معدات تسلق الصخور

متسلق يحمل معدات تسلق الصخور الخاصة به
متسلق صخور يرتدي خوذة، وحزام أمان، وحبل، ومجموعة أدوات حماية تقليدية للتسلق على حزامه، بالإضافة إلى حزام معدات إضافي يحتوي على أجهزة تثبيت التسلق، وصواميل، وجهاز تثبيت ثلاثي، وحلقات سريعة.

تختلف معدات تسلق الصخور باختلاف نوع التسلق الذي يمارسه المتسلقون. يتطلب تسلق الصخور البسيط أقل قدر من المعدات: أحذية التسلق ، وطباشير التسلق ، ووسائد هبوط اختيارية . أما التسلق الرياضي فيتطلب حبالًا ، وأحزمة أمان ، وأجهزة تأمين ، وحلقات سريعة تُثبّت في مسامير مثبتة مسبقًا على سطح الصخرة. ويتطلب التسلق التقليدي حمل مجموعة من أجهزة الحماية المؤقتة والقابلة للإزالة، سواءً كانت سلبية أو فعّالة . ويتطلب تسلق المسارات المتعددة ، وتسلق الجدران الكبيرة المرتبط به ، أجهزة للمساعدة في الصعود والنزول على الحبال الثابتة . وأخيرًا، يستخدم التسلق بمساعدة المعدات معدات خاصة لتوفير دعم ميكانيكي للمتسلق في حركته الصاعدة (مثل أجهزة المساعدة ).

تُعدّ التطورات في تصميم وتصنيع معدات تسلق الصخور جزءًا أساسيًا من تاريخ هذه الرياضة ، بدءًا من حبل التسلق . تُمكّن أجهزة تسلق الصخور الحديثة المتسلقين من أداء مهام كانت تُنجز يدويًا في السابق، ولكن بتحكم أكبر - في جميع الظروف - وبجهد أقل. ومن أمثلة هذه البدائل: حزام التسلق (الذي استُبدل بربط الحبل حول الخصر)، وحلقة التسلق (التي استُبدلت بالعديد من العقد )، وجهاز النزول (الذي استُبدل بعقدة دولفرسيتز )، وجهاز الصعود (الذي استُبدل بعقدة بروسيك )، وجهاز التأمين (الذي استُبدل بالتأمين الجسديوالصواميل / الحلقات السداسية (التي استُبدلت بأحجار التثبيت ).

تشمل معدات تسلق الصخور الحديثة حبالًا ديناميكية ، وأدوات تدريب بليومترية ، وأجهزة كام متطورة مزودة بنابض (SLCDs) للحماية، وأجهزة تحكم متطورة بالحبال مثل أجهزة القفل الذاتي (SLDs)، وأجهزة تثبيت التقدم (PCDs)، وأجهزة الكبح المساعدة (ABDs). تستخدم المعدات الحديثة مواد متطورة تتميز بمتانة وقوة وخفة وزن متزايدة (مثل سبيكترا/داينيما وسبائك الألومنيوم ) مقارنةً بالمعدات التقليدية. يجب أن تستوفي هذه المعدات معايير كمية محددة (مثل معايير الاتحاد الدولي لجمعيات متسلقي الصخور UIAA ) فيما يتعلق بالقوة والمتانة والموثوقية، ويجب أن تكون معتمدة ومختبرة وفقًا لهذه المعايير، مع حمل كل قطعة من المعدات علامات اعتماد خاصة بها.

الاستخدام والشهادة

نوع التسلق

تختلف معدات تسلق الصخور المطلوبة اختلافًا كبيرًا باختلاف نوع التسلق. بدءًا من النوع الأقل تطلبًا للمعدات، فإن الاحتياجات العامة للمعدات هي كما يلي: [ 1 ]

شهادة

حبال مزدوجة معتمدة من الاتحاد الدولي لجمعيات متسلقي الجبال (UIAA)
حبال مزدوجة معتمدة من الاتحاد الدولي لجمعيات التسلق

تُصنّف معدات تسلق الصخور عمومًا ضمن معدات الحماية الشخصية . [ 7 ] وكان الاتحاد الدولي لتسلق الجبال (UIAA) هيئةً رائدةً وهامةً - والهيئة الوحيدة قبل عام 1995 - في وضع معايير معدات التسلق. ولا تزال لجنة السلامة التابعة للاتحاد الدولي لتسلق الجبال تضطلع بدور محوري عالمي في هذا المجال. [ 8 ] كما تُعدّ اللجنة الأوروبية للتوحيد القياسي (CEN) هيئةً تنظيميةً رئيسيةً وهامةً لمعدات الحماية الشخصية، وتعمل بتعاون وثيق مع لجنة السلامة التابعة للاتحاد الدولي لتسلق الجبال من خلال فريق العمل التابع لها والمعني بمعدات تسلق الجبال. [ 9 ] [ 10 ]

تتميز أمريكا الشمالية بقلة اللوائح المحددة، إذ لا تُصنّف معدات تسلق الصخور ضمن معدات الوقاية الشخصية العسكرية أو المهنية، وبالتالي لا تخضع للوائح إدارة السلامة والصحة المهنية الأمريكية (OSHA)؛ [ 10 ] ونتيجةً لذلك، أصبحت كل من الرابطة الدولية لجمعيات متسلقي الصخور (UIAA) واللجنة الأوروبية للتوحيد القياسي (CEN) أهم الهيئات المعنية بوضع المعايير وتنظيم معدات تسلق الصخور على مستوى العالم، وتُنتج معظم الشركات المصنعة والموزعة الكبرى معدات معتمدة ومختومة بعلامتي UIAA و CE . [ 10 ] بعد خروج المملكة المتحدة من الاتحاد الأوروبي، اعتمدت شهادة UKCA بدلاً من CEN. [ 7 ]

الحبال والأحزمة

حبال

مقطع عرضي لحبل ديناميكي
مقطع عرضي لحبل ديناميكي ذي غلاف ونواة  قطره 10.7 مم

يتراوح طول حبال التسلق الحديثة بين 50 و80 مترًا (160-260 قدمًا) ، وتُستخدم الحبال الأطول منها في التسلق متعدد المراحل. وتتكون هذه الحبال من لبّ من ألياف النايلون الملتوية وغلاف خارجي من ألياف النايلون الخشنة الملونة المنسوجة. وهي إما حبال ديناميكية ، قادرة على التمدد لامتصاص طاقة المتسلق الساقط، أو حبال ثابتة أقل تكلفة ولكنها أكثر متانة ، وتُستخدم فقط في حالات الحمل الثابت مثل النزول (كالتسلق بالحبال) والصعود (كالتسلق بالحبال ). [ 1 ] [ 11 ] [ 12 ] 

يستخدم بعض المتسلقين حبل تسلق واحدًا كامل السماكة بقطر يتراوح بين 9 و11 ملم (0.35 إلى 0.43 بوصة) ، بينما يستخدم آخرون حبلين مزدوجين ، أو ما يُعرف بـ"الحبل النصفي"، لتقليل احتكاك الحبل (حيث يُثبّت أحد الحبلين في كل نقطة تثبيت أو حماية)، ويتميز هذا الحبل بسماكة أقل تتراوح بين 8 و9 ملم (0.31 إلى 0.35 بوصة) للحد من وزن الحبل الإضافي. أما التسلق بالحبل المزدوج فيستخدم حبلين أرق، بسماكة تتراوح عادةً بين 7 و8 ملم (0.28 إلى 0.31 بوصة) ، يُثبّت كل منهما في نقطة تثبيت. وبالتالي، لا يُستخدم التسلق بالحبل المزدوج لتقليل احتكاك الحبل، بل لتوفير حبل احتياطي في عمليات التسلق الطويلة. [ 1 ] [ 11 ] [ 12 ]      

