الشعور بالوحدة في الشيخوخة

📅 آخر تحديث: ٢ أغسطس ٢٠٢٦
✍️ نُشر في: ٢ أغسطس ٢٠٢٦
📷 يحتوي على 1 صور
الموسوعة الحرة

يصور فيلم "حياة وحيدة" للمخرج هيو كاميرون امرأة عجوز من المرتفعات تعود إلى كوخها في نهاية اليوم، ويبدو أنه لا يوجد أحد يرحب بها عند عودتها.

الشعور بالوحدة في الشيخوخة هو شعور شخصي بالعزلة أو الانفصال في هذه المرحلة العمرية . وقد ينجم عن عوامل اجتماعية وجسدية ونفسية متعددة. ورغم أن الشعور بالوحدة قد يصيب جميع البشر، إلا أن كبار السن أكثر عرضة للمخاطر الناجمة عن تغيرات الحياة ، كالتقاعد والترمل وتدهور الصحة.

ترتبط الوحدة بشكل خاص بعوامل ديموغرافية وصحية واجتماعية متنوعة، بما في ذلك الترمل ، والأمراض المزمنة، والعزلة الاجتماعية ، ومحدودية الموارد الاجتماعية والاقتصادية. ويُعدّ كبار السن، ولا سيما من تجاوزوا الثمانين عامًا، أكثر عرضةً للشعور بالوحدة، وهو ما يتفاقم بسبب فقدان العلاقات الوثيقة والإعاقات الجسدية. كما تلعب الفروق بين الجنسين دورًا هامًا، حيث تُبلغ النساء عمومًا عن مستويات أعلى من الشعور بالوحدة، متأثرات بعوامل مثل الترمل ، وأدوار الرعاية ، وأنماط التنشئة الاجتماعية .

بإمكان كبار السن اتخاذ خطوات استباقية للتخفيف من الشعور بالوحدة وتعزيز الروابط الاجتماعية . فبعض الإجراءات البسيطة، مثل بناء صداقات بين الأجيال، وممارسة الامتنان، والمشاركة في أنشطة اجتماعية منتظمة، من شأنها تحسين الصحة النفسية . علاوة على ذلك، طُوّرت العديد من التدخلات لمعالجة الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية تحديدًا، بما في ذلك العلاجات النفسية ، والتدخلات بمساعدة الحيوانات، وبرامج الدعم الاجتماعي . تهدف هذه الاستراتيجيات إلى تعزيز التفاعلات الاجتماعية، وتحسين الصحة النفسية، وتعزيز الشعور بالانتماء، وبالتالي تحسين جودة الحياة بشكل عام لكبار السن.

انتشار

تتخذ الوحدة شكل منحنى على هيئة حرف U عبر مراحل الحياة، حيث تبلغ ذروتها في فترة المراهقة ونهاية مرحلة البلوغ، بينما تقلّ في منتصف العمر. [ 1 ] وعلى عكس الطبيعة العابرة للوحدة في المراحل العمرية الأصغر - والتي غالباً ما ترتبط بمراحل انتقالية في الحياة مثل دخول مرحلة البلوغ أو بدء مسيرة مهنية - تميل الوحدة في مرحلة الشيخوخة إلى الاستمرار. وغالباً ما تكون مدفوعة بظروف حياتية مثل فقدان الأحبة، والإقامة في دور رعاية المسنين أو دور التمريض، والصعوبات المالية، وانخفاض الوضع الاجتماعي والاقتصادي، وكلها عوامل قد تحد من فرص بناء علاقات اجتماعية هادفة. [ 2 ] بالإضافة إلى ذلك، تزداد عوامل الخطر مثل الأمراض المزمنة، ومحدودية الحركة، والقيود الاقتصادية مع التقدم في السن، مما يزيد من حدة الشعور بالوحدة. [ 3 ]

في بعض البلدان والمناطق، بما في ذلك الصين وأوروبا وأمريكا اللاتينية والولايات المتحدة، يعاني ما يصل إلى ثلث كبار السن من الشعور بالوحدة. [ 4 ] وتشير التحليلات التلوية للدراسات في البلدان ذات الدخل المرتفع إلى أن 25.9% من كبار السن يعانون من شعور معتدل بالوحدة، بينما يعاني 7.9% من شعور شديد بالوحدة. [ 5 ]

تُعتبر بعض الفئات في الولايات المتحدة، بما في ذلك المهاجرون والأفراد الذين يُعرّفون أنفسهم كمثليين أو مثليات أو مزدوجي الميول الجنسية أو متحولين جنسيًا، أكثر عرضةً للشعور بالوحدة في مراحل لاحقة من حياتهم. ويواجه المهاجرون الأكبر سنًا، وخاصةً من الجيل الأول، تحديات فريدة تُسهم في عزلتهم الاجتماعية. وتشمل هذه التحديات حواجز اللغة، والاختلافات الثقافية، والتغيرات في ديناميكيات الأسرة أو بين الأجيال. وقد تفتقر شبكاتهم الاجتماعية في المجتمعات الجديدة إلى العمق والتاريخ، مما يُفاقم مشاعر العزلة. وتُعد النساء والأفراد غير المتزوجين ومن لا يملكون شخصًا مقربًا أكثر عرضةً للخطر. وقد سلطت الأبحاث في إنجلترا وهولندا الضوء على ارتفاع مستويات الشعور بالوحدة بين المهاجرين الأكبر سنًا، مما يُوضح الطبيعة العالمية لهذه المشكلة. وبالنسبة لكبار السن من مجتمع الميم ، فقد رُبط التوجه الجنسي بالشعور بالوحدة، على الرغم من تباين نتائج الأبحاث. وبشكل عام، تُشير الدراسات إلى أن المثليين والمثليات ومزدوجي الميول الجنسية يُبلغون عن شعور أكبر بالوحدة مقارنةً بأقرانهم من المغايرين جنسيًا. [ 6 ]

سياق خاص: كوفيد-19

أظهر استطلاع رأي وطني أجرته جامعة ميشيغان عام 2020 حول الشيخوخة الصحية أن انتشار الشعور بالوحدة بين البالغين الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و80 عامًا قد تضاعف خلال الأشهر الأولى من جائحة كوفيد-19 . [ 7 ] وقد واجه كبار السن مخاطر صحية متزايدة نتيجة ضعف جهاز المناعة لديهم، وارتفاع معدل انتشار الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري وأمراض الرئة والسرطان. [ 8 ] [ 9 ]

رغم ضرورة إجراءات الإغلاق والتباعد الاجتماعي لحماية الصحة العامة، إلا أنها زادت من عزلة كبار السن، وفاقمت شعورهم بالوحدة. وقد تأثر المقيمون في مرافق الرعاية طويلة الأجل بشكل خاص، حيث ساهمت هذه القيود في ارتفاع معدلات الاكتئاب والقلق والتهيج. وقد أبرزت الجائحة الأثر العميق للعزلة الاجتماعية على الصحة النفسية ورفاهية كبار السن. [ 10 ]

التحدي الاجتماعي

أصبحت الوحدة في الشيخوخة تحدياً اجتماعياً ملحاً، مدفوعاً بالتحولات الديموغرافية، وتطور الهياكل الأسرية، وتغير القيم الثقافية. [ 11 ]

أدى الارتفاع العالمي في متوسط ​​العمر المتوقع ، والذي يُطلق عليه غالبًا " ثورة طول العمر "، إلى تزايد سريع في عدد كبار السن. وبحلول عام 2050، من المتوقع أن يصل عدد الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا فأكثر إلى ملياري شخص، إلا أن هذا الإنجاز في طول العمر قد أبرز قضايا اجتماعية جديدة. [ 12 ] يواجه العديد من كبار السن عزلة اجتماعية، حيث تكافح أنظمة الدعم التقليدية لتلبية احتياجات هذه الفئة السكانية المتنامية.

شهدت ديناميكيات الأسرة الحديثة تغيراتٍ جوهرية، حيث حلت هياكل الأسرة النووية والمتنوعة محل شبكات الأسرة الممتدة. [ 13 ] وقد أدى هذا التحول إلى إضعاف الروابط بين الأجيال وأدوار الرعاية، مما جعل العديد من كبار السن يواجهون مرحلة "فراغ العش" بدعم أسري محدود. إضافةً إلى ذلك، أدى التركيز المجتمعي على الفردية والشباب إلى تراجع المكانة الثقافية لكبار السن، مما زاد من تهميشهم في الأنشطة الاجتماعية والمجتمعية. [ 14 ]

كشفت جائحة كوفيد-19 بوضوح عن مواطن ضعف كبار السن، مؤكدةً على عزلتهم ونقص الرعاية الكافية التي يتلقونها. فعلى الرغم من مساهمتهم الكبيرة في أسرهم ومجتمعاتهم، غالباً ما يبقى كبار السن غير مرئيين في أولويات المجتمع، إذ تُطغى احتياجاتهم على التركيز على الأجيال الشابة. [ 15 ]

الأسباب

الشعور بالوحدة في الشيخوخة ظاهرة متعددة الأوجه تتشكل بفعل عوامل نفسية وبيئية واجتماعية متنوعة. فيما يلي أطر نظرية لفهم الشعور بالوحدة في الشيخوخة. [ 16 ]

عوامل

تشمل العوامل المرتبطة بالوحدة في الشيخوخة ما يلي: كون الشخص أنثى، أو أرملة، أو مطلقة، أو لم يسبق لها الزواج؛ وجود روابط اجتماعية محدودة أو ضعيفة؛ ضعف ​​الصحة البدنية، مثل الأمراض المزمنة أو صعوبات الحركة؛ ومحدودية الموارد الاجتماعية والاقتصادية، مثل انخفاض الدخل أو مستوى التعليم. [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ]

التركيبة السكانية

عمر

يُبرز النمط على شكل حرف U للشعور بالوحدة عبر مراحل العمر دور العمر في تشكيل الشعور بالوحدة لدى كبار السن، حيث يبرز التقدم في السن -خاصةً بعد سن الثمانين- كعامل خطر كبير . [ 20 ] بالنسبة لكبار السن الأصغر سنًا، غالبًا ما تساعد عوامل مثل الزواج والحفاظ على صحة جيدة في الحماية من الشعور بالوحدة. في المقابل، يرتبط التقدم في السن عادةً بزيادة الشعور بالوحدة نتيجةً للإعاقات الحسية والجسدية، وفقدان الزوج/الزوجة، وتقلص الشبكات الاجتماعية. [ 21 ] [ 22 ]

على الرغم من هذه المخاطر، تشير بعض النظريات إلى أن كبار السن قد يعانون من شعور أقل بالوحدة في ظروف معينة. فبحسب نظرية الانتقائية الاجتماعية العاطفية ، يميل كبار السن إلى إعطاء الأولوية للعلاقات التي تُشبع مشاعرهم، مما قد يُساعد في تخفيف الشعور بالوحدة. [ 23 ] وبالمقارنة مع نظرائهم الأصغر سنًا، غالبًا ما تُحافظ العلاقات التي تُعزز تقدير الذات لدى كبار السن، بينما تتلاشى العلاقات الأقل فائدة للصحة النفسية.

