أبحاث حول المعمرين

المعمر هو الشخص الذي بلغ من العمر 100 عام أو أكثر. وقد ازدادت الأبحاث حول المعمرين شيوعًا، حيث أُجريت دراسات سريرية ودراسات على عموم السكان في فرنسا ، والمجر ، واليابان ، وإيطاليا ، وفنلندا ، والدنمارك ، والولايات المتحدة ، والصين . ^{[ 1 ]} ويُعدّ المعمرون ثاني أسرع الفئات السكانية نموًا في معظم أنحاء العالم المتقدم. ^{[ 2 ]} ومن المتوقع أن يصل عدد المعمرين في العالم إلى حوالي مليون شخص بحلول عام 2030. ^{[ 3 ]} وفي الولايات المتحدة، وجد تقرير صادر عن مكتب الإحصاء عام 2010 أن أكثر من 80% من المعمرين هم من النساء. ^{[ 4 ]}

تشير الأبحاث التي أُجريت في إيطاليا إلى أن المعمرين الأصحاء يتمتعون بمستويات عالية من فيتامين أ وفيتامين هـ ، وأن هذا يبدو عاملاً مهماً في ضمان طول أعمارهم. ^{[ 5 ]} في المقابل، تُعارض أبحاث أخرى هذه النتائج، إذ وجدت أن هذه النتائج لا تنطبق على المعمرين في سردينيا ، حيث تلعب عوامل أخرى على الأرجح دوراً أكثر أهمية. ^{[ 6 ]} أظهرت دراسة أولية أُجريت في بولندا أن المعمرين الذين يعيشون في سيليزيا العليا ، مقارنةً بالشابات الأصحاء، لديهم نشاط أعلى بشكل ملحوظ لإنزيمي اختزال الجلوتاثيون والكاتالاز في خلايا الدم الحمراء ، ومستويات أعلى، وإن كانت غير دالة إحصائياً، من فيتامين هـ في مصل الدم. ^{[ 7 ]} كما وجد باحثون في الدنمارك أن المعمرين يُظهرون نشاطاً عالياً لإنزيم اختزال الجلوتاثيون في خلايا الدم الحمراء. في هذه الدراسة، كان المعمرون الذين يتمتعون بأفضل قدرة وظيفية معرفية وبدنية هم الأكثر نشاطاً لهذا الإنزيم . ^{[ 8 ]}

تشير بعض الأبحاث إلى أن المستويات العالية من فيتامين د قد تكون مرتبطة بطول العمر. ^{[ 9 ]}

وقد وجدت أبحاث أخرى أن الأشخاص الذين لديهم آباء عاشوا حتى سن المئة لديهم عدد متزايد من الخلايا البائية الساذجة . ^{[ 10 ]}

يُعتقد أن الأشخاص الذين يبلغون من العمر 11 عامًا يمتلكون نمطًا مختلفًا من أشكال الأديونيكتين، ولديهم نمط أيضي أفضل مقارنةً بكبار السن. ^{[ 11 ]}

أظهرت دراسة أجريت في الولايات المتحدة أن احتمالية احتفال الأشخاص بعيد ميلادهم المئة تزداد بشكل ملحوظ إذا بلغ أحد إخوتهم أو أخواتهم هذا العمر. ^{[ 12 ]} وتشير هذه النتائج، المستقاة من دراسة نيو إنجلاند للمعمرين في بوسطن، إلى أن احتمالية أن يعيش شقيق المعمر أكثر بأربع مرات من عامة السكان حتى سن التسعين. ^{[ 13 ]} كما حددت دراسة أخرى أجرتها دراسة نيو إنجلاند للمعمرين 150 اختلافًا جينيًا يبدو أنها مرتبطة بطول العمر، ويمكن استخدامها للتنبؤ بدقة تصل إلى 77% ما إذا كان الشخص سيعيش حتى يبلغ المئة على الأقل. ^{[ 14 ]}

