سلامة أغذية الرضع
الأمراض المنقولة بالغذاء ( وتُعرف أيضًا باسم التسمم الغذائي ) [ 1 ] هي أي مرض ينتج عن فساد الطعام الملوث ، أو البكتيريا الممرضة ، أو الفيروسات ، أو الطفيليات التي تُلوث الطعام. [ 2 ] سلامة غذاء الرضع تعني تحديد ممارسات التعامل مع الطعام الخطرة والوقاية من الأمراض لدى الرضع. تُعد الأمراض المنقولة بالغذاء مشكلة صحية خطيرة، خاصةً للرضع والأطفال. الرضع والأطفال الصغار أكثر عرضةً للإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء لأن جهاز المناعة لديهم غير مكتمل النمو بما يكفي لمقاومة العدوى البكتيرية المنقولة بالغذاء. يُصاب 800,000 طفل دون سن العاشرة بالأمراض في الولايات المتحدة كل عام. [ 3 ] لذلك، يجب توخي الحذر الشديد عند التعامل مع طعامهم وإعداده.
وقاية
يُعد غسل اليدين الخطوة الأولى في الحفاظ على سلامة أغذية الرضع. [ 4 ] قد تلتقط أيدي مقدمي الرعاية البكتيريا وتنقلها إلى الطفل. ومن الحالات التي قد يتعرض فيها الشخص لمستويات عالية من البكتيريا ما يلي:
- حفاضات تحتوي على براز وبول
- اللحوم النيئة والدواجن النيئة
- المأكولات البحرية النيئة والبيض
- الكلاب والقطط والسلاحف والثعابين والطيور والسحالي ، من بين حيوانات أخرى .
- تربة
- أطفال آخرون [ 3 ]
غسل اليدين يزيل البكتيريا الضارة ويساعد على الوقاية من الأمراض المنقولة بالغذاء. كما أن تعليم الأطفال الآخرين في الأسرة كيفية غسل اليدين بشكل صحيح يساهم في الحد من انتشار البكتيريا المسببة للأمراض. [ 3 ]
يُعد غسل اليدين أكثر الطرق فعالية لتوفير غذاء آمن للرضيع خلال "الأوقات الرئيسية": [ 5 ]
- قبل تحضير وإطعام الطفل بالزجاجات أو الأطعمة.
- قبل لمس فم الطفل.
- قبل لمس اللهايات أو أي أشياء أخرى تدخل فم الطفل.
- بعد استخدام المرحاض أو تغيير الحفاضات. [ 5 ]
حليب الأطفال
على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض لدى الرضع، إلا أن مقدمي الرعاية غالباً ما يختارون استخدام الحليب الصناعي . ويتطلب تعزيز سلامة الغذاء لدى الرضع تحضيره واستخدامه بشكل آمن. [ 5 ]
يجب استخدام حليب الأطفال خلال ساعتين من تحضيره. إذا لم يُنهِ الرضيع الزجاجة كاملة، يُتخلص من المتبقي. إذا لم يُستخدم الحليب المُحضر فورًا، فإن تبريده مباشرةً يُبطئ نمو الكائنات الدقيقة؛ ومع ذلك، يجب استخدامه خلال 24 ساعة. [ 5 ]
الكرونوباكتر ، المعروفة سابقًا باسم إنتيروباكتر ساكازاكي، هي مجموعة من البكتيريا الموجودة في البيئة. يمكن لهذه الجراثيم أيضًا أن تعيش في الأطعمة الجافة، مثل حليب الأطفال المجفف. يمكن لأي شخص أن يُصاب بالعدوى من الكرونوباكتر ، ولكنها أكثر شيوعًا بين الرضع. على الرغم من ندرة الإصابة بعدوى الكرونوباكتر ، إلا أنها قد تكون قاتلة لحديثي الولادة. عادةً ما تحدث العدوى لدى الرضع في الأيام أو الأسابيع الأولى من حياتهم. يمكن أن تُسبب جراثيم الكرونوباكتر التهابات خطيرة في الدم (تسمم الدم) أو التهابات في الأغشية المحيطة بالدماغ والحبل الشوكي (التهاب السحايا). يُعدّ الرضع حتى عمر شهرين الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب السحايا في حال إصابتهم بالكرونوباكتر. كما أن الرضع الخدّج والرضع الذين يعانون من ضعف في المناعة ومقاومة الجراثيم والأمراض نتيجةً لأمراض معينة (مثل فيروس نقص المناعة البشرية) أو العلاج الطبي (مثل العلاج الكيميائي للسرطان) هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة.