إدارة الانتباه

📅 آخر تحديث: ٢٦ يوليو ٢٠٢٦
✍️ نُشر في: ٢٦ يوليو ٢٠٢٦
📷 يحتوي على 1 صور
الموسوعة الحرة
تركيز انتباه الشخص على شاشة الكمبيوتر.
تركيز انتباه الشخص على شاشة الكمبيوتر.

يشير مصطلح إدارة الانتباه إلى النماذج والأدوات لدعم إدارة الانتباه على المستوى الفردي أو الجماعي (انظر اقتصاد الانتباه )، وعلى المدى القصير (شبه الوقت الحقيقي) أو على المدى الطويل (على مدى أسابيع أو أشهر).

تُعدّ القدرة على التحكم في عوامل التشتيت والحفاظ على التركيز أمرًا أساسيًا لتحقيق نتائج عالية الجودة. وقد أظهرت دراسة أجرتها جامعة ستانفورد [ 1 ] أن التركيز على مهمة واحدة أكثر فعالية وإنتاجية من التركيز على مهام متعددة. [ 2 ] كما أُجريت دراسات مختلفة حول استخدام تكنولوجيا المعلومات والاتصالات لدعم الانتباه، وعلى وجه الخصوص، تم تطوير نماذج لدعم الانتباه. [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ]

خلفية

إن ندرة الانتباه هي الافتراض الأساسي لإدارة الانتباه؛ فقد أشار الباحث هربرت أ. سيمون إلى أنه عندما يكون هناك وفرة هائلة من المعلومات، يصبح الانتباه هو المورد الأكثر ندرة لأن البشر لا يستطيعون استيعاب كل المعلومات. [ 6 ]

في جوهر الأمر، يحدّ من قدرة الدماغ على المعالجة الانتباه. فباستخدام نظرية المعلومات ، يتوقع عالم النفس المجري الأمريكي ميهالي تشيكسينتميهالي والمهندس روبرت لاكي أن تبلغ قدرة العقل البشري الواعي على المعالجة حوالي 120 بت في الثانية؛ بينما يتطلب الاستماع إلى شخص يتحدث حوالي 60 بت في الثانية من المعالجة؛ وهذا يعني أنه من الصعب فهم شخصين يتحدثان في الوقت نفسه. [ 7 ] [ 8 ] ووفقًا لعالم وظائف الأعضاء الألماني مانفريد زيمرمان، يستطيع الجهاز الحسي البشري التقاط المعلومات بمعدل أعلى بكثير: فهو يقدر سعة القناة بـ 10 ملايين بت/ثانية للعينين فقط، ومليون بت/ثانية للجلد، و100 ألف بت/ثانية للقناة السمعية، بينما لا يستطيع الإدراك الواعي سوى تغطية جزء صغير من هذه السعة. [ 9 ] ونتيجة لذلك، يحتاج الدماغ إلى استخدام مرشحات ذهنية لتحديد أهم المعلومات التي تحتاج إلى معالجة. وتحدث معظم عمليات الترشيح هذه تلقائيًا ودون وعي. [ ٧ ] تتجلى محدودية قدرات الانتباه في العديد من السياقات، على سبيل المثال عند التحدث عبر الهاتف أثناء القيادة. وقد ثبت أن التبديل عالي التردد الناتج بين معالجة المدخلات البصرية والسمعية يُعيق التعرف على المعلومات المهمة؛ كما تتأثر ردود فعل السائقين تجاه السيارات التي تُخفف سرعتها أمامهم، وكذلك تذكر لوحات الإعلانات على جانب الطريق. [ ١٠ ] [ ١١ ]

يُحدّ من قدرة الإنسان على التركيز الموارد المتاحة للخلايا العصبية في الدماغ، والتي تُمكّنه من الحفاظ على تركيزه، إذ تُساهم جميع المعلومات المُعالجة في الإرهاق الذهني . وتشير التقديرات إلى أن كمية المعلومات التي يتلقاها الفرد الأمريكي يوميًا في عام 2011 كانت أعلى بخمس مرات مما كانت عليه في عام 1986. [ 7 ] ولذلك، ووفقًا لمورا توماس، تُعدّ إدارة الانتباه أهم مهارة في القرن الحادي والعشرين. ومع الثورة الرقمية وظهور الإنترنت وأجهزة الاتصال، لم تعد إدارة الوقت كافية لضمان جودة العمل. فتخصيص وقت لأداء نشاط ما لا يعني بالضرورة أنه سيحظى بالتركيز الكافي إذا ما واجه مقاطعات ومشتتات مستمرة. لذا، ينبغي على الناس التوقف عن القلق بشأن إدارة الوقت والتركيز على إدارة الانتباه. [ 12 ]