الأحزمة

مجموعات من أحزمة الرفع المصنوعة من نسيج مخيط
مجموعات من أحزمة الرفع المصنوعة من نسيج مخيط

تُصنع الأحزمة الحديثة (أو "الأشرطة") من النايلون الأنبوبي المتين أو من مادة سبيكترا/داينيما الأكثر متانة . يستخدم المتسلقون أحزمةً مخيطةً وفقًا لمعايير معتمدة للخياطة المعززة، مُشكّلةً حلقات مغلقة بأطوال مختلفة تُسمى " الأحزمة " (أو "الحلقات"). يمكن استخدامها في نطاق واسع من المواقف، بما في ذلك لفّها حول أجزاء من الصخور للتسلق بالحبال، أو إنشاء نقاط تثبيت، أو كحماية سلبية، أو ربطها بمعدات أخرى - غالبًا عبر حلقات التسلق - لإنشاء نسخة أطول من حلقة التثبيت السريعة أو حبل أمان مؤقت. [ 1 ] [ 11 ] [ 13 ]

يمكن تحويل الحبال إلى قطع أكثر تعقيدًا من المعدات مثل سلسلة ديزي ، التي تستخدم في التسلق بمساعدة الأدوات، [ 6 ] ونظام التثبيت الشخصي ، الذي يستخدم لتأمين المتسلق بنقطة تثبيت ثابتة. [ 14 ]

أسلاك

مقارنة سماكة الحبال والأوتار
مقارنة بين سماكة الحبل (اثنان على اليسار) والخيط (اثنان على اليمين)

بينما يمكن ربط أطوال من الأشرطة بعقدة، مثل عقدة الماء ، لإنشاء حلقات بأطوال مخصصة بدلاً من الأحزمة الثابتة المخيطة مسبقًا، إلا أن قدرتها على تحمل الأحمال قد تنخفض بشكل ملحوظ، مما يجعلها أقل أمانًا. يستخدم المتسلقون بدلاً من ذلك حبلًا (أو "حبلًا إضافيًا")، وهو عبارة عن حبل ثابت ذي نواة وغلاف أرق ، يتراوح قطره بين 4 و8 ملم (0.16 إلى 0.31 بوصة) ، يُربط بعقدة صياد مزدوجة لتشكيل حلقات مغلقة بأي حجم. [ 1 ] [ 11 ]  

تُستخدم حلقات الحبال (المعروفة أيضًا باسم " حلقات الحبال الصغيرة ") في مجموعة واسعة من التطبيقات في تسلق الصخور. تشمل استخداماتها إنشاء عقد بروسيك احتكاكية للصعود أو تثبيت حبال التسلق الثابتة، وعادةً ما تُستخدم حبال أرق بسمك يتراوح بين 5 و6 مم (0.20 إلى 0.24 بوصة) ، أو لربط نقاط التثبيت الثابتة المتعددة وتوزيع القوى عليها بالتساوي، [ 15 ] كما هو الحال عند إعداد نقاط تثبيت الهبوط بالحبل أو نقاط التأمين على مسارات التسلق متعددة المراحل، وعادةً ما تُستخدم حبال أكثر سمكًا بسمك يتراوح بين 7 و8 مم (0.28 إلى 0.31 بوصة) . [ 1 ] [ 11 ]    

وصلات الحبال

تُساعد العديد من معدات ربط الحبال الحديثة المتسلقين على تثبيت أغراضهم بأمان على حبل التسلق، مثل أنفسهم عبر حزام التسلق الحديث، أو أدوات الحماية المختلفة الخاصة بهم عبر حلقات التسلق الحديثة. قبل اختراع هذه المعدات، كان المتسلقون يستخدمون تقنيات بديلة مثل لف الحبل حول الجسم بدلاً من الحزام (مثل تأمين الجسم ) ولف الحبل حول الصخور كوسيلة للحماية. إضافةً إلى هذه التقنيات القديمة، استخدم المتسلقون أيضًا عُقدًا مختلفة لربط الحبال ونقاط التثبيت، والتي استُبدلت جميعها الآن بمعدات ربط الحبال مثل حلقات التسلق. [ 1 ]

حلقات تسلق

أنواع مختلفة من حلقات التسلق
حلقات تسلق غير قابلة للقفل (علوية) وحلقات تسلق قابلة للقفل (سفلية)

الكارابين عبارة عن مشابك معدنية مغلقة مزودة ببوابات زنبركية، تُستخدم لربط الحبل بأجهزة مختلفة. تُصنع الكارابين الحديثة من سبيكة ألومنيوم خفيفة الوزن ولكنها متينة ، قادرة على تحمل قوة السقوط. تأتي الكارابين بأشكال متنوعة، وأكثرها شيوعًا هو الشكل غير المتماثل/المنحرف على شكل حرف D، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من البوابات (مثل البوابة المستقيمة أو المنحنية). ومن الاختلافات المهمة ما إذا كانت البوابة قابلة للقفل، مما يوفر أمانًا إضافيًا أثناء التأمين، ولكنه يجعل الكارابين أثقل وزنًا وأصعب قليلًا في التثبيت، أو غير قابلة للقفل، وهي الأسهل في التثبيت والفك، على سبيل المثال عند تسلق مسار رياضي مثبت بمسامير، ولكن مع خطر فتح البوابة عن غير قصد. [ 11 ] [ 1 ] [ 16 ]

أحزمة الأمان

تُستخدم أحزمة التسلق لربط الحبل بالمتسلق عبر حلقة تأمين موجودة على الحزام. تُصنع هذه الأحزمة من مواد متينة وفقًا لمعايير قوة محددة، بحيث تتحمل قوة السقوط الشديد. وتتنوع تصاميم ومواد أحزمة التسلق تبعًا لنوع التسلق المُمارس. ومن الأمثلة على ذلك أحزمة "الجلوس" البسيطة للتسلق الرياضي، إذ لا تتطلب حلقات كثيرة لحمل المعدات، وأحزمة خفيفة الوزن وقابلة للفصل مزودة بحلقات للساق للتسلق الجبلي، والتي تتناسب مع الملابس الشتوية الثقيلة، وأحزمة مبطنة لتسلق الجدران العالية، توفر الراحة أثناء التعلق والتأمين والنزول بالحبل، وأحزمة صدر/كاملة الجسم للأطفال أو لحمل الأوزان الثقيلة. [ 11 ] [ 1 ]

حبال التعليق

حبل تعليق للاستخدام على طريق فيا تيراتا
مجموعة "حبل الأمان لتسلق الجبال" من شركة Petzl مع "ممتص طاقة " مرفق

الحبال (أو "الأحزمة" أو "مجموعة التسلق عبر الفيراتا") هي نسخ أطول بكثير من حلقات التثبيت السريعة ، وتُربط من حزام التسلق إلى حبل (أو نقاط تثبيت أخرى، مثل كابل معدني). والفرق هو أن الحبال أقوى بكثير من حلقات التثبيت السريعة، وقادرة على تحمل معامل سقوط يصل إلى 2، كما هو الحال في مسارات التسلق عبر الفيراتا أو مسارات التسلق متعددة المراحل . غالبًا ما تُصنع من مواد تمتص الطاقة الديناميكية، وتأتي عادةً مع أجهزة إضافية اختيارية لامتصاص طاقة السقوط ، وغالبًا ما يتعين التخلص من الحبال التي تعرضت لسقوط قوي. كما تُصمم الحبال لتكون مرنة بما يكفي لمقاومة الالتواء. [ 1 ] [ 17 ]

