مبدأ بولينا

مبدأ بوليانا (ويُسمى أيضًا التفاؤل المفرط أو التحيز الإيجابي ) هو ميل الناس إلى تذكر الأحداث السارة بدقة أكبر من الأحداث غير السارة. ^{[ 1 ]} تشير الأبحاث إلى أن العقل، على مستوى اللاوعي، يميل إلى التركيز على الجوانب الإيجابية ، بينما يميل، على مستوى الوعي، إلى التركيز على الجوانب السلبية. هذا التحيز اللاواعي يُشبه تأثير بارنوم . ^{[ 2 ]}

يُستمد الاسم من رواية "بوليانا" لإليانور إتش. بورتر ، الصادرة عام 1913 ، والتي تصف فتاةً تمارس "لعبة السعادة"، أي محاولة إيجاد ما يُفرحها في كل موقف. وقد تم تحويل الرواية إلى أفلام عدة مرات، أشهرها عامي 1920 و 1960 . وكان أول استخدام لاسم "بوليانا" في الأدبيات النفسية عام 1969 من قِبل بوشيه وأوسجود، اللذين وصفا فرضية بوليانا بأنها ميل بشري عالمي لاستخدام الكلمات الإيجابية بشكل أكثر تكرارًا وتنوعًا من الكلمات السلبية في التواصل. ^{[ 3 ]} وقد تم تقديم أدلة تجريبية على هذا الميل من خلال تحليلات حاسوبية لمجموعات كبيرة من النصوص. ^{[ 4 ] [ 5 ]}

وصف مارغريت ماتلين وديفيد ستانغ مبدأ بوليانا عام 1978، مستخدمين نموذج بوليانا تحديدًا كمبدأ نفسي يُصوّر التحيز الإيجابي لدى الناس عند التفكير في الماضي . ووفقًا لهذا المبدأ، يُعالج الدماغ المعلومات المُرضية والمُرضية بدقة أكبر مقارنةً بالمعلومات غير السارة. في الواقع، يميل الناس إلى تذكر تجاربهم الماضية بصورة أكثر إيجابية مما كانت عليه في الواقع. وقد وجد الباحثون أن الناس يُعرّضون أنفسهم للمُحفزات الإيجابية ويتجنبون المُحفزات السلبية، ويستغرقون وقتًا أطول في إدراك ما هو غير سار أو مُهدد مقارنةً بما هو سار وآمن، ويُبلغون عن تعرضهم للمُحفزات الإيجابية بشكل متكرر أكثر مما هو عليه في الواقع. كما حدد ماتلين وستانغ أن التذكر الانتقائي يزداد احتمالًا عند تأخير التذكر: فكلما طال التأخير، زاد التذكر الانتقائي. ^{[ 6 ]}

لوحظ مبدأ التفاؤل المفرط أيضًا على شبكات التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت. فعلى سبيل المثال، وجدت سلسلة من الدراسات التي أجراها إميليو فيرارا ، عالم الحاسوب في جامعة جنوب كاليفورنيا ، أن مستخدمي تويتر يميلون إلى مشاركة المعلومات الإيجابية بشكل أكبر، ويتأثرون بها عاطفيًا بشكل متكرر. ^{[ 7 ] [ 8 ]}

ومع ذلك، فإن الاستثناء الوحيد لمبدأ بوليانا يميل إلى أن يكون الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب أو القلق ، والذين هم أكثر عرضة إما لأن يكون لديهم واقعية اكتئابية أكبر أو تحيز سلبي . ^{[ 9 ]}

إن تأثير الإيجابية هو القدرة على تحليل موقف بشكل بنّاء حيث لا يتم تحقيق النتائج المرجوة، ولكن مع ذلك الحصول على ردود فعل إيجابية تساعد على التقدم المستقبلي للفرد.

تشير نتائج البحوث التجريبية إلى أن تأثير الإيجابية يمكن أن يتأثر بالحديث الإيجابي الداخلي، حيث يمكن للانخراط في حوار ذاتي بناء أن يحسن بشكل كبير قدرة الفرد على إدراك المواقف الصعبة والتفاعل معها بتفاؤل أكبر. ^{[ 10 ]}

تُظهر نتائج إحدى الدراسات أن التحيز التفاؤلي في التفكير الموجه نحو المستقبل يحقق غرضًا من أغراض تحسين الذات، كما تشير إلى أن هذا التحيز ربما يعكس عملية تحفيزية أساسية مشتركة عبر مختلف مجالات التفكير المستقبلي، سواء كانت عرضية أو دلالية. ^{[ 11 ]}

يُعدّ التحيز الإيجابي جزءًا من مبدأ بوليانا، الذي يُفسّر أسباب تفضيل الأفراد للعقلية الإيجابية على العقلية السلبية أو الواقعية. في علم النفس الإيجابي، يُقسّم هذا التحيز إلى ثلاثة عناصر: الأوهام الإيجابية، وخداع الذات، والتفاؤل. ^{[ 9 ]} يزداد التحيز الإيجابي مع التقدم في السن، إذ ينتشر بشكل أكبر بين البالغين الذين يقتربون من سن الشيخوخة مقارنةً بالأطفال الصغار أو المراهقين. ^{[ 12 ]} يميل كبار السن إلى التركيز على المعلومات الإيجابية، وقد يعود ذلك إلى تركيز مُحدد في عملياتهم المعرفية. في دراسات أجراها أندرو ريد ولورا كارستنسن ، وجدا أن كبار السن (مقارنةً بالشباب) يُوجّهون انتباههم عمدًا بعيدًا عن المحتوى السلبي. ^{[ 13 ]}

على الرغم من أن مبدأ التفاؤل المفرط قد يُعتبر مفيدًا في بعض المواقف، إلا أن بعض علماء النفس يرون أنه قد يُعيق الفرد عن مواجهة صعوبات الحياة بفعالية. ^{[ 14 ]} يُعرف مبدأ التفاؤل المفرط في بعض الحالات باسم "متلازمة التفاؤل المفرط"، ويُعرّفه المتشككون بأنه حالة يكون فيها الشخص إيجابيًا بشكل مفرط ويتجاهل الجوانب السلبية أو الواقعية. وفيما يتعلق بالعلاج النفسي أو الإرشاد، يُنظر إليه على أنه خطر على كل من المعالج والمريض. ^{[ 15 ]}