الكبح المعرفي

يشير الكبح المعرفي إلى قدرة العقل على تجاهل المحفزات غير ذات الصلة بالمهمة/العملية الجارية أو بحالة العقل الراهنة. ويمكن أن يتم ذلك كليًا أو جزئيًا، عمدًا أو عن غير قصد. ^{[ 1 ]} ويمكن ملاحظة الكبح المعرفي تحديدًا في العديد من الحالات في مجالات محددة من العلوم المعرفية .

وضع سيغموند فرويد النماذج الأولية لما سيصبح لاحقًا دراسة ومفهوم الكبح المعرفي . كان يُعتقد أن للكبح دورين أساسيين: منع الأفكار أو السلوكيات غير المرغوب فيها، وكبت التجارب منذ الطفولة المبكرة. ^{[ 2 ]} اعتقد فرويد أن الكبح المعرفي ليس مجرد غياب الوعي بالمؤثرات، بل هو عملية نشطة تتطلب استهلاكًا مستمرًا للطاقة. ^{[ 2 ]}

ركزت نظريات أخرى مبكرة حول الكبح المعرفي على آلياته النمائية المركزية، وقد أسسها لوريا وفايجوتسكي، وهما عالما نفس روسيان. اقترحا أن الأطفال يكتسبون السيطرة على سلوكهم وأفكارهم من خلال الكلام الداخلي، وأنهم يمارسون بوعي عملية كبح معرفي لتنظيم سلوكهم. كان يُعتقد أن الكبح المعرفي يتطور مع تطور السيطرة العقلية على السلوك. ^{[ 3 ]}

خلال الثلاثين عامًا الماضية، لم تكن آليات الكبح، مثل الكبح المعرفي، بارزة بشكل خاص في علم النفس النمائي ، ولكنها تشهد حاليًا انتعاشًا في دراسة الكبح غير الفعال (الذي سيتم استكشافه في قسم لاحق) ومحدودية الموارد. ^{[ 2 ]}

يمكن ملاحظة الكبح المعرفي في دراسات علم النفس النمائي . فقد أوضحت تجربة أجراها فريدمان وليسل ^{[ 1 ]} أن أداء الأطفال في مهمة الاعتقاد الخاطئ يعتمد على عملية كبح حاسمة. وأظهرت هذه التجربة أن بلوغ سن الثالثة أو الرابعة يُحفز تكوين قدرة الكبح المعرفي. ^{[ 1 ]} الفكرة هي أن الأطفال في هذه السن قادرون على كبح المعلومات من تجاربهم المعرفية لتقييم موقف ما من وجهة نظر الآخرين. وهذا أمر بالغ الأهمية من الناحية النمائية، إذ قد يتفاعل مع تكوين التعاطف : فلا يمكن أن يكون الكبح المعرفي قويًا لدرجة حجب تجارب الفرد تمامًا أثناء تقييم وجهة نظر أخرى، بل يجب أن يكون قويًا بما يكفي لتمكين تمثيل دقيق لتلك الوجهة. ومن العناصر الأخرى للكبح المعرفي التي تُدرس في علم النفس النمائي تكوين الذاكرة ^{[ 4 ]} أو كبح الذاكرة . وقد ثبت أن الكبح الإرادي لالتزام الذاكرة لا يكتمل نموه إلا في مرحلة البلوغ، ويصعب على الأطفال تحقيقه. يوضح هذا أن مهام الكبح المعرفي، كتلك المتعلقة بمعالجة الذاكرة، هي مهارة تُكتسب تدريجيًا وليست غريزية. ومن الوظائف المعرفية الأخرى التي تتطور تدريجيًا خلال مرحلة الطفولة ممارسة ضبط النفس على البنى التمثيلية للمعلومات المحفوظة، وتكييف المعالجة المعرفية بسرعة مع تغيرات المواقف السلوكية. وقد وُجد أن هاتين الوظيفتين موجودتان طوال مراحل النمو، ولكن ليس بكامل طاقتهما إلا في مرحلة الشباب. ^{[ 5 ]} من الواضح أن القدرة على تجاهل التفاصيل غير ذات الصلة عمدًا، وتركيز الانتباه والقدرة المعرفية على التفاصيل الأكثر أهمية، غير موجودة لدى الأطفال الصغار، وهي عملية مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بمراحل النمو. ^{[ 4 ]}