إلى جانب تأثيرها على العمل والإنتاجية، يمكن تطبيق إدارة الانتباه في مجالات أخرى كالسعادة . يُشير عالم السلوك البريطاني بول دولان إلى أن توجيه الانتباه عنصر أساسي في تحسين الرفاهية الشخصية. فالأحداث الحياتية لا تؤثر في الفرد إلا بقدر انتباهه إليها؛ إذ تُعتبر الأمراض أسوأ إذا كانت أكثر وضوحًا وتُعرّض الشخص باستمرار لمحفزات سلبية جديدة. وبالتالي، تُعد إدارة الانتباه والتركيز على ما يُسعد الفرد أحد مناهج دولان لتحقيق سعادة أكبر. [ 13 ]

مشاكل الانتباه

يهدف دعم إدارة الانتباه إلى تقديم عدد من الحلول لمشاكل الانتباه. ومن هذه المشاكل:

  • إدراك الناس للقيود المعرفية - مثل القدرة المحدودة للذاكرة قصيرة المدى البشرية (يمكن إدارة عدد متوسط ​​قدره 4 عناصر [ 14 ] في وقت معين)، أو الحد المعرفي النظري لعدد الأشخاص الذين يمكن للمرء الحفاظ معهم على علاقات اجتماعية مستقرة ( رقم دنبار 150).
  • فرط المعلومات - عملية تلقي الكثير من المعلومات بطرق تعيق عملية اتخاذ القرار.
  • الإفراط في التفاعل الاجتماعي - (والذي قد ينشأ على سبيل المثال من خدمات التواصل الاجتماعي عبر الإنترنت التي يتلقى الناس من خلالها الكثير من الطلبات)
  • المقاطعة - تؤثر هذه المشكلة بشكل كبير على الانتباه. ووفقًا لتابوش، فإن الأشخاص الذين يتعرضون للمقاطعة أو التشتت بسبب الألم المزمن يكون أداؤهم أسوأ بكثير في مهام الانتباه. [ 15 ]
  • تعدد المهام [ 16 ] - يُعدّ تعدد المهام موضوعًا بالغ الأهمية، ويبدو أن هناك أدلة متضاربة تدعم كلا الجانبين. وتدور هذه النقاشات حول العديد من المتغيرات المرتبطة بتعدد المهام. ففي بعض الحالات، يصبح القيام بنشاطين في آنٍ واحد، كالمشي والتنفس، أمرًا طبيعيًا، وإذا ما تدرب الشخص على أداء عدة مهام في وقت واحد، فإن تعدد المهام من شأنه أن يزيد الإنتاجية. ومع ذلك، فقد أجرى كايد وجونسون وويلنس وأسبريدج وستيل تحليلًا تجميعيًا يشير إلى أن تعدد المهام، كالكتابة على الهاتف أثناء القيادة، يؤدي إلى ضعف الانتباه. [ 17 ]
  • بقايا الانتباه (تبديل السياق) - يحتاج الفرد إلى التخلي تمامًا عن مهمة ما للتركيز كليًا على مهمة ثانوية. ومع ذلك، يواجه البشر صعوبة في تبديل انتباههم ونقله بين أنشطة متعددة [ 18 ].

التطبيقات

تشتيت الانتباه عن الألم

يمكن أن يلعب التحكم في الانتباه دورًا محوريًا في مساعدة الأشخاص على إدارة الألم من خلال توجيه انتباههم إلى أنشطة أخرى أثناء معاناتهم من ألم حاد. مع ذلك، يجب القيام بذلك بشكل استراتيجي، إذ يبدو أن أهم عامل في فعالية تشتيت الانتباه هو أن يكون النشاط جذابًا ومثيرًا للاهتمام بالنسبة للفرد. يختلف هذا الأمر من حالة لأخرى، ويجب تخصيصه وفقًا لاحتياجات المريض. على سبيل المثال، إذا كان الشخص يعاني باستمرار من صعوبة في القراءة، ولا تثير اهتمامه بشكل دائم، فإن إعطاءه كتابًا لن يكون وسيلة جيدة لتشتيت انتباهه أثناء معاناته من الألم. [ 19 ] وفقًا لدراسة أجراها جيمسون وتريفينا وسوين، تمكن المشاركون الذين تعرضوا للألم عن طريق غمر إحدى أيديهم في ماء مثلج من تحمل الألم لفترة أطول، وأبلغوا عن ألم أقل، وقلق أقل عند ممارسة ألعاب الفيديو مقارنةً بمشاهدة التلفاز أو عدم القيام بأي شيء. [ 20 ] تدعم هذه الدراسة فكرة أن المشاركة في نشاط جذاب ومثير للاهتمام تساعد على تشتيت الانتباه عن المؤثرات المؤلمة أو غير المريحة.

