التجزئة (علم النفس)

التجزئة النفسية هي آلية دفاعية نفسية تُفصل فيها الأفكار والمشاعر المتضاربة ظاهريًا في الذهن. ^{[ 1 ]} قد يلجأ المصابون باضطراب ما بعد الصدمة إلى التجزئة النفسية لفصل الجوانب الإيجابية والسلبية من ذواتهم. ^{[ 2 ]} وقد تكون شكلًا من أشكال الانفصال النفسي الخفيف ؛ ومن الأمثلة على ذلك التصرف في لحظة معزولة بطريقة تتنافى منطقيًا مع المبادئ الأخلاقية للفرد، أو فصل واجبات العمل غير المحببة عن الرغبة في الاسترخاء. ^{[ 3 ]} وتهدف التجزئة النفسية إلى تجنب التنافر المعرفي ، أو الانزعاج والقلق النفسي الناجم عن وجود قيم أو معارف أو مشاعر أو معتقدات متضاربة لدى الشخص.

يسمح التجزئة لهذه الأفكار المتضاربة بالتعايش من خلال منع الاعتراف المباشر أو الصريح والتفاعل بين حالات الذات المنفصلة المجزأة. ^{[ 4 ]}

يرى التحليل النفسي أن العزلة تفصل الأفكار عن المشاعر، بينما يفصل التجزئة بين المعارف المختلفة (غير المتوافقة). ^{[ 5 ]} وكآلية دفاع فكرية ثانوية، قد ترتبط هذه الآلية بالعقلانية . ^{[ 6 ]} كما أنها مرتبطة بظاهرة التصنيف العصابي، حيث يجب تصنيف كل شيء في فئات حصرية ومُحكمة. ^{[ 7 ]}

استخدم أوتو كيرنبرغ مصطلح "التدخلات الجسرية" لوصف محاولات المعالج للتغلب على المكونات المتناقضة والمجزأة في عقل المريض واحتوائها. ^{[ 8 ]}

يمكن أن يكون التجزئة إيجابيًا أو سلبيًا أو متكاملًا، وذلك بحسب السياق والشخص. ^{[ 9 ]} قد تؤدي التجزئة إلى نقاط ضعف خفية تتعلق بتنظيم الذات وتقدير الذات ^{[ 10 ]} لدى من يستخدمونها كآلية دفاعية رئيسية. ^{[ 11 ]} عندما يتم تنشيط جانب سلبي من الذات، فقد يتسبب ذلك في انخفاض تقدير الذات وتدهور الحالة المزاجية. ^{[ 9 ]} يُعزى هذا الانخفاض في تقدير الذات وتدهور الحالة المزاجية إلى نقاط الضعف الملحوظة . ^{[ 9 ]}

يمكن التعامل مع الهويات الاجتماعية المتضاربة من خلال فصلها والتعامل مع كل منها فقط بطريقة تعتمد على السياق. ^{[ 12 ]}

غالباً ما يُفرّق المصابون باضطراب ما بعد الصدمة بين الجوانب الإيجابية والسلبية لذواتهم أكثر من غير المصابين؛ وهذا يُساعد على منع الجوانب السلبية من طغيانها على الإيجابية. ^{[ 2 ]} ويمكن الحفاظ على مفهوم الذات الإيجابي من خلال هذا الفصل، خاصةً لمن تعرضوا لصدمة جنسية وشُخِّصوا لاحقاً باضطراب ما بعد الصدمة. ^{[ 2 ]}

قد يساعد التأمل الواعي على تقليل المعرفة الذاتية المجزأة. ^{[ 13 ]} كما أن الأشخاص الذين يتمتعون بقدر أكبر من الوعي الذاتي قد يكون لديهم مفاهيم ذاتية سلبية أقل عن أنفسهم. ^{[ 13 ]}

في روايته "العامل البشري" ، يستخدم غراهام غرين أحد مسؤوليه الفاسدين المربعات المستطيلة في أعمال بن نيكلسون الفنية كدليل للتهرب من المسؤولية الأخلاقية عن صنع القرار البيروقراطي - وهي طريقة لعزل الذات داخل مربع ملون خاص بها. ^{[ 14 ]}

رأت دوريس ليسينغ أن الموضوع الأساسي لرواية "المفكرة الذهبية " هو "أنه يجب ألا نفصل الأشياء، ولا أن نصنفها. 'مقيد. حر. جيد. سيئ. نعم. لا. رأسمالية. اشتراكية. جنس. حب...'". ^{[ 15 ]}

• التنفيس
• تحيز التأكيد
• التفكير المزدوج
• المثالية والتقليل من القيمة
• التثقيف
• الديناميات النفسية
• التبرير (علم النفس)
• التسامي
• تعليق عدم التصديق