قطع ميل في أربع دقائق

يُعرَّف قطع الميل في أربع دقائق بأنه إكمال مسافة ميل واحد (1.609  كم) في أربع دقائق أو أقل، أي ما يعادل سرعة متوسطة تبلغ 24.1  كم/ساعة (15 ميلاً في الساعة). ^{[ 1 ]} وهو معيارٌ مُعتمدٌ لعدائي المسافات المتوسطة المحترفين من الذكور في العديد من الدول.

يُنسب أول زمن لقطع ميل واحد في أقل من أربع دقائق عادةً إلى العداء الإنجليزي روجر بانيستر ، الذي حققه عام 1954 بعمر 25 عامًا في 3:59.4. ^{[ 2 ]} وقد تم تحطيم الرقم القياسي للميل منذ ذلك الحين بمقدار 17.34 ثانية. ووفقًا لإحصائيات الاتحاد الدولي لألعاب القوى ، فقد تجاوز حاجز الأربع دقائق ما يزيد قليلاً عن 2000 رياضي. ^{[ 3 ]} ويبلغ الرقم القياسي لأسرع زمن 3:42.66، وقد حققه العداء الاسكتلندي جوش كير ، بعمر 28 عامًا، عام 2026. ^{[ 4 ] [ 5 ]} ولم تتمكن أي امرأة حتى الآن من قطع ميل واحد في أقل من أربع دقائق.

في 30 أكتوبر 1863، قطع ويليام لانغ مسافة ميل واحد في سباق تجريبي على منحدر في نيوماركت، سوفولك ، إنجلترا، في 4 دقائق و2 ثانية. ^{[ 6 ] [ 7 ]} ونظرًا لانحدار المنحدر، لم يكن هذا الزمن صالحًا لتسجيله رسميًا، ولكنه مع ذلك ظل أسرع ميل تم قطعه على الإطلاق حتى عام 1943، مما أثار التكهنات حول موعد تحقيق أول ميل في أقل من أربع دقائق. ^{[ 8 ] [ 9 ]}

تم كسر حاجز الأربع دقائق لأول مرة في 6 مايو 1954 في مضمار إيفلي رود التابع لجامعة أكسفورد ، بواسطة العداء البريطاني روجر بانيستر ، ^{[ 10 ]} بمساعدة العدائين كريس تشاتواي وكريس براشر كمنظمي سرعة . ^{[ 11 ]}

في 21 يونيو 1954، وخلال لقاء دولي في توركو بفنلندا، أصبح الأسترالي جون لاندي ثاني رجل، بعد بانيستر، يحقق زمنًا أقل من أربع دقائق في سباق الميل. وسجل رقمًا قياسيًا عالميًا قدره 3:57.9 ، والذي اعتمده الاتحاد الدولي لألعاب القوى بزمن 3:58.0 نظرًا لقواعد التقريب السارية آنذاك. وحافظ على هذا الرقم القياسي لأكثر من ثلاث سنوات. ^{[ 12 ]}

بعد شهرين، في 7 أغسطس، خلال دورة ألعاب الإمبراطورية البريطانية والكومنولث لعام 1954 التي أقيمت في فانكوفر، كولومبيا البريطانية ، قطع كل من لاندي وبانيستر مسافة ميل واحد في أقل من أربع دقائق. وخلّد مشهد نهاية السباق بصورة، ثم تمثال لاحق، يظهر فيهما لاندي وهو ينظر من فوق كتفه الأيسر، بينما يتجاوزه بانيستر من اليمين. وبذلك خسر لاندي السباق. وُضع التمثال أمام ساحة مدخل المعرض الوطني للمحيط الهادئ . ^{[ 13 ]} فاز بانيستر بزمن 3:58.8، بينما حلّ لاندي في المركز الثاني بفارق 0.8 ثانية، مسجلاً زمناً قدره 3:59.6.

قطع النيوزيلندي جون ووكر 135 ميلاً في أقل من أربع دقائق خلال مسيرته الرياضية، وأصبح أول شخص يقطع أكثر من 100 ميل في أقل من أربع دقائق، وبتحقيقه زمن 3:49.4 في أغسطس 1975، أصبح أول رجل يقطع الميل في أقل من 3:50. أما الأمريكي ستيف سكوت، فقد قطع أكبر عدد من الأميال في أقل من أربع دقائق، برصيد 136 ميلاً. وكان الجزائري نور الدين مرسلي أول من قطع الميل في أقل من 3:45. وسجل المغربي هشام الكروج زمناً قدره 3:43.13 في روما عام 1999، وهو رقم قياسي ظل قائماً حتى عام 2026 عندما سجل العداء البريطاني جوش كير زمناً قدره 3:42.66 في لندن. ^{[ 14 ]}