أولى أعراض عدوى الكرونوباكتر عند الرضع هي الحمى، مصحوبةً بضعف التغذية، والبكاء، أو انخفاض الطاقة بشكل ملحوظ. ينبغي على الوالدين أو مقدمي الرعاية اصطحاب الرضيع الذي تظهر عليه هذه الأعراض إلى الطبيب. [ 5 ] [ 6 ]
الوقاية من العدوى
يمكن الوقاية من عدوى الكرونوباكتر عن طريق:
- الرضاعة الطبيعية . تُعدّ الرضاعة الطبيعية من أفضل ما يُمكن فعله لصحة الرضيع، ومن فوائدها الوقاية من أنواع عديدة من العدوى. وتُعتبر حالات الإصابة بعدوى الكرونوباكتر نادرة بين الرضع الذين يتغذون على حليب الأم فقط دون حليب صناعي أو أغذية أخرى. [ 7 ]
- تنظيف وتعقيم وتخزين أدوات التغذية الجافة وأجزاء مضخة الثدي. يمكن منع التلوث والحفاظ على الحليب خالياً نسبياً من الميكروبات عن طريق غسل وتعقيم وتخزين أدوات التغذية الأخرى بشكل آمن.
- تنظيف الثديين قبل الرضاعة.
- منع الأقارب والأصدقاء المرضى من إطعام الرضيع.
- استخدام التركيبة السائلة كلما أمكن ذلك.
- اختيار حليب الأطفال المباع في شكل سائل بدلاً من الحليب المجفف، وخاصة عند الرضع الصغار جداً.
- تحضير حليب الأطفال المجفف بأمان. [ 5 ]
تحضير حليب الأطفال الآمن
توصيات المنظمات الصحية لإعداد حليب الأطفال هي:
- قم بتسخين الماء المعالج والنظيف إلى درجة حرارة لا تقل عن 158 درجة فهرنهايت / 70 درجة مئوية واسكبه في الزجاجة.
- إضافة حليب الأطفال ورج الزجاجة بعناية بدلاً من تحريكها.
- تبريد الخليط حتى لا يكون ساخنًا جدًا قبل إطعام الطفل عن طريق تمرير الزجاجة المجهزة والمغطاة تحت الماء المعالج والنظيف والبارد، مع الحرص على منع دخول ماء التبريد إلى الزجاجة أو الحلمة.
- اختبار درجة حرارة الخليط عن طريق هز بضع قطرات منه على المعصم.
في حال عدم توفر الماء والصابون، يُنصح باستخدام معقم يدين كحولي يحتوي على 60% كحول على الأقل. يُعدّ معقم اليدين الذي يحتوي على 60% كحول على الأقل فعالاً في قتل جراثيم الكرونوباكتر. ولكن من الضروري غسل اليدين بالماء والصابون في أسرع وقت ممكن بعد ذلك، لأن معقم اليدين لا يقضي على جميع أنواع الجراثيم، وقد لا يكون فعالاً بالقدر الكافي إذا كانت اليدان دهنيتين أو متسختين بشكل واضح.
يمكن أن تسبب بكتيريا الكرونوباكتر الإسهال والتهابات المسالك البولية لدى الأشخاص من جميع الأعمار. وقد تكون العدوى خطيرة على كبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة نتيجة أمراض أو حالات صحية أخرى، كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بالمرض. [ 5 ]
يمكن لمقدمي الرعاية تحضير حليب الأطفال بأمان عن طريق:
- تحضير ماء آمن للخلط: اغلي ماء الصنبور لمدة دقيقة واحدة حتى يغلي تمامًا. يمكن تعقيم المياه المعبأة قبل استخدامها.
