مصارعة الإخضاع

مصارعة الإخضاع ، والمعروفة أيضاً باسم قتال الإخضاع أو ببساطة المصارعة ، هي فن قتالي ورياضة قتالية تركز على القتال الأرضي وتقنيات الإخضاع . وهي رياضة هجينة تجمع عناصر من فنون قتالية متنوعة، مثل أساليب المصارعة المختلفة ، والجودو ، والجيو جيتسو البرازيلية . تُمارس مصارعة الإخضاع كرياضة تنافسية وكأسلوب تدريب للدفاع عن النفس وفنون القتال المختلطة (MMA).

مصارعة الإخضاع هي رياضة قتالية وفن قتالي يعتمد على الإمساك والسيطرة على الخصم من خلال تقنيات مثل قفل المفاصل ، والخنق ، والسيطرة على الوضعيات . يمكن للمتنافسين الفوز بالمباريات بإجبار الخصم على الاستسلام ، عادةً عن طريق "الاستسلام"، أو عن طريق كسب النقاط من خلال عمليات الإسقاط ، وقلب الوضعيات ، وتجاوز الحماية ، والسيطرة على الوضعيات، وذلك حسب القواعد المتبعة. تجمع هذه الرياضة تقنيات من عدة فنون قتالية وأنظمة قتالية، بما في ذلك مصارعة الإمساك ، والمصارعة الحرة ، والمصارعة اليونانية الرومانية ، والجودو ، والسامبو ، والجيو جيتسو البرازيلي ، وأنماط مصارعة أخرى متنوعة . يشمل التدريب عادةً تقنيات التدريب، والمبارزة الحية (التي تُسمى غالبًا "التدحرج")، وتمارين اللياقة البدنية المصممة لتحسين القدرة التقنية، والتحمل، والمرونة، واللياقة البدنية العامة.

تُعتبر السلامة جانبًا هامًا في مصارعة الإخضاع، حيث يُدرَّب الرياضيون على تمييز الأوضاع الخطرة والاستسلام قبل وقوع إصابات خطيرة. ويجوز للحكام إيقاف المباراة إذا لم يتمكن أحد المتنافسين من الدفاع عن نفسه أو كان في خطر مباشر. وعلى عكس بعض فنون الدفاع عن النفس، لا تتبع مصارعة الإخضاع نظام تصنيف موحد. فبعض الفنون، مثل الجيو جيتسو البرازيلية، تستخدم نظام الأحزمة الملونة للدلالة على الخبرة والتقدم، بينما تركز أساليب أخرى، مثل مصارعة الكاتش، بشكل أكبر على أداء المنافسة وتطوير المهارات العملية بدلًا من التصنيفات الرسمية.

اكتسبت مصارعة الإخضاع شعبية عالمية واسعة بفضل فعاليتها في فنون القتال المختلطة (MMA)، حيث تُعتبر مهارات المصارعة عنصرًا أساسيًا في استراتيجية القتال. وقد ساهمت منظمات مثل بطولة القتال النهائي (UFC) في زيادة الوعي العام برياضات القتال التي تركز على المصارعة، إذ يعتمد العديد من المقاتلين الناجحين بشكل كبير على تقنيات الإخضاع والسيطرة على الأرض. ووفقًا للاتحاد الدولي للجيو جيتسو البرازيلي (IBJJF)، تُركز فنون المصارعة على "التقنية والاستفادة من الموارد بدلًا من القوة"، مما يسمح للمنافسين الأصغر حجمًا بالدفاع عن أنفسهم ضد خصوم أكبر حجمًا. كما يتدرب العديد من الممارسين على مصارعة الإخضاع لأغراض الدفاع عن النفس، واللياقة البدنية، وتحقيق الإنجازات التنافسية.

في اليونان القديمة ، برزت رياضة البانكراطيون كرياضة قتالية شعبية حوالي القرن السابع قبل الميلاد. جمعت البانكراطيون بين تقنيات الضرب والاشتباك، بما في ذلك تقنيات إخضاع المفاصل والخنق ، حتى أنها أُدرجت في الألعاب الأولمبية القديمة . ^{[ 1 ] [ 2 ]} وفي اليابان، برزت رياضة الجوجيتسو في القرن السابع عشر. ركزت الجوجيتسو على استخدام طاقة الخصم ضده، وشملت تقنيات مثل إخضاع المفاصل والرميات والتثبيت. ^{[ 2 ]}

