الجمباز البهلواني (رياضة)
الجمباز البهلواني ، أو ما يُعرف أحيانًا بالجمباز البهلواني القوي ، هو أحد فروع رياضة الجمباز، حيث يؤدي المشاركون سلسلة من الحركات البهلوانية على مسار أرضي أو هوائي بطول 25.6 مترًا (84 قدمًا) . تتألف كل سلسلة، تُعرف باسم "الجولة"، من ثمانية أو خمسة عناصر، حيث يقفز الرياضي ويلتف ويقلب نفسه واضعًا يديه وقدميه فقط على المسار. يُقيّم أداء لاعبي الجمباز البهلواني بناءً على صعوبة ودقة حركاتهم. تُقام في هذه الرياضة مسابقات فردية وجماعية. [ 1 ]
يمكن أن يشير مصطلح "التقلب" بشكل عام إلى مهارات بهلوانية مماثلة يتم تنفيذها بمفردها أو في فعاليات الجمباز الأخرى، مثل تمارين الأرضية أو على عارضة التوازن . [ 2 ]
تُشرف منظمة الجمباز العالمية على رياضة الشقلبة ، وهي مُدرجة ضمن منافسات الجمباز على الترامبولين . ورغم أن الشقلبة ليست رياضة أولمبية حاليًا ، إلا أن لاعبي الشقلبة المحترفين الذين يتنافسون على المستوى الدولي يُمكنهم المشاركة في فعاليات مختلفة تُنظمها منظمة الجمباز الدولية، والاتحادات القارية، بالإضافة إلى الألعاب الأوروبية والعالمية .
تاريخ
على الرغم من أن أصول الجمباز غير معروفة، فقد أظهرت السجلات القديمة ممارسة الجمباز في أجزاء كثيرة من العالم، بما في ذلك الصين والهند واليابان ومصر وإيران . [ 3 ] أصبح الجمباز جزءًا من النظام التعليمي في اليونان القديمة ، ومنها استعاره الرومان الأوائل لاستخدامه في التدريب العسكري. [ 4 ] : 2 خلال العصور الوسطى ، أدرج المنشدون الجمباز في عروضهم، وتشير سجلات عديدة إلى أن البهلوانيين كانوا يؤدون عروضهم في البلاط الملكي للترفيه. [ 5 ] : 12 تصور قصيدة "بهلوان سيدتنا" التي تعود إلى القرن الثالث عشر أحد هؤلاء المؤدين وهو يؤدي الجمباز كعمل من أعمال التعبد. [ 6 ] : 9 وفي أواخر هذه الفترة، وتحديدًا عام 1303، ظهر فعل "tumble" لأول مرة بهذا المعنى في اللغة الإنجليزية. [ 7 ] شهد عصر النهضة اهتمامًا متجددًا بالتربية البدنية الرسمية ، وبعد ذلك بوقت قصير، بدأت رياضة الجمباز تُدرج في بعض برامج التربية البدنية، كما هو الحال في بروسيا عام 1776. [ 8 ] تأسس الاتحاد الدولي للجمباز رسميًا عام 1881، وكان يُعرف آنذاك باسم الاتحاد الأوروبي للجمباز. [ 5 ] : 18 مع ذلك، لم تخضع رياضة الشقلبة لإشراف الاتحاد الدولي للجمباز حتى عام 1999. قبل ذلك، كان الاتحاد الدولي للترامبولين يُشرف على هذه الرياضة منذ تأسيسه عام 1964. [ 9 ] للاتحادات الوطنية تاريخ أطول، مثل الاتحاد الرياضي للهواة في الولايات المتحدة الذي أدرج الشقلبة في منافساته منذ عام 1886. [ 4 ] : 3
لم تُدرج رياضة الجمباز الأرضي كحدث رسمي إلا في دورة ألعاب أولمبية واحدة، وهي دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 1932 ، وكانت حكرًا على الرجال. وفي ذلك الوقت تقريبًا، أصبحت رياضة الجمباز الأرضي، التي تتضمن العديد من عناصر الجمباز الأرضي، حدثًا فرديًا في الألعاب الأولمبية. [ 4 ] : 3
