سام ميكولاك
سامويل أنتوني ميكولاك (مواليد 13 أكتوبر 1992) [ 1 ] مدرب جمباز أمريكي. لاعب جمباز فني متقاعد ، كان عضوًا في المنتخب الأمريكي الوطني للجمباز الفني للرجال . حاز على لقب بطل الولايات المتحدة الوطني الشامل ست مرات (2013-2016، 2018-2019)، وحصل على الميدالية البرونزية في بطولة العالم 2018 على جهاز العارضة الأفقية، وشارك في الألعاب الأولمبية ثلاث مرات ( 2012 ، 2016 ، و 2020 ). كما فاز ببطولة الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات (NCAA) ثماني مرات، محققًا ألقاب الفرق، والفردي الشامل، والعديد من ألقاب المنافسات الفردية في بطولات الجمباز للرجال أعوام 2011، 2013، و2014 . في عام 2013، بدأ العمل كمدرب جمباز في أكاديمية EVO للجمباز .
الحياة المبكرة والتعليم
وُلد ميكولاك في هنتنغتون بيتش، كاليفورنيا ، [ 2 ] والتحق بمدرسة كورونا ديل مار الثانوية . وهو من أصول بولندية. كان والداه يمارسان الجمباز في جامعة كاليفورنيا، بيركلي، وبدأ سام بممارسة الجمباز في سن الثانية. لديه أخت صغرى بدأت الجمباز أيضًا في سن الثانية، لكنها توقفت في سن مبكرة. [ 3 ] والده، ستيفن ميكولاك، جراح عظام. [ 4 ] التحق بجامعة ميشيغان لمتابعة دراسة الجمباز.
مسيرة الجمباز
شباب
التحق ميكولاك بنادي SCATS للجمباز وكان عضواً في المنتخب الوطني الأمريكي للناشئين من عام 2007 إلى عام 2010. وقد فاز بألقاب الجمباز الشامل، والتمارين الأرضية، والقفز في بطولة الولايات المتحدة الأولمبية للناشئين لعام 2010. [ 3 ] [ 5 ]
بصفته لاعب جمباز ناشئًا من النخبة، فاز ميكولاك بالميدالية الفضية في منافسات الجمباز الشاملة لثلاث سنوات متتالية في فئة 14-15 عامًا في بطولات الولايات المتحدة الوطنية للأعوام 2007 و2008 و2009 . وقد حلّ وصيفًا لجون أوروزكو في السنوات الثلاث. وفي بطولة الولايات المتحدة الوطنية لعام 2010 ، فاز ميكولاك بلقب البطولة الوطنية للناشئين في منافسات الجمباز الشاملة لفئة 16-18 عامًا. كما فاز بالميدالية الذهبية في منافسات حصان الحلق، والمتوازيين، والعارضة الأفقية.
جامعة ميشيغان
كان ميكولاك عضوًا في فريق الجمباز للرجال بجامعة ميشيغان (وولفرينز) من عام 2010 إلى 2014. وقاد ميشيغان للفوز بلقب بطولة الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات (NCAA) للفرق في عامي 2013 و2014 بصفته اللاعب الأبرز في الفريق. في عامه الأول، وخلال مشاركته في بطولة NCAA للجمباز للرجال عام 2011 ، فاز بلقب الترتيب العام محققًا أعلى نتيجة في مسيرته الرياضية وهي 90.75 نقطة. [ 3 ] وفي عامه الثاني، عام 2012، فاز بلقب مؤتمر بيغ تين في منافسات العارضة الأفقية وحصان الحلق، وحلّ ثانيًا في الترتيب العام. [ 3 ] وفي وقت لاحق من ذلك العام، أصبح ميكولاك أول لاعب جمباز من جامعة ميشيغان يتأهل للألعاب الأولمبية. [ 6 ] وفي بطولة NCAA عام 2013 ، فاز ميكولاك بألقاب الترتيب العام، والمتوازي، والعارضة الأفقية. وفي بطولة NCAA عام 2014 ، فاز بلقبي الترتيب العام والمتوازي. تم تعيينه مساعداً لمدرب فريق جامعة ميشيغان للرجال في أغسطس 2014.