أنظمة التثبيت الشخصية

يُعد نظام التثبيت الشخصي (PAS) نوعًا فرعيًا من الحبال، وهو عبارة عن قطعة من الحبل أو سلاسل متصلة من الحبال، تُستخدم لربط حزام التسلق بنقطة تثبيت مثل محطة التأمين. تقليديًا، كان المتسلقون يربطون حزامهم بنقاط التثبيت باستخدام جزء من حبل التسلق؛ إلا أن نظام التثبيت الشخصي (PAS) أصبح شائعًا كوسيلة لتجنب تقليل الطول الفعال لحبل التسلق، ولاستخدام وصلة أبسط. [ 18 ]

حلقات سريعة

أدوات سحب سريعة متخصصة تُستخدم في المسابقات
حلقة تسلق سريعة للرياضة/المنافسات مزودة بـ "بوابة منحنية" في أحد طرفيها لتسهيل عملية التثبيت

يستخدم المتسلقون حلقات التسلق السريعة لربط الحبال بنقاط ثابتة، مثل نقاط التثبيت المثبتة بمسامير في التسلق الرياضي، أو أجهزة الحماية في التسلق التقليدي. تتكون حلقة التسلق السريعة من حلقتين غير قابلتين للقفل متصلتين بحلقة قصيرة مخيطة مسبقًا من نسيج. تُستخدم هذه الحلقات لتقليل الاحتكاك والسحب بين الحبل والنقطة الثابتة، والذي قد يحدث عند تثبيت الحبل في حلقة مثبتة في النقطة الثابتة. في التسلق التنافسي ، تكون حلقات التسلق السريعة معلقة بالفعل من المسامير المثبتة مسبقًا، وهو ما يُعرف في التسلق الرياضي باسم "التثبيت الوردي ". غالبًا ما تحتوي حلقات التسلق السريعة المستخدمة في التسلق الرياضي المتقدم وفي مسارات التسلق التنافسي على "بوابة منحنية" في الحلقة السفلية لتسهيل عملية التثبيت. [ 11 ] [ 19 ]

أجهزة الحبال

تُستخدم عدة أدوات للتحكم في الحبل (مثل أجهزة التأمين وأجهزة القفل الذاتي)، وللصعود عليه (مثل أجهزة الصعود)، أو للنزول منه (مثل أجهزة الهبوط بالحبل). تاريخيًا، كان المتسلقون يؤدون هذه الحركات دون استخدام أي أدوات ميكانيكية (مثل التأمين الجسدي للتأمين، وعقدة دولفرسيتز للهبوط، وعقدة بروسيك للصعود)، وتساعد هذه الأدوات الميكانيكية في كل من التحكم والسلامة في جميع الظروف (مثل الحبال المبللة أو الجليدية). [ 1 ] [ 20 ]

الصاعدون

جهاز صعود متصل بحبل
جهاز صعود متصل بحبل

أجهزة الصعود (وتُسمى أيضًا "جومار" أو " كرويل " نسبةً إلى علامات تجارية شهيرة) هي أدوات ميكانيكية تُمكّن المتسلق من الصعود على حبل ثابت ، وهو حبل مُعلّق من نقطة تثبيت ثابتة. تؤدي أجهزة الصعود نفس الوظيفة الأساسية لعقدة الاحتكاك أو عقدة بروسيك المصنوعة من الحبل ، ولكنها تتطلب جهدًا وتركيزًا أقل بكثير لاستخدامها (مثل المتسلقين المُرهقين على ارتفاعات عالية)، كما أنها تتحمل أحمالًا أثقل بكثير (مثل المتسلقين الذين يحملون حقائب ظهر)، وهي أكثر موثوقية في جميع الظروف (مثل الحبال المبللة والجليدية). يستخدم جهاز الصعود كامة داخلية تسمح له بالانزلاق بحرية في اتجاه واحد، ولكنه يُحكم قبضته على الحبل عند سحبه في الاتجاه المعاكس. ولمنع جهاز الصعود من السقوط عن الحبل، يُستخدم أيضًا مشبك قفل. [ 14 ]

أجهزة التأمين

أنواع مختلفة من أجهزة التأمين
نماذج مختلفة من الدرنات، ولوحة تثبيت (أسفل اليمين)

أجهزة التأمين هي أجهزة ميكانيكية تعمل بالاحتكاك وتُستخدم للتحكم في حبل التسلق عند تأمين المتسلق. يتمثل غرضها الرئيسي في السماح بقفل الحبل أو كبحه بالكامل بأقل جهد ممكن عند إيقاف سقوط المتسلق. توجد أنواع عديدة من أجهزة التأمين، مثل أجهزة الكبح السلبي الأصلية كـ"صفائح ستيتش" والأجهزة اللاحقة "الأنابيب" (مثل جهاز بلاك دايموند ATC الأصلي، أو جهاز بيتزل ريفيرسو ). [ 21 ]

تشمل مجموعة أجهزة التأمين الحديثة أيضًا أجهزة القفل التلقائي (مثل GiGi ) التي تسمح بتثبيت جهاز التأمين بنقطة تثبيت منفصلة (وليس بالمؤمِّن، وهو أمر مفيد لرفع المتسلق الثاني في المسارات متعددة المراحل)، وأجهزة الكبح النشط المساعدة (ABDs) التي تُقفل تلقائيًا مع حركات الحبل المفاجئة (مثل Petzl GriGri أو Wild Country Revo). ويمكن أيضًا استخدام بعض أجهزة التأمين السلبية كأجهزة هبوط للنزول بالحبل . [ 21 ]

يمكن أن توفر جدران التسلق الداخلية أجهزة تأمين ميكانيكية ثابتة في الموقع تُمكّن المتسلق من تسلق المسار بالحبل العلوي بمفرده؛ كما تسمح نماذج التأمين الآلي الحديثة للمتسلق بتسلق المسار بمفرده أيضًا. [ 22 ]

المنحدرون

أجهزة النزول الحديثة
شكل 8 المتقدم
قفل ذاتي من Petzl I-D

تُمكّن أجهزة النزول (أو أدوات الهبوط بالحبل ) المتسلق من النزول على حبل ثابت معلق من نقطة تثبيت ثابتة. وتؤدي هذه الأجهزة نفس الوظيفة الأساسية للهبوط بالحبل باستخدام جهاز دولفرسيتز، ولكن بمزيد من التحكم وجهد أقل. يُعد جهاز النزول السلبي الكلاسيكي، والذي لا يزال شائع الاستخدام، هو جهاز النزول على شكل الرقم ثمانية ، على الرغم من وجود أشكال أكثر تعقيدًا منه مزودة بـ"أذنين" و"أجنحة" لمنع انحشار الحبل. [ 14 ]

يمكن استخدام العديد من أجهزة التأمين السلبي كأجهزة هبوط، مثل الأنابيب. بعض أجهزة الهبوط الحديثة مزودة بخاصية القفل الذاتي التي تُمسك الحبل في حالة السقوط غير المُتحكم فيه (مثل جهاز Petzl I'D S ). [ 14 ] تُستخدم أجهزة الهبوط شديدة التحمل، مثل رفوف الهبوط بالحبل، لمزيد من التحكم والاحتكاك عند حمل الأحمال الثقيلة أو في الظروف الرطبة أو الجليدية (مثل تسلق الجدران العالية واستكشاف الكهوف). أما التقنية الحديثة فتعتمد على استخدام جهاز هبوط مزود بنظام تثبيت شخصي . [ 14 ]

أجهزة القفل الذاتي

أجهزة القفل الذاتي
بيتزل جري جري
ثورة الريف البري

أجهزة القفل الذاتي (SLDs)، والتي تُسمى أيضًا أجهزة تثبيت التقدم (PCDs)، هي مصطلح يُطلق على فئة أوسع من أجهزة الحبال التي تسمح لحبل التسلق بالتحرك بحرية أكبر في اتجاه واحد، ولكنها تُقفل بسرعة إذا حاول الحبل التحرك في الاتجاه المعاكس. وبفضل آلية عملها الأساسية، يمكن استخدام العديد منها أيضًا كأجهزة صعود طارئة أو أجهزة تأمين مساعدة (ABDs)، وهي متوفرة في مجموعة واسعة لتناسب استخدامات متنوعة (مثل بكرة السحب أو الإنقاذ، مثل Petzl Traxion). [ 23 ]

