سلطة عربية

السلطة العربية هي مجموعة متنوعة من أطباق السلطة التي تُشكل جزءًا من المطبخ العربي . تجمع هذه السلطة بين العديد من الفواكه والتوابل، وغالبًا ما تُقدم كجزء من المقبلات . تشمل السلطات العربية سلطات من ليبيا وتونس ، مثل "السلطة التونسية" و"سلطة الزيتون الأسود والبرتقال" ( سلطة الزيتون ) ، ومن تونس سلطة المشوية، وهي سلطة مشوية تتكون من الفلفل والطماطم والثوم والبصل مع الزيتون والتونة. كما تشمل سلطات من سوريا ولبنان ، مثل "سلطة الخرشوف" ( سلطة الخرشوف ) و"سلطة الشمندر" ( سلطة الشمندر ) ، بالإضافة إلى سلطات من فلسطين والأردن . [ 1 ] ومن السلطات العربية الشهيرة الأخرى التي تُؤكل في جميع أنحاء العالم العربي الفتوش والتبولة . [ 2 ] [ 3 ]

تتضمن وصفة السلطة العربية في مجلة " وومنز داي" مكعبات الطماطم والخيار والبصل . [ 4 ] غالبًا ما تُخلط السلطة العربية مع البقدونس الطازج أو النعناع أو الريحان أو الزعتر، وتُضاف إليها عصير الليمون الطازج وزيت الزيتون، وهي لا تحتوي على الخس . تُترك جميع الخضراوات، باستثناء البصل، بقشرها، ويُفضل تقديم السلطة فورًا. من بين الطرق الأخرى لتقديمها مع شرائح خبز البيتا المقلية أو إضافة السماق إلى تتبيلة الليمون والزيت. [ 5 ]

الاختلافات الإقليمية

سوريا

الشيفورة هي سلطة سورية تُحضّر عادةً من الشنكليش المفتت والطماطم والبصل المفرومين، بالإضافة إلى مكونات أخرى. [ 6 ] وتُعرف أيضاً باسم "سلطة الشنكليش"، وهي شائعة في مناطق أخرى من بلاد الشام. [ 7 ]

فلسطين

يُعرف هذا الطبق العربي بين الفلسطينيين باسم سلطة البندورة ("سلطة الطماطم")، ويُقدم عادةً مع أطباق الأرز. [ 8 ] [ 9 ] كما يُطلق عليه أيضًا سلطة فلاحية ( باللغة الشامية : سلطة فلاحية ، وتعني حرفيًا " سلطة المزارعين " )، أو "السلطة المفرومة ناعمًا". [ 10 ] وهناك نسخة منه مع صلصة الطحينة شائعة أيضًا. [ 11 ] أما الدغا، فهي سلطة شائعة في قطاع غزة ، تُحضّر في هاون ومدقة من بذور الشبت والفلفل الحار والطماطم. [ 12 ] [ 13 ]

مصر

السلطة البلدية هي سلطة مصرية تتكون من الخيار والطماطم والنعناع والبصل والخل. [ 14 ] [ 15 ]

أطباق مماثلة

تشمل السلطات المماثلة في الشرق الأوسط سلطة شيرازي الفارسية ، والسلطة الإسرائيلية ، وسلطة تشوبان التركية ، والسلطة اليونانية . [ 10 ]

انظر أيضاً

مراجع

  1. ^ سلوم وآخرون، 1997، ص. 56-58.
  2. شولمان، 2007، ص 128.
  3. رايت، 2001، ص 251.
  4. مجلة يوم المرأة: السلطة العربية (مؤرشفة في 6 يوليو 2011، على موقع Wayback Machine)
  5. "السلطات الأمية: وصفات من البحرين وبقية الشرق الأوسط: السلطة العربية" . 22 سبتمبر 2007.
  6. ""الشنكليش أو السوركي أو الشعيفورة".. مونة المطبخ الشعبي السوري" [ شنكليش أو سركي أو شعفورة: أحد العناصر الأساسية في المطبخ السوري ] . الخبر (باللغة العربية). 10 نيسان/أبريل 2021. مؤرشفة من الأصلي في 29 يوليو 2021. تم الاسترجاع 20 سبتمبر 2025 .
  7. "سلطة شانكليش" . إس بي إس فود . 30 نوفمبر 2023. تم الاطلاع عليه بتاريخ 20 سبتمبر 2025 .
  8. وصفة السلطة العربية
  9. فارسون، 2004، ص 138.
  10. 1 2 قسيس، ريم . "وصفة سلطة فلاحية (سلطة فلسطينية أو سلطة المزارعين)" . موقع سيريس إيتس . تم الاطلاع عليه بتاريخ 17 أغسطس 2025 .
  11. "طريقة تحضير سلطة الطحينة الفلسطينية" . ميدل إيست آي . 8 مايو 2019. تاريخ الاطلاع: 19 سبتمبر 2025 .
  12. "صعود المطبخ الفلسطيني" . مجلة نيويورك تايمز ستايل . 13 فبراير 2020. تم الاطلاع عليه بتاريخ 19 سبتمبر 2025 .
  13. بيرغر، ميريام (24 أكتوبر 2018). "لفهم غزة، ابدأ بما يأكله الناس - ولماذا" . فايس . تم الاطلاع عليه في 19 سبتمبر 2025 .
  14. "هذا المطعم المصري-التكساسي يضفي نكهة مميزة على طبق الشواء التقليدي" . مجلة تكساس الشهرية . 1 ديسمبر 2022. تم الاطلاع عليه بتاريخ 19 سبتمبر 2025 .
  15. "كيف يستمر الشواء في تكساس في دمج النكهات العالمية" . هيوستن كرونيكل . 30 نوفمبر 2024. تم الاطلاع عليه في 19 سبتمبر 2025 .

فهرس