كبير
2012: أول دورة ألعاب أولمبية
في بطولة الولايات المتحدة الوطنية للجمباز عام 2012 ، فاز ميكولاك بالميدالية البرونزية في منافسات الجمباز الشامل والميدالية الفضية في منافسات المتوازي. [ 7 ] وفي التصفيات الأولمبية الأمريكية لعام 2012، لم يتمكن من المشاركة في خمس من أصل ست منافسات في اليوم الثاني بعد تعرضه لالتواء في الكاحل أثناء منافسات القفز في الليلة الأولى من البطولة. [ 4 ] [ 8 ] [ 9 ] وعلى الرغم من الإصابة، تم اختيار ميكولاك ضمن الفريق الأولمبي للجمباز المكون من خمسة لاعبين. [ 10 ] وكان أول لاعب جمباز من جامعة ميشيغان يُختار ضمن الفريق الأولمبي الأمريكي. [ 11 ]
في أولمبياد لندن 2012 ، حلّ ميكولاك في المركز الخامس مع الفريق الأمريكي في منافسات الفرق. وكان الفريق الأمريكي قد تصدّر التصفيات. شارك ميكولاك في نهائي منافسات القفز، وحلّ في المركز الخامس. كما شارك زميله في فريق ميشيغان، سيك سيزار، في أولمبياد لندن 2012 ، ممثلاً بنغلاديش . [ 4 ]
2013: أول لقب وطني
فاز ميكولاك بأول لقب وطني له في منافسات الجمباز الشاملة في بطولة الولايات المتحدة الوطنية لعام 2013 في هارتفورد ، كونيتيكت . كما فاز بالميدالية الذهبية في منافسات المتوازي والعارضة الأفقية. ثم شارك في بطولة العالم لعام 2013 وحلّ سادساً في نهائي منافسات الجمباز الشاملة ورابعاً في نهائي منافسات العارضة الأفقية الفردية. [ 12 ]
2014: اللقب الوطني الثاني
في مارس 2014، فاز ميكولاك بلقب البطولة الشاملة في كأس أمريكا بمدينة غرينسبورو بولاية كارولاينا الشمالية . وفي أغسطس من العام نفسه، حصد لقبه الوطني الثاني في البطولة الشاملة في بطولة الولايات المتحدة الوطنية 2014 بمدينة بيتسبرغ بولاية بنسلفانيا. كما فاز بالميدالية الذهبية في منافسات حصان الحلق والميدالية الفضية في منافسات العارضة الأفقية. ثم شارك في بطولة العالم 2014 بمدينة نانينغ الصينية، حيث فاز بالميدالية البرونزية مع المنتخب الأمريكي في منافسات الفرق، وحلّ في المركز الثاني عشر في نهائي البطولة الشاملة.
2015: اللقب الوطني الثالث
في مارس، مثّل ميكولاك، إلى جانب سيمون بايلز ومايكايلا سكينر ودونيل ويتنبرغ ، الولايات المتحدة في مواجهة منافسة دولية قوية في بطولة كأس أمريكا AT&T لعام 2015 التي أقيمت في ملعب AT&T في أرلينغتون ، تكساس. واحتل ميكولاك المركز الرابع في منافسات الفردي العام.