أصبحت رياضة الجمباز حدثًا في الألعاب العالمية منذ تأسيسها في عام 1980، وظهرت لأول مرة في دورة الألعاب العالمية لعام 1981. [ 10 ]
في الولايات المتحدة
أدرج الاتحاد الرياضي للهواة في الولايات المتحدة رياضة الجمباز الأرضي منذ عام 1886، وأضاف إليها الجمباز الأرضي للسيدات في عام 1938. [ 4 ] : 3
كانت الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات (NCAA) تُدرج سابقًا رياضة الجمباز البهلواني ضمن منافساتها، لكنها استبعدتها عام 1962 للتركيز على الجمباز الفني . [ 4 ] : 3 وفي عام 2019، أوصت الرابطة بإضافة الجمباز البهلواني إلى برنامج الرياضات الناشئة للنساء ، [ 11 ] وأصبح هذا الإدراج رسميًا في العام الدراسي 2020-2021. [ 12 ]
مسابقات الاتحاد الدولي للجمباز
معدات
يُعدّ مضمار الجمباز الأداة الرئيسية المستخدمة في الجمباز الأرضي. يبلغ طول المضمار 25 مترًا (82 قدمًا) وعرضه مترين (6.6 قدمًا) وارتفاعه لا يتجاوز 30 سنتيمترًا (12 بوصة) . المضمار مُزوّد بنوابض وحشوات لمساعدة لاعبي الجمباز أثناء أدائهم. توجد ثلاثة خطوط تمتد على طول المضمار. يُشير الخط الأوسط إلى مركز المضمار، بينما يُشير الخطان الخارجيان إلى حدوده، وتبلغ المسافة بينهما 150 سنتيمترًا (59 بوصة) . [ 13 ] على الرغم من أن جزءًا من المضمار يمتد خارج هذه الخطوط، إلا أن أداء اللاعب يُعتبر منقطعًا إذا لمس المضمار خارج هذه الخطوط. [ 1 ] : 23
قبل مسار الجمباز، توجد منطقة تمهيدية يستطيع فيها لاعبو الجمباز توليد السرعة قبل بدء حركتهم. يبلغ طول هذه المنطقة التمهيدية 10 أمتار (33 قدمًا) ويجب أن يكون ارتفاعها مساويًا لارتفاع المسار نفسه. [ 13 ]
في نهاية مسار الجمباز، توجد بساط يُسمى منطقة الهبوط. يبلغ طول هذا البساط 6 أمتار (20 قدمًا) وعرضه 3 أمتار (9.8 قدمًا) وسماكته 30 سنتيمترًا (12 بوصة) . داخل منطقة الهبوط، توجد منطقة هبوط أصغر، أبعادها 4 أمتار (13 قدمًا) × 2 متر (6.6 قدمًا) ، وهي إما مُعبأة أو مُحددة بلون مُتباين. خلف منطقة الهبوط، يجب أن يكون هناك بساط إضافي لأغراض السلامة، لا يقل قياسه عن 3 أمتار (9.8 قدمًا) × 2 متر (6.6 قدمًا) . [ 13 ]
إذا رغبت لاعبة الجمباز، فيمكنها استخدام لوح القفز لبدء حركتها. ويمكن وضع هذا اللوح إما على مضمار التقلب أو على مسار الانطلاق. [ 1 ] : 22
شكل
تتألف مسابقات الجمباز البهلواني من جولتين. الأولى هي جولة تأهيلية لجميع المشاركين، والثانية هي الجولة النهائية لأفضل ثمانية مشاركين أو فرق. في الجولة التأهيلية، يؤدي كل مشارك حركتين. في الجولة النهائية، يؤدي كل متنافس حركتين إضافيتين، بينما يؤدي كل عضو في الفريق حركة واحدة. تتكون كل حركة من ثمانية عناصر. يمكن أن يبدأ العنصر الأول من الحركة من منطقة الانطلاق، ولكن يجب أن يهبط على مضمار الجمباز. يُسمح للحركات بالتحرك فقط في اتجاه منطقة الهبوط، باستثناء العنصر الأخير الذي يمكن أداؤه في الاتجاه المعاكس. يجب أن تحتوي الحركة على 3 عناصر على الأقل ليتم احتساب نقاطها، ويمكن اعتبارها منقطعة لأسباب مختلفة، مثل خروج اللاعب عن حدود المضمار، أو لمس المُراقب له، أو سقوطه أثناء الحركة. يجب أن تنتهي جميع الحركات بشقلبة خلفية ، أي يجب على اللاعب أن يقوم بشقلبة واحدة على الأقل في الحركة الأخيرة. [ 1 ] : 19-23
