درجة حرارة الغرفة

تشير درجة حرارة الغرفة ، بشكل عام، إلى نطاق درجات حرارة الهواء التي يشعر معظم الناس بالراحة عند ارتدائهم ملابسهم المعتادة داخل المنزل. ويمكن توسيع نطاق درجات الحرارة المريحة ليشمل درجات حرارة أعلى من ذلك، وذلك تبعاً للرطوبة ، ودوران الهواء ، وعوامل أخرى.

في بعض المجالات، كالعلوم والهندسة ، وضمن سياق معين، قد تعني درجة حرارة الغرفة نطاقات متفق عليها مختلفة. في المقابل، تُعرَّف درجة الحرارة المحيطة بأنها درجة الحرارة الفعلية، كما يقيسها مقياس الحرارة ، للهواء (أو أي وسط آخر والمحيط) في أي مكان محدد. وقد تختلف درجة الحرارة المحيطة (مثلاً، غرفة غير مُدفأة في الشتاء) اختلافاً كبيراً عن درجة حرارة الغرفة المثالية .

يمكن تقديم الطعام والمشروبات في "درجة حرارة الغرفة"، أي لا يتم تسخينها ولا تبريدها.

يُستخدم مصطلح درجة الحرارة المريحة بالتبادل مع مصطلح درجة الحرارة المحايدة في الأدبيات العلمية، ويمكن حساب درجة الحرارة المحايدة من خلال تحليل الانحدار بين قيم الإحساس الحراري ودرجة الحرارة الداخلية. وتُمثل درجة الحرارة المحايدة حل نموذج الانحدار الناتج بجعل قيمة الإحساس الحراري صفرًا. يُعرّف قاموس التراث الأمريكي للغة الإنجليزية درجة حرارة الغرفة بأنها حوالي 20-22 درجة مئوية (68-72 درجة فهرنهايت؛ 293-295 كلفن) ، ^{[ 1 ]} بينما يذكر قاموس أكسفورد الإنجليزي أنها "تُعتبر تقليديًا حوالي 20 درجة مئوية (68 درجة فهرنهايت؛ 293 كلفن) ". ^{[ 2 ]}      

تختلف درجة حرارة الغرفة المثالية اختلافًا كبيرًا تبعًا للمناخ المحيط . فقد أظهرت دراسات من إندونيسيا أن نطاق درجة الحرارة المريحة للسكان المحليين يتراوح بين 24 و29 درجة مئوية (75-84 درجة فهرنهايت) . ^{[ 3 ]} وتشير دراسات من نيجيريا إلى أن نطاق درجة الحرارة المريحة يتراوح بين 26 و28 درجة مئوية (79-82 درجة فهرنهايت) ، بينما تتراوح درجات الحرارة المريحة الباردة بين 24 و 26 درجة مئوية (75-79 درجة فهرنهايت) ، والدافئة بين 28 و30 درجة مئوية (82-86 درجة فهرنهايت) . ^{[ 4 ]} أما دراسة ميدانية أُجريت في حيدر آباد بالهند، فقد أسفرت عن نطاق مريح يتراوح بين 26 و32.45 درجة مئوية (79-90 درجة فهرنهايت) بمتوسط ​​29.23 درجة مئوية (85 درجة فهرنهايت) . ^{[ 5 ]} أظهرت دراسة أجريت في جايبور بالهند على شباب أصحاء أن درجة حرارة الراحة الحرارية المحايدة تم تحليلها لتكون 30.15 درجة مئوية (86 درجة فهرنهايت) ، على الرغم من وجود نطاق يتراوح بين 25.9 و33.8 درجة مئوية (79-93 درجة فهرنهايت) . ^{[ 6 ]}                

يُظهر البشر حساسية بالغة حتى لأصغر الفروقات في درجة حرارة البيئة. فعند درجة حرارة 24 درجة مئوية (75 درجة فهرنهايت) ، يمكن رصد فرق قدره 0.38 درجة مئوية (0.68 درجة فهرنهايت) بين درجة حرارة غرفتين. ^{[ 7 ]}    

نظراً لاختلافات الرطوبة ونوع الملابس (على الأرجح)، قد تختلف التوصيات الخاصة بالصيف والشتاء؛ ويتراوح النطاق النموذجي المقترح لدرجات الحرارة في الصيف بين 23 و25.5 درجة مئوية (73-78 درجة فهرنهايت) ، بينما يتراوح في الشتاء بين 20 و23.5 درجة مئوية (68-74 درجة فهرنهايت) . ^{[ 8 ]} وقد أشارت بعض الدراسات إلى أن تفضيلات الراحة الحرارية لدى الرجال والنساء قد تختلف اختلافاً كبيراً، حيث تفضل النساء في المتوسط ​​درجات حرارة محيطة أعلى. ^{[ 9 ] [ 10 ] [ 11 ]}    