في 11 يوليو 2015، قاد ميكولاك فريق الجمباز الأمريكي للرجال إلى أول ميدالية ذهبية له في دورة الألعاب الأمريكية منذ عشرين عامًا. وتُوّج بطلًا لدورة الألعاب الأمريكية في نهائي منافسات الجمباز الشامل بعد يومين. [ 13 ]
في 16 أغسطس/آب 2015، فاز ميكولاك بلقبه الوطني الثالث على التوالي في منافسات الجمباز الشاملة في بطولة الولايات المتحدة الوطنية 2015 في إنديانابوليس . كما فاز بالميدالية الذهبية في منافسات القفز والمتوازي، والميدالية البرونزية في منافسات حصان الحلق والعارضة الأفقية. [ 14 ] وبسبب إصابة في وتر أخيل، لم يتمكن من المشاركة في بطولة العالم 2015 في غلاسكو، اسكتلندا. [ 15 ] [ 16 ]
في 17 ديسمبر 2015، قبل ميكولاك ودونيل ويتنبرغ، الحائز على ميداليتين عالميتين، دعوات لتمثيل الولايات المتحدة في كأس أمريكا 2016 في نيوارك ، نيو جيرسي، في 5 مارس 2016.
2016: اللقب الوطني الرابع والأولمبياد الثاني
في 21 فبراير 2016، فاز ميكولاك بلقب البطولة الشاملة في كأس الشتاء 2016 في لاس فيغاس ، محققًا مجموع 177.50 نقطة على مدار يومين. وتفوق على صاحب المركز الثاني، أكاش مودي ، بأكثر من نقطتين. في مارس، حلّ ميكولاك رابعًا في كأس أمريكا، وهي أول مشاركة دولية له منذ تعافيه من تمزق في وتر أخيل. في أبريل، شارك في بطولة حافة المحيط الهادئ 2016 وفاز بالميدالية الذهبية مع الفريق الأمريكي في منافسات الفرق. كما فاز بالميدالية البرونزية في منافسات البطولة الشاملة والميدالية الفضية في منافسات حصان الحلق.
حقق ميكولاك لقبه الوطني الرابع على التوالي في منافسات الجمباز الشاملة في 5 يونيو 2016، خلال بطولة الولايات المتحدة الوطنية للجمباز 2016 في هارتفورد ، كونيتيكت . وتفوق على كريس بروكس بنتيجة 181.500 مقابل 179.850، ليصبح أول لاعب جمباز يفوز بأربعة ألقاب وطنية متتالية منذ أن فاز بلاين ويلسون بخمسة ألقاب متتالية بين عامي 1996 و2000.
في 25 يونيو 2016، حصد ميكولاك المركز الأول في التصفيات الأولمبية الأمريكية لعام 2016 في سانت لويس، ميزوري ، وتأهل بذلك إلى الفريق الأولمبي للمرة الثانية. وقد تم اختياره ضمن الفريق الأولمبي الأمريكي للجمباز للرجال، المكون من خمسة لاعبين، إلى جانب كريس بروكس ، وجون أوروزكو (الذي حل محله دانيل ليفا بسبب الإصابة)، وجيك دالتون ، وأليكس نادور . [ 17 ] وكان ميكولاك واحداً من ثلاثة لاعبين جمباز يتدربون في مركز التدريب الأولمبي الأمريكي في كولورادو سبرينغز ، كولورادو ، والذين تأهلوا للانضمام إلى الفريق الأولمبي للجمباز للرجال.
في أولمبياد ريو دي جانيرو 2016 بالبرازيل، حلّ ميكولاك خامساً مع الفريق الأمريكي في منافسات الفرق. وحلّ سابعاً في نهائي منافسات الجمباز الشامل ورابعاً في نهائي جهاز العارضة الأفقية. وكان الفريق الأمريكي للرجال قد حلّ ثانياً في جولة التصفيات.
