خلل التوتر البؤري

شخص مصاب بخلل التوتر العضلي الناتج عن تناول الأدوية

خلل التوتر البؤري ، أو ما يُعرف أيضًا بخلل التوتر البؤري المرتبط بمهام محددة ، هو حالة عصبية تُصيب عضلة أو مجموعة عضلات في جزء معين من الجسم أثناء أنشطة معينة، مما يُسبب تقلصات عضلية لا إرادية ( تشنجات ) وأوضاعًا غير طبيعية . توجد أنواع عديدة من خلل التوتر البؤري ، يُصيب كل منها منطقة مختلفة من الجسم. على سبيل المثال، في خلل التوتر البؤري لليد ، أو ما يُعرف بتشنج الكتابة ، تنحني الأصابع نحو راحة اليد أو تمتد للخارج بشكل لا إرادي. يُطلق على هذه الحالة لدى الموسيقيين اسم خلل التوتر البؤري للموسيقيين ، أو ببساطة، خلل التوتر للموسيقيين . في الرياضة، قد يكون مرتبطًا بما يُعرف بـ" الارتعاش" (yips) . يبدو أن هذه الحالة مرتبطة بالإفراط في التدريب، وقد تشمل استراتيجيات العلاج الفردية الأدوية، وتقنيات إعادة التأهيل، والإجراءات الطبية.

العلامات والأعراض

يعاني المصابون بخلل التوتر العضلي من شدٍّ وتشنجات وإرهاق، بالإضافة إلى انقباضات عضلية لا إرادية مستمرة أو متكررة، قد تكون مؤلمة أو غير مؤلمة، مما يؤدي إلى وضعيات غير طبيعية وحركات التواء، وحتى رعشة. [ 1 ] [ 2 ] يظهر خلل التوتر العضلي البؤري عادةً لدى البالغين، وبشكل أكثر شيوعًا لدى النساء في الفئة العمرية من 30 إلى 40 عامًا. [ 1 ] تؤثر الأنواع الرئيسية من خلل التوتر العضلي البؤري على الأطراف والوجه والفم والرقبة والحنجرة. [ 3 ] قد يقتصر هذا النوع من خلل التوتر العضلي البؤري على مهام محددة، مثل الكتابة أو العزف على آلة موسيقية. [ 4 ] يبدأ خلل التوتر العضلي البؤري عادةً بشكل تدريجي وبطيء قبل أن يتفاقم ببطء على مر السنين. [ 1 ] في المراحل الأولى، قد تكون الأعراض متقطعة وبدون ارتباطات أو محفزات واضحة. [ 1 ] يختلف تطور هذا المرض من شخص لآخر. [ 1 ] خلال السنتين الأوليين من ظهور الأعراض، قد تختفي جزئياً أو كلياً لعدة أيام أو شهور، لكنها تعود في أجزاء أخرى من الجسم. [ 1 ]

الأسباب

لا يصف العلم الطبي الحالي أسباب خلل التوتر العضلي بدقة، ولكن قد تلعب العوامل الوراثية والبيئية دورًا كبيرًا. [ 4 ] يُعتقد أن خلل إشارات الخلايا العصبية في القشرة الحسية الحركية ، وهي طبقة رقيقة من الأنسجة العصبية تغطي الدماغ، يُسبب الانقباضات. وقد ينتج هذا الخلل عن ضعف آليات التثبيط أثناء انقباض العضلات. [ 5 ] عندما يُصدر الدماغ إشارةً لانقباض عضلة معينة، فإنه يُثبط في الوقت نفسه العضلات التي تُعارض الحركة المقصودة. ويبدو أن خلل التوتر العضلي يُعيق قدرة الدماغ على تثبيط تلك العضلات المحيطة، مما يؤدي إلى فقدان الانتقائية. [ 5 ]

تُنظَّم القشرة الحسية الحركية على شكل "خرائط" منفصلة للجسم البشري. في الظروف الطبيعية، يشغل كل جزء من أجزاء الجسم (مثل أصابع اليد) منطقةً مميزةً على هذه الخرائط القشرية. في حالة خلل التوتر العضلي، تفقد هذه الخرائط حدودها المميزة ويحدث تداخل بينها. [ 6 ] وقد انطوى استكشاف هذه الظاهرة في البداية على تدريب مفرط لحركات أصابع معينة لدى الرئيسيات غير البشرية، مما أدى إلى ظهور خلل التوتر العضلي البؤري في اليد. أظهر فحص القشرة الحسية الجسدية الأولية لدى الحيوانات المدربة تشوهاتٍ كبيرةً في تمثيلات الخرائط المتعلقة بالأصابع مقارنةً بالحيوانات غير المدربة. [ 6 ] بالإضافة إلى ذلك، فقدت هذه الخرائط لدى الحيوانات المصابة بخلل التوتر العضلي الحدود المميزة التي لوحظت لدى الحيوانات غير المدربة.

