الاكتفاء الذاتي

يدعم الاكتفاء الذاتي الصحة النفسية والبدنية. فعندما يعتمد الأفراد على أنفسهم، يتولد لديهم شعور بالاستقلالية يمنحهم هدفًا في الحياة. وبالتالي، يمكن لهذا النمط من الحياة أن يُعزز شعور الفرد بالكفاءة والتحكم، مما يُحسّن صحته النفسية والبدنية. وتشير الأبحاث إلى أن ارتفاع مستويات أعراض الاكتئاب يرتبط بانخفاض مستوى الاكتفاء الذاتي في الحياة اليومية. علاوة على ذلك، فقد ثبت أن الاكتفاء الذاتي يُحسّن نتائج الصحة النفسية والبدنية. ^{[ 5 ]}

يتحقق الاكتفاء الذاتي عندما يكون الكيان قادراً على البقاء أو مواصلة أنشطته دون مساعدة خارجية. ولا يقتصر الاكتفاء الذاتي بالضرورة على الجانب الاقتصادي. فعلى سبيل المثال، الاكتفاء الذاتي العسكري هو قدرة الدولة على الدفاع عن نفسها دون مساعدة من دولة أخرى.

بحسب وزارة العمل في ولاية أيداهو ، يُعتبر الشخص البالغ العامل مكتفياً ذاتياً إذا تجاوز دخل أسرته 200% من إرشادات مستوى دخل الفقر الصادرة عن مكتب الإدارة والميزانية . ^{[ 6 ]}

في أنظمة التشارك من نظير إلى نظير، يكون السرب مكتفياً ذاتياً إذا كانت جميع كتل ملفاته متاحة بين النظراء (باستثناء البذور والناشرين). ^{[ 7 ]}

بينما يُعدّ الاكتفاء الذاتي سمةً من سمات الاستقلال، فإنّ القدرة على البقاء تُشير إلى استدامة هذا الاكتفاء الذاتي، بل واستمرار وجود الفرد. يعتقد الكثيرون أنّ زيادة الاكتفاء الذاتي تضمن درجةً أعلى من القدرة على البقاء. مع ذلك، يُعارض هذا الرأي عددٌ مماثل، مُجادلين بأنّ الاكتفاء الذاتي ليس هو الأساس للبقاء، بل على العكس، التخصّص وبالتالي الاعتماد على الآخرين. ^{[ 8 ]}

لننظر إلى المثالين الأولين المذكورين أعلاه. على مستوى الدول، تُعدّ المعاهدات التجارية بنفس أهمية الاكتفاء الذاتي. وعادةً ما يكون الاكتفاء الذاتي غير فعّال. أما على مستوى الأفراد، فقد ثبت أن الروابط الاجتماعية ترتبط بالسعادة والنجاح بقدر ارتباطها بالاكتفاء الذاتي. ^{[ 9 ]}

عند التحول نحو حياة أكثر استدامة، من المهم الانتباه إلى استراتيجيات التسويق مثل "التسويق الأخضر المُضلل". إذ تُقدم الشركات منتجاتها أو ممارساتها على أنها صديقة للبيئة بشكل مُضلل. ومع ازدياد وعي الناس بالاستدامة، تستغل بعض الشركات هذا الوضع من خلال استخدام مصطلحات مُضللة في علاماتها التجارية، مثل: ^{[ 10 ]}

• "طبيعي بالكامل"
• "صديق للبيئة"
• "غير سام"
• "صديق للبيئة"