2017
في أغسطس، شارك ميكولاك في منافستين فقط في بطولة الولايات المتحدة الوطنية للجمباز 2017 في أنهايم ، كاليفورنيا، وحافظ على مكانه في المنتخب الأمريكي. لكن سلسلة انتصاراته المتتالية في بطولة الولايات المتحدة الوطنية الشاملة، والتي بلغت أربعة ألقاب، توقفت بسبب تعافيه من إصابة في وتر أخيل تعرض لها في فبراير خلال بطولة كأس الشتاء. فاز ميكولاك بالميدالية الفضية في منافسات حصان الحلق والميدالية البرونزية في منافسات العارضة الأفقية. في أكتوبر، شارك فقط في منافسات العارضة الأفقية في بطولة العالم 2017 في مونتريال، كندا، لأنه لم يكن قد تعافى تمامًا من إصابته. وانتهى سعيه للفوز بميدالية فردية عندما سقط على العارضة الأفقية خلال جولة التصفيات. وخلال فترة تعافيه، واصل ميكولاك تنظيم والمشاركة في العديد من الدورات التدريبية وورش العمل للجمبازيين الطموحين.
2018: اللقب الوطني الخامس وأول ميدالية في منافسات الفردي العالمية
في فبراير، فاز ميكولاك بالميدالية الذهبية في منافسات الجمباز الشاملة في بطولة كأس الشتاء 2018 في لاس فيغاس . كما حصد المركز الأول في منافسات الحركات الأرضية، والمتوازيين، والعارضة الأفقية. بعد بطولة كأس الشتاء، تأهل أفضل ستة لاعبين في منافسات الجمباز الشاملة، بمن فيهم ميكولاك، تلقائيًا إلى المنتخب الأمريكي الوطني لعام 2018. في أبريل، شارك في بطولة حافة المحيط الهادئ 2018 وفاز بالميدالية الذهبية مع المنتخب الأمريكي ولقب منافسات الجمباز الشاملة. كما فاز بالميدالية الذهبية في منافسات الحلق والعارضة الأفقية، والميدالية الفضية في منافسات الحركات الأرضية والمتوازيين.
في أغسطس، فاز ميكولاك بلقبه الوطني الخامس في منافسات الجمباز الشاملة في بطولة الولايات المتحدة الوطنية للجمباز 2018 في بوسطن . بعد أداء متذبذب نوعًا ما في اليوم الأول، تضمن سقوطه على حصان الحلق والعارضة الأفقية، عاد بقوة في اليوم الثاني وفاز بالميدالية الذهبية بسهولة. كان هامش فوزه هو الأكبر بين جميع ألقابه الوطنية في ذلك الوقت (وقد عزز هذا الرقم القياسي في عام 2019). كما فاز بالميدالية الذهبية في منافسات الحركات الأرضية، والمتوازيين، والعارضة الأفقية. يُعد ميكولاك أول لاعب جمباز يفوز بخمسة ألقاب وطنية أمريكية منذ أن فاز بلاين ويلسون بخمسة ألقاب متتالية من عام 1996 إلى عام 2000. [ 18 ]
في أكتوبر، شارك ميكولاك في بطولة العالم 2018 في الدوحة ، قطر. وحلّ هو والفريق الأمريكي رابعًا في منافسات الفرق. وتأهل لنهائي الفردي العام محرزًا المركز الثالث، بالإضافة إلى تأهله لنهائيات أربعة أجهزة. يُعدّ ميكولاك أول أمريكي منذ كورت توماس عام 1979 يتأهل لهذا العدد من نهائيات الأجهزة في بطولة عالمية واحدة. [ 19 ] في نهائي الفردي العام، واجه منافسة قوية، وكان في المركز الثالث قبل الجهاز الأخير، وهو جهاز العارضة الأفقية، حيث تسبب خطأ فادح في تراجعه إلى المركز الخامس. وكانت هذه النتيجة أفضل إنجاز للاعب أمريكي في بطولة العالم منذ عام 2011. [ 20 ] في نهائيات الأجهزة الفردية، حقق ميكولاك إنجازًا تاريخيًا وفاز بأول ميدالية له في منافسات الأجهزة الفردية في بطولة العالم، وهي الميدالية البرونزية في جهاز العارضة الأفقية. قبل نهائي جهاز العارضة الأفقية، كان قد حلّ سابعًا في منافسات الحركات الأرضية، ورابعًا في جهاز حصان الحلق والمتوازيين.
