الخوف من تفويت الفرصة

📅 آخر تحديث: ٢٥ يوليو ٢٠٢٦
✍️ نُشر في: ٢٥ يوليو ٢٠٢٦
📷 يحتوي على 2 صور
الموسوعة الحرة
تُمكّن الهواتف الذكية الأفراد من البقاء على اتصال دائم بشبكاتهم الاجتماعية والمهنية. وقد يؤدي ذلك إلى التحقق القهري من تحديثات الحالة والرسائل، خوفاً من تفويت أي فرصة. [ 1 ]

الخوف من تفويت الفرص ( FOMO ) هو شعور بالقلق من عدم معرفة المرء أو تفويته معلومات أو أحداثًا أو تجارب أو قرارات حياتية من شأنها تحسين حياته. [ 2 ] يرتبط الخوف من تفويت الفرص أيضًا بالخوف من الندم ، [ 3 ] مما قد يؤدي إلى مخاوف من تفويت فرصة للتفاعل الاجتماعي ، أو تجربة جديدة، أو حدث لا يُنسى، أو استثمار مُربح، أو حتى قضاء الوقت مع الأحباء. [ 4 ] يتميز هذا الخوف بالرغبة في البقاء على اتصال دائم بما يفعله الآخرون، [ 2 ] ويمكن وصفه بأنه الخوف من أن يكون قرار عدم المشاركة خيارًا خاطئًا. [ 3 ] [ 5 ] قد ينجم الخوف من تفويت الفرص عن عدم معرفة محادثة ما، [ 6 ] أو تفويت برنامج تلفزيوني، أو عدم حضور حفل زفاف أو حفلة، [ 7 ] أو سماع أن الآخرين اكتشفوا مطعمًا جديدًا. [ 8 ] في السنوات الأخيرة، نُسب الخوف من تفويت الفرص إلى عدد من الأعراض النفسية والسلوكية السلبية. [ 3 ] [ 9 ] [ 10 ]

ازدادت ظاهرة الخوف من فوات الفرص (FOMO) في الآونة الأخيرة نتيجةً للتطورات التكنولوجية. [ 11 ] توفر مواقع التواصل الاجتماعي العديد من الفرص لظهور هذه الظاهرة. فبينما تتيح فرصًا للتفاعل الاجتماعي، [ 2 ] فإنها تُتيح أيضًا الاطلاع على سيلٍ لا ينتهي من الأنشطة التي لا يشارك فيها الشخص. علاوة على ذلك، يميل الكثيرون إلى نشر تجارب إيجابية (مثل مطعم رائع) بدلًا من التجارب السلبية (مثل موعد غرامي فاشل). قد يؤدي الاعتماد النفسي على وسائل التواصل الاجتماعي إلى الشعور بالخوف من فوات الفرص [ 12 ] أو حتى إلى الاستخدام المرضي للإنترنت . [ 13 ] كما يتواجد هذا الشعور في ألعاب الفيديو والاستثمار والتسويق التجاري. [ 14 ] [ 15 ] [ 16 ] وقد أدى ازدياد شعبية هذا المصطلح إلى ظهور متغيرات لغوية وثقافية ذات صلة. [ 17 ] [ 18 ] [ 19 ] ويرتبط الخوف من فوات الفرص بتفاقم الاكتئاب والقلق، وانخفاض جودة الحياة . [ 20 ]

قد يؤثر الخوف من فوات الفرصة (FOMO) على الشركات أيضًا. فالضجة الإعلامية والاتجاهات السائدة قد تدفع قادة الأعمال إلى الاستثمار بناءً على تصوراتهم لما يفعله الآخرون، بدلًا من استراتيجيتهم الخاصة. [ 21 ] وهذا ما يُعرف بتأثير القطيع ، حيث قد يرى شخص ما شخصًا آخر أو مجموعة أشخاص يفعلون شيئًا ما، فيبدأ بالاعتقاد بأنه أمر مهم لأن الجميع يفعله. قد لا يفهمون حتى المعنى الكامن وراءه، وقد لا يتفقون معه تمامًا. ومع ذلك، سيشاركون على أي حال لأنهم لا يريدون أن يتخلفوا عن الركب. [ 22 ]

تاريخ

ابتكر باتريك جيه ماكجينيس مصطلح FOMO أثناء كتابته لصحيفة The Harbus . [ 23 ]

صاغ باتريك ج. ماكجينيس مصطلح FOMO [ 24 ] ونشره على نطاق واسع في مقال رأي نُشر عام 2004 بعنوان "النظرية الاجتماعية في كلية هارفارد للأعمال: مخاوف ماكجينيس" [ 23 ] في مجلة "ذا هاربس "، وهي مجلة كلية هارفارد للأعمال ، حيث كان طالبًا آنذاك. وتناول المقال أيضًا حالة أخرى ذات صلة، وهي الخوف من وجود خيار أفضل (FOBO)، ودور هذين الخوفين في الحياة الاجتماعية للكلية. [ 11 ] [ 25 ] [ 26 ] ويُستخدم المصطلح حاليًا كهاشتاج على وسائل التواصل الاجتماعي، كما ورد ذكره في مئات المقالات الإخبارية، بدءًا من مصادر إلكترونية مثل Salon.com وصولًا إلى صحف مطبوعة مثل صحيفة نيويورك تايمز . [ 11 ]

أشكال سابقة

عبارة "الخوف من تفويت الفرصة" شائعة في اللغة الإنجليزية، لا سيما بصيغة "الخوف من تفويت (شيء ما)". وقد استخدم مصطلح "الخوف من تفويت الفرصة" (وليس مصطلح FOMO) في وقت سابق في الأدبيات الأكاديمية للأعمال من قبل خبير استراتيجيات التسويق دان هيرمان، الذي استخدمه في عروضه التقديمية في أواخر التسعينيات، [ 27 ] وأدرج العبارة في ورقة بحثية عام 2000 حول "العلامات التجارية قصيرة الأجل"، حيث كان الدافع لتجربة هذه العلامات التجارية هو "الطموح إلى استنفاد جميع الاحتمالات والخوف من تفويت شيء ما". [ 28 ] ويعتقد هيرمان أيضًا أن المفهوم قد تطور ليصبح أكثر انتشارًا من خلال استخدام الهواتف المحمولة والرسائل النصية ووسائل التواصل الاجتماعي، مما ساهم في ترسيخ مفهوم الخوف من تفويت الفرصة لدى عامة الناس. [ 11 ]