- استخدام زجاجات وحلمات نظيفة: يُعد تعقيم الزجاجات والحلمات قبل الاستخدام الأول أكثر أمانًا. بعد ذلك، يمكن غسلها يدويًا أو في غسالة الأطباق.
- عدم تحضير كمية من الحليب الصناعي أكثر من اللازم. قد يتلوث الحليب أثناء التحضير، وتتكاثر البكتيريا بسرعة إذا لم يُخزن بشكل صحيح. أفضل طريقة هي تحضير كميات صغيرة من الحليب حسب الحاجة لتقليل احتمالية التلوث بشكل كبير، مع الحرص دائمًا على اتباع تعليمات التحضير المدونة على العبوة. [ 4 ]
سخّني حليب الأم أو حليب الأطفال الصناعي
هناك طريقتان لتسخين زجاجات الرضاعة: باستخدام حشوات قابلة للاستخدام لمرة واحدة أو بلاستيك صلب، أو الزجاجات الزجاجية. يمكن وضع الزجاجة تحت ماء الصنبور الساخن الجاري حتى الوصول إلى درجة الحرارة المطلوبة، ويستغرق ذلك عادةً من دقيقة إلى دقيقتين. كما يمكن وضعها في قدر بعد تسخين الماء على الموقد، ثم رفع القدر عن النار ووضع الزجاجة فيه حتى تصبح دافئة. من الأفضل رجّ الحليب أو الحليب الصناعي لتوزيع الحرارة بالتساوي. لا يُنصح بتسخين حليب الأم أو الحليب الصناعي في الميكروويف، لأن ذلك يُسبب بقعًا ساخنة قد تُؤذي فم وحلق الطفل. [ ٨ ]
حليب البقر
حليب البقر وحده غير مناسب للرضع دون سن السنة. فهو لا يحتوي على التوازن الصحيح من العناصر الغذائية اللازمة لنمو الرضع وتطورهم بشكل طبيعي، وقد يُسبب مشاكل في فقر الدم ووظائف الكلى. الحليب الخام غير مناسب مطلقًا للرضع أو لأي شخص آخر، ويجب عدم تناوله نهائيًا. غالبًا ما يحتوي الحليب الخام على كائنات دقيقة خطيرة، مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية والليستيريا ، التي قد تُشكل مخاطر صحية جسيمة. تُصنع معظم أنواع حليب الأطفال من حليب البقر ، ولكن بعد تعديله وإضافة عناصر غذائية إليه. ونتيجة لذلك، يكون الحليب المُصنّع أكثر تغذية وأسهل هضمًا للرضيع من حليب البقر. تشمل الخيارات الأخرى حليب الصويا وحليب الأطفال المضاد للحساسية (أو المُصنّع من مُحلل البروتين والأحماض الأمينية). تتوفر أنواع خاصة من الحليب للأطفال الخدج أو الذين يُعانون من مشاكل صحية أخرى. [ 4 ]
تعقيم الأشياء
يضع الرضع أي شيء في متناول أيديهم في أفواههم. ومن المهم أيضًا الحفاظ على نظافة جميع الأشياء التي تدخل فم الطفل (مثل اللهايات وعضاضات الأسنان). [ 5 ] على الرغم من إجراء أبحاث حول قاعدة الخمس ثوانٍ ، إلا أن النتائج غير حاسمة.