أكدت دراسات التصوير لدى البشر المصابين بخلل التوتر البؤري هذه النتيجة. [ 7 ] كما أن التحفيز الوارد المتزامن للعضلات الطرفية يُحدث تغييرات تنظيمية في التمثيلات الحركية، تتميز بزيادة حجم خريطة العضلات المحفزة وانخفاض المسافة بين هذه الخرائط، وذلك وفقًا لتقييم التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة . [ 8 ]

قد يؤدي الترابط المتبادل بين المناطق المنفصلة عادةً في القشرة الحسية إلى منع التغذية الراجعة الحسية الحركية الطبيعية، وبالتالي يُسهم في الانقباض المتزامن الملحوظ لمجموعات العضلات المتضادة، والحركات غير المتناسقة في التوقيت والتسلسل التي تُشكل أساس أعراض خلل التوتر البؤري. ويُفترض أن نقص التثبيط الناتج عن فقدان الخلايا العصبية البينية المثبطة، والذي يتوسطه عامل وراثي ، قد يكون السبب الكامن وراء العيوب الملحوظة في خلل التوتر. [ 5 ]

على الرغم من أن خلل التوتر العضلي البؤري عادةً ما يكون غير مؤلم، إلا أنه في بعض الحالات قد يُسبب ألمًا نتيجةً للتقلص المستمر والوضعيات غير الطبيعية المصاحبة له. يُصيب هذا النوع من خلل التوتر العضلي في الغالب الأشخاص الذين يعتمدون على المهارات الحركية الدقيقة، كالموسيقيين والكتاب والجراحين وغيرهم. ويُعتقد أن التدريب الحركي المفرط الذي تتطلبه هذه المهارات قد يُساهم في تطور خلل التوتر العضلي، حيث تتضخم خرائطها القشرية وتبدأ بالتداخل. [ 9 ] ويكون خلل التوتر العضلي البؤري عادةً "مرتبطًا بنوع النشاط"، أي أنه يُسبب مشاكل فقط أثناء القيام بأنشطة مُحددة. [ 1 ]

تشخبص

يعتمد تشخيص خلل التوتر البؤري بشكل كبير على التاريخ المرضي للمريض واستبعاد الأسباب الأخرى لاضطرابات الحركة، حيث يكون الفحص السريري طبيعيًا في الغالب. [ 10 ] [ 11 ] تشمل الأنواع الرئيسية تشنج الجفن ، وخلل التوتر الفموي الفكي ، وبحة الصوت التشنجية ، والصعر التشنجي ، وخلل التوتر في الأطراف ، وكلها تؤثر على منطقة مختلفة من الجسم. [ 3 ] قد تُطلب فحوصات مخبرية وتصويرية كجزء من التقييم لتحديد الأسباب الأخرى لخلل التوتر. [ 12 ] يمكن للطبيب تأكيد أو نفي خلل التوتر المستجيب للدوبامين من خلال تجربة ليفودوبا. [ 12 ]

علاج

تعتمد خيارات العلاج على نوع خلل التوتر البؤري الذي يعاني منه المريض. [ 13 ] وقد ثبت أن إدخال الراحة في وقت مبكر قبل ظهور الأعراض، إن أمكن، يحقق تحسناً أكبر في أعراض تشنج الكتابة . [ 2 ]

العلاج الطبيعي

يُستخدم العلاج الطبيعي عادةً كعلاج مساعد أو أساسي لخلل التوتر البؤري، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد فوائده. [ 14 ] صرّح عازف غيتار البيس والمدرّب سكوت ديفاين بأنه يرتدي قفازًا أثناء العزف بسبب هذه الحالة، إذ وجد أن القفاز يوقف حركات الأصابع اللاإرادية. ويقول إنه يُجدي نفعًا معه، لكنه لا يُشير إلى أنه قد يُفيد جميع المصابين بهذه الحالة. [ 15 ]

