دهارانا

دهارانا ( بالسنسكريتية : धारणा ) هي الركن السادس من الأركان الثمانية التي شرحها باتانجالي في كتابه "يوجا سوترا" (Yoga Sutras) ضمن " أشتانغا يوجا" أو "راجا يوجا" . ^{[ 1 ]} وهي توجيه انتباه العقل والحفاظ عليه موجهاًنحو شيء محدد ^{[ 2 ]} بعدالوصول إلى حالة سحب الحواس .

تُترجم كلمة " دهارانا " إلى "الثبات، والرسوخ، واليقين "، وإلى "فعل التمسك، والحمل، والارتداء، والدعم ، والصيانة، والاحتفاظ، والحفظ (للتذكر)، والذاكرة الجيدة "، وأيضًا إلى "تجميع أو تركيز الذهن (مصحوبًا بحبس النفس)". ^{[ 3 ]} يرتبط هذا المصطلح بالجذرين السنسكريتيين "دها" و " أنا" ، بمعنى التمسك، والحمل، والصيانة، والعزم. "دهارانا" هو الاسم.

يوجا سوترا الآية III.1 تنص على deśa-bandhaś cittasya dhāraņā ، ^{[ 4 ]} المعنى:

• deśa : "مكان" ^{[ 4 ]} "موقع"، "بقعة"
• bandhaś ( bandhah ): "مقيد، ثابت" ^{[ 4 ]}
• cittasya : "من العقل"، ^{[ 4 ]} "عقله"، ^{[ 5 ]} "حواسه" ^{[ 6 ]}
• dhāraņā : "التركيز"، ^{[ 4 ]} "الحفاظ" ^{[ 3 ]}

وفقًا لبريان، في الآية الثالثة من كتاب اليوغا سوترا، يعرف باتانجالي دهارانا بأنها "التركيز هو تثبيت العقل في مكان واحد"، ^{[ 4 ]} الحفاظ على انتباه العقل في مكان ثابت واحد.

في التقاليد التفسيرية، يُفسَّر مصطلح " دهارانا " على أنه "التمسك" أو "الثبات" أو "التركيز" أو "التركيز على شيء واحد". ^{[ 7 ]} ويذكر كتاب "يوغا بهاشيا" في تفسيره للآية الثالثة من "يوجا سوترا" (III.1) نقاطًا محورية مثل السرة أو القلب ، بينما يشير معلقون لاحقون مثل فاكاسباتي ميسرا وراماناندا ساراسفاتي إلى "فيشنو بورانا"، الذي يُسلِّط الضوء على التأمل الإلهي، ولا سيما تخيُّل شكل فيشنو. ^{[ 8 ]}

يتضمن الفرع السابق ، براتياهارا، سحب الحواس من الظواهر الخارجية. أما دهارانا، فتبني على ذلك بتطويرها إلى إيكاغراتا أو إيكاغرا تشيتا ، أي الوعي الصافي المستمر دون انقطاع. يفسرها التراث التفسيري على أنها تركيز وتأمل أحادي النقطة، وهو ما يتوافق في هذا السياق مع ساماثا . ^{[ 9 ]} يُعرّف غريغور ماهل دهارانا بأنها: "يفكر العقل في شيء واحد ويتجنب الأفكار الأخرى؛ ومع ذلك، يظل الوعي بالشيء متقطعًا." ^{[ 2 ]} الفرق بين دهارانا ، ودهيانا ، وسامادي ، والتي تُسمى مجتمعةً سامياما ، هو فرق تدريجي في الشدة والاستمرارية.

• إيكاغراتا
• عقلية المبتدئ
• غانانا
• تراتاك
• دريشتي
• أشتانغا
• انتباه