2019: اللقب الوطني السادس
في شهر فبراير، احتلت ميكولاك المركز الأول في منافسات الحركات الأرضية والمتوازي الأفقي، والمركز الثاني في منافسات المتوازي والمجموع العام في بطولة كأس الشتاء 2019 .
في مارس، احتل ميكولاك المركز الثاني في منافسات الجمباز الشامل في كأس أمريكا 2019 ، وهي إحدى فعاليات كأس العالم للجمباز الشامل التابعة للاتحاد الدولي للجمباز ، بفارق 0.001 نقطة فقط خلف مواطنه الأمريكي وبطل البطولة مرتين يول مولداور .
في أبريل، شارك ميكولاك في بطولة كأس العالم للجمباز الشامل 2019 التي أقيمت في طوكيو، اليابان، وهي بطولة فردية شاملة فقط، وكان حاملاً للميدالية البرونزية. ثم فاز بالميدالية الذهبية في منافسات الجمباز الشامل برصيد 86.599 نقطة، متفوقاً على حاملي الميداليتين الذهبية والفضية من اليابان: كينزو شيراي (82.964 نقطة)، الذي فاز بالميدالية البرونزية أثناء تعافيه من الإصابة، وواتارو تانيغاوا (85.665 نقطة)، الذي نجح في الحفاظ على ميداليته الفضية.
في أغسطس، شارك ميكولاك في بطولة الولايات المتحدة الوطنية للجمباز لعام 2019. وحقق رقماً قياسياً جديداً بفوزه بلقبه السادس في منافسات الجمباز الشامل، بالإضافة إلى ميداليات ذهبية في تمارين الأرضية، وحصان الحلق، والمتوازيين، والعارضة الأفقية. وكان هامش فوزه في منافسات الجمباز الشامل هو الأكبر بين جميع ألقابه الوطنية.
في صيف عام 2020، أعلن ميكولاك أنه في عامه الأخير من المنافسة، والذي يأمل أن يتوج بتمثيل الولايات المتحدة في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 2021 في طوكيو.
2020
في بطولة كأس الشتاء لعام 2020 في لاس فيغاس، نيفادا، احتل ميكولاك المركز الأول في منافسات الجمباز الشامل والمتوازي، والمركز الثاني في منافسات الحركات الأرضية والعارضة الأفقية، والمركز الثالث في منافسات حصان الحلق.
2021: دورة الألعاب الأولمبية الثالثة

في بطولة الولايات المتحدة للجمباز 2021 في فورت وورث، تكساس، أحرز ميكولاك المركز الأول في جهاز العارضة الأفقية، والثالث في الترتيب العام، والسادس في جهاز المتوازي، والثامن في جهاز الحركات الأرضية وجهاز الحلقات. وفي التصفيات الأولمبية ، حلّ رابعًا في الترتيب العام، والأول في جهاز الحركات الأرضية، والثاني في جهاز العارضة الأفقية. ونتيجةً لذلك، اختارته لجنة الاختيار لتمثيل الولايات المتحدة في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2020 إلى جانب برودي مالون ، ويول مولداور ، وشين ويسكوس . [ 21 ] [ 5 ]
في عام ٢٠٢١، بدأ ميكولاك بالتحدث علنًا عن تجاربه مع المرض النفسي كرياضي. وفي مايو، تحدث في ندوة نظمها الاتحاد الأمريكي للجمباز بقيادة رياضيين حول الصحة النفسية. [ ٢٢ ] [ ٢٣ ] وصف ميكولاك شعوره بالإرهاق من تركيزه على الجمباز خلال دورة الألعاب الأولمبية ٢٠١٦ ، بما في ذلك خلال نهائيات منافسات الحركات الأرضية. فقد حقق أعلى نتيجة تأهيلية في المنافسة، لكنه لم يفز بميدالية في النهائيات، على الرغم من ارتكاب العديد من المنافسين الآخرين أخطاءً. [ ٢٣ ] كما وصف ميكولاك معاناته مع الاكتئاب بعد تأجيل دورة الألعاب الأولمبية الصيفية ٢٠٢٠. [ ٢٤ ] وصف ميكولاك دورة ألعاب ٢٠٢٠ بأنها الأكثر "أهمية" و"الأصعب" أولمبيادًا للتأهل لها في مسيرته. [ ٢٥ ] وتحدث عن إعادة تعريف هويته لتتجاوز كونه مجرد لاعب جمباز. [ ٢٣ ]
في عام 2021، تم تكريم ميكولاك بجائزة قاعة مشاهير الرياضة البولندية الأمريكية الوطنية للتميز في الرياضة لعام 2020، في تروي، ميشيغان.