تشير الأبحاث أيضًا إلى وجود صلة واضحة بين بلوغ سن المئة ووراثة نسخة مفرطة النشاط من إنزيم التيلوميراز، وهو إنزيم يمنع شيخوخة الخلايا. ويقول علماء من كلية ألبرت أينشتاين للطب في الولايات المتحدة إن اليهود الأشكناز المعمرين يحملون هذا الجين الطافر. ^{[ 15 ]}

يتمكن العديد من المعمرين من تجنب الأمراض المزمنة حتى بعد تعرضهم لمخاطر صحية جسيمة طوال حياتهم. فعلى سبيل المثال، عاش العديد من المشاركين في دراسة نيو إنجلاند للمعمرين قرنًا كاملًا دون الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب، على الرغم من تدخينهم ما يصل إلى 60 سيجارة يوميًا لمدة 50 عامًا. وينطبق الأمر نفسه على سكان أوكيناوا في اليابان، حيث كان لدى حوالي نصف المعمرين تاريخ من التدخين، وكان ثلثهم من مدمني الكحول. ومن المحتمل أن يكون هؤلاء الأشخاص قد امتلكوا جينات حمتهم من مخاطر المواد المسرطنة أو الطفرات العشوائية التي تحدث بشكل طبيعي عند انقسام الخلايا. ^{[ 16 ]}

وبالمثل، وجدت دراسة أجريت على المعمرين في كلية ألبرت أينشتاين للطب أن الأفراد الذين شملتهم الدراسة لم يتمتعوا بعادات صحية مثالية. فعلى سبيل المثال، كانوا كمجموعة أكثر بدانة، وأقل نشاطًا بدنيًا، وأقل ممارسة للرياضة مقارنةً بفئات عمرية أصغر. كما اكتشف الباحثون ثلاثة أوجه تشابه غير شائعة في النمط الجيني بين المعمرين: جين واحد يتسبب في ارتفاع مستوى الكوليسترول الجيد (HDL) بمقدار ضعفين إلى ثلاثة أضعاف المعدل الطبيعي؛ وجين آخر يؤدي إلى قصور طفيف في الغدة الدرقية ؛ وطفرة وظيفية في محور هرمون النمو البشري قد تشكل حماية من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة . ^{[ 17 ]}

من المعروف أن أبناء الآباء المعمرين يميلون أيضاً إلى بلوغ سن صحية، لكن السبب غير معروف، مع أن الجينات الموروثة يُرجح أن تكون ذات أهمية. ^{[ 18 ]} ومن المعروف أن أحد الاختلافات في جين FOXO3 له تأثير إيجابي على متوسط ​​العمر المتوقع للإنسان، ويُلاحظ وجوده بكثرة لدى الأشخاص الذين يعيشون حتى سن المئة وما فوق، ويبدو أن هذا ينطبق على مستوى العالم. ^{[ 19 ]}

تشير بعض الأبحاث إلى أن أبناء المعمرين أكثر عرضة للشيخوخة بصحة قلبية وعائية أفضل من أقرانهم. ^{[ 20 ]}

وجدت دراسة أجريت عام 2011 أن الأشخاص الذين يتمتعون بطول عمر استثنائي (95 عامًا فأكثر) لا يختلفون عن عامة السكان من حيث عوامل نمط الحياة مثل النشاط البدني المنتظم أو النظام الغذائي أو استهلاك الكحول. ^{[ 21 ]}

تشير إحدى الدراسات إلى أن الميكروبيوم المعوي الذي يحتوي على كميات كبيرة من الميكروبات القادرة على إنتاج أحماض صفراوية ثانوية فريدة من نوعها هو عنصر أساسي في طول عمر المعمرين . ^{[ 22 ] [ 23 ]}

أظهرت العديد من الدراسات أن المعمرين يتمتعون بمؤشرات صحية أفضل فيما يتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنةً بكبار السن الأصغر سنًا. ولم يُثبت بعد دور العلاجات الدوائية في إطالة العمر، وقد احتاج المعمرون عمومًا إلى أدوية أقل في سن أصغر نظرًا لنمط حياتهم الصحي. ^{[ 24 ]} وأشارت دراسة أجراها المركز الدولي لطول العمر في المملكة المتحدة، ونُشرت عام 2011، إلى أن المعمرين الحاليين قد يكونون أكثر صحة من الجيل القادم من المعمرين. ^{[ 25 ]}

