مؤشر الأشعة فوق البنفسجية

📅 آخر تحديث: ٢٣ يوليو ٢٠٢٦
✍️ نُشر في: ٢٣ يوليو ٢٠٢٦
📷 يحتوي على 3 صور
الموسوعة الحرة
متوسط ​​الأشعة فوق البنفسجية عند وقت الظهيرة الشمسية 1996-2002 ( وكالة الفضاء الأوروبية )

مؤشر الأشعة فوق البنفسجية ، أو مؤشر UV ، هو مقياس دولي معياري لشدة الأشعة فوق البنفسجية المسببة لحروق الشمس في مكان وزمان محددين. يُستخدم هذا المؤشر بشكل أساسي في التوقعات اليومية والساعية الموجهة لعامة الناس. صُمم مؤشر UV كمقياس خطي مفتوح ، يتناسب طرديًا مع شدة الأشعة فوق البنفسجية، ويُعدّل وفقًا للطول الموجي بناءً على العوامل المسببة لحروق الشمس على جلد الإنسان . [ 1 ] يهدف مؤشر UV إلى مساعدة الناس على حماية أنفسهم بفعالية من الأشعة فوق البنفسجية، التي لها فوائد صحية عند التعرض لها باعتدال، ولكن التعرض المفرط لها يُسبب حروق الشمس، وشيخوخة الجلد ، وتلف الحمض النووي ، وسرطان الجلد ، وتثبيط المناعة ، [ 2 ] وتلف العين ، مثل إعتام عدسة العين .

تم تطوير هذا المقياس من قبل علماء كنديين في عام 1992، ثم تم اعتماده وتوحيده من قبل منظمة الصحة العالمية التابعة للأمم المتحدة والمنظمة العالمية للأرصاد الجوية في عام 1994. [ 3 ] توصي منظمات الصحة العامة بأن يحمي الناس أنفسهم (على سبيل المثال، عن طريق وضع واقي الشمس على الجلد وارتداء قبعة ونظارات شمسية ) إذا كانوا يقضون وقتًا طويلاً في الهواء الطلق عندما يكون مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 3 أو أعلى؛ انظر الجدول أدناه للحصول على توصيات أكثر تفصيلاً.

وصف

التغير النموذجي لمؤشر الأشعة فوق البنفسجية حسب وقت اليوم ووقت السنة، حوالي 40.71 -74.01، بناءً على حاسبة الأشعة فوق البنفسجية FastRT [ 4 ].

مؤشر الأشعة فوق البنفسجية هو مقياس خطي يقيس شدة الأشعة فوق البنفسجية وعلاقتها بحروق الشمس. على سبيل المثال، بافتراض توزيعات طيفية متشابهة ، يكون الإشعاع ذو مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 12 ضعف شدة الإشعاع ذي مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 6. وعلى مدى فترات زمنية واسعة، تحدث حروق الشمس استجابةً للأشعة فوق البنفسجية المُتحكم بها بما يتناسب مع إجمالي عدد الفوتونات المُتلقاة، دون أن تتغير بتغير شدة الإشعاع أو مدة التعرض. [ 5 ] لذلك، في ظل ظروف مماثلة، من المرجح أن يُصاب الشخص الذي يُصاب بحروق الشمس بعد 30 دقيقة من التعرض لإشعاع ذي مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 6 بحروق شمس مماثلة الشدة بعد 15 دقيقة من التعرض لإشعاع ذي مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 12، نظرًا لأن شدته ضعف شدة الإشعاع ومدة التعرض نصف مدة التعرض. [ 6 ] يختلف هذا المقياس الخطي عن المقاييس البيئية الشائعة الأخرى مثل الديسيبل أو مقياس ريختر ، والتي هي لوغاريتمية (تتضاعف الشدة مع كل خطوة على المقياس، وتنمو أُسّيًا).