ربما لعب الكبت المعرفي دورًا في بقاء الأطفال على قيد الحياة، وفقًا لما يُعرف بنظرية صدمة الخيانة . ^{[ 6 ]} "في حالات الخيانة من قِبَل مُقدّم الرعاية، قد يحدث ما يُسمى بـ"انسداد المعلومات المعرفية"، مما يؤدي إلى عزل معرفة الحدث عن الوعي". ^{[ 7 ]} كان هذا النسيان المُحفَّز، الناجم عن الكبت المعرفي، ضروريًا في الماضي للحفاظ على العلاقة الوثيقة بين الطفل ومُقدّم الرعاية، وبالتالي بقاء الطفل على قيد الحياة؛ لذلك، استمر الكبت المعرفي عبر التطور . على سبيل المثال، قد يكون أحد الوالدين أو مُقدّم الرعاية قد أساء معاملة الطفل جسديًا أو عاطفيًا، ربما دون قصد، لكن التأثير سيكون واحدًا على الطفل. مع ذلك، كان العالم خارج حماية مُقدّم الرعاية أقل تسامحًا، بل قاتلًا للطفل في التاريخ القديم. لذا، أصبحت القدرة على كبت ذكرى الإساءة معرفيًا للحفاظ على العلاقة ميزة تطورية.

قد يلعب علم النفس السلوكي دورًا هامًا في تطور الكبح المعرفي. يُعتقد أن الكبح المعرفي يؤثر بقوة على كل من الدوافع الجنسية والعدوانية في المجتمع البشري. فعندما يستقبل الفرد إشارات أو محفزات، يعالج العقل المعلومات، ويستجيب الجسم. مع ذلك، في حالة الإثارة الجنسية أو السلوك العدواني المُتصوَّر ، يحتاج الفرد إلى توخي الحذر في المعالجة المعرفية للإشارات الواردة. وهنا يبرز دور الكبح المعرفي، إذ يمنع الفرد من المعالجة المعرفية للمحفزات واختيار استجابة غير مناسبة، وبالتالي قد يحافظ على علاقات اجتماعية بالغة الأهمية. ^{[ 8 ]} يتأثر السلوك تجاه الآخرين في الدائرة الاجتماعية بشدة بالتعاطف ، الذي يُمكن اعتباره شكلًا من أشكال الكبح المعرفي. يدفع التعاطف الفرد إلى فهم الألم والمعاناة الجسدية والنفسية للآخرين. عند حدوث تفاعل، يدفع الكبح المعرفي لدى الفرد إلى الاستجابة بشكل مناسب وتجنب إزعاج شخص يعاني بالفعل من ألم جسدي أو نفسي. وهذا بدوره مهم في الحفاظ على العلاقات الاجتماعية .

يُعدّ التحكم السلوكي تطبيقًا هامًا للكبح المعرفي في علم النفس السلوكي ، شأنه شأن التحكم العاطفي. ويُعتبر الاكتئاب مثالًا على قصور الكبح المعرفي في التحكم العاطفي. فالكبح المعرفي السليم يُؤدي إلى تقليل الانتباه الانتقائي للمثيرات السلبية والاحتفاظ بالأفكار السلبية. "هناك أدلة حديثة تُشير إلى أن الاكتئاب يتميز بنقص في كبح المواد المتوافقة مع الحالة المزاجية. وقد يُؤدي هذا النقص إلى معالجة مطولة للجوانب السلبية وغير ذات الصلة بالهدف من المعلومات المُقدمة، مما يُعيق التعافي من الحالة المزاجية السلبية ويُؤدي إلى استمرار التأثير السلبي الذي يُميز نوبات الاكتئاب". ^{[ 9 ]} يُعدّ الغضب عاطفة أخرى مهمة تتأثر بالكبح المعرفي. "يُعتبر الغضب كسمة شخصية مؤشرًا قويًا على الاستجابة الغاضبة والعدوانية للمواقف العدائية، ولكن من المهم فهم الآليات الكامنة وراء هذه الشخصية بشكل أفضل... فالأفراد الذين لديهم مستوى منخفض من الغضب كسمة شخصية يُوظفون موارد التحكم المعرفي بشكل منهجي في السياقات العدائية". ^{[ 10 ]} وعندما تنشأ مواقف قد تُثير الغضب وتؤدي إلى العنف، يُستخدم الكبح المعرفي على نطاق واسع. يُؤخذ حجم المحفزات العدائية في الاعتبار ويتم تجاهلها لتجنب المواجهة. تُعالج المواقف الاجتماعية التي قد تُفسر على أنها عدائية، ومن خلال الكبح المعرفي، يُستخدم المنطق والاستدلال للتعامل مع الموقف. عندما يغيب قدر من القدرة على الكبح المعرفي لدى الفرد، قد يؤدي ذلك إلى "غضب مزمن"، أو نوبات غضب وعنف متكررة تجاه محفزات غير مؤذية نسبيًا. ^{[ 10 ]} بدون الكبح المعرفي وما ينتج عنه من إغفال للمعلومات غير ذات الصلة أو غير المهمة، قد تتأثر الاستقرار العاطفي. ^{[ 11 ]}

