التأثير السلبي

الموسوعة الحرة

في علم النفس ، يُعدّ الانفعال السلبي ( NA )، أو الانفعال السلبي ، سمةً شخصيةً تتضمن تجربة المشاعر السلبية وتدني مفهوم الذات . [ 1 ] يشمل الانفعال السلبي مجموعةً متنوعةً من المشاعر السلبية، بما في ذلك الغضب، والازدراء، والاشمئزاز، والشعور بالذنب، والخوف، والتوتر. [ 2 ] يتميز انخفاض الانفعال السلبي بحالات متكررة من الهدوء والسكينة، إلى جانب حالات من الثقة، والنشاط، والحماس الشديد.

يختلف الأفراد في استجابتهم العاطفية السلبية. [ 3 ] تتوافق سمة التأثير السلبي تقريبًا مع عامل الشخصية السائد المتمثل في القلق/العصابية، والذي يُصنف ضمن سمات الشخصية الخمس الكبرى، مثل الاستقرار العاطفي. [ 4 ] تتميز سمات الشخصية الخمس الكبرى بالانفتاح، والضمير الحي، والانبساط، والود، والعصابية. قد تُسبب العصابية للفرد تقلبات مزاجية حادة، وحزنًا متكررًا، وقلقًا، وسرعة الانفعال، [ 1 ] [ 3 ] وتتنبأ بتطور وظهور جميع الاضطرابات النفسية "الشائعة". [ 5 ] تُظهر الأبحاث أن التأثير السلبي يرتبط بفئات مختلفة من المتغيرات: التوتر المُبلغ عنه ذاتيًا ومهارات التأقلم (الضعيفة)، [ 1 ] [ 6 ] [ 7 ] والشكاوى الصحية، وتكرار الأحداث غير السارة. [ 8 ] كما يُلاحظ غالبًا زيادة الوزن والشكاوى المتعلقة بالصحة النفسية.

ينظر الأشخاص الذين يُظهرون مستويات عالية من المشاعر السلبية إلى أنفسهم وإلى جوانب مختلفة من العالم المحيط بهم بنظرة سلبية عمومًا. [ 1 ] ترتبط المشاعر السلبية ارتباطًا وثيقًا بالرضا عن الحياة. يُظهر الأفراد ذوو المشاعر السلبية العالية، في المتوسط، مستويات أعلى من الضيق والقلق وعدم الرضا، ويميلون إلى التركيز على الجوانب غير السارة في أنفسهم والعالم والمستقبل والآخرين، كما يستحضرون أحداثًا سلبية أكثر في حياتهم. [ 8 ] وقد دفعت أوجه التشابه بين هذه السمات العاطفية والرضا عن الحياة بعض الباحثين إلى اعتبار كل من المشاعر الإيجابية والسلبية، إلى جانب الرضا عن الحياة، مؤشرات محددة للمفهوم الأوسع للرفاهية الذاتية .

يمكن لآليات إثارة المشاعر السلبية أن تُحفز حالات عاطفية سلبية، كما يتضح من دراسة أجراها ستانلي س. سيدنر حول الإثارة السلبية والضوضاء البيضاء. وقد قيّمت الدراسة ردود فعل المشاركين المكسيكيين والبورتوريكيين تجاه التقليل من شأن المتحدثين من أصول عرقية أخرى. [ 9 ]

قياس

توجد العديد من الأدوات التي يمكن استخدامها لقياس التأثير السلبي، بما في ذلك مقاييس المفاهيم ذات الصلة، مثل العصابية والقلق المزمن. [ 10 ] ومن الأدوات الشائعة الاستخدام ما يلي:

مقياس PANAS – مقياس التأثير الإيجابي والسلبي، يتضمن مقياسًا للتأثير السلبي مكونًا من 10 بنود. [ 11 ] أما مقياس PANAS-X فهو نسخة موسعة من مقياس PANAS تتضمن مقاييس فرعية للتأثير السلبي تشمل الخوف، والحزن، والشعور بالذنب، والعداء، والخجل.

مقياس I-PANAS-SF - النسخة المختصرة من مقياس المشاعر الإيجابية والسلبية الدولي - هو نسخة مختصرة وموثوقة عبر الثقافات، تتكون من 10 بنود، وقد خضعت للتحقق على نطاق واسع. [ 12 ] تشمل بنود المشاعر السلبية: الخوف، والخجل، والعدائية، والتوتر، والانزعاج. وقد سُجلت معاملات ثبات داخلية تتراوح بين 0.72 و0.76. طُوّر مقياس I-PANAS-SF بهدف التخلص من البنود الزائدة والغامضة، وبالتالي الحصول على مقياس فعال للاستخدام العام في البحوث التي تتسم بمحدودية الوقت أو المساحة، أو التي تستهدف فئات سكانية دولية ولكن قد لا تكون الإنجليزية لغتها الأم. [ 12 ]

فوائد

أشارت الدراسات إلى أن للمشاعر السلبية تأثيرات مهمة وإيجابية على الإدراك والسلوك. وقد مثّلت هذه التطورات تحولاً عن الأبحاث النفسية السابقة، التي اتسمت بالتركيز الأحادي على فوائد المشاعر الإيجابية . [ 13 ] وتؤثر كلتا حالتي المشاعر على العمليات العقلية والسلوك. [ 14 ]