جنس

تُبلغ النساء الأكبر سناً عموماً عن مستويات أعلى من الشعور بالوحدة مقارنة بالرجال الأكبر سناً. [ 6 ]

تشير المنظورات النظرية إلى أن عمليات التنشئة الاجتماعية في المراحل المبكرة من الحياة تُشكّل كيفية تجربة الأفراد للشعور بالوحدة في مراحل لاحقة من حياتهم. وقد اقترحت تشودورو أن النساء، نتيجةً لتنشئتهن الاجتماعية، يطورن شخصية تُولي أهمية أكبر للعلاقات والروابط مع الآخرين، لا سيما داخل الأسرة، حيث غالباً ما يضطلعن بأدوارٍ مثل حُماة الروابط الأسرية. وقد يجعل هذا التركيز على العلاقات النساء أكثر عرضةً للشعور بالوحدة عند انقطاع هذه الروابط. في المقابل، تميل الأدوار التقليدية للرجال إلى التركيز على الأنشطة العملية، مع إيلاء اهتمام أقل للعلاقات الشخصية، وهو ما قد يُسهم في أنماط مختلفة من الشعور بالوحدة في مرحلة الشيخوخة. [ 24 ]

تُعدّ النساء عمومًا أكثر عرضةً للشعور بالوحدة في الشيخوخة نظرًا لعوامل مثل الترمل ومسؤوليات رعاية الآخرين. تميل النساء إلى العيش لفترة أطول، وغالبًا ما يتزوجن من شركاء أكبر سنًا، وهنّ أكثر عرضةً لتجربة الترمل، مما قد يؤدي إلى شعور كبير بالوحدة، خاصةً إذا كنّ يعتمدن بشكل كبير على أزواجهنّ في الرفقة. كما أن أدوار الرعاية، مثل رعاية الزوج المُعاق، قد تُقيّد فرص النساء في التواصل الاجتماعي خارج نطاق الأسرة. يؤثر التنشئة الاجتماعية أيضًا على الشعور بالوحدة، حيث تكون النساء أكثر انفتاحًا في التعبير عن مشاعرهنّ وطلب المساعدة، بينما يقلّ احتمال إفصاح الرجال عن شعورهم بالوحدة. مع ذلك، غالبًا ما تنبع الاختلافات بين الجنسين في الشعور بالوحدة من عوامل ظرفية، مثل الترمل أو رعاية الآخرين، بدلًا من سمات جنسية جوهرية. قد تُساعد شبكات النساء الاجتماعية الأوسع وميلهنّ الأكبر لطلب الدعم في التخفيف من الشعور بالوحدة، مما يُوفر لهنّ أشخاصًا موثوقين ورضا أكبر عن علاقاتهنّ الاجتماعية. [ 18 ] [ 25 ]

الزواج والترمل

يُنظر إلى الزواج على نطاق واسع على أنه عامل وقائي ضد الشعور بالوحدة في الشيخوخة، لما يوفره من فوائد عاطفية ونفسية ومالية وجسدية. [ 26 ] [ 27 ] [ 28 ] ومع ذلك، فإن جودة العلاقة الزوجية أمر بالغ الأهمية؛ إذ يمكن أن يؤدي عدم الرضا عن الزوج أو الزوجة إلى تفاقم مشاعر الوحدة، بينما يمكن للعلاقات الزوجية المُرضية والداعمة عاطفياً أن تُخفف من حدتها. [ 29 ]

يُؤدي فقدان الزوج أو الزوجة إلى زيادة خطر الشعور بالوحدة. ففي أوساط كبار السن الأرامل، يميل الرجال إلى الشعور بوحدة أكبر بعد فقدان الزوج أو الزوجة، بينما تستفيد النساء غالبًا من شبكات اجتماعية أقوى مع العائلة والأصدقاء، مما يوفر لهن فرصًا أكبر للدعم العاطفي. علاوة على ذلك، من المرجح أن تشارك النساء الأكبر سنًا تجربة الترمل مع الآخرين نظرًا لفارق السن المعتاد بين الزوجين ومشاركتهن الأكبر في الأنشطة الاجتماعية. في المقابل، غالبًا ما يمتلك الرجال الأكبر سنًا عددًا أقل من العلاقات الاجتماعية، وقد يواجهون تحديات أكبر فيما يتعلق بالوحدة بعد فقدان الزوج أو الزوجة. [ 30 ] ومع ذلك، يميل الرجال إلى امتلاك فرص أفضل للزواج مرة أخرى في مراحل لاحقة من حياتهم، مما قد يُخفف من شعورهم بالوحدة. [ 31 ]

الوضع الاجتماعي والاقتصادي

يرتبط ارتفاع الوضع الاجتماعي والاقتصادي عمومًا بانخفاض مستويات الشعور بالوحدة. إذ يُسهم ارتفاع الوضع الاجتماعي والاقتصادي في تقليل الشعور بالوحدة، لأنه غالبًا ما يُتيح بناء شبكات اجتماعية أوسع تشمل ليس فقط أفراد الأسرة، بل أيضًا الأصدقاء والمعارف. وتُوفر هذه الشبكات الموسعة فرصًا أكبر للتفاعل الاجتماعي والدعم، مما يُقلل من احتمالية الشعور بالوحدة. في المقابل، يُمكن أن يُؤدي انخفاض الوضع الاجتماعي والاقتصادي إلى تفاقم الشعور بالوحدة من خلال الحد من فرص المشاركة الاجتماعية. وقد تُقيّد القيود المالية قدرة كبار السن على المشاركة في الأنشطة الاجتماعية أو الوصول إلى موارد الرعاية. بالإضافة إلى ذلك، يرتبط انخفاض الوضع الاجتماعي والاقتصادي غالبًا بانخفاض تقدير الذات، مما قد يُعيق تكوين أو الحفاظ على علاقات اجتماعية ذات معنى. [ 18 ] وترتبط المؤشرات الرئيسية لانخفاض الوضع الاجتماعي والاقتصادي، مثل محدودية الدخل وانخفاض مستوى التعليم، بشكل متكرر بزيادة الشعور بالوحدة في سن الشيخوخة. [ 32 ]

صحة

يُعدّ ضعف الصحة البدنية عاملاً رئيسياً في الشعور بالوحدة لدى كبار السن. [ 33 ] ترتبط الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان، ارتباطاً وثيقاً بزيادة مخاطر العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة. غالباً ما تكون هذه العلاقات متبادلة؛ إذ يمكن أن يؤدي ضعف الصحة إلى العزلة، كما يمكن أن تؤدي العزلة إلى تفاقم المشكلات الصحية. وبالمثل، ترتبط الإعاقات الوظيفية، بما في ذلك صعوبات أداء الأنشطة اليومية أو انخفاض القدرة على الحركة، بالشعور بالوحدة والعزلة بطرق متبادلة. [ 6 ]

تزيد الإعاقات الحسية، وخاصة فقدان السمع، من مخاطر الشعور بالوحدة في الشيخوخة. إذ يُمكن أن يُعيق فقدان السمع التواصل، ويُقلل من المشاركة الاجتماعية، ويزيد من الشعور بالعزلة والوحدة. وتشير الأدلة إلى أن معالجة فقدان السمع يُمكن أن تُحسّن الأداء الاجتماعي وتُخفف من الشعور بالوحدة. [ 6 ]

تُفاقم تحديات الصحة النفسية هذه المشكلات. فالاكتئاب، على سبيل المثال، قد ينتج عن الشعور بالوحدة لفترات طويلة، وقد يُسهم في تطوره، مما يُنشئ علاقة دائرية. كما رُبط الشعور بالوحدة بالتدهور المعرفي، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالخرف، وبأعراض نفسية مثل جنون العظمة والذهان. [ 2 ] [ 34 ] وغالبًا ما ترتبط الأمراض المزمنة، عند وجودها، بالشعور بالوحدة، مما يُبرز الترابط بين الصحة البدنية والنفسية في مراحل لاحقة من العمر. [ 35 ]

شبكة اجتماعية

تلعب الشبكات الاجتماعية ، ولا سيما شبكات الأصدقاء المقربين، دورًا هامًا في التخفيف من الشعور بالوحدة لدى كبار السن. وتساهم العلاقات الأسرية وغير الأسرية على حد سواء في تخفيف هذا الشعور، إلا أن تأثير كل منهما يختلف. فالروابط الأسرية، وخاصة مع الأبناء، غالبًا ما تكون مصدرًا رئيسيًا للدعم العاطفي لكبار السن. ومع ذلك، قد تنطوي هذه العلاقات أحيانًا على مسؤوليات أو التزامات رعاية تُسبب ضغطًا عاطفيًا. في المقابل، عادةً ما تكون الصداقات طوعية ومتبادلة، تُقدم الدعم العاطفي دون تعقيدات الالتزامات الأسرية. وتشير الأبحاث إلى أن الصداقات التي تُبنى بالاختيار قد تكون فعّالة بشكل خاص في الحد من الشعور بالوحدة. [ 36 ]

