نظرية الاختيار لغلاسر

إن مصطلح " نظرية الاختيار " هو عمل ويليام جلاسر ، الحاصل على دكتوراه في الطب ، مؤلف الكتاب الذي يحمل نفس الاسم، وهو تتويج لحوالي 50 عامًا من النظرية والممارسة في علم النفس والاستشارة .

تفترض نظرية الاختيار أن السلوكيات التي نختارها أساسية لوجودنا. سلوكنا ( خياراتنا ) مدفوع بخمس احتياجات فطرية مرتبة هرمياً: البقاء، والحب، والسلطة، والحرية، والمتعة.

إنّ أهمّ الاحتياجات الإنسانية الأساسية هي البقاء (الجانب الجسدي) والحب (الجانب النفسي). فبدون الجانب الجسدي (الرعاية) والجانب العاطفي (الحب)، لن يتمكن الرضيع من البقاء على قيد الحياة ليحقق القوة والحرية والمرح.

"مهما كان الطفل يتمتع بتغذية جيدة وتحفيز فكري، فإن حرمانه من اللمس البشري قد يعيق نموه العقلي والعاطفي وحتى الجسدي". ^{[ 1 ]}

تشمل احتياجات البقاء على قيد الحياة ما يلي:

• طعام
• ملابس
• مَأوىً
• التنفس
• السلامة الشخصية
• الأمن والجنس، وإنجاب الأطفال

وأربع احتياجات نفسية أساسية:

• الانتماء/التواصل/ الحب
• القوة / الأهمية / الكفاءة
• الحرية / الاستقلال الذاتي
• مرح/تعلم

تشير نظرية الاختيار إلى وجود "عالم الجودة". وقد قورن مفهوم "عالم الجودة" في نظرية الاختيار بالنماذج الأصلية عند يونغ ، إلا أن إقرار غلاسر بهذا الربط غير واضح. ويرى البعض أن "عالم الجودة" عند غلاسر وما يسميه يونغ بالنماذج الأصلية الصحية يتشابهان في بعض الجوانب.

إن صور "عالم الجودة" لدينا هي نماذجنا لعالم الفرد "المثالي" من الآباء والعلاقات والممتلكات والمعتقدات وما إلى ذلك. ويتم اعتبار أن "عالم الجودة" لكل شخص غير عادي إلى حد ما، حتى في نفس العائلة الأصلية، أمرًا مفروغًا منه.

منذ الولادة وطوال حياتنا، يضع كل فرد نماذج يحتذى بها، وممتلكات ثمينة، وأنظمة معتقدات أساسية (كالدين، والقيم الثقافية، والرموز ، وغيرها) ضمن إطار لا واعٍ في الغالب، أطلق عليه غلاسر اسم "عالم الجودة". ولا تتناول نظرية الاختيار مسألة النماذج السلبية والصور النمطية بشكل موسع.

يطرح غلاسر أيضاً مفهوم "مكان المقارنة"، حيث نقارن ونُقابل تصوراتنا عن الأشخاص والأماكن والأشياء الموجودة أمامنا مباشرةً بالصور المثالية (النماذج الأصلية) لهذه الأشياء في إطار عالمنا المثالي. يدفعنا عقلنا الباطن نحو معايرة تجربتنا في العالم الحقيقي - قدر الإمكان - مع عالمنا المثالي (النماذج الأصلية).

يتألف السلوك (أو السلوك الكلي، كما يسميه غلاسر) من أربعة عناصر: الفعل ، والتفكير ، والشعور ، والوظائف الجسدية . ويشير غلاسر إلى أننا نملك سيطرة كبيرة على العنصرين الأولين، بينما لا نملك إلا قدرة محدودة على اختيار العنصرين الأخيرين بشكل مباشر، لأنهما أكثر عمقًا في اللاوعي. وتبقى هذه العناصر الأربعة مترابطة ترابطًا وثيقًا، وستؤثر خياراتنا في التفكير والفعل تأثيرًا كبيرًا على مشاعرنا ووظائفنا الجسدية.

كثيراً ما يؤكد جلاسر أن العلاقات الفاشلة أو المتوترة مع الأفراد المهمين مثل الأزواج والآباء والأطفال والأصدقاء والزملاء يمكن أن تساهم في التعاسة الشخصية.

تتفاوت أعراض التعاسة بشكل كبير، وغالبًا ما تُعتبر أمراضًا نفسية . اعتقد جلاسر أن "اللذة" و"السعادة" مرتبطتان، لكنهما ليستا مترادفتين. فالجنس ، على سبيل المثال، يُعد "لذة"، ولكنه قد يكون منفصلًا عن "العلاقة المُرضية"، التي تُعد شرطًا أساسيًا للسعادة الدائمة في الحياة . ومن هنا يأتي التركيز الشديد على تحسين العلاقات في الاستشارات النفسية باستخدام نظرية الاختيار - "العلاج الواقعي الجديد". قد يُفضل الأفراد المُلمّون بكلٍ من العلاج الواقعي ونظرية الاختيار الأخيرة، التي تُعتبر نهجًا أكثر حداثة.