يمكن الحفاظ على درجة حرارة الغرف أعلى من درجة الحرارة المريحة في الطقس الحار، أو أقل منها في الطقس البارد، إذا اقتضت ذلك اعتبارات التكلفة أو مسائل عملية (مثل عدم وجود تكييف هواء أو ارتفاع تكلفة التدفئة نسبيًا). في الماضي القريب، كان من الشائع إبقاء درجات حرارة المنازل في الشتاء أقل من مستوى الراحة؛ فقد وجدت دراسة بريطانية أجريت عام 1978 أن متوسط ​​درجات الحرارة داخل المنازل يبلغ 15.8 درجة مئوية (60.4 درجة فهرنهايت)، بينما بلغ متوسط ​​درجات الحرارة في المنازل في اليابان عام 1980 ما بين 13 درجة مئوية (55 درجة فهرنهايت) و 15 درجة مئوية (59 درجة فهرنهايت) . ^{[ 12 ]}      

خلصت منظمة الصحة العالمية عام ١٩٨٧ إلى أن درجات الحرارة الداخلية المريحة التي تتراوح بين ١٨ و٢٤ درجة مئوية (٦٤-٧٥ درجة فهرنهايت) لا ترتبط بمخاطر صحية على البالغين الأصحاء الذين يرتدون ملابس مناسبة، ويحافظون على مستوى الرطوبة المناسب، ويراعون عوامل أخرى. أما بالنسبة للرضع وكبار السن ومن يعانون من مشاكل صحية خطيرة، فقد أوصت المنظمة بدرجة حرارة لا تقل عن ٢٠ درجة مئوية (٦٨ درجة فهرنهايت) . وارتبطت درجات الحرارة الأقل من ١٦ درجة مئوية (٦١ درجة فهرنهايت) مع رطوبة تزيد عن ٦٥٪ بمخاطر تنفسية، بما في ذلك الحساسية. ^{[ ١٣ ] [ ١٤ ]}      

توصي إرشادات منظمة الصحة العالمية لعام 2018 بشدة بأن تكون درجة الحرارة الداخلية الآمنة والمتوازنة 18 درجة مئوية (64 درجة فهرنهايت) على الأقل لحماية صحة عامة السكان خلال فصول الشتاء. وقد تكون درجة حرارة دنيا أعلى ضرورية للفئات الأكثر عرضة للخطر، بما في ذلك الأطفال وكبار السن والأشخاص المصابين بأمراض القلب والجهاز التنفسي وغيرها من الأمراض المزمنة. ومع ذلك، فإن التوصية المتعلقة بخطر التعرض لدرجات حرارة داخلية مرتفعة "مشروطة". وتتراوح درجات الحرارة المرتفعة التي لا تشكل خطراً يُذكر بين 21 و30 درجة مئوية (70 و86 درجة فهرنهايت) تقريباً ، وذلك بحسب المنطقة، بينما تتراوح درجات الحرارة القصوى المقبولة بين 25 و32 درجة مئوية (77 و90 درجة فهرنهايت) . ^{[ 15 ] [ 16 ]}      

تُحدد نطاقات درجات الحرارة كدرجة حرارة الغرفة لبعض المنتجات والعمليات في الصناعة والعلوم والمعايير والسلع الاستهلاكية. فعلى سبيل المثال، بالنسبة لشحن وتخزين المستحضرات الصيدلانية، يُعرّف دستور الأدوية الأمريكي - الصيغة الوطنية (USP-NF) درجة حرارة الغرفة المُتحكم بها بأنها تتراوح بين 20 و25 درجة مئوية (68 و77 درجة فهرنهايت) ، مع السماح بتجاوزات تتراوح بين 15 و30 درجة مئوية (59 و86 درجة فهرنهايت) ، شريطة ألا يتجاوز متوسط ​​درجة الحرارة الحركية 25 درجة مئوية (77 درجة فهرنهايت) . ^{[ 17 ]} أما دستور الأدوية الأوروبي فيُعرّفها ببساطة بأنها تتراوح بين 15 و25 درجة مئوية (59 و77 درجة فهرنهايت) ، بينما يُعرّف دستور الأدوية الياباني "درجة الحرارة العادية" بأنها تتراوح بين 15 و25 درجة مئوية (59 و77 درجة فهرنهايت) ، مع اعتبار درجة حرارة الغرفة من 1 إلى 30 درجة مئوية (34 و86 درجة فهرنهايت) . ^{[ 18 ] [ 19 ]} يُعرّف قاموس ميريام-ويبستر طبياً نطاقاً يتراوح بين 15 و25 درجة مئوية (59 إلى 77 درجة فهرنهايت) بأنه مناسب لسكن الإنسان، والذي تُجرى عنده التجارب المختبرية عادةً. ^{[ 20 ]}              

في الفيزياء والكيمياء ، تشير درجة حرارة الغرفة عادةً إلى درجة الحرارة المحيطة في المختبر؛ ولإجراء الحسابات، غالبًا ما يفترض المرء 20 درجة مئوية أو 25 درجة مئوية أو 300 كلفن ( 26.85 درجة مئوية).

• الظروف القياسية لدرجة الحرارة والضغط
• ISO 1 – درجة حرارة معيار ISO، 20 درجة مئوية 
• جودة الهواء الداخلي