التدليك التايلاندي التقليدي

التدليك التايلاندي

التدليك التايلاندي التقليدي أو تدليك اليوغا التايلاندي هو علاج تقليدي يجمع بين العلاج بالضغط ، ومبادئ الأيورفيدا الهندية ، ووضعيات اليوغا بمساعدة المعالج . [ 1 ] في اللغة التايلاندية ، يُطلق عليه عادةً اسم nuat phaen thai ( รวดแผรไทย ، [ nûad pʰɛ̌ːn tʰāj ] ، أشعل. " التدليك على الطريقة التايلاندية " ) أو nuat phaen boran ( нวดแผรโบราณ ، [ nûad pʰɛ̌ːn bōː.rāːn ] ؛ أشعل. " التدليك على الطراز القديم " ، على الرغم من أن اسمه الرسمي هو nuat thai ( รวดไทย ، [ nûad tʰāj ] ، أشعل. " التدليك التايلاندي "). ) وفقًا للمهن الطبية التايلاندية التقليدية القانون، BE 2556 (2013). [ 2 ]

أضافت اليونسكو التدليك التايلاندي التقليدي إلى قائمة التراث الثقافي للبشرية في ديسمبر 2019. [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ]

يمارس

وضعية التدليك التايلاندي

يجمع التدليك التايلاندي التقليدي بين الضغط الواسع والمركز على نقاط محددة على طول "خطوط الطاقة" المعروفة باسم "سين"، ومبادئ الأيورفيدا الهندية ، ووضعيات اليوغا بمساعدة المعالج . [ 1 ] لا تُستخدم الزيوت والكريمات عادةً، ويرتدي المتلقي ملابس خفيفة وفضفاضة أثناء العلاج. يوجد تلامس جسدي مستمر بين المعالج والمتلقي، ولكن بدلاً من مجرد فرك العضلات، يتم ضغط الجسم وسحبه وتمديده وتحريكه برفق. [ 6 ] يُعد مفهوم "ميتا" (المحبة واللطف)، المستند إلى التعاليم البوذية، جزءًا لا يتجزأ من هذه الممارسة. كما يؤكد الممارسون المعروفون على أهمية التأمل من جانب المعالج كعنصر أساسي في فعالية هذه الممارسة. [ 7 ]

تاريخ

رسومات لنقاط الوخز بالإبر على خطوط سين في معبد وات فو ، منطقة فرا ناخون ، بانكوك
مؤسس
جيفاكا كومارابهاكا

التدليك التايلاندي، مثله مثل الطب التايلاندي التقليدي ، هو مزيج من تأثيرات التقاليد الطبية الهندية وجنوب شرق آسيا، ومن المرجح أن يكون الفن كما يُمارس اليوم نتاجًا لتوليفة من تقاليد علاجية قديمة متنوعة من جميع أنحاء المملكة في القرن التاسع عشر. [ 8 ]

يُعتبر جيفاكا ( بالتايلاندية : ชีวกโกมารภัจจ์، جيفاكا كومارابهاكا) الوسيط الروحي للتدليك والطب التايلاندي التقليدي ، ويُقال في النصوص البوذية البالية أنه كان الطبيب الشخصي لبوذا والملك الهندي بيمبيسارا قبل أكثر من 2500 عام. وقد سُجّل في الوثائق القديمة أنه كان يتمتع بمهارات طبية استثنائية، ومعرفته بالطب العشبي، ومعالجته لشخصيات بارزة في عصره، بمن فيهم بوذا والبلاط الملكي نفسه. [ 9 ] [ 10 ]

فترة سوكوتاي

أقدم دليل تاريخي على ممارسة التدليك في تايلاند هو نقش حجري من فترة سوخوثاي ، تم اكتشافه في معبد وات با ماموانغ في حديقة سوخوثاي التاريخية ، ويعود تاريخه إلى عهد الملك رامخامهينغ والملك ماها ثاماراتشا الأول . يصور النقش زراعة الأعشاب الطبية، وإعداد الأدوية العشبية، والعلاج عن طريق التدليك. [ 11 ]

حديقة رامخامهاينج الوطنية (خاو لوانج)

خلال فترة سوخوثاي، تم تعيين الجبل المعروف باسم خاو لوانغ، والذي يُطلق عليه أيضًا منتزه رامخامهاينج الوطني ( التايلاندية : เขาหลวง، รุทยารแห่งชาติรามคำแหง)، كموقع للتجمع و زراعة الأعشاب الطبية، مما يعكس المعرفة التقليدية لشعب سوخوثاي ويشكل الأساس المبكر للصحة العامة في المملكة.