تظهر فوائد الحالة المزاجية السلبية في مجالات الإدراك، بما في ذلك الإدراك الحسي ، والحكم ، والذاكرة ، والعلاقات الشخصية. [ 13 ] [ 14 ] ولأن الحالة المزاجية السلبية تعتمد على المعالجة الدقيقة للمعلومات أكثر من اعتمادها على المعرفة المسبقة، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يميلون إلى الأداء بشكل أفضل في المواقف التي تنطوي على الخداع ، والتلاعب، وتكوين الانطباعات ، والتنميط . وتؤدي المعالجة التحليلية والتفصيلية للمعلومات في الحالة المزاجية السلبية إلى تقليل أخطاء إعادة بناء الذاكرة، بينما تعتمد الحالة المزاجية الإيجابية على معلومات عامة وموضوعية تتجاهل التفاصيل. [ 15 ] وبالتالي، فإن معالجة المعلومات في الحالة المزاجية السلبية تقلل من تأثير المعلومات المضللة وتزيد من دقة التفاصيل بشكل عام. [ 13 ] كما يُظهر الأشخاص استجابات أقل تشتتًا للمثيرات عند تلقيهم أوصافًا أو عند أداء أي مهمة معرفية . [ 13 ]

الحكم

من المعروف أن الناس عرضة لتكوين أحكام غير دقيقة بناءً على تحيزات ومعلومات محدودة. تقترح النظريات التطورية أن الحالات العاطفية السلبية تميل إلى زيادة الشك وتقليل الاعتماد على المعرفة المسبقة. [ 16 ] ونتيجة لذلك، تتحسن دقة الأحكام في مجالات مثل تكوين الانطباعات ، مما يقلل من خطأ الإسناد الأساسي ، والتنميط ، والسذاجة . [ 13 ] في حين أن الحزن يرتبط عادةً بالحُصين، إلا أنه لا يُنتج نفس الآثار الجانبية التي ترتبط بمشاعر السرور أو الإثارة. يرتبط الحزن بالشعور بالكآبة أو ذرف الدموع، بينما قد تُسبب الإثارة ارتفاعًا في ضغط الدم ونبض القلب. فيما يتعلق بالحكم، يُفكر معظم الناس في شعورهم تجاه موقف معين. سينتقلون مباشرةً إلى حالتهم المزاجية الحالية عند سؤالهم. ومع ذلك، يُخطئ البعض في هذه العملية عند استخدام حالتهم المزاجية الحالية لتبرير رد فعلهم على مُحفز ما. إذا كانوا حزينين قليلاً فقط، فقد تكون ردود أفعالهم ومدخلاتهم سلبية بشكل عام.

تكوين إمبا

تُعدّ الانطباعات الأولى من أبسط أشكال الأحكام التي يُصدرها الناس يوميًا؛ ومع ذلك، فإن تكوين الأحكام عملية معقدة وعرضة للخطأ. وقد أظهرت الدراسات أن المشاعر السلبية تُقلل من أخطاء تكوين الانطباعات المبنية على افتراضات مسبقة. [ 13 ] ومن أخطاء الحكم الشائعة تأثير الهالة ، أو الميل إلى تكوين انطباعات غير مؤسسة عن الأشخاص بناءً على معلومات معروفة ولكنها غير ذات صلة. [ 13 ] فعلى سبيل المثال، غالبًا ما تُنسب صفات إيجابية أكثر إلى الأشخاص الأكثر جاذبية. وتُشير الأبحاث إلى أن المشاعر الإيجابية تميل إلى زيادة تأثير الهالة، بينما تُقلله المشاعر السلبية. [ 17 ]

أظهرت دراسة شملت طلابًا جامعيين تأثير الهالة في تحديد احتمالية كون الرجل في منتصف العمر فيلسوفًا أكثر من احتمالية كون المرأة شابة غير تقليدية. [ 17 ] وقد اختفى تأثير الهالة تقريبًا عندما كان المشاركون في حالة عاطفية سلبية. في هذه الدراسة، قام الباحثون بتصنيف المشاركين إلى مجموعتين: مجموعة سعيدة ومجموعة حزينة، باستخدام مهمة تحفيز الحالة المزاجية الذاتية، حيث استرجع المشاركون ذكريات حزينة أو سعيدة. [ 17 ] بعد ذلك، قرأ المشاركون مقالًا فلسفيًا كتبه أكاديمي وهمي، تم تحديده إما كرجل في منتصف العمر يرتدي نظارة، أو كامرأة شابة ذات مظهر غير تقليدي. تم تقييم الكاتب الوهمي من حيث الذكاء والكفاءة. أظهرت المجموعة ذات الحالة العاطفية الإيجابية تأثير هالة قويًا، حيث قيّمت الكاتب الذكر بدرجة أعلى بكثير من الكاتبة الأنثى من حيث الكفاءة. [ 17 ] أما المجموعة ذات الحالة العاطفية السلبية، فلم تُظهر أي تأثير هالة تقريبًا، حيث قيّمت كليهما بالتساوي. وخلص الباحثون إلى أن تكوين الانطباع يتحسن بفعل الحالة العاطفية السلبية. [ 17 ] وتدعم نتائجهم النظريات التي تفيد بأن الحالة العاطفية السلبية تؤدي إلى معالجة أكثر تفصيلًا للمعلومات الخارجية المتاحة. [ 17 ]

خطأ الإسناد الأساسي

يُقلل النهج المنهجي والواعي الناتج عن المشاعر السلبية من خطأ الإسناد الأساسي ، وهو الميل إلى عزو السلوك بشكل غير دقيق إلى الشخصية الداخلية للفرد دون مراعاة العوامل الخارجية والظرفية. [ 18 ] [ 19 ] يرتبط خطأ الإسناد الأساسي (FAE) بالمشاعر الإيجابية لأنه يحدث عندما يستخدم الأفراد معالجة معرفية من أعلى إلى أسفل تعتمد على الاستدلالات. تحفز المشاعر السلبية التحليل المنهجي من أسفل إلى أعلى، مما يقلل من خطأ الإسناد الأساسي . [ 18 ]

