كتاب المساعدة الذاتية

كتاب المساعدة الذاتية هو كتاب أو نص يُكتب بهدف أساسي هو تعليم القراء كيفية حل المشكلات ذات الطابع الشخصي. وقد استمدت هذه الكتب اسمها من كتاب " المساعدة الذاتية" (Self-Help )، وهو كتاب حقق أعلى المبيعات عام 1859 من تأليف صموئيل سمايلز ، ولكنها تُعرف أحيانًا وتُصنف ضمن كتب "تطوير الذات". انتقلت كتب المساعدة الذاتية من كونها مقتصرة على فئة معينة من القراء إلى انتشار أوسع بكثير في أواخر القرن العشرين. ^{[ 1 ]}

تُغطي كتب المساعدة الذاتية طيفًا واسعًا من المواضيع، ولكنها غالبًا ما تتضمن مفاهيم ونظريات في مجال علم النفس الشعبي . ^{[ 2 ]} من الأمثلة المعروفة في هذا النوع كتاب "العادات الذرية" لجيمس كلير، وكتاب " الإنسان يبحث عن المعنى" لفيكتور فرانكل. تهدف جميع كتب المساعدة الذاتية إلى مساعدة القارئ. يُعد كتاب " 50 كتابًا كلاسيكيًا في المساعدة الذاتية" لتوم بتلر-باودون استعراضًا لأدبيات المساعدة الذاتية، بدءًا من صموئيل سمايلز وصولًا إلى برين براون . وقد روّج العديد من المشاهير لكتب المساعدة الذاتية، من بينهم جينيفر لوف هيويت ، وأوبرا وينفري ، وإليزابيث تايلور ، وتشارلي فيتزموريس، وتوني روبنز ، وواين داير ، وديباك شوبرا ، وشير . وكما هو الحال مع معظم الكتب، يُمكن شراء كتب المساعدة الذاتية من المكتبات وعبر الإنترنت؛ "بين عامي 1972 و2000، ارتفع عدد كتب المساعدة الذاتية من 1.1% إلى 2.4% من إجمالي عدد الكتب المطبوعة". ^{[ 3 ]}

أمثلة عديدة على أدلة الحياة والمعيشة من العصر الروماني والعصور الوسطى.

وُجدت أدلة سلوكية رسمية وغير رسمية للسلوك اليومي منذ العصر البرونزي ، إن لم يكن قبل ذلك. تحمل "قواعد" السلوك المصرية القديمة "طابعًا عصريًا غريبًا: 'أنت تتجول من شارع إلى شارع، تفوح منك رائحة البيرة... كدفة مكسورة، لا فائدة منك... لقد وُجدتَ تؤدي حركات بهلوانية على جدار! ' " . ^{[ 4 ]} يكتب ميكي ماكجي: "اقترح بعض المراقبين الاجتماعيين أن الكتاب المقدس ربما يكون أول وأهم كتب المساعدة الذاتية". ^{[ 5 ]}

في روما الكلاسيكية ، أصبح كتابا شيشرون " في الصداقة" و "في الواجبات " بمثابة "كتيبات وأدلة" للقراء الرومان، ^{[ 6 ]} وكتب أوفيد كتابي " فن الحب" و" علاج الحب" . وُصِف الأول بأنه يتناول "المشاكل العملية للحياة اليومية: أين يذهب المرء لمقابلة الفتيات، وكيف يبدأ الحديث معهن، وكيف يحافظ على اهتمامهن، وكيف يكون اجتماعياً بدلاً من أن يكون رياضياً في الفراش"؛ ^{[ 7 ]} ووُصِف الثاني بأنه يحتوي على "سلسلة من الإرشادات، صريحة بقدر ما هي بارعة ومعبّرة ببراعة، حول كيفية التخلص من الحب". ^{[ 8 ]}

كتب بعض علماء العصر الذهبي الإسلامي كتبًا يمكن تصنيفها ضمن كتب التنمية الذاتية. ومن أبرز الأمثلة على ذلك الغزالي الذي ألف كتاب " يا بني!"، وهو كتاب قصير في النصائح كتبه الغزالي لأحد تلاميذه. ومثال آخر هو كتاب "تهذيب النفس" ، الذي يُعدّ أحد الأقسام الرئيسية في كتاب "إحياء العلوم الدينية" .