الأدوية

يمكن وصف مضادات الكولين، مثل أرتان، للاستخدام خارج نطاق الاستخدام المعتمد ، حيث حقق بعض المرضى نتائج إيجابية. [ 16 ] يمكن استخدام البنزوديازيبينات ، مثل كلونازيبام ، كمرخي للعضلات. [ 13 ] دُرست أدوية فموية أخرى لأنواع مختلفة من خلل التوتر البؤري، مثل باكلوفين ، وتيترابينازين ، وأمانتادين ، ومضادات الذهان ، والأمفيتامين . [ 13 ]

إجراءات

يُعالج هذا المرض عادةً بحقن ذيفان البوتولينوم العصبي من النوع أ (BoNT/A). يُخفف BoNT/A أعراض الاضطراب، ولكنه ليس علاجًا نهائيًا لخلل التوتر العضلي. ولأن أصل المشكلة عصبي، فقد بحث الأطباء في أنشطة إعادة تأهيل الحواس والحركة لتمكين الدماغ من إعادة تنظيم نفسه والتخلص من حركات خلل التوتر العضلي. [ 17 ] [ 18 ] في بعض حالات خلل التوتر العضلي، قد يُنظر في استخدام التحفيز العميق للدماغ عندما يفشل علاج BoNT. [ 13 ] إذا كان خلل التوتر العضلي ناتجًا عن انضغاط عصبي كامن ، فقد أظهر تخفيف الضغط الجراحي تحسنًا في بعض الحالات. [ 2 ]

التكهن

تتفاوت نتائج التعافي من خلل التوتر البؤري، بدءًا من تحسن طفيف في الوظيفة وصولًا إلى الشفاء التام، وتتراوح مدة التعافي من أسابيع إلى سنوات. [ 13 ]

وقاية

على الرغم من أن الدراسات حول الوقاية من خلل التوتر البؤري محدودة، إلا أنه يُعتقد أن الانتباه إلى استخدام العضلات والراحة الكافية يمكن أن يساعدا في الوقاية من خلل التوتر البؤري والإصابات لدى الموسيقيين. [ 2 ]

طب فنون الأداء

خلل التوتر العضلي لدى الموسيقيين

أظهرت الدراسات المتعلقة بعلاج خلل التوتر العضلي لدى الموسيقيين نتائج متباينة. [ 11 ] غالبًا ما يُشخَّص هذا المرض خطأً على أنه نفسي المنشأ، إذ كان يُعتقد سابقًا أن هذا هو سببه. [ 2 ] في هذه الفئة، يُصاب الرجال أكثر من النساء في الفئة العمرية من 20 إلى 60 عامًا. [ 4 ] ينبغي أن يشمل تقييم خلل التوتر العضلي لدى الموسيقيين التاريخ المرضي قبل وبعد ظهور الأعراض، بالإضافة إلى مراقبة أداء العزف على الآلة، حيث قد تكون الأعراض طفيفة ويُعتبرها عامة الناس بسيطة. [ 2 ] لا تُرضي طرق العلاج المتاحة، مثل حقن البوتوكس (BoNT/A)، العديد من الموسيقيين بسبب ضعف العضلات وعدم تحسن التحكم العضلي. [ 11 ] يرتبط هذا عادةً لدى الموسيقيين بالإفراط في استخدام الآلة أو كثرة التدريب. [ 4 ] على الرغم من أن خلل التوتر العضلي لدى الموسيقيين يظهر في البداية مرتبطًا بمهام محددة، فقد وجدت إحدى الدراسات أن خلل التوتر العضلي قد يتطور خارج نطاق العزف على الآلة. [ 2 ]