قام جيغورو كانو بتطوير رياضة الجودو في أواخر القرن التاسع عشر، مُدمجًا العديد من تقنيات المصارعة من الجوجيتسو. وقد أثر الجودو في تطور أساليب المصارعة المختلفة حول العالم، ولا سيما الجوجيتسو البرازيلي . كما ظهرت أساليب أخرى للمصارعة الاستسلامية، مثل المصارعة الحرة والسامبو في الاتحاد السوفيتي ، والتي مزجت بين عناصر الجودو والمصارعة التقليدية. وقد ساهمت جميع فنون المصارعة هذه في تطوير المصارعة الاستسلامية. ^{[ 2 ]}

قد تستخدم بعض مدارس فنون القتال المختلطة والمقاتلون مصطلح " مصارعة الإخضاع" للإشارة إلى أساليبهم في الاشتباك، مع تجنب ربطها بأي فن قتالي محدد. ويُستخدم هذا المصطلح أحيانًا لوصف التكتيك المتبع في منافسات فنون القتال المختلطة، والذي يعتمد بشكل أساسي على مهارات مصارعة الإخضاع لهزيمة الخصم. ^{[ 3 ]}

يشير مصطلح "نو-جي" عادةً إلى شكل من أشكال المنافسة والتدريب لا يستخدم فيه زي "الجي"، وهو "الكيمونو القتالي" الذي يُرتدى في فنون الدفاع عن النفس التقليدية. ويُستخدم مصطلح " الجيو جيتسو البرازيلي بدون جي " في بعض الأوساط كمرادف لمصارعة الإخضاع، وذلك لأن هذا الفن يعتمد بشكل أساسي على القتال الأرضي والسعي إلى الإخضاع.

في مصارعة الإخضاع، يتمثل الهدف الأساسي في إجبار الخصم على الاستسلام من خلال تطبيق تقنيات إخضاع مختلفة، مثل تثبيت المفاصل أو الخنق أو غيرها من أساليب الإخضاع . وعلى عكس المصارعة الحرة والمصارعة اليونانية الرومانية، التي غالباً ما تتضمن تثبيت كتفي الخصم على الأرض لتحقيق الفوز، تركز مصارعة الإخضاع على التقنيات التي يمكن أن تؤدي إلى الاستسلام، مثل الاستسلام بالاستسلام أو الإقرار اللفظي بالاستسلام. ^{[ 4 ]}

تختلف قواعد منافسات المصارعة الاستسلامية، والتي تُعرف غالبًا باسم منافسات المصارعة بدون زي (no-gi) أو بطولات المصارعة أو فعاليات الاستسلام فقط. تسمح بعض المنافسات للمتنافسين باستخدام الضربات، بينما تركز أخرى على تقنيات المصارعة فقط. تُمنح النقاط مقابل عمليات الإسقاط، والسيطرة على الوضعيات، ومحاولات الاستسلام الوشيكة. ومع ذلك، فإن الهدف النهائي هو تحقيق الاستسلام، الذي يُنهي المباراة. ^{[ 3 ]}