تم توثيق هذا التأثير في أبحاث تأثير الإسناد الأساسي (FAE)، حيث قيّم الطلاب مناظراً وهمياً من حيث الموقف والجاذبية بناءً على مقال كتبه "المناظر". [ 18 ] بعد تصنيف المشاركين إلى مجموعتين: مجموعة التأثير الإيجابي ومجموعة التأثير السلبي، قرأوا أحد مقالين محتملين يدافعان عن وجهة نظر معينة في موضوع مثير للجدل. أُبلغ المشاركون بأن المناظر مُنح موقفاً محدداً في المقال لا يعكس بالضرورة آراءه الشخصية. [ 18 ] ومع ذلك، قيّمت مجموعات التأثير الإيجابي المناظرين الذين تبنوا آراءً غير شائعة على أنهم يحملون نفس الموقف المُعبر عنه في المقال. كما صُنِّفوا على أنهم غير محبوبين مقارنةً بالمناظرين ذوي المواقف الشائعة، مما يُثبت تأثير الإسناد الأساسي. في المقابل، لم تُظهر بيانات مجموعة التأثير السلبي أي فرق يُعتد به إحصائياً في تقييمات المناظرين ذوي المواقف الشائعة والمناظرين ذوي المواقف غير الشائعة. [ 18 ] تشير هذه النتائج إلى أن أنماط استيعاب التأثير الإيجابي تُعزز خطأ الإسناد الأساسي، بينما تُقلل أنماط التكيف مع التأثير السلبي من هذا الخطأ عند الحكم على الأشخاص. [ 13 ]

الصور النمطية

يُفيد التأثير السلبي في تحسين الحكم من خلال تقليل استخدام الصور النمطية الضمنية، وذلك بتعزيز الانتباه إلى المحفزات. [ 13 ] في إحدى الدراسات، كان المشاركون أقل ميلاً للتمييز ضد الأهداف التي بدت مسلمة عندما كانوا في حالة عاطفية سلبية. [ 20 ] بعد تقسيم المشاركين إلى مجموعتين، إحداهما ذات تأثير إيجابي والأخرى ذات تأثير سلبي، طلب الباحثون منهم لعب لعبة حاسوبية. كان على المشاركين اتخاذ قرارات سريعة بإطلاق النار فقط على الأهداف التي تحمل سلاحًا. [ 20 ] ارتدى بعض الأهداف عمامات، مما جعلهم يبدون مسلمين. وكما هو متوقع، كان هناك تحيز كبير ضد الأهداف المسلمة، مما أدى إلى ميل لإطلاق النار عليهم. [ 13 ] ومع ذلك، انخفض هذا الميل لدى المشاركين الذين كانوا في حالة عاطفية سلبية. أظهرت المجموعات ذات التأثير الإيجابي ميولًا عدوانية أكبر تجاه المسلمين. [ 20 ] خلص الباحثون إلى أن التأثير السلبي يؤدي إلى تقليل الاعتماد على الصور النمطية الداخلية، وبالتالي تقليل التحيز في الحكم. [ 13 ]

سذاجة

أظهرت دراسات عديدة أن للمشاعر السلبية دورًا إيجابيًا في زيادة الشك وتقليل السذاجة. [ 13 ] ولأن الحالات العاطفية السلبية تزيد من التحليل الخارجي والانتباه إلى التفاصيل، فإن الأشخاص الذين يعانون من حالات سلبية يكونون أكثر قدرة على كشف الخداع. [ 13 ] [ 16 ]

قدم باحثون نتائج أظهرت تحسنًا في قدرة الطلاب ذوي الحالات العاطفية السلبية على كشف الكذب مقارنةً بالطلاب ذوي الحالات العاطفية الإيجابية. [ 21 ] في إحدى الدراسات، شاهد الطلاب مقاطع فيديو لأشخاص عاديين يكذبون أو يقولون الحقيقة. في البداية، استُخدمت الموسيقى لتحفيز مشاعر إيجابية أو سلبية أو محايدة لدى المشاركين. [ 21 ] بعد ذلك، عرض الباحثون 14 رسالة فيديو كان على المشاركين تحديد ما إذا كانت صحيحة أم خاطئة. وكما هو متوقع، كان أداء المجموعة ذات الحالة العاطفية السلبية أفضل في تحديد الصدق من أداء المجموعة ذات الحالة العاطفية الإيجابية التي لم يكن أداؤها أفضل من الصدفة. [ 21 ] يعتقد الباحثون أن المجموعات ذات الحالة العاطفية السلبية نجحت في كشف الخداع بشكل أفضل لأنها انتبهت لتفاصيل المحفزات وبنت استنتاجات منهجية من تلك التفاصيل. [ 21 ]

ذاكرة

وُجد أن الذاكرة تعاني من العديد من أوجه القصور التي تؤثر على دقة الذكريات المسترجعة. [ 22 ] وقد برز هذا الأمر بشكل خاص في القضايا الجنائية، حيث تبين أن شهادات الشهود أقل موثوقية مما هو مأمول. ومع ذلك، فإن المعالجة الخارجية والتفاعلية للمشاعر السلبية لها تأثير إيجابي على تحسين الذاكرة بشكل عام. ويتجلى ذلك في انخفاض تأثير المعلومات المضللة، وعدد الذكريات الخاطئة المُبلغ عنها. [ 13 ] تشير هذه المعرفة إلى إمكانية استخدام المشاعر السلبية لتعزيز ذاكرة الشهود؛ [ 23 ] إلا أن أبحاثًا إضافية تُشير إلى أن مدى تحسن الذاكرة بفعل المشاعر السلبية لا يُحسّن شهادات الشهود بشكل كافٍ لتقليل خطئها بشكل ملحوظ.

