رياضة التسلق الساحلي

التسلق الساحلي هو الحركة على طول المنطقة المدية ^{[ 1 ]} لساحل صخري سيرًا على الأقدام أو عن طريق السباحة، دون مساعدة القوارب أو ألواح التزلج على الماء أو غيرها من المركبات.

يسمح التجديف الساحلي للشخص بالتحرك في "منطقة التأثير" بين المسطح المائي والساحل حيث تلتقي الأمواج والمد والجزر والرياح والصخور والمنحدرات والوديان والكهوف.

استُخدم المصطلح لأول مرة من قبل إدوارد سي بايات ^{[ 2 ]} كمزيج من كلمتي " تسلق الجبال " و"الساحل" ^{[ 3 ]} ، وتبناه آندي ميدلتون في ويلز عام 1985، والذي حوّله بعد ذلك إلى فكرة تجارية. ^{[ 4 ]}

على الرغم من أن جميع جوانب رياضة التسلق الساحلي قد مارسها الناس بشكل غير رسمي لفترة طويلة جدًا، ^{[ 1 ]} ولو كوسيلة للوصول إلى خليج معزول خلف رأس صخري، إلا أن المصطلح يبدو أنه استخدم لأول مرة في عام 1973. في كتاب تسلق المنحدرات البحرية ، قال جون كلير وروبن كولومب: "يعتقد عدد قليل من المتحمسين أن رياضة التسلق الساحلي ستصبح شائعة ولها مستقبل كبير".

في أواخر ثمانينيات القرن الماضي، قام آندي ميدلتون، من مركز توير-واي-فيلين للأنشطة الخارجية، بتطوير هذه الرياضة كنشاط ترفيهي تجاري مُرشد، بدءًا من ساحل سانت ديفيدز الصخري في بيمبروكشاير بويلز . وبحلول منتصف التسعينيات، بدأت تظهر تقارير عنها في صفحات السفر والترفيه بالصحف، تُشير إلى أن العديد من الشركات التجارية تُقدم هذا النشاط. ثم انتشر النشاط إلى جميع مناطق المملكة المتحدة التي تضم سواحل صخرية مناسبة، بما في ذلك كورنوال، وبيمبروكشاير، وأنجلسي، ومرتفعات وجزر اسكتلندا.

الهيئة الاستشارية لرياضة التسلق الساحلي في المملكة المتحدة هي الميثاق الوطني للتسلق الساحلي (NCC). ^{[ 4 ]} وتعترف هيئة ترخيص أنشطة المغامرات، التابعة لهيئة الصحة والسلامة التنفيذية، بهذه الرياضة في المملكة المتحدة . ^{[ 5 ]}

قد يشمل التجديف الساحلي جميع أو بعض الأنشطة التالية:

• السباحة أو السباحة المغامرة: يمكن ممارسة هذه الأنشطة في المياه الهادئة أو الهائجة أو المتلاطمة، و/أو في تيارات المد والجزر. يُعدّ ارتداء ملابس السباحة في البحر ( بدلات الغوص ، سترات النجاة، إلخ) جزءًا لا يتجزأ من رياضة التسلق الساحلي، حتى في المسارات التي يُمكن فيها البقاء جافًا. أما المسار أو النشاط الذي تبدأ فيه المجموعة بنية البقاء جافًا - سواءً باختيار المسار أو باستخدام الحبال والأحزمة - فلا يُعتبر عادةً تسلقًا ساحليًا، بل عبورًا على مستوى سطح البحر، ^{[ 6 ]} وهو نشاط جاف في الغالب. ^{[ 7 ]}
• التسلق والتسلق الحر: تتطلب طبيعة الساحل، التي تُعدّ ضرورية لممارسة رياضة التسلق الساحلي، بعض جوانب هذه الأنشطة. لا تُستخدم الحبال كوسيلة أمان على الصخور. عادةً ما يُمارس أي نشاط تسلق فوق المياه العميقة، مع وجود مراقبين للسلامة عند الحاجة. ثمة تشابه مع رياضة التسلق الحر فوق المياه العميقة ، ولكن هذه الأخيرة عادةً ما يقوم بها أفراد ذوو خبرة لا يرتدون معدات مناسبة للتسلق الساحلي. لا يُقصد عادةً أن يكون التسلق الساحلي نشاطًا جافًا تمامًا.
• القفز في الماء: رياضة التسلق الساحلي "...غالباً ما تتضمن سلسلة من القفزات في المياه العميقة." ^{[ 1 ] [ 8 ]}

تُعدّ السواحل الصخرية الوعرة في غرب بريطانيا الموقع الرئيسي في العالم لرحلات استكشاف السواحل المنظمة والمصحوبة بمرشدين، حيث تتوفر هذه الرحلات من خلال أكثر من 100 مركز متخصص. ^{[ 9 ]} وتُقدّم عادةً رحلات نصف يومية أو يومية بمستويات متنوعة تناسب المبتدئين والمتوسطين والمتقدمين. وتركز بعض الرحلات بشكل خاص على دراسة البيئة الساحلية . كما تُقدّم بعض المراكز خدماتها لمجموعات طلاب المدارس.

قد تُدرج رياضة التسلق الساحلي كإحدى رياضات إحدى مراحل سباقات المغامرات . وهذا شائع بشكل خاص في نيوزيلندا، ولكنه موجود أيضاً في أستراليا وكندا والولايات المتحدة الأمريكية.

في عام 2015، نُشرت في المملكة المتحدة وثيقة تتضمن نصائح السلامة لمقدمي خدمات رياضة التجديف الساحلي. ^{[ 10 ]} كما أصدرت هيئة الصحة والسلامة المهنية في المملكة المتحدة نشرة معلومات حول أفضل الممارسات لقطاع أنشطة المغامرات. ^{[ 11 ]}

عند القفز في الماء من ارتفاع، تزداد مقاومة الماء مع سرعة الدخول، لذا فإن دخول الماء بسرعة عالية يُحدث تباطؤًا سريعًا وخطيرًا محتملًا. ^{[ 13 ] [ 14 ] [ 15 ]} القفز من ارتفاع 6.1 متر (20 قدمًا) يؤدي إلى ارتطام الشخص بالماء بسرعة 40 كيلومترًا في الساعة (25 ميلًا في الساعة). ^{[ 14 ]} قد يؤدي الارتطام بسطح الماء بهذه السرعة إلى شلل مؤقت في الحجاب الحاجز ، ^{[ 13 ]} أو انضغاط العمود الفقري ، أو كسور في العظام، أو ارتجاج في المخ . ^{[ 14 ]}

عند الغوص والقفز في الماء على طول منطقة المد والجزر، يزداد خطر التعرض للإصابة، بما في ذلك إصابة العمود الفقري. ^{[ 8 ]}

^{[ 19 ]}