اضطراب ما بعد الصدمة بين الرياضيين

اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو اضطراب معرفي قد يحدث بعد التعرض لحدث صادم . وهو اضطراب نفسي قد يصيب الرياضيين على جميع مستويات المشاركة الرياضية. ^{[ 1 ]}

ثمة فرق بين ردود الفعل المصاحبة لنوبة اضطراب ما بعد الصدمة وردود الفعل الطبيعية للصدمة. فإذا تعرض رياضي لإصابة مؤلمة، فمن الطبيعي أن يمر ببعض الصعوبات قبل التعافي منها. ^{[ 2 ]} وقد يعاني من ذكريات مؤلمة متكررة ، أو كوابيس، أو يشعر بأنه لا يستطيع نسيان التجربة المؤلمة. ^{[ 1 ] [ 3 ]} كما قد يواجه الرياضيون صعوبة في تنظيم مشاعرهم وتطوير استراتيجيات للتكيف عند تعرضهم لضغط نفسي شديد ناتج عن اضطراب ما بعد الصدمة. ^{[ 4 ]} وهناك العديد من الطرق المختلفة للتعامل مع اضطراب ما بعد الصدمة، وتشمل بعض العلاجات النفسية العلاج النفسي ، والعلاج بالفن ، والانخراط الاجتماعي . ^{[ 2 ]}

قد يعاني الرياضي المصاب أيضًا من اعتلال الدماغ الرضحي المزمن ، والذي يتضمن الكثير من الصدمات التي يتعرض لها الرأس من التدريبات والمباريات.

توجد العديد من الرياضات الخطيرة التي تنطوي على أنشطة مُهددة، خاصةً أثناء المنافسات. وهناك دائمًا احتمال إصابة الرياضيين أثناء المنافسة أو التدريب، وهذا هو السبب تحديدًا الذي يدفع الأخصائي النفسي إلى مقابلة رياضي محترف يحتاج إلى مساعدته للتعافي من اضطراب ما بعد الصدمة. ^{[ 5 ]} يعود تاريخ علم النفس كمهنة عامة إلى عام 1878، وفي عام 1897 تقريبًا، تأسس أول أخصائي نفسي متخصص في الرياضة، وهو الدكتور نورمان تريبلت . ومنذ ذلك الحين، يُساعد الأخصائيون النفسيون الرياضيون على مختلف الجوانب الذهنية لأدائهم الرياضي، لتمكينهم من بلوغ أقصى إمكاناتهم. ^{[ 5 ]}

برز اضطراب ما بعد الصدمة لأول مرة لدى الأفراد الذين عانوا من تجارب مروعة للغاية جراء الحرب. لاحظ المجتمع أن من شاركوا في الحرب، أو كان لديهم أفراد من عائلاتهم شاركوا فيها، أصبحوا منعزلين عن أنفسهم، وعانوا معاناة شديدة، ووجدوا صعوبة بالغة في التأقلم مع المآسي . انتبه الباحثون لهذا الأمر، وسعوا إلى تقييم الوضع والتوصل إلى استنتاج بشأن كيفية إعادة تأهيل هؤلاء الأفراد، وخلال ذلك، توصلوا إلى أن هؤلاء الأشخاص مصابون باضطراب ما بعد الصدمة. ^{[ 6 ]}

يُعرف اضطراب ما بعد الصدمة لدى الرياضيين لأنهم يضعون أنفسهم في مواقف تُهدد سلامتهم، وقد يتعرضون لإصابات خطيرة، مما قد يؤدي إلى إصابتهم بهذا الاضطراب نتيجةً للإصابة والحادث. بعد فترة وجيزة من اكتشاف هذا الاضطراب، أصبح من الأسهل على أخصائيي علم النفس الرياضي علاج مرضاهم، إذ قبل اكتشاف اضطراب ما بعد الصدمة، كان عليهم ابتكار خيارات بديلة لإعادة تأهيل مرضاهم المصابين به. وكان هؤلاء الأخصائيون يصطحبون مرضاهم غالبًا لممارسة رياضات مختلفة تمامًا عن رياضتهم المفضلة، بهدف علاجهم بأكثر الطرق راحةً. ^{[ 5 ]}