قبل الإنترنت، كانت ظاهرة مشابهة، وهي " مواكبة الآخرين "، شائعة الانتشار. وقد عمّم الخوف من فوات الفرصة هذه التجربة وكثّفها لأن الكثير من تفاصيل حياة الناس أصبحت موثقة علنًا ومتاحة بسهولة.

أعراض

نفسي

يرتبط الخوف من تفويت الفرص بنقص في الاحتياجات النفسية. [ 2 ] تنص نظرية تقرير المصير على أن الرضا النفسي للفرد عن كفاءته واستقلاليته وعلاقاته يتكون من ثلاثة احتياجات نفسية أساسية للإنسان. [ 29 ] أفاد المشاركون في الدراسة الذين لديهم مستويات منخفضة من الرضا النفسي الأساسي بمستوى أعلى من الخوف من تفويت الفرص. كما رُبط هذا الخوف بآثار نفسية سلبية على الحالة المزاجية العامة والرضا عن الحياة بشكل عام. [ 3 ] وجدت دراسة أُجريت في الجامعات أن الشعور بالخوف من تفويت الفرص في يوم معين يؤدي إلى زيادة التعب في ذلك اليوم تحديدًا. [ 30 ] كما أن الشعور المستمر بهذا الخوف طوال الفصل الدراسي قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات التوتر بين الطلاب. [ 30 ]  وقد يُصاب الفرد الذي يتوقع الشعور بالخوف من تفويت الفرص بانخفاض في تقدير الذات . [ 10 ] تشير دراسة أجرتها شركة JWTIntelligence إلى أن الخوف من تفويت الفرص قد يؤثر على تكوين الأهداف طويلة المدى والتصورات الذاتية. [ 16 ] في هذه الدراسة، أفاد نحو نصف المشاركين بأنهم يشعرون بالإرهاق من كمية المعلومات اللازمة لمواكبة الأحداث، وأنه من المستحيل ألا يفوتهم شيء. وتؤدي عملية الحرمان النسبي إلى الشعور بالخوف من فوات الفرص (FOMO) وعدم الرضا، مما يقلل من الصحة النفسية. [ 2 ] [ 20 ] [ 31 ] وقد أدى الخوف من فوات الفرص إلى تجارب اجتماعية وعاطفية سلبية، مثل الملل والوحدة. [ 32 ] ووجدت دراسة أجريت عام 2013 أنه يؤثر سلبًا على المزاج والرضا عن الحياة ، [ 2 ] ويقلل من تقدير الذات، ويؤثر على اليقظة الذهنية. [ 33 ] وأفاد أربعة من كل عشرة شباب بأنهم يعانون من الخوف من فوات الفرص أحيانًا أو غالبًا. [ 16 ] ووجد أن الخوف من فوات الفرص يرتبط سلبًا بالعمر، وأن الرجال أكثر عرضة للإبلاغ عنه من النساء. [ 2 ] ويميل الأشخاص الذين يعانون من مستويات أعلى من الخوف من فوات الفرص إلى امتلاك رغبة أقوى في الحصول على مكانة اجتماعية عالية، وأنهم أكثر تنافسية مع الآخرين من نفس الجنس، وأكثر اهتمامًا بالعلاقات قصيرة الأمد. [ 34 ] وجدت الدراسات أن الشعور بالخوف من تفويت الفرص يرتبط بالقلق أو الاكتئاب . [ 2 ][ 30 ]

السلوكي

ينبع الخوف من تفويت الأحداث من الشعور بفقدان التواصل الاجتماعي أو المعلومات. [ 9 ] ويتبع هذا الشعور حاجة أو دافع للتفاعل الاجتماعي لتعزيز العلاقات. [ 9 ] [ 10 ] ولا يؤدي الخوف من تفويت الأحداث إلى آثار نفسية سلبية فحسب، بل ثبت أيضًا أنه يزيد من أنماط السلوك السلبية. [ 9 ] وفي سبيل الحفاظ على العلاقات الاجتماعية، تتشكل عادات سلبية أو تتفاقم. [ 30 ] وقد أجرت جامعة غلاسكو دراسة عام 2019 شملت 467 مراهقًا، ووجدت أن المشاركين شعروا بضغط اجتماعي ليكونوا متاحين دائمًا. [ 35 ] ووفقًا لجون إم. غروهول، مؤسس ورئيس تحرير موقع Psych Central ، قد يؤدي الخوف من تفويت الأحداث إلى بحث دائم عن علاقات جديدة مع الآخرين، والتخلي عن العلاقات الحالية في سبيل ذلك. [ 36 ] وقد ارتبط الخوف من تفويت الأحداث الناجم عن التواصل الرقمي ارتباطًا إيجابيًا بعادات تكنولوجية سيئة، خاصة بين الشباب. [ 37 ] وشملت هذه العادات السلبية زيادة وقت استخدام الشاشات، وتصفح مواقع التواصل الاجتماعي أثناء الدراسة، أو إرسال الرسائل النصية أثناء القيادة. [ 37 ] [ 2 ] يُشار إلى استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في وجود الآخرين بمصطلح "الفابينغ" ، وهو عادة تجاهل الشخص الموجود فعليًا لصالح الهاتف المحمول . [ 37 ] كما حددت دراسات متعددة وجود علاقة عكسية بين ساعات النوم ومدى شعور الأفراد بالخوف من تفويت الأحداث. [ 10 ] [ 30 ] ويمكن أن يُعزى نقص النوم لدى طلاب الجامعات الذين يعانون من الخوف من تفويت الأحداث إلى كثرة التفاعلات الاجتماعية التي تحدث في وقت متأخر من الليل في الحرم الجامعي. [ 30 ]