يُعدّ الاستخدام الأكثر تعقيدًا هو التسلق الفردي بالحبل ، حيث استُخدمت أجهزة مثل Wren's Silent Partner وPetzl GriGri وWild Country Revo (يتطلب التسلق الفردي بالحبل أوسع نطاق من أجهزة الحبال بما في ذلك أجهزة الصعود والنزول)، [ 3 ] [ 4 ] أو التسلق الفردي بالحبل العلوي الأكثر بساطة ، حيث استُخدمت أجهزة Petzl Micro Traxion وCamp Lift. [ 5 ]

أجهزة الحماية

كما ذُكر في أنواع التسلق ، تُستخدم معدات الحماية في تسلق الصخور بشكل أساسي في التسلق التقليدي والتسلق الرياضي، وكلاهما يُمكن ممارسته في مسارات أحادية أو متعددة المراحل. بالإضافة إلى ذلك، يستخدم التسلق النظيف باستخدام أدوات التسلق العديد من معدات الحماية التقليدية. [ 2 ]

مؤقت

توفر أجهزة الحماية المؤقتة (المعروفة أيضًا باسم معدات الحماية أو الرفوف ) وسيلةً لوضع نقاط تثبيت مؤقتة على الصخر، حيث يمكن للمتسلق الرئيسي تثبيت حبله (باستخدام حلقة تثبيت سريعة) عند التسلق التقليدي ؛ كما يمكن استخدامها كنقاط تثبيت للتأمين والنزول بالحبل. تُصنف هذه الأجهزة إلى نوعين: نشطة (أي أنها تتحرك أو تتكيف ديناميكيًا في حالة السقوط)، وسلبية (أي أنها تحافظ على وضع ثابت طوال الوقت). [ 2 ]

نشيط

حماية SLCD النشطة
اختيار شاشات الكريستال السائل
  • تتكون أجهزة الكامات الزنبركية (SLCDs، أو " الأصدقاء "، أو " الكامات ") من كامتين إلى أربع كامات ألومنيوم مثبتة على محور زنبركي (أو محورين متجاورين)، بحيث يؤدي سحب العمود المتصل بالمحور إلى تضييق الكامات لتسهيل إدخالها في الشقوق الصغيرة. بمجرد إدخال جهاز الكامات الزنبركي في الشق، تحافظ كاماته على زاوية كام ثابتة تبلغ 13.75 درجة مقابل جدران الشق. تُعد أجهزة الكامات الزنبركية الشكل الأكثر شيوعًا لأجهزة الحماية النشطة. [ 2 ] [ 24 ]
  • أنابيب "بيغ بروس" (أو أنابيب التثبيت) عبارة عن أنابيب ألومنيوم تلسكوبية مجوفة كبيرة الحجم من إنتاج شركة ترانغو، ويمكن تعديل عرضها ديناميكيًا لتناسب الشقوق الكبيرة غير العريضة التي تتجاوز عرض شاشات SLCD القياسية. [ 25 ] [ 26 ]
  • المسامير القابلة للإزالة (أو RBs) هي نوع من أنظمة تثبيت المسامير (SLCD) تُستخدم لإدخالها في ثقوب المسامير المحفورة مسبقًا، ولكن بدلًا من استخدام الكامات، يستخدم النظام أنبوبًا معدنيًا يتمدد بمجرد إدخاله ليثبت على جدران الثقب. يُستخدم هذا النوع بشكل أقل شيوعًا، ويتمثل استخدامه الرئيسي في قيام المتسلقين بإنشاء مسارات مثبتة بالمسامير. [ 2 ]

سلبي

الحماية السلبية
صواميل على سلك
سداسيات على حلقات من الحبل
  • تُعدّ الصواميل (وتُعرف أيضاً باسم "السدادات" أو "الأسلاك" أو "المثبتات") أكثر أشكال الحماية السلبية شيوعاً، حيث حلت محلّ أحجار التثبيت ، وهي عبارة عن كتل منحنية من سبائك الألومنيوم القوية مُثبّتة بحلقة سلكية. تُثبّت هذه الصواميل في الشقوق الضيقة أو المتناقصة (فهي لا تُجدي نفعاً في الشقوق الواسعة أو المتوازية)، ثم تُشدّ بقوة لتثبيتها في مكانها. [ 2 ] [ 27 ] تتوفر الصواميل بأنواع عديدة (مثل صواميل HB ذات الشكل غير المتماثل، والصواميل الدقيقة، وصواميل RP النحاسية). [ 28 ] في المناطق التي تُستخدم فيها مسامير الجزرة الأسترالية بكثرة، يُمكن استخدام الحلقة السلكية كبديل طارئ للوحة المسمار، مثل علاقة البرشام . [ 29 ]
  • السداسيات عبارة عن أنابيب سداسية مجوفة غير متناظرة، مثبتة بحلقة من الحبل ، خاصةً للسداسيات الكبيرة، أو بسلك. غالبًا ما تكون أعرض من الصواميل، ويسمح شكلها غير المتناظر باستخدامها في الشقوق المتوازية وحتى المتسعة. توضع مثل الصامولة، ويفضل وضعها في جزء ضيق من الشق، وأي سقوط سيؤدي إلى التواء السداسية في موضعها، مما يُسلط قوة جانبية على جدار الشق. يميل المتسلقون المعاصرون إلى استخدام أجهزة تثبيت الشقوق (SLCDs) بدلاً من السداسيات. [ 2 ]
  • التريكام عبارة عن كتل ألومنيوم مُشكّلة تُثبّت على أشرطة من النسيج، تمامًا كالصامولة. صُممت الكتلة بحيث يؤدي سحب الشريط إلى تثبيتها بإحكام على جدران الشق، مما يزيد من تماسكها بالصخر بطريقة مشابهة للصامولة السداسية. يمكن أيضًا وضع التريكام بطريقة مشابهة للصامولة، بالاعتماد فقط على ضيق الشق. لا يُعدّ وضع التريكام أو إزالته سهلًا كجهاز SLCD، ولكنه يُمكن تركيبه في الشقوق والتجاويف الضيقة، وفي بعض الحالات يكون النوع الوحيد من الحماية الذي يُناسب ميزة معينة. عادةً ما تكون التريكام أرخص وأخف وزنًا من أجهزة SLCD، وهي أقل استخدامًا اليوم. [ 2 ] [ 30 ]

مُثَبَّت

أجهزة الحماية الثابتة هي نقاط تثبيت دائمة في الموقع، يمكن لمتسلق الجبال المتقدم تثبيت حبله عليها - غالبًا باستخدام حلقة سريعة - أثناء ممارسة التسلق الرياضي ؛ كما يمكن استخدامها لإنشاء نقاط تثبيت للتأمين والنزول بالحبل. الأنواع الرئيسية هي: [ 2 ]

