ويثانيا سومنيفيرا

نبات الأشواغاندا (Withania somnifera) ، ^{[ 2 ] [ 3 ]} هو شجيرة دائمة الخضرة من الفصيلة الباذنجانية ، موطنها الأصلي الشرق الأوسط وشمال أفريقيا ، ومناطق أفريقية أخرى، وجنوب أوروبا، وشبه القارة الهندية ، وجنوب شرق آسيا . ^{[ 1 ] [ 2 ]} وتتشابه معه في الشكلعدة أنواع أخرى من جنس الأشواغاندا . ^{[ 3 ]} ومن أسمائه الشائعة الأخرى: الجنسنغ الهندي والكرز الشتوي . ^{[ 1 ] [ 3 ]}

نبات الأشواغاندا (Withania somnifera ) شجيرة قصيرة يتراوح ارتفاعها بين 35 و75 سم، ذات أغصان كثيفة الزغب ، وأوراق بيضاوية خضراء باهتة يصل طولها إلى 10-12 سم ، وأزهار صغيرة خضراء على شكل جرس، وثمار ناضجة برتقالية حمراء. وتتعرض هذه الشجيرة في الهند للعديد من الآفات والأمراض التي قد تضر بصحتها وتقلل من محتواها من المستقلبات الثانوية .    

استُخدم هذا النبات، وخاصة مسحوق جذوره، لقرون في الطب الهندي التقليدي . ^{[ 4 ]} يُباع نبات الأشواغاندا (W. somnifera) عادةً كمكمل غذائي يحتوي على مسحوق أو مستخلصات الجذور أو الأوراق . ^{[ 3 ] [ 5 ]} ويجري البحث حاليًا عن تأثيراته المحتملة على التوتر والقلق والنوم، لكن الأدلة السريرية الحالية غير كافية لتأكيد سلامته أو فعاليته. ^{[ 3 ] [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ]} تتكون المركبات الكيميائية النباتية الرئيسية في الأشواغاندا من الويثانوليدات - التي تشبه في تركيبها الجينسينوسيدات الموجودة في الجنسنغ (Panax ginseng) - بالإضافة إلى القلويدات والسيتوإندوسيدات، مما أكسبه لقب "الجنسنغ الهندي".

يُعدّ نبات الأشواغاندا (Withania somnifera) آمنًا بشكل عام لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر تقريبًا، مع آثار جانبية طفيفة في الغالب. ^{[ 5 ]} ينبغي تجنبه أثناء الحمل أو لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات حساسة للهرمونات. ^{[ 3 ] [ 5 ] [ 6 ]} وقد رُبط استخدامه بحالات نادرة من تلف الكبد ، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض كبدية سابقة. ^{[ 6 ] [ 8 ]}

هذا النوع شجيرة قصيرة يتراوح ارتفاعها بين 35 و75 سم (14-30 بوصة) . تتفرع منها أغصان كثيفة الزغب بشكل شعاعي من ساق مركزية. أوراقها خضراء باهتة، بيضاوية الشكل، ويصل طولها عادةً إلى 10-12 سم (3.9-4.7 بوصة) . أزهارها صغيرة، خضراء، على شكل جرس. ثمارها الناضجة برتقالية حمراء. ^{[ 3 ]}    

الاسم اللاتيني للنوع somnifera يعني "مُنَوِّم". ^{[ 9 ]} اسم الأشواغاندا هو مزيج من الكلمتين السنسكريتيتين ashva ، وتعني "حصان"، و gandha ، وتعني "رائحة"، مما يعكس أن للجذر رائحة قوية تشبه رائحة الحصان. ^{[ 3 ]}

تُزرع نبتة الأشواغاندا (Withania somnifera) في العديد من المناطق الجافة في الهند. كما توجد أيضًا في نيبال وسريلانكا والصين واليمن . [ 10 ] [ 11 ] وهي تُفضل ^{التربة الجافة والحجرية المعرضة لأشعة الشمس} المباشرة أو الظل الجزئي. ويمكن إكثارها من البذور في أوائل الربيع أو من العُقل الخضراء في أواخر الربيع. ^{[ 12 ]}