• جيو جيتسو الكوكب العاشر : أسلوب أمريكي هجين يجمع بين الجيو جيتسو البرازيلي بدون بدلة (nogi) ، أسسه إيدي برافو ، متأثرًا بالمصارعة الشعبية الأمريكية وأسلوب جان جاك ماتشادو في الجيو جيتسو البرازيلي. يركز هذا الأسلوب بشكل أكبر على تقنيات الحماية النصفية والحماية بدون بدلة (nogi)، والتي قد تُعتبر غير تقليدية في الجيو جيتسو البرازيلي.
• الأيكيدو : فن قتالي ياباني يستمد تأثيراته بشكل أساسي من أسلوب الجوجيتسو الياباني، دايتو ريو أيكي جوجوتسو . وكما هو الحال في الجوجيتسو الياباني، يركز هذا الفن بشكل كبير على الرميات، والسيطرة على المفاصل، والخنق.
• الجيو جيتسو البرازيلي : فن قتالي برازيلي شهير يعتمد على الاشتباك، ويركز على القتال الأرضي وتقنيات الإخضاع. يتضمن التدريب مع وبدون بدلة الجيو جيتسو (الزي الرسمي). وقد تطور من مزيج من الجودو، والجيو جيتسو الياباني، وتقنيات المصارعة. يُعد الجيو جيتسو البرازيلي "بدون زي رسمي" الفن القتالي الأساسي الذي اشتُقت منه ممارسة المصارعة الحديثة القائمة على الإخضاع.
• مصارعة الكاتش : تُعرف أيضاً باسم "كاتش-آز-كاتش-كان"، وهي أسلوب مصارعة (بدون زيّ الجي) نشأ في لانكشاير ، شمال إنجلترا ، وأصبح لاحقاً أسلوب المصارعة السائد في أمريكا خلال القرن التاسع عشر، وشهد انتعاشاً في السنوات الأخيرة بفضل شعبية فنون القتال المختلطة . كانت المصارعة الاحترافية في بداياتها مصارعة كاتش تنافسية قبل أن تتحول تدريجياً إلى رياضة ترفيهية خلال منتصف عشرينيات القرن العشرين، حيث أصبحت مصارعة الكاتش للهواة مصارعة حرة أولمبية ومصارعة جامعية .
• دانزان-ريو جوجيتسو : أسلوب جوجيتسو هاواي/أمريكي أسسه فنان الدفاع عن النفس الياباني الأمريكي، سيشيرو أوكازاكي . يجمع هذا الأسلوب عناصر من أساليب الجوجيتسو اليابانية (يوشين-ريو، نامبا شوشين-ريو، إيواغا-ريو، كوسوغابي-ريو)، والجودو ، وكابو كويالوا ، وشورين-ريو كاراتيه ، وتشين نا ، والملاكمة ، وأرنيس ، والمصارعة الشعبية ، وغيرها. في حين أن معظم منظمات دانزان-ريو تُدرّس بالطريقة التقليدية، فإن إحدى منظماتها، جوجيتسو أمريكا، تُقدّم برنامجًا رياضيًا للهواة لممارسيها وفناني الدفاع عن النفس من أساليب قتالية أخرى.
• هابكيدو : فن قتالي كوري تأثر بفنون دايتو ريو أيكي جوجوتسو والجودو وغيرها من الفنون القتالية الكورية. وقد أثر الهابكيدو، إلى جانب الجودو، لاحقًا على فنون قتالية أخرى متميزة، مثل غونغكوون يوسول ويونغمودو.
• هوكوتوريو جوجوتسو : أسلوب حديث من الجوجوتسو الفنلندي ورياضة قتالية أسسها أوفو نينيكيتو، الذي لديه خلفية في أسلوب الجوجيتسو الإنجليزي (WJJF) والكاراتيه والكيك بوكسينغ وما إلى ذلك.
• الجوجيتسو الألماني : فن قتالي ألماني حديث ورياضة قتالية (وفقًا لقواعد الاتحاد الدولي للجوجيتسو ) تأسس في ستينيات القرن العشرين ، ويستمد تأثيره من الجودو والكاراتيه والجوجيتسو الياباني والأيكيدو . وقد أُضيفت إليه تأثيرات فنون قتالية أخرى في عام 2000 .
• غونغكوون يوسول : فن قتالي حديث نشأ بتأثيرات من الجودو ، والهابكيدو ، والجوجيتسو ( هاكو-ريو )، والكيوكتوجي ( الملاكمة الكورية )، وفنون قتالية كورية أخرى. وهو رياضة قتالية للهواة.
• الجودو : فن قتالي ياباني يركز على الرميات القوية، والتثبيت، والسيطرة على المفاصل، والخنق. وهو أيضاً رياضة أولمبية، ويُمارس بارتداء زي الجودو (الزي الياباني التقليدي).، ولكن تم تكييفها لأغراض مصارعة الإخضاع.
• الجوجوتسو الياباني أو الجوجوتسو: فن قتالي ياباني قديم يركز بشكل كبير على تقنيات الإمساك بالمفاصل والخنق والرمي. ويستخدم فيه زيّ الجي تقليدياً.