من الأمثلة على تطور الأداء في سباق الميل للرجال، أنه في عام 1994، وبعد أربعين عامًا من كسر بانيستر للحاجز، أصبح العداء الأيرلندي إيمون كوجلان أول رجل فوق سن الأربعين يقطع الميل في أقل من أربع دقائق. ^{[ 15 ]} ولأن كوجلان تجاوز هذا الرقم القياسي داخل الصالات، وقبل أن يعترف الاتحاد الدولي لألعاب القوى بالأداء داخل الصالات كأداء مؤهل لتسجيل الأرقام القياسية في الهواء الطلق، لم يكن الاتحاد العالمي لألعاب القوى للأساتذة قد اعترف بعدُ بزمن أقل من أربع دقائق في سباق الميل كرقم قياسي في فئة الرجال فوق الأربعين. وقد سعى العديد من الرياضيين النخبة إلى تمديد مسيرتهم الرياضية لما بعد سن الأربعين لتحدي هذا الرقم. وبعد أكثر من 18 عامًا من كوجلان، حقق البريطاني أنتوني وايتمان هذا الإنجاز أخيرًا ، مسجلًا زمنًا قدره 3:58.79 في 2 يونيو 2012. ^{[ 16 ]}

في عام 1997، قطع الكيني دانيال كومين مسافة ميلين في أقل من ثماني دقائق، متفوقًا بذلك على إنجاز بانيستر. ^{[ 17 ]} وكرر الإنجاز في فبراير 1998، متأخرًا بفارق 0.3 ثانية فقط عن رقمه السابق البالغ 7:58.61. وفي 9 يونيو 2023، حطم العداء النرويجي جاكوب إنجبريجتسن هذا الرقم، مسجلًا 7:54.10 ليصبح ثاني شخص فقط يقطع مسافة ميلين في أقل من ثماني دقائق.

نحيف

لم تتمكن أي امرأة حتى الآن من قطع مسافة الميل في أقل من أربع دقائق. الرقم القياسي العالمي للسيدات حاليًا هو 4:07.64، والذي سجلته الكينية فيث كيبيجون في اجتماع الدوري الماسي في موناكو في 21 يوليو 2023. ^{[ 35 ]} وكان الرقم القياسي العالمي السابق للسيدات، 4:12.56، والذي سجلته الروسية سفيتلانا ماستركوفا في 14 أغسطس 1996 في زيورخ، صامدًا لما يقرب من 23 عامًا: أصبحت ماستركوفا أول امرأة تقطع الميل في أقل من 4 دقائق و15 ثانية.

دفع إنجاز كيبيغون البعض إلى التكهن بإمكانية تحقيق أول ميل نسائي في أقل من أربع دقائق خلال القرن الحادي والعشرين. ^{[ 36 ]} وقد اعتبرت بعض المنظمات، مثل مشروع "فاست فورست"، حاجز 4:30 دقيقة للميل معيارًا مكافئًا تقريبًا للنساء، على الرغم من أن عدد العداءات اللاتي حققن هذا الإنجاز أقل من عدد العدائين الرجال الذين حققوه. ^{[ 37 ] [ 38 ]}

حاولت كيبيغون أن تصبح أول امرأة تقطع ميلًا واحدًا في أقل من أربع دقائق خلال اجتماع في باريس في 26 يونيو 2025. ^{[ 39 ]} وقد حظيت محاولتها، التي حملت عنوان "كسر حاجز الأربع دقائق "، بمساعدة "الجيل الجديد من الأحذية الرياضية المتطورة" وعدائين رجال لتحديد السرعة. ^{[ 39 ]} بلغ زمنها النهائي غير المعدل 4:06.91، لكن هذا الإنجاز لم يكن مؤهلًا لتسجيل رقم قياسي. ^{[ 40 ] [ 41 ] [ 42 ]}

يُزعم أن عدداً من الأشخاص قد حطموا حاجز الأربع دقائق في سباق الميل قبل بانيستر.

في عام 1955، نشرت شركة Putnam & Co. Ltd. رواية روجر بانيستر للأحداث في كتاب First Four Minutes . ^{[ 52 ]} وقد تم اقتباس هذا لاحقًا بعنوان The Four-Minute Mile من قبل مجلة Reader's Digest في عام 1958.

في الحلقة 26 من الموسم الثاني، الحلقة الكاملة رقم 65 من مسرح الخيال العلمي بعنوان "ميل ثلاث دقائق"، يحاول عالم ( مارشال طومسون ) إنشاء رياضي خارق ( مارتن ميلنر ).