في كل جولة، لا يُسمح للمشارك بتكرار نفس الحركة، مع بعض الاستثناءات. تُستثنى من هذه القاعدة بعض الحركات الشائعة ذات النقاط المنخفضة. قد تختلف الحركات من حيث عدد الشقلبات أو اللفات أو حتى وضعية جسم اللاعب. يجوز تكرار الحركة نفسها إذا سبقتها حركة مختلفة، كما يجوز تكرار حركة تتضمن شقلبتين على الأقل مع لفة واحدة إذا حدثت اللفة في مرحلة مختلفة من الحركة. [ 1 ] : 19-22 على سبيل المثال، يجوز تكرار الشقلبة المزدوجة مع لفة إذا حدثت اللفة خلال الشقلبة الأولى في إحدى الحركات وخلال الشقلبة الثانية في الحركة الأخرى.
يُسمح للاتحادات بإضافة متطلبات إلى اجتيازات الجولة التأهيلية، أو حتى جعل اجتياز معين إلزاميًا. في بطولات الاتحاد الدولي للجمباز، تُفرض متطلبات خاصة على اجتيازات التأهيل، بحيث لا تُمنح نقاط صعوبة للاجتياز الأول في حالة الدوران لأكثر من نصف دورة، ولا تُمنح نقاط صعوبة للاجتياز الثاني في حالة العنصر الأخير إذا لم يتضمن دورة كاملة على الأقل، ويُخصم نقاط في حالة عدم تضمين حركتي شقلبة خلفية مع دورة كاملة على الأقل لكل منهما، مما يُركز الاجتياز الأول على الشقلبات الخلفية والثاني على الدوران. ونتيجة لذلك، يُعرف هذان الاجتيازان على التوالي باجتياز الشقلبة الخلفية واجتياز الدوران. [ 1 ] : 19-20
التسجيل
تُقيّم حركات الجمباز البهلوانية بناءً على عنصرين رئيسيين: الصعوبة والتنفيذ. ويُحسب كل منهما بدقة تصل إلى عُشر النقطة. وتُحدد الدرجات من قِبل لجنة تحكيم مكونة من ثمانية حكام. اثنان منهم مسؤولان عن درجة الصعوبة، وخمسة مسؤولون عن درجة التنفيذ، بينما يشرف حكم رابع على اللجنة ويتولى البت في أي مسائل تحكيمية متنوعة أو متنازع عليها. [ 1 ] : 23-25
يُزوَّد حكام مستوى الصعوبة ببطاقات المنافسة قبل أن يؤدي اللاعب هذه الحركة. توضح هذه البطاقات المهارات المطلوبة للحركة، ويتولى هؤلاء الحكام مسؤولية خصم النقاط عندما يفشل اللاعب في أداء المهارات المطلوبة. لكل مهارة قيمة نقاط محددة مسبقًا. تتميز حركات الربط الشائعة، مثل الدوران والقفزات اليدوية، بقيم صعوبة منخفضة، بينما لا تُحتسب نقاط لحركة العجلة . أما الشقلبات، فتُمنح نقاط صعوبة بناءً على عدد الانقلابات والالتواءات التي يؤديها اللاعب ووضعية جسمه أثناء الحركة. [ 1 ] : 21-24
تُعدّ درجات الصعوبة ثابتة في جميع أنواع المسابقات باستثناء حالتين. ففي مسابقات الشباب، تبلغ درجة الصعوبة القصوى للمهارات 4.3. أما في مسابقات السيدات، فتُمنح نقطة إضافية قدرها 1.0 لكل عنصر إضافي تزيد صعوبته عن العنصر الأول بمقدار 2.0 على الأقل. [ 1 ] : 23-24