بحسب نظرية الاختيار، يمكن ربط المرض النفسي بالتعاسة الشخصية. ويؤكد غلاسر على قدرتنا على تعلم واختيار سلوكيات بديلة تُفضي إلى رضا شخصي أكبر. ويُعدّ العلاج الواقعي عملية استشارية قائمة على نظرية الاختيار، تركز على مساعدة العملاء على تعلم اتخاذ تلك الخيارات التي تُحسّن من ذواتهم.

1. الشخص الوحيد الذي نستطيع التحكم في سلوكه هو أنفسنا.
2. كل ما يمكننا تقديمه لشخص آخر هو المعلومات.
3. جميع المشاكل النفسية طويلة الأمد هي مشاكل في العلاقات.
4. إن العلاقات الإشكالية هي دائماً جزء من حياتنا الحالية.
5. إن ما حدث في الماضي له علاقة كبيرة بمن نحن عليه اليوم، ولكن لا يمكننا إلا تلبية احتياجاتنا الأساسية الآن ونخطط لمواصلة تلبيتها في المستقبل.
6. لا يمكننا تلبية احتياجاتنا إلا من خلال تلبية الصور في عالمنا عالي الجودة.
7. كل ما نفعله هو أن نتصرف بشكل لائق.
8. كل سلوك هو سلوك كامل ويتكون من أربعة مكونات: الفعل والتفكير والشعور والوظائف الفسيولوجية.
9. إن سلوكنا برمته اختياري، لكننا لا نملك سيطرة مباشرة إلا على مكونات الفعل والتفكير. ولا يمكننا التحكم في مشاعرنا ووظائف أجسامنا إلا بشكل غير مباشر من خلال كيفية اختيارنا للتصرف والتفكير.
10. يُشار إلى السلوك الكلي بالأفعال ويُسمى بالجزء الأكثر تميزًا. ^{[ 2 ]}

تبدأ نظرية الاختيار لويليام جلاسر بالقول: السلوك ليس منفصلاً عن الاختيار؛ فنحن جميعاً نختار كيف نتصرف في أي وقت. ثانياً، لا يمكننا التحكم في سلوك أي شخص آخر سوى سلوكنا. وقد أكد جلاسر على أهمية اجتماعات الصف كوسيلة لتحسين التواصل وحل المشكلات الصفية. واقترح جلاسر أن يساعد المعلمون الطلاب على تصور تجربة مدرسية مُرضية وتخطيط الخيارات التي تُمكّنهم من تحقيقها. ^{[ 3 ]}

على سبيل المثال، جوني وايتس طالب في الصف الثاني عشر يبلغ من العمر 18 عامًا، ويخطط للالتحاق بالجامعة ليصبح مبرمج حاسوب. يقترح غلاسر أن جوني كان بإمكانه أن يتعلم قدر المستطاع عن الحواسيب بدلًا من قراءة أفلاطون. اقترح غلاسر منهجًا دراسيًا يركز على المواضيع العملية والواقعية التي يختارها الطلاب بناءً على اهتماماتهم وميولهم. يُشار إلى هذا المنهج باسم المنهج النوعي. يولي المنهج النوعي اهتمامًا خاصًا للمواضيع ذات التطبيقات المهنية العملية. وفقًا لمنهج غلاسر، يُيسّر المعلمون المناقشات مع الطلاب لتحديد المواضيع التي يرغبون في استكشافها بشكل أعمق عند تقديم مواد جديدة. وتماشيًا مع منهج غلاسر، يُتوقع من الطلاب توضيح القيمة العملية للمادة التي يختارون استكشافها. ^{[ 3 ]}

لم يُؤيد غلاسر مدرسة سمرهيل ، وكانت المدارس المتميزة التي أشرف عليها عادةً ما تتبنى مناهج دراسية تقليدية. وكان الابتكار الرئيسي لهذه المدارس هو اتباع نهج أكثر عمقًا وإنسانية في التعامل مع التفاعل الجماعي بين المعلمين والطلاب والتعلم.

في مراجعة لكتابه، ^{[ 4 ]} كتب كريستوفر وايت أن غلاسر يعتقد أن كل ما ورد في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية (DSM-IV-TR) هو نتاج تعبير دماغ الفرد الإبداعي عن تعاسته. ويشير وايت أيضًا إلى أن غلاسر ينتقد مهنة الطب النفسي ويشكك في فعالية الأدوية في علاج الأمراض العقلية. ويوضح وايت أن الكتاب لا يقدم مجموعة من التجارب السريرية العشوائية التي تثبت نجاح تعاليم غلاسر.

• علم النفس المعرفي
• وهم الاستبطان
• ليوبولد سزوندي

• بوربون، دبليو. توماس وفورد، محرر (1994) الانضباط في المنزل وفي المدرسة. براندت: نيويورك.
• ملاحظات شخصية (1996-2005). مُدرّس. مدرسة سينتينيال الثانوية، شامبين، إلينوي.
• وينشتاين، جاي. (2000). "مكانة النظرية في علم الاجتماع التطبيقي: تأمل." النظرية والعلم 1، 1.

• الموقع الرسمي لمعهد ويليام جلاسر
• الموقع الرسمي لمدرسة وادي سادبري