ترول خور

📅 آخر تحديث: ٢٩ يوليو ٢٠٢٦
✍️ نُشر في: ٢٩ يوليو ٢٠٢٦
📷 يحتوي على 1 صور
الموسوعة الحرة

رسم توضيحي تبتي للجسم الخفي يُظهر القناة المركزية وقناتين جانبيتين بالإضافة إلى الشاكرات الخمس

ترول خور (وتعني "الأداة السحرية" أو "الدائرة السحرية"؛ السنسكريتية: أديسارا [ 1 ] )، واسمها الكامل تسا لونغ ترول خور ( بالسنسكريتية : فايو -أديسارا ، وتعني "أداة الحركة السحرية، والقنوات، وتيارات التنفس الداخلية")، والمعروفة أيضًا باسم يانترا يوغا ، هي إحدى ممارسات الفاجرايانا التي تشمل البراناياما (التحكم في التنفس) ووضعيات الجسم ( الأسانا ). من منظورتقاليد دزوكشين البوذية الهندية التبتية ، يُعتبر العقل مجرد فايو (التنفس، أو حرفيًا، الريح) في الجسم. لذا، فإن العمل مع الفايو والجسم أمر بالغ الأهمية، بينما يُعتبر التأمل ، من ناحية أخرى، أمرًا مصطنعًا ونظريًا.

كان نامخاي نوربو رينبوتشي (1938-2018)، أحد دعاة ترول خور، يفضل استخدام المصطلح الإنجليزي المشتق من السنسكريتية "يانترا يوغا" عند الكتابة باللغة الإنجليزية. ويستمد ترول خور من تعاليم الماهاسيدها (الحكماء العظام) الهنود الذين أسسوا الفاجرايانا (من القرن الثالث إلى القرن الثالث عشر الميلادي).

يتكون ترول خور تقليديًا من 108 حركات، بما في ذلك الحركات الجسدية (أو وضعيات اليوغا الديناميكية )، والتراتيل (أو المانترا )، والبراناياما ، والتصورات .

جدران معبد لوخانغ الصيفي الخاص بالدالاي لاما تصور وضعيات اليوغا الحقيقية (ترول خور آسانا).

رئة

كلمة "لونغ" ( بالتبتية : རླུང rlung ) تعني الريح أو النفس. وهي مفهوم أساسي في تقاليد الفاجرايانا في البوذية التبتية ، ولها معانٍ متعددة. يُعدّ مفهوم " لونغ" بالغ الأهمية لفهم الجسد الوهمي والتريكايا (الجسد، والكلام، والعقل). [ 2 ] يتكون " الجسد الوهمي "، الذي يُشار إليه غالبًا باسم "جسد الفاجرا" في الخطاب البوذي التبتي في العصور الوسطى، من تدفق تيارات الطاقة الدقيقة.

  • كلمة 'rlung' (Wylie) تعادل السنسكريتية: prāna أو vāyu.
  • 'rtsa' (Wylie) تعادل اللغة السنسكريتية: نادي ، سيرا، سروتا، ودهاماني؛

القنوات

القنوات هي مسارات الطاقة التي يتدفق عبرها البرانا. وهناك ثلاث قنوات رئيسية أو ناديس: إيدا، وبينغالا، وسوشومنا.

يانترا يوغا

كان نامخاي نوربو أول من ناقش مفهوم "ترول خور" في كتابه عن "يانترا يوغا"، [ 3 ] وهو في الأساس شرح لدليل عملي لليوغا من تأليف فايروتسانا . بدأ نامخاي نوربو بنشر "يانترا يوغا" من خلال تدريسه العملي ونقله الباطني لهذا العلم داخل مجتمع دزوكشين الدولي، الذي أسسه بعد عام 1975 في مدينة ميريغار الإيطالية.

بدأ تشاول (2006) مناقشة تقاليد البون في ترول خور باللغة الإنجليزية من خلال أطروحته من جامعة رايس . [ 4 ] في عمله، يشير تشاول إلى تعليق من قبل معلم البونبو دزوكشين الشهير، شاردزا تاشي غيالتسن .