الأطعمة الصلبة
يبدأ إدخال الأطعمة الصلبة للأطفال الرضع في مراحل عمرية مختلفة. يكفي حليب الأم وحده لدعم النمو والتطور الأمثل خلال الأشهر الستة الأولى تقريبًا بعد الولادة. بالنسبة للرضع الصغار جدًا، لا داعي عمومًا للماء والعصير والأطعمة الأخرى. حتى عندما يستمتع الأطفال باكتشاف نكهات وقوامات جديدة، لا ينبغي أن تحل الأطعمة الصلبة محل الرضاعة الطبيعية، بل يجب أن تُكمّل حليب الأم كمصدر رئيسي للعناصر الغذائية للرضيع خلال السنة الأولى. بعد السنة الأولى، ومع ازدياد تنوع وكمية الأطعمة الصلبة تدريجيًا، يبقى حليب الأم إضافة مثالية لنظام الطفل الغذائي. [ 9 ] يمكن للوالدين ومقدمي الرعاية تقليل مخاطر الاختناق في بيئة الطفل. ينبغي إيلاء اهتمام خاص للأطعمة والمواد غير الغذائية (مثل الحلوى والمكسرات والعملات المعدنية) التي تُسبب الاختناق عادةً. يكون الأطفال الصغار أكثر عرضة للخطر بسبب ميلهم لوضع الأشياء في أفواههم، وضعف قدرتهم على المضغ، وضيق مجاري الهواء لديهم مقارنةً بالأطفال الأكبر سنًا. تتوفر توصيات لإرشاد الوالدين ومقدمي الرعاية حول أنواع الأطعمة غير المناسبة للأطفال دون سن الرابعة. يُعدّ إزالة مصادر الاختناق غير الغذائية أمراً بالغ الأهمية أيضاً للرضع والأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات، لأن ما يقرب من ثلث حالات الاختناق تشمل مواد غير غذائية. [ 10 ]
تسخين الأطعمة الصلبة في الميكروويف
عند تسخين طعام الأطفال في الميكروويف داخل مرطبان، غالبًا ما يكون التسخين غير متساوٍ. تكون المناطق الأكثر سخونة في وسط الطعام، بينما تكون المناطق الأبرد بجوار الجوانب الزجاجية، مما قد يوحي بأن الطعام ليس ساخنًا جدًا. إليك بعض الممارسات الآمنة لتسخين طعام الأطفال في الميكروويف:
- لا تسخّن طعام الأطفال في الميكروويف وهو داخل البرطمان. بدلاً من ذلك، انقل الطعام إلى طبق قبل وضعه في الميكروويف. بهذه الطريقة، يمكنك تقليب الطعام وتذوقه للتأكد من درجة حرارته.
- ضعي أربع أونصات من الطعام الصلب في طبق وسخنيها في الميكروويف لمدة 15 ثانية تقريبًا على أعلى درجة حرارة. قلّبيها دائمًا، واتركيها لمدة 30 ثانية، ثم تذوقيها قبل إطعام الطفل. يجب أن يكون الطعام "الجاهز لإطعام الطفل" دافئًا عند الطعم أو الملمس.
- لا تُسخّن لحوم طعام الأطفال، أو أصابع اللحم، أو البيض في الميكروويف. استخدم الموقد بدلاً من ذلك. تحتوي هذه الأطعمة على نسبة عالية من الدهون، وبما أن الميكروويف يُسخّن الدهون أسرع من المواد الأخرى، فقد تتسبب هذه الأطعمة في تناثر السوائل وارتفاع درجة الحرارة بشكل مفرط. [ 8 ]
الإسعافات الأولية للاختناق
يُعدّ العلاج المبكر والفعّال أمرًا بالغ الأهمية للوقاية من المضاعفات والوفيات الناجمة عن الاختناق لدى الأطفال. ويمكن للأساليب التي تُدرّس بشكل روتيني في دورات الإنعاش القلبي الرئوي أو الإسعافات الأولية أن تُنقذ حياة الطفل عند تطبيقها مبكرًا من قِبل الآباء ومقدمي الرعاية المُدرّبين. ويُمكن لفتح مجرى الهواء بسرعة عن طريق إخراج الجسم الغريب تجنّب الإصابات الخطيرة المحتملة. وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال جميع الآباء ومقدمي الرعاية بالمشاركة في دورة الإنعاش القلبي الرئوي الأساسية التي تُقدّمها جمعية القلب الأمريكية أو دورة الإنعاش القلبي الرئوي للأطفال والرضع التي يُقدّمها الصليب الأحمر الأمريكي. [ 10 ] ولمنع اختناق الرضع، تأكد من أن طفلك يمتلك المهارات الحركية الكافية لبلع الطعام. [ 11 ] لا تُقدّم للرضع أو الأطفال الصغار الأطعمة عالية الخطورة، مثل قطع اللحم أو الجبن أو العنب أو الخضراوات النيئة، إلا إذا كانت مُقطّعة إلى قطع صغيرة. [ 12 ] تجنّب الأطعمة الصلبة، مثل المكسرات والبذور والفشار.