تأثير المعلومات المضللة

أظهرت الدراسات أن المشاعر السلبية تقلل من قابلية استيعاب المعلومات المضللة، وهو ما يرتبط بتأثير المعلومات المضللة. [ 13 ] يشير تأثير المعلومات المضللة إلى أن المعلومات المضللة التي تُقدم بين لحظة تسجيل حدث ما واسترجاعه لاحقًا تؤثر على ذاكرة الشاهد. [ 22 ] وهذا يتوافق مع نوعين من قصور الذاكرة:

قابلية الإيحاء : عندما تتأثر الذكريات بتحفيز أو توقعات الآخرين مما يخلق ذكريات زائفة . [ 22 ] [ 24 ]
الإسناد الخاطئ : عندما يختلط الأمر على الشاهد فينسب المعلومات الخاطئة إلى الحدث الأصلي. ويُعرف أيضاً بالتداخل الرجعي: عندما تتداخل معلومات لاحقة مع القدرة على الاحتفاظ بالمعلومات المشفرة سابقاً. [ 22 ]
شاهداً على الأحداث

أظهرت الدراسات أن الحالة المزاجية السلبية تقلل من احتمالية الخطأ في الاستجابة للإيحاء. ويتضح ذلك من خلال انخفاض دمج الذكريات الزائفة عند وجود معلومات مضللة. في المقابل، أظهرت الدراسات أن الحالة المزاجية الإيجابية تزيد من احتمالية التأثر بالمعلومات المضللة. وقد دعمت تجربة أُجريت على طلاب جامعيين هذه النتائج. بدأ المشاركون الدراسة في قاعة محاضرات، حيث شاهدوا ما اعتقدوا أنه مواجهة عدائية غير متوقعة استمرت خمس دقائق بين دخيل والمحاضر. بعد أسبوع، شاهد هؤلاء المشاركون مقطع فيديو مدته عشر دقائق، أثار لديهم إما حالة مزاجية إيجابية أو سلبية أو محايدة. ثم أجابوا على استبيان قصير حول الحادثة السابقة بين الدخيل والمحاضر التي شاهدوها في الأسبوع السابق. في هذا الاستبيان، تلقى نصف المشاركين أسئلة تتضمن معلومات مضللة، بينما تلقى النصف الآخر أسئلة لا تتضمن أي معلومات مضللة. استُخدمت هذه المعالجة لتحديد ما إذا كان المشاركون عرضة لخطأ الاستجابة للإيحاء. بعد 45 دقيقة من التعرض لمشتتات غير ذات صلة، طُرحت على المشاركين مجموعة من الأسئلة (صح أو خطأ) لاختبار الذكريات الزائفة. أبلغ المشاركون الذين يعانون من حالات مزاجية سلبية عن عدد أقل من الذكريات الخاطئة، بينما أبلغ أولئك الذين يعانون من حالات مزاجية إيجابية عن عدد أكبر من الذكريات الخاطئة. وهذا يشير إلى أن المشاعر الإيجابية تعزز دمج التفاصيل المضللة، بينما تقلل المشاعر السلبية من تأثير المعلومات المضللة. [ 25 ] [ 26 ]

استذكاراً للأحداث العامة السابقة

يُبلغ الأشخاص الذين يعانون من مشاعر سلبية عقب حدث ما عن عدد أقل من الذكريات الكاذبة التي يعيدون بناءها. وقد تأكد ذلك من خلال دراستين أُجريتا حول أحداث عامة. تناولت الأولى أحداث محاكمة أو جيه سيمبسون التي بُثت تلفزيونيًا. طُلب من المشاركين ملء استبيانات ثلاث مرات: بعد أسبوع، وشهرين، وسنة من صدور الحكم. قاست هذه الاستبيانات مشاعر المشاركين تجاه الحكم ودقة ذاكرتهم لما حدث خلال المحاكمة. عمومًا، وجدت الدراسة أنه على الرغم من أن استجابة المشاركين لنتيجة الحدث لم تؤثر على كمية المعلومات المُتذكرة، إلا أنها أثرت على احتمالية الذكريات الكاذبة. كان المشاركون الذين شعروا بالرضا عن حكم محاكمة أو جيه سيمبسون أكثر عرضة للاعتقاد الخاطئ بحدوث شيء ما خلال المحاكمة مقارنةً بمن لم يشعروا بالرضا عن الحكم. [ 27 ] [ 28 ] ووجدت تجربة أخرى النتائج نفسها مع مشجعي فريق ريد سوكس ومشجعي فريق يانكيز فيما يتعلق بذاكرتهم العامة للأحداث التي وقعت في المباراة النهائية من سلسلة مباريات فاصلة عام 2004، والتي فاز فيها فريق ريد سوكس على فريق يانكيز. [ 28 ] [ 29 ] وجدت الدراسة أن مشجعي فريق يانكيز يتمتعون بذاكرة أفضل للأحداث التي وقعت مقارنةً بمشجعي فريق ريد سوكس. وتتفق نتائج هاتين التجربتين مع النتائج التي تشير إلى أن المشاعر السلبية قد تؤدي إلى تقليل أخطاء الذاكرة، وبالتالي زيادة دقة تذكر الأحداث. [ 28 ]