في الماضي، كان يُنظر إلى هذا المصدر العشبي على أنه المصدر الرئيسي للأدوية في المدينة، وكان مقسمًا إلى منطقتين: حديقة لوم ( بالتايلاندية : สวนลุ่ม)، عند سفح الجبل، والتي كانت تزود عامة الناس بالأعشاب، وحديقة خوان ( بالتايلاندية : สวนขวัญ)، أعلى الجبل، والتي كانت تزود الملك والعائلة المالكة والنبلاء بالأعشاب.

فترة أيوثايا

مخطوطة قانون الأختام الثلاثة

في عهد مملكة أيوثايا ، وتحديدًا خلال فترة حكم الملك بوروماترايلوكانات (1448-1488)، سجّل قانون الأختام الثلاثة تنظيم الدوائر الحكومية، بما في ذلك دائرة أطباء التدليك. كانت هذه الدائرة ذات أهمية بالغة، إذ كان شاغلوها يتمتعون برتبة أعلى ( ساكدينا ) من شاغلي العديد من الدوائر الأخرى. وكانت المناصب داخل هذه الدائرة تُصنّف إلى لوانغ، وخون، وموين، وفان، وفقًا لنظام الرتب نفسه المُستخدم لمسؤولي تلك الفترة.

خلال عهد الملك ناراي (1656-1688)، تم توثيق المعرفة الطبية التقليدية بشكل أوسع من خلال تجميع العديد من الوصفات الطبية. وقد ورد أن العديد من هذه العلاجات كان يستخدمها الأطباء الملكيون، وجُمعت لاحقًا في كتاب "تامرا فرا أوسوت فرا ناراي" ( بالتايلاندية : ตำราพระโอสถพระนารายณ์؛ أي كتاب فرا ناراي الطبي ). وتشمل هذه المجموعة مستحضرات تُستخدم لعلاج الحالات المتعلقة بـ"سين " (الخطوط) و "لوم" (الرياح أو الطاقة الحيوية) في الجسم، بما في ذلك الألم والتشنجات والشلل والتورم وغيرها من الاضطرابات الموصوفة في الطب التايلاندي التقليدي. وتضمنت الوصفات أدوية موضعية وزيوتًا ومراهم تُستخدم كجزء من الممارسات العلاجية التقليدية.

تشير الأدلة من السجلات الملكية إلى أنه في عام ١٧٥٨، خلال عهد الملك بوروماكوت ، أُصيب الملك بمرض خطير، فاعتنى به مدلكون ملكيون عناية فائقة. تروي السجلات أنه في أحد الأيام، بعد الظهر، ساعده خمسة من المرافقين على النهوض من فراشه للذهاب إلى المرحاض الملكي. وبينما كان المدلكان الملكيان، لوانغ راتشاراكسا ولوانغ راتشو، يسندانه للوقوف، أصيب بنوبة مفاجئة من "الريح" (مصطلح طبي تقليدي يُطلق على اضطراب يؤثر على الدورة الدموية ووظائف الأعصاب): انقلبت عيناه إلى الخلف، وأصبح تنفسه متقطعًا كالشخير، ومدّ يده محاولًا التشبث بشيء ما. فأعاده المدلكان إلى فراشه وقدّما له تدليكًا لعلاج هذا المرض.

وتأتي أدلة أخرى من سجلات سيمون دي لا لوبير ، المبعوث الفرنسي الذي زار مملكة سيام في الفترة ما بين عامي 1687 و1688. فقد دوّن أنه في سيام، عندما يمرض شخص ما، كان المعالج الماهر في هذا الفن يصعد على جسد المريض ويضغط بقدميه لتمديد العضلات والأوتار. كما أشار إلى أن النساء الحوامل كنّ يُسهّلن الولادة بتخفيف الألم عن طريق المشي على أجسادهن.