يشير مؤشر 0 إلى انعدام الأشعة فوق البنفسجية، كما هو الحال في الليل. أما مؤشر 10 فيشير تقريبًا إلى ضوء الشمس في منتصف النهار خلال فصل الصيف في المناطق الاستوائية ذات السماء الصافية، وذلك عند تصميم مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في الأصل؛ أما الآن، فتُعدّ قيم المؤشر في حدود العشرات شائعة في خطوط العرض الاستوائية، والمناطق الجبلية، والمناطق ذات انعكاسية الجليد/الماء، والمناطق التي تشهد استنزافًا لطبقة الأوزون أعلى من المتوسط . [ 7 ]

على الرغم من إمكانية حساب مؤشر الأشعة فوق البنفسجية من خلال قياس مباشر لقوة الطيف فوق البنفسجي في موقع معين، كما تستطيع بعض الأجهزة المحمولة منخفضة التكلفة تقريب هذه القيمة، إلا أن القيمة الواردة في تقارير الطقس عادةً ما تكون تنبؤًا مبنيًا على نموذج حاسوبي. ورغم احتمال وجود خطأ في هذا التنبؤ (خاصةً عندما تكون ظروف السحب كثيفة أو خفيفة بشكل غير متوقع)، إلا أنه عادةً ما يكون ضمن نطاق ±1 وحدة من مؤشر الأشعة فوق البنفسجية مقارنةً بالقيمة المقاسة. [ 8 ]

عند عرض مؤشر الأشعة فوق البنفسجية يوميًا، فإنه يمثل شدة الأشعة فوق البنفسجية في وقت ذروة النشاط الشمسي (عندما تصل الشمس إلى أعلى نقطة لها خلال النهار)، والذي يُسمى الظهيرة الشمسية ، في منتصف المسافة بين شروق الشمس وغروبها . ويحدث هذا عادةً بين الساعة 11:30 و12:30، أو بين الساعة 12:30 و13:30 في المناطق التي يُطبق فيها التوقيت الصيفي . وتُجرى التنبؤات بواسطة نموذج حاسوبي يأخذ في الحسبان تأثيرات المسافة بين الشمس والأرض ، وزاوية سمت الشمس ، وكمية الأوزون الكلية، والعمق البصري للهباء الجوي في طبقة التروبوسفير ، والارتفاع، وانعكاسية الثلج/الجليد، ونفاذية السحب، وكلها عوامل تؤثر على كمية الأشعة فوق البنفسجية على سطح الأرض. [ 7 ]

التعريف التقني

يُعد تأثير حروق الشمس (كما يُقاس بمؤشر الأشعة فوق البنفسجية) نتاجًا لطيف قدرة ضوء الشمس (شدة الإشعاع) وطيف تأثير الاحمرار (حساسية الجلد) عبر نطاق أطوال موجات الأشعة فوق البنفسجية. [ 9 ] [ 10 ]

مؤشر الأشعة فوق البنفسجية هو رقم يرتبط خطيًا بشدة الأشعة فوق البنفسجية المسببة لحروق الشمس عند نقطة معينة على سطح الأرض . لا يمكن ربطه ببساطة بالإشعاع الشمسي (المقاس بوحدة واط / م² ) لأن الأشعة فوق البنفسجية الأكثر خطورة تقع ضمن نطاق أطوال موجية من 295 إلى 325 نانومتر، وتكون الأطوال الموجية الأقصر قد امتصت بالفعل جزءًا كبيرًا منها  عند وصولها إلى سطح الأرض. مع ذلك، يرتبط تلف الجلد الناتج عن حروق الشمس بطول الموجة، حيث تكون الأطوال الموجية الأقصر أكثر ضررًا. لذلك، يُضرب طيف قدرة الأشعة فوق البنفسجية (المُعبر عنه بالواط لكل متر مربع لكل نانومتر من الطول الموجي) بمنحنى ترجيح يُعرف باسم طيف ماكينلي-ديفي القياسي لاحمرار الجلد وفقًا لمعيار CIE . [ 9 ] [ 10 ] توجد بعض الصيغ القديمة لهذا الطيف، مما ينتج عنه اختلافات تصل إلى 2%. [ 11 ] يتم حساب النتيجة بتكاملها على كامل الطيف. يُعطي هذا قيمة مُرجّحة تُسمى الإشعاع فوق البنفسجي المُرجّح وفقًا لطريقة ديفي (DUV) أو معدل الجرعة المُسببة للاحمرار. وبما أن وزن التوحيد يساوي 1 للأطوال الموجية بين 250 نانومتر و298 نانومتر، فإن مصدرًا لإشعاع DUV مُحدد يُسبب حروقًا شمسية تُقارب ما يُسببه مصدر إشعاع يُصدر نفس الأطوال الموجية بنفس الشدة، على الرغم من أن عدم دقة تعريف الطيف واختلاف ردود الفعل باختلاف أنواع البشرة قد يعني أن هذه العلاقة ليست دقيقة تمامًا. [ 12 ] عند تصميم المؤشر، كان متوسط ​​سطوع الشمس في منتصف النهار خلال فصل الصيف حوالي 250  ملي واط/م² . ولذلك، ولأغراض التبسيط، يُقسم إشعاع DUV على 25  ملي واط/م² لإنتاج مؤشر [ 13 ] [ 14 ] يتراوح اسميًا من 0 إلى 11+، مع العلم أن استنفاد طبقة الأوزون يُؤدي الآن إلى قيم أعلى.

