البلغم

البلغم ( بالإنجليزية : Phlégm، باليونانية القديمة: φλέγμα، وتعني " الالتهاب " أو " السائل الناتج عن الحرارة " ) هو مخاط ينتجه الجهاز التنفسي ، باستثناء ما ينتجه الحلق والأنف. ويُشير غالبًا إلى المخاط التنفسي الذي يُطرد عند السعال ، والمعروف أيضًا باسم البلغم . البلغم، والمخاط عمومًا، هو في جوهره هلام مائي يتكون من بروتينات سكرية ، وغلوبولينات مناعية ، ودهون ، ومواد أخرى. ويختلف تركيبه تبعًا للمناخ ، والوراثة ، وحالة الجهاز المناعي . ويتراوح لونه من الشفاف إلى الأصفر الباهت أو الداكن والأخضر، ومن البني الفاتح إلى البني الداكن، وحتى الرمادي الداكن، وذلك حسب مكوناته. ^{[ 1 ]} ينتج الجسم بشكل طبيعي حوالي لتر واحد من البلغم يوميًا لالتقاط المواد الموجودة في الهواء والبكتيريا من الأنف والحلق وتنظيفها .

خلافاً للاعتقاد الخاطئ الشائع وسوء الاستخدام، فإن المخاط والبلغم ليسا دائماً متطابقين.

هناك عوامل متعددة يمكن أن تساهم في زيادة البلغم في الحلق أو الحنجرة .

• إساءة استخدام الصوت: إساءة استخدام الصوت هي إساءة استخدام الصوت أو الإفراط في استخدامه بطريقة غير صحية مثل تنظيف الحلق، أو الصراخ، أو التحدث بصوت عالٍ، أو الغناء بشكل غير صحيح.
  • تنظيف الحلق : يؤدي تنظيف الحلق إلى إزالة البلغم أو تخفيفه، ولكن الأحبال الصوتية تصطدم ببعضها مما يسبب التهابًا وبالتالي المزيد من البلغم. ^{[ 3 ]}
  • الصراخ/العويل : يتسبب كل من الصراخ والعويل في احتكاك الأحبال الصوتية ببعضها البعض، مما يؤدي إلى التهابها وتراكم البلغم. ^{[ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ]}
  • العُقيدات : يمكن أن يتسبب الصراخ المفرط والغناء غير الصحيح بالإضافة إلى العادات الصوتية المؤذية الأخرى في ظهور عُقيدات في الأحبال الصوتية .
• التدخين : الدخان عبارة عن هواء ساخن وجاف وملوث يُجفف الأحبال الصوتية. مع كل شهيق للدخان، تتلوث الحنجرة بالسموم التي تمنعها من استعادة ترطيبها لمدة ثلاث ساعات تقريبًا. ^{[ 9 ]} تحتاج الأحبال الصوتية إلى كمية كافية من الترطيب، وتتورم نتيجة الالتهاب عندما لا تحصل على ما يكفي منه. عندما تتورم الأحبال الصوتية وتلتهب، غالبًا ما يتكون البلغم في محاولة لتخفيف الجفاف. ^{[ 10 ] [ 11 ]}
• المرض : خلال الإصابة بأمراض مثل الإنفلونزا والزكام والالتهاب الرئوي ، يزداد إفراز البلغم بشكل ملحوظ في محاولة للتخلص من البكتيريا أو الفيروسات الموجودة في الجسم. ومن الأمراض الرئيسية المرتبطة بزيادة البلغم التهاب الشعب الهوائية الحاد . ومن أعراضه الرئيسية زيادة كمية البلغم، وعادةً ما يكون سببه عدوى فيروسية، أما العدوى البكتيرية، وهي نادرة، فتُعالج بالمضادات الحيوية. ^{[ 12 ]}
• حمى القش والربو: في حمى القش والربو، تلتهب البطانة الداخلية في القصيبات الهوائية وتنتج كمية زائدة من البلغم الذي يمكن أن يسد مسارات الهواء. ^{[ 13 ]}
• تلوث الهواء : في الدراسات التي أجريت على الأطفال، وُجد أن ملوثات الهواء تزيد من البلغم عن طريق تجفيف وتهيج أجزاء من الحلق.

يُصرّف البلغم بشكل طبيعي إلى مؤخرة الحلق، ويمكن ابتلاعه دون التسبب في أي مخاطر صحية. ^{[ 14 ]} وبمجرد وصوله إلى المعدة ، تقوم الأحماض والجهاز الهضمي بإزالته والتخلص من الجراثيم الموجودة فيه. ^{[ 1 ]} في بعض الثقافات، يُعتبر ابتلاع البلغم من المحرمات الاجتماعية ، ويُوصف بأنه مقزز أو غير صحي. [15] على سبيل المثال، يستخدم أحد الأمثال الشعبية الإيغبو ابتلاع البلغم كاستعارة للخطأ ^{. [ 16} ] كذلك ، ونظرًا للصورة الاجتماعية للبصق ^{( بديل البلع} ) في بعض المجتمعات، فقد تبين أن النساء أكثر عرضة لابتلاع البلغم وأقل عرضة للإبلاغ عن تعرضهن له. ^{[ 17 ] [ 18 ]}

البديل عن البلع هو تنظيف الحلق. وللقيام بذلك، يجب إغلاق الفم واستنشاق الهواء بقوة عبر الأنف. سيؤدي الاستنشاق القوي عبر الأنف إلى سحب البلغم الزائد والمخاط الأنفي إلى أسفل الحلق، حيث تستعد عضلات الحلق واللسان لطرده . بمجرد الانتهاء من ذلك، يجب تشكيل حرف U باللسان، مع دفع الهواء واللعاب للأمام في الوقت نفسه بواسطة عضلات مؤخرة الحلق. عند هذه النقطة، سيكون البلغم في الفم وجاهزًا الآن للبصق . ^{[ 1 ]}

يمكن أن يوجد البلغم بألوان مختلفة. وقد يوفر اللون أدلة مهمة حول صحة الشخص. ^{[ 1 ]}

• اللون الأصفر أو الأخضر: يشير إلى وجود عدوى، غالباً ما تكون فيروسية أو بكتيرية. وينتج هذا اللون عن إنزيم تُفرزه خلايا الدم البيضاء لمكافحة العدوى.
• شفاف: يشير إلى وجود حساسية . تنتج الأغشية المخاطية الهيستامين وتزيد من البلغم.
• اللون الأحمر: يشير إلى جفاف الهواء. يمكن استخدام بخاخ الأنف لتخفيف أعراض جفاف الأنف والحلق. وقد يحدث ذلك أيضاً بسبب وجود دم (كما في حالة نزيف الأنف أو الإصابة بورم خبيث في الرئة).

قد يكون البلغم حاملاً ليرقات الطفيليات المعوية (انظر: الديدان الشصية ). قد يكون البلغم الدموي عرضاً لمرض خطير (مثل السل )، ولكنه قد يكون أيضاً عرضاً بسيطاً نسبياً لمرض طفيف (مثل التهاب الشعب الهوائية ). في الحالة الأخيرة، يكون البلغم عادةً ملطخاً بخطوط خفيفة من الدم. يُعدّ السعال المصحوب بكمية كبيرة من الدم حالة طبية خطيرة، وينبغي على أي شخص يعاني من ذلك مراجعة الطبيب.

كانت الأدوية التي تُمضغ في الطب ما قبل الحديث تُسمى "الأدوية المذيبة للبلغم" بهدف سحب البلغم والسوائل الأخرى.

• The dictionary definition of phlegm at Wiktionary
• Media related to Bodily fluids at Wikimedia Commons