درجة تحسن الذاكرة

على الرغم من أن الدراسات أظهرت أن المشاعر السلبية تُقلل من تأثير المعلومات المضللة، إلا أن تحسن الذاكرة الناتج عنها لا يكفي لإحداث تأثير ملموس على شهادة الشهود. في الواقع، تُشير الدراسات إلى أن المشاعر، بما فيها المشاعر السلبية، تُقلل من دقة التعرف على الجناة من خلال صورهم. وقد أثبت الباحثون هذا التأثير في تجربة شاهد فيها المشاركون مقطع فيديو أثار إما مشاعر سلبية أو حالة مزاجية محايدة. كان المقطعان متشابهين عمدًا باستثناء الفعل محل الاهتمام، والذي كان إما سرقة (مشاعر سلبية) أو محادثة (حالة مزاجية محايدة). بعد مشاهدة أحد المقطعين، عُرضت على المشاركين صور للجناة، والتي تضمنت إما الجاني المستهدف من الفيديو أو شخصًا آخر يُشبهه. وكشفت النتائج أن المشاركين الذين شاهدوا الفيديو الذي أثار مشاعر سلبية كانوا أكثر عرضة للتعرف على الشخص البريء بشكل خاطئ مقارنةً بالتعرف على الجاني بشكل صحيح. في المقابل، كان المشاركون الذين كانت حالتهم محايدة أكثر قدرة على التعرف على الجاني بشكل صحيح مقارنةً بنظرائهم الذين كانت حالتهم سلبية. يُوضح هذا أن المشاعر في سياقات الطب الشرعي تُقلل من دقة ذاكرة الشهود. [ 30 ] تتفق هذه النتائج مع المعرفة السابقة بأن التوتر والانفعال يضعفان بشكل كبير قدرة شهود العيان على التعرف على الجناة. [ 22 ]

الفوائد الشخصية

قد تُسفر المشاعر السلبية عن فوائد عديدة في العلاقات الشخصية، إذ قد تجعل الأفراد أكثر تهذيبًا ومراعاةً للآخرين. وعلى عكس الحالة المزاجية الإيجابية التي تُقلل من الحزم، فإن المشاعر السلبية قد تدفع الشخص، في كثير من الأحيان، إلى أن يكون أكثر تهذيبًا وتفصيلًا عند تقديم الطلبات. [ 13 ]

تزيد المشاعر السلبية من دقة التصورات والاستنتاجات الاجتماعية. تحديدًا، يمتلك الأشخاص ذوو المشاعر السلبية العالية تصورات سلبية أكثر، ولكنها دقيقة، عن الانطباع الذي يتركونه لدى الآخرين. أما الأشخاص ذوو المشاعر السلبية المنخفضة، فيُكوّنون انطباعات إيجابية مفرطة، قد تكون غير دقيقة، عن الآخرين، مما قد يؤدي إلى ثقة في غير محلها. [ 31 ]

التمييز بين المجموعات

أجرى فورغاس جيه بي بحثًا تناول كيفية تأثير العاطفة على التمييز بين المجموعات. وقاس العاطفة من خلال كيفية توزيع الأفراد للمكافآت بين أفراد مجموعتهم وأفراد المجموعات الأخرى . في هذه الدراسة، طُلب من المشاركين وصف تفسيراتهم بعد الاطلاع على أنماط الأحكام الصادرة عن الأفراد. بعد ذلك، خضع المشاركون لعملية تحفيز الحالة المزاجية، حيث شاهدوا مقاطع فيديو مصممة لاستثارة مشاعر سلبية أو إيجابية. أظهرت النتائج أن المشاركين ذوي المشاعر الإيجابية كانوا أكثر سلبية وأكثر تمييزًا من المشاركين ذوي المشاعر السلبية. كما كان المشاركون السعداء أكثر ميلًا للتمييز بين أفراد مجموعتهم وأفراد المجموعات الأخرى مقارنةً بالمشاركين الحزانى. [ 32 ] غالبًا ما ترتبط المشاعر السلبية باختيار أعضاء الفريق، إذ يُنظر إليها على أنها سمة قد تجعل اختيار الأفراد للفريق غير ذي جدوى، وبالتالي تمنع اكتساب المعرفة أو التنبؤ بالقضايا الراهنة التي قد تنشأ.

تواصل

يشير الشعور السلبي لا شعورياً إلى وجود بيئة اجتماعية صعبة. وقد يزيد المزاج السلبي من الميل إلى الامتثال للمعايير الاجتماعية. [ 1 ]

في إحدى الدراسات، خضع طلاب جامعيون لعملية تحفيز الحالة المزاجية. بعد هذه العملية، طُلب من المشاركين مشاهدة برنامج تلفزيوني يتضمن عناصر إيجابية وسلبية. بعد المشاهدة، طُلب منهم إجراء محادثة افتراضية يصفون فيها الحلقة التي شاهدوها لصديق. تم تسجيل كلامهم وتفريغه كتابيًا خلال هذه المهمة. أظهرت النتائج أن المتحدثين ذوي الحالة المزاجية السلبية قدموا وصفًا أكثر دقة ووضوحًا، مع كمية أكبر من المعلومات والتفاصيل. تشير هذه النتائج إلى أن الحالة المزاجية السلبية قد تُحسّن مهارات التواصل لدى الأفراد. [ 2 ]

يرتبط المزاج السلبي ارتباطًا وثيقًا بتحسين جودة الحوار، لأنه يُفعّل منطقة الحصين ومناطق أخرى من الدماغ. فعندما ينزعج شخص ما، قد يرى أو يسمع الأشياء بشكل مختلف عن الشخص المتفائل والسعيد دائمًا. وقد يلاحظ الشخص السلبي تفاصيل دقيقة قد تكون غائبة تمامًا عن غيره. غالبًا ما ترتبط اضطرابات القلق بالتفكير المفرط والاجترار في مواضيع تبدو غير ذات صلة وغير مجدية للشخص السليم. يُعدّ الوسواس القهري أحد سمات القلق الشائعة التي تمنح المصاب به نظرة مختلفة للأمور. فالشخص الذي يستغل مشاعره السلبية يمتلك رؤية مختلفة للعالم وما يدور فيه، مما يجعل حواراته مميزة ومثيرة للاهتمام للآخرين.