أظهرت دراسة أجريت على معمّرين في نيو إنجلاند أن 90% منهم كانوا يتمتعون بالاستقلالية الوظيفية طوال معظم حياتهم حتى بلوغهم متوسط ​​عمر 92 عامًا، وبلغت هذه النسبة 75% عند بلوغهم متوسط ​​عمر 95 عامًا. ^{[ 26 ]} وبالمثل، أظهرت دراسة أخرى أجريت على معمّرين أمريكيين فائقين (110 أعوام فأكثر) أن 40% منهم، حتى في هذه الأعمار المتقدمة، لم يكونوا بحاجة إلا إلى القليل من المساعدة أو كانوا مستقلين. ^{[ 27 ]}

وجدت دراسة مدعومة من المعهد الوطني الأمريكي للشيخوخة ارتباطات كبيرة بين شهر الميلاد وطول العمر، حيث كان الأفراد المولودون في الفترة من سبتمبر إلى نوفمبر أكثر عرضة لبلوغ سن المئة مقارنة بالأفراد المولودين في مارس. ^{[ 28 ]}

في الولايات المتحدة، وجد تقرير صادر عن مكتب الإحصاء عام 2010 أن أكثر من 80 بالمائة من المعمرين هم من النساء. ^{[ 4 ]}

في عام 2024، نشر سول جاستن نيومان ورقة بحثية أولية توصل فيها إلى أن التقارير المتعلقة بالمعمرين ذوي الأعمار المتقدمة جدًا غالبًا ما تأتي من مناطق ذات بيانات ديموغرافية مشكوك في صحتها. وتشير الدراسة إلى أن التحقق من صحة الوثائق، وهو الأسلوب الوحيد الذي يستخدمه علماء الديموغرافيا للتحقق من الشيخوخة، عرضة لأخطاء غالبًا ما يتم تجاهلها بسبب تحيز التأكيد وعوامل أخرى، مما يؤدي إلى تضخيم عدد الحالات الصحيحة. ويشير هذا إلى أن العديد من أرقام المعمرين ذوي الأعمار المتقدمة جدًا، والدراسات التي تعتمد على هذه الفئات، وخاصة في ما يُسمى بالمناطق الزرقاء ، قد تحتوي على أخطاء جوهرية لم تتم إعادة تقييمها بشكل نقدي بعد. فعلى سبيل المثال، في إحدى المناطق الزرقاء، تبين عند التحقق أن 82% من المعمرين ذوي الأعمار المتقدمة جدًا إما مفقودون، أو وهميون، أو ناتجون عن أخطاء كتابية، أو متوفون. وفي مثال آخر، تم الإبلاغ عن 72% من المعمرين بشكل خاطئ على أنهم ما زالوا على قيد الحياة للحصول على استحقاقات التقاعد. ^{[ 29 ]} وقد حازت هذه الدراسة على جائزة إيغ نوبل في عام 2024. ^{[ 30 ]}

• معمر
• خيارات الطعام لدى كبار السن
• دراسة عن المعمرين في نيو إنجلاند
• دراسة عن المعمرين في أوكيناوا
• Acciaroli §  المعمرون (مشروع دراسة تابع لجامعة كاليفورنيا في سان دييغو للصحة ^{[ 31 ]} )

• دراسة أوكيناوا للمعمرين
• دراسة عن المعمرين في نيو إنجلاند
• دراسة المعمرين في نيو إنجلاند
• العيش حتى سن المئة وما بعدها: البحث عن مؤشرات طول العمر الاستثنائي لدى الإنسان
• العيش بعد سن المئة، ILC-UK
• «المعمرون: 2010» - تقرير صادر عن وزارة التجارة الأمريكية ومكتب الإحصاء الأمريكي