لتوضيح مبدأ ترجيح الطيف، تبلغ كثافة الطاقة الساقطة في ضوء شمس منتصف النهار في فصل الصيف عادةً 0.6  ميلي واط/م² عند 295  نانومتر، و74  ميلي واط/م² عند 305  نانومتر، و478  ميلي واط/م² عند 325  نانومتر. (لاحظ الامتصاص الهائل الذي حدث بالفعل في الغلاف الجوي عند الأطوال الموجية القصيرة). معاملات ترجيح الاحمرار المطبقة على هذه الأرقام هي 1.0، و0.22، و0.003 على التوالي. (لاحظ أيضًا الزيادة الهائلة في أضرار حروق الشمس الناتجة عن الأطوال الموجية الأقصر؛ على سبيل المثال، عند نفس شدة الإشعاع،  يكون طول الموجة 305 نانومتر أقل ضررًا بنسبة 22% من طول الموجة 295  نانومتر، ويكون طول الموجة 325  نانومتر أقل ضررًا بنسبة 0.3% من طول الموجة 295  نانومتر). ينتج عن تكامل هذه القيم باستخدام جميع الأوزان الوسيطة على كامل النطاق الطيفي من 290  نانومتر إلى 400  نانومتر [ 13 ] قيمة 264  ميلي واط/م² ( الأشعة فوق البنفسجية العميقة)، والتي تُقسم بعد ذلك على 25  ميلي واط/م² للحصول على مؤشر للأشعة فوق البنفسجية قدره 10.6. [ 14 ]

تاريخ

بعد محاولات متفرقة من قبل خبراء الأرصاد الجوية لتحديد "مؤشر حروق الشمس" وتزايد المخاوف بشأن استنزاف طبقة الأوزون ، ابتكر علماء البيئة الكندية جيمس ب. كير، وسي. توماس ماكلروي، وديفيد آي. واردل، مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الحديث في تورنتو، أونتاريو. أطلقته هيئة البيئة الكندية كجزء من توقعات الطقس في 27 مايو 1992، لتصبح كندا بذلك أول دولة في العالم تصدر تنبؤات رسمية بمستويات الأشعة فوق البنفسجية لليوم التالي. [ 15 ] [ 16 ] وحذت دول أخرى حذوها بإصدار مؤشراتها الخاصة للأشعة فوق البنفسجية. في البداية، تباينت طرق حساب مؤشر الأشعة فوق البنفسجية والإبلاغ عنه بشكل كبير من دولة إلى أخرى. ثم حلّ مؤشر عالمي للأشعة فوق البنفسجية، تم توحيده لأول مرة من قبل منظمة الصحة العالمية والمنظمة العالمية للأرصاد الجوية في عام 1994، [ 17 ] تدريجيًا محل النسخ الإقليمية غير المتسقة، حيث حدد ليس فقط طريقة حساب موحدة (التعريف الكندي) بل أيضًا ألوانًا ورسومات قياسية للوسائط المرئية. [ 18 ]