يمكن أن يؤثر التقارب الجسدي مع الأصدقاء والعائلة على التواصل الاجتماعي، إذ توفر التفاعلات المتكررة والوثيقة دعمًا عاطفيًا لمواجهة الشعور بالوحدة. مع ذلك، قد يؤدي التقارب المفرط أو التفاعلات المتكررة جدًا أحيانًا إلى الإرهاق العاطفي، مما قد يُؤدي إلى تفاقم المشاعر السلبية. كما تُعد شبكات الأصدقاء المقربين - وهي علاقات وثيقة وداعمة مع أفراد يُقدمون التفهم والطمأنينة - بالغة الأهمية في معالجة الشعور بالوحدة. فكبار السن الذين يفتقرون إلى صديق مقرب أو يعانون من توتر في علاقاتهم ضمن شبكة أصدقائهم المقربين هم أكثر عرضة للإبلاغ عن الشعور بالوحدة. في المقابل، يُمكن أن يُقلل وجود شبكة أصدقاء مقربين قوية وداعمة، تتسم بتفاعلات متكررة ووثيقة عاطفيًا، من الشعور بالعزلة بشكل كبير. مع ذلك، قد تُساهم العلاقات المتوترة أو الاعتمادية المفرطة ضمن شبكة الأصدقاء المقربين في زيادة الضغط النفسي، مما يُسلط الضوء على ديناميكيات العلاقات الاجتماعية المعقدة في مراحل العمر المتقدمة. [ 18 ]

ترتيبات المعيشة

الشيخوخة في مكان الإقامة

تؤدي أنماط المعيشة المختلفة إلى نتائج متباينة فيما يتعلق بالشعور بالوحدة في الشيخوخة. تشير الأبحاث إلى أن العيش بمفردك يرتبط غالبًا بمستويات أعلى من الشعور بالوحدة مقارنةً بأنماط المعيشة الأخرى. يميل وجود شريك في المنزل إلى تقليل الشعور بالوحدة، بينما لا يبدو أن العيش مع الأطفال له التأثير نفسه. تشير بعض الدراسات إلى أن كبار السن الذين يعيشون مع شخص آخر قد يشعرون بأقل قدر من الوحدة. على الرغم من أن الأبحاث حول التغيرات في أنماط المعيشة بمرور الوقت محدودة، إلا أن النتائج تشير إلى أن الشعور بالوحدة قد يؤثر على أنماط المعيشة، حيث يكون الأفراد الأكثر شعورًا بالوحدة أكثر عرضةً للعيش بمفردهم. [ 37 ]

التأسيس المؤسسي

يقضي ما يقارب ثلث كبار السن فترة من حياتهم في دور رعاية المسنين لحاجتهم إلى الرعاية الجسدية أو الأمان. [ 38 ] وتنتشر الوحدة بشكل كبير في المؤسسات، كدور رعاية المسنين. وقد أظهرت الدراسات أن نسبة من يعانون من الوحدة في مرافق الرعاية السكنية تبلغ حوالي 61%، بينما تبلغ نسبة من يعانون منها بشدة حوالي 35%، أي ضعف النسبة على الأقل بين من يعيشون في المجتمع. [ 39 ] ويعاني المقيمون في مرافق الرعاية طويلة الأجل غالبًا من الوحدة نتيجة فقدان الاستقلالية، ومحدودية التواصل الأسري، وضعف شبكاتهم الاجتماعية، وتراجع قدراتهم الجسدية والمعرفية. [ 40 ] [ 41 ] إضافةً إلى ذلك، قد تفتقر البيئة المؤسسية إلى فرص المشاركة الاجتماعية الهادفة والدعم العاطفي، وهما عنصران أساسيان للتخفيف من الشعور بالوحدة. وتتفاقم هذه التحديات بسبب التفاعلات الاجتماعية السطحية وقلة فرص تكوين علاقات عميقة مع الأقران، لا سيما مع اختلاف القدرات المعرفية بين المقيمين. [ 42 ]

أحداث الحياة المضطربة

قد تؤثر أحداث الحياة المضطربة على العلاقات الشخصية وتؤثر على تصورات الحياة والعزلة والوحدة في أي عمر. ورغم أن هذه التجارب لا تقتصر على كبار السن، إلا أن بعض الأحداث - كالفقدان أو المرض أو تدهور الصحة أو التقاعد - أكثر شيوعًا أو تحدث بوتيرة أكبر بعد سن الخمسين. غالبًا ما تُعيد هذه الأحداث تشكيل الشبكات الاجتماعية والرفاهية النفسية، مُبرزةً مواطن الضعف المرتبطة بالشيخوخة. [ 43 ]

العوامل المجتمعية

التغيرات المجتمعية

لعبت التغيرات المجتمعية دورًا هامًا في تفاقم الشعور بالوحدة لدى كبار السن. فقد ساهم التحول من المجتمعات التقليدية المترابطة إلى مجتمعات أكثر تنقلًا وتشتتًا في زيادة العزلة. وعوامل مثل تراجع الحياة بين الأجيال، وزيادة التنقل الجغرافي، وضعف الروابط المجتمعية، كلها عوامل ساهمت في تفاقم الشعور بالوحدة. علاوة على ذلك، فبينما ارتفع متوسط ​​العمر المتوقع عالميًا، يواجه العديد من كبار السن حياة أطول دون دعم اجتماعي كافٍ، مما يؤدي إلى زيادة عدد الأفراد الذين يعيشون بمفردهم دون الروابط الأسرية أو الاجتماعية التي كانت تُخفف من شعورهم بالعزلة. [ 44 ]

ثقافة

تُساهم العوامل الثقافية في تشكيل تجربة الشعور بالوحدة في الشيخوخة. ففي المجتمعات الجماعية، حيث تُعطى الأولوية لاحتياجات الأسرة أو المجتمع على الرغبات الفردية، يُحافظ على التماسك الاجتماعي من خلال الأعراف الثقافية والضوابط الاجتماعية. وغالبًا ما تُوفر هذه المجتمعات أنظمة دعم أقوى، مما يُقلل من احتمالية العزلة الجسدية لكبار السن. في المقابل، تُؤكد المجتمعات الفردية على الاستقلالية الشخصية، مما قد يُؤدي إلى مزيد من الحرية في تكوين العلاقات الاجتماعية والحفاظ عليها، ولكنه قد يُساهم أيضًا في زيادة الشعور بالوحدة، حيث أن التركيز على الاحتياجات الفردية قد يُؤدي أحيانًا إلى ضعف الروابط الاجتماعية. [ 45 ]

على سبيل المثال، غالبًا ما يُبلغ كبار السن في دول شرق وجنوب ووسط أوروبا، حيث تسود الروابط الأسرية، عن مستويات أعلى من الشعور بالوحدة مقارنةً بنظرائهم في شمال وغرب أوروبا. في هذه المجتمعات الجماعية، يُتوقع وجود مشاركة أسرية قوية، لذا عندما تضعف الروابط الأسرية أو تنقطع، يتفاقم الشعور بالوحدة. يشير هذا إلى أنه في حين أن الروابط الأسرية القوية يمكن أن توفر الدعم، فإن التوقعات المجتمعية المحيطة بها قد تزيد أيضًا من الشعور بالوحدة عندما لا تُلبى هذه الروابط. [ 36 ]

التمييز على أساس السن

يُعدّ التمييز على أساس السن عاملاً مهماً آخر يُسهم في الشعور بالوحدة لدى كبار السن، إذ ينطوي على مواقف نمطية تمييزية مبنية على العمر، مثل النظر إلى كبار السن على أنهم "منفصلون عن الواقع" أو "غير منتجين". قد تؤدي هذه التحيزات إلى الإقصاء الاجتماعي في مجالات مختلفة، بما في ذلك الأنشطة الاجتماعية وأماكن العمل وحتى داخل الأسرة، مما يُعزز الشعور بالعزلة. إضافةً إلى ذلك، قد يدفع التمييز المُستبطن على أساس السن كبار السن إلى عزل أنفسهم، لاعتقادهم بأنهم لا يملكون الكثير ليقدموه أو خوفاً من الرفض، مما يزيد من حدة شعورهم بالوحدة. إن اجتماع التمييز على أساس السن والشعور بالوحدة يُمكن أن يُفاقم الضغط النفسي، مما يجعل من الضروري معالجة كلا المشكلتين لتحسين رفاهية كبار السن. [ 46 ]

العوامل الطولية

تؤثر بعض الظروف على شعور كبار السن بالوحدة على مدى فترة زمنية، وليس فقط في لحظة واحدة. ففقدان الزوج أو الشريك، ومحدودية الشبكة الاجتماعية، وانخفاض مستوى النشاط الاجتماعي، غالباً ما يكون لها آثار طويلة الأمد، حيث تُشكل أو تُفاقم الشعور بالوحدة تدريجياً مع تقدم العمر. وقد تبدأ المشاكل الصحية أو الاكتئاب كقضايا بسيطة، ولكنها قد تؤدي إلى زيادة العزلة والشعور بالوحدة على مر السنين إذا لم يتم التعامل معها. وبالمثل، قد يتسبب فقدان الزوج أو انخفاض النشاط الاجتماعي في الشعور بالوحدة في البداية، ولكن تأثيرهما قد يتفاقم مع مرور الوقت، مما يجعل كبار السن أكثر عرضة للشعور المزمن بالوحدة. [ 47 ]

الآثار

للوحدة آثارٌ واسعة النطاق على كبار السن، إذ تؤثر على سلوكياتهم الصحية، وصحتهم البدنية، وسلامتهم النفسية، وقدراتهم الإدراكية. بينما يركز هذا القسم على هذه الآثار المحددة في مراحل العمر المتقدمة، يُرجى مراجعة قسم " الوحدة " للاطلاع على نظرة شاملة حول الوحدة وآثارها على جميع الفئات العمرية.