أغذية الأطفال التجارية
تشمل سلامة أغذية الرضع تقييم أغذية الأطفال المُجهزة تجاريًا قبل إطعامها للطفل. يُنصح بفحص كل عبوة من أغذية الأطفال التجارية قبل استخدامها، وملاحظة وضع زر الأمان الموجود أعلى العبوة لتحديد ما إذا كانت العبوة مفتوحة أم لا. في حالة أغذية الأطفال غير المفتوحة في العبوات، يكون زر الأمان مُنزلاً. أما عبوة أغذية الأطفال المنتفخة أو التي تُسرّب أو تحتوي على زجاج مُتشقق، فمن المُحتمل ألا تكون آمنة لإطعام الطفل. بعض أغذية الأطفال تأتي في أكياس. إذا كان الكيس يُسرّب أو ينتفخ، فقد لا يكون من الآمن إطعام الطفل به. [ 4 ]
نشرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية الإرشادات التالية بشأن سلامة أغذية الأطفال التجارية: ما يجب فعله وما لا يجب فعله :
- لا تستخدمي طعام الأطفال مرتين.
- لا تضع طعام الأطفال في الثلاجة إذا لم ينهِ الطفل تناوله.
- من الأفضل عدم إطعام الطفل مباشرة من برطمان طعام الأطفال.
- وضع كمية صغيرة من الطعام في طبق نظيف وتبريد الطعام المتبقي في البرطمان هو الخيار الأكثر أماناً.
- إذا احتاج الطفل إلى المزيد من الطعام من نفس البرطمان، فإن استخدام ملعقة نظيفة لتقديم حصة أخرى يكون أكثر أمانًا.
- من الأفضل التخلص من أي طعام في الطبق لم يتم تناوله.
- إذا تم إطعام الطفل من وعاء زجاجي، فمن الأفضل التخلص من أي طعام متبقٍ في الوعاء.
- إن مشاركة الملاعق ليست الطريقة الأكثر أماناً لإطعام الطفل
- وضع ملعقة الطفل في فم شخص آخر ليس آمناً.
- طعام الأطفال الذي يُترك خارج الثلاجة لمدة ساعتين أو أكثر سيبدأ بتكوين البكتيريا فيه عند درجة حرارة الغرفة. إنه غير آمن.
- إذا تم حفظ عبوة طعام الأطفال المفتوحة في الثلاجة لأكثر من ثلاثة أيام، فقد لا يكون من الآمن إطعام الطفل بها. "إذا كنتِ في شك، تخلصي منها". [ 4 ]
غسل اليدين
- بلل يديك جيداً بالماء الدافئ وأضف الصابون.
- افرك اليدين والمعصمين والأظافر وما بين الأصابع جيداً لمدة 20 ثانية على الأقل.
- اشطف يديك، ثم جففهما بمنشفة قماش نظيفة أو استخدم منشفة ورقية للتخلص من الجراثيم. [ 5 ]
متى يجب غسل الملابس
يمنع غسل اليدين انتشار العدوى. اغسل يديك قبل وبعد التعامل مع الطعام، وبعد استخدام المرحاض، وتغيير الحفاضات، أو التعامل مع الحيوانات الأليفة. [ 3 ]
علم الأوبئة
مقدمو الرعاية للأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن أربعة أشهر:
- 41% لم يغسلوا أيديهم بعد مداعبة الحيوانات؛
- 32% لم يغسلوا أيديهم بعد تغيير حفاض الطفل؛
- 15% لم يغسلوا أيديهم بعد استخدام الحمام؛
- 10% لم يغسلوا أيديهم بعد التعامل مع اللحوم النيئة؛
- 5% لم يغسلوا أيديهم بعد البستنة أو العمل بالتربة. [ 3 ]
انظر أيضاً
مراجع
- ↑ "التسمم الغذائي" في قاموس دورلاند الطبي
- ↑ "الأمراض المنقولة بالغذاء - الأسئلة الشائعة" . مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة. مؤرشف من الأصل في 3 مارس 2011. تم الاطلاع عليه في 3 يوليو 2016 .
