ساندا (رياضة)

الساندا ( بالصينية :散打؛ بينيين : Sǎndǎ )، والتي كانت تُعرف سابقًا باسم سانشو ( بالصينية :散手؛ بينيين : Sǎnshǒu )، هي رياضة الكيك بوكسينغ الرسمية في الصين . ^{[ 2 ]} في اللغة الصينية ، كانت كلمة "ساندا" تشير في الأصل إلى تقنيات التدريب والقتال المستقلة والمنفصلة على عكس " تاولو " (الأشكال أو الروتينات المُعدة مسبقًا).

الساندا نظام قتالي طوره الجيش الصيني في الأصل استناداً إلى دراسة وممارسة فنون القتال الصينية التقليدية وتقنيات القتال الحديثة؛ فهو يجمع بين الملاكمة والملاكمة الركلية الكاملة، والتي تشمل اللكمات والركلات المتتالية السريعة من مسافة قريبة ، مع المصارعة ، والرميات ، والكنسات ، والتقاط الركلات، وفي بعض المنافسات، حتى ضربات المرفق والركبة . ^{[ 3 ] [ 4 ]}

في إطار تطوير رياضة الووشو من قبل الحكومة الصينية ، تم وضع منهج معياري للساندا. ويُطلق مصطلح ووشو ساندا عادةً على هذا المنهج المعياري. وقد تتضمن الساندا أيضاً تقنيات من أي أسلوب قتالي آخر، وذلك بحسب أسلوب تدريب المدرب. ^{[ 5 ]}

يعود تاريخ رياضة الساندا التنافسية إلى نزالات "لي تاي" التي كانت تُقام في ساحات مرتفعة دون أي قواعد. ^{[ 6 ]} ومع ذلك، تطورت الساندا كرياضة تنافسية في المجال العسكري، حيث كانت هذه النزالات تُقام عادةً بين الجنود لاختبار مهاراتهم القتالية وقدراتهم وتقنياتهم القتالية بالأيدي المجردة والتدرب عليها. وُضعت القواعد، وتم اعتماد استخدام القفازات الواقية وغيرها. استُخدمت الساندا في الأصل من قبل الكومينتانغ في أول أكاديمية عسكرية حديثة في وامبوا في عشرينيات القرن الماضي. في عام 1928، تأسست أكاديمية كوشو المركزية، ورعت بطولة قتالية كاملة. عندما انتقلت حكومة الكومينتانغ إلى تايوان، بدأت بتنظيم بطولة قتالية كاملة في خمسينيات القرن الماضي، وأطلقت عليها اسم "لي تاي". ^{[ 7 ]} كما اعتمد جيش التحرير الشعبي الصيني هذه الرياضة كأسلوب، وتطورت لاحقًا مسابقات مدنية. تم تطوير منهج رياضة الساندا التنافسية بالاستناد إلى فنون الدفاع عن النفس الصينية التقليدية، ولكن بما أن الهدف في الرياضة هو "الفوز بالمباراة"، فقد تم تكييف التقنيات لجعل النشاط موجهاً نحو تسجيل النقاط. ويختلف منهج ووشو الساندا العام في أشكاله المختلفة، حيث طورت الحكومة الصينية نسخة للمدنيين للدفاع عن النفس ونسخة أخرى كرياضة.

يتألف المنهج الحديث الموحد المتبع في مدارس الووشو الحديثة من أساليب قتالية تقليدية مختلفة من الصين والملاكمة الغربية، ولكنه يرتكز أساسًا على الكفاءة العلمية. يشمل الووشو ساندا تطبيقات فنون القتال الصينية، بما في ذلك معظم جوانب القتال كالضرب والاشتباك. ومع ذلك، عند تطوير الووشو ساندا كرياضة، فُرضت قيود لأسباب تتعلق بالسلامة، وللترويج لها كرياضة غير عنيفة. ومن أمثلة هذه القيود: منع توجيه الضربات إلى مؤخرة الرأس أو الحلق أو العمود الفقري أو منطقة العانة، وإيقاف القتال عند سقوط أي من المقاتلين على الأرض. ومع ذلك، تمارس العديد من المدارس، سواء التقليدية أو الحديثة، الووشو ساندا كنظام فنون قتالية شامل دون قيود، مع تعديل تدريباتها فقط وفقًا لقواعد المنافسة قبل الحدث. ^{[ 8 ]} وتُعد بطولات ساندا إحدى الرياضتين المعترف بهما من قبل الاتحاد الدولي للووشو .