خلال عصر النهضة الأوروبية، يمكن تتبع جذور هذا الفكر من كتاب " المساعدة الذاتية " لسمايلز إلى "اهتمام عصر النهضة بصقل الذات"، والذي "أنتج سيلًا من المواد التعليمية ومواد المساعدة الذاتية": ^{[ 9 ]} ويشير جيوفاني ديلا كازا، وهو فلورنسي، في كتاب آداب نُشر عام 1558، إلى أن "من العادات غير المستحبة أيضًا رفع نبيذ شخص آخر أو طعامه إلى أنفك واستنشاقه". ^{[ 10 ]} وشهدت العصور الوسطى تجسيد هذا النوع الأدبي في كتاب " كوندوير أمور " ("دليل في أمور الحب"). ^{[ 11 ]}

في الولايات المتحدة، أصبح كتاب ديل كارنيجي الصادر عام 1936 بعنوان " كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس " واحداً من أكثر الكتب مبيعاً على الإطلاق، وفي هذه العملية ساهم في تشكيل نوع كتب المساعدة الذاتية. ^{[ 12 ]}

في ستينيات القرن العشرين، حظيت كتب التنمية الذاتية بشهرة ثقافية واسعة، وهو أمر أقر به كل من مؤيدي ومعارضي هذا التوجه. فقد رأى البعض أن شراء هذه الكتب يُعدّ بمثابة ممارسة للتثقيف الذاتي. ^{[ 13 ]} بينما أقرّ آخرون، ممن ينتقدونها بشدة، بأنها ظاهرة واسعة الانتشار وذات تأثير قوي لا يمكن تجاهله، رغم انتمائها إلى الثقافة الشعبية . ^{[ 14 ]}

بينما تميل نصوص علم النفس والعلاج النفسي التقليدية إلى الكتابة بأسلوب موضوعي غير شخصي، فإن العديد من كتب المساعدة الذاتية "تتضمن مشاركة شخصية، وغالبًا ما تتضمن تجربة تحول" في أسلوبها النثري. ^{[ 15 ]} وبأسلوب مشابه لمجموعات دعم المساعدة الذاتية التي تستمد منها العديد من الأمثلة، يتم تقديم الدعم والتأييد من الأقران للقارئ من خلال الأسلوب بالإضافة إلى النصائح الجوهرية.

ومع ذلك، فإن الانتقال من مجموعات المساعدة الذاتية إلى القارئ الفردي يتسبب في فقدان معظم الدعم من الأقران، مما يعكس أنه "على مدار العقود الثلاثة الأخيرة من القرن العشرين، كان هناك تحول كبير في معنى "المساعدة الذاتية" إلى مسعى فردي إلى حد كبير". ^{[ 16 ]}

تُقدّم سلسلة كتب ستيفن بوتر "التفوق" نظرةً ساخرةً على السعي وراء المكانة الاجتماعية تحت ستار اللباقة - "تذكر، أنه في مثل هذه المناسبات تحديدًا يكون مظهر الوداعة في غاية الأهمية" ^{[ 17 ]} - مُصاغةً في قالب كتاب نصائح. بعد بضعة عقود، ومع التحول النيوليبرالي ، أصبحت هذه النصيحة - "تذكر حقيقة المصلحة الذاتية" ^{[ 18 ]} - تُنادى بها بجدية في عالم التنمية الذاتية: ففي كتبٍ حققت مبيعاتٍ هائلة مثل " السباحة مع أسماك القرش" ، يتم تشجيع جميع أنواع الخداع الذي يبدو بريئًا، انطلاقًا من مبدأ أن "مظاهر المكانة مهمة: فقط لا تنخدع بها بنفسك". ^{[ 19 ]}

لعلّ أشهر تجسيد خيالي لعالم كتب التنمية الذاتية هي بريدجيت جونز . فهي تنظر إلى "كتب التنمية الذاتية... [ كشكل جديد من أشكال الدين" ^{[ 20 ]} - "نوع من الدين العلماني - نوع من القيم الأخلاقية المخففة" ^{[ 21 ]} - وتكافح لدمج تعاليمها المتضاربة في كثير من الأحيان في وحدة متماسكة. "عليها أن تتوقف عن لوم نفسها على كتاب " النساء اللواتي يُفرطن في الحب" ، وأن تفكر بدلاً من ذلك في كتاب " الرجال من المريخ، والنساء من الزهرة "... وأن ترى سلوك ريتشارد ليس كدليل على اعتمادها المفرط عليها وحبها الزائد، بل كشخصية مرنة كشريط مطاطي من المريخ". ^{[ 22 ]} ومع ذلك، حتى هي تمر بأزمات إيمانية بين الحين والآخر، حين تتساءل: "ربما من المفيد ألا تكون قد قرأت كتاباً في التنمية الذاتية في حياتك". ^{[ 23 ]}

في دليل عالم الكتب ، يُقترح أن «أولئك الذين سئموا من عالم التسوق البراق والعلاقات العاطفية غير المناسبة في روايات الفتيات، قد تكون زيارة موقع نصائح أسلوب الحياة المشكوك فيه هي الخطوة التالية. ساعة واحدة في أروقة هذه المشاكل المختلقة ستترككم بعشر مشاكل على الأقل لم تكن لديكم أدنى فكرة عنها، ناهيك عن وجودها أصلاً». ^{[ 24 ]}

• المساعدة الذاتية
• خرافة تجارية
• كتاب السلوك – سلف كتب المساعدة الذاتية من العصور الوسطى وحتى القرن الثامن عشر
• فكر جديد
• التفكير الإيجابي
• الروحانية
  • العصر الجديد