إعدادات

وسائل التواصل الاجتماعي

يرتبط الخوف من تفويت الأحداث ارتباطًا إيجابيًا بزيادة استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. [ 2 ] تربط وسائل التواصل الاجتماعي الأفراد وتُظهر حياة الآخرين في أوجها. [ 2 ] وهذا يُولّد لدى الناس الخوف من تفويت الأحداث عندما يشعرون أن الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي يشاركون في تجارب حياتية إيجابية لا يمرون بها شخصيًا. [ 2 ] يتضمن هذا الخوف من تفويت الأحداث المرتبط بوسائل التواصل الاجتماعي أعراضًا مثل القلق والوحدة والشعور بالنقص مقارنةً بالآخرين. [ 38 ] يلعب تقدير الذات دورًا رئيسيًا في مستوى شعور الشخص بالخوف من تفويت الأحداث، حيث تتأثر قيمته الذاتية بالأشخاص الذين يتابعهم على وسائل التواصل الاجتماعي. [ 2 ] هناك نوعان من القلق؛ أحدهما وراثي ودائم، والآخر مؤقت. يُعدّ القلق المؤقت هو الأكثر صلةً بالخوف من تفويت الأحداث، [ 39 ] ويرتبط ارتباطًا مباشرًا بتصفح الفرد لمواقع التواصل الاجتماعي لفترة قصيرة. وينتج هذا القلق عن فقدان الشعور بالانتماء من خلال مفهوم الإقصاء الاجتماعي . [ 40 ] قد يسعى المصابون برهاب فوات الفرص بشكل متزايد إلى الوصول إلى الحياة الاجتماعية للآخرين، ويستهلكون كميات متزايدة من المعلومات الآنية. [ 41 ] أشارت دراسة استقصائية أجريت عام 2012 إلى أن 83% من المشاركين قالوا إن هناك فائضًا في المعلومات، حيث يوجد الكثير مما يمكن مشاهدته وقراءته. يُسبب تدفق المعلومات المستمر عبر وسائل التواصل الاجتماعي خوفًا من تفويت الأحداث، إذ يشعر الناس بالسوء تجاه أنفسهم لعدم مواكبة المعلومات المهمة. [ 2 ] تُظهر وسائل التواصل الاجتماعي بدقة ما يفوته الناس في الوقت الفعلي، بما في ذلك أحداث مثل الحفلات والفرص وغيرها، مما يدفعهم إلى الخوف من تفويت أحداث مستقبلية ذات صلة. تشير دراسة استقصائية أخرى إلى أن ما يقرب من 40% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و67 عامًا أفادوا بأن وسائل التواصل الاجتماعي قد زادت من شعورهم برهاب فوات الفرص. يُعد جيل الألفية الأكثر تأثرًا بهذا الرهاب، حيث تبلغ نسبتهم أعلى نسبة مقارنة بالأجيال الأخرى، ويعود ذلك إلى انتشار وسائل التواصل الاجتماعي بينهم. تشمل منصات التواصل الاجتماعي المرتبطة بظاهرة الخوف من فوات الفرصة (FOMO) سناب شات [ 42 ] ، وفيسبوك [ 43 ] ، وإنستغرام .[ 44 ]​

ألعاب الفيديو

يرغب الناس في الانتماء إلى المجموعة والشعور بالانتماء، مما يجعلهم يخشون تفويت فرصة الانتماء إليها. [ 14 ] لا يرغب الناس في الشعور بأنهم يفوتون فرصة الانتماء إلى المجموعة التي ينتمون إليها فيما يتعلق بألعاب الفيديو، مما يؤدي إلى إدمانها . [ 14 ] عندما يربط الناس هويتهم الاجتماعية بلعبة الفيديو التي يلعبونها، فإنهم يخشون أن يؤدي عدم لعبهم بشكل كافٍ إلى نبذهم من المجموعة التي يلعبون معها، مما يؤدي إلى الخوف من تفويت فرصة أن يكونوا أعضاءً فاعلين في المجتمع. [ 14 ]

في ألعاب الفيديو ، يُستخدم مصطلح "الخوف من فوات الفرصة" (FOMO) لوصف القلق المماثل حيال تفويت فرصة الحصول على عناصر داخل اللعبة أو إكمال أنشطة متاحة لفترة محدودة، مثل تلك الموجودة في بطاقات المعركة . ويشيع هذا الأمر بشكل خاص في ألعاب الفيديو متعددة اللاعبين ، حيث تكون هذه العناصر تجميلية في جوهرها، لكنها تعكس مهارة اللاعب أمام اللاعبين الآخرين، وقد تصبح مؤشراً على مكانته الاجتماعية داخل مجتمع اللعبة؛ إذ قد يؤدي عدم الحصول على عنصر تجميلي محدود إلى نبذه اجتماعياً. [ 45 ] [ 46 ] [ 47 ]