يُقيّم الأداء بناءً على شكل كل عنصر، والتحكم فيه، وارتفاعه، وإيقاعه، بالإضافة إلى شكل الهبوط وثباته. تُحسب الخصومات بشكل مستقل من قبل الحكام الخمسة، وتُخصم من الدرجة القصوى البالغة 10 نقاط. تُهمل أعلى وأدنى الدرجات، وتُجمع الدرجات المتبقية. في منافسات الاتحاد الدولي للجمباز، تُطبق هذه العملية، أي أخذ الدرجات الثلاث الوسطى، على كل عنصر على حدة، وليس على كل حكم على حدة. [ 1 ] : 24
تُحسب النتيجة النهائية للاعبة الجمباز بجمع درجات الأداء الثلاث ودرجة الصعوبة، ثم طرح أي عقوبات تُفرض عليها لأسباب مثل عدم ارتداء الزي المناسب، أو اتباع الإجراءات الصحيحة، أو تمريرة خاطئة. تُقرّب النتائج النهائية إلى ثلاثة أرقام عشرية. [ 1 ] : 20-25
المهارات المحظورة
في مسابقات الشباب، يُحظر أداء الشقلبات الرباعية. وسيؤدي أداء هذه الحركة إلى استبعاد اللاعب من المسابقة. [ 1 ] : 23
مهارات الجمباز
| مهارة | شرح |
|---|---|
| التقريب | مهارة دخول شائعة تُرى في جميع أنواع الجمباز لتحويل السرعة الأفقية إلى سرعة رأسية. |
| مهارة نهائية | المهارة التي تم التنافس عليها في نهاية الجري؛ إما أن تكون شقلبة مزدوجة/ثلاثية، أو شقلبة ملتوية، أو شقلبة مركبة. |
| نفض الغبار | شقلبة طويلة ينتقل فيها لاعب الجمباز من قدميه إلى يديه ثم يعود إلى قدميه مرة أخرى في حركة للخلف. |
| سوط | شقلبة خلفية طويلة ومنخفضة وسريعة تُنفذ بدون استخدام اليدين. هذه الحركة فريدة من نوعها في رياضة الجمباز البهلواني، وهي السمة المميزة لهذه الرياضة. |
| شقلبة مزدوجة | ينطلق اللاعب في الهواء ويدور مرتين عمودياً قبل أن يهبط على قدميه. تُؤدى هذه المهارة في وضعية الانحناء أو التمدد أو الاستقامة. |
| شقلبة ثلاثية | يقفز لاعب الجمباز في الهواء ويدور ثلاث مرات عمودياً قبل أن يهبط على قدميه. تُؤدى هذه الحركة بوضعية الانحناء أو التمدد. |
| شقلبة ملتوية | شقلبة واحدة يدور فيها اللاعب أفقياً. يمكن أداء هذه الحركة بدورة كاملة واحدة، أو دورتين، أو ثلاث دورات. |
| الشقلبة المركبة | الشقلبة التي تجمع بين مهارات الشقلبة المزدوجة/الثلاثية والدوران. على سبيل المثال، في الشقلبة المزدوجة المستقيمة مع الدوران المزدوج، يدور اللاعب مرتين عمودياً ومرتين أفقياً قبل الهبوط. |
| مهارة الانتقال | الشقلبة المزدوجة أو الشقلبة المركبة في منتصف الجري بدلاً من مهارة النهاية. |
نتائج بطولة العالم للجمباز
فردي الرجال
| سنة | موقع | ذهب | فضي | البرونز | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2007 | مدينة كيبيك |  أندريه كريلوف ( روسيا ) | 79.200 |  هوانيان بان ( CHN ) | 77.200 |  سيرجي أرتيمينكو ( بيلاروسيا ) | 74.900 |
| 2009 | سانت بطرسبرغ | تاجير مرتضائييف ( روسيا ) | 77.300 | سونغ يانغ ( الصين ) | 75000 | ميخائيل كوستيانوف ( روسيا ) | 73.900 |
| 2010 | ميتز |  فيكتور كيفورينكو ( أوكرانيا ) | 76.300 | سونغ يانغ ( الصين ) | 75.400 | أندريه كريلوف ( روسيا ) | 74.600 |