فترة راتاناكوسين (راما الأول - راما التاسع)

سقوط أيوثايا في أبريل 1767 في النصب التذكاري الوطني

في أوائل فترة راتاناكوسين ، استمر الطب التايلاندي التقليدي في اتباع الممارسات الموروثة من أيوثايا، على الرغم من فقدان بعض السجلات والمعارف بسبب سقوط أيوثايا في الحرب البورمية السيامية (1765-1767) . [ 12 ] [ 13 ] ومع ذلك، ظل المعالجون الشعبيون والأطباء الرهبان نشطين في مختلف المدن.

أعاد الملك راما الأول ترميم معبد وات فوثارام ورفعه إلى مرتبة المعبد الملكي باسم وات فرا شيتوفون ويمون مانغخالارام راجواراماهويان ( وات فو ) عام ١٧٨٨. وأمر بتجميع النصوص الطبية ونحت تماثيل تُصوّر تمارين رويسي دات تون (تمارين التمدد التي يمارسها الناسك)، ونُقش على كل تمثال وصف للمرض الذي يعالجه، ووضعت هذه التماثيل في أجنحة حول ساحة المعبد. كما أعاد إحياء قسم الطب الملكي.

في عام ١٨٣٢، خلال عهد الملك راما الثالث ، عُقد مجلسٌ ضمّ علماء وخبراء في مجالاتٍ شتى، منها الطب والتدليك والشعر وعلم الآثار والتاريخ والأدب والتقاليد والدين والأمثال، لتدوين معارفهم على ألواحٍ حجرية في معبد وات فو. وعيّن طبيباً ملكياً، هو فرايا بامرور راجافات، رئيساً لنقش معارف الطب التايلاندي التقليدي حول الأديرة، فرا ماها تشيديس ، وسالا راي. وأشرف الأمير نارونجاريراك، نجل راما الأول، على حرفيين قاموا بصنع ٨٠ تمثالاً تُصوّر وضعيات تمدد مختلفة للزاهدين، واكتمل العمل في ١٣ نوفمبر ١٨٣٦. وُضعت هذه التماثيل في أجنحة المعبد إلى جانب ٦٠ لوحاً منقوشاً تصف أصول الأمراض وعلاجها، بالإضافة إلى وصفاتٍ شعرية، مؤلفة من أربعة أبيات، كتبها ٣٥ شاعراً من تلك الحقبة، من بينهم أفراد من العائلة المالكة ونبلاء ورهبان وعامة الناس. نُقشت هذه النصوص على ألواح رخامية على طول جدران المعبد وأجنحته ليتمكن العامة من دراسة المعرفة وتطبيقها، في وقت كانت فيه النصوص الطبية نادرة. ونتيجة لذلك، أصبح المعبد يُعرف بأنه أول جامعة مفتوحة في تايلاند.

خلال عهد الملك مونغكوت (راما الرابع)، استمر قسم أطباء التدليك في العمل كما كان عليه الحال في عهد أيوثايا، وكان الأطباء والمدلكون يعتنون بالملك بانتظام أثناء مرضه. كما كان حاشية القصر وزوجات الملك الماهرات في التدليك يرافقن الملك في أسفاره. أمر الملك بمراجعة نصوص الطب والتدليك وتمارين الزهد عام ١٨٧٠. ولا يزال دليل التدليك الملكي موجودًا في المكتبة الوطنية التايلاندية ( بالتايلاندية : หอพระสมุดวชิรญาณ)، والذي مُنح خلال عهد الملك شولالونغكورن (راما الخامس) عام ١٩٠٦ للدراسة والاستخدام حصريًا من قبل الأطباء الملكيين. من بين أهم محتوياتها رسومات تخطيطية لخطوط التدليك التايلاندي، المعروفة باسم خطوط سين ( بالتايلاندية : เส้นสิบ)، والتي تُنسب إلى الطبيب جيفاكا منذ أكثر من 2500 عام. وفي سياق منفصل، في عام 1902، رُسمت جداريات تُصوّر 40 وضعية تمدد للزاهد في جناح معبد وات ماتشيماوات (وات كلانج) في مقاطعة سونغكلا .