يقدم نص تينزين وانجيال رينبوتشي " إيقاظ الجسد المقدس" بعض الممارسات الأساسية لـ "ترول خور" وفقًا لتقاليد البون التبتية . [ 5 ]

النصوص الأساسية

  • التبتية : مستلزمات السفر لا يوجد أي مشكلة , Wylie : 'phrul 'khor nyi zla kha sbyor gyi dgongs 'grel dri med nor bu'i me long
  • شاردزا تاشي جيالتسن: بيانج زاب نام مخا 'mdzod chen las snyan rgyud rtsa rlung 'phrul'khor

انظر أيضاً

مراجع

الاقتباسات

  1. ↑ والاس، كارما تشاغمي ؛ مع تعليق من غياترول رينبوتشي ؛ ترجمة ب. آلان (1998). طريق واسع إلى الحرية : تعليمات عملية حول اتحاد ماها مودرا وأتي يوغا . إيثاكا، نيويورك: منشورات سنو ليون. ص 69. ISBN     1559390719.{{cite book}}: صيانة CS1: أسماء متعددة: قائمة المؤلفين ( رابط )
  2. ^ آريا، باسانج يونتن (2009). اليوغا التانترا التبتية (تمت الزيارة في: 8 يناير 2013)
  3. ↑ نوربو، نامخاي؛ أندريكو، فابيو (2013). يوغا الحركة التبتية : فن وممارسة يوغا اليانترا . بيركلي، كاليفورنيا: كتب شمال الأطلسي. ISBN  978-1583945568.
  4. ↑ تشاول، أليخاندرو (2006). الحركات السحرية (فرول خور): ممارسات اليوغا القديمة في ديانة البون والمنظورات الطبية المعاصرة (أطروحة). جامعة رايس. ص 52. hdl : 1911/18880 . تاريخ الاسترجاع: 7 مارس 2011 . 
  5. ^ تنزين وانجيال رينبوتشي 2011 .

المراجع

  • شاؤول-رايش، أليخاندرو. تدوير العجلة السحرية في نشرة سنو ليون . منشورات سنو ليون. تم الاطلاع عليه في 1 ديسمبر 2006.
  • شاؤول-رايش، أليخاندرو. اليوغا التبتية من تقاليد البون في مجلة سنو ليون . منشورات سنو ليون.
  • ليبسون، إيلين. في عالم التصوف في مجلة اليوغا .
  • نوربو، تشوجيال نامخاي (2000). مراجعة: لورا إيفانجيليستي. ترجمة: ديس باري، نينا روبنسون، ليز غرانجر، كارول تشاني. دليل يانترا يوغا . إيطاليا، شانغ شونغ إديزيوني. (هذا الكتيب مُخصَّص لمن تلقوا هذه الممارسات من تشوجيال نامخاي نوربو رينبوتشي).
  • ممارسات اليوغا في تقليد البون بقلم السيد أليخاندرو شاؤول
  • رسم قديم من حجر البريل الأزرق للفنان سانغي غيامتسو (1653-1705)
  • ليبمان، كينارد (1987). "اليوغا الديناميكية في التبت: تجمع بين وضعيات اليوغا (الأسانا)، وتمارين التنفس، والحركات الانسيابية، وتهدف يوغا يانترا إلى إعادتنا إلى "حالتنا الطبيعية". مذكور في: مجلة اليوغا، مايو 1987، العدد 74. أكتيف إنترست ميديا. الرقم الدولي الموحد للدوريات 0191-0965 . المصدر: (تم الاطلاع عليه: الجمعة 9 أبريل 2010) ص  46-49
  • تينزين وانجيال رينبوتشي (2011). إيقاظ الجسد المقدس . دار هاي هاوس للنشر. رقم ISBN 978-1-4019-2871-1.

للمزيد من القراءة

  • تشانغ، غارما سي سي (1993). تعاليم اليوغا التبتية: مقدمة للتمارين الروحية والعقلية والجسدية للديانة التبتية . دار نشر كنسينغتون. رقم ISBN 978-0-8065-1453-6.
  • شاؤول، م. أليخاندرو (2003). "الممارسات اليوغية (rtsarlung 'phr ul 'khor) في تقليد البون وتطبيقاتها المحتملة كعلاج تكميلي وتكاملي" . الرابطة الدولية للدراسات التبتية. مؤرشف من الأصل بتاريخ 13 ديسمبر 2007. تم الاطلاع عليه بتاريخ 3 فبراير 2008 .{{cite web}}: CS1 maint: bot: حالة عنوان URL الأصلي غير معروفة ( رابط )
  • نوربو، نامخاي (2017). يانترا يوغا: يوغا الحركة التبتية . ترجمة أدريانو كليمنتي. منشورات سنو ليون. ISBN 978-1559398978.
  • الأدبيات من التراث التبتي ذات الصلة باليوغا الست لممارسي ناروبا - ببليوغرافيا مشروحة ومقتطفات مختارة