الاستثمار

يلعب الخوف من تفويت الفرصة دورًا مؤثرًا في سوق الاستثمار بالعملات المشفرة . [ 15 ] مع بروز مستثمرين يحققون أرباحًا طائلة من خلال العملات المشفرة، قد ينتاب الناس شعورٌ بالخوف من تفويت الفرصة (FOMO) ترقبًا للعملة التالية التي يُنظر إليها على أنها وسيلة للثراء السريع. [ 15 ] وقد أدت هذه الظاهرة إلى ظهور عمليات "التضخيم والتفريغ"، حيث يستغل المستثمرون هذا الشعور لرفع أسعار العملات المشفرة وبيعها لتحقيق الربح، بينما لا يتمكن المتداولون ذوو الرتب الأدنى من تحقيق أي أرباح. [ 15 ] وقد أدى ذلك أيضًا إلى استخدام برامج التداول الآلي (البوتات) في تداولات العملات المشفرة، نظرًا لأن التقلبات العالية في سوق العملات المشفرة قد تتسبب في تذبذب الأرباح بسرعة حتى في غضون عشرين ثانية. [ 15 ] تُعد عمليات التضخيم والتفريغ منطقة رمادية قانونيًا في سوق العملات المشفرة، لذا لا يُعد استخدام المؤثرين لشعور الخوف من تفويت الفرصة للتلاعب بالأفراد أمرًا غير قانوني. [ 15 ]

يُعدّ الخوف من تفويت الفرص سمةً بارزةً في سوق الأسهم. فالمستثمرون لا يرغبون في تفويت مكاسب الأسهم المحتملة عندما يكون السوق في اتجاه صعودي. [ 48 ] وهناك خوف من تفويت تحقيق مكاسب كبيرة من خلال الأسهم التي تُحرّك السوق، خاصةً وأن السوق كان في أدنى مستوياته سابقًا. [ 48 ] ولا ينطبق الخوف من تفويت الفرص الاستثمارية بالتساوي على أنواع الأسهم المختلفة، ولا حتى على أسهم العلامات التجارية المختلفة في القطاع نفسه. [ 49 ] فعلى سبيل المثال، هناك اختلافات بين الخوف من تفويت فرصة شراء أسهم بربري وبرادا، حيث يُنظر إلى أسهم برادا على أنها أكثر قيمة، وبالتالي يخشى المستثمرون تفويت فرصة شرائها. [ 49 ]

تسويق

قد تسعى الحملات الإعلانية والتسويقية أيضًا إلى تعزيز الخوف من تفويت الفرص (FOMO) ضمن استراتيجيات تسويقية متنوعة. ومن الأمثلة على ذلك حملة AT&T "لا تتخلف عن الركب"، وحملة Duracell Powermat "ابقَ متحكمًا"، وحملة Heineken "شروق الشمس". [ 16 ] استخدمت حملة AT&T "لا تتخلف عن الركب" الخوف من تفويت الفرص لحثّ الناس على الانضمام إلى شبكتها وتلقّي الرسائل والبريد الإلكتروني بسرعات 4G فائقة، حتى لا تفوتهم آخر أخبار أصدقائهم. [ 16 ] عرضت حملة Duracell Powermat "ابقَ متحكمًا" أربعة هواتف معطلة، وأعلنت للمشاهدين أن مالكي هذه الهواتف يفوتون التحديثات لأنهم لا يستخدمون تقنية الشحن من Duracell. [ 16 ] هدفت حملة Heineken "شروق الشمس" إلى تشجيع الشرب المسؤول من خلال تصوير الإفراط في الشرب على أنه وسيلة لتفويت أفضل لحظات الحفلة، بدلًا من الادعاء بأن الإفراط في الشرب يشكل خطرًا على الصحة. تحاول علامات تجارية أخرى مواجهة الخوف من فوات الفرصة (FOMO)، مثل حملة نسكافيه "استيقظ للحياة". [ 16 ] كما يُعتقد أن استغلال هذا الخوف لدى مشاهدي التلفزيون يُسهم في رفع نسب المشاهدة. فالتحديثات الفورية حول الحالة الاجتماعية والأحداث الاجتماعية الكبرى تُتيح تجربة استهلاك إعلامي أكثر تفاعلية وانتشارًا أسرع للمعلومات. [ 16 ] وتُعتبر التغريدات الفورية حول مباراة السوبر بول مرتبطة بارتفاع نسب المشاهدة التلفزيونية نظرًا لتأثيرها على الخوف من فوات الفرصة وانتشار استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. [ 16 ]

المتغيرات

ثقافيًا

للمصطلح "فومو" (FOMO)، ككلمة وكظاهرة اجتماعية، عدة صيغ ثقافية. [ 50 ] قبل أن يُعرّف الأمريكيون مصطلح "فومو"، كان السنغافوريون قد أطلقوا عليه اسم " كياسو " (kiasu). [ 51 ] وهي كلمة مأخوذة من لهجة هوكين الصينية، وتعني الخوف من تفويت الفرص، ولكنها تشمل أيضاً أي نوع من السلوك التنافسي أو البخيل أو الأناني. [ 51 ]

في أدب دوانجو ، يمكن لتقنيات مثل النهايات المفتوحة أن تزيد من الشعور بالخوف من فوات الفرصة من خلال الحفاظ على ترقب قوي بين الحلقات. [ 52 ]

اللغويات

وقد ألهم مصطلح FOMO أيضاً مصطلحات فرعية مثل FOBO وFOMOMO وMOMO وFOJI وBROMO وNEMO وSLOMO وJOMO. [ 19 ] [ 18 ] [ 17 ]