أثبتت علاجات مثل استخدام الجبائر وإعادة تأهيل الحواس والحركة لخلل التوتر البؤري في اليد فعاليتها بنتائج متفاوتة. [ 2 ] من المهم مراعاة الجوانب النفسية والاجتماعية لهذه الحالة، إذ قد تتأثر هوية الموسيقي ومسيرته المهنية بشكل كبير. [ 10 ] يتطلب علاج خلل التوتر لدى الموسيقيين فهمًا وتعاونًا مع الموسيقي للحصول على تاريخ مرضي كامل وتصميم العلاج والتثقيف بشكل فعال. [ 10 ] يُعدّ العلاج الأكثر نجاحًا لخلل التوتر لدى الموسيقيين هو النهج متعدد التخصصات، الذي يضم أطباء، وأخصائيي علاج طبيعي، وأخصائيي علاج فيزيائي، وأخصائيي علم نفس، ومعلمي موسيقى، ويركز على إعادة التأهيل التي قد تشمل إعادة تدريب الدماغ على العزف على الآلة الموسيقية مرة أخرى، بل وحتى تعلم العزف على آلات موسيقية أخرى. [ 11 ]

المرضى الملحوظون

مراجع

  1. 1 2 3 4 5 6 7 مارتي، ماريا. ي. تولوسا، إدواردو س. (2012)، واتس، راي إل؛ ستاندارت، ديفيد ج. Obeso، Jose A. (eds.)، “الفصل 29. خلل التوتر البؤري مجهول السبب عند البالغين” ، اضطرابات الحركة (3  ed.)، نيويورك، نيويورك: شركات ماكجرو هيل ، استرجاعها 2022/03/20
  2. 1 2 3 4 5 6 7 8 ساتالوف، روبرت ت. (2010). طب فنون الأداء، الطبعة الثالثة . ناربيرث، بنسلفانيا: ساينس آند ميديسين، إنك. الصفحات 66-72 . ISBN  978-0-9758862-2-9.
  3. 1 2 هاوزر، ستيفن ل. (2010). علم الأعصاب لهاريسون في الطب السريري . شركة ماكجرو هيل، ص 339. ISBN  978-0-07-174123-1.
  4. ١ ٢ ٣ ٤ ستال، كريستين م.؛ فروشت، ستيفن ج. (يوليو ٢٠١٧). "خلل التوتر العضلي البؤري الخاص بالمهام: مراجعة وتحديث" . مجلة علم الأعصاب . ٢٦٤ (٧): ١٥٣٦-١٥٤١ . doi : 10.1007/s00415-016-8373-z . ISSN ١٤٣٢-١٤٥٩ . PMC ٥٥٠٢٠٥٣. PMID ٢٨٠٣٩٥٢٢ .   
  5. 1 2 3 هالت، مارك (2011). " الفيزيولوجيا العصبية لخلل التوتر العضلي: دور التثبيط" . علم الأحياء العصبي للأمراض . 42 (2): 177-184 . doi : 10.1016/j.nbd.2010.08.025 . PMC 3016461. PMID 20817092 .  
  6. 1 2 بايل، ن.ن.؛ ميرزنيش، م.م.؛ جينكينز، و.م. (1996). "نموذج نشأة الرئيسيات لخلل التوتر البؤري وإصابة الإجهاد المتكرر: 1. فقدان التمايز الناتج عن التعلم لتمثيل اليد في القشرة الحسية الجسدية الأولية لدى القرود البالغة". علم الأعصاب . 47 (2): 508-20 . doi : 10.1212/wnl.47.2.508 . PMID 8757029. S2CID 43897851 .  
  7. بارا-خيمينيز، و؛ كاتالان، م. ج؛ هاليت، م؛ جيرلوف، س (1998). "تشوه في شكل الجسم الحسي الجسدي في خلل التوتر العضلي في اليد". حوليات علم الأعصاب . 44 (5): 828-831 . doi : 10.1002/ana.410440520 . PMID 9818942. S2CID 23696383 .  
  8. شابْرون إس إم، ريدينغ إم سي (2007). "تأثير المدخلات الحسية المترابطة على تمثيلات القشرة الحركية لدى البشر". بحوث الدماغ التجريبية . 183 (1): 41-49 . doi : 10.1007/s00221-007-1019-8 . PMID 17602215. S2CID 7060907 .  
  9. روزنكرانز، كارين؛ كاثرين بتلر؛ آرون ويليامون؛ جون سي. روثويل (18 نوفمبر 2009). "استعادة التحكم الحركي في خلل التوتر العضلي لدى الموسيقيين من خلال استعادة التنظيم الحسي الحركي" . مجلة علم الأعصاب . 29 (46): 14627-14636 . doi : 10.1523/JNEUROSCI.2094-09.2009 . PMC 2998172. PMID 19923295 .  
  10. 1 2 3 فروشت، ستيفن ج. (أبريل 2009). "خلل التوتر العضلي الموضعي الخاص بمهام محددة في يد الموسيقيين - نهج عملي للطبيب". مجلة علاج اليد . 22 (2): 136-142 ، اختبار 143. doi : 10.1016/j.jht.2008.11.006 . ISSN 0894-1130 . PMID 19272752 .  
  11. 1 2 3 4 توبيانا، راؤول (مايو 2003). "خلل التوتر البؤري لدى الموسيقيين". عيادات اليد . 19 (2): 303-308 ، vii. doi : 10.1016/s0749-0712(02)00099-9 . ISSN 0749-0712 . PMID 12852672 .  