في فيلم "أوميغا مان" الذي صدر عام 1971 ، يدعي البطل روبرت نيفيل، الذي لعب دوره تشارلتون هيستون ، أنه ركض ميلاً واحداً في 3 دقائق و50 ثانية.

في عام 1988، أنتجت هيئة الإذاعة الأسترالية (ABC) وهيئة الإذاعة البريطانية ( BBC) مسلسل "الميل في أربع دقائق" ، وهو مسلسل قصير يروي قصة السباق نحو تحقيق زمن أربع دقائق في سباق الميل، من بطولة ريتشارد هيو في دور بانيستر ونيك نيدلز في دور جون لاندي (الذي كان يسعى في الوقت نفسه لتحقيق هذا الإنجاز). كتبه ديفيد ويليامسون وأخرجه جيم جودارد . ^{[ 53 ]}

في عام ٢٠٠٤، ألّف نيل باسكوم كتابًا بعنوان "الميل المثالي" يتناول فيه روجر بانيستر، وجون لاندي، وويس سانتي ، مُصوِّرًا محاولاتهم الفردية لكسر حاجز الأربع دقائق في سباق الميل، وسياق رياضة سباق الميل. وفي عام ٢٠٠٥، أُنتج فيلمٌ ثانٍ (بعنوان " أربع دقائق ") من بطولة جيمي ماكلاشلان في دور بانيستر. ^{[ ٥٤ ]}

في عام 2004 أيضًا، سُكّت عملة معدنية من فئة 50 بنسًا في المملكة المتحدة احتفالًا بالذكرى الخمسين لقطع بانستر مسافة الميل في أربع دقائق. ^{[ 55 ]} بلغ عدد العملات المسكوكة 9,032,500 عملة في ذلك العام. أُعيد سكّ العملة في عام 2019 ضمن مجموعة "50 عامًا على عملة 50 بنسًا" التي أصدرتها دار سك العملة الملكية ، وهي مخصصة لهواة جمع العملات فقط. ^{[ 56 ]}

في عام 2005، أصدرت ESPN نسخة تلفزيونية من الحدث بعنوان "أربع دقائق" من بطولة جيمي ماكلاشلان في دور روجر بانيستر وكريستوفر بلامر في دور مدربه آرتشي ماسون الذي يستخدم كرسيًا متحركًا.

في يونيو 2011، تبرع جيفري آرتشر بالساعة المستخدمة لتوقيت الحدث الأصلي لمزاد خيري لنادي ألعاب القوى بجامعة أكسفورد؛ وبيعت مقابل 97250 جنيهًا إسترلينيًا. ^{[ 57 ]}

في يوليو 2016، بثت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) الفيلم الوثائقي "بانيستر: إيفرست على المضمار، قصة روجر بانيستر"، والذي تضمن مقابلات مباشرة مع بانيستر وشخصيات أخرى مختلفة حول أول من قطع ميلاً في أقل من أربع دقائق. ^{[ 58 ] [ 59 ]}

• التقدم في تحطيم الرقم القياسي العالمي في سباق الميل
• حاجز العشر ثوانٍ
• ماراثون لمدة ساعتين

• بانستر، روجر (1955). الدقائق الأربع الأولى . بوتنام.
• باسكومب، نيل (2004). الميل المثالي . ويلو. رقم ISBN 978-0-00-717373-0.
• براينت، جون (2004). 3:59.4 السعي لكسر حاجز الأربع دقائق في سباق الميل . هاتشينسون. ISBN 978-0-09-180033-8.
• نيلسون، كوردنر. كيرسيتاني، روبرتو (1985). آل ميلرز . تاف نيوز برس. رقم ISBN 0-911521-15-1.
• فيليبس، بوب (2004). 3:59.4 السعي وراء الميل في أربع دقائق . دار نشر بارز وود. ISBN 978-1-903158-49-4.

• روجر بانيستر وسباق الميل في أربع دقائق - تقارير أصلية من صحيفة التايمز
• أعلنت مجلة فوربس أن قطع ميل في أربع دقائق هو "أعظم إنجاز رياضي".
• فيلم "الميل في أربع دقائق" على موقع IMDb
• أربع دقائق على موقع IMDb
• الموقع الرسمي للفيلم الوثائقي "فرانز ستامبفل: الرجل وراء المعجزة" - فيلم عن المدرب الذي قاد بانيستر في محاولته الناجحة لتحطيم الرقم القياسي للميل. مؤرشف بتاريخ 19 أبريل 2021 في أرشيف الإنترنت (Wayback Machine).