السلوكيات الصحية

قد تؤدي الوحدة لدى كبار السن إلى سلوكيات صحية سلبية متعددة، بما في ذلك تعاطي المخدرات واضطرابات النوم. ويُقدّر أن مليون شخص من كبار السن في الولايات المتحدة يواجهون تحديات تعاطي المخدرات، حيث تُعدّ الوحدة عامل خطر رئيسي. وعلى الرغم من أن كبار السن لديهم فرصة متساوية للاستفادة من العلاج كغيرهم من الفئات العمرية، إلا أنهم أقل إقبالاً على طلب المساعدة في التخلص من تعاطي المخدرات. [ 48 ]

الصحة البدنية

تشكل الوحدة مخاطر جسيمة على الصحة البدنية لكبار السن، إذ تساهم في الإصابة بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسمنة. [ 10 ] وقد ربطت الدراسات بين الوحدة ومشاكل القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم الانقباضي وأمراض الأوعية الدموية الطرفية. كما قد تؤدي الوحدة إلى سوء التغذية لدى كبار السن . [ 49 ] بالإضافة إلى ذلك، ترتبط الوحدة باضطراب الجهاز المناعي، والذي يتجلى في زيادة الالتهاب الجهازي وانخفاض وظائف المناعة. ورغم أن الأبحاث الخاصة بكبار السن لا تزال محدودة، إلا أن هذه النتائج تسلط الضوء على الآليات المحتملة التي من خلالها تؤثر الوحدة سلبًا على الصحة البدنية. [ 50 ]

قد تُساهم الوحدة في زيادة مخاطر الوفاة بين كبار السن. فقد وجدت دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو ، وشملت 1600 مشارك بمتوسط ​​عمر 71 عامًا، أن الوحدة تزيد بشكل ملحوظ من خطر الوفاة بين كبار السن. فعلى مدى ست سنوات، توفي 23% ممن أبلغوا عن شعورهم بالوحدة، مقارنةً بـ 14% من نظرائهم الذين لم يشعروا بالوحدة، حتى بعد الأخذ في الاعتبار العوامل الاجتماعية والاقتصادية والصحية. [ 51 ]

الصحة النفسية

تُعدّ الوحدة عامل خطر مستقلًا وموثقًا جيدًا للإصابة بالاكتئاب في الشيخوخة. [ 20 ] وقد رُبطت بزيادة القلق والضيق النفسي وانخفاض مستوى الصحة النفسية العامة، وغالبًا ما تُفاقم الاكتئاب والقلق في علاقة ثنائية الاتجاه. [ 52 ] كما رُبط الدعم الاجتماعي المُدرك، وهو مؤشر رئيسي للوحدة، بحالات الصحة النفسية مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب واضطرابات القلق لدى كبار السن. [ 53 ]

الصحة الإدراكية

ترتبط الوحدة بتراجع في العديد من مجالات الأداء المعرفي، بما في ذلك القدرة المعرفية العامة ، ومعدل الذكاء ، وسرعة المعالجة، واسترجاع الذاكرة الفورية والمتأخرة. [ 54 ]

تشير الأبحاث إلى أن الشعور بالوحدة قد يُسهم في الالتهابات واضطراب الجهاز المناعي، وكلاهما يؤثر سلبًا على الوظائف الإدراكية. في الوقت نفسه، قد تُفاقم الاضطرابات الإدراكية الشعور بالوحدة من خلال إعاقة التفاعلات الاجتماعية. تُبرز العلاقة التبادلية بين الشعور بالوحدة والتدهور الإدراكي مدى الترابط الوثيق بينهما، حيث يؤثر كل منهما على الآخر بمرور الوقت.

اِرتِياح

بإمكان كبار السن اتخاذ خطوات عملية للتخفيف من الشعور بالوحدة وتعزيز الروابط الاجتماعية. فبناء صداقات بين الأجيال يُسهم في بناء علاقات ذات معنى ويُعزز النظرة الإيجابية للشيخوخة. كما أن ممارسة الامتنان يوميًا والتواجد الذهني الكامل أثناء التفاعلات، كوضع الهاتف جانبًا أثناء المحادثات، يُعزز الروابط العاطفية. ويُوفر العمل التطوعي فرصًا للتفاعل الاجتماعي وتحقيق الذات، حيث تُفيد أنشطة مثل توصيل الوجبات أو المشاركة في مشاريع مجتمعية الصحة البدنية والنفسية. كما أن رعاية الحيوانات الأليفة تُوفر رفقة قيّمة لكبار السن. ويُساعد دمج الأنشطة الاجتماعية الممتعة والعملية في الروتين اليومي على تعزيز عادات اجتماعية صحية. وتُقدم برامج دعم الحزن، مثل مجموعات الدعم، مساعدة عاطفية وتواصلًا اجتماعيًا خلال فترات الفقد. كما أن معالجة المشكلات الصحية، كضعف السمع غير المُعالج، تُساعد على منع العزلة من خلال تحسين التواصل والمشاركة الاجتماعية. ويُتيح الانضمام إلى مراكز أنشطة كبار السن أو البرامج المجتمعية فرصًا للتعليم والرياضة وممارسة الهوايات المشتركة، مما يُعزز الشعور بالانتماء. كما أن ممارسة الهوايات، وخاصة تلك التي تُشارك مع الآخرين، كصناعة الفخار أو البستنة، تُساعد كبار السن على التواصل مع أشخاص ذوي اهتمامات مُشابهة وتقوية شبكاتهم الاجتماعية. [ 55 ] [ 56 ]

التدخلات

طُوِّرت مجموعة واسعة من التدخلات للحد من العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة لدى كبار السن. وتركز هذه التدخلات عمومًا على أربعة مجالات: تحسين المهارات الاجتماعية، وتعزيز الدعم الاجتماعي، وتشجيع التفاعل الاجتماعي، ومعالجة الإدراك الاجتماعي غير المتكيف. [ 57 ]

ومن بين هذه الأساليب، يبرز معالجة الإدراك الاجتماعي المشوه باعتباره الأكثر نجاحًا، لا سيما باستخدام العلاج السلوكي المعرفي. ومؤخرًا، برزت التدخلات المتكاملة التي تجمع بين العلاج السلوكي المعرفي والأدوية كسبيل واعد للحد من الشعور بالوحدة. [ 58 ]

تندرج التدخلات لمعالجة الشعور بالوحدة لدى كبار السن ضمن الفئات الرئيسية الست التالية: [ 59 ]

  • تدخلات التيسير الاجتماعي: تهدف هذه التدخلات في المقام الأول إلى زيادة التفاعل الاجتماعي، وغالبًا ما تتضمن أنشطة جماعية. ومن الأمثلة على ذلك نوادي الصداقة الممولة من الجمعيات الخيرية، ومجموعات الاهتمامات المشتركة، ومراكز الرعاية النهارية، وبرامج إثراء الصداقة. يشجع التيسير الاجتماعي على بناء علاقات متبادلة، حيث يستفيد كلا الطرفين من الرفقة. ويمكن للأنشطة الجماعية أن تساعد كبار السن على تكوين روابط، وتخفيف الشعور بالوحدة، وتعزيز الشعور بالانتماء. [ 59 ]
  • العلاجات النفسية: تهدف التدخلات القائمة على مناهج علاجية، مثل العلاج بالتذكر ، واليقظة الذهنية ، وجلسات الحوار التفاعلية، والمناقشات الموجهة نحو المشاركة الاجتماعية، والتدريب، وتقنيات الحد من التوتر ، إلى معالجة الجوانب العاطفية والنفسية للوحدة. وقد وُجد أن هذه العلاجات تُقلل بشكل ملحوظ من الشعور بالوحدة، وتُحسّن الدعم الاجتماعي، والسعادة، والرضا عن الحياة. [ 60 ] [ 59 ]
  • توفير الرعاية الصحية والاجتماعية: بالنسبة لكبار السن الذين لا يستطيعون مغادرة منازلهم أو يعانون من الضعف، يمكن أن تساعد التدخلات الرسمية في مجال الرعاية الصحية والاجتماعية على الحد من العزلة وتحسين الصحة العامة. غالباً ما تشمل هذه التدخلات متخصصين في الرعاية الصحية، ويمكن تقديمها من خلال دور رعاية المسنين، أو المراكز المجتمعية، أو برامج إعادة التأهيل لكبار السن. [ 59 ]
  • التدخلات بمساعدة الحيوانات: تُساعد التفاعلات مع الكلاب الحقيقية أو الحيوانات الروبوتية كبار السن على التخفيف من الشعور بالوحدة من خلال توفير الرفقة والدعم العاطفي. [ 61 ] يُعتقد أن هذه التدخلات تعمل عن طريق تعزيز الرابطة بين الفرد والحيوان، مما يُتيح فرصًا للتفاعل الاجتماعي مع الآخرين. تشير الأبحاث إلى أن الارتباط بالحيوانات الأليفة يُمكن أن يُخفف من الشعور بالوحدة من خلال توفير الراحة العاطفية والروابط الاجتماعية. تم تطوير روبوتات الرفقة، مثل بارو ، وهو روبوت على شكل فقمة، لمحاكاة الفوائد العاطفية للرفقة الحيوانية، مما يُوفر بديلاً عمليًا لكبار السن الذين قد لا يكونون قادرين على رعاية الحيوانات الحية. [ 62 ]
  • برامج الصداقة: تركز هذه البرامج على بناء علاقات اجتماعية جديدة، عادةً من خلال تفاعلات فردية يُيسّرها متطوعون مُدرّبون. وعلى عكس برامج التيسير الاجتماعي، صُممت برامج الصداقة خصيصًا لدعم الأفراد الذين يعانون من الوحدة، ومساعدتهم على تكوين صداقات تُخفف من شعورهم بالعزلة. على سبيل المثال، يربط برنامج "أميريكوربس" للرفقة لكبار السن متطوعين، وهم عادةً من كبار السن (55 عامًا فأكثر)، بكبار السن الذين قد يعانون من العزلة أو لديهم احتياجات خاصة. [ 63 ] يُقدم المتطوعون، المعروفون باسم "رفقاء كبار السن"، زيارات ودية، ويُساعدون في الأنشطة اليومية الأساسية، ويُوفرون الرفقة لتخفيف الشعور بالوحدة وتعزيز الصحة النفسية لكبار السن. [ 64 ]
  • برامج الترفيه وتنمية المهارات: يمكن للأنشطة التي تشجع النمو الشخصي والمشاركة الاجتماعية أن تساعد في الحد من الشعور بالوحدة لدى كبار السن من خلال توفير فرص هادفة للتواصل. وقد أظهرت البرامج التي تتمحور حول هوايات مثل البستنة، واستخدام الحاسوب، أو العمل التطوعي، بالإضافة إلى تلك التي تركز على تنمية المهارات، قدرتها على إشراك كبار السن في الشبكات الاجتماعية وتخفيف مشاعر العزلة. ولا تقتصر فوائد هذه البرامج على تسهيل تكوين علاقات جديدة فحسب، بل تعزز أيضًا الشعور بالهدف والإنجاز. [ 60 ]

