ربط الثدي

الموسوعة الحرة
مجلدات معروضة في معرض بمعهد تاريخ العلوم مخصص للملابس المطاطية

ربط الثدي ، المعروف أيضاً بربط الصدر ، هو عملية تسطيح وإخفاء الثديين باستخدام مواد ضاغطة مثل شرائط القماش أو الملابس الداخلية المصممة خصيصاً لهذا الغرض . وقد تُستخدم هذه المشدات أيضاً كبديل لحمالات الصدر أو لأسباب تتعلق بالحياء العام.

تاريخ

استُخدم ربط الثدي في العديد من السياقات التاريخية. وقد اختلفت وجهات النظر حول شكل المرأة باختلاف الفترات الزمنية التاريخية ، بما في ذلك الاستخدام الواسع النطاق للمشدات في جميع أنحاء تاريخ أوروبا الغربية حتى العصر الفيكتوري . [ 1 ]

مجموعة من النساء يرتدين الزي الصيني التقليدي. النساء الثلاث في أسفل المنتصف يرتدين زي "موكسيونغ" .

خلال عهد السلالات الإمبراطورية الصينية، كان إظهار منحنيات صدر المرأة يُعتبر فاحشًا، وكثيرًا ما كانت تُربط الأثداء بقطعة قماش تُسمى " موكسيونغ" أو "دودو". وقد شاع استخدام هذه القطعة بشكل خاص خلال عهد أسرتي تانغ وسونغ . [ 2 ] [ 3 ] وأصبح ربط الثدي ممارسة جمالية حصرية للنساء، واستمر حتى ثلاثينيات القرن العشرين، مع انتشار أكبر بين نساء الطبقة العليا. [ 4 ] ونتجت هذه العادة العريقة عن ثقافة "اعتقدت أن الثدي الكبير رمز للفجور". [ 5 ]

لوحة لامرأة ترتدي الهانبوك التقليدي ، بريشة سين يونبوك ، القرن التاسع عشر

كانت النساء الكوريات اللواتي يرتدين الهانبوك التقليدي يخفين جسد المرأة عن طريق ربط صدورهن بإحكام بشريط من القماش. [ 6 ] [ 7 ]

في اليابان، يُخفي الكيمونو التقليدي مظهر الثديين، حيث يُربط الثديان ويُسطّحان بحزام أوبي ، [ 8 ] وحزام داتيماكي يُلفّ حول الجذع من الصدر إلى الخصر. [ 9 ] كما تستخدم النساء اليابانيات حزام ساراشي لتسطيح ثدييهن.

في أفريقيا، كانت فتيات قبيلة وودابي المراهقات يُربطن صدورهن بإحكام لإحداث الترهل، وتقليل جاذبيتهن الجنسية، وتحسين قدرتهن على الرضاعة الطبيعية. [ 9 ] وفي الثقافات التي تُكوى فيها صدور الفتيات في سن البلوغ لكبح نموها، غالباً ما تختار الطبقات الثرية استخدام حزام مطاطي لضغط الصدور وتسطيحها. [ 10 ]

حتى أوائل القرن العشرين، كانت العديد من الراهبات الكاثوليكيات يقمن بربط صدورهن تحت أثوابهن لصرف انتباه رجال الدين الذكور وتقليل الرغبة الجنسية لدى الرجال. [ 1 ] [ 9 ]

كان ربط الثدي أحد العقوبات التي تم إنزالها على النزيلات المحتجزات في ملاجئ ماجدالين في أيرلندا . [ 11 ]

قامت النساء العاملات في المكاتب بعد الحرب العالمية الأولى بتعديل أجسادهن عن طريق ربط صدورهن لتقليل حجم وإخفاء شكل المرأة، وبالتالي تقليل الفضول الجنسي من جانب الرجال. [ 12 ]

في عشرينيات القرن العشرين، أصبح شكل الجسم المسطح الصدر هو المظهر المثالي بين النساء، حيث كانت تُربط صدورهن بجدار الصدر باستخدام أربطة. [ 13 ] ولإظهار شكل صبياني، كانت الفتيات المتمردات يربطن صدورهن. [ 13 ]

كان ارتداء المشد إحدى الطرق التي يمكن من خلالها تصغير حجم الثديين. [ 1 ]

تحفيز

إيلا ويسنر، التي تُقلّد الرجال . قد يقوم مُقلّدو الرجال وفنانو الدراج كينغ بربط صدورهم كجزء من زيّهم.