التدريب على اليقظة الذهنية

قد يكون تدريب اليقظة الذهنية مفيدًا في إدارة الانتباه. وقد اشتهر هذا التدريب في سبعينيات القرن الماضي بفضل برنامج " الحد من التوتر القائم على اليقظة الذهنية" الذي وضعه البروفيسور جون كابات-زين . يُعدّ هذا البرنامج تدريبًا مكثفًا لمساعدة المتدربين على فهم وتنظيم مشاعرهم وأنماط سلوكهم. يُساعد هذا النوع من التدريب الأفراد على أن يكونوا أكثر وعيًا بما يركزون عليه. ووفقًا لدراسة أجراها كل من جنسن، وفانغكيلد، وفروكجير، وهسلبالش، فإن تدريب اليقظة الذهنية أكثر فعالية في الحد من التوتر من التدريبات الأخرى، مثل تدريبات الاسترخاء. كما وجدت الدراسة أن المشاركين في تدريب اليقظة الذهنية كانوا أكثر كفاءة في أداء مهام الانتباه. [ 21 ] وبالتالي، قد يكون لتدريب اليقظة الذهنية تأثير إيجابي على إدارة الانتباه.

الاستراتيجيات

يمكن تصميم الأدوات لدعم الانتباه

  • على المستوى التنظيمي، من خلال دعم عمليات المنظمة. [ 22 ]
  • على المستوى الجماعي
  • على المستوى الفردي، على سبيل المثال باستخدام واجهات مستخدم متجاوبة . [ 23 ] [ 24 ] [ 25 ]
  • على المستوى الفردي من خلال مساعدة الناس على تقييم وتحليل ممارساتهم المتعلقة بالانتباه (على سبيل المثال باستخدام أداة AttentionScape [ 26 ] ).

غالبًا ما تكون هذه الأدوات عبارة عن وسائط فائقة تكيفية ، وغالبًا ما تعتمد على تحديد خصائص المستخدم [ 4 ] من أجل تحديد كيفية دعم انتباه الناس بشكل أفضل.

تُفرّق الأبحاث بين ردود الفعل التلقائية للمؤثرات الحسية (المدفوعة بالمؤثرات) والتوجيه المتعمد للانتباه (المدفوع بالهدف). [ 27 ] وبناءً على ذلك، يمكن أن تركز إدارة الانتباه على تغيير العوامل الخارجية والداخلية. [ 28 ]

العوامل الخارجية

تشمل استراتيجيات إدارة الانتباه عادةً تقليل المقاطعات، إذ تشير أدلة عديدة إلى أن التخلص من عوامل التشتيت يزيد الإنتاجية. على سبيل المثال، أظهرت سلسلة من الدراسات أن الإنتاجية في مكان العمل تكون أعلى عمومًا في الأيام ذات الطقس السيئ، وذلك لغياب الأفكار المشتتة المتعلقة بالأنشطة الخارجية التي تُمارس في الطقس الجيد. [ 29 ] يمكن أن يؤدي تشتت الانتباه إلى انخفاض الأداء وزيادة التوتر؛ فقد أظهرت الأبحاث أن المقاطعة قد تتسبب في زيادة وقت الإنجاز، ومضاعفة معدل أخطاء المهام، فضلاً عن زيادة انزعاج الفرد. كما ثبت أن المقاطعات تساهم في زيادة القلق. [ 30 ] [ 31 ]

تُعدّ الإشعارات الواردة من الأجهزة الإلكترونية من أكثر المحفزات الخارجية شيوعًا التي تُشتت الانتباه، وتشير الدراسات إلى أن الضغط الاجتماعي غالبًا ما يدفع إلى التعامل الفوري مع هذه المقاطعات. لذا، يُعتبر مجال إدارة الانتباه ذا أهمية متزايدة في الحوسبة المنتشرة وتصميم التطبيقات. وتتعرف أنظمة إدارة الانتباه الرقمية التي تستخدم التعلم الآلي على المراحل التي تكون فيها المقاطعات غير مُجدية للمستخدم، فتؤخر الإشعارات. [ 30 ]