التدخلات القائمة على التكنولوجيا

في السنوات الأخيرة، أتاحت التطورات التكنولوجية سُبلاً جديدةً لمعالجة الشعور بالوحدة لدى كبار السن. وتُستخدم التدخلات القائمة على التكنولوجيا، بما في ذلك مكالمات الفيديو والمجتمعات الإلكترونية والواقع الافتراضي، بشكل متزايد لتعزيز التواصل والترابط الاجتماعي. [ 65 ] تُمكّن هذه الأدوات الأفراد من البقاء على اتصال مع العائلة والأصدقاء ومقدمي الرعاية الصحية، مما يُساعد على تجاوز عوائق مثل البُعد الجغرافي والقيود الجسدية التي تُساهم في العزلة. وقد أبرزت العديد من الدراسات فعالية هذه التقنيات في تحسين التواصل وتوفير فرص جديدة للتفاعل الاجتماعي لكبار السن. [ 66 ] بالإضافة إلى ذلك، تُقدم الابتكارات في مجال الذكاء الاصطناعي والروبوتات، مثل الرفيق الافتراضي والمساعد الرقمي، دعماً إضافياً من خلال توفير التفاعل الاجتماعي والرعاية العاطفية. وتتمتع هذه التقنيات بإمكانية استكمال الدعم الاجتماعي، لا سيما لكبار السن الذين يُعانون من صعوبات في الحركة أو لديهم روابط محلية محدودة. ومع استمرار تطور التكنولوجيا، من المتوقع أن يتنامى دورها في مكافحة الشعور بالوحدة لدى كبار السن. [ 67 ]

يثير استخدام التكنولوجيا لمكافحة الوحدة بين كبار السن مخاوف أخلاقية رغم فوائدها المحتملة. فعلى سبيل المثال، حظي جهاز "إيليك" (ElliQ)، وهو رفيق آلي يعمل بالذكاء الاصطناعي وُزِّع على مئات من كبار السن في ولاية نيويورك، بإشادة واسعة لقدرته على الحد من الملل، والحفاظ على المهارات الاجتماعية، والمساعدة في التخفيف من الحزن. ومع ذلك، يُسلِّط النقاد الضوء على قضايا جوهرية، منها خصوصية البيانات، وحماية معلومات المستخدمين الحساسة، واحتمالية أن تُضعف هذه التكنولوجيا العلاقات الإنسانية. ويحذر بعض الخبراء من أن الاعتماد المفرط على الرفيق الآلي قد يُثني كبار السن عن الانخراط في تفاعلات هادفة ومتبادلة مع الأصدقاء والعائلة، مما يُقوِّض الروابط الاجتماعية التي تسعى هذه الأدوات إلى تعزيزها. [ 68 ]

مرافق الرعاية طويلة الأجل

تُشكّل الوحدة في مرافق الرعاية طويلة الأجل تحدياتٍ فريدة، إذ قد لا تكون التدخلات الفعّالة في البيئات المجتمعية عمليةً دائمًا في البيئات المؤسسية. غالبًا ما تُقيّد هذه البيئات جدوى بعض التدخلات نظرًا لعوامل مثل محدودية المساحة المادية، والروتين المؤسسي، واختلاف القدرات البدنية والمعرفية للمقيمين. [ 69 ] ومن التدخلات الواعدة تطبيق نموذج "بديل عدن" (TEA)، الذي اقترحه الدكتور بيل توماس عام 1991. يُركّز هذا النموذج على الرعاية الاجتماعية بدلًا من الرعاية الطبية، ويُشجّع مشاركة الأسرة والمجتمع، بهدف تحويل البيئات المؤسسية إلى بيئاتٍ تُشبه المنزل. [ 70 ] وقد اعتمدت إدارة خدمات كبار السن وذوي الإعاقة في تكساس نموذج "بديل عدن" لمساعدة دور رعاية المسنين في تكساس على تحسين جودة حياة المقيمين. [ 71 ]

تشمل مبادئ TEA ما يلي:

  • إن الشعور بالوحدة والعجز والملل أمور ضارة ويمكن أن تؤثر سلباً على صحتنا العامة ونوعية حياتنا.
  • إن المجتمع المتعاطف والشامل، الذي يتم فيه دعم الأفراد من جميع الأعمار والقدرات، يعزز الرفاهية للجميع.
  • نزدهر عندما نتمكن من التواصل بسهولة مع الآخرين، لأن هذا يساعد في تخفيف مشاعر الوحدة.
  • إن الشعور بالهدف وفرصة العطاء والأخذ أمران أساسيان للتغلب على العجز وتعزيز الرفاهية.
  • تتحسن صحتنا النفسية عندما نختبر التنوع والعفوية والمفاجآت في حياتنا اليومية، مما يحارب الملل.
  • يمكن للأنشطة التي لا معنى لها أن تضعف روحنا، والمعنى الشخصي أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة والرفاهية.
  • نحن أكثر من مجرد تشخيصاتنا، وينبغي أن تمكّننا الرعاية الطبية من عيش حياة مُرضية وذات معنى.
  • ينبغي أن تشمل عملية صنع القرار بشكل فعال أولئك الأكثر تأثراً بالقرارات، لأن التمكين يعزز الاستقلالية والتأثير.
  • إن تنمية ثقافة مرنة وتعاونية هي عملية مستمرة تتطلب التعلم المستمر والنمو والقدرة على التكيف.
  • القيادة الفعالة ضرورية لإحداث تغيير دائم ومؤثر، ولا يمكن لأي بديل أن يحل محلها. [ 72 ]

يُعدّ استخدام الحيوانات نهجًا مبتكرًا آخر في المرافق، وقد ثبتت فعاليته في التخفيف من الشعور بالوحدة. [ 73 ] وتُعتبر التدخلات بمساعدة الكلاب من أكثر أشكال التدخلات بمساعدة الحيوانات شيوعًا، ويعود ذلك بشكل كبير إلى الروابط العاطفية القوية التي تربط الكلاب بالبشر وقدرتها على التدريب على سلوكيات محددة. وقد أظهرت الأبحاث أن التدخلات بمساعدة الكلاب تُحقق نتائج إيجابية متعددة للمقيمين، بما في ذلك تحسين الأداء الاجتماعي، والحد من الاكتئاب، وتقليل الشعور بالوحدة. والجدير بالذكر أن التأثير الأكبر لهذه التدخلات يظهر في تحسين التفاعلات الاجتماعية والمشاركة. [ 74 ] علاوة على ذلك، استُخدمت الحيوانات الروبوتية التفاعلية، مثل كلب AIBO الروبوتي ، كمصدر للرفقة والدعم العاطفي. [ 75 ]

تشير الدراسات إلى أن الحيوانات الحية، كالكلاب، والحيوانات الروبوتية التفاعلية، مثل كلب AIBO الروبوتي، تُسهم إيجابًا في الحد من الشعور بالوحدة. [ 74 ] إذ يُكوّن السكان روابط عاطفية مع هذه الحيوانات، التي تُشكل مصدرًا للرفقة والدعم النفسي. بل إن بعض الأبحاث تُشير إلى أن الحيوانات الروبوتية قد تُقدم مزايا على الحيوانات الأليفة الحية من حيث التفاعل، حيث يتفاعل السكان بشكل متكرر مع الكلاب الروبوتية ويُظهرون ارتباطًا عاطفيًا أكبر، على الرغم من أن الآليات الكامنة وراء الحد من الشعور بالوحدة لا تزال معقدة. [ 76 ]

الخصائص المشتركة للتدخلات الفعالة

تتشارك التدخلات الفعّالة للحد من الشعور بالوحدة لدى كبار السن في بعض السمات الرئيسية. [ 59 ] أولًا، يجب أن تكون قابلة للتكيف، مما يسمح بإجراء تعديلات بناءً على الاحتياجات الخاصة للسكان المحليين. تضمن هذه المرونة أن تتناسب البرامج مع السياق الديموغرافي والثقافي للفئة المستهدفة، مما يجعلها أكثر جاذبية. [ 8 ] في مرافق الرعاية طويلة الأجل، يعني هذا مراعاة عوامل مثل العمر والقدرة على الحركة والقدرات الإدراكية لضمان سهولة الوصول إلى الأنشطة وملاءمتها.