هناك العديد من الأسباب لربط الثديين: [ 14 ]

قد يلجأ المتحولون جنسيًا وغير المطابقين للجنس ، وخاصة المتحولون جنسيًا من الذكور وغير الثنائيين ، إلى استخدام ضمادات الصدر لتخفيف الشعور بعدم الارتياح تجاه الصدر وتحقيق شعور بالرضا عن الهوية الجنسية . يلجأ البعض إلى هذه الضمادات كبديل أو تمهيد لجراحة تذكير الصدر . [ 17 ] عادةً ما يكون لدى المتحولين جنسيًا أسباب متعددة لاختيارهم استخدام ضمادات الصدر. [ 18 ]

قد تختار النساء اللواتي ازداد حجم أثدائهن نتيجة العلاج بالهرمونات البديلة أو جراحة تكبير الثدي استخدام المشد.

يبدأ بعض المراهقين بربط صدورهم عند بلوغهم سن البلوغ . [ 19 ] بالنسبة للفتيات اللاتي تم تصنيفهن كإناث عند الولادة ، قد يُسبب نمو أنسجة الثدي خلال فترة البلوغ ضيقًا أو انزعاجًا يُعرف باسم اضطراب الهوية الجنسية. يُعد هذا سببًا رئيسيًا لاضطراب الهوية الجنسية لدى المتحولين جنسيًا من الإناث إلى الذكور وغير المطابقين للجنس. [ 18 ] يربط بعض الأشخاص ربط الصدر بعدم الرضا عن الجسم أو اضطراب تشوه صورة الجسم . [ 19 ]

الأشخاص المتحولون جنسياً من الذكور وغير الثنائيين

رسم لشخص متحول جنسيًا من أنثى إلى ذكر فلبيني يرتدي مشدًا للصدر ويرتدي ملابسه أمام المرآة

قد يلجأ المتحولون جنسياً من الذكور والأشخاص غير الثنائيين إلى ربط صدورهم كبديل لجراحة تغيير الجنس أو أثناء انتظارها . [ 20 ] قد يساهم مظهر الصدر المسطح في تقليل الشعور بعدم الارتياح تجاه الجنس [ 21 ] ويؤدي إلى الشعور بالنشوة الجنسية . [ 22 ]

يُعدّ ربط الصدر ممارسة شائعة جدًا بين المتحولين جنسيًا من أنثى إلى ذكر. في دراسة أُجريت عام ٢٠١٥ على أستراليين متحولين جنسيًا من أنثى إلى ذكر، أفاد ٨٧٪ من المشاركين بممارسة ربط الصدر. ويلجأ الكثيرون إلى هذه الممارسة كإجراء مؤقت ريثما يتمكنون من إجراء جراحة تجميل الصدر. وفي استطلاع رأي أُجري عام ٢٠٢٤ على أشخاص ثنائيي الجنس وأشخاص وُلدوا بجنس أنثوي ويمارسون ربط الصدر، عرّف معظم المشاركين أنفسهم كمتحولين جنسيًا أو ذكوريين، بينما عرّف حوالي الثلث أنفسهم بأنهم غير ثنائيي الجنس أو لا جنسيين . ولم يخضع ٨٦٪ من المشاركين لجراحة تصغير أو إعادة بناء الصدر، وكان ثلثاهم يخططون لإجراء واحدة في المستقبل. ويمارس نصف المشاركين ربط الصدر يوميًا، وقد مارسه معظمهم لمدة عام على الأقل. [ ٢٣ ]

في دراسة أجريت عام 2020 على البالغين الأمريكيين المتحولين جنسيًا وغير الثنائيين الذين يرتدون ضمادات الصدر، شعر 92% منهم أن الضمادة تُمكّنهم من التواصل مع هويتهم الجنسية أو التعبير عنها. وكان تأكيد الهوية الجنسية والتعبير عنها سببًا شائعًا جدًا لارتداء الضمادة: إذ شعر 41% أن الضمادة تُخفف من اضطراب الهوية الجنسية، وقال 30% إنها تُعبّر عن هويتهم الجنسية بشكل أفضل، وشعر 31% أنها تُرسل إشارة بصرية تُصنّفهم على أنهم ذكور. وقالت الأغلبية إنهم يفعلون ذلك أيضًا لما تُشعرهم به من راحة وأمان وثقة وجاذبية. كما كان نصف المشاركين مدفوعين بأسباب جمالية، مثل ملاءمة الملابس الرجالية. [ 24 ]

أظهرت دراسة أجريت عام 2020 على المتحولين جنسيًا وغير الثنائيين أن الكثيرين منهم أحبوا وكرهوا هذه الممارسة في آن واحد. قال 28% إنهم شعروا بسعادة غامرة من استخدام المشد، وشعر 30% بالراحة النفسية، بينما شعر 25% بالضيق أو القلق. وقال 8% فقط إنهم شعروا بالراحة الجسدية عند ارتدائه، بينما شعر 26% بعدم الراحة و23% بالألم. [ 24 ]