ضربات اليد

• جاب
• يعبر
• خطاف
• ضربة علوية
• الضربة القاضية
• لكمة من الخلف

المرفقين والركبتين

• أفقي
• رَأسِيّ
• قطري

ركلات

• الركلة الأمامية
• ركلة جانبية
• ركلات كاسحة
• ركلة خلفية دوارة
• ركلة دائرية
• ركلة فأس

رميات

• رمية الورك
• رمية الكتف
• مسح
• تنفيذ حركة إسقاط مزدوجة للساقين
• إسقاطات الساق الواحدة
• تقنيات الإخضاع بالقبضة الجسدية
• ركل، التقاط، رمي
• رحلات
• حركة الإسقاط بالمقص

يمكن اعتبار الساندا مزيجًا من تقنيات القتال الصينية التقليدية في نظام أكثر مرونة. ويُدرَّس عادةً جنبًا إلى جنب مع الأساليب الصينية التقليدية، التي تُستمد منها تقنيات ونظريات وأساليب تدريب ووشو ساندا. ويركز الساندا على تنمية قدرة قتالية أكثر مرونة.

Yundong Sanda ( الصينية :运动散打؛ pinyin : Yùndòng SàndƎ ) أو Jinzheng Sanda ( الصينية :竞争散打؛ pinyin : Jìngzhēng SàndƎ ): طريقة قتال حديثة ورياضة ومكون قابل للتطبيق في الوشو / الكونغ فو متأثر بالملاكمة الصينية التقليدية، حيث تكون عمليات الإزالة والرمي قانونية في المنافسة.

تبدو الساندا شبيهةً بالكيك بوكسينغ، لكنها تتضمن تقنيات مصارعة أكثر بكثير. تُقام مسابقات الساندا القتالية غالبًا بالتزامن مع مسابقات التاولو أو مسابقات الحركات. تمثل الساندا التطور الحديث لمسابقات اللي تاي، مع وضع قواعد للحد من احتمالية الإصابات الخطيرة. تُدرّس العديد من مدارس الفنون القتالية الصينية أو تعمل ضمن قواعد الساندا، ساعيةً إلى دمج حركات وخصائص ونظرية أسلوبها.

يتنافس ممارسو فنون القتال الصينيون أيضًا في رياضات قتالية غير صينية أو مختلطة، بما في ذلك الملاكمة، والكيك بوكسينغ، وفنون القتال المختلطة . تُمارس رياضة الساندا في البطولات، وعادةً ما تُقام بالتزامن مع منافسات التاولو في رياضة الووشو. ولأسباب تتعلق بالسلامة، تُمنع بعض تقنيات الساندا، مثل ضربات الكوع، والخنق، وقفل المفاصل، خلال البطولات. يمكن للمتنافسين الفوز بالضربة القاضية أو بالنقاط التي تُكتسب من خلال توجيه ضربات إلى الجسم أو الرأس، أو رمي الخصم، أو عند إقامة المنافسة على منصة اللي تاي المرتفعة، بدفعه من على المنصة. يُسمح للمقاتلين بالاشتباك لبضع ثوانٍ فقط. إذا لم يفكّ المقاتلان الاشتباك، وإذا لم ينجح أي منهما في رمي خصمه خلال الوقت المحدد، يقوم الحكم بفك الاشتباك. في الولايات المتحدة، تُقام المنافسات إما في حلبات الملاكمة أو على منصة اللي تاي المرتفعة. ويرتدي المقاتلون الهواة معدات واقية.

تسمح رياضة "ساندا للهواة" بالركلات واللكمات وضربات الركبة (باستثناء الرأس) والرميات. أما بطولة "ملك الساندا" التي تُقام في الصين، فتُعقد في حلبة تشبه حلبة الملاكمة في تصميمها، ولكنها أكبر حجماً. وبصفتهم محترفين، لا يرتدون أي معدات واقية باستثناء القفازات وواقي الأعضاء التناسلية وواقي الفم، بينما تسمح رياضة "ساندا للمحترفين" بضربات الركبة (بما في ذلك ضربات الرأس) بالإضافة إلى الركلات واللكمات والرميات.