ثانيًا، أثبت نهج تنمية المجتمع، الذي يشارك فيه كبار السن في تصميم وتنفيذ التدخلات، فعاليته. تعزز هذه المشاركة الشعور بالملكية، وتزيد من المشاركة، وتقوي الالتزام طويل الأمد. كما أنها تساعد على ضمان استجابة التدخلات لاحتياجات السكان المتغيرة. [ 77 ]

أخيرًا، تُعدّ التدخلات التي تُعزز المشاركة الفعّالة - أي الأنشطة التي تُشجع على المشاركة النشطة - أكثر فعالية من التدخلات السلبية. تُتيح هذه الأنشطة، سواء كانت جماعية أو فردية، فرصًا للتواصل الهادف والشعور بالإنجاز. [ 69 ] في مرافق الرعاية السكنية، حيث قد تكون الاستقلالية والتفاعل الاجتماعي محدودين، يُمكن للمشاركة الفعّالة أن تُحسّن بشكلٍ ملحوظ الرفاه الاجتماعي للمقيمين.

مراجع

  1. ↑ كارون، كريستينا (21 مايو 2024). "منحنى الوحدة" . صحيفة نيويورك تايمز . تم الاطلاع عليه بتاريخ 29 نوفمبر 2024 .
  2. 1 2 هوكلي، لويز سي؛ كاسيبو، جون تي. (22 يوليو 2010). "أهمية الشعور بالوحدة: مراجعة نظرية وتجريبية للعواقب والآليات" . حوليات الطب السلوكي . 40 (2): 218-227 . doi : 10.1007/s12160-010-9210-8 . ISSN 0883-6612 . PMC 3874845. PMID 20652462 .   
  3. ↑ هولت-لونستاد، جوليان؛ سميث، تيموثي ب.؛ بيكر، مارك؛ هاريس، تايلر؛ ستيفنسون، ديفيد (11 مارس 2015). "الوحدة والعزلة الاجتماعية كعوامل خطر للوفاة". وجهات نظر في العلوم النفسية . 10 (2): 227-237 . doi : 10.1177/1745691614568352 . ISSN 1745-6916 . PMID 25910392 .  
  4. ↑ "الحد من العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة بين كبار السن" . منظمة الصحة العالمية . تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 ديسمبر 2024 .
  5. ↑ تشاولا، كافيتا؛ كونونغا، تافادزوا بيشينس؛ ستو، دانيال؛ باركر، روبرت؛ كريغ، دون؛ هانراتي، باربرا (2021-07-26). "انتشار الشعور بالوحدة بين كبار السن في البلدان ذات الدخل المرتفع: مراجعة منهجية وتحليل تجميعي" . PLOS ONE . 16 (7) e0255088. Bibcode : 2021PLoSO..1655088C . doi : 10.1371/journal.pone.0255088 . ISSN 1932-6203 . PMC 8312979. PMID 34310643 .   
  6. ١ ٢ ٣ ٤ الأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب، ٢٠٢٠. عوامل الخطر والحماية من العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة. العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة لدى كبار السن: فرص لنظام الرعاية الصحية، الصفحات ٦٣-٩١.
  7. ↑ "الوحدة بين كبار السن قبل وأثناء جائحة كوفيد-19 | استطلاع الرأي الوطني حول الشيخوخة الصحية" . www.healthyagingpoll.org . 14 سبتمبر 2020. تاريخ الاطلاع: 4 ديسمبر 2024 .
  8. 1 2 شروين، س.؛ جانسن، ن.؛ دافنر، ل. أ.؛ فينسترا، م.؛ بيروفولاكي، إ.؛ سالمون، إ.؛ آدم، س. (2023-09-14). "انتشار الشعور بالوحدة لدى كبار السن: مراجعة شاملة" . الرعاية الصحية والاجتماعية في المجتمع . 2023 : 1-12 . doi : 10.1155/2023/7726692 . ISSN 1365-2524 . 
  9. ^ رويز كالادو، راؤول. جارينيو رويز، ديانا؛ فابريجات ​​كابريرا، ماريا إيلينا؛ بينالفا لوركا، ماريا مانويلا (2023/03/30). "الشيخوخة والشعور بالوحدة في أوقات الوباء: مراجعة شاملة" . المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة . 20 (7): 5337. دوى : 10.3390/ijerph20075337 . ISSN 1660-4601 . بمك 10093808 . بميد 37047952 .   
  10. 1 2 "كيفية التعامل مع العزلة الاجتماعية والوحدة لدى كبار السن" . المجلس الوطني للشيخوخة . 2022-05-03 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 2024-12-04 .
  11. ↑ روندون غارسيا، لويس ميغيل (2022)، "الوحدة في الشيخوخة: المفهوم والتصنيف والخصائص"، الوحدة لدى كبار السن ، إلسيفير، ص 1-23 ، doi : 10.1016/b978-0-323-91659-2.00005-3 ، ISBN  978-0-323-91659-2
  12. ↑ "الشيخوخة والصحة" . منظمة الصحة العالمية . 1 أكتوبر 2024. تاريخ الاسترجاع: 5 ديسمبر 2024 .
  13. ↑ بوبينو، ديفيد (2020). زعزعة استقرار الأسرة: التغير والتراجع الأسري في المجتمعات الحديثة ( الطبعة الأولى). نيويورك: روتليدج (نُشر في 13 أكتوبر 2020). ISBN  978-1-003-05878-6.
  14. ↑ سوكولوفسكي، جاي (2020). السياق الثقافي للشيخوخة: منظورات عالمية ( الطبعة الرابعة). بلومزبري أكاديميك (نُشر في 9 يونيو 2020). رقم ISBN  978-1-4408-5201-5.
  15. ↑ "مجموعة الأمم المتحدة للتنمية المستدامة | موجز سياسات: تأثير كوفيد-19 على كبار السن" . unsdg.un.org . تاريخ الاطلاع: 5 ديسمبر 2024 .
  16. ↑ لو، نان (2022)، "كيف نفهم الشعور بالوحدة في مراحل العمر المتقدمة؟"، الشعور بالوحدة بين كبار السن خلال جائحة كوفيد-19 ، سنغافورة: سبرينغر سنغافورة، ص 17-26 ، doi : 10.1007/978-981-19-0611-4_2 ، ISBN  978-981-19-0610-7
  17. ↑ أونغ، أنتوني د.؛ أوشينو، بيرت ن.؛ ويثينغتون، إيلين (2015-11-06). "الوحدة والصحة لدى كبار السن: مراجعة موجزة وتلخيص" . علم الشيخوخة . 62 (4): 443-449 . doi : 10.1159/000441651 . ISSN 0304-324X . PMC 6162046. PMID 26539997 .   
  18. بينكوارت ، مارتن؛ سورنسن، سيلفيا ( 7 يونيو 2001 ). "العوامل المؤثرة على الشعور بالوحدة لدى كبار السن: تحليل تلوي". علم النفس الاجتماعي الأساسي والتطبيقي . 23 (4): 245-266 . doi : 10.1207/s15324834basp2304_2 . ISSN 0197-3533 . 
  19. ↑ بيريسينوتو، كارلا م.؛ ستيجاسيك سينزر، إيرينا؛ كوفينسكي، كينيث إي. (23 يوليو 2012). "الوحدة لدى كبار السن" . مجلة أرشيف الطب الباطني . 172 (14): 1078-1083 . doi : 10.1001/archinternmed.2012.1993 . ISSN 0003-9926 . PMC 4383762. PMID 22710744 .   
  20. 1 2 لواناي، كونور أو؛ لولور، برايان أ. (9 يونيو 2008). "الوحدة وصحة كبار السن" . المجلة الدولية للطب النفسي لكبار السن . 23 (12): 1213-1221 . doi : 10.1002/gps.2054 . ISSN 0885-6230 . PMID 18537197 .  
  21. ↑ هوبز، فرانك ب.؛ دامون، بوني ل. (1996). "65 في الولايات المتحدة". مجموعة بيانات PsycEXTRA . doi : 10.1037/e401512005-001 .
  22. ↑ ماكي، كيفن (1997-05-01). "جيمس إي. بيرن وك. وارنر شاي (محرران)، دليل علم نفس الشيخوخة ، أكاديميك، سان دييغو، كاليفورنيا، الطبعة الرابعة، 1996، 416 صفحة، غلاف مقوى بدون سعر، ISBN 0 121 01260 3، غلاف ورقي 12.99 جنيه إسترليني، ISBN 0123808820". الشيخوخة والمجتمع . 17 (3): 353-371 . doi : 10.1017/s0144686x97226413 . ISSN 0144-686X . 
  23. ↑ فيروتشي، لويجي؛ غورالنيك، جاك م. (2013-02-01). "الحركة في الشيخوخة البشرية: إطار مفاهيمي متعدد التخصصات لمدى الحياة". المراجعة السنوية لعلم الشيخوخة وطب الشيخوخة . 33 (1): 171-192 . doi : 10.1891/0198-8794.33.171 . ISSN 0198-8794 . 
  24. ↑ تشودورو، ن. (2018). بنية الأسرة والشخصية الأنثوية. في كتاب النسوية والفلسفة (ص 199-216). روتليدج.
  25. ↑ كوندراتوفيتز، هانز-يواكيم (11 ديسمبر 2009). "ك. وارنر شاي ورونالد ب. أبيلز (محرران)، البنى الاجتماعية والأفراد المسنون: تحديات مستمرة، دار نشر سبرينغر، نيويورك، 2008، 412 صفحة، غلاف مقوى، 85.00 دولارًا أمريكيًا، ISBN 978 0 8261 2408 1". الشيخوخة والمجتمع . 30 (1): 183-184 . doi : 10.1017/s0144686x09990419 . ISSN 0144-686X . 
  26. ↑ كار، ديبورا؛ سبرينغر، كريستين و. (18 يونيو 2010). "التطورات في أبحاث الأسرة والصحة في القرن الحادي والعشرين" . مجلة الزواج والأسرة . 72 (3): 743-761 . doi : 10.1111/j.1741-3737.2010.00728.x . ISSN 0022-2445 . 