في دراسة أجريت عام 2020 على شباب أمريكيين (تتراوح أعمارهم بين 13 و24 عامًا) من ذوي الخصائص الجنسية المتداخلة والذكور عند الولادة، والذين عانوا من اضطراب الهوية الجنسية المتعلق بالصدر دون الخضوع لجراحة في الصدر، تبين أن 89% من المشاركين مارسوا ربط الصدر في مرحلة ما. ومن بين هؤلاء الشباب، كان 58% يمارسون هذه العادة يوميًا، و61% يمارسونها لمدة تتراوح بين 8 و16 ساعة متواصلة. وقد مارست غالبية الشباب هذه العادة لعدة سنوات، بينما جربها ثلثهم لأقل من عام. وشعر 95% من الشباب الذين يمارسون ربط الصدر بآثار جانبية جسدية، أبرزها آلام الظهر، وضيق التنفس، وارتفاع درجة حرارة الجسم، وسوء وضعية الجسم. ومع ذلك، أفاد جميع من عانوا من هذه الآثار الجانبية تقريبًا بأنهم استمروا في ربط الصدر، سواء للشعور بالراحة في الأماكن العامة، أو للحصول على مظهر صدر ذكوري، أو للحفاظ على سلامتهم في الأماكن العامة. [ 21 ]

بالنسبة للشباب الذين لم يجربوا ربط الصدر من قبل، أبدى 95% منهم رغبتهم في تجربته، بينما أبدى 70% رغبتهم في إجراء جراحة صدرية لاحقاً. وأشار ثلثا الشباب الذين لم يمارسوا ربط الصدر إلى آبائهم كسبب لعدم تجربتهم، على الرغم من أن الكثيرين ذكروا أن المخاوف الصحية، وكبر حجم الصدر، وعدم توفر وسائل الربط كانت من الأسباب التي حالت دون ذلك. وبالمثل، عندما لم يتمكن الشباب الذين جربوا ربط الصدر من الاستمرار، كان ذلك غالباً بسبب عدم دعم الأهل، أو عدم توفر وسائل الربط، أو المخاوف بشأن الآثار الجسدية. [ 21 ]

كثير من الأشخاص الذين يرتدون ضمادات داعمة للهوية الجندرية يترددون في طلب الرعاية الطبية بسبب اعتقادهم بنقص المعرفة لدى المتخصصين في الرعاية الصحية، ويستمرون في ارتدائها لاعتقادهم بأن فوائدها تفوق مخاطرها. [ 25 ] وفي حال وجود مخاوف صحية، يميلون إلى طلب المساعدة من متخصصي الرعاية الصحية الذين يرونهم متفهمين لاحتياجات المتحولين جنسيًا والذين لن يوصموا ممارستهم لارتداء الضمادات الداعمة. [ 26 ]

التثدي

قد يلجأ الرجال غير المتحولين جنسيًا المصابون بالتثدي إلى استخدام ضمادات الثدي كوسيلة للتحكم في مظهر الثديين، خلال فترة الانتظار قبل الجراحة أو كبديل لها. [ 14 ] وتصنع بعض شركات الملابس قمصانًا ضاغطة للرجال غير المتحولين جنسيًا تُحقق نفس نتيجة ضمادات الثدي. [ 27 ]

طُرق

يستخدم الناس العديد من التقنيات المختلفة للربط، بما في ذلك الملابس الجاهزة (سواء كانت مصممة للربط أم لا) وطرق الصنع الذاتي. [ 28 ]

المجلدات

صورة جانبية جزئية لرجل متحول جنسياً يرتدي مشدًا رماديًا
رجل متحول جنسياً يرتدي مشد صدر

تُعدّ مشدات الصدر الحديثة، أو حمالات الصدر الضاغطة، ملابس داخلية مصممة خصيصًا لضغط الصدر. [ 28 ] غالبًا ما تُصنع من الإسباندكس أو ألياف صناعية أخرى مثل النايلون . [ 26 ] قد تكون هذه المشدات أغلى ثمنًا من خيارات شد الصدر الأخرى، ولم تكن متوفرة على نطاق واسع دائمًا، ولكن كان من الممكن شراء مشدات صدر عالية الجودة عبر الإنترنت مقابل ما يصل إلى 30 دولارًا من شركات مختلفة وبأنماط متنوعة اعتبارًا من عام 2024. [ 29 ] تتوفر مشدات الصدر عبر الإنترنت وفي متاجر البيع بالتجزئة. تقدم بعض المنظمات مشدات صدر جديدة ومستعملة مجانًا. [ 28 ] ذكرت منظمة "بوينت أوف برايد"، وهي منظمة غير ربحية تتبرع بمشدات الصدر للبالغين الذين يحتاجون إلى مساعدة في الحصول عليها، في عام 2026 أنها تلقت ما معدله 40 طلبًا لمشدات الصدر يوميًا. [ 30 ]