  12. 1 2 "UpToDate" . www.uptodate.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 21-03-2022 .
  13. باتلا ، أميت؛ ستاميلو، ماريا؛ بهاتيا، كايلاش ب . (يونيو 2012). "علاج خلل التوتر البؤري". خيارات العلاج الحالية في طب الأعصاب . 14 ( 3 ): 213-229 . doi : 10.1007 / s11940-012-0169-6 . ISSN 1534-3138 . PMID 22415705. S2CID 2397836 .   
  14. ^ هوتيكيت، آرني؛ رايس، كاترين؛ جيرز، سيبيل. سانتينز، باتريك؛ أوسترا ، كريستين (نوفمبر 2021). “دليل على العلاج التأهيلي في خلل التوتر البؤري الخاص بمهمة محددة: مراجعة منهجية”. المجلة الأوروبية للطب الطبيعي وإعادة التأهيل . 57 : 710– 719. دوى : 10.23736/S1973-9087.21.06677-6 . ردمك 1973-9095 . بميد 33619945 . S2CID 232018908 .   
  15. لماذا أرتدي "القفازات" /// دروس سكوت في عزف الباس . دروس سكوت في عزف الباس. ٢٧ أبريل ٢٠١٦. مؤرشف من الأصل في ١٣ أكتوبر ٢٠٢١. تم الاطلاع عليه في ١٨ فبراير ٢٠٢٢ عبر يوتيوب .
  16. خلل التوتر العضلي. المجموعة الكندية لاضطرابات الحركة. http://cmdg.org/Dystonia/dystonia.htm
  17. جناح، ح. أ.؛ فاكتور، ستيوارت أ . (1 فبراير 2015). "تشخيص وعلاج خلل التوتر العضلي" . العيادات العصبية . 33 (1): 77-100 . doi : 10.1016/j.ncl.2014.09.002 . PMC 4248237. PMID 25432724 .  
  18. برادنام، لينلي ف.؛ ميرينغ، ريبيكا م.؛ بويس، ميلاني؛ ماك كامبريدج، ألانا (أبريل 2021). "إعادة التأهيل العصبي في خلل التوتر العضلي: منظور شامل" . مجلة النقل العصبي . 128 (4): 549-558 . doi : 10.1007/s00702-020-02265-0 . PMC 8099801. PMID 33099684 .  
  19. سورديل، سامانثا (10 مايو 2005). "سكوت آدامز، رسم الخط" . صحيفة واشنطن بوست . تم الاطلاع عليه بتاريخ 2 مايو 2010 .
  20. "início" . بادي أسد .
  21. "سيرة ذاتية" . ليونا بويد - غيتار كلاسيكي . تم الاطلاع عليه بتاريخ 23 أبريل 2018 .
  22. بيركنز، مارثا (10 أبريل 2013). "أندرو داوز يفوز بجائزة GG لإنجازاته مدى الحياة" . WE فانكوفر . تم الاطلاع عليه بتاريخ 14 نوفمبر 2013 .{{cite web}}: CS1 maint: deprecated archiveal service ( link )
  23. "أليكس كلاين" . أوركسترا شيكاغو السيمفونية . مؤرشف من الأصل في 12 يونيو 2017. تم الاطلاع عليه في 23 أبريل 2018 .
  24. "مقابلة مع بينك كريم 69" . Metal-Rules.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 16 فبراير 2021 .
  25. "نشرة مارس 2018" . ريد هوت تشيلي بايبرز . تم الاطلاع عليها بتاريخ 23 أبريل 2018 .
  26. "أبحاث علم الأعصاب والطبول التي يتم التحكم فيها صوتيًا: عازف الطبول ساتوشي ياماغوتشي يلقي محاضرة عامة" . www.uwindsor.ca . تاريخ الوصول: 27 يونيو 2026 .
  27. ريفيرا، إريكا. "رجل الحزن الدائم: معركة تشارلي بار الصامتة للبقاء على قيد الحياة - صفحات المدينة" . صفحات المدينة . تم الاطلاع عليه بتاريخ 23 أبريل 2018 .
  28. "[الكسندروس]庄村聡泰、局所性ジストニアにより当面活動休止" .音楽ナタリー. ナ タ シ ャ. 2019-06-19 . تم الاسترجاع 2025-07-15 .
  29. " [ ألكساندروس ] 庄村聡泰が5月で勇退、今夜生配信でメンバーから報告" . ナ タ シ ャ. 2020-01-24 . تم الاسترجاع 2025-07-15 .
  30. "أليكس ويبستر من فرقة كانيبال كوربس يتحدث بصراحة عن معركته مع اضطراب عصبي نادر" . 25 يوليو 2021.
  31. جيسي، كريس (30 أبريل 2020). "مجلة باس: نظرة على الحجر الصحي مع فيكتور ووتين" . مجلة باس . تم الاطلاع عليه بتاريخ 29 سبتمبر 2023 .
  32. مالكوم، جيمي (8 فبراير 2022). "غوتشر يكشف عن تشخيص اضطراب عصبي" . صحيفة دولوث نيوز تريبيون . تم الاطلاع عليه بتاريخ 13 ديسمبر 2023 .
  33. هايرودينوف، رستم (18 مارس 2025). "اضطررتُ لإخبار زوجتي أنني لن أتمكن بعد الآن من كسب رزقي كعازف بيانو حفلات" . غراموفون .