  27. ↑ برولكس، كريستين م.؛ هيلمز، هيذر م.؛ بوهلر، شيريل (5 يوليو/تموز 2007). "جودة الحياة الزوجية والرفاهية الشخصية: تحليل تلوي" . مجلة الزواج والأسرة . 69 (3): 576-593 . doi : 10.1111/j.1741-3737.2007.00393.x . ISSN 0022-2445 . 
  28. ↑ إنجلاند، باولا؛ وايت، ليندا جيه؛ غالاغر، ماغي (1 نوفمبر 2001). "حجة الزواج: لماذا يكون المتزوجون أكثر سعادة وصحة ورفاهية مالية". علم الاجتماع المعاصر . 30 (6): 564. doi : 10.2307/3088984 . ISSN 0094-3061 . JSTOR 3088984 .  
  29. ↑ لو، نان (2022)، "الدور المعدِّل للحالة الاجتماعية والعيش بمفردهما في العلاقة بين رأس المال الاجتماعي والشعور بالوحدة"، الشعور بالوحدة بين كبار السن خلال جائحة كوفيد-19 ، سنغافورة: سبرينغر سنغافورة، ص 59-69 ، doi : 10.1007/978-981-19-0611-4_5 ، ISBN  978-981-19-0610-7
  30. ↑ غارسيا، لويس ميغيل روندون. الوحدة لدى كبار السن: آثارها، والوقاية منها، وعلاجها . دار النشر الأكاديمية، 2022
  31. ↑ كار، ديبورا؛ أوتز، ريبيكا ل. (2020-01-05). "الأسر في مراحل العمر المتقدمة: عقد من المراجعة" . مجلة الزواج والأسرة . 82 (1): 346-363 . doi : 10.1111/jomf.12609 . ISSN 0022-2445 . PMC 7904069. PMID 33633412 .   
  32. ↑ روتاسالو، بيركو؛ بيتكالا، كايسو هـ (11 أغسطس/آب 2004). "الوحدة بين كبار السن" . مراجعات في علم الشيخوخة السريري . 13 (4): 303-311 . doi : 10.1017/S095925980400111X . ISSN 0959-2598 . 
  33. ↑ بينكوارت، مارتن؛ سورينسن، سيلفيا (مارس 2003). "ارتباطات عوامل التوتر والتحسن في تقديم الرعاية بعبء مقدم الرعاية والمزاج الاكتئابي: تحليل تلوي". مجلة علم الشيخوخة: السلسلة ب . 58 (2): ص 112-128. doi : 10.1093/geronb/58.2.p112 . ISSN 1758-5368 . PMID 12646594 .  
  34. ↑ جيلها، ماريا؛ سارينهايمو، ماريا (2010)، "الوحدة والشيخوخة: منظورات مقارنة"، دليل سيج لعلم الشيخوخة الاجتماعية ، لندن: منشورات سيج المحدودة، ص 317-328 ، doi : 10.4135/9781446200933.n24 ، ISBN  978-1-4129-3464-0
  35. ^ سولمي، ماركو. فيرونيز، نيكولا؛ جالفانو، ديانا؛ فافارو، أنجيلا؛ أوستينيلي ، إدواردو جي . نوفينتا، فانيا؛ فافاريتو، إليسا؛ تيودور، فلورينا؛ فينسي، ماتيلدا؛ شين، جاي ايل. سميث، لي. كوياناجي، منظمة العفو الدولية؛ سيستر، ألبرتو؛ بولزيتا، فرانشيسكو؛ كوترونيو ، أنتونينو (2020-04-15). “العوامل المرتبطة بالوحدة: مراجعة شاملة للدراسات الرصدية”. مجلة الاضطرابات العاطفية . 271 : 131– 138. دوى : 10.1016/j.jad.2020.03.075 . اتش دي ال : 10072/398187 . ردمك 0165-0327 . بميد 32479308 .  
  36. 1 2 شيوفيتز-إزرا، شارون (14-06-2013)، "30 شبكة من الأصدقاء المقربين والشعور بالوحدة"، الشيخوخة النشطة والتضامن بين الأجيال في أوروبا ، دي جرويتر، ص 349-358 ، doi : 10.1515/9783110295467.349 ، ISBN  978-3-11-029545-0
  37. ↑ بارجاكوفا، مارتينا؛ غارنيرو، أندريا؛ دي هومبريس، بياتريس (9 أغسطس/آب 2023). " عوامل خطر الشعور بالوحدة: مراجعة أدبية" . العلوم الاجتماعية والطب . 334 116163. doi : 10.1016/j.socscimed.2023.116163 . ISSN 0277-9536 . PMC 10523154. PMID 37625251 .   
  38. ↑ "موجز قضية: من المرجح أن يحتاج معظم كبار السن إلى خدمات ودعم الرعاية طويلة الأجل وأن يستخدموها" . مكتب مساعد وزير التخطيط والتقييم . 31 يناير 2021. تاريخ الاطلاع: 4 ديسمبر 2024 .
  39. ↑ غاردينر، كلير؛ لود، بيت؛ هيتون، تيم؛ غوت، ميرين (12 مايو 2020). "ما مدى انتشار الشعور بالوحدة بين كبار السن المقيمين في دور الرعاية السكنية والتمريضية؟ مراجعة منهجية وتحليل تجميعي". الشيخوخة والتقدم في السن . 49 (5): 748-757 . doi : 10.1093/ageing/afaa049 . ISSN 0002-0729 . PMID 32396600 .  
  40. ↑ سيدلاكوفا، كاترينا بيجي؛ بارتوفا، ألزبيتا؛ هولميروفا، إيفا (23-09-2024). "الشعور بالوحدة والعزلة والاكتئاب: مشاعر كبار السن في مرافق الرعاية طويلة الأجل: مراجعة شاملة". مجلة شيخوخة السكان . 17 (4): 861-914 . doi : 10.1007/s12062-024-09463-8 . ISSN 1874-7884 . 
  41. ↑ كوان، نيكولاس ج.؛ لومان، ماثيو س.؛ ريسينيتي، نيكولاس ف.؛ فريدمان، دانييلا ب. (11 أكتوبر 2019). "مراجعة منهجية للتدخلات المتعلقة بالوحدة لدى كبار السن المقيمين في مرافق الرعاية طويلة الأجل". الشيخوخة والصحة العقلية . 24 (12): 1945-1955 . doi : 10.1080/13607863.2019.1673311 . ISSN 1360-7863 . PMID 31602993 .  
  42. ↑ بوماه، شيلا أ.؛ ويلدريك، راشيل؛ لي، تين-سويت جوان؛ تايلور، نيكول (27 مارس 2021). " العزلة الاجتماعية بين كبار السن في دور الرعاية طويلة الأجل: مراجعة شاملة" . مجلة الشيخوخة والصحة . 33 ( 7-8 ): 618-632 . doi : 10.1177/08982643211004174 . ISSN 0898-2643 . PMC 8236667. PMID 33779366 .   
  43. ↑ الأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب؛ معهد الطب؛ الأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب؛ المجلس الوطني للبحوث؛ المجلس الوطني للبحوث؛ الأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب، المحررون (2020). العزلة الاجتماعية والوحدة لدى كبار السن: فرص لنظام الرعاية الصحية . تقرير دراسة توافقية للأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب. واشنطن العاصمة: مطبعة الأكاديميات الوطنية. ISBN 978-0-309-67100-2.{{cite book}}: صيانة CS1: أسماء متعددة: قائمة المحررين ( رابط )
  44. ↑ بونغارتس، جون؛ غرينهاغ، سوزان؛ هيويت، بول؛ ماكنيكول، جيفري؛ تودارو، مايكل ب.؛ زيمر، زاكاري (27 يناير 2004). "مراجعات موجزة". مجلة السكان والتنمية . 28 (4): 809-816 . doi : 10.1111/j.1728-4457.2002.00809.x . ISSN 0098-7921 . 
  45. ↑ بورهولت، فانيسا (2023-08-07)، "الثقافة والعزلة الاجتماعية والوحدة في الشيخوخة"، الوحدة والعزلة الاجتماعية في الشيخوخة ، لندن: روتليدج، ص 50-60 ، doi : 10.4324/9781003289012-8 ، hdl : 2292/65804 ، ISBN  978-1-003-28901-2
  46. ↑ "تأثير التمييز على أساس السن على الصحة النفسية لكبار السن" . الجمعية الأمريكية للشيخوخة . 24-04-2024 . تاريخ الاسترجاع: 04-12-2024 .
  47. ↑ دالبرغ، لينا؛ ماكي، كيفن جيه؛ فرانك، أماندا؛ نصير، ماهويش (10 فبراير 2021). "مراجعة منهجية لعوامل الخطر الطولية للشعور بالوحدة لدى كبار السن". الشيخوخة والصحة العقلية . 26 (2): 225-249 . doi : 10.1080/13607863.2021.1876638 . ISSN 1360-7863 . PMID 33563024 .  
  48. ↑ راسل، راي (21 يوليو 2022). "تحديات تعاطي المواد المخدرة لدى كبار السن" . المجلس الوطني للصحة النفسية . تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 ديسمبر 2024 .
  49. ↑ كروز-جينتوفت، ألفونسو جيه؛ فولكرت، دوروثي (12 يونيو 2025). "سوء التغذية لدى كبار السن". مجلة نيو إنجلاند الطبية . 392 (22): 2244-2255 . doi : 10.1056/NEJMra2412275 . PMID 40499173 . 
  50. ↑ جيمس ألكسندر كرويدسون (2016). "أثر الوحدة على كبار السن: مراجعة". الشيخوخة الصحية والرعاية السريرية لكبار السن . 8 : 1-8 . doi : 10.4137/hacce.s35890 . ISSN 1179-0601 . 
  51. ↑ سبان، باولا (30 ديسمبر 2016). "الوحدة قد تكون قاتلة لكبار السن؛ الأصدقاء هم الترياق" . نيويورك تايمز . تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 ديسمبر 2024 .