الإفصاح عن الذات

أظهرت نتائج إحدى الدراسات أن المشاركين ذوي المزاج السلبي كانوا أكثر حذرًا في المعلومات التي يشاركونها مع الآخرين، وأكثر حرصًا في تحديد من يثقون به ومن لا يثقون به. ووجد الباحثون أن المزاج السلبي لا يقلل من مستويات الألفة فحسب، بل يزيد أيضًا من الحذر في وضع الثقة في الآخرين. [ 33 ]

قدرة محسّنة على الشعور بالمشاعر

يُعرف التأثير السلبي عمومًا بأنه "ميل وراثي ثابت لتجربة طيف واسع من المشاعر السلبية، كالقلق والتوتر والنقد الذاتي والنظرة السلبية للذات". وهذا ما يسمح للفرد بالشعور بكل أنواع المشاعر، وهو ما يُعتبر جزءًا طبيعيًا من الحياة والطبيعة البشرية. لذا، فبينما تُعتبر هذه المشاعر سلبية في حد ذاتها، لا ينبغي تصنيف الشخص الذي يمر بها على أنه شخص سلبي أو مكتئب. إنه يمر بعملية طبيعية ويشعر بشيء قد لا يستطيع الكثيرون الشعور به أو استيعابه بسبب اختلاف مشاكلهم.

يتوافق مع علم النفس التطوري

تُكمّل هذه النتائج نظريات علم النفس التطوري التي تُشير إلى أن الحالات العاطفية تؤدي وظائف تكيفية في تعزيز استراتيجيات معرفية مناسبة للتعامل مع التحديات البيئية. [ 14 ] يرتبط الشعور الإيجابي بالمعالجة الاستيعابية من أعلى إلى أسفل، والتي تُستخدم استجابةً للبيئات المألوفة والآمنة. ويرتبط الشعور السلبي بالمعالجة التكيفية من أسفل إلى أعلى، استجابةً للبيئات غير المألوفة أو الإشكالية. [ 16 ] وبالتالي، يُعزز الشعور الإيجابي المناهج الاستدلالية البسيطة التي تعتمد على المعرفة والافتراضات المسبقة. في المقابل، يُعزز الشعور السلبي المناهج التحليلية المُتحكَّم بها التي تعتمد على معلومات خارجية. [ 16 ]