يطبق علم الأعصاب السلوكي مبادئ علم الأحياء العصبي لدراسة الآليات الفيزيولوجية والوراثية والنمائية للسلوك. وينتج الكبح المعرفي عن عدة عوامل بيولوجية متفاعلة . أولها وجود النواقل العصبية المثبطة ، وهي مواد كيميائية تفرزها خلايا الدماغ للتواصل فيما بينها وتثبيط هذا التواصل. وقد اكتُشف حمض غاما-أمينوبيوتيريك (GABA) ، وهو ناقل عصبي مثبط، في القشرة المخية بكميات كبيرة، وقد ثبت تورطه في بعض المقاييس السلوكية البسيطة للكبح والتحكم في السلوك العدواني . ^{[ 8 ]} ونظرًا لأهمية القشرة المخية في العديد من وظائف الدماغ ، كالذاكرة والتفكير، فإن وجود حمض غاما-أمينوبيوتيريك (GABA) يدعم عمليات الكبح المعرفي التي تحدث في هذه المنطقة من الدماغ. كما يتواجد السيروتونين والدوبامين ، اللذان يؤديان أدوارًا مثبطة أيضًا، في الدماغ بكميات كبيرة. وتستطيع هذه النواقل العصبية الثلاثة "حجب" الإشارات بين الخلايا العصبية، مما قد يؤدي في النهاية إلى الكبح المعرفي. بالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت وجود روابط تثبيطية في الجهاز العصبي المركزي بشكل قاطع (إيكلز، 1969). وتُعدّ عملية تُعرف بالتثبيط الجانبي ، والتي تتضمن قدرة العصبون المُثار على تقليل نشاط العصبونات المجاورة له، جزءًا لا يتجزأ من بيولوجيا التثبيط الإدراكي. فهي تُقدّم جزءًا كبيرًا من الخلفية العصبية الكامنة وراءه، وتُفسّر ما يحدث بالضبط على المستوى الخلوي .

يفترض العديد من منظري علم النفس المعرفي المعاصرين نماذجَ تتضمن مخزونًا مركزيًا من "الموارد العقلية التي يجب تخصيصها للعمليات المختلفة المتعلقة بمعالجة المعلومات وحفظها والإبلاغ عنها". ^{[ 2 ]} وهذا يعني أن الذاكرة العاملة والمناطق المختلفة في الدماغ المسؤولة عنها محدودة نظريًا بمجموعة محدودة من "الموارد العقلية" أو القدرة العقلية اللازمة لتنفيذ العمليات. وبطبيعة الحال، فإن الكبح المعرفي مسؤول عن تحديد ما هو ذو صلة بالذاكرة العاملة واستبعاد ما هو غير ذي صلة، مما "يُفسح المجال" والقدرة العقلية اللازمة لأمور أكثر إلحاحًا. في نظرية الكبح غير الفعال، لا يؤدي الكبح المعرفي وظيفته على أكمل وجه، ويؤدي نقص الموارد العقلية إلى انخفاض الأداء أو عدم الكفاءة في المهام التي تتطلب قدرة عقلية أكبر. في حين أن الكبح غير الفعال قد يحدث بشكل طبيعي لدى الأفراد الذين تم تشخيصهم باضطراب معرفي خفيف ، إلا أن هذا التأثير يكون أكثر وضوحًا لدى الأفراد المدمنين على الميثامفيتامين . ^{[ 12 ]} سريريًا، قد يكون هؤلاء الأفراد شديدي التشتت ويُظهرون صعوبة في التركيز، مما يُوضح حقيقة أن الكبح المعرفي مُختل وأن الكبح غير الفعال ينتج عنه. بسبب طبيعة الدواء المؤثر على العقل ، فإن الدماغ غير قادر أو منخفض في قدرته على استبعاد المحفزات غير ذات الصلة بالمهمة المطروحة، وبالتالي يحاول معالجة جميع المحفزات والاستجابة لها.