قد يُخفي الرياضيون في كثير من الأحيان شدة الإصابة رغبةً منهم في الاستمرار في ممارسة الرياضة. ^{[ 7 ] [ 8 ]} وقد يؤدي إنكار شدة الإصابة إلى اعتزال مبكر لتجنب التعرض لأضرار جسدية دائمة. وقد يُسبب الاعتزال المبكر مشاعر مثل العزلة والضيق وانعدام الجدوى. ^{[ 9 ]} كما أن مدى ارتباط الرياضي برياضته قد يؤثر على استجابته العاطفية للإصابة المؤلمة. ^{[ 8 ]} وقد يكون الأفراد الذين يُعرّفون أنفسهم بقوة كرياضيين أكثر عرضةً للإصابة باضطرابات نفسية مثل الاكتئاب أو اضطراب ما بعد الصدمة بعد التعرض للإصابة. ^{[ 8 ]}

تيانا باول "جونيور" سيو جونيور

من الأمثلة على الرياضيين الذين عانوا من هذه الحالة، تيانا باول "جونيور" سيو جونيور. كان جونيور سيو لاعبًا أمريكيًا في دوري كرة القدم الأمريكية للمحترفين (NFL ) أصيب باضطراب ما بعد الصدمة. وُلد في 19 يناير 1969، وتوفي في 2 مايو 2012. لعب في مركز الظهير خلال مسيرته في دوري كرة القدم الأمريكية للمحترفين، وكان يتمتع بخبرة واسعة في هذا الدور، على الرغم من الإصابات العديدة التي تعرض لها طوال مسيرته. بعد اعتزاله اللعب، طرأت تغييرات على شخصيته نتيجة إصابة دماغية. تمثلت هذه التغييرات في ضعف ضبط النفس والتحكم الذاتي، وحساسية مفرطة للعواطف، وتراجع مهاراته الاجتماعية، مما أدى إلى عزلته، وهو ما كان نقيضًا تامًا لشخصيته الأصلية. ومن ثم، أصيب بالأرق ، وانتحر بإطلاق النار على قلبه.

اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو اضطراب نفسي يصيب عادةً الأفراد الذين مروا بتجربة صادمة أو شهدوا واحدة (ما هو اضطراب ما بعد الصدمة، 2020). يُعد اضطراب الإجهاد الحاد (ASD) مؤشرًا قويًا على احتمالية الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة. ^{[ 10 ]} غالبًا ما يتبع اضطراب ما بعد الصدمة اضطراب الإجهاد الحاد نظرًا لتشابه الأعراض (التعرض لحدث صادم، والشعور بردود فعل عاطفية شديدة، كالشعور بالخوف الشديد، إلخ). ^{[ 11 ]} يُشخَّص الفرد عادةً باضطراب الإجهاد الحاد أولًا، ولكن إذا استمرت الأعراض لأكثر من شهر، يُشخَّص باضطراب ما بعد الصدمة. ^{[ 12 ]} يُعدّ المحاربون أكثر الفئات عرضةً للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة، ولكن لا يقتصر هذا الاضطراب على المحاربين القدامى فقط. يميل المصابون باضطراب ما بعد الصدمة إلى الشعور بمشاعر قوية وأفكار مزعجة تتعلق بتجربتهم الصادمة، وتستمر هذه المشاعر لفترة طويلة بعد وقوع التجربة الصادمة.

لتشخيص اضطراب ما بعد الصدمة، يجب أن يكون الشخص قد تعرض لتجربة أو حدث صادم. ووفقًا للجمعية الأمريكية لعلم النفس والدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية ( DSM -5) ، يتطلب تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة أن تستمر الأعراض لأكثر من شهر، وأن تُسبب مشكلة أو ضيقًا بالغًا في حياة الشخص اليومية (ما هو اضطراب ما بعد الصدمة، 2020).

ما هو اضطراب ما بعد الصدمة؟ (أغسطس 2020). تم الاطلاع عليه بتاريخ 15 نوفمبر 2020، من الرابط التالي: https://www.psychiatry.org/patients-families/ptsd/what-is-ptsd ^{[ 1 ]}