في عهد الملك فاجيرفود (راما السادس)، تم حلّ إدارة الطب الملكية بسبب الصعوبات الاقتصادية ومحدودية التمويل الحكومي. واتجه الأطباء الملكيون الذين خدموا التاج إلى ممارسة الطب الخاص، وفقد التدليك دوره الرسمي في البلاط. ومع ذلك، أصدر الملك قانون ممارسة الطب لعام ١٩٢٣، الذي صنّف التدليك كفرع من فروع فنون العلاج التقليدية. وظل التدليك الشعبي شائعًا خلال هذه الفترة، وكان من أشهر ممارسيه في ذلك الوقت إن ثيوادا ( بالتايلاندية : หมออินเทวดา)، وهو مدلك البلاط.

في عهد الملك راما السابع ، اعترفت لائحة وزارية صدرت عام 1929 رسمياً بالتدليك كفرع من فروع الممارسة الطبية التقليدية، وفي عام 1932 تم تأسيس جمعية الطب القديم في تايلاند، والتي تقدم تعليم التدليك.

في عهد الملك ماهيدول (راما الثامن)، تم سن قانون مراقبة الممارسة الطبية المهنية لعام 1936، لكنه لم يدرج التدليك صراحة كفرع معترف به من الطب التقليدي.

في عام ١٩٥١، خلال عهد الملك بوميبول أدولياديج ، استجابت لجنة وات فو وخبراء الطب التايلاندي التقليدي لرغبة الملك بوضع منهج دراسي لمدرسة للطب التقليدي، سُميت "مدرسة وات فو للطب التايلاندي التقليدي والتدليك". افتُتحت المدرسة عام ١٩٥٥ داخل معبد وات فو، وهي أول مدرسة طبية تايلاندية معتمدة من وزارة التعليم التايلاندية . تقدم المدرسة حاليًا أربعة برامج أساسية في الطب التايلاندي، هي: الصيدلة التايلاندية، والممارسة الطبية التايلاندية، والتمريض التوليدي التايلاندي، والتدليك التايلاندي. [ ١٤ ]

تمرين

تتولى إدارة تطوير الطب التايلاندي التقليدي والبديل التابعة لوزارة الصحة العامة التايلاندية تنظيم أماكن وممارسي التدليك التايلاندي التقليدي. اعتبارًا من عام 2016أفادت الوزارة بتسجيل 913 عيادة تقليدية على مستوى تايلاند. [ 15 ] اعتبارًا من عام 2018من بين 8000 إلى 10000 متجر سبا وتدليك في تايلاند، 4228 متجراً فقط معتمدة من قبل إدارة دعم الخدمات الصحية التابعة لوزارة الصحة. [ 16 ]

يشترط على ممارس التدليك التقليدي المرخص إكمال 800 ساعة تدريبية على الأقل. [ 15 ] يجب على معالجي التدليك الحصول على ترخيص مهني والتسجيل لدى إدارة دعم الخدمات الصحية التابعة لوزارة الصحة العامة. وللحصول على الترخيص، يجب أن يخضع المعالجون لتدريب في دورات تُعدّها إدارة دعم الخدمات الصحية. تُقدّم هذه الدورات مجانًا. كما يمكن للطلاب الالتحاق بإحدى المدارس الـ 181 المعتمدة في جميع أنحاء البلاد لتدريب المعالجين باستخدام دورات إدارة دعم الخدمات الصحية. [ 16 ]

افتتح معبد وات فو ، مركز الطب والتدليك التايلاندي لقرون، مدرسة وات فو للطب والتدليك التايلاندي التقليدي عام ١٩٥٥ في حرم المعبد، لتكون بذلك أول مدرسة من نوعها معتمدة من وزارة التعليم التايلاندية. يقدم وات فو أربعة مسارات أساسية في الطب التايلاندي: التدليك التايلاندي، والتوليد والتمريض التايلاندي، والصيدلة التايلاندية، والممارسة الطبية التايلاندية. [ ١٧ ] يُدرَّس التدليك التايلاندي ويُمارَس أيضًا في بلدان أخرى. [ ١٨ ] في عام ٢٠٠٥، بدأ التحالف الدولي للشفاء التايلاندي (THAI) بالاعتراف بالمعالجين والمدربين التايلانديين المسجلين (RTT) حول العالم الذين استوفوا المعايير الأساسية للدراسة والممارسة. واليوم، يُعدّ التحالف الدولي للشفاء التايلاندي (THAI) أكبر مكتبة إلكترونية للمعلومات والأبحاث حول التدليك التايلاندي التقليدي وفنون الشفاء التايلاندية، ويخدم الجمهور العام .