انظر أيضاً

مراجع

  1. 1 2 3 4 5 واتسون، د.؛ كلارك، ل. أ. (1984). "التأثير السلبي: الميل إلى تجربة حالات انفعالية سلبية مؤلمة". النشرة النفسية . 96 (3): 465-490 . doi : 10.1037/0033-2909.96.3.465 . PMID 6393179 . 
  2. 1 2 كوخ، أليكس س.؛ فورغاس، جوزيف ب.؛ ماتوفيتش، ديانا (أغسطس 2013). "هل يمكن للمزاج السلبي أن يحسن محادثتك؟ التأثيرات العاطفية على الامتثال لمعايير غرايس للتواصل". المجلة الأوروبية لعلم النفس الاجتماعي . 43 (5): 326-334 . doi : 10.1002/ejsp.1950 .
  3. 1 2 تيلجين، أ. (1985). بنى المزاج والشخصية وأهميتها في تقييم القلق، مع التركيز على التقرير الذاتي. في: أ. هـ. توما وج. د. ماسر (محرران)، القلق واضطرابات القلق، (ص 681-706)، هيلسديل، نيوجيرسي: إيرلبوم.
  4. ↑ جيرونيموس، ب. ف.؛ أورميل، ج.؛ أليمان، أ.؛ بينيكس، ب. و. ج. هـ.؛ ريز، هـ. (2013). "ترتبط أحداث الحياة السلبية والإيجابية بتغير طفيف ولكنه دائم في العصابية". الطب النفسي . 43 (11): 2403-2415 . doi : 10.1017 / s0033291713000159 . PMID 23410535. S2CID 43717734 .  
  5. ↑ جيرونيموس، ب. ف.؛ كوتوف، ر.؛ ريز، هـ.؛ أورميل، ج. (2016). "ينخفض ​​الارتباط المستقبلي للعصابية بالاضطرابات النفسية إلى النصف بعد تعديل الأعراض الأساسية والتاريخ النفسي، لكن الارتباط المعدل لا يتلاشى تقريبًا مع مرور الوقت : تحليل تلوي لـ 59 دراسة طولية/مستقبلية شملت 443313 مشاركًا" . الطب النفسي . 46 (14): 1-24 . doi : 10.1017/S0033291716001653 . PMID 27523506. S2CID 23548727 .  
  6. ↑ تيسلر، ر.؛ ميكانيك، د . (1978). "الضيق النفسي والحالة الصحية المُدركة". مجلة الصحة والسلوك الاجتماعي . 19 (3): 254-262 . doi : 10.2307/2136558 . JSTOR 2136558. PMID 701774 .  
  7. ↑ ويلز، ت. أ. (1986). "الضغط النفسي وآليات التكيف في بداية المراهقة: علاقتهما بتعاطي المواد المخدرة في عينات من طلاب المدارس الحضرية". علم النفس الصحي . 5 (6): 503-529 . doi : 10.1037/0278-6133.5.6.503 . PMID 3492372 . 
  8. 1 2 جيرونيموس، ب. ف.؛ ريز، هـ.؛ ساندرمان، ر.؛ أورميل، ج. (2014). "التعزيز المتبادل بين العصابية وتجارب الحياة: دراسة من خمس موجات على مدى 16 عامًا لاختبار السببية المتبادلة". مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي . 107 (4): 751-764 . doi : 10.1037/a0037009 . PMID 25111305 . 
  9. ↑ سيدنر، ستانلي س. (1991)، ردود فعل الإثارة العاطفية السلبية لدى المستجيبين المكسيكيين والبورتوريكيين، واشنطن العاصمة ERIC ED346711 
  10. ↑ واتسون، د.؛ كلارك، ل. أ. (1984). "التأثير السلبي: الميل إلى تجربة حالات انفعالية مؤلمة". النشرة النفسية . 96 (3): 465-490 . doi : 10.1037/0033-2909.96.3.465 . PMID 6393179 . 
  11. ↑ واتسون، د.؛ كلارك، ل. أ.؛ تيلجين، أ. (1988). "تطوير وتقييم مقاييس مختصرة للمشاعر الإيجابية والسلبية: مقاييس PANAS". مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي . 54 (6): 1063-1070 . doi : 10.1037/0022-3514.54.6.1063 . PMID 3397865. S2CID 7679194 .  
  12. 1 2 تومسون، إي آر (2007). "تطوير والتحقق من صحة نسخة مختصرة موثوقة دوليًا من مقياس التأثير الإيجابي والسلبي (PANAS)" (ملف PDF) . مجلة علم النفس عبر الثقافات . 38 (2): 227-242 . doi : 10.1177/0022022106297301 . S2CID 145498269 . 
  13. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 فورغاس، جوزيف (2013). "لا تقلق، كن حزينًا! حول الفوائد المعرفية والتحفيزية والشخصية للمزاج السلبي". الاتجاهات الحالية في العلوم النفسية . 22 (3): 225-232 . doi : 10.1177/0963721412474458 . S2CID 55629116 . 
  14. 1 2 3 فورجاس ، جوزيف (30 يناير 2010). “النظريات المعرفية للتأثير”. موسوعة كورسيني لعلم النفس . ص 1 – 3. دوى : 10.1002/9780470479216.corpsy2003 . رقم ISBN  9780470479216.
  15. ↑ تشايكن، شيلي ؛ تروب، يعقوب، محرران. (1999). نظريات المعالجة المزدوجة في علم النفس الاجتماعي . نيويورك: منشورات جيلفورد. ISBN 978-1-57230-421-5. OCLC 40489291. تم الاطلاع عليه بتاريخ 15 فبراير 2022 . 
  16. 1 2 3 4 فورغاس، جوزيف؛ هربرت بليس (2006). كلاوس فيدلر؛ جوزيف فورغاس (محرران). العاطفة في التفكير والسلوك الاجتماعي ( الطبعة الثانية عشرة). نيويورك، نيويورك، الولايات المتحدة الأمريكية: دار النشر النفسية. الصفحات 65-84 . ISBN   978-1-84169-454-2.
  17. 1 2 3 4 5 6 فورغاس، جوزيف (2011). "إنها لا تبدو كفيلسوفة...؟ التأثيرات العاطفية على تأثير الهالة في تكوين الانطباع". المجلة الأوروبية لعلم النفس الاجتماعي . 41 (7): 812-817 . doi : 10.1002/ejsp.842 .
  18. 1 2 3 4 5 فورغاس، جوزيف (1998). "حول السعادة والخطأ: تأثيرات الحالة المزاجية على خطأ الإسناد الأساسي". مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي . 75 (2): 318-331 . doi : 10.1037/0022-3514.75.2.318 . PMID 9731311 . 
  19. ↑ فورغاس، جوزيف (2011). "إنها لا تبدو كفيلسوفة...؟ التأثيرات العاطفية على تأثير الهالة في تكوين الانطباع". المجلة الأوروبية لعلم النفس الاجتماعي . 41 (7): 812-817 . doi : 10.1002/ejsp.842 .
  20. 1 2 3 أونكيلباخ، كريستيان؛ جوزيف ب. فورغاس؛ توماس ف. دينسون (2008). "تأثير العمامة: تأثير غطاء الرأس الإسلامي والانفعال الناتج عنه على الاستجابات العدوانية في نموذج تحيز مطلق النار". مجلة علم النفس الاجتماعي التجريبي . 44 (5): 1409-1413 . doi : 10.1016/j.jesp.2008.04.003 .
  21. 1 2 3 4 راينهارد، مارك أندريه؛ نوربرت شوارتز (2012). "تأثير الحالات العاطفية على عملية كشف الكذب". مجلة علم النفس التجريبي: التطبيقي . 18 (4): 377-389 . doi : 10.1037/a0030466 . PMID 23148455 . 
  22. 1 2 3 4 5 روبنسون-ريجلر، بريدجيت روبنسون-ريجلر، جريجوري (2012). علم النفس المعرفي: تطبيق علم العقل ( الطبعة الثالثة). بوسطن: بيرسون ألين وبيكون. ISBN  978-0-205-03364-5.{{cite book}}: صيانة CS1: أسماء متعددة: قائمة المؤلفين ( رابط )
  23. ↑ جوزيف ب. فورغاس؛ كلاوس فيدلر؛ قسطنطين سيديكيدس، محرران (2013). "الجانب الإيجابي للشعور بالحزن: فوائد الحالة المزاجية السلبية للإدراك الاجتماعي والسلوك الاجتماعي". التفكير الاجتماعي والسلوك بين الأشخاص (ملف PDF). نيويورك، نيويورك: دار النشر النفسية. الصفحات 221-238 . ISBN  978-0-203-13967-7.
  24. ↑ لاباجليا، جيسيكا أ.؛ ويلفورد، ميكو م.؛ ريفارد، جيليان ر.؛ تشان، جيسون سي كيه؛ فيشر، رونالد ب. (أكتوبر 2013). "قد تؤدي الاقتراحات المضللة إلى تغيير تقارير الذاكرة اللاحقة حتى بعد إجراء مقابلة معرفية" . علم النفس المعرفي التطبيقي . 28 : 1-9 . doi : 10.1002/acp.2950 .
  25. ↑ فورغاس، جوزيف ب.؛ لاهام، سيمون م.؛ فارغاس، باتريك ت. (نوفمبر 2005). "تأثيرات الحالة المزاجية على ذاكرة شهود العيان: التأثيرات العاطفية على قابلية التأثر بالمعلومات المضللة". مجلة علم النفس الاجتماعي التجريبي . 41 (6): 574-588 . doi : 10.1016/j.jesp.2004.11.005 .
  26. ↑ واينر، إيرفينغ ب.، محرر. (2012). "التأثيرات العاطفية على الإدراك". دليل علم النفس (على الإنترنت) ( الطبعة الثانية). هوبوكين، نيوجيرسي: وايلي. ISBN  9781118133880.
  27. ↑ ليفين، ليندا؛ بلوك، سوزان (يونيو 2004). "الرسم بخطوط عريضة: السعادة ومرونة ذاكرة الأحداث". الإدراك والعاطفة . 18 (4): 559-574 . doi : 10.1080/02699930341000446 . S2CID 144508535 . 
  28. كينسينجر ، إليزابيث أ . (أغسطس 2007). "المشاعر السلبية تعزز دقة الذاكرة: أدلة سلوكية وتصوير عصبي". الاتجاهات الحالية في العلوم النفسية . 16 (4): 213-218 . doi : 10.1111/j.1467-8721.2007.00506.x . S2CID 16885166 . 
  29. ↑ كينسينجر، إليزابيث أ.؛ شاكتر، دانيال ل. (أكتوبر 2006). "عندما صدم فريق ريد سوكس فريق يانكيز: مقارنة الذكريات السلبية والإيجابية" . مجلة علم النفس الإدراكي والمراجعة . 13 (5): 757-763 . doi : 10.3758/BF03193993 . PMID 17328369 . 
  30. ↑ هيوستن، كيت أ.؛ كليفورد، برايان ر.؛ فيليبس، لويز هـ.؛ ميمون، أمينة (2013). "الشاهد العاطفي: تأثير العاطفة على جوانب محددة من أداء استرجاع الشهود والتعرف عليهم". العاطفة . 13 (1): 118-128 . doi : 10.1037/a0029220 . PMID 22775133 . 
  31. ↑ كامبل، جينيفر د.؛ فير، بيفرلي (1990). "تقدير الذات وتصورات الانطباعات المنقولة: هل يرتبط التأثير السلبي بمزيد من الواقعية؟". مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي . 58 (1): 122-133 . doi : 10.1037/0022-3514.58.1.122 . PMID 2308069 . 
  32. ↑ فورغاس، جوزيف ب.؛ فيدلر، كلاوس (1996). "نحن وهم: تأثيرات الحالة المزاجية على التمييز بين الجماعات". مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي . 70 (1): 28-40 . doi : 10.1037/0022-3514.70.1.28 .
  33. ↑ فورغاس، جوزيف ب. (2011). "التأثيرات العاطفية على الإفصاح عن الذات: تأثيرات الحالة المزاجية على الألفة والتبادلية في الإفصاح عن المعلومات الشخصية". مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي . 100 (3): 449-461 . doi : 10.1037/a0021129 . PMID 21171788 . 