شارك بعض مقاتلي الساندا في بطولات قتالية مثل الكيك بوكسينغ ( K-1) والشوت بوكسينغ ، وحققوا بعض النجاح، لا سيما في منافسات الشوت بوكسينغ، التي تُشبه الساندا إلى حد كبير. ونظرًا لقواعد منافسات الكيك بوكسينغ، يخضع مقاتلو الساندا لقيود أكثر من المعتاد. كما أن معظم المتنافسين البارزين في بطولات فنون القتال المختلطة الرئيسية في الصين، مثل بطولة فنون القتال (Art of War Fighting Championship) واتحاد رانيك للقتال النهائي (Ranik Ultimate Fighting Federation)، هم من خلفية ووشو ساندا. ولعب مدرب الساندا، تشاو شيويه جون، دورًا هامًا في مساعدة مقاتلي الساندا على الانتقال إلى فنون القتال المختلطة. ^{[ 9 ]} وعلى الرغم من ندرة ذلك، فقد شارك بعض ممارسي الساندا أيضًا في بطولات فنون القتال المختلطة الأمريكية مثل UFC وسترايك فورس . وقد ظهرت الساندا في العديد من المنافسات التي تجمع بين أساليب قتالية مختلفة، حيث تُقارن بشكل متكرر مع الملاكمة التايلاندية (Muay Thai) ، وكذلك الكاراتيه والكيك بوكسينغ والتايكوندو .

جونشي ساندا ( بالصينية :军事散打؛ بينيين : Jūnshì Sǎndǎ ): نظام قتال أعزل صممته القوات الخاصة الصينية استنادًا إلى دراستهم المتعمقة للفنون القتالية التقليدية، مثل الكونغ فو التقليدي، والشواي جياو، والتشين نا، بالإضافة إلى فنون القتال اليدوي الحديثة وفلسفة القتال، وذلك لتطوير نظام واقعي للقتال الأعزل للجيش الصيني. يستخدم جونشي ساندا جميع أجزاء الجسم كأسلحة تشريحية للهجوم والدفاع، وذلك باستخدام ما يعتبره الصينيون التقنيات الأساسية الأربع للفنون القتالية.

• دا – الضربات على الجزء العلوي من الجسم – باستخدام القبضات، واليدين المفتوحتين، والأصابع، والمرفقين، والكتفين، والساعدين، والرأس
• تي – الضربات على الجزء السفلي من الجسم – بما في ذلك الركلات والركب والدوس
• شواي – رميات – باستخدام أساليب المصارعة والجودو في عمليات الإسقاط والكنس، و
• تشين نا – الإمساك – والذي يشمل أقفال المفاصل والخنق وأنواع أخرى من الإخضاع

الاتحاد الدولي للووشو (IWUF) هو الجهة المسؤولة عن رياضة الووشو بجميع أشكالها في جميع أنحاء العالم، ويروج لها. وتُصنف رياضة الووشو التنافسية إلى فئتين رئيسيتين: الساندا والتاولو ( النماذج ). ويحظى الاتحاد الدولي للووشو باعتراف اللجنة الأولمبية الدولية .

بطولة العالم للووشو

رقم	سنة	المدينة المضيفة، الدولة
1	1991	بكين ، الصين
2	1993	كوالالمبور ، ماليزيا
3	1995	بالتيمور ، الولايات المتحدة
4	1997	روما ، إيطاليا
5	1999	خليج هونغ هوم ، هونغ كونغ
6	2001	يريفان ، أرمينيا
7	2003	فريغيسيا دا سي ، ماكاو
8	2005	هانوي ، فيتنام
9	2007	بكين ، الصين
10	2009	تورنتو ، كندا
11	2011	أنقرة ، تركيا
12	2013	كوالالمبور ، ماليزيا
13	2015	جاكرتا ، إندونيسيا
14	2017	قازان ، روسيا
15	2019	شنغهاي ، الصين
16	2023	فورت وورث ، الولايات المتحدة
17	2025	برازيليا ، البرازيل

كأس العالم للساندويتش

لا.	سنة	المدينة المضيفة، الدولة
1	2002	شنغهاي ، الصين
2	2004	قوانغتشو ، الصين
3	2006	شيان ، الصين
4	2008	هاربين ، الصين
5	2010	تشونغتشينغ ، الصين
6	2012	وويشان ، الصين
7	2014	جاكرتا ، إندونيسيا
8	2016	شيان ، الصين
9	2018	هانغتشو ، الصين
10	2025	جيانغين ، الصين

بعض المسابقات الأخرى

• بطولة العالم للناشئين في رياضة الووشو

• أبطال الووشو الأوروبيين (للدول الأوروبية فقط)

• بطولة الووشو الآسيوية (للدول الآسيوية فقط)

• الكيك بوكسينغ
• المصارعة الشعبية
• الكوميت
• الملاكمة الاستعراضية
• سامبو
• الملاكمة التايلاندية
• ليثوي
• برادال

• الموقع الرسمي للاتحاد الدولي للووشو
• ICMAC - بطولات الساندا والكونغ فو الرسمية المعتمدة من ISKA في جميع أنحاء العالم
• الاتحاد الدولي للكيك بوكسينغ - IKF - الموقع الرسمي - قواعد منافسات السانشو