العلاج بالضغط التايلاندي

مخطوطات قديمة عن العلاج بالضغط التايلاندي

العلاج بالضغط التايلاندي ( بالتايلاندية : كوت تشوت تاي ؛ กดจุดไทย) هو أسلوب علاجي مُستمد من التدليك الملكي التايلاندي التقليدي. يتضمن هذا الأسلوب الضغط بالأصابع على نقاط مُحددة في الجسم لاستعادة تدفق طاقة " تشي فاجون" ( بالتايلاندية : ชีพจร)، وهو مفهوم في الطب التايلاندي التقليدي يُشير إلى دوران "الدم والريح" بدلاً من النبض التشريحي أو الجهاز الدوري المُعترف به في الطب الحديث. وقد توارثت الأجيال المتعاقبة من المُمارسين هذه التقنية، ويتم تطبيقها بشكل أساسي باستخدام الأصابع.

بحسب نظرية الطب التايلاندي التقليدي، يهدف العلاج بالضغط التايلاندي إلى استعادة توازن ووظائف الأنظمة الحيوية والطاقية في الجسم عن طريق تحفيز نقاط محددة مرتبطة بمسارات الطاقة الحيوية. ويُستخدم تقليديًا لتخفيف آلام وتيبس العضلات والعظام، كما يُستخدم في علاج حالات مرضية أخرى كالصداع، والصداع النصفي، والأرق، وارتفاع ضغط الدم، والحساسية، وتيبس الكتف، والتهاب مفصل الركبة، وآلام الدورة الشهرية، والشلل.

يعتمد العلاج بالابر التايلاندي على المفاهيم الطبية التايلاندية التقليدية للعناصر الأربعة ( التايلاندية : ธาตุทั้งสี่)، وهي الأرض والماء والرياح والنار. والتريدوشا ( التايلاندية : ตรีธาตุ)، المكونة من فاتا ( التايلاندية : วาตะ)، بيتا ( التايلاندية : ปิตตะ)، وسمها ( التايلاندية : เสมหะ)، وتشخيص الاضطرابات التي تؤثر على المسارات الحيوية في الجسم . يفسر بعض الممارسين أيضًا هذه التقنية فيما يتعلق بالجهاز العصبي المحيطي والمركزي، مما يشير إلى أن تحفيز نقاط ضغط معينة قد يؤثر على الوظيفة العضلية والعصبية والدورة الدموية. [ 19 ]

تدليك بالكمادات العشبية التايلاندية

التدليك التايلاندي باستخدام الكمادات العشبية كعلاج

التدليك بالكمادات العشبية التايلاندية ( بالتايلاندية : luk pra khop ؛ ลูกประคบ ) هو أسلوب علاجي يُستخدم عادةً بالتزامن مع التدليك التايلاندي التقليدي. يتضمن هذا الأسلوب وضع كمادات قماشية مُبخّرة تحتوي على أعشاب طبية طازجة أو مجففة على أجزاء مختلفة من الجسم، عادةً بعد جلسة تدليك. يجمع هذا العلاج بين التأثيرات العلاجية للحرارة والمكونات العشبية لتعزيز فوائد التدليك. [ 20 ]

تُستخدم الكمادات العشبية تقليديًا لتحفيز الدورة الدموية، وتخفيف آلام العضلات وتيبسها، وتقليل التورم والالتهاب، وتحسين مرونة العضلات والأنسجة الضامة، وتعزيز الاسترخاء. وفي الرعاية التقليدية لما بعد الولادة، تُستخدم الكمادات العشبية أيضًا للمساعدة في تخفيف احتقان الثدي . [ 21 ]