  • مصطلح FOBO - الذي كان يُشير في الأصل إلى الخوف من خيار أفضل (بصيغة المفرد)، ويُستخدم الآن غالبًا بصيغة الجمع " الخوف من خيارات أفضل " - صاغه باتريك ج. ماكجينيس في نفس المقال الذي نُشر عام 2004 والذي قدّم فيه مفهوم FOMO. [ 53 ] يصف ماكجينيس FOBO بأنه نتاج ثانوي لعالم شديد الانشغال والترابط، حيث يبدو كل شيء ممكنًا، ونتيجة لذلك، تجد نفسك أمام خيارات لا حصر لها. [ 53 ]
  • مصطلح ROMO هو مصطلح ظهر خلال جائحة كوفيد-19، ويرمز إلى "حقيقة تفويت الفرص" . يصف ROMO الشعور بمعرفة أنك تفوتك أشياء كثيرة. [ 54 ]
  • يشير مصطلح FOMOMO إلى الخوف من غموض فوات الفرصة . وهو حالة أكثر حدة من الخوف من فوات الفرصة تحدث عندما يكون الجهاز المحمول غير قابل للاستخدام، مما يؤدي إلى قلق ناتج عن عدم القدرة على رؤية ما يفوته المرء على وسائل التواصل الاجتماعي. فعندما يُحرم المرء من رؤية منشورات أصدقائه على وسائل التواصل الاجتماعي، قد يفترض تلقائيًا أن من يتابعهم على صفحاته يقضون أوقاتًا أفضل منه. [ 17 ]
  • يشير مصطلح MOMO إلى "لغز تفويت الأحداث "، وهو يشير إلى حالة من الشك والريبة تنشأ عندما لا ينشر الأصدقاء أي شيء على وسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤدي إلى محاولات لمعرفة ما قد يفوته الشخص. [ 19 ]
  • يشير مصطلح FOJI إلى الخوف من المشاركة، وهو الخوف من النشر على وسائل التواصل الاجتماعي خشية ألا يرغب أحد في التواصل معك أو متابعتك أو مصادقتك. يُنظر إلى FOJI غالبًا على أنه نقيض MOMO. [ 18 ]
  • يشير مصطلح "برومو" إلى الحالات التي يحمي فيها الأصدقاء (أو " الإخوة ") الشخص من تفويت أي شيء . مثال على ذلك هو امتناع الأصدقاء عن نشر صور من سهرتهم خوفًا من أن يشعر أي شخص بالإقصاء. [ 53 ]
  • يشير مصطلح NEMO إلى الأشخاص الذين يستخدمون الشبكات الإلكترونية، لكنهم لا يتفقدونها بشكل متكرر . [ 17 ]
  • يشير اختصار SLOMO إلى "البطء في تفويت الفرصة" ، ويشير إلى الشعور التدريجي بأن المرء يفوته شيء ما. [ 17 ]
  • يشير مصطلح JOMO إلى متعة تفويت الأحداث ، وهو شعور بالرضا عند تفويت شيء ما. صاغ هذا المصطلح أنيل داش (مدوّن والرئيس التنفيذي لشركة البرمجيات Glitch) عام 2004، [ 55 ] وهو اعتقاد إيجابي بأن الانقطاع عن جميع وسائل التواصل الاجتماعي والأجهزة الرقمية قد يكون ممتعًا للغاية. [ 53 ] [ 17 ] يدور مفهوم JOMO حول الاستمتاع باللحظة الحاضرة دون الشعور بالقلق من تفويت أي شيء. لا يتعلق الأمر بالعزلة الذاتية، بل بتخصيص وقت للانقطاع عن العالم الرقمي واستعادة النشاط. [ 56 ] [ 57 ]
  • يشير مصطلح FOBIA إلى الخوف من التجاهل التام، ويشير إلى ضرورة الحفاظ على وجود على الإنترنت للشعور بالتقدير كإنسان.
  • يشير اختصار FOBI إلى "الخوف من التورط" ويشير إلى تجنب الشخص التورط في شيء ما.
  • يشير مصطلح FOPI إلى "الخوف من ارتفاع الأسعار" ويشير إلى شراء جهاز ألعاب فيديو جديد قبل ارتفاع سعره، وقد صاغت مجلة Nintendo Life هذا المعنى في عام 2026 بعد الزيادات الأخيرة في أسعار PlayStation 5 و Nintendo Switch 2. [ 58 ]

