القدرة على استخدام كلتا اليدين بمهارة

تُعدّ القدرة على استخدام كلتا اليدين بمهارة ميزةً في رياضة البيسبول ، وهي شائعةٌ بين الضاربين. يُعتبر الضارب الذي يُجيد استخدام كلتا يديه ميزةً قيّمة، لأنّ احتمالية نجاحه في ضرب الكرة تزداد إذا استخدم اليد المقابلة ليد الرامي. يستطيع الضارب الذي يُجيد استخدام كلتا يديه تحقيق هذه الميزة ضدّ الرماة الذين يستخدمون اليد اليمنى واليسرى على حدّ سواء. كان بيت روز ، صاحب الرقم القياسي لأكبر عدد من الضربات الناجحة في دوري البيسبول الرئيسي ، ضاربًا يُجيد استخدام كلتا يديه. ^{[ 10 ]}

يُعدّ الرماة الذين يستخدمون كلتا اليدين في الرمي نادرين نسبيًا مقارنةً بالضاربين الذين يستخدمون كلتا اليدين. فاز توني مولان بـ 284 مباراة في القرن التاسع عشر. ^{[ 11 ] [ 12 ]} كما كان إلتون تشامبرلين ولاري كوركوران من الرماة البارزين الذين يستخدمون كلتا اليدين. في القرن العشرين، كان جريج أ. هاريس الرامي الوحيد في دوري البيسبول الرئيسي الذي يرمي بكلتا يديه. كان هاريس، وهو أيمن بالفطرة، يتقن الرمي بيده اليسرى بحلول عام 1986، ما جعله يشعر بالقدرة على الرمي بكلتا يديه في المباراة. لم يُسمح لهاريس بالرمي بيده اليسرى في مباراة ضمن الموسم العادي حتى سبتمبر 1995، في المباراة قبل الأخيرة من مسيرته. ضد فريق سينسيناتي ريدز في الشوط التاسع، أخرج هاريس (الذي كان حينها عضوًا في فريق مونتريال إكسبوز ) ريجي ساندرز الذي كان يرمي بيده اليمنى، ثم انتقل إلى يده اليسرى ليواجه الضاربين التاليين، هال موريس وإد تاوبنسي ، وكلاهما كانا يضربان باليد اليسرى. منح هاريس موريس قاعدة مجانية، لكنه أجبر تاوبنسي على إخراج الكرة أرضية. ثم عاد إلى يده اليمنى لإخراج بريت بون وإنهاء الشوط.

في القرن الحادي والعشرين، لم يكن هناك سوى لاعب بيسبول واحد في دوري البيسبول الرئيسي، وهو بات فينديت من فريق سياتل مارينرز ، الذي كان يرمي بانتظام بكلتا يديه. أصبح فينديت أول لاعب بيسبول في القرن الحادي والعشرين يستخدم كلتا يديه في دوري البيسبول الرئيسي، وذلك في أول ظهور له في 5 يونيو 2015 ضد فريق بوسطن ريد سوكس ، حيث رمى شوطين، ولم يسمح إلا بضربة واحدة، وسجل خمس ضربات إخراج باليد اليمنى وضربة إخراج واحدة باليد اليسرى. خلال مسيرته، تم وضع "قاعدة فينديت" ^{[ 13 ]} التي تقيد قدرة الرامي على تغيير ذراعه أثناء الضربة. ^{[ 14 ]}

كان بيلي واغنر رامياً أيمناً بالفطرة في شبابه، لكن بعد أن كُسرت ذراعه الرامية مرتين، علّم نفسه استخدام ذراعه اليسرى من خلال رمي الكرات السريعة فقط على جدار حظيرة. أصبح رامياً أيسراً بارعاً، اشتهر بكرته السريعة التي تتجاوز سرعتها 160 كيلومتراً في الساعة. في موسم 1999، فاز واغنر بجائزة أفضل رامٍ احتياطي في الدوري الوطني مع فريق هيوستن أستروس ، وانتُخب لعضوية قاعة مشاهير البيسبول عام 2025 .