تُحضّر الكمادات العشبية تقليديًا بلفّ مزيج من الأعشاب الطبية في قطعة قماش قطنية لتشكيل كرة كمادة. تشمل المكونات الشائعة الزنجبيل الجبلي ، والكركم ، والكركم الأبيض ، وعشب الليمون ، والليمون الكافيري ، وأوراق التمر الهندي، وأوراق الصابون، والكافور، والبورنيول. قبل الاستخدام، تُبخّر الكمادة حتى تسخن، ثم تُضغط برفق على الجسم على طول العضلات والمناطق التي سبق تدليكها. يُطبّق التسخين تدريجيًا لتجنب الحروق، ويُعاد تسخين الكمادة أو تُستبدل بكمادة ساخنة أخرى أثناء العلاج. تستغرق جلسة العلاج النموذجية حوالي 15-20 دقيقة، على الرغم من أنه يمكن إجراؤها مرتين يوميًا لبعض حالات الجهاز العضلي الهيكلي مثل الالتواءات . [ 22 ]

فعالية

يمكن لجميع أنواع التدليك، بما فيها التدليك التايلاندي، أن تساعد على الاسترخاء، وتخفيف آلام العضلات أو المفاصل مؤقتًا، وتحسين المزاج مؤقتًا. مع ذلك، تتجاوز ادعاءات العديد من الممارسين هذه الفوائد التي أثبتتها الدراسات السريرية. [ 23 ] [ 24 ] بل إن بعض الأطباء يشككون في فعاليته. [ 25 ]