انظر أيضاً

مراجع

  1. ↑ أندرسون، هيفزيبا (16 أبريل 2011). "ألم تسمع قط عن فومو؟ أنت تفوت الكثير" . صحيفة الغارديان . مؤرشف من الأصل في 17 أبريل 2021. تم الاطلاع عليه في 6 يونيو 2017 .
  2. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 برزيبيلسكي ، أندرو ك.؛ موراياما، كو؛ ديهان، كودي ر.؛ جلادويل، فاليري (يوليو 2013). "العوامل التحفيزية والعاطفية والسلوكية المرتبطة بالخوف من تفويت الفرص". الحوسبة في السلوك البشري . 29 (4): 1841-1848 . doi : 10.1016/j.chb.2013.02.014 . S2CID 12602767 . 
  3. 1 2 3 4 وورثام، ج. (10 أبريل 2011). "هل تشعر بأنك منعزل؟ ربما يكون السبب هو صفحتك على فيسبوك" . صحيفة نيويورك تايمز . مؤرشف من الأصل في 21 مايو 2021. تم الاطلاع عليه في 24 فبراير 2017 .
  4. ↑ شيا، مايكل (27 يوليو 2015). "العيش مع الخوف من فوات الفرص" . ذا سكيني . مؤرشف من الأصل في 3 مارس 2021. تم الاطلاع عليه في 9 يناير 2016 .
  5. ↑ ألت، دوريت؛ بونيل-نيسيم، ميران (2018-06-20). "التواصل بين الوالدين والمراهقين والاستخدام الإشكالي للإنترنت: الدور الوسيط للخوف من تفويت الأحداث (FoMO)". مجلة قضايا الأسرة . 39 (13): 3391-3409 . doi : 10.1177/0192513x18783493 . ISSN 0192-513X . S2CID 149746950 .  
  6. ↑ تايت، أميليا (11 أكتوبر 2018). "لماذا نعاني من لعنة حسد المحادثة؟" . مترو . مؤرشف من الأصل في 18 أكتوبر 2020. تم الاطلاع عليه في 31 مايو 2020 .
  7. ↑ "لماذا يُعدّ الشعور بالخوف من فوات الفرص في الجامعة شعورًا طبيعيًا تمامًا" . ديبيوت . 11 أكتوبر 2016. مؤرشف من الأصل في 5 أغسطس 2020. تم الاطلاع عليه في 31 مايو 2020 .
  8. ↑ ديلمار، نيام. "الخوف من فوات الفرصة: هل تخشى أن تفوتك الفرصة؟" . صحيفة آيريش تايمز . تم الاطلاع عليه بتاريخ 31 مايو 2020 .
  9. إلحاي، جون د.؛ ليفين، جيسون س.؛ دفوراك، روبرت د.؛ هول، برايان ج. (1 أكتوبر 2016). " الخوف من تفويت الأحداث، والحاجة إلى اللمس، والقلق، والاكتئاب، كلها عوامل مرتبطة بالاستخدام الإشكالي للهواتف الذكية" . مجلة الحوسبة في السلوك البشري . 63 : 509-516 . doi : 10.1016/j.chb.2016.05.079 . ISSN 0747-5632 . S2CID 10232130. مؤرشف من الأصل في 12 مارس 2020. تم الاطلاع عليه في 4 نوفمبر 2021 .  
  10. 1 2 3 4 غوبتا، مايانك؛ شارما، أديتيا (2021-07-06). "الخوف من تفويت الفرص: لمحة موجزة عن أصله، وأسسه النظرية، وعلاقته بالصحة النفسية" . المجلة العالمية للحالات السريرية . 9 (19): 4881-4889 . doi : 10.12998/wjcc.v9.i19.4881 . ISSN 2307-8960 . PMC 8283615. PMID 34307542 .   
  11. 1 2 3 4 شريكينجر، بن (29 أكتوبر 2014). "موطن الخوف من فوات الفرصة" . مجلة بوسطن . مؤرشف من الأصل في 28 سبتمبر 2017. تم الاطلاع عليه في 27 أكتوبر 2021 .
  12. ↑ جوناثان كيه جيه (1998). "إدمان الإنترنت في الحرم الجامعي: مدى ضعف طلاب الجامعات" . علم النفس السيبراني والسلوك . 1 (1): 11-17 . doi : 10.1089/cpb.1998.1.11 . مؤرشف من الأصل بتاريخ 13 مايو 2014.
  13. ↑ سونغ، إنديوك؛ لاروز، روبرت؛ إيستين، ماثيو س.؛ لين، كارولين أ. (سبتمبر 2004). "إشباعات الإنترنت وإدمان الإنترنت: حول استخدامات وإساءة استخدام الوسائط الجديدة". علم النفس السيبراني والسلوك . 7 (4): 384-394 . doi : 10.1089/cpb.2004.7.384 . PMID 15331025. S2CID 8927288 .  
  14. 1 2 3 4 دومان ألب تكين، هازال؛ أوزكارا، بهجت (2021-09-01). "تأثير الهوية الاجتماعية على إدمان الألعاب الإلكترونية: الدور الوسيط للخوف من تفويت الفرص (FoMO) والدور المعدل للحاجة إلى الانتماء" . علم النفس المعاصر . 40 (9): 4571-4580 . doi : 10.1007/s12144-019-00392-w . S2CID 202277588 . 
  15. 1 2 3 4 5 6 داناستاسيو، سيسيليا. "الخوف من فوات فرصة شراء جيم ستوب يُلهم موجة جديدة من عمليات التلاعب بأسعار العملات الرقمية" . مجلة وايرد . الرقم الدولي الموحد للدوريات 1059-1028 . تاريخ الاسترجاع: 28 أكتوبر 2021 . 
  16. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 "الخوف من تفويت الفرص (FOMO)" (ملف PDF) . جيه. والتر تومسون . مارس 2012. مؤرشف من النسخة الأصلية (ملف PDF) في 26 يونيو 2015.
  17. 1 2 3 4 5 6 بهات، شيفالي. "نيمو: الفكرة الجديدة لمن يسعون لإيجاد حل وسط بين الخوف من فوات الفرصة (FOMO) والرغبة في تحقيقها (JOMO)" . صحيفة إيكونوميك تايمز . مؤرشف من الأصل بتاريخ 19 يناير 2023. تم الاطلاع عليه بتاريخ 19 فبراير 2026 .
  18. ١ ٢ ٣ "بعد فوات الفرصة: خمسة مشاعر أخرى من القلق في عصر وسائل التواصل الاجتماعي" . صحيفة الغارديان . ١٨ يناير ٢٠١٦. مؤرشف من الأصل في ١٩ يناير ٢٠٢٣. تم الاطلاع عليه في ١٩ فبراير ٢٠٢٦ .