تتوفر مشدات الصدر بأنماط متنوعة. بعضها مصمم للفّ الجسم، وبعضها الآخر يشبه القمصان الداخلية، وبعضها يشبه حمالات الصدر الرياضية. [ 28 ] وتأتي بأطوال مختلفة، فبعضها ينتهي عند منتصف الجذع، وبعضها الآخر يمتد إلى أسفل البطن. بعضها مصمم كقطعة واحدة، بينما يمكن فتح البعض الآخر بسحابات أو شريط لاصق أو مشابك. [ 31 ] بالنسبة للأنماط المكونة من قطعة واحدة، بعضها مصمم للدخول فيه وسحبه لأعلى، بينما يمكن ارتداء البعض الآخر مثل قميص. [ 32 ] تناسب أنماط مشدات الصدر المختلفة أشخاصًا مختلفين، وقد تُحدث أيضًا أشكالًا مختلفة للصدر. [ 28 ]

تعتبر منظمات المجتمع المدني المشدات المصنعة تجاريًا الخيار الأكثر أمانًا لربط الصدر. [ 28 ] [ 29 ] ومع ذلك، وجدت إحدى الدراسات أنها من بين الطرق الأكثر خطورة، ولم تحسم ما إذا كان نوع المشد، أو ضيقه المفرط، أو طريقة استخدامه هي التي تسبب المخاوف الصحية. [ 23 ] يمكن استخدام المشدات المباعة تجاريًا بشكل غير آمن: فالمقاس غير المناسب قد يسبب إصابات، خاصةً عندما يكون المشد صغيرًا جدًا. بالإضافة إلى ذلك، تُباع العديد من المشدات الرخيصة بتصاميم غير مريحة أو بمقاسات غير صحيحة. [ 29 ] قد تسبب المشدات مشاكل تتعلق بالسلامة عندما تكون غير مريحة، أو تسبب الدوار، أو صعوبة في التنفس. بعض المشدات غير مناسبة من حيث الشكل أو الحجم للاستخدام الآمن لبعض الأشخاص. [ 28 ] لم تُصمم المشدات ليتم ارتداؤها لأكثر من 8 ساعات يوميًا، أو أثناء ممارسة الرياضة. [ 32 ]

تشمل العناية الموصى بها بالمجلدات غسلها يدوياً أو استخدام كيس الغسيل المخصص للأقمشة الرقيقة في الغسالة إذا لزم الأمر، وتعليقها لتجف في الهواء. [ 32 ]

ملابس أخرى

توجد أنواع من الأشرطة مصممة خصيصًا لربط الصدر، وهي لا تضغط على الأضلاع أو الرئتين، ويمكن ارتداؤها بأمان لمدة تتراوح بين 3 و5 أيام دون الحاجة إلى إزالتها. وقد روعي في تصميمها إمكانية ارتدائها في الحياة اليومية، مثل السباحة والاستحمام والتعرق.

يستخدم بعض الأشخاص بدلات الغوص أو حمالات الصدر الرياضية غير المبطنة بدلاً من المشدات المصممة خصيصاً لهذا الغرض. [ 28 ] وقد وجدت إحدى الدراسات أن استخدام حمالات الصدر الرياضية، وحمالات الصدر الرياضية متعددة الطبقات، والملابس الضاغطة الرياضية هي أقل طرق الشد احتمالاً للتسبب في مشاكل صحية جسدية. [ 23 ]

طرق يمكنك القيام بها بنفسك

يلجأ البعض أحيانًا إلى صنع حلول منزلية لربط الصدر، غالبًا عن طريق لفّ مواد متوفرة حول الصدر. تشمل هذه المواد الشائعة الضمادات والشريط اللاصق واللفائف البلاستيكية. تُعتبر هذه الطريقة سهلة التطبيق، ولكنها تنطوي على مخاطر صحية كبيرة. [ 29 ] [ 23 ]

تُعتبر الضمادات المرنة غير آمنة للاستخدام. ترتبط ضمادات "آس" عادةً بالربط، إذ تُصوّر وسائل الإعلام المتحولين جنسيًا من الإناث إلى الذكور استخدام هذه الضمادات كآلية ربط منزلية. مع ذلك، تُعدّ هذه الضمادات ضيقة جدًا بحيث لا يُمكن استخدامها بأمان لأنها مُصممة لتثبيت ما تُلفّ حوله. قد يُسبب ذلك مشاكل صحية، خاصةً أثناء النشاط البدني. [ 28 ] كما استُخدم الشريط اللاصق لربط الثديين، لكنه خطير ويجب تجنبه. من الأفضل استخدام مشدّ صدر من شركة موثوقة أو حمالة صدر رياضية داعمة. [ 33 ] يُسبب الشريط اللاصق مشاكل بسبب عدم تهويته، وقد يُؤذي الجلد أو يُسبب تمزقه عند إزالته. [ 28 ]