انظر أيضاً

مراجع

  1. 1 2 كوين، فيرجينيا س.؛ بوركيت، لي؛ بريديموس، جوشوا؛ إيفانز، دانيال ر.؛ لامي، ساندرا؛ نويهاوزر، تيريزا؛ شوجاي، لودان (2006). "دراسة مقارنة بين التدليك التايلاندي والتدليك السويدي من حيث المقاييس الفسيولوجية والنفسية". مجلة علاجات الجسم والحركة . 10 (4): 266-275 . doi : 10.1016/j.jbmt.2005.08.006 .
  2. قانون المهن الطبية التايلاندية التقليدية، 2556 (2013) .
  3. "التدليك التايلاندي التقليدي (نود تاي)" . التراث الثقافي غير المادي للبشرية لليونسكو . الأمم المتحدة . تم الاطلاع عليه بتاريخ 13 ديسمبر 2019 .
  4. ويباتايوتين، أبينيا (13 ديسمبر 2019). "اليونسكو تدرج فن نواد تاي ضمن قائمة "التراث الثقافي غير المادي"" . بانكوك بوست . تم الاطلاع عليه بتاريخ 13 ديسمبر 2019 .
  5. «تراث اليونسكو: إضافة التدليك التايلاندي التقليدي إلى قائمة "التراث الثقافي"» . بي بي سي نيوز . ١٣ ديسمبر ٢٠١٩. تم الاطلاع عليه بتاريخ ١٣ ديسمبر ٢٠١٩ .
  6. "وصف موجز للتدليك التايلاندي التقليدي (نواد تاي / نواد بوران)" . التحالف الدولي للعلاج التايلاندي . تم الاطلاع عليه بتاريخ 13 يونيو 2015 .
  7. تشاو، كام ثاي (2011). تدليك اليوغا التايلاندي المتقدم: وضعيات ومسارات طاقة للشفاء . فيرمونت: دار نشر فنون الشفاء. ISBN 978-1-59477-952-7.
  8. سالغيرو، بيرس (2007). الطب التايلاندي التقليدي: البوذية، والروحانية، والأيورفيدا . فوريس، اسكتلندا: دار هوم للنشر. ISBN 978-1890772673.
  9. "أصل وتطور التدليك التايلاندي التقليدي" (ملف PDF) . التحالف الدولي للعلاج التايلاندي . تم الاطلاع عليه بتاريخ 13 يونيو 2015 .
  10. ^ أوليانوف ، يوري (2022-05-02). "تاريخ التدليك التايلاندي: رحلة عبر العلاج العلاجي" . سكولا يوريا أوليانوفا . تم الاسترجاع بتاريخ 25-09-2023 .
  11. كياتنيومساك، راتاناوالي (29 ديسمبر 2025). "الكشف عن التدليك التايلاندي: علم طبي قديم صمد أمام اختبار الزمن" . جامعة شولالونغكورن . جامعة شولالونغكورن . تم الاطلاع عليه بتاريخ 23 يوليو 2026 .
  12. "الفصل الخامس: الأحداث التي تلت سقوط أيوثايا في يد بورما" . مكتبة جامعة الملك مونغكوت للتكنولوجيا، ثونبوري . تاريخ الاطلاع: 23 يوليو 2026 .
  13. "مدينة أيوثايا التاريخية" . مركز التراث العالمي لليونسكو . اليونسكو . تم الاطلاع عليه بتاريخ 23 يوليو 2026 .
  14. "مدرسة الطب التقليدي والتدليك التقليدي" . وات فو . وات فرا شيتوفون ويمون مانغخالارام راجواراماهويان . تم الاطلاع عليه بتاريخ 23 يوليو 2026 .
  15. 1 2 جيشاروينكول، برانجثونج (13 أكتوبر 2016). ""تدليك الرقبة 'لتنشيط الدماغ' محفوف بالمخاطر وغير قانوني" . بانكوك بوست . تاريخ الاطلاع: 13 أكتوبر 2016 .
  16. 1 2 تشايونغ، سويتشا (10 ديسمبر 2018). "علامة على الحكمة" . بانكوك بوست . تم الاسترجاع في 10 ديسمبر 2018 .
  17. "مرحباً" . مدرسة وات فو للتدليك التايلاندي التقليدي . تم الاطلاع عليه بتاريخ 31 مايو 2015 .
  18. التدليك التايلاندي: علاج جسدي مقدس . دار بنغوين للنشر. 2004. ص 30. ISBN  9781583331682تم الاطلاع عليه بتاريخ 24 سبتمبر 2017 .
  19. "กดจุดไทย" [ العلاج بالضغط التايلاندي ] . مركز ابتكار الطب التايلاندي التقليدي ( باللغة التايلاندية). مركز ابتكار الطب التايلاندي التقليدي . تم الاطلاع عليه بتاريخ 18 يوليو 2026 .
  20. ^ ديبايوم، تيرابون؛ كونجكاو، تشوينجيد؛ تشايكونابروك، ناثورن؛ ديلوكثورنساكول، بياميث؛ سروامسيري، روزارين؛ ساوكايو، سوراساك؛ تشوثابوتي، أنشالي. "التأثيرات السريرية للضغط العشبي التايلاندي: مراجعة منهجية وتحليل تلوي" . بوبمد سنترال . المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية، المكتبة الوطنية للطب . تم الاسترجاع 23 يوليو 2026 .
  21. سونانثا لاينغساثان. "رعاية الأمهات بعد الولادة وفقًا للطب التايلاندي التقليدي" . مركز الابتكار في الطب التايلاندي التقليدي . مركز كانشانابيسيك الطبي، كلية الطب، مستشفى سيريراي، جامعة ماهيدول . تاريخ الاسترجاع: 25 يوليو 2026 .
  22. " العلاج بالضغط بالأعشاب " . قسم الطب البديل، كلية الطب، مستشفى راماثيبودي، جامعة ماهيدول (باللغة التايلاندية). جامعة ماهيدول . تم الاسترجاع 18 يوليو 2026 .
  23. هايد، ماركهام (2018-01-03). "سألتم: هل للتدليك فوائد صحية حقيقية؟" . مجلة تايم . تم الاطلاع عليه بتاريخ 19 مارس 2018 .
  24. جونتاكارن، شانتيب؛ براسارتريثا، ثافات؛ بيتراكارد، برابوج (29 يونيو 2017). "فعالية التدليك التايلاندي وتحريك المفاصل" . PubMed Central . المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية، المكتبة الوطنية للطب . تم الاطلاع عليه بتاريخ 23 يوليو 2016 .
  25. باريت، ستيفن (9 مارس 2006). "العلاج بالتدليك: مليء بالدجل" . كواك ووتش . تم الاسترجاع في 7 يناير 2016 .