  19. ١ ٢ ٣ أ. جوبوفيتش-جينالسكا. "الخوف من فوات الفرصة، والخوف من إضاعة الوقت، وغيرها من مشاكل عصرنا - مركز معلومات المستهلك" . cik.uke.gov.pl. مؤرشف من الأصل بتاريخ 4 نوفمبر 2021. تم الاطلاع عليه بتاريخ 19 فبراير 2026 .
  20. إلحاي ، جون؛ يانغ، هايبو؛ مونتاغ، كريستيان (مايو 2020). "الخوف من تفويت الفرص (FOMO): نظرة عامة، وأسس نظرية، ومراجعة للأدبيات حول علاقته بشدة التأثير السلبي والاستخدام الإشكالي للتكنولوجيا" . المجلة البرازيلية للطب النفسي . 43 (2): 203-209 . doi : 10.1590/1516-4446-2020-0870 . PMC 8023172. PMID 32401865 .  
  21. ↑ ليم، ين. "كيفية تجنب الخوف من فوات الفرص المتعلقة بالأعمال" . PredictHQ . مؤرشف من الأصل في 8 نوفمبر 2022. تم الاطلاع عليه في 12 مايو 2022 .
  22. ↑ بلوم، ليندا؛ بلوم، تشارلي. "تأثير القطيع" . www.psychologytoday.com . مجلة علم النفس اليوم. مؤرشف من الأصل في 27 سبتمبر 2024. تم الاطلاع عليه في 17 أكتوبر 2022 .
  23. 1 2 "النظرية الاجتماعية في كلية هارفارد للأعمال: وظيفتان أساسيتان لماكجينيس" . مجلة هاربوس . 10 مايو 2004. مؤرشف من الأصل في 25 يونيو 2018. تم الاطلاع عليه في 30 مارس 2017 .
  24. ↑ كوزودوي، بيتر (9 أكتوبر 2017). "مخترع الخوف من فوات الفرصة يحذر القادة من تهديد جديد وأكثر خطورة" . Inc.com . مؤرشف من الأصل في 10 يوليو 2019. تم الاطلاع عليه في 10 أكتوبر 2017 .
  25. ↑ بلير، ليندا (6 أكتوبر 2017). "كيفية التغلب على 'الخوف من تفويت الأحداث' مع ازدياد انتشار مواقع التواصل الاجتماعي - Independent.ie" . Independent.ie . مؤرشف من الأصل بتاريخ 19 نوفمبر 2020. تم الاطلاع عليه بتاريخ 10 أكتوبر 2017 .
  26. ↑ ريجل، جوزيف . "أصل كلمة FOMO" . reagle.org . مؤرشف من الأصل بتاريخ 25-04-2021 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 10-10-2017 .
  27. ↑ هيرمان، دان (2024-06-17). "اكتشاف FOMO" .
  28. ↑ هيرمان، دان (2000-05-01). "تقديم العلامات التجارية قصيرة الأجل: أداة جديدة للتسويق لواقع استهلاكي جديد". مجلة إدارة العلامات التجارية . 7 (5): 330-340 . doi : 10.1057/bm.2000.23 . ISSN 1350-231X . S2CID 167311741. ص 335 (العمود الأيسر): الصورة الناشئة هي صورة شخص ومستهلك تحركه دافع أساسي جديد: الطموح إلى استنفاد جميع الإمكانيات والخوف من تفويت شيء ما.   
  29. ↑ ديسي، إي إل وريان، آر إم (1985). الدافعية الذاتية وتقرير المصير في السلوك البشري . مطبعة بلينوم. ISBN 978-0-306-42022-1.
  30. ١ ٢ ٣ ٤ ٥ ٦ ميليافسكايا، مارينا؛ سافران، مارك؛ هوب، نورا؛ كوستنر، ريتشارد (٢٠١٨-١٠-٠١). "الخوف من تفويت الفرص: انتشاره، وديناميكياته، وعواقبه". الدافع والعاطفة . ٤٢ (٥): ٧٢٥-٧٣٧ . doi : 10.1007/s11031-018-9683-5 . ISSN 1573-6644 . S2CID 149261024 .  
  31. ↑ مورفورد، م. (4 أغسطس 2010). "يا إلهي، أنت تفوت الكثير" . صحيفة سان فرانسيسكو كرونيكل .{{cite news}}: CS1 maint: deprecated archiveal service ( link )
  32. ↑ بيرك، م.؛ مارلو، س. ولينتو، ت. (2010). "نشاط الشبكات الاجتماعية والرفاه الاجتماعي". وقائع مؤتمر SIGCHI حول العوامل البشرية في أنظمة الحوسبة . المجلد 85. الصفحات 455-459 . CiteSeerX 10.1.1.184.2702 . doi : 10.1145/1753326.1753613 . ISBN    978-1-60558-929-9. S2CID 207178564 . 
  33. ↑ "عامل فومو الصحي" . مجلة علم النفس اليوم . تم الاطلاع عليه بتاريخ 9 أبريل 2020 .
  34. ↑ ديفيس، آدم سي؛ ألبرت، غراهام؛ أرنوكي، ستيفن (2023). "الروابط بين الخوف من تفويت الفرص، والسعي وراء المكانة، والتنافس بين أفراد الجنس الواحد، والتوجه الجنسي الاجتماعي، والدعم الاجتماعي" . البحوث الحالية في العلوم السلوكية . 4 100096. doi : 10.1016/j.crbeha.2023.100096 .
  35. ↑ "وودز، إتش سي وسكوت، إتش. (2016) #المراهقون_النعسانون: يرتبط استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في فترة المراهقة بانخفاض جودة النوم والقلق والاكتئاب وتدني احترام الذات. مجلة المراهقة، 51، ص 41-49" (ملف PDF) . جامعة غلاسكو . تاريخ الاطلاع: 28 مايو 2020 .
  36. ↑ غروهول، ج. (28 فبراير 2015). "إدمان فومو: الخوف من تفويت الفرص" . عالم علم النفس . سايك سنترال . مؤرشف من الأصل في 12 أكتوبر 2017. تم الاسترجاع في 1 مارس 2015 .
  37. 1 2 3 فرانشينا، فيتوريا؛ فاندن أبيلي، ماريك؛ فان رويج، أنطونيوس ج.؛ لو كوكو، جيانلوكا؛ دي ماريز ، ليفن (أكتوبر 2018). "الخوف من الضياع كمتنبئ باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي الإشكالية وسلوك Phubbing بين المراهقين الفلمنكيين" . المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة . 15 (10): 2319. دوى : 10.3390/ijerph15102319 . ردمك 1661-7827 . بمك 6211134 . بميد 30360407 .   