حماية ثابتة
وتد ذو حلقة معدنية
  • تُثقب مسامير التثبيت، المصنوعة من الفولاذ أو مسامير التمدد، مسبقًا في الصخر باستخدام مثقاب يدوي، ثم تُشدّ بمفتاح عزم الدوران. وتستخدم أنواع أخرى نوعًا من الغراء لتثبيت المسمار. [ 2 ] [ 31 ] يُثبّت حامل للمسمار، يُمكن تعليق حلقات التسلق السريعة فيه. تدوم مسامير الفولاذ المقاوم للصدأ الحديثة لأكثر من عقد، ولكن لها عمر افتراضي محدود، وبعده يجب استبدالها. يُمكن استخدام مسامير التيتانيوم لمتانة أكبر، أو في بيئات قاسية مثل المنحدرات الساحلية، ولكنها أغلى ثمنًا. [ 32 ] تستخدم بعض الصخور المثبتة بالمسامير حلقات تسلق ثابتة دائمة، وهي عبارة عن حلقات تسلق سريعة سلكية أو سلسلة مثبتة بشكل دائم على حوامل المسامير. [ 33 ]
  • تُعدّ المسامير الصخرية (البيتونات ) أقدم من البراغي، وهي عبارة عن مسامير فولاذية - كانت النسخ القديمة منها مصنوعة من الحديد - تُدقّ في شقوق الصخور، وتحتوي على فتحة لتعليق حلقة تسلق (بعضها مزود بحلقات معدنية مثبتة مسبقًا). على عكس البراغي، تحتاج المسامير الصخرية إلى شقّ لتُدقّ فيه، وتأتي بأشكال وتصاميم متنوعة (مثل الزوايا ، وشفرات السكاكين ، والأسهم المفقودة) لتناسب مختلف الشقوق، وحتى الشقوق الدقيقة مثل شقوق RURP . وقد حلت البراغي الأقوى محل المسامير الصخرية إلى حد كبير كوسيلة الحماية الثابتة المفضلة، لكنها لا تزال جزءًا مهمًا من تسلق الجدران الكبيرة، والتسلق الجبلي، والتسلق باستخدام الأدوات (ولكن ليس التسلق النظيف باستخدام الأدوات، الذي يستبعد استخدام المطارق). [ 2 ] [ 34 ]

معدات المساعدة

يستخدم التسلق بمساعدة الأدوات العديد من الأدوات المذكورة أعلاه، ولكن بطريقة تُساعد المتسلق في الصعود (مثل سحب المسامير والخطافات). وهناك أيضاً عدد من المعدات الأخرى التي ترتبط بشكل حصري بالتسلق بمساعدة الأدوات. [ 6 ]

  • السلالم المساعدة (أو السلالم الفرنسية "إترييه ") هي سلالم قصيرة تتكون من 5-6 درجات مصنوعة من نسيج خفيف الوزن، وتُعدّ جزءًا أساسيًا من تقنية التسلق باستخدام الأدوات . تُستخدم عادةً في أزواج، حيث يقف المتسلق على سلم مساعد واحد بينما يُثبّت نفسه في السلم الأعلى. تتوفر السلالم المساعدة أيضًا بنوعين: "سلالم جانبية" تتكون من 5-6 حلقات تثبيت على جانبي حبل مركزي، و"سلالم قابلة للتعديل" خفيفة الوزن، مما يسمح للمتسلق بتحديد أحجام الدرجات حسب رغبته. [ 6 ]
  • سلاسل ديزي عبارة عن أحزمة منسوجة يتراوح طولها بين متر واحد ومتر ونصف (3 إلى 5 أقدام)، وتحتوي على حلقات صغيرة متعددة لربطها بمشابك التسلق، وتُصنع هذه الحلقات بخياطة الحزام على مسافات تتراوح بين 8 و15 سنتيمترًا (3 إلى 6 بوصات) . ومثل أجهزة التسلق المساعدة، تُعد سلاسل ديزي جزءًا أساسيًا من تسلق التسلق باستخدام هذه الأجهزة. تُستخدم هذه السلاسل لربط حزام التسلق بجهاز التسلق المساعد. يجب توخي الحذر عند تثبيت الحبل في الحلقات لتجنب تمزقها، إذ قد يؤدي ذلك إلى تلف سلسلة ديزي وانفصالها (على سبيل المثال، عند محاولة استخدامها كنظام تثبيت شخصي ). [ 6 ]  
  • رؤوس النحاس (أو "باشي") هي نوع من الصواميل المعدنية اللينة، تُصنع عادةً من النحاس، ويمكن طرقها في الشقوق الضيقة جدًا التي لا تتسع حتى لأضيق المسامير. تُستخدم رؤوس النحاس فقط في تسلق الصخور باستخدام الأدوات المساعدة، ولكن ضعفها يعني أنها لا تتحمل سوى وزن المتسلق الصاعد، ومن المرجح أن تنكسر إذا سقط المتسلق سقوطًا ديناميكيًا. في بعض الأحيان، يقوم المتسلقون بإزالة تراكمات رؤوس النحاس على مسار تسلق الصخور باستخدام الأدوات المساعدة. [ 6 ] [ 35 ]
  • الخطافات عبارة عن خطافات فولاذية بأشكال متنوعة (مثل خطاف الخفاش، وخطاف المخلب، وخطاف التسلق، إلخ) تُعلق من الشقوق والرقائق الصخرية (مثل خطاف فيفي وخطاف سكاي هوك ). تُستخدم في الغالب في تسلق الصخور باستخدام أدوات التسلق، ولكنها تُستخدم أيضًا في مسارات التسلق التقليدية شديدة الانحدار كحل أخير عندما لا يتحمل موضع الخطاف السقوط المفاجئ. ومن أنواع الخطافات المميزة، خطاف التعليق بالمسامير الذي يمكن تثبيته على مسامير معدنية قديمة - مثل مسامير الجزرة الأسترالية - مثبتة بشكل دائم في واجهة الصخر. [ 6 ]
  • مطارق تسلق الصخور هي نوع من المطارق المصممة لإدخال أنواع مختلفة من المسامير أثناء صعود المسارات؛ ولا يسمح التسلق النظيف باستخدام المطارق لأن جميع معدات التسلق النظيف يجب إدخالها بشكل مؤقت فقط. [ 6 ]

معدات الملابس

يستخدم متسلقو الصخور عدة قطع من معدات الملابس المتخصصة، بما في ذلك:

حذاء تسلق الصخور الحديث
حذاء تسلق صخور حديث
  • تسمح نظارات التأمين للمؤمِّن بالنظر إلى المتسلق الرئيسي دون الحاجة إلى إجهاد رقبته للأعلى (أي أن النظارات تميل للأعلى بزاوية 45 درجة)، وتُستخدم عند وجود تأمين مكثف كما هو الحال في المسارات الطويلة، أو من قبل مدربي التسلق. [ 36 ] [ 37 ]
  • تُستخدم قفازات التأمين لحماية اليدين، وهي ضرورية عادةً في مسارات تسلق الجدران العالية. ويُحسّن صناعتها من الجلد أو مواد أخرى متينة من قوة الإمساك بالحبل، مما يقلل من خطر تعطل نظام التأمين. [ 38 ]
  • صُممت أحذية التسلق لزيادة الاحتكاك، وبالتالي التماسك، بين القدم وسطح التسلق بنعل مطاطي مُقسّى . تُستخدم الأحذية الأكثر صلابة للتسلق على الحواف، بينما تُستخدم الأحذية ذات النعال الأكثر ليونة للتسلق على الأسطح الملساء. [ 39 ]
  • تحمي خوذات التسلق الجمجمة من الحطام المتساقط كالصخور في تسلق الجبال العالية أو قطع المعدات المتساقطة، بالإضافة إلى قوى الارتطام على الرأس أثناء السقوط أثناء التسلق، وخاصةً عندما ينقلب المتسلق الرئيسي الساقط. [ 11 ] [ 39 ]

معدات متنوعة

قد يستخدم متسلقو الصخور أيضًا مجموعة من المعدات المتخصصة الأخرى، بما في ذلك:

  • تُستخدم حصائر التسلق لحماية متسلقي الصخور من السقوط المتكرر الذي يحدث أثناء التسلق، والذي على الرغم من أنه أقصر من أنواع التسلق الأخرى، إلا أنه قد يكون على أسطح غير مستوية أو صلبة نتيجة لأوضاع جسدية غير مريحة، مما يؤدي إلى الإصابة. [ 40 ]
  • يستخدم متسلقو الصخور طباشير التسلق على نطاق واسع لامتصاص الرطوبة من أيديهم؛ [ 20 ] ويُحفظ الطباشير في "حقيبة طباشير" تُعلق حول منطقة الخصر. يُنسب الفضل إلى حد كبير إلى متسلق الصخور الأمريكي جون جيل في إدخال "طباشير الجمباز" إلى رياضة التسلق في خمسينيات القرن الماضي (كان هو نفسه لاعب جمباز). [ 39 ]
  • أحزمة المعدات عبارة عن حلقات من النسيج (غالباً مع بعض الحشو) يتم ارتداؤها بشكل قطري عبر الصدر في مسارات التسلق التقليدية الطويلة (مثل التسلق متعدد المراحل ) عندما لا يستطيع المتسلق ترتيب معدات الحماية الخاصة به بشكل مريح على حلقات المعدات الخاصة بأحزمة التسلق الخاصة به . [ 20 ]
  • تُعد الكتيبات الإرشادية كتبًا متينة (أي سيتم اصطحابها أثناء التسلق) توضح التفاصيل الرئيسية لمسارات التسلق بما في ذلك مخطط (أو طوبوغرافي ) للمسارات ودرجات صعوبة كل مرحلة على حدة . [ 41 ]
  • حقائب السحب عبارة عن حقائب أنبوبية كبيرة ذات بنية متينة (بحيث يمكن جرها فوق الصخور) يمكن حمل المؤن ومعدات التسلق فيها على مسارات طويلة متعددة المراحل؛ وهي شائعة الاستخدام في تسلق الجدران الكبيرة حيث يطلق عليها اسم "الخنازير" بسبب الجهد المبذول في سحبها لأعلى على البكرات . [ 23 ]
  • واقيات الركبة هي وسادات من النيوبرين تُلبس على أسفل الفخذ لحماية المتسلق عند أداء حركة تثبيت الركبة ؛ [ 20 ] يُعزى إلى واقيات الركبة تحسين معايير ودرجات التسلق ، وأصبح استخدامها مقبولاً في التسلق الحر . [ 42 ]
  • يستخدم المتسلقون الشريط الطبي (يُمكن أن يُشير مصطلح "الشريط" أيضًا إلى النسيج) للوقاية من إصابات الجلد وإصلاحها. على سبيل المثال، يُقلل الشريط من تلف الجلد أثناء تثبيت اليدين على أسطح الجرانيت الخشنة؛ كما يُستخدم لتغطية الجلد المتآكل على الأصابع أثناء تسلق الشقوق . [ 20 ]
  • أداة فك الصواميل (أو "مفتاح الصواميل") هي أداة معدنية تُستخدم للمساعدة في استخراج الصواميل والمسامير السداسية التي علقت بإحكام في الشقوق. [ 43 ]
  • تُستخدم منصات التسلق المعلقة في تسلق الجدران الكبيرة كمنصة نوم مؤقتة طوال الليل؛ كما تُستخدم أيضًا كمنصة استراحة لعمليات التثبيت الطويلة، والتي تُعد شائعة في مسارات التسلق باستخدام أدوات التسلق على الجدران الكبيرة. [ 44 ]
  • يستخدم متسلقو الجدران الكبيرة البكرات للمساعدة في رفع حقائب الحمل وغيرها من المعدات. [ 45 ]
  • عصي التثبيت (أو "عصي التثبيت") عبارة عن أعمدة طويلة مزودة بحلقة سريعة في أحد طرفيها، يمكن تثبيتها في أول مسمار تثبيت في مسار التسلق الرياضي بواسطة متسلق يقف على الأرض؛ مما يجنبه خطر السقوط قبل تثبيته في أول نقطة حماية. [ 46 ] [ 38 ]
  • تُستخدم فرش الأسلاك لتنظيف مسكات التسلق، خاصةً في مسارات التسلق ذات المستوى الأعلى حيث تكون المسكات صغيرة جدًا وتحتاج إلى أن تكون جافة وخالية من أي حطام أو نباتات لتكون قابلة للاستخدام؛ ويمكن استخدام فرش الأسنان لتنظيف أصغر المسكات دون إتلافها. [ 43 ]

معدات التدريب

لوحة تعليق
لوحة تعليق

تُستخدم معدات متنوعة خلال التدريب الخاص بالتسلق لتقوية أصابع المتسلق وأوتاره وعضلاته:

  • سلم باخار هو سلم ضيق ومرن، عادةً ما يكون قابلاً للطي، مصنوع من المعدن أو البلاستيك أو النسيج، يُعلق أفقيًا بين نقطتين - عادةً ما تكون إحداهما أعلى لإنشاء منحدر - يصعد المتسلق وينزل درجاته باستخدام قوة ذراعيه فقط دون استخدام قدميه؛ وهو نسخة مبكرة من لوح التسلق، لكنه كان يركز على قوة الذراعين وليس قوة اليد/الأصابع. [ 47 ]
  • لوح التسلق عبارة عن سلسلة من العوارض الأفقية المثبتة على سطح معلق، ويتم تسلقها عادةً صعودًا وهبوطًا دون استخدام القدمين. عند استخدامها بشكل صحيح، تُحسّن ألواح التسلق قوة الأصابع، بالإضافة إلى قوة العضلات الديناميكية أو البليومترية . [ 48 ]
  • أداة تقوية القبضة - جهاز صغير يساعد في تقوية العضلات المضادة للعضلات المستخدمة أثناء الإمساك باليد. يمكن أن يساهم استخدام هذه الأداة في الوقاية من إصابات الأربطة التي يتعرض لها المتسلقون. [ 49 ]
  • لوحة التعليق (أو "لوحة الأصابع") - وهي مرتبطة بلوحة التسلق وقد طُوّرت للتركيز على بناء قوة الذراع والأصابع الثابتة؛ وهي أداة تدريب شائعة لمتسلقي الصخور وتأتي بأشكال ومواد عديدة. [ 50 ]
  • كيلتر بورد – نظام جدار تسلق ذو زاوية قابلة للتعديل، يُتحكم به عبر تطبيق، بتصميم ثابت، مزود بمقابض مضيئة. يوفر كيلتر بورد أحجامًا وتصاميم متعددة، مع قاعدة بيانات تضم أكثر من 170 ألف مسألة تسلق أنشأها مستخدمون من جميع أنحاء العالم. بفضل تنوع الزوايا والمقابض، صُمم كيلتر بورد ليكون مناسبًا للمتسلقين من جميع المستويات. [ 51 ] [ 52 ]
  • مون بورد – قسم مستطيل من جدار التسلق ، عادةً ما يكون مائلاً بزاوية 40 درجة، مثبت عليه مقابض التسلق بشكل شبكي كثيف؛ تحتوي مون بورد الحديثة على ما يقرب من 200 مقبض تم من خلالها إنشاء أكثر من 55000 مسألة تسلق صخري متدرجة الصعوبة . [ 53 ] [ 54 ]