• كيوكجيدو : فن قتالي حديث ورياضة قتالية ابتكرها المصارع الكوري الجنوبي المحترف لي وانغ بيو . لم يكن لي مجرد تلميذ لكيم إيل (تلميذ المصارع الشهير ريكيدوزان )، بل تأثر أيضًا بأسلوب أنطونيو إينوكي في المصارعة المحترفة. وبينما استمدّ هذا الأسلوب إلهامه الرئيسي من المصارعة المحترفة ( بوروريسو والأسلوب القوي )، فقد درس مؤسسه أيضًا المصارعة للهواة ، والجودو ، والملاكمة ، والتايكوندو .
• Luta livre esportiva ( pt ): شكل برازيلي من مصارعة الإخضاع مقتبس من مصارعة الكاتش، ويتم التدرب عليه بدون زي الجي .
• مالا-يودها : أحد أقدم أشكال المصارعة القتالية/الاستسلامية التي نشأت في الهند قبل التقسيم، تنقسم مالا-يودها إلى أربع تقنيات رئيسية، كل منها سميت على اسم آلهة هندوسية معينة ومقاتلين أسطوريين: تركز هانومانتي على التفوق التقني والمكاني، وتستخدم جامبوفانتي الأقفال والمسكات لإجبار الخصم على الاستسلام، وتركز جاراساندي على كسر الأطراف والمفاصل وتطبيق الخنق القصبي بينما تركز بهيماسيني على القوة المطلقة.
• البهلواني : أسلوب المصارعة الرئيسي في جنوب آسيا. وهو منحدر من الملا-يودها والفارسية وارزش-إي باستاني .
• البانكراطيون : نشأت من اليونان القديمة، وهي تجمع بين عناصر موجودة اليوم بشكل رئيسي في لكمات الملاكمة ( بيغماتشيا ) وفي ركلات العديد من فنون الدفاع عن النفس ( لاكتيسما ) مع حركات من المصارعة اليونانية الأصل ( بالي ) وأقفال المفاصل، مما يخلق رياضة قتالية واسعة النطاق تشبه فنون القتال المختلطة اليوم .
• السامبو : أسلوب قتالي سوفيتي (روسي) يعتمد عادةً على ارتداء سترة، ولكن بدون بنطال الجي . يستخدم السامبو تقنيات إخضاع الأرجل، لكن معظم أساليبه لا تسمح بالخنق. وكما هو الحال في البانكراطيون، يسمح السامبو القتالي أيضاً بالضربات.
• المصارعة الحرة : فن قتالي ياباني (بدون زيّ الجي ) قائم على المصارعة الحرة، والمصارعة اليونانية الرومانية، والتي أُضيفت إليها لاحقًا فنون الجودو، والسامبو، والكاراتيه ، والملاكمة التايلاندية . تشمل فروع المصارعة الحرة الرئيسية: الشوتو، والقتال الحر ، بالإضافة إلى المصارعة القتالية.
  • المصارعة القتالية (يابانية) : أسلوب من المصارعة الحقيقية أسسه المصارع النخبة ومدرب فنون القتال المختلطة نورياكي كيغوتشي (ياباني) .
  • شوتو : فن قتالي ياباني يتكون من المصارعة الحرة، والجودو، والجوجيتسو، والسامبو، والكيك بوكسينغ، وقد طوره المصارع المحترف ساتورو ساياما .
  • شوت فايتينغ : فنون قتالية يابانية تتألف من فنون الضرب مثل الملاكمة التايلاندية (مواي تاي) بالإضافة إلى المصارعة الحرة. في اليابان، هو مصطلح واسع يشمل أنماطًا مختلفة، مثل بانكراس ، أما في الولايات المتحدة، فيشير إلى رياضة قتالية تُسمى شوت فايتينغ ، وهي رياضة أسسها فنان الدفاع عن النفس الأمريكي بارت فيل .
• شواي جياو : أسلوب صيني في المصارعة يتضمن الرميات و تشين نا ( أقفال المفاصل ).
• مصارعة فنون الإخضاع (SAW): أسلوب ياباني من المصارعة الحرة، أسسه شيهان هيدتاكا آسو في ثمانينيات القرن الماضي، وهو بطل سابق في المصارعة والسامبو في اليابان. تدرب آسو أيضاً في فنون قتالية أخرى متنوعة مثل الجودو ، والسومو ، والسامبو ، والمصارعة ، والكاراتيه ، والملاكمة التايلاندية ، ومصارعة الإخضاع ، ومصارعة الشوت ، ليُبتكر فناً قتالياً هجيناً خاصاً به يُمارس بدون زيّ (غي) .
• يونغمودو : فن قتالي كوري حديث ورياضة قتالية تم ابتكارها في جامعة يونغ إن من خلال الجمع بين الجودو ، والتايكوندو ، والهابكيدو ، والسيروم ، والكومدو ، والملاكمة ، والمصارعة .

• بطولة العالم لفنون القتال بالإخضاع ADCC
• الاتحاد الدولي للجيو جيتسو البرازيلي
  • بطولة العالم IBJJF للجوجيتسو نو جي
  • بطولة IBJJF الأوروبية للجوجيتسو نو جي
  • بطولة Pan IBJJF للجوجيتسو نو جي
  • بطولة البرازيل الوطنية للجيو جيتسو بدون زي
• بولاريس برو غرابلينغ
• الاتحاد العالمي للمصارعة
• ناغا
• مهمة المصارعين
• بطولة ون

• أنماط المصارعة