- ١ ٢ ٣ ٤ ٥ التغذية، مركز سلامة الأغذية والتطبيقات. "مثقفو الصحة - سلامة الغذاء للأمهات الحوامل: بمجرد وصول الطفل" . www.fda.gov . مؤرشف من الأصل في ٥ يونيو ٢٠٠٩. تم الاطلاع عليه في ٢٥ يوليو ٢٠١٧ .
تتضمن هذه المقالة نصًا من هذا المصدر، وهو متاح للعموم . - 1 2 3 4 5 Foodsafety.gov. "أغذية الأطفال وحليب الأطفال" . www.foodsafety.gov . تم الاطلاع عليه بتاريخ 26 يوليو 2017 .
تتضمن هذه المقالة نصًا من هذا المصدر، وهو متاح للعموم . - 1 2 3 4 5 6 7 8 9 "تعرّف على بكتيريا الكرونوباكتر" . تم الاطلاع عليه بتاريخ 26 يوليو 2017 .
تتضمن هذه المقالة نصًا من هذا المصدر، وهو متاح للعموم . - ↑الصفحة الخامسة عشرة
- ↑ "عدوى الكرونوباكتر عند الرضع" . مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . 14 فبراير 2023. تاريخ الاسترجاع: 21 يوليو 2023 .
- 1 2 الجمعية الأمريكية لسلامة الأغذية. "مخاوف تتعلق بسلامة الأغذية للأطفال دون سن الخامسة" . www.foodsafety.gov . تم الاطلاع عليه بتاريخ 26 يوليو 2017 .
تتضمن هذه المقالة نصًا من هذا المصدر، وهو متاح للعموم . - ↑ "الأسئلة الشائعة حول الرضاعة الطبيعية - مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها" . www.cdc.gov . تم الاطلاع عليه بتاريخ 26 يوليو 2017 .
تتضمن هذه المقالة نصًا من هذا المصدر، وهو متاح للعموم . - 1 2 "حالات الاختناق غير المميتة بين الأطفال - الولايات المتحدة، 2001" . www.cdc.gov . تم الاطلاع عليه بتاريخ 26 يوليو 2017 .
تتضمن هذه المقالة نصًا من هذا المصدر، وهو متاح للعموم . - ↑ "ماذا يمكنني أن أفعل لمنع اختناق الرضع؟" . Mayoclinic.org . تم الاطلاع عليه بتاريخ 21 نوفمبر 2017 .
- ↑ "مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها - نمو الطفل، الرضع (0-1 سنة) NCBDDD" . cdc.gov . تم الاطلاع عليه بتاريخ 27 يوليو 2017 .
روابط خارجية
- حليب الأطفال - المعاهد الوطنية للصحة، ميدلاين بلس. معلومات عن أنواع الحليب الصناعي، والتوصيات، والآثار الجانبية للاستخدام غير السليم.
- إدارة الغذاء والدواء الأمريكية 101: حليب الأطفال - أساسيات أنواع الحليب الصناعي، بالإضافة إلى نصائح السلامة وتعليمات الإبلاغ عن المشاكل.
- التحضير الآمن وتخزين وتداول حليب الأطفال المجفف * منظمة الصحة العالمية. إرشادات حول حليب الأطفال باللغات الإنجليزية والفرنسية والإسبانية والصينية والروسية والعربية واليابانية.
- سلامة الغذاء
- طب الأطفال
- مرحلة الطفولة
- الأمراض المنقولة بالغذاء
- تغذية الرضع