انظر أيضاً

المصنعين

الأنواع

مراجع

  1. ١ ٢ ٣ ٤ ٥ ٦ ٧ ٨ ٩ ١٠ ١١ ACMG (٢٠٢٣). "الفصل الأول: المواد والمعدات" . دليل إرشاد التسلق . رابطة مرشدي الجبال الكنديين . الصفحات ١١-٢٧ . مؤرشف من الأصل في ١ نوفمبر ٢٠٢٣. تم الاطلاع عليه في ١٠ سبتمبر ٢٠٢٣ . 
  2. ١ ٢ ٣ ٤ ٥ ٦ ٧ ٨ ٩ ١٠ ١١ ١٢ ١٣ متسلقو الجبال (٢٠١٨). "الفصل ١٣: حماية الصخور". تسلق الجبال: حرية التلال ( الطبعة التاسعة). دار كويلر للنشر. الصفحات ٢٣٩-٢٥٤ . ISBN   978-1846892622.
  3. 1 2 بلاك، كريستيان (3 فبراير 2022). "تسلق الصخور الفردي بالحبل: فهم كيفية القيام بذلك" . GearJunkie . مؤرشف من الأصل في 5 مارس 2023. تم الاسترجاع في 3 مارس 2023 .
  4. 1 2 ويتاكر، بيت (14 أغسطس 2018). "كيفية التسلق بالحبل منفردًا" . UKClimbing . مؤرشف من الأصل في 16 يناير 2023. تم الاسترجاع في 3 مارس 2023 .
  5. 1 2 وارتون، جوش (25 أغسطس 2022). "التسلق الفردي بالحبل العلوي: كيف يتسلق جوش وارتون المسارات المتعددة المراحل بسرعة أكبر وبجهد أقل" . مجلة التسلق . مؤرشف من الأصل في 2 نوفمبر 2022. تم الاطلاع عليه في 5 مارس 2023 .
  6. ١ ٢ ٣ ٤ ٥ ٦ ٧ ٨ متسلقو الجبال (٢٠١٨). "الفصل ١٥. المساعدة وتسلق الجدران الكبيرة". تسلق الجبال: حرية التلال ( الطبعة التاسعة). دار كويلر للنشر. الصفحات ٢٧٦-٣١٧ . ISBN   978-1846892622.
  7. 1 2 ميدلتون، دان (13 يناير 2023). "إرشادات بشأن سحب المعدات وتحذيرات السلامة" . المجلس البريطاني لتسلق الجبال . مؤرشف من الأصل في 3 أكتوبر 2023. تم الاطلاع عليه في 14 سبتمبر 2023 .
  8. ماكناي، آندي (4 أكتوبر 1999). "معايير معدات التسلق" . المجلس البريطاني لتسلق الجبال . مؤرشف من الأصل في 22 مايو 2022. تم الاطلاع عليه في 14 سبتمبر 2023 .
  9. ميدلتون، دانيال (8 أكتوبر 2019). "خلف الكواليس: المعدات" . المجلس البريطاني لتسلق الجبال . مؤرشف من الأصل في 3 أكتوبر 2023. تم الاطلاع عليه في 14 سبتمبر 2023 .
  10. 1 2 3 ساوندرز، سامانثا (18 أكتوبر 2018). "خلف الكواليس: كيف تُصمَّم وتُختَبَر أحزمة التسلق" . مجلة التسلق . مؤرشف من الأصل في 27 سبتمبر 2022. تم الاطلاع عليه في 14 سبتمبر 2023 .
  11. ١ ٢ ٣ ٤ ٥ ٦ ٧ ٨ ٩ متسلقو الجبال (٢٠١٨). "الفصل ٩: نظام السلامة الأساسي". تسلق الجبال: حرية التلال ( الطبعة التاسعة). دار كويلر للنشر. الصفحات ١٣٤-١٥٤ . ISBN   978-1846892622.
  12. 1 2 بوتر، ستيفن (25 يوليو 2022). "دليلك الشامل لحبال تسلق الصخور" . التسلق . تم الاسترجاع في 10 سبتمبر 2023 .
  13. ميدلتون، دانيال (17 مارس 2016). "أحزمة التسلق" . المجلس البريطاني لتسلق الجبال . مؤرشف من الأصل في 14 سبتمبر 2023. تم الاطلاع عليه في 10 سبتمبر 2023 .
  14. 1 2 3 4 5 لونغ، جون ؛ غينز، بوب (أغسطس 2022). "الفصل 10: النزول بالحبال والصعود بالحبال". كيف تتسلق الصخور ( الطبعة السادسة). أدلة فالكون . الصفحات 285-290 . ISBN   978-1493056262.
  15. مارتن، جيسون (30 يناير 2023). "كيفية بناء مرساة في صخرة ضعيفة" . التسلق . تم الاسترجاع في 15 سبتمبر 2023 .
  16. ميدلتون، دانيال (2 سبتمبر 2014). "حلقات التسلق والوصلات للمتسلقين" . المجلس البريطاني لتسلق الجبال . مؤرشف من الأصل في 14 سبتمبر 2023. تم الاطلاع عليه في 10 سبتمبر 2023 .
  17. داوز، كاري (16 يوليو 2015). "انطلق في تسلق الجبال عبر الفيراتا: المعدات" . المجلس البريطاني لتسلق الجبال . مؤرشف من الأصل في 5 ديسمبر 2023. تم الاطلاع عليه في 10 سبتمبر 2023 .
  18. لونغ، جون ؛ غينز، بوب (أغسطس 2022). كيف تتسلق الصخور (الطبعة السادسة ). أدلة فالكون . ص 270. ISBN   978-1493056262.
  19. ميدلتون، دانيال (25 سبتمبر 2014). "أدوات التسلق السريعة: دليل للمتسلقين" . المجلس البريطاني لتسلق الجبال . مؤرشف من الأصل في 14 سبتمبر 2023. تم الاطلاع عليه في 10 سبتمبر 2023 .
  20. 1 2 3 4 5 إريكسون، جيم (9 سبتمبر 2022). "كيف تطورت معدات التسلق على مدى الخمسين عامًا الماضية" . مجلة التسلق . مؤرشف من الأصل في 9 فبراير 2023. تم الاطلاع عليه في 25 يونيو 2024 .
  21. 1 2 لونغ، جون ؛ غينز، بوب (أغسطس 2022). "الفصل 3: أجهزة التأمين، والمشابك، والأحزمة، والحلقات السريعة". كيف تتسلق الصخور ( الطبعة السادسة). أدلة فالكون . الصفحات 31-54 . ISBN   978-1493056262.
  22. آخس، جوردان (2 يوليو 2016). "لا حاجة إلى مؤمِّن: فهم أجهزة التأمين الذاتي" . مجلة التسلق . تم الاطلاع عليه في 2 أكتوبر 2023 .
  23. 1 2 آتشي، جيف (14 يونيو 2023). "احمل حقيبتك لتتسلق أسرع وأقوى" . التسلق . تم الاسترجاع في 15 سبتمبر 2023 .
  24. فان لوفين، كريس (17 يوليو 2017). "تاريخ الأصدقاء" . مجلة التسلق . مؤرشف من الأصل في 30 يناير 2023. تم الاطلاع عليه في 12 سبتمبر 2023 .
  25. باك، باميلا (18 أبريل 2016). "تعلم هذا: دليل أساسيات الحماية من الشقوق العريضة" . التسلق . مؤرشف من الأصل في 17 أبريل 2024. تم الاطلاع عليه في 30 أكتوبر 2023 .
  26. رينلي، إيما (3 يونيو 2020). "أغرب وأوسع معدات التسلق التقليدية لتسلق الشقوق العريضة" . GearJunkie . مؤرشف من الأصل في 30 أكتوبر 2023. تم الاطلاع عليه في 30 أكتوبر 2023 .
  27. آشي، جيف؛ إليسون، جولي (8 أغسطس 2022). "ما تحتاج لمعرفته عن المكسرات" . التسلق . تم الاسترجاع في 12 سبتمبر 2023 .
  28. آشي، جيف (27 أبريل 2022). "قبل "الجوزة" كانت هناك "الحصاة"... وكانت مشكوكًا فيها" . التسلق . مؤرشف من الأصل في 15 أغسطس 2022. تم الاسترجاع في 12 سبتمبر 2023 .