مهنة التدريب
في عام 2023، انضم ميكولاك إلى نادي EVO للجمباز كمدرب. [ 26 ] درّب ستيفن نيدوروسيك، المتخصص في حصان الحلق، في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2024، حيث فاز نيدوروسيك بميداليتين برونزيتين، واحدة مع الفريق والأخرى في منافسات حصان الحلق. [ 27 ] [ 28 ]
المهارات التي تحمل الاسم نفسه
يحتوي حصان المقبض على عنصر واحد مسمى باسم ميكولاك. [ 29 ] [ 30 ]
| جهاز | اسم | وصف | الصعوبة [ أ ] | تمت إضافته إلى قانون النقاط |
|---|---|---|---|---|
| حصان الجمباز | ميكولاك | "حركة مقص مزدوجة للأمام بشكل جانبي من أحد الطرفين إلى الطرف الآخر (3/3)." | د، 0.4 | 2013 |
- ↑ صالحة لقانون النقاط للفترة 2025-2028
التاريخ التنافسي
مراجع
- ↑ ميكولاك، سام. "حول سام ميكولاك" . www.facebook.com . تم الاسترجاع 28 يوليو، 2023 .
- ↑ ريد، سكوت (30 يوليو 2016). "لاعب الجمباز سام ميكولاك من مقاطعة أورانج كان متجهاً نحو المجد الأولمبي منذ ما قبل ولادته" . صحيفة أورانج كاونتي ريجستر . تاريخ الاسترجاع: 28 يوليو 2023 .
- 1 2 3 4 "سام ميكولاك" . MGoBlue.com . جامعة ميشيغان.
- ١ ٢ ٣ بارناس، جو-آن (١ يوليو ٢٠١٢). "سام ميكولاك يصبح أول رياضي أولمبي أمريكي من ميشيغان في الجمباز للرجال" . ديترويت فري برس . مؤرشف من الأصل في ١٨ يوليو ٢٠١٢. تم الاطلاع عليه في ١١ أغسطس ٢٠١٦ .
- ١ ٢ "سام ميكولاك، يول مولداور، وبرودي مالون يتصدرون فريق الجمباز الأولمبي الأمريكي للرجال" . أولمبيك توك | إن بي سي سبورتس . ٢٦ يونيو ٢٠٢١. تم الاطلاع عليه بتاريخ ٢٧ يونيو ٢٠٢١ .
- ↑ بارناس، جو-آن. "سام ميكولاك يصبح أول رياضي أولمبي أمريكي من ميشيغان في الجمباز للرجال" . ديترويت فري برس . مؤرشف من الأصل في 18 يوليو 2012. تم الاطلاع عليه في 21 يوليو 2012 .
- ↑ بارناس، جو-آن (10 يونيو 2012). "ميكولاك من جامعة ميامي يحرز المركز الثالث في بطولة الولايات المتحدة: ويضمن مكانه في التصفيات الأولمبية في يونيو" . ديترويت فري برس . المجلد 182، العدد 37. ص 10C . تاريخ الاطلاع: 26 أغسطس 2024 .