في 29 ديسمبر 2003، تم رصد رقم قياسي عالمي لمؤشر الأشعة فوق البنفسجية على مستوى سطح الأرض بلغ 43.3 في بركان ليكانكابور في بوليفيا ، [ 19 ] [ 20 ] على الرغم من أن علماء آخرين يشككون في القراءات التي تزيد عن 26. [ 21 ]

في عام 2005، أطلقت أستراليا [ 22 ] والولايات المتحدة [ 23 ] نظام التنبيه بالأشعة فوق البنفسجية. ورغم اختلاف متطلبات شدة الأشعة فوق البنفسجية الأساسية في البلدين قبل إصدار التنبيه، إلا أن هدفهما المشترك هو التوعية بمخاطر التعرض المفرط لأشعة الشمس في الأيام ذات الإشعاع فوق البنفسجي الشديد.

في عام 2007، كرّمت الأمم المتحدة مخترعي مؤشر الأشعة فوق البنفسجية، كير وماكيلروي ووردل، بجائزة المبتكرين لجهودهم الرائدة في الحد من مخاطر الأشعة فوق البنفسجية على الصحة العامة. [ 24 ] وفي العام نفسه، صنّف استطلاع رأي أُجري بين خبراء الأرصاد الجوية تطوير مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في المرتبة الحادية عشرة ضمن قائمة أهم 100 لحظة جوية على قناة الطقس .

استخدام الفهرس

التوصيات التالية مخصصة للبالغين ذوي البشرة السمراء الفاتحة ( حسب مقياس فيتزباتريك للون البشرة : النوع الثاني). أما أصحاب البشرة الداكنة (النوع الرابع فما فوق) فهم أكثر قدرة على تحمل التعرض لأشعة الشمس لفترات أطول، بينما يلزم اتخاذ احتياطات إضافية للأطفال وكبار السن، وخاصةً ذوي البشرة الفاتحة، والأشخاص الذين يعانون من حساسية مفرطة لأشعة الشمس لأسباب طبية [ 25 ] أو نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية في الأيام السابقة.

عندما يكون مؤشر الأشعة فوق البنفسجية المتوقع في ذلك اليوم ضمن نطاقات عددية مختلفة، تكون توصيات الحماية كما يلي: [ 18 ] [ 26 ]

مؤشر الأشعة فوق البنفسجيةألوان الرسومات الإعلاميةخطر الضرر الناتج عن التعرض لأشعة الشمس دون حماية، بالنسبة للشخص البالغ العاديالحماية الموصى بها
0–2أخضر"قليل"يشير مؤشر الأشعة فوق البنفسجية من 0 إلى 2 إلى انخفاض خطر التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية بالنسبة للشخص العادي.

ارتدِ نظارات شمسية في الأيام المشمسة. إذا كنتَ تُصاب بحروق الشمس بسهولة، فغطِّ جسمك واستخدم واقيًا شمسيًا واسع الطيف بعامل حماية 15 أو أعلى. الأسطح اللامعة، والرمال ، والماء، والثلج، تزيد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية .

3-5أصفر"معتدل"يشير مؤشر الأشعة فوق البنفسجية من 3 إلى 5 إلى وجود خطر متوسط ​​للضرر الناتج عن التعرض لأشعة الشمس بدون حماية.

ابقَ في الظلّ وقت الظهيرة، عندما تكون الشمس في أوج قوتها. إذا كنت في الخارج، ارتدِ ملابس واقية من الشمس، وقبعة واسعة الحواف، ونظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية. ضع كمية وفيرة من واقي الشمس واسع الطيف بعامل حماية 50+ كل ساعة ونصف، حتى في الأيام الغائمة، وبعد السباحة أو التعرّق. الأسطح اللامعة، مثل الرمل والماء والثلج، تزيد من التعرّض للأشعة فوق البنفسجية.