يلجأ البعض أحيانًا إلى استخدام أدوات منزلية متوفرة لربط أعضائهم التناسلية، خاصةً الشباب الذين يمنعهم ذووهم من الحصول على مشدات جاهزة. في إحدى الدراسات، شملت المواد الموثقة غلافًا بلاستيكيًا، وأغطية بلاستيكية، وجوارب نسائية. قد تكون المواد الجديدة ضارة، ويقترح مؤلفو الدراسة أن يضطلع مقدمو الرعاية الصحية بدور أكثر فعالية في تزويد المرضى بالمشدات الجاهزة. [ 21 ]

يمكن أيضاً استخدام البلوزات ذات الطبقات، من الضيقة إلى الفضفاضة، لإخفاء الثديين. [ 28 ]

الآثار الصحية

يُشكل ربط الجسم مخاطر صحية جسدية، بينما يُوفر في كثير من الأحيان فوائد للصحة النفسية وتحسين جودة الحياة. يُعاني جميع من يمارسون ربط الجسم تقريبًا من بعض الآثار الجسدية السلبية. يشعر الكثير ممن يمارسون ربط الجسم بالقلق إزاء المخاطر الصحية الجسدية، لكنهم يقولون إن الآثار الإيجابية تفوق الآثار السلبية. [ 23 ]

يرتبط استخدام الرباط الضاغط بفوائد صحية نفسية كبيرة، وتعزيز الهوية، والشعور بالأمان. [ 26 ] فعلى سبيل المثال، في دراسة استقصائية أجريت عام 2024 على أشخاص ثنائيي الجنس وأشخاص تم تحديد جنسهم عند الولادة كإناث، والذين يستخدمون الرباط الضاغط، تبين أن استخدامه أدى إلى انخفاض القلق، والشعور بالضيق، والميول الانتحارية. كما أفاد الكثيرون بزيادة تقدير الذات، والثقة بالنفس، وتحسن المزاج، والشعور بالأمان العام. [ 23 ]

المضاعفات

يُسبب ربط الثدي عددًا من المخاطر الصحية، بما في ذلك صعوبة التنفس ، وآلام الظهر ، والطفح الجلدي، وتشوه الأضلاع. [ 1 ] في دراسة أجريت عام 2024 حول الآثار الصحية للربط، أفاد حوالي نصف المشاركين بمعاناتهم من آلام الظهر، وارتفاع درجة حرارة الجسم، وآلام الصدر ، وضيق التنفس. كما عانى حوالي 40% من الحكة، وسوء وضعية الجسم، وآلام الكتف. وبشكل عام، عانى حوالي ثلاثة من كل أربعة أشخاص من مشاكل في الجلد أو الأنسجة، كما عانى ثلاثة من كل أربعة من نوع من الألم نتيجة الربط. [ 23 ] في حالات نادرة، قد يؤدي الربط إلى كسور في الأضلاع . [ 25 ] يواجه الأشخاص ذوو الصدور الكبيرة خطرًا أكبر للإصابة بإصابات في الجلد والأنسجة، ولكن ليس لديهم خطر أكبر للإصابة بالألم أو مشاكل في الجهاز التنفسي. [ 23 ]

عوامل الخطر

لتقليل المضاعفات، يقتصر استخدام البعض للضمادات الضاغطة على ثماني ساعات كحد أقصى. [ 25 ] غالبًا ما توصي مصادر المجتمع بهذا التوجيه، لكن دراسة استقصائية أجريت عام 2024 حول الضمادات الضاغطة وجدت أن تحديد ساعات الاستخدام لم يقلل من معظم المضاعفات الصحية باستثناء التهابات الجلد. [ 23 ] قد يؤدي استخدام الضمادات الضاغطة لفترات طويلة إلى طفح جلدي أو التهابات فطرية تحت الثديين. [ 34 ] [ 35 ] وفقًا لدراسة عام 2024، ارتبطت المضاعفات الصحية بشكل كبير بعدد أيام استخدام الضمادات الضاغطة أسبوعيًا. يوصي الباحثون بإعطاء الأولوية لأيام الراحة من الضمادات الضاغطة على حساب تحديد ساعات ارتدائها. [ 23 ]

تشمل التوصيات الشائعة الأخرى من منظمات مجتمع الميم+ لضمان استخدام أكثر أمانًا للضمادات، ارتداء ضمادة ذات مقاس مناسب وعدم النوم بها. وتستند هذه التوصيات عمومًا إلى تجارب شخصية مُجمّعة. [ 23 ]

يزداد خطر إصابات الجلد والأنسجة والعضلات والعظام مع ازدياد مدة استخدام ضمادات الصدر. [ 23 ] وقد يؤثر استخدام ضمادات الصدر لفترات طويلة سلبًا على نتائج استئصال الثدي في المستقبل . [ 36 ] وقد يؤدي استخدام ضمادات الصدر بشكل غير آمن إلى تشوه دائم في الثديين، [ 37 ] وتندب، وانقباض في الرئتين. [ 38 ]