مصادر

  • توبيانا، راؤول، أماديو، بيتر سي؛ المشاكل الطبية للموسيقي العازف . المملكة المتحدة؛ مارتن دونيتز (2000); 295-397
  • ريتش، روبرت ف.؛ ماكين، إيفلين؛ كالهان، آن؛ أ. لي أوسترمان؛ تيري م. سكيرفين؛ شنايدر، لورانس ج. (2002). إعادة تأهيل اليد والطرف العلوي لهنتر وماكين وكالاهان (مجموعة من مجلدين) . سانت لويس: موسبي. الصفحات  2053-2075 ("خلل التوتر البؤري في اليد"). ISBN 978-0-323-01094-8.
  • فارياس، خواكين . "بلا حدود. كيف يمكن لحركاتك أن تشفي دماغك. مقال عن الديناميكا العصبية لخلل التوتر العضلي". منشورات جالين 2016.
  • فارياس، خواكين . "متشابكة. كيفية تحفيز اللدونة العصبية. نهج جديد لإعادة تأهيل خلل التوتر العضلي". منشورات جالين 2012.
  • فارياس، خواكين . "تمرد الجسد: فهم خلل التوتر البؤري لدى الموسيقيين". منشورات جالين، 2004.
  • ليسنر، ديفيد (2007). "علاج خلل التوتر البؤري أو كيفية العزف على الجيتار باستخدام عضلات كبيرة". مراجعة الجيتار . 133 : 10-15 .
  • باسكوال-ليون، أ. (2001). "الدماغ الذي يعزف الموسيقى ويتأثر بها" . حوليات أكاديمية نيويورك للعلوم ، 930 (1): 315-329 . رمز Bibcode : 2001NYASA.930..315P . doi : 10.1111/j.1749-6632.2001.tb05741.x . PMID: 11458838. S2CID: 30266285. مؤرشف من الأصل بتاريخ 21 فبراير 2025. تاريخ الاسترجاع: 29 نوفمبر 2007 .  
  • سولومون، جيسون و. (2007). "ما يجب أن يعرفه كل عازف غيتار: دليل للوقاية من خلل التوتر البؤري وإعادة تأهيله" (ملف PDF) . مجلة مراجعة الغيتار . 133 : 2-9 . مؤرشف من النسخة الأصلية (ملف PDF) بتاريخ 20 أكتوبر 2007.
  • فارياس، جواكين – تقنية فارياس
  • جوري، جون. "خلل التوتر البؤري لدى الموسيقي"