- ^ "سام ميكولاك - جمباز رجالى" .
- ↑ "إصابة في الكاحل تحدّ من مشاركة ميكولاك في حدث واحد: لكن آمال نجم جامعة ميامي في الأولمبياد لا تزال قائمة" . ديترويت فري برس على موقع newspapers.com . 1 يوليو 2012.
- ↑ «سام ميكولاك من ميشيغان يُختار ضمن فريق الجمباز الأولمبي الأمريكي» . AnnArbor.com . سان خوسيه، كاليفورنيا. أسوشيتد برس. 1 يوليو 2012. مؤرشف من الأصل في 1 أغسطس 2012. تم الاطلاع عليه في 11 أغسطس 2016 .
- ↑ "ميكولاك يُختار ضمن الفريق الأولمبي الأمريكي لعام 2012" . MGoBlue.com . جامعة ميشيغان. 1 يوليو 2012.
- ^ "الولايات المتحدة الأمريكية للجمباز | صامويل ميكولاك" .
- ↑ خدمات، كرونيكل نيوز (14 يوليو 2015). "اللاعبة ميكولاك تتألق في دورة الألعاب الأمريكية" . هيوستن كرونيكل . هيوستن كرونيكل .
- ↑ "ميكولاك يفوز بلقبه الثالث في منافسات الجمباز الشاملة للرجال في بطولة بروكتر آند غامبل 2015" . الاتحاد الأمريكي للجمباز . 16 أغسطس 2015.
- ↑ زاكاردي، نيك (10 أكتوبر 2015). "سام ميكولاك (إصابة في الكاحل) ينسحب من بطولة العالم للجمباز" . إن بي سي سبورتس .
- ↑ سيدل، جيف (12 مارس 2016). "سيدل: سام ميكولاك يخوض عملية إعادة تأهيل شاقة وهو يطمح للمشاركة في أولمبياد ريو" . ديترويت فري برس .
- ↑ غريفز، ويل (25 يونيو 2016). "البطل الوطني سام ميكولاك يقود فريق الجمباز الأمريكي للرجال" . أخبار ABC . تم الاطلاع عليه في 26 يونيو 2016 .
- ↑ "سام ميكولاك يفوز بلقبه الوطني الخامس بأكبر هامش فوز حتى الآن، وهو أول من يحقق 5 نقاط في 18 عامًا" . مؤرشف من الأصل في 19 أغسطس 2018.
- ↑ ماكدوغال، كروس (26 أكتوبر 2018). "سام ميكولاك يحرز المركز الثالث، والرجال الأمريكيون المركز الرابع بعد تأهلهم في بطولة العالم للجمباز" . فريق الولايات المتحدة الأمريكية. مؤرشف من الأصل في 27 أكتوبر 2018. تم الاطلاع عليه في 26 أكتوبر 2018 .
- ↑ ماكدوغال، كروس (31 أكتوبر 2018). "سام ميكولاك ينافس طوال اليوم، لكنه يفوت فرصة الفوز بميدالية في منافسات الجمباز الشاملة في بطولة العالم للجمباز" . فريق الولايات المتحدة الأمريكية. مؤرشف من الأصل في 31 أكتوبر 2018. تم الاطلاع عليه في 31 أكتوبر 2018 .
- ↑ «الاتحاد الأمريكي للجمباز يعلن قائمة الفريق الأولمبي للرجال في الجمباز الفني» . الاتحاد الأمريكي للجمباز . ٢٦ يونيو ٢٠٢١. مؤرشف من الأصل في ٦ يناير ٢٠٢٢. تم الاطلاع عليه في ٢٧ يونيو ٢٠٢١ .
- ↑ "سام ميكولاك يتحدث بصراحة عن صراعه مع الكمال" . الجمباز الآن . 26 مايو 2021. تم الاطلاع عليه بتاريخ 27 يونيو 2021 .