  29. سياكي، رايان (12 يوليو 2023). "غادر العديد من الزوار شواطئنا وهم يعانون من آلام الظهر (مصطلح عامي يعني ما تتوقعه) بعد قضاء وقت ممتع مع هذه الشخصية الأسترالية الشهيرة" . مجلة التسلق . مؤرشف من الأصل في 6 يوليو 2023. تم الاطلاع عليه في 8 نوفمبر 2023 .
  30. فوكس، أماندا (6 سبتمبر 2013). "مبادئ استخدام كاميرات التسلق الثلاثية: دليل لاستخدام هذه الأداة" . مجلة التسلق . مؤرشف من الأصل في 22 سبتمبر 2022. تم الاطلاع عليه في 12 سبتمبر 2023 .
  31. كاربنتر، شيلبي (4 نوفمبر 2015). "ماذا يحدث عندما تتعطل مسامير التسلق؟" . أوتسايد . مؤرشف من الأصل في 8 ديسمبر 2022. تم الاسترجاع في 12 سبتمبر 2023 .
  32. هيلدنبراند، بروس (30 أغسطس 2021). "هل تثق بحياتك في ذلك؟ إليك كيفية تحديد مسامير التسلق الخطيرة" . مجلة التسلق . مؤرشف من الأصل في 31 يناير 2023. تم الاطلاع عليه في 12 سبتمبر 2023 .
  33. سكوت، فيرجيل (3 يونيو 2014). "مخاطر استخدام حلقات التسلق الدائمة البالية" . المجلس البريطاني لتسلق الجبال . مؤرشف من الأصل في 14 سبتمبر 2023. تم الاطلاع عليه في 12 سبتمبر 2023 .
  34. إريكسون، جيم (2 أغسطس 2023). "كل ما تحتاج لمعرفته حول وضع وتقييم والوثوق بالمسامير" . مجلة التسلق . تم الاطلاع عليه بتاريخ 12 سبتمبر 2023 .
  35. سينوت، مارك (17 فبراير 2006). "تسلق جدار كوبرهيدينغ الكبير" . التسلق . مؤرشف من الأصل في 19 يناير 2021. تم الاسترجاع في 13 سبتمبر 2023 .
  36. لو، آدم (8 أبريل 2022). "آلام رقبة المتسلقين قد تصبح مشكلة مزمنة. هذه الطرق الثمانية المدعومة علميًا تمنع حدوثها" . مجلة التسلق . تم الاطلاع عليه بتاريخ 25 يونيو 2024 .
  37. "معداتنا المفضلة التي لا تحظى بالتقدير الكافي" . التسلق . 12 يوليو 2023. تم الاطلاع عليه في 25 يونيو 2024 .
  38. 1 2 أوسيوس، أليسون (22 أغسطس 2022). "الأشياء السيئة التي يجلبها المتسلقون هذه الأيام" . أوتسايد . مؤرشف من الأصل في 1 فبراير 2023. تم الاسترجاع في 25 يونيو 2024 .
  39. 1 2 3 لونغ، جون ؛ غينز، بوب (أغسطس 2022). "الفصل 1: العقد والمعدات الأساسية". كيف تتسلق الصخور ( الطبعة السادسة). أدلة فالكون . الصفحات 1-14 . ISBN   978-1493056262.
  40. ساميت، مات (2011). قاموس التسلق: مصطلحات وعبارات ومفردات جديدة خاصة بتسلق الجبال: مرجع مصور . منشورات متسلقي الجبال . الصفحات 61-62 . ISBN  978-1594855023. وسادة الهبوط (وسادة الهبوط، حصيرة التسلق)
  41. آدمسون، مايكل (6 فبراير 2009). "رحلة الدليل السياحي - الكشف عن المهمة الملحمية لكتابة دليل سياحي" . مجلة التسلق . مؤرشف من الأصل في 30 نوفمبر 2020. تم الاطلاع عليه في 26 أغسطس 2023 .
  42. ووكر، نوح (31 ديسمبر 2020). "التقييم: آدم أوندرا وأليكس ميغوس حول الأخلاق وواقيات الركبة" . مجلة جريبد . مؤرشف من الأصل في 20 مارس 2023. تم الاطلاع عليه في 25 يونيو 2024 .
  43. 1 2 بيت، كريس؛ آرثر، تشارلز؛ وآخرون . (8 مايو 2006). "مسرد مصطلحات التسلق: من الهبوط بالحبل إلى التزحلق" . تسلق المملكة المتحدة . مؤرشف من الأصل في 29 أبريل 2018. تم الاسترجاع في 29 أبريل 2018 . 
  44. ديجوليان، ساشا (18 أغسطس 2017). "كيف تبدو الحياة حقًا على ارتفاع 1400 قدم فوق جدار شاهق" . مجلة أوتسايد . مؤرشف من الأصل في 29 يناير 2023. تم الاطلاع عليه في 25 يونيو 2024 .
  45. سينوت، مارك (23 فبراير 2022). "كل ما تحتاج معرفته لتسلق جدارك الكبير الأول" . مجلة التسلق . مؤرشف من الأصل في 9 فبراير 2023. تم الاطلاع عليه في 16 مايو 2023 .
  46. فريق عمل مجلة التسلق (4 مايو 2022). "ما هو التسلق المُعاد (Redpoint) وماذا تعني مصطلحات التسلق الأخرى؟ قاموس التسلق لدينا يحتوي على الإجابات" . مجلة التسلق . مؤرشف من الأصل في 5 فبراير 2023. تم الاطلاع عليه في 3 مارس 2023 .
  47. بيت هيل (18 فبراير 2013). التسلق الداخلي: مهارات لمستخدمي جدران التسلق والمدربين . دار نشر سيسيرون المحدودة. ص 21. ISBN  978-1-84965-858-4.
  48. ووكر، نوح (9 سبتمبر 2022). "دليل المبتدئين للتدريب على مجلس الجامعة" . مجلة Gripped . مؤرشف من الأصل في 29 نوفمبر 2022. تم الاطلاع عليه في 27 نوفمبر 2022 .
  49. طبيب التسلق (26 ديسمبر 2018). "نصائح حول إصابات تسلق الصخور: تقوية عضلات بسط الأصابع" . طبيب التسلق . مؤرشف من الأصل في 5 مايو 2021. تم الاطلاع عليه في 5 مايو 2021 .
  50. كوريجان، كيفن (6 أكتوبر 2022). "التدريب على لوحة التعليق للجميع" . التسلق . مؤرشف من الأصل في 2 ديسمبر 2022. تم الاسترجاع في 10 مارس 2023 .
  51. "كيفية استخدام لوح كيلتر" . 20 فبراير 2024.
  52. استخدام لوح كيلتر مع المتسلق المحترف أليكس ووترهاوس
  53. "تاريخ لوح مون بورد بقلم بن مون" . مجلة جريبد . ١٧ أغسطس ٢٠١٨. مؤرشف من الأصل في ٢١ يونيو ٢٠٢٤. تم الاطلاع عليه في ٢١ يونيو ٢٠٢٤ .
  54. ساميت، مات (13 أبريل 2023). "كنتُ مُتشككًا. الآن، أصبح لوح مون بورد أداة التدريب المُفضلة لدي" . مجلة التسلق . مؤرشف من الأصل في 6 ديسمبر 2022. تم الاطلاع عليه في 21 يونيو 2024 .

للمزيد من القراءة

  • دليل إرشاد التسلق . رابطة مرشدي الجبال الكندية. 2023. تم الاطلاع عليه بتاريخ 10 سبتمبر 2023 .
  • لونغ، جون ؛ غينز، بوب (أغسطس 2022). كيف تتسلق الصخور (الطبعة السادسة  ). فالكون غايدز. ISBN 978-1493056262.
  • متسلقو الجبال (2018). تسلق الجبال: حرية التل (  الطبعة التاسعة). دار كويلر للنشر. رقم ISBN 978-1846892622.
  • كروفت، بيتر ؛ لونغ، جون (2014). دليل متسلقي التسلق التقليدي (  الطبعة الأولى). أدلة فالكون. ISBN 978-0762783724.