  38. ↑ "القلق والوحدة والخوف من تفويت الأحداث: تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية للشباب" . مركز الصحة النفسية . 18 سبتمبر 2018. تاريخ الاطلاع: 2 يوليو 2022 .
  39. ↑ "الخوف من تفويت الفرص (FOMO): ما هو وكيفية التعامل معه" . www.helpguide.org . 25-10-2024 . تاريخ الاطلاع: 26-11-2024 .
  40. ↑ باوميستر، روي ف.؛ تايس، ديان م. (يونيو 1990). "وجهات نظر متضاربة: القلق والإقصاء الاجتماعي" . مجلة علم النفس الاجتماعي والإكلينيكي . 9 (2): 165-195 . doi : 10.1521/jscp.1990.9.2.165 . ISSN 0736-7236 . مؤرشف من الأصل بتاريخ 4 ديسمبر 2024. تم الاطلاع عليه بتاريخ 26 نوفمبر 2024 . 
  41. ↑ أميشاي-هامبرغر، ي. وبن-أرتزي، إ. (2003)، "الوحدة واستخدام الإنترنت"، الحواسيب في السلوك البشري ، 19 (1): 71-80 ، doi : 10.1016/S0747-5632(02)00014-6
  42. ↑ روزجونجوك، ديمتري؛ سيندرمان، كورنيليا؛ إلحاي، جون د.؛ مونتاج، كريستيان (2020-11-01). "الخوف من تفويت الأحداث (FoMO) وتأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الحياة اليومية والإنتاجية في العمل: هل تُساهم اضطرابات استخدام واتساب وفيسبوك وإنستغرام وسناب شات في هذه العلاقة؟" . السلوكيات الإدمانية . 110 106487. doi : 10.1016/j.addbeh.2020.106487 . ISSN 0306-4603 . PMID 32674020 .  
  43. ↑ كراسنوفا، حنا؛ ويدجاجا، توماس؛ وينينجر، هيلينا؛ بوكسمان، بيتر (2013). الحسد على فيسبوك: تهديد خفي لرضا المستخدمين عن حياتهم؟ - سيمانتك سكولار . المجلد 2. الصفحات 1477-1491 . doi : 10.7892/boris.47080 . ISBN   978-3-00-041359-9. S2CID 15408147 . 
  44. ^ جيسيجلو ، أيوكو (2019-05-05). "FOMO: قلق في Instagram" . واسطة . تم الاسترجاع 2020-05-31 .
  45. ↑ كلوز، جيمس؛ لويد، جوان (2021). كشف النقاب عن صناديق الغنائم (ملف PDF) (تقرير). GambleAware. مؤرشف من الأصل (ملف PDF) في 19 يوليو 2022. تم الاطلاع عليه في 2 أبريل 2021 .
  46. ↑ "هل تشتري تذاكر المعركة، وهل تُكملها؟" . بي سي غيمر . 5 أغسطس 2020. تم الاطلاع عليه في 14 يونيو 2021 .
  47. ↑ هيرنانديز، باتريشيا (7 مايو 2019). "لعبة فورتنايت مجانية، لكن الأطفال يتعرضون للتنمر لإنفاق المال" . بوليغون . تم الاطلاع عليه في 7 مايو 2019 .
  48. 1 2 رامكومار، أمريث (2019/03/31). ""الخوف من تفويت الفرصة يدفع المستثمرين نحو الأسهم" . صحيفة وول ستريت جورنال . الرقم الدولي الموحد للدوريات 0099-9660 . مؤرشف من الأصل بتاريخ 28 أكتوبر 2021. تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 أكتوبر 2021 . 
  49. 1 2 رايان، كارول (2021-01-20). "خوف المستثمرين من فوات الفرصة ينتقي العلامات التجارية الفاخرة" . صحيفة وول ستريت جورنال . الرقم الدولي الموحد للدوريات 0099-9660 . تاريخ الاسترجاع 2021-10-28 . 
  50. ↑ "هل انجرفتَ إلى ثقافة الخوف من فوات الفرصة بعد التطعيم؟ لستَ الوحيد" . تقرير زوي . 29 يوليو 2021. تاريخ الاطلاع: 4 نوفمبر 2021 .
  51. ١ ٢ "ثقافة 'كياسو' في سنغافورة تجعل الخوف من فوات الفرص يبدو كلعب أطفال" . لوس أنجلوس تايمز . ١٨ يناير ٢٠١٩. مؤرشف من الأصل في ٢١ مايو ٢٠٢٣. تم الاطلاع عليه في ٤ نوفمبر ٢٠٢١ .
  52. ↑ بيلانت، مايل (15 أغسطس 2025). "تشريح النهاية المفتوحة: فك شفرة فن التشويق" . دوانجو . تم الاسترجاع في 15 أغسطس 2025 .
  53. ١ ٢ ٣ ٤ "لا تدع الخوف من الفشل يشلّك" . الاثنين، الساعة ٨ صباحًا . مؤرشف من الأصل بتاريخ ٢٠٢٣-٠٦-٠١ . تم الاطلاع عليه بتاريخ ٢٠٢٦-٠٢-١٩ .
  54. ↑ كارمايكل، سارة غرين (27 أبريل 2020). "كوفيد-19 نقلنا من الخوف من فوات الفرصة إلى الخوف من المخاطرة" . صحيفة جابان تايمز . مؤرشف من الأصل في 28 أكتوبر 2021. تم الاطلاع عليه في 19 فبراير 2026 .(الاشتراك مطلوب)
  55. ↑ لويز لويد (2020). التغلب على التوتر: 50 استراتيجية بسيطة لاستعادة حياتك وعقلك وحيويتك . دار النشر "براكتيكال إنسبيريشن". ص 26. 
  56. ↑ سيما، ريتشارد (4 مارس 2024). "انسَ الخوف من فوات الفرصة. استمتع بمتعة تفويت الفرص" . صحيفة واشنطن بوست . الرقم الدولي الموحد للدوريات 0190-8286 . مؤرشف من الأصل في 15 يناير 2024. تاريخ الاسترجاع 19 فبراير 2026 . 
  57. ↑ "احتضان جومو: متعة تفويت الأحداث" . سلو ليفينج لندن . 8 يوليو 2018. مؤرشف من الأصل في 15 أبريل 2023. تم الاطلاع عليه في 4 نوفمبر 2021 .
  58. ↑ مجلة نينتندو لايف (11 أبريل 2026). "رأي: من بين كل الأشياء، لعبة أنيمال كروسينغ (و"FOPI") جعلتني من أشد المتحمسين لجهاز سويتش 2" . Nintendolife.com . تاريخ الاطلاع: 8 يوليو 2026 .