  52. ↑ كورتين، إميلي؛ كناب، مارتن (28-12-2015). "العزلة الاجتماعية والوحدة والصحة في الشيخوخة: مراجعة شاملة" . الرعاية الصحية والاجتماعية في المجتمع . 25 (3): 799-812 . doi : 10.1111/hsc.12311 . ISSN 0966-0410 . PMID 26712585 .  
  53. ↑ وانغ، جينغي؛ مان، فرحانة؛ لويد-إيفانز، برينمور؛ ما، رويمين؛ جونسون، سونيا (29-05-2018). " العلاقة بين الشعور بالوحدة والدعم الاجتماعي المُدرَك ونتائج مشاكل الصحة النفسية: مراجعة منهجية" . مجلة BMC للطب النفسي . 18 (1) 156. doi : 10.1186/s12888-018-1736-5 . ISSN 1471-244X . PMC 5975705. PMID 29843662 .   
  54. ↑ بوس، ليزا؛ كانغ، دوك-هي؛ برانسون، ساندي (2015-01-02). "الوحدة والوظائف الإدراكية لدى كبار السن: مراجعة منهجية" . علم النفس الشيخوخي الدولي . 27 (4): 541-553 . doi : 10.1017/s1041610214002749 . ISSN 1041-6102 . PMID 25554219 .  
  55. ↑ «قد يُصيب الشعور بالوحدة كبار السن بشدة. يقول خبير الشيخوخة هذا إن هناك طرقًا بسيطة للبقاء على تواصل اجتماعي» . ياهو لايف . 31 يوليو 2024. تاريخ الاطلاع: 4 ديسمبر 2024 .
  56. ↑ "ثماني طرق يمكن لكبار السن من خلالها الحد من الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية | طب ميشيغان" . www.michiganmedicine.org . 21 نوفمبر 2023. تاريخ الاطلاع: 4 ديسمبر 2024 .
  57. ↑ ماسي، كريستوفر م.؛ تشين، هسي-يوان؛ هوكلي، لويز س.؛ كاسيبو، جون ت. (17 أغسطس/آب 2010). "تحليل تلوي للتدخلات الرامية إلى الحد من الشعور بالوحدة" . مجلة مراجعة علم النفس الاجتماعي والشخصية . 15 (3): 219-266 . doi : 10.1177/1088868310377394 . ISSN 1088-8683 . PMC 3865701. PMID 20716644 .   
  58. ↑ كاسيبو، ستيفاني؛ غريبو، أنجيلا جيه؛ لندن، سارة؛ غوسينز، لوك؛ كاسيبو، جون تي. (11 مارس 2015). "الوحدة" . وجهات نظر في العلوم النفسية . 10 (2): 238-249 . doi : 10.1177/1745691615570616 . ISSN 1745-6916 . PMC 4391342. PMID 25866548 .   
  59. 1 2 3 4 5 غاردينر، كلير؛ غيلدنهويس، غيديون؛ غوت، ميرين (13 يوليو 2016). "التدخلات للحد من العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة لدى كبار السن: مراجعة تكاملية". الرعاية الصحية والاجتماعية في المجتمع . 26 (2): 147-157 . doi : 10.1111/hsc.12367 . hdl : 2292/43815 . ISSN 0966-0410 . PMID 27413007 .  
  60. 1 2 بوشيا، أندريا؛ ستويانوفيتش، جوفانا؛ لا ميليا، دانييلي إجنازيو؛ دوبلاغا، ماريوس. جريسزتار، مارسين؛ موسكاتو، أومبرتو؛ أوندر، غرازيانو؛ كولاماتي، أغنيسي؛ ريكياردي، والتر؛ ماجنافيتا ، نيكولا (2017/12/02). "التدخلات التي تستهدف الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية بين كبار السن: مراجعة منهجية محدثة" . علم الشيخوخة التجريبي . 102 : 133 – 144. دوى : 10.1016/j.exger.2017.11.017 . ISSN 0531-5565 . بميد 29199121 .  
  61. ↑ هوانغ، بيتر؛ كينغ، جيمس أ.؛ مور، سارة؛ مور، كيم؛ رايش، كريستا؛ سيدو، هارمان؛ تان، تشين فيرن؛ وايلي، كولين؛ ماكميلان، جاكلين (17 أكتوبر 2022). "التدخلات المرتبطة بتقليل الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية لدى كبار السن: مراجعة منهجية وتحليل تجميعي" . JAMA Network Open . 5 (10): e2236676. doi : 10.1001/jamanetworkopen.2022.36676 . ISSN 2574-3805 . PMC 9577679. PMID 36251294 .   
  62. ↑ جيلبرت، بن. "الفقمة الآلية اللطيفة من مسلسل 'Master of None' حقيقية ويمكنك شراء واحدة" . بزنس إنسايدر . تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 ديسمبر 2024 .
  63. ↑ "برنامج الرفيق لكبار السن التابع لبرنامج أميريكوربس سينيورز" . americorps.gov . 16-09-2022 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 04-12-2024 .
  64. ↑ "مُسنّون يُساعدون مُسنّين - مجلة هيئة الإسكان في مدينة نيويورك" . nychajournal.nyc . 2019-12-18 . تاريخ الاسترجاع 2024-12-04 .
  65. ↑ بالكي، إريك؛ هايز، نيال؛ هولاند، كارول (24 أكتوبر 2022). "فعالية التدخلات التكنولوجية في معالجة العزلة الاجتماعية والتواصل والوحدة لدى كبار السن: مراجعة شاملة منهجية" . مجلة JMIR للشيخوخة . 5 (4) e40125. doi : 10.2196/40125 . ISSN 2561-7605 . PMC 9641519. PMID 36279155 .   
  66. ↑ فاكويا، أولوجوكي أ.؛ مكوري، نولين ك.؛ دونيلي، مايكل (14 فبراير 2020). "تدخلات مكافحة الوحدة والعزلة الاجتماعية لدى كبار السن: مراجعة شاملة للمراجعات" . مجلة BMC للصحة العامة . 20 (1): 129. doi : 10.1186/s12889-020-8251-6 . ISSN 1471-2458 . PMC 7020371. PMID 32054474 .   
  67. ↑ شاه، سيد غلام ساروار؛ نوغيراس، ديفيد؛ فان ووردن، هوغو كورنيليس؛ كيباروغلو، فاسيليكي (2021-06-04). " تقييم فعالية تدخلات التكنولوجيا الرقمية للحد من الشعور بالوحدة لدى كبار السن: مراجعة منهجية وتحليل تجميعي" . مجلة أبحاث الإنترنت الطبية . 23 (6) e24712. doi : 10.2196/24712 . ISSN 1438-8871 . PMC 8214187. PMID 34085942 .   
  68. ↑ إيرين، نولان (2024-07-06). "هل الحل لكبار السن الذين يعانون من الوحدة هو صديق آلي؟" . نيويورك تايمز . تم الاطلاع عليه بتاريخ 2024-12-04 .
  69. 1 2 ديكنز، آندي ب؛ ريتشاردز، سوزان هـ؛ غريفز، كولين ج؛ كامبل، جون ل (15 أغسطس 2011). " التدخلات التي تستهدف العزلة الاجتماعية لدى كبار السن: مراجعة منهجية" . مجلة BMC للصحة العامة . 11 (1): 647. doi : 10.1186/1471-2458-11-647 . ISSN 1471-2458 . PMC 3170621. PMID 21843337 .   
  70. ↑ "فلسفة عدن البديلة" . مركز شيربروك المجتمعي . تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 ديسمبر 2024 .
  71. ↑ "مشروع منحة إيدن البديلة يدعو دور رعاية المسنين في تكساس إلى الاستفادة من القيادة" . جمعية تكساس للرعاية الصحية . 10 فبراير 2016. تاريخ الاسترجاع: 4 ديسمبر 2024 .
  72. ↑ "نماذج التدخل لدور رعاية المسنين (1): بديل عدن | CENIE" . cenie.eu . 2020-07-12 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 2024-12-04 .
  73. ↑ فرانكلين، ميتشل؛ بارنيل، ترايسي؛ فيرسي، ناتاشا؛ بوب، رودني (2022). "العلاج بمساعدة الحيوانات لكبار السن في مرافق رعاية المسنين: مراجعة سريعة" . المجلة الإلكترونية لعلوم وممارسات الصحة المساعدة . doi : 10.46743/1540-580x/2022.2052 . ISSN 1540-580X . 
  74. 1 2 جاين، بريوني؛ سيد، شبير؛ هافورد-ليتشفيلد، تريش؛ أوفاريل-بيرس، سيوبان (11 مايو 2020). "التدخلات بمساعدة الكلاب ونتائجها لكبار السن في مرافق الرعاية السكنية طويلة الأجل: مراجعة منهجية وتحليل تجميعي" . المجلة الدولية لتمريض كبار السن . 15 (3) e12320. doi : 10.1111/opn.12320 . ISSN 1748-3735 . PMID 32394594 .  
  75. ↑ «شركة سوني ستصلح كلاب آيبو الروبوتية القديمة لمساعدتها في العثور على منازل دائمة» . ياهو نيوز . ١١ سبتمبر ٢٠٢٣. تاريخ الاطلاع: ٤ ديسمبر ٢٠٢٤ .
  76. ↑ روبنسون، هايلي؛ ماكدونالد، بروس؛ كيرس، نغاير؛ برودبنت، إليزابيث (30 مارس 2013). "الآثار النفسية والاجتماعية لروبوت مرافق: تجربة عشوائية مضبوطة". مجلة جمعية المديرين الطبيين الأمريكيين . 14 (9): 661-667 . doi : 10.1016/j.jamda.2013.02.007 . ISSN 1525-8610 . PMID 23545466 .  
  77. ↑ كاتان، ميما؛ وايت، مارتن؛ بوند، جون؛ ليرموث، أليسون (10 يناير 2005). "الوقاية من العزلة الاجتماعية والوحدة بين كبار السن: مراجعة منهجية لتدخلات تعزيز الصحة". الشيخوخة والمجتمع . 25 (1): 41-67 . doi : 10.1017/s0144686x04002594 . ISSN 0144-686X .