إلى جانب استخدام الأنظمة الرقمية، يمكن أن تتضمن الاستراتيجيات التي تقلل من المقاطعات والمعلومات غير ذات الصلة أيضاً الموارد البشرية في شكل سكرتيرات ومستشارين وموظفين مساعدين آخرين؛ وهذه ممارسة شائعة يمكن ملاحظتها في المستويات التنفيذية العليا للشركات وفي السياسة. [ 7 ]

العوامل الداخلية

يتمثل أحد أهداف إدارة الانتباه في الوصول إلى أعلى مستوى من الانتباه والتركيز التام، وهي حالة تُعرف على نطاق واسع باسم " التدفق" . يصف هذا المصطلح، الذي صاغه ميهالي تشيكسينتميهالي، حالة من الانغماس الكامل في مهمة ما، وهي في جوهرها مستوى من الاستغراق حيث ينسى الفرد كل شيء عدا النشاط الحالي، حتى وجوده نفسه؛ إذ تُكرس كل قدرته على المعالجة الواعية للمهمة. ومن سمات هذه الحالة الدافع الذاتي الكامن ؛ فالحفاظ على التركيز لا يتطلب على ما يبدو أي طاقة إضافية، ويشعر المرء بدافع لمتابعة النشاط لمجرد النشاط نفسه. [ 8 ]

وبالمثل، يرى عالم النفس آدم غرانت أن تحفيز الدافع جزء لا يتجزأ من إدارة الانتباه. ففي رأيه، يمكن دعم التركيز على المعلومات الأساسية من خلال إيجاد الدافع الكامن واكتشاف الإثارة والمعنى في المهمة المطروحة. [ 32 ]

المشاريع

تم تنفيذ عدد من المشاريع للبحث في كيفية استخدام تكنولوجيا المعلومات والاتصالات لدعم الانتباه، مثل:

  • AtGentive – وكلاء منتبهون للمتعلمين المتعاونين.
  • SAKE – الحكومة الإلكترونية القائمة على المعرفة والمرنة والممكّنة دلالياً (IST 027128)
  • الخاطب [ 33 ]