لاعب البيسبول بريت سيسيل، من فريق سانت لويس كاردينالز، يستخدم يده اليمنى بشكل طبيعي، لكنه منذ صغره كان يرمي بيده اليسرى. ولذلك، فهو يكتب ويؤدي معظم مهامه بالجانب الأيمن من جسمه، لكنه يرمي بيده اليسرى.

في كرة السلة، قد يختار اللاعب تمرير الكرة أو تسديدها باليد الأضعف. نجوم الدوري الأمريكي للمحترفين (NBA) ليبرون جيمس، ولاري بيرد، وكايري إيرفينغ ، ورشيد والاس ، وكارلوس بوزر ، وديفيد لي ، وجون وول ، وديريك روز ، وتشاندلر بارسونز ، وأندرو بوغوت ، وجون هينسون ، ومايكل بيزلي ، وجيريد بايلس ، جميعهم لاعبون يستخدمون كلتا يديهم بمهارة، كما كان الحال مع كوبي براينت . يتميز كل من بوغوت وهينسون بقوة أكبر في منطقة الجزاء عند تسديد الكرة باليد اليسرى مقارنةً باليد اليمنى. يستطيع الشقيقان مارك وباو غاسول تسديد الكرة باليد اليسرى، مع هيمنة اليد اليمنى لكل منهما. اضطر بوب كوزي ، أسطورة فريق بوسطن سلتكس، للعب بيده اليسرى في المدرسة الثانوية بعد إصابة يده اليمنى، مما جعله عمليًا يستخدم كلتا يديه بمهارة. يسدد مايك كونلي باليد اليسرى، لكنه يفضل تسديد الكرات العالية باليد اليمنى، كما يفعل كل شيء آخر باليد اليمنى خارج الملعب. بن سيمونز ولوك كينارد لاعبان أيمنان بالفطرة، لكنهما يسددان باليد اليسرى. تريستان طومسون لاعب أيسر بالفطرة، وكان يسدد باليد اليسرى، لكنه يسدد باليد اليمنى منذ موسم 2013-2014. ^{[ 15 ]} وهو يسدد الرميات الخطافية باليد اليسرى أكثر من غيرها. دي أندريه جوردان، لاعب ارتكاز فريق لوس أنجلوس ليكرز ، وهو أعسر، يسدد بيده اليسرى، لكنه معروف بقدرته على الرميات الساحقة بيده اليمنى، والدوران باتجاه عقارب الساعة في رمياته الساحقة بزاوية 360 درجة، ^{[ 16 ]} وتسديد الرميات الخطافية باليد اليمنى بدقة أكبر ومن مسافة أبعد. مايلز بريدجز، لاعب الارتكاز في فريق شارلوت هورنتس ، لاعب أيسر، لكنه يسدد الرميات الساحقة ويصد التسديدات بيده اليمنى أكثر من غيرها. روي هيبرت، لاعب ارتكاز فريق لوس أنجلوس ليكرز السابق ، يسدد الرميات الخطافية بنفس الكفاءة بكلتا يديه. ديريك فيشر، لاعب الارتكاز الأعسر السابق في فريق أوكلاهوما سيتي ثاندر، كان يسدد الرميات الساحقة بيده اليمنى في بداياته. تتمتع كانديس باركر ، لاعبة فريق شيكاغو سكاي ، بمهارة متساوية في استخدام كلتا يديها. أما نجم لوس أنجلوس ليكرز، كوبي براينت ، فكان يسدد بكلتا يديه، مع أن يده اليمنى كانت هي المهيمنة، إلا أنه اضطر للتسديد بيده اليسرى بسبب إصابة في يده اليمنى. بول جورج ، تريسي ماكجرادييُعرف كل من فينس ماكجرادي وفينس ماكجرادي بأنهما يستخدمان اليد اليمنى، لكنهما يدوران باتجاه عقارب الساعة عند تنفيذ الرميات الساحقة، مع العلم أن كارتر قادر أيضًا على الدوران عكس اتجاه عقارب الساعة، كما كان يفعل خلال المرحلة الثانوية. ^{[ 17 ]} كما يدور ماكجرادي عكس اتجاه عقارب الساعة عند تنفيذ رمياته الساحقة من خط الأساس. أما لاري بيرد ، وليبرون جيمس ، وبول ميلساب ، وراسل ويستبروك ، وداني آينج ، وجاري بايتون، فيستخدمون اليد اليمنى في التسديد، لكنهم يؤدون معظم حركاتهم خارج الملعب باليد اليسرى، إلا أن بيرد خاض مباراةً واحدةً سدد فيها رميات خطافية سريعة، وتمريرات عرضية، ورميات سهلة باليد اليسرى فقط. ومع ذلك، يميل روني برايس إلى تنفيذ الرميات الساحقة بيده اليسرى، لكنه يستخدم اليد اليمنى في التسديد. يُعرف جوش ماكروبرتس بأنه يستخدم اليد اليسرى في التسديد، لكنه يؤدي جميع حركاته بيده اليمنى، مثل رمياته الساحقة الشهيرة. أما إيفيكا زوباك، فهو يستخدم اليد اليمنى في التسديد، لكنه يستطيع تسديد الرميات الخطافية بكلتا يديه، وهو أكثر دقةً في رمياته الخطافية باليد اليسرى. جريج مونرو هو أيضاً لاعب يسدد باليد اليسرى، لكنه يسدد قفزات خطافية باليد اليمنى وكل شيء آخر باليد اليمنى خارج الملعب.