إذا عانى الفرد من ضعف أو تلف في قدراته على كبح السلوك، فقد تكون النتائج النفسية مُنهكة للغاية. يُمكن أن يُعاني مرضى الوسواس القهري من آثار انخفاض كبح السلوك. وقد تم رصد حالات قصور في كبح السلوك لدى البالغين المصابين بالوسواس القهري. ^{[ 13 ]} في مهام "الاستجابة/عدم الاستجابة"، يتعين على المشاركين القيام باستجابة حركية بسيطة (مثل الضغط على زر) بأسرع ما يُمكن عند ظهور المحفزات المستهدفة، والامتناع عن القيام بهذه الاستجابة عند ظهور محفزات غير مستهدفة. ووجد بانون وآخرون (2002) أن مرضى الوسواس القهري ارتكبوا أخطاءً أكثر بكثير من مجموعة الضبط المصابة باضطراب الهلع في مهمة محوسبة تتطلب كبح الاستجابات في نسبة من المحاولات - حيث كان مرضى الوسواس القهري يميلون إلى القيام باستجابات حركية غير مناسبة للمحفزات غير المستهدفة. ^{[ 14 ]} من الواضح أن الكبح المعرفي الذي يعاني منه مرضى الوسواس القهري قد يؤدي إلى آثار مثل إضعاف زمن الاستجابة للمثيرات المهمة وتقليل القدرة على تجاهل المثيرات غير ذات الصلة. ولعل هذا يفسر صعوبة السيطرة على استجابات مرضى الوسواس القهري لبعض المثيرات. كما قد يرتبط السلوك الانتحاري بضعف الكبح المعرفي. ^{[ 15 ]} في تحليل تجميعي شمل 164 دراسة، وُجد أن الخلل الوظيفي التنفيذي ونقص الكبح المعرفي يرتبطان ارتباطًا إيجابيًا، ويُلاحظان بشكل أكثر شيوعًا بين المرضى الذين يُبدون سلوكيات انتحارية. ^{[ 15 ]} في اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)، لم تُركز دراسات التحكم المعرفي على القدرة على كبح التمثيلات الذهنية السائدة بشكل فعال . ^{[ 16 ]} يشير هذا إلى أن الأشخاص الذين تم تشخيصهم باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط يعانون من ضعف في قدرة الكبح المعرفي، ويجدون صعوبة في كبح المثيرات غير ذات الصلة. والنتيجة هي انخفاض في التحكم في التمثيلات الذهنية ، وربما درجة من قصور الذاكرة العاملة . أخيرًا، توجد تأثيرات مرتبطة بالعمر على قدرة الفرد على تنفيذ الكبح المعرفي، والتي تشمل في الغالب ضعف اللغة. "في إنتاج اللغة، تم تفسير ازدياد صعوبات إيجاد الكلمات لدى كبار السن، وفقًا لنظرية عجز الكبح، كنتيجة لانخفاض قدرتهم على كبح الكلمات غير ذات الصلة (المنافسة) التي تعيق استرجاع الكلمة المستهدفة." ^{[ 17 ]}يواجه العديد من كبار السن صعوبة في إيجاد الكلمات المناسبة عند التحدث، مما يدل على ضعف مهارات الكبح المعرفي لديهم. ولأنهم لا يحذفون المرادفات أو البدائل تمامًا من ذاكرتهم العاملة (والتي يمكن اعتبارها محفزات غير ذات صلة)، فإنهم يُظهرون أنواعًا مشابهة من تدهور التمثيل الذهني الذي يُلاحظ لدى مرضى الاكتئاب ، أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، أو الوسواس القهري.