للمزيد من القراءة

  • بيزر، م. (1974). " مكونات وعوامل مرتبطة بالصحة النفسية". مجلة الصحة والسلوك الاجتماعي . 15 (4): 320-327 . doi : 10.2307/2137092 . JSTOR 2137092. PMID 4455735 .  
  • برادبورن، ن.م. (1969). بنية الرفاه النفسي. شيكاغو: ألدين.
  • دينيف، ك.م.؛ كوبر، هـ. (1998). "الشخصية السعيدة: تحليل تلوي لـ 137 سمة شخصية والرفاهية الذاتية". النشرة النفسية . 124 (2): 197-229 . doi : 10.1037/0033-2909.124.2.197 . PMID 9747186 . 
  • جيكس، إس إم؛ سبيكتور، بي إي (1996). "تأثير المشاعر السلبية على علاقات الإجهاد والتوتر: تكرار وتوسيع". العمل والضغط النفسي . 10 : 36-45 . doi : 10.1080/02678379608256783 .
  • جادج، تي إيه؛ لوك، إي إيه؛ دورهام، سي سي؛ كلوغر، إيه إن (1998). "تأثيرات السمات الشخصية على الرضا الوظيفي والحياتي: دور التقييمات الأساسية". مجلة علم النفس التطبيقي . 83 (1): 17-34 . doi : 10.1037/0021-9010.83.1.17 . PMID 9494439 . 
  • كانر، أ.د.؛ كوين، ج.س.؛ شيفر، س.؛ لازاروس، ر.س. (1981). "مقارنة بين طريقتين لقياس الإجهاد: المضايقات اليومية واللحظات السعيدة مقابل أحداث الحياة الكبرى". مجلة الطب السلوكي . 4 (1): 1-39 . doi : 10.1007 / bf00844845 . PMID 7288876. S2CID 13229341 .  
  • لارسن، آر جيه؛ كيتيلار، تي. (1989). "الانبساط، والعصابية، والتأثر بإجراءات تحفيز الحالة المزاجية الإيجابية والسلبية" (ملف PDF) . الشخصية والاختلافات الفردية . 10 (12): 1221-1228 . doi : 10.1016/0191-8869(89)90233-x . hdl : 2027.42/28239 .
  • نورتون، ب. (2011). عوامل الخطر في تطور اضطرابات القلق: التأثير السلبي. "خطوات"، 2-5.
  • بريسمان، إس. وكوهين، إس. (2006). التأثير الإيجابي والصحة. "الاتجاهات الحالية في العلوم النفسية، جامعة كارنيجي ميلون" 122-125.
  • شيبارد، ل.، كرامر، ج.، وبودنهاوزن، ج. (1994). التأثير السلبي والحكم الاجتماعي: التأثير التفاضلي للغضب والحزن. "المجلة الأوروبية لعلم النفس الاجتماعي"، 46-51.
  • ستون، أ.أ. (1981). "العلاقة بين تصورات التجارب اليومية والمزاج المُقَيَّم ذاتيًا ومن قِبَل الزوج/الزوجة". مجلة أبحاث الشخصية . 15 (4): 510-522 . doi : 10.1016/0092-6566(81)90047-7 .