| 2011 | برمنغهام | سونغ يانغ ( الصين ) | 79.100 | لو تشانغ ( CHN ) | 76.500 | أندريه كريلوف ( روسيا ) | 75.800 |
| 2013 | صوفيا |  كريستوف ويليرتون ( بريطانيا العظمى ) | 74.900 | تاجير مرتضائييف ( روسيا ) | 74.800 | غريغوري نوسكوف ( روسيا ) | 74.200 |
| 2014 | شاطئ دايتونا | سونغ يانغ ( الصين ) | 78.800 | ألكسندر ميرونوف ( روسيا ) | 77000 | تاجير مرتضائييف ( روسيا ) | 75000 |
| 2015 | أودنسه | سونغ يانغ ( الصين ) | 79.100 | تيموفي بودوست ( روسيا ) | 78.300 | كو تشانغ ( CHN ) | 77.700 |
| 2017 | صوفيا | كو تشانغ ( CHN ) | 76.800 |  أندرس ويش ( الدنمارك ) | 75.500 | إليوت براون ( بريطانيا العظمى ) | 75.500 |
| 2018 | سانت بطرسبرغ | فاديم أفاناسيف ( روسيا ) | 79.200 | إليوت براون ( بريطانيا العظمى ) | 77.900 | كو تشانغ ( CHN ) | 77.700 |
| 2019 | طوكيو | ألكسندر ليسيتسين ( روسيا ) | 78.700 | إليوت براون ( بريطانيا العظمى ) | 77.200 |  كادن براون ( الولايات المتحدة الأمريكية ) | 76.300 |
| 2021 | باكو | ألكسندر ليسيتسين ( روسيا ) | 80000 |  ميخائيل مالكين ( أذربيجان ) | 76.300 | كادن براون ( الولايات المتحدة الأمريكية ) | 75.400 |
| 2022 | صوفيا |  إيثان ماكغينيس ( أستراليا ) | 28.900 | كريستوف ويليرتون ( بريطانيا العظمى ) | 28.300 |  أكسل دوريز ( فرنسا ) | 27.400 |
| 2023 | برمنغهام | ميخائيل مالكين ( أذربيجان ) | 31.100 | كادن براون ( الولايات المتحدة الأمريكية ) | 30.100 | جايدون بادوك ( بريطانيا العظمى ) | 27.800 |
جميع النتائج صحيحة وفقًا لقاعدة بيانات الاتحاد الدولي للجمباز. السجلات متاحة فقط من عام 2007. [ 14 ]
فرد المرأة
| سنة | موقع | ذهب | فضي | البرونز | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2007 | مدينة كيبيك | آنا كوروبينيكوفا ( روسيا ) | 70.700 | أولينا تشابانينكو ( أوكرانيا ) | 68.200 | أناستاسيا إيسوبوفا ( روسيا ) | 67.700 |
| 2009 | سانت بطرسبرغ | آنا كوروبينيكوفا ( روسيا ) | 69.400 | إيلينا كراسنوكوتسكايا ( روسيا ) | 66.900 |  أشلي سبيد ( كندا ) | 62.800 |
| 2010 | ميتز | آنا كوروبينيكوفا ( روسيا ) | 68.200 | إيلينا كراسنوكوتسكايا ( روسيا ) | 65.500 | مارين ديبو ( فرنسا ) | 63.400 |
| 2011 | برمنغهام | جيا فانجفانج ( CHN ) | 71.700 | آنا كوروبينيكوفا ( روسيا ) | 70.900 | إيلينا كراسنوكوتسكايا ( روسيا ) | 68.400 |
| 2013 | صوفيا | جيا فانجفانج ( CHN ) | 70.700 | لوسي كولبيك ( بريطانيا العظمى ) | 67.400 | لينجكسي تشين ( CHN ) | 67000 |
| 2014 | شاطئ دايتونا | راشيل ليتش ( بريطانيا العظمى ) | 67.500 | لينجكسي تشين ( CHN ) | 67.300 |  راكيل بينتو ( بورتوريكو ) | 66.100 |
| 2015 | أودنسه | جيا فانجفانج ( CHN ) | 71.800 | لوسي كولبيك ( بريطانيا العظمى ) | 69.100 | لينجكسي تشين ( CHN ) | 67.900 |