6-7البرتقالي"عالي"يشير مؤشر الأشعة فوق البنفسجية من 6 إلى 7 إلى ارتفاع خطر الإصابة بأضرار أشعة الشمس دون حماية. لذا، يلزم توفير الحماية من تلف الجلد والعينين.

قلل من وقت تعرضك لأشعة الشمس بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة مساءً. إذا كنت في الخارج، ابحث عن الظل وارتدِ ملابس واقية من الشمس، وقبعة واسعة الحواف، ونظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية. ضع كمية وفيرة من واقي الشمس واسع الطيف بعامل حماية 50+ كل ساعة ونصف، حتى في الأيام الغائمة، وبعد السباحة أو التعرق. الأسطح اللامعة، مثل الرمل والماء والثلج، تزيد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

8-10أحمر"عالي جدًا"يشير مؤشر الأشعة فوق البنفسجية من 8 إلى 10 إلى خطر كبير جدًا للإصابة بأضرار نتيجة التعرض لأشعة الشمس دون حماية. لذا، اتخذوا احتياطات إضافية لأن الجلد والعينين غير المحميين سيتضرران وقد يتعرضان للحروق بسرعة.

قلل من التعرض لأشعة الشمس بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة مساءً. إذا كنت في الخارج، ابحث عن الظل وارتدِ ملابس واقية من الشمس، وقبعة واسعة الحواف، ونظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية. ضع كمية وفيرة من واقي الشمس واسع الطيف بعامل حماية 50+ كل ساعة ونصف، حتى في الأيام الغائمة، وبعد السباحة أو التعرق. الأسطح اللامعة، مثل الرمل والماء والثلج، تزيد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

11+بنفسجي"أقصى"يشير مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الذي يبلغ 11 أو أكثر إلى خطر شديد للإصابة بأضرار ناجمة عن التعرض لأشعة الشمس دون حماية. لذا، اتخذ جميع الاحتياطات اللازمة لأن الجلد والعينين غير المحميين قد يتعرضان للحروق في غضون دقائق.

حاول تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة مساءً. إذا كنت في الخارج، فابحث عن الظل وارتدِ ملابس واقية من الشمس، وقبعة واسعة الحواف، ونظارات شمسية تحجب الأشعة فوق البنفسجية. ضع كمية وفيرة من واقي الشمس واسع الطيف بعامل حماية 50+ كل ساعة ونصف، حتى في الأيام الغائمة، وبعد السباحة أو التعرق. الأسطح اللامعة، مثل الرمل والماء والثلج، تزيد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

صدرت بعض تطبيقات التنبؤ بأشعة الشمس وتقديم النصائح بشأنها. تستخدم هذه التطبيقات مؤشر الأشعة فوق البنفسجية ونوع البشرة وفقًا لمقياس فيتزباتريك لحساب أقصى مدة للتعرض للشمس قبل الإصابة بحروق الشمس. [ 27 ] لا يكفي مقياس فيتزباتريك لتقدير الحد الأدنى من جرعة الإشعاع اللازمة للإصابة بحروق الشمس بدقة. وقد وجدت الأبحاث تباينًا واسعًا داخل وبين المجموعات السكانية، فعلى سبيل المثال، بالنسبة لأصحاب البشرة من النوع الخامس، تتراوح الجرعة الدنيا للتعرض للشمس في الولايات المتحدة بين 60 و100  مللي جول/سم² ، بينما تتراوح بين 120 و240  مللي جول/سم² في تايوان. [ 28 ] وبإهمال عامل الترجيح، فإن 9  مللي جول/سم² تعادل ساعة واحدة من مؤشر الأشعة فوق البنفسجية.