من المعروف أن بعض مواد الربط، مثل الشريط اللاصق، وشريط الجسم، وشريط الربط، والضمادات الرياضية، تزيد من خطر تعرض الفرد لمشاكل صحية سلبية، مثل ضيق التنفس، وإصابات الجهاز العضلي الهيكلي، وتلف الجلد. [ 39 ] وقد ارتبطت الضمادات المرنة، واللفائف البلاستيكية، والشريط اللاصق بمجموعة متنوعة من الآثار الصحية السلبية في دراسة استقصائية أجريت عام 2024 حول استخدام مواد الربط، بينما ارتبطت حمالات الصدر الرياضية، وحمالات الصدر الرياضية متعددة الطبقات، والملابس الضاغطة المصنوعة من النيوبرين أو الملابس الرياضية الضاغطة بأقل قدر من الأضرار. وارتبطت مشدات الصدر التجارية ببعض من أكثر الآثار الصحية السلبية في الدراسة، وقد يعود ذلك إلى قدرتها على توفير ضغط أكبر مقارنةً بالأساليب الأخرى. ولم تتضمن الدراسة الاستقصائية معلومات كافية للتحقق مما إذا كانت جميع مشدات الصدر تسبب هذه المشاكل، أو ما إذا كانت استخدامات معينة لها تزيد من المخاطر. [ 23 ]