| 2017 | صوفيا | جيا فانجفانج ( CHN ) | 72.300 | آنا كوروبينيكوفا ( روسيا ) | 72.100 | لوسي كولبيك ( بريطانيا العظمى ) | 71.500 |
| 2018 | سانت بطرسبرغ | جيا فانجفانج ( CHN ) | 71.100 | شانيس ديفيدسون ( بريطانيا العظمى ) | 69.500 | فيكتوريا دانيلينكو ( روسيا ) | 69.500 |
| 2019 | طوكيو | فيكتوريا دانيلينكو ( روسيا ) | 69.900 | شانيس ديفيدسون ( بريطانيا العظمى ) | 69.600 | ميغان كيلي ( بريطانيا العظمى ) | 69.000 |
| 2021 | باكو | ميغان كيلي ( بريطانيا العظمى ) | 67.800 | لوسي توموين ( فرنسا ) | 66.800 |  تاشينا بيترز ( بلجيكا ) | 66.500 |
| 2022 | صوفيا | كومفورت ييتس ( بريطانيا العظمى ) | 24.400 | كورالي كاتليت ( أستراليا ) | 24.200 | شانيس ديفيدسون ( بريطانيا العظمى ) | 24.100 |
| 2023 | برمنغهام | كاندي بريير فيتيلارد ( FRA ) | 26000 | ميغان كيلي ( بريطانيا العظمى ) | 25800 | ساسكيا سيرفيني ( بريطانيا العظمى ) | 25.300 |
جميع النتائج صحيحة وفقًا لقاعدة بيانات الاتحاد الدولي للجمباز. السجلات متاحة فقط من عام 2007. [ 14 ]
أبطال العالم في عصر اللياقة البدنية
الرجال
| سنة | لاعبة جمباز | دولة |
|---|---|---|
| 1976 | جيم بيرتز |  الولايات المتحدة |
| 1978 | جيم بيرتز | الولايات المتحدة |
| 1980 | كين إيكبرغ | الولايات المتحدة |
| 1982 | ستيف إليوت | الولايات المتحدة |
| 1984 | ستيف إليوت | الولايات المتحدة |
| 1986 | جيري هاردي | الولايات المتحدة |
| 1988 | باسكال إيوزان | فرنسا |
| 1990 | باسكال إيوزان | فرنسا |
| 1992 | جون بيك | الولايات المتحدة |
| 1994 | أدريان سينكيويتش |  بولندا |
| 1996 | رايشاين هاريس | الولايات المتحدة |
| 1998 | ليفون بتروسيان | روسيا |
نحيف
| سنة | لاعبة جمباز | دولة |
|---|---|---|
| 1976 | تريسي لونغ | الولايات المتحدة |
| 1978 | نانسي كواتروتشي | الولايات المتحدة |
| 1980 | تريسي كونور | الولايات المتحدة |
| 1982 | جيل هولمبيك | الولايات المتحدة |
| 1984 | جيل هولمبيك | الولايات المتحدة |
| 1986 | جيل هولمبيك | الولايات المتحدة |
| 1988 | ميغان كانينغهام | الولايات المتحدة |
| 1990 | كريستيل روبرت | فرنسا |
| 1992 | كريستيل روبرت | فرنسا |
| 1994 | كريستيل روبرت | فرنسا |
| 1996 | كريستيل روبرت | فرنسا |
| 1998 | إيلينا بلوينا | روسيا |
نتائج الألعاب العالمية
الرجال
نحيف
أكواب أخرى جديرة بالذكر
| شخص | دولة |
|---|---|
| إد غروس | الولايات المتحدة |
| ويليام هيرمان | الولايات المتحدة |
| رولاند وولف | الولايات المتحدة |
| جودي ويلز كلاين | الولايات المتحدة |
| سوريا بونالي | فرنسا |
انظر أيضاً
مراجع
- 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 غراندي، برونو؛ غيسبوهلر، أندريه ف.؛ كونزي ، هورست (1 نوفمبر 2017). "تراجع". رمز النقاط FIG – جمباز الترامبولين (PDF) . المجلد. 2017 – 2020. ص. 19.