انظر أيضاً

مراجع

  1. ↑ "نظرة عامة على مؤشر الأشعة فوق البنفسجية" . وكالة حماية البيئة الأمريكية. 2022.
  2. ↑ هانيمان، ك.ك. وآخرون (يناير 2006). "تثبيط المناعة بالأشعة فوق البنفسجية: الآليات والنتائج". العيادات الجلدية . 24 (1): 19-25 . doi : 10.1016/j.det.2005.08.003 . PMID 16311164 .  
  3. ↑ هيكمان، سي جيه؛ ليانغ، كيه؛ رايلي، إم. (2022). "الوعي والفهم والاستخدام والتأثير لمؤشر الأشعة فوق البنفسجية: مراجعة منهجية لأكثر من عقدين من البحوث الدولية" . الطب الوقائي . 123 : 71-83 . doi : 10.1016/j.ypmed.2019.03.004 . PMC 6534479. PMID 30844501 .  
  4. ↑ إنجلسن، أولا وكيلينج، آرف (أبريل 2005). "أداة محاكاة سريعة للأشعة فوق البنفسجية على سطح الأرض" . الهندسة البصرية . 44 (4). 041012. Bibcode : 2005OptEn..44d1012E . doi : 10.1117/1.1885472 .
  5. ↑ جانج، ر. ويليام؛ باريش، جون أ. (1983). "التأثيرات الحادة للأشعة فوق البنفسجية على الجلد". علم المناعة الضوئية . ص 77-94 . doi : 10.1007/978-1-4613-3670-9_5 . ISBN  978-1-4613-3672-3.
  6. ↑ كرافت، تشيتا (26 يوليو 2021). "ماذا تعني أرقام مؤشر الأشعة فوق البنفسجية؟" . khou.com .
  7. 1 2 فيوليتوف، ف.؛ وآخرون . (يوليو-أغسطس 2010). "مؤشر الأشعة فوق البنفسجية: التعريف والتوزيع والعوامل المؤثرة فيه" . المجلة الكندية للصحة العامة . 101 (4): I5- I9 . doi : 10.1007/BF03405303 . PMC 6974160. PMID 21033538 .   
  8. ↑ "مؤشر الأشعة فوق البنفسجية: هل هو معتمد؟" . الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي / خدمة الأرصاد الجوية الوطنية . 2006.
  9. 1 2 ماكينلي، إيه إف وديفي، بي إل (1987). "طيف عمل مرجعي للاحمرار الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية في جلد الإنسان". مجلة CIE . 6 (1): 17-22 .
  10. 1 2 "الإشعاع الطيفي للأشعة فوق البنفسجية وطيف عمل الاحمرار" . الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي . 2006.
  11. ↑ ويب، آن ر.؛ سلابر، هاري؛ كوبكه، بيتر؛ شمالفايزر، ألويس و. (مارس 2011). "اعرف معيارك: توضيح طيف عمل احمرار الجلد وفقًا للجنة الدولية للإضاءة" . الكيمياء الضوئية والبيولوجيا الضوئية . 87 (2): 483-486 . doi : 10.1111/j.1751-1097.2010.00871.x . PMID 21366601. S2CID 27978649 .  
  12. ↑ موشامر، هـ؛ سيميك، س؛ هالوزا، د (24 أكتوبر 2016). "مؤشرات الأشعة فوق البنفسجية - ماذا تدل؟" . المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة . 13 (10): 1041. doi : 10.3390/ijerph13101041 . PMC 5086780. PMID 27783061 .  
  13. 1 2 "كيفية حساب مؤشر الأشعة فوق البنفسجية" . صن وايز. وكالة حماية البيئة الأمريكية . 21 أغسطس 2015. مؤرشف من الأصل في 29 نوفمبر 2012.
  14. 1 2 "كيف يتم حساب مؤشر الأشعة فوق البنفسجية؟" . مؤسسة سميثسونيان . مؤرشف من الأصل في 13 يونيو 2010.(يحتوي هذا المصدر على بعض الأخطاء العددية.)