انظر أيضاً

مراجع

  1. ↑ غورليك، آدم (2009). "دراسة ستانفورد تُظهر أن الأشخاص الذين يقومون بمهام متعددة في وسائل الإعلام يدفعون ثمنًا عقليًا" .
  2. ↑ توماس، مورا (2015). "التدريب على إدارة الوقت لا يجدي نفعاً". مجلة هارفارد للأعمال .
  3. ↑ دافنبورت، توماس هـ.؛ فولبل، سفين س. (سبتمبر 2001). "صعود المعرفة نحو إدارة الانتباه". مجلة إدارة المعرفة . 5 (3): 212-222 . doi : 10.1108/13673270110400816 . ISSN 1367-3270 . 
  4. 1 2 نابيث، تيري (2008)، "تحديد خصائص المستخدم لدعم الانتباه في المدرسة والعمل"، في هيلدبراندت، ميريل؛ جوتويرث، سيرج (محرران)، تحديد خصائص المواطن الأوروبي ، دوردريخت: سبرينغر هولندا، ص 185-200 ، doi : 10.1007/978-1-4020-6914-7_10 ، ISBN  978-1-4020-6913-0
  5. ↑ بونفور، أحمد (2009). رأس المال التنظيمي : النمذجة والقياس والتأطير . لندن: روتليدج. ISBN  978-0-415-43771-4. OCLC 176823681 . 
  6. ↑ ملف تعريفي عن هربرت سيمون من مجلة الإيكونوميست (20 مارس 2009). تاريخ الاطلاع: 13 مايو 2017. https://www.economist.com/news/2009/03/20/herbert-simon
  7. 1 2 3 4 ليفيتين، دانيال ج. (23 سبتمبر 2015). "لماذا يصعب التركيز، تفسير علمي" . فاست كومباني . تم الاسترجاع في 9 أبريل 2020 .
  8. 1 2 تشيكسينتميهالي، ميهالي (23 أكتوبر 2008)، التدفق، سر السعادة ، تم الاطلاع عليه بتاريخ 9 أبريل 2020
  9. ↑ زيمرمان، م. (1986)، "علم وظائف الأعصاب للأنظمة الحسية"، أساسيات علم وظائف الأعضاء الحسية ، سبرينغر برلين هايدلبرغ، ص 68-116 ، doi : 10.1007/978-3-642-82598-9_3 ، ISBN  978-3-540-15870-7
  10. ↑ شومشتاين، س. (24-11-2004). " التحكم في تحولات الانتباه بين الرؤية والسمع في قشرة الدماغ البشري" . مجلة علم الأعصاب . 24 (47): 10702-10706 . doi : 10.1523/jneurosci.2939-04.2004 . ISSN 0270-6474 . PMC 6730120. PMID 15564587 .   
  11. ↑ ستراير، ديفيد ل.؛ دروز، فرانك أ.؛ جونستون، ويليام أ. (2003). "فشل الانتباه البصري الناتج عن استخدام الهاتف المحمول أثناء القيادة المحاكاة". مجلة علم النفس التجريبي: التطبيقي . 9 (1): 23-32 . doi : 10.1037/1076-898x.9.1.23 . ISSN 1939-2192 . PMID 12710835 .  
  12. ↑ توماس، مورا. "موقع إدارة الانتباه" .
  13. ↑ دولان، بول (2015). السعادة بالتصميم : غيّر ما تفعله، لا كيف تفكر . دار ثورندايك للنشر. رقم ISBN  978-1-4104-7845-0. OCLC 899229105 . 
  14. ↑ ( كوان 2001 )
  15. ↑ تابوش، ظافر سليم (فبراير 2008). "مدى ملاءمة المرضى الذين يعانون من الألم لاتخاذ القرارات المثلى". التخدير والتسكين . 106 (2): 669، رد المؤلف 669-70. doi : 10.1213/ane.0b013e31816197b1 . ISSN 0003-2999 . PMID 18227336 .  
  16. ↑ "أسطورة تعدد المهام" . أطلانتس الجديدة . تم الاطلاع عليه بتاريخ 3 يوليو 2020 .
  17. ↑ كايرد، جيف ك.؛ جونستون، كيت أ.؛ ويلنيس، تشيلسي ر.؛ أسبريدج، مارك؛ ستيل، بيرس (أكتوبر 2014). "تحليل تلوي لتأثيرات الرسائل النصية على القيادة" . تحليل الحوادث والوقاية منها . 71 : 311-318 . doi : 10.1016/j.aap.2014.06.005 . PMID 24983189 . 
  18. ↑ ليروي، صوفي (1 يوليو 2009). "لماذا يصعب عليّ إنجاز عملي؟ تحدي تشتت الانتباه عند الانتقال بين مهام العمل" . السلوك التنظيمي وعمليات اتخاذ القرار البشري . 109 (2): 168-181 . doi : 10.1016/j.obhdp.2009.04.002 . ISSN 0749-5978 . S2CID 143448542 .  
  19. ↑ جونسون، مالكولم هـ. (مارس 2005). "كيف يعمل التشتيت في إدارة الألم؟". تقارير الألم والصداع الحالية . 9 (2): 90-95 . doi : 10.1007 / s11916-005-0044-1 . ISSN 1531-3433 . PMID 15745617. S2CID 41062516 .   
  20. ↑ جيمسون، إليانور؛ تريفين، جودي؛ سوين، نيك (2011). "الألعاب الإلكترونية كوسيلة لتشتيت الألم" . أبحاث وإدارة الألم . 16 (1): 27-32 . doi : 10.1155 / 2011/856014 . ISSN 1203-6765 . PMC 3052404. PMID 21369538 .   