- ↑ "التقلب" . موسوعة بريتانيكا . 28 يناير 2015. تم الاطلاع عليه في 11 يناير 2020 .
- ↑ "كل ما تحتاج لمعرفته عن الشقلبة في الجمباز" . 11 أبريل 2024. تم الاطلاع عليه بتاريخ 26 يوليو 2024 .
- 1 2 3 4 5 كارتر، إرنستين؛ أورلوفسكي، فريد (1971). "التاريخ". تمارين الجمباز الأرضي للمبتدئين . بيلمونت، كاليفورنيا: شركة وادزورث للنشر. ISBN 9780534006464.
- 1 2 جودبودي، جون (1982). "الأيام الأولى (حتى عام 1896)". التاريخ المصور للجمباز . لندن: مجموعة هاتشينسون للنشر. ISBN 0091433509.
- ↑ زيولكوفسكي، جان م. (2022). قراءة مُشعوذ نوتردام: معجزات العصور الوسطى وإعادة صياغتها الحديثة . دار النشر أوبن بوك.
- ↑ "tumble, v." قاموس أكسفورد الإنجليزي على الإنترنت . مطبعة جامعة أكسفورد. ديسمبر 2019. تم الاطلاع عليه بتاريخ 11 يناير 2020 .
- ↑ لوكين، نيوتن سي؛ ويلوبي، روبرت جيه (1977). "تاريخ وقيم الجمباز". الكتاب الكامل للجمباز ( الطبعة الثالثة). إنجلوود كليفس، نيوجيرسي: برنتيس هول، ص 2. ISBN 0-13-157172-9.
- ^ "الجمباز الترامبولين: التاريخ" . الاتحاد الدولي للجمباز . تم الاسترجاع في 11 يناير 2020 .
- ↑ "الجمباز" . الألعاب العالمية . تم الاطلاع عليه بتاريخ 11 يناير 2020 .
- ↑ غيل دينت (3 يونيو 2019). "الجمباز البهلواني والمصارعة النسائية تحصل على دعم للانضمام إلى الرياضات الناشئة في الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات" . NCAA.org . تم الاطلاع عليه بتاريخ 11 يناير 2020 .
- ↑ «إضافة الألعاب البهلوانية والجمباز ومصارعة السيدات إلى برنامج الرياضات الناشئة للنساء التابع للرابطة الوطنية لرياضة الجامعات» (بيان صحفي). الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات. ١٧ يونيو ٢٠٢٠. تاريخ الاطلاع: ٢٣ يونيو ٢٠٢٠ .
- 1 2 3 واتانابي، موريناري؛ بومبان، نيكولاس؛ الهتمي، علي (محرران). "الجمباز الترامبولين". معايير جهاز FIG (PDF) . المجلد. 2019. ص. 84.
- 1 2 "FIG – النتائج" . gymnastics.sport . تم الاطلاع عليه بتاريخ 6 يناير 2020 .
روابط خارجية
- الصفحة الرئيسية للاتحاد الدولي للجمباز (FIG) للترامبولين والجمباز
- قانون نقاط الجمباز على الترامبولين التابع للاتحاد الدولي للجمباز
- معايير أجهزة الاتحاد الدولي للجمباز
- الصفحة الرئيسية للجمباز البهلواني في الولايات المتحدة الأمريكية
- الصفحة الرئيسية لقسم الترامبولين والجمباز في جامعة إي جي
- صفحة الاتحاد البريطاني للجمباز - اكتشف فنون الشقلبة
- الجمباز
- الرياضات الفردية
- القفز على الترامبولين