تُعدّ نبتة الأشواغاندا (Withania somnifera) عرضةً للعديد من الآفات والأمراض. ويُعدّ مرض تبقع الأوراق، الذي يُسببه فطر Alternaria alternata، أكثر الأمراض انتشارًا، حيث يظهر بشكلٍ حادّ في ولايات البنجاب وهاريانا وهيماشال براديش . ويُقلّل هذا المرض من تركيز مُستقلباتها الثانوية . ^{[ 13 ]} كما تُعدّ أوراقها عرضةً للإصابة بفطر Alternaria dianthicola في الهند. ^{[ 14 ]}

يتغذى نوع من حشرات نطاطات الأشجار ( Oxyrachis tarandus ) على الأجزاء الطرفية من الساق، مما يجعلها خشنة وخشبية المظهر وبنية اللون. ^{[ 15 ]}

يُعدّ عث العنكبوت الأحمر القرمزي ( Tetranychus urticae ) أكثر الآفات انتشارًا في الهند. ^{[ 16 ]} وفي السنوات الأخيرة، أصبح هذا النبات بمثابة عائل جديد لمستودع نوع من البق الدقيقي الغازي يُدعى Phenacoccus solenopsis . ^{[ 17 ]}

المكونات الكيميائية النباتية الرئيسية لنبات الأشواغاندا (W. somnifera) هي الوذانوليدات ، وهي مجموعة من اللاكتونات ثلاثية التربين تشمل ويذافيرين أ ، والقلويدات ، واللاكتونات الستيرويدية ، والتروبين ، والكوسكوهيغرين . ^{[ 3 ]} تم عزل أربعين وذانوليدًا، واثني عشر قلويدًا، والعديد من السيتوإندوسيدات من هذا النوع النباتي. ^{[ 3 ] [ 18 ]} نظرًا لتشابه هذه الوذانوليدات بنيويًا مع جينسينوسيدات نبات الجنسنغ (Panax ginseng )، يُشار إلى الأشواغاندا عادةً باسم "الجنسنغ الهندي". ^{[ 3 ]}

استُخدم هذا النبات، وخاصة مسحوق جذوره، لقرون في الطب الهندي التقليدي . ^{[ 19 ]} يُباع نبات الأشواغاندا (W. somnifera) عادةً كمكمل غذائي يحتوي على مسحوق أو مستخلصات الجذور أو الأوراق . ^{[ 3 ] [ 5 ]} ويجري البحث حاليًا عن تأثيراته المحتملة على التوتر والقلق والنوم، لكن الأدلة السريرية الحالية غير كافية لتأكيد سلامته أو فعاليته. ^{[ 3 ] [ 5 ] [ 20 ]}

قد يُسبب نبات الأشواغاندا (Withania somnifera) آثارًا جانبية عند تناوله بمفرده أو مع أدوية أخرى . ^{[ 3 ] [ 23 ]} تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا الإسهال ، والصداع، والنعاس ، والغثيان . ^{[ 3 ] [ 23 ]} قد يزيد الأشواغاندا من مستويات هرمون التستوستيرون ، مما قد يتفاعل سلبًا مع أدوية السرطان. ^{[ 3 ] [ 5 ] [ 23 ]}

قد يُسبب نبات الأشواغاندا (Withania somnifera) تسممًا كبديًا ، وقد رُبط استخدامه كمكمل غذائي بتلف الكبد الناتج عن الأعشاب ، ^{[ 3 ] [ 6 ]} لا سيما لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض كبدية سابقة. ^{[ 8 ]} لا يُنصح باستخدام الأشواغاندا أثناء الحمل أو لدى الأشخاص المصابين بسرطان البروستاتا الحساس للهرمونات . ^{[ 3 ] [ 5 ]}

• 
  الفواكه
• 
  مرطبان صيدلي يحتوي على جذور مجففة من نبات الأشواغاندا
• 
  جذور مجففة ومصنفة من نبات الأشواغاندا (Withania somnifera)

• تعريف كلمة أشواغاندا في قاموس ويكشنري