انظر أيضاً

مراجع

  1. 1 2 3 4 سميث، ميريل د.، محرر. (2014). الموسوعة الثقافية للثدي . لانام، ماريلاند: روومان وليتلفيلد . ص 45-46 . ISBN  978-0759123311.
  2. ↑ "الفن القديم للملابس الداخلية النسائية" . صحيفة تشاينا ديلي . 4 مارس 2011. تم الاطلاع عليه في 5 نوفمبر 2022 .
  3. ↑ "نظرة الخجل الصغيرة" . مجلة الإيكونوميست . 16 أبريل 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 5 نوفمبر 2022 .{{cite news}}: CS1 maint: deprecated archiveal service ( link )
  4. ↑ لي، جون (ربيع 2015). "المنحنيات "الطبيعية": ربط الثدي وتغير جماليات جسد المرأة في الصين في أوائل القرن العشرين. الأدب والثقافة الصينية الحديثة . 27 (1): 163-223 . ISSN 1520-9857 . 
  5. ↑ جياو، لين (2017). الأمة، والموضة، والحياة اليومية للمرأة: ربط الثدي في الصين، من عشرينيات القرن العشرين إلى سبعينياته (ملف PDF) (أطروحة دكتوراه). جامعة الدراسات الشرقية والأفريقية (SOAS)، لندن . doi : 10.25501/SOAS.00024390 .
  6. ↑ شين، جي ووك؛ روبنسون، مايكل، محرران. (1999). الحداثة الاستعمارية في كوريا . كامبريدج، ماساتشوستس: مركز آسيا بجامعة هارفارد . ص 421. ISBN  978-0674005945.
  7. ↑ كيم، جولي جو-يون (2014). "تجسيد الجسد الحاضر: كشف النقاب عن الهانبوك وفيلا الحجاب" . Academia.edu . ص 13. 
  8. ↑ تيواري، نيتا؛ ألفاريز ، ألفين، محرران. (2009). علم النفس الأمريكي الآسيوي: وجهات نظر معاصرة . نيويورك: دار النشر لعلم النفس . ص 197. ISBN  978-1841697697.
  9. 1 2 3 كيني، إيرين؛ نيكولز، إليزابيث جاكستيتر (2017). الجمال حول العالم: موسوعة ثقافية . سانتا باربرا، كاليفورنيا: ABC-CLIO. الصفحات 46-48 . ISBN  978-1610699440.
  10. ↑ "صحيفة حقائق كيّ الثدي" . منظمة الصحة الأفريقية . 22 مارس 2019. تم الاطلاع عليه بتاريخ 10 نوفمبر 2022 .
  11. ↑ جيبونز، فياتشرا (6 فبراير 2003). "باسم الله" . صحيفة الغارديان . تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 نوفمبر 2022 .
  12. ↑ يليس، كينيث أ. (ربيع 1969). "طفلة الرخاء: بعض الأفكار حول الفتاة العصرية". المجلة الأمريكية الفصلية . 21 (1): 54. doi : 10.2307/2710772 . ISSN 0003-0678 . JSTOR 2710772 .  
  13. 1 2 فاريل-بيك، جين؛ غاو، كولين (2002). الرفع: حمالة الصدر في أمريكا . فيلادلفيا، بنسلفانيا: مطبعة جامعة بنسلفانيا . ص 41، 49. ISBN  0812236432.
  14. 1 2 3 4 5 6 حقيقي، آنا سميث (29 يونيو 2022). "ما هو الملزم، وكيف يمكنني القيام بذلك بأمان؟" . أخبار طبية اليوم . تم الاسترجاع في 16 أبريل 2023 .
  15. ↑ سويفت، كاثي؛ جانكي، جيل (مايو-يونيو 2003). "ربط الثدي... هل هو حقًا كما يُصوَّر؟". مجلة التمريض التوليدي وأمراض النساء وحديثي الولادة . 32 (3): 332-339 . doi : 10.1177/0884217503253531 . ISSN 0884-2175 . PMID 12774875 .  
  16. 1 2 3 4 5 ريد، فرانسيس (2024). ربط الصدر الصحي للأشخاص المتحولين جنسيًا وغير الثنائيين: دليل عملي ( الطبعة الأولى). لندن: دار نشر جيسيكا كينغسلي. ص 21. ISBN   978-1-78775-948-0.
  17. 1 2 بيهليفانيديس، سيرينا؛ أندرسون، جويل ر. (28-02-2024). "مراجعة شاملة للأدبيات التي تستكشف تجارب مجتمع المتحولين جنسيًا والمتنوعين جندريًا فيما يتعلق بممارسات ربط الصدر" . المجلة الدولية لصحة المتحولين جنسيًا . 26 (3): 17-18 ، 501-527 . doi : 10.1080/26895269.2024.2316691 . ISSN 2689-5269 . PMC 12312133. PMID 40756721 .   
  18. 1 2 جوليان، جيمي م.؛ سالفيتي، بيانكا؛ هيلد، جوردان إ.؛ موراي، باولا م.؛ لارا-روخاس، لوكاس؛ أولسون-كينيدي، جوانا (2021-06-01). "تأثير ربط الصدر على الشباب والبالغين المتحولين جنسيًا وذوي الهويات الجندرية المتنوعة" . مجلة صحة المراهقين . 68 (6): 1130. doi : 10.1016/j.jadohealth.2020.09.029 . ISSN 1054-139X . PMID 33121901 .  
  19. 1 2 هورويتز ك، غورفينكل ك، لويس أ، فيليبس ك.أ. (ديسمبر 2002). "اضطراب تشوه صورة الجسم لدى فتاة مراهقة" . مجلة الأكاديمية الأمريكية لطب نفس الأطفال والمراهقين . 41 (12): 1503-1509 . doi : 10.1097/00004583-200212000-00023 . PMC 1613829. PMID 12447038 .  
  20. ↑ باشفورث، إميلي (30 ديسمبر 2022). "كيفية ربط الصدر بأمان" . LGBTQ Nation . تم الاطلاع عليه في 16 أبريل 2023 .
  21. 1 2 3 4 جوليان، جيمي م.؛ سالفيتي، بيانكا؛ هيلد، جوردان إ.؛ موراي، باولا م.؛ لارا-روخاس، لوكاس؛ أولسون-كينيدي، جوانا (2021). "تأثير ربط الصدر على الشباب والبالغين المتحولين جنسيًا وذوي الهويات الجندرية المتنوعة". مجلة صحة المراهقين . 68 (6): 1129-1134 . doi : 10.1016/j.jadohealth.2020.09.029 . ISSN 1879-1972 . PMID 33121901. S2CID 226205016 .   