  15. ↑ كير، جيه بي؛ وآخرون (1994). "برامج مراقبة الأوزون الكندية وبرامج التنبيه بشأن الأشعة فوق البنفسجية-ب" . الأوزون في التروبوسفير والستراتوسفير، الجزء 2: وقائع ندوة الأوزون الرباعية 1992. مركز غودارد لرحلات الفضاء التابع لناسا: 794-797 . N95-11093. 
  16. ↑ «مؤشر الأشعة فوق البنفسجية التابع لوزارة البيئة الكندية يحتفل بمرور عشر سنوات: الآن ينشر رسائل السلامة من الشمس في 26 دولة» (بيان صحفي). وزارة البيئة الكندية . 27 مايو/أيار 2002. مؤرشف من الأصل في 14 يوليو/تموز 2014.
  17. ↑ تقرير اجتماع خبراء المنظمة العالمية للأرصاد الجوية بشأن قياسات الأشعة فوق البنفسجية من النوع B، وجودة البيانات، وتوحيد مؤشرات الأشعة فوق البنفسجية، 1994. برنامج مراقبة الغلاف الجوي العالمي (تقرير). المنظمة العالمية للأرصاد الجوية . 1995. WMO/TD-No. 625.
  18. 1 2 3 منظمة الأرصاد الجوية العالمية (2002). مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الشمسية العالمي: دليل عملي . منظمة الصحة العالمية . hdl : 10665/42459 . ISBN 978-92-4-159007-5.
  19. ↑ أوسكين، بيكي (8 يوليو 2014). "رقم قياسي عالمي مذهل: قياس أقوى الأشعة فوق البنفسجية في أمريكا الجنوبية" . LiveScience.com .
  20. ↑ كابرول، ناتالي أ.؛ وآخرون . (8 يوليو 2014). "تسجيل مستوى قياسي للأشعة فوق البنفسجية الشمسية في جبال الأنديز الاستوائية" . مجلة فرونتيرز في العلوم البيئية . 2 (19). 19. Bibcode : 2014FrES....2...19C . doi : 10.3389/fenvs.2014.00019 . 
  21. ↑ ماكنزي، ريتشارد ل.؛ وآخرون . (8 أبريل 2015). "تعليق على "تسجيل رقم قياسي في إشعاع الأشعة فوق البنفسجية الشمسية في جبال الأنديز الاستوائية، بقلم كابرول وآخرون." " . Frontiers in Environmental Science . 3 . 26. Bibcode : 2015FrEnS...3...26M . doi : 10.3389/fenvs.2015.00026 .
  22. ↑ "ما هي الأشعة فوق البنفسجية؟" . برنامج SunSmart. مجلس السرطان فيكتوريا. مؤرشف من الأصل في 26 يناير 2016.
  23. ↑ "تنبيه بشأن الأشعة فوق البنفسجية" . صن وايز. وكالة حماية البيئة الأمريكية . 21 أغسطس 2015. مؤرشف من الأصل في 14 أكتوبر 2011.
  24. ↑ "جوائز الأوزون" . المنظمة العالمية للأرصاد الجوية . أكتوبر 2007. مؤرشف من الأصل في 14 يوليو 2014.
  25. 1 2 دريسباخ، سيرينا هوارد وبراون، واندا (2008). "الأشعة فوق البنفسجية" (ملف PDF) . سلسلة صحائف حقائق البيئة غير المرئية. جامعة ولاية أوهايو. CDFS-199-08. مؤرشف من الأصل (ملف PDF) في 17 يناير 2009.
  26. ↑ "مقياس مؤشر الأشعة فوق البنفسجية" . السلامة من الشمس. وكالة حماية البيئة الأمريكية . 4 فبراير 2013. تم الاطلاع عليه في 28 يونيو 2019 .
  27. ↑ إيتون، كيت (16 يوليو 2014). "وقتك تحت الشمس، محسوبًا بالدقيقة" . صحيفة نيويورك تايمز .
  28. ↑ لي، يو-وين؛ تشو، تشيا-يو (نوفمبر 2007). "الجرعة الدنيا المسببة للاحمرار من الأشعة فوق البنفسجية ب واسعة النطاق لدى التايوانيين". مجلة الجمعية الطبية التايوانية . 106 (11): 975-978 . doi : 10.1016/S0929-6646(08)60071-6 . PMID 18063522 .