القفز من المنحدرات

القفز من على حافة الجرف هو نوع من أنواع القفز من المنحدرات شائع في المملكة المتحدة، ويتميز بالوقوف في وضعية عمودية مستقيمة للجسم. ^{[ 2 ]} بمجرد أن يقفز الشخص من حافة الجرف أو المنصة، يحافظ على هذه الوضعية العمودية حتى يصل إلى سطح الماء، ويدخل الماء بقدميه. ^{[ 7 ]} اسم هذه الرياضة مشتق من تشابه هذه الوضعية مع شكل شاهد القبر . ^{[ 8 ]}

يُعد استخدام منصة من صنع الإنسان بديلاً عن المنحدرات كنقطة انطلاق. قد تُبنى منصات القفز خصيصاً لهذا الغرض أو تُرتجل، ولكن يمكن أيضاً إعادة استخدام بنية تحتية قائمة مثل جسور السكك الحديدية .

تزداد مقاومة الماء مع سرعة الدخول، لذا فإن دخول الماء بسرعة عالية يُحدث تباطؤًا سريعًا وخطيرًا محتملًا. ^{[ 7 ] [ 19 ]} القفز من ارتفاع 6.1 متر (20 قدمًا) يؤدي إلى ارتطام الشخص بسطح الماء بسرعة 40 كم/ساعة (25 ميلًا/ساعة). ^{[ 7 ]} هذا الارتطام قد يُسبب شللًا مؤقتًا في الحجاب الحاجز ، ^{[ 19 ]} أو انضغاطًا في العمود الفقري ، أو كسورًا في العظام، أو ارتجاجًا في المخ . ^{[ 7 ]} القفز من ارتفاع 10 أمتار يؤدي إلى ارتطام الشخص بسطح الماء بسرعة 56 كم/ساعة (35 ميلًا/ساعة)، ^{[ 20 ]} وإذا ارتطم الشخص بالماء بشكل مسطح من ارتفاع 10 أمتار، فإنه يتوقف في عمق حوالي 30  سم (  قدم واحدة). يمكن أن يتسبب التباطؤ الناتج عن الاصطدام بالماء من ارتفاع 10 أمتار في حدوث كدمات شديدة داخلياً وخارجياً، وإجهاد الأنسجة الضامة التي تثبت الأعضاء، واحتمال حدوث نزيف طفيف في الرئتين والأنسجة الأخرى، مما قد يؤدي إلى سعال مصحوب بالدم. ^{[ 21 ]}

في عام 1989، توفي شاب يبلغ من العمر 22 عامًا بسبب كسر في الرقبة بعد محاولته القيام بشقلبة خلفية من ارتفاع "حوالي 60 قدمًا" (18 مترًا). ^{[ 19 ]}

قبل القفز من جرف أو منصة، قد يسلك الشخص مسارًا جريًا ثم يقفز في الماء، والسرعة المكتسبة من هذا المسار الجري ستزيد من سرعة اصطدام الشخص بالأرض. ^{[ 7 ]}

تحدث استجابة الصدمة بالماء البارد من خلال "التبريد السريع للجلد وتشمل استجابة اللهث متبوعة بفرط التنفس غير المنضبط - وهي مقدمات واضحة للغرق". ^{[ 23 ]}

قد يموت الشخص عند استنشاقه 22 مل من ماء البحر لكل كيلوغرام من وزن جسمه. ^{[ 23 ]} بالنسبة لشخص يزن 70 كيلوغرامًا، قد تحدث الوفاة عند استنشاقه لترًا ونصف من ماء البحر، ^{[ 23 ]} وهو ما يوصف بأنه "...شهقة واحدة كبيرة". ^{[ 23 ]}

بالنسبة للماء العذب، قد يموت الشخص عند استنشاقه 44 مل لكل كيلوغرام من الماء العذب. ^{[ 23 ]} أما بالنسبة لشخص يزن 70 كيلوغرامًا، فقد تحدث الوفاة عند استنشاقه ثلاثة لترات من الماء العذب. ^{[ 23 ]}

يؤدي التعرض المفاجئ للماء البارد إلى انغلاق الأوعية الدموية في الجلد، مما يزيد من مقاومة تدفق الدم. كما يزداد معدل ضربات القلب، مما يُجبر القلب على بذل جهد أكبر ويرفع ضغط الدم. ^{[ 24 ]} ويُضاف إلى ذلك أن هذا الارتفاع في النتاج القلبي وضغط الدم قد يُؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية، وفي مثل هذه الحالات، قد يُقاس وقت البقاء على قيد الحياة بالثواني بدلاً من الساعات. ^{[ 23 ]}

"لذلك يمكن أن تسبب صدمة الماء البارد نوبات قلبية، حتى لدى الشباب الأصحاء نسبياً." ^{[ 24 ]}

فيما يتعلق بصدمة الماء البارد ودرجات حرارة البحر، "يُعرَّف أي شيء أقل من 15 درجة مئوية بأنه ماء بارد ويمكن أن يؤثر بشكل خطير على التنفس والحركة... يبلغ متوسط ​​درجات حرارة البحر في المملكة المتحدة وأيرلندا 12 درجة مئوية فقط." ^{[ 24 ] [ 25 ]}

في خمسينيات القرن الماضي، درس العلماء سبب قدرة سباحي القناة الإنجليزية على قضاء 12-20 ساعة في السباحة في مياه تتراوح درجة حرارتها بين 12 و15 درجة مئوية، بينما كان متوسط ​​مدة البقاء على قيد الحياة في هذه الدرجات حوالي 6 ساعات. وقد عُزيت هذه القدرة غير العادية للسباحين في الهواء الطلق على تحمل الماء البارد إلى وجود كميات كبيرة من الدهون تحت الجلد ومستوى عالٍ من اللياقة البدنية؛ ومع ذلك، يمكن لهؤلاء السباحين أيضًا أن يعتادوا على الماء البارد من خلال الغمر المتكرر فيه. كما أن استجابة الصدمة الباردة يمكن أن تنخفض بنسبة 50% في ست مرات فقط من الغمر في الماء البارد لمدة دقيقتين لكل مرة. ^{[ 23 ]} بينما يتطلب التعود على استجابة الارتعاش فترات غمر أطول (أكثر من 30 دقيقة). ^{[ 23 ]}

تشكل الأجسام المغمورة خطرًا مباشرًا على القافزين، إذ قد يتعرضون لإصابات جسدية بالغة عند اصطدامهم بها، أو قد يعلقون بها ويعجزون عن الصعود إلى السطح. ^{[ 25 ]} كما يمكن أن يتسبب قاع البحيرة أو البحر الضحل جدًا في إصابات ناتجة عن الاصطدام. وفي المحيطات، تؤثر المد والجزر بشكل كبير على عمق المياه. ^{[ 25 ]}

كما هو الحال مع أي نشاط مائي آخر، يمكن للتيارات القوية والأمواج العاتية أن تجعل الخروج من الماء في الوقت المناسب مستحيلاً، وقد تؤدي إلى الغرق ^{[ 4 ] [ 26 ]،} في حين أن المنحدرات الصخرية والجدران البحرية يمكن أن تجعل الخروج من الماء مستحيلاً أيضاً. ^{[ 27 ]}