  22. ^ بيشيل، ويل ج. جوفين، ستيفاني إم. فان أندرس، ساري م. (2022). ""إنجازٌ صغيرٌ لامعٌ في مجال الهوية الجندرية: فهم المجتمع لنشوة الهوية الجندرية" . المجلة الدولية لصحة المتحولين جنسيًا . 23 (3): 274-294 . doi : 10.1080/26895269.2021.1915223 . ISSN 2689-5269 . PMC 9255216. PMID 35799953 .   
  23. ١ ٢ ٣ ٤ ٥ ٦ ٧ ٨ ٩ ١٠ ١١ ١٢ ١٣ بيتزماير، سارة؛ غاردنر، آيفي؛ ويناند، جيمي؛ كوربيت، ألكسندرا؛ أسيفيدو، كيمبرلين (٢٠١٧-٠١-٠٢). "الأثر الصحي لربط الصدر لدى البالغين المتحولين جنسيًا: دراسة مقطعية تشاركية مجتمعية" . الثقافة والصحة والجنسانية . ١٩ (١): ٦٤-٧٥ . doi : 10.1080/13691058.2016.1191675 . ISSN 1369-1058 . PMID 27300085 .  
  24. 1 2 موريس، كريستين ديان؛ غرين، دينيس نيكول؛ ستريك، كيرا؛ بيست، كيلي ل. ريدي؛ رايلي، آندي؛ دوتي، كيلسي (28-12-2020). "لماذا التقييد؟ اعتبارات عاطفية وجسدية وثقافية للأفراد المتحولين جنسيًا وغير الثنائيين جنسيًا" . التحول في ظل الجائحة . المجلد 77. doi : 10.31274/itaa.12217 . ISSN 2769-0512 .  {{cite book}}تم |journal=تجاهله ( مساعدة )
  25. 1 2 3 تسجينغ، زينغ (28 سبتمبر 2016). "داخل الدراسة التاريخية التي طال انتظارها حول ربط الصدر" . فايس نيوز . تم الاسترجاع في 20 مارس 2023 .
  26. 1 2 3 جاريت، بروك أ.؛ كوربيت، ألكسندرا ل.؛ غاردنر، آيفي هـ.؛ بيتزماير، سارة م. (14 ديسمبر 2018). "ربط الصدر وطلب الرعاية بين البالغين المتحولين جنسيًا من أنثى إلى ذكر: دراسة مقطعية" . صحة المتحولين جنسيًا . 3 (1). دار نشر ماري آن ليبرت: 170-178 . doi : 10.1089/trgh.2018.0017 . PMC 6298447. PMID 30564633 .  
  27. ↑ جونز، إيف (4 يونيو 2022). "أفضل مشد للصدر" . فوكس 31 دنفر . مؤرشف من الأصل في 16 أبريل 2023. تم الاطلاع عليه في 16 أبريل 2023 .
  28. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 سميث، se؛ وول، سام (21-07-2016). "مدرسة صيفية للمتحولين جنسيًا: أدوات التعبير عن النوع الاجتماعي" . سكارليتين . تم الاسترجاع في 26-07-2025 .
  29. 1 2 3 4 ريد، فرانسيس؛ غروف، أوشن (2024). ربط الصدر الصحي للأشخاص المتحولين جنسيًا وغير الثنائيين: دليل عملي . لندن؛ فيلادلفيا: دار نشر جيسيكا كينغسلي. الصفحات 41-43 . ISBN  978-1-78775-948-0.
  30. ^ روملر ، أوريون (20 فبراير 2026). "«من الأفضل أن يسحبوا الشريط اللاصق من صدورهم»: يقول المتحولون جنسياً من الإناث إلى الذكور إنهم سيستمرون في استخدام ضمادات الصدر رغم حملة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية . (المصدر : The 19th . تاريخ الاطلاع: 3 مايو 2026 ).
  31. ↑ "الربط الآمن للجسم: نصائح لجميع أنواع وأحجام الجسم" . بوينت أوف برايد . 2021-06-01 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 2025-07-26 .
  32. 1 2 3 "الربط" . نقطة فخر . تم الاسترجاع في 26-07-2025 .
  33. ↑ "شريط لاصق للصدر: رؤى حول كيفية استخدام الشريط اللاصق" . GenderGP . 22 يونيو 2020.
  34. ↑ فيلدمان، جيه إل؛ غولدبيرغ، جيه (2006). "الرعاية الطبية الأولية للمتحولين جنسياً: إرشادات مقترحة للأطباء في مقاطعة كولومبيا البريطانية" . هيئة الصحة الساحلية في فانكوفر . تم الاطلاع عليه بتاريخ 15 يونيو 2014 .
  35. ↑ إريكسون-شروث، لورا (2014). أجساد متحولة، ذوات متحولة: مرجع لمجتمع المتحولين جنسيًا . مطبعة جامعة أكسفورد. ص 134. ISBN  9780199325351.
  36. ↑ ماكادون، هارفي جيه؛ ماير، كينيث إتش؛ بوتر، جينيفر؛ غولدهامر، هيلاري (2015). دليل فينواي لصحة المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي والمتحولين جنسيًا . مطبعة ACP. ص 409. ISBN  9781934465783.
  37. ↑ "الأسئلة الشائعة حول التجليد" (ملف PDF) . نظام جامعة ميشيغان الصحي. مؤرشف من النسخة الأصلية (ملف PDF) بتاريخ 6 سبتمبر 2012.
  38. ↑ داتون، لورين؛ كونيغ، كاريل؛ فيني، كريستوفر (1 أغسطس/آب 2008). "الرعاية النسائية للرجل المتحول جنسيًا من أنثى إلى ذكر" . مجلة القبالة وصحة المرأة . 53 (4): 331-337 . doi : 10.1016/j.jmwh.2008.02.003 . ISSN 1542-2011 . PMC 4902153. PMID 18586186 .   
  39. ↑ "ربط الصدر: دليل الطبيب" . برايد إن براكتيس . 6 أبريل 2019. تم الاطلاع عليه في 1 أكتوبر 2020 .

للمزيد من القراءة

  • شعار ويكيميديا ​​كومنزالوسائط المتعلقة بالملابس (Binders) على ويكيميديا ​​كومنز