  21. ↑ جنسن، كريستيان غادن؛ فانكيلد، سيغني؛ فروكير، فايب؛ هاسيلبالش، ستين جي. (2012). "يؤثر تدريب اليقظة الذهنية على الانتباه - أم أنه جهد انتباهي؟". مجلة علم النفس التجريبي: عام . 141 (1): 106-123 . doi : 10.1037/a0024931 . ISSN 1939-2222 . PMID 21910559 .  
  22. ↑ أبوستولو، ديميتريس؛ كارابيبيريس، ستيليوس؛ ستويانوفيتش، نيناد (2008)، "حول إدارة انتباه المستخدمين في المنظمات كثيفة المعرفة"، في تسيهرينتزيس، جورج أ.؛ فيرفو، ماريا؛ هاوليت، روبرت ج.؛ جاين، لاخمي س. (محررون)، اتجاهات جديدة في الوسائط المتعددة التفاعلية الذكية ، دراسات في الذكاء الحسابي، المجلد 142، برلين، هايدلبرغ: سبرينغر، الصفحات 239-248 ، doi : 10.1007/978-3-540-68127-4_25 ، ISBN   978-3-540-68127-4
  23. ↑ فيرتيغال رويل (2003-03-01). "مقدمة". اتصالات رابطة مكائن ​​الحوسبة . 46 (3): 30-33 . doi : 10.1145/636772.636794 . S2CID 218831102 . 
  24. ↑ فيرتيغال، رويل؛ شيل، جيفري س.؛ تشين، دانيال؛ ماموجي، عادل (1 يوليو 2006). "التصميم لتعزيز الانتباه: نحو إطار عمل لواجهات المستخدم المُنتبهة" . الحوسبة في السلوك البشري . أنظمة مُدركة للانتباه. 22 (4): 771-789 . doi : 10.1016/j.chb.2005.12.012 . ISSN 0747-5632 . S2CID 16792220 .  
  25. ↑ هوبرمان، برناردو أ.؛ وو، فانغ (1 أغسطس/آب 2008). "اقتصاديات الانتباه: تعظيم قيمة المستخدم في بيئات غنية بالمعلومات". التقدم في الأنظمة المعقدة . 11 (4): 487-496 . doi : 10.1142/S0219525908001830 . ISSN 0219-5259 . 
  26. ↑ دافنبورت، توماس هـ.؛ بيك، جون سي. (2001). اقتصاد الانتباه : فهم العملة الجديدة للأعمال . بوسطن: مطبعة كلية هارفارد للأعمال. ISBN  1-57851-441-X. OCLC 45583388 . 
  27. ↑ الندوة الدولية حول الانتباه والأداء (2000). التحكم في العمليات المعرفية : الانتباه والأداء الثامن عشر . مطبعة معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا. ISBN  978-0-262-28011-2. OCLC 53970461 . 
  28. ↑ توماس، مورا (15 مارس 2018). "للسيطرة على حياتك، سيطر على ما توليه اهتمامك" . مجلة هارفارد للأعمال . الرقم الدولي الموحد للدوريات 0017-8012 . تاريخ الاسترجاع: 12 أبريل 2020 . 
  29. ↑ لي، جوا جوليا؛ جينو، فرانشيسكا؛ ستاتس، برادلي ر. (2012). "صانعو المطر: لماذا يعني سوء الأحوال الجوية إنتاجية جيدة" . مجلة علم النفس التطبيقي . 99 (3): 504-513 . doi : 10.1037/e519682015-006 . PMID 24417552 . 
  30. 1 2 أندرسون، كريستوف؛ هوبنر، إيزابيل؛ سيب، آن-كاثرين؛ أوهلي، ساندرا؛ ديفيد، كلاوس؛ بيجوفيتش، فيليكو (2018-07-05). "دراسة استقصائية لأنظمة إدارة الانتباه في بيئات الحوسبة المنتشرة". وقائع مؤتمر ACM حول التقنيات التفاعلية والمتنقلة والقابلة للارتداء والمنتشرة . 2 (2): 1-27 . arXiv : 1806.06771 . doi : 10.1145/3214261 . ISSN 2474-9567 . S2CID 49303616 .  
  31. ↑ بيلي، برايان ب.؛ كونستان، جوزيف أ. (1 يوليو/تموز 2006). "حول الحاجة إلى أنظمة واعية بالانتباه: قياس آثار المقاطعة على أداء المهمة، ومعدل الخطأ، والحالة العاطفية" . الحوسبة في السلوك البشري . أنظمة واعية بالانتباه. 22 (4): 685-708 . doi : 10.1016/j.chb.2005.12.009 . ISSN 0747-5632 . S2CID 16424103 .  
  32. ↑ جرانت، آدم (28 مارس 2019). "الإنتاجية لا تتعلق بإدارة الوقت، بل بإدارة الانتباه" . صحيفة نيويورك تايمز . الرقم الدولي الموحد للدوريات 0362-4331 . تاريخ الاسترجاع: 9 أبريل 2020 . 
  33. ↑ ماجليو، بول ب.؛ باريت، روب؛ كامبل، كريستوفر س.؛ سيلكر، تيد (2000). "SUITOR". وقائع المؤتمر الدولي الخامس حول واجهات المستخدم الذكية . نيو أورليانز، لويزيانا، الولايات المتحدة: مطبعة ACM. الصفحات 169-176 . doi : 10.1145/325737.325821 . ISBN  978-1-58113-134-5. S2CID 490703 . 

مصادر

  • AtGentiveWatch: انتباه