- ١ ٢ ٣ "سام ميكولاك يدخل موسمه الأخير في الجمباز وهو يشعر بالامتنان لأنه يستطيع المنافسة" . إن بي سي سبورتس . ٣ يونيو ٢٠٢١. تم الاطلاع عليه بتاريخ ٢٧ يونيو ٢٠٢١ .
- ↑ ماكور، جولييت (27 يونيو 2021). "سام ميكولاك سيقود فريق جمباز آخر إلى الأولمبياد" . صحيفة نيويورك تايمز . تم الاطلاع عليه بتاريخ 27 يونيو 2021 .
- ↑ بيانكي، نولان (26 يونيو 2021). "لاعبة الجمباز السابقة بجامعة ميامي، سام ميكولاك، تحجز مقعدها في الأولمبياد للمرة الثالثة" . صحيفة ديترويت نيوز . تم الاطلاع عليه بتاريخ 27 يونيو 2021 .
- ↑ "الجمباز الأولمبي يجد موطناً جديداً - SRQIST :: مقال في مجلة SRQ بقلم باربي هيت" . www.srqmagazine.com . تاريخ الاطلاع: 13 أغسطس 2024 .
- ↑ «انتظر ستيفن نيدوروسيك طوال حياته روتينًا واحدًا. وقد أتقنه خبير حصان الحلق الأمريكي» . ABC News . تم الاطلاع عليه بتاريخ 13 أغسطس 2024 .
- ↑ جيامبالفو، إميلي (29 يوليو 2024). "ستيفن نيدوروسيك هو بطل حصان الجمباز الأمريكي غريب الأطوار الذي يرتدي نظارات" . صحيفة واشنطن بوست .
- ↑ "جدول العناصر المسماة في الجمباز الفني للرجال" (ملف PDF) . gymnastics.sport . ديسمبر 2023. تم الاطلاع عليه في 13 أغسطس 2024 .
- ↑ "قواعد نقاط الجمباز الفني للرجال 2025-2028" (ملف PDF) . gymnastics.sport . 3 يوليو 2024. تم الاطلاع عليه في 13 أغسطس 2024 .
روابط خارجية
- سام ميكولاك في الجمباز العالمي
- سام ميكولاك في اتحاد الجمباز الأمريكي
- سام ميكولاك على موقع Olympics.com
- سام ميكولاك على موقع TeamUSA.com
- سام ميكولاك على موقع TeamUSA.org (الأرشيف)
- سام ميكولاك في أولمبيديا
- سام ميكولاك على موقع InterSportStats
- مواليد عام 1992
- الناس الأحياء
- رياضيون من نيوبورت بيتش، كاليفورنيا
- مدربو الرياضة من كاليفورنيا
- لاعبو الجمباز الفني الأمريكيون الذكور
- لاعبو الجمباز الرجال في جامعة ميشيغان وولفرينز
- لاعبو الجمباز في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2012
- لاعبو الجمباز في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2016
- لاعبات الجمباز الأولمبيات للولايات المتحدة
- الفائزون بالميداليات في بطولة العالم للجمباز الفني
- الأمريكيون من أصل بولندي
- رياضيون من كولورادو سبرينغز، كولورادو
- لاعبو الجمباز في دورة الألعاب الأمريكية لعام 2015
- الحائزون على ميداليات في دورة الألعاب الأمريكية لعام 2015
- أبطال الولايات المتحدة الحائزون على الميدالية الذهبية في الجمباز في دورة الألعاب الأمريكية
- حائزون على الميدالية البرونزية في الجمباز في دورة الألعاب الأمريكية للولايات المتحدة
- مبتكرو عناصر الجمباز الفني
- لاعبو الجمباز في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2020
- الرياضيون الأمريكيون في القرن الحادي والعشرين
- خريجو مدرسة كورونا ديل مار الثانوية