تريفور بوكر أعسر في تسديد كرة السلة، لكنه يكتب بيده اليمنى. أما بن سيمونز، فيسدد الرميات القافزة والرميات الحرة بيده اليسرى، لكنه يستخدم يده اليمنى في كل شيء آخر، بما في ذلك الرميات الساحقة، وتمريرات المسافات الطويلة، والكتابة. كما أنه يسدد المزيد من الرميات غير القافزة بيده اليمنى (الرميات السهلة، والرميات العائمة، والرميات الخطافية).

في رياضة التزلج ، تُسمى القدرة على التزلج بنجاح ليس فقط بالقدم المهيمنة للأمام، بل أيضًا بالقدم الأقل هيمنة، "التزلج بالقدمين المتماثلتين"، وهي مهارة قيّمة. ولتوضيح وضعيات التزلج، هناك الوضعية "العادية" حيث يكون الكتف والقدم اليسرى متجهين نحو مقدمة اللوح، والوضعية المعاكسة (الكتف والقدم اليمنى متجهين نحو المقدمة) تُسمى "الوضعية المعكوسة". تُستخدم هذه المصطلحات أيضًا في رياضة ركوب الأمواج والتزلج على الجليد. عند التزلج، يُحدد اتجاه الدفع، سواءً بالقدم الأمامية أو الخلفية، ما إذا كان المتزلج يُعتبر "عاديًا" أو "عاديًا-مونغو" أو "معكوسًا" أو "معكوسًا-مونغو". تُعتبر القدرة على التزلج بالقدمين العادية والمعكوسة "وضعية التبديل". ^{[ 18 ] [ 19 ]} من أبرز متزلجي التبديل: رودني مولين ، وإريك كوستن ، وغاي ماريانو ، وبول رودريغيز جونيور ، ومايك مو كابالدي ، وبوب بيرنكويست . وبالمثل، يُقال إن راكبي الأمواج الذين يتزلجون بنفس الكفاءة في أي من الوضعيتين يمارسون "ركوب الأمواج بالتبديل". يتطلب التزلج على الجليد ، على المستوى المتقدم، القدرة على التزلج بشكل جيد بنفس القدر في كلا الوضعيتين. ^{[ 20 ]}

في رياضات القتال، قد يختار المقاتلون مواجهة خصومهم إما بوضع الكتف الأيسر للأمام في وضعية اليد اليمنى ("الوضعية التقليدية") أو بوضع الكتف الأيمن للأمام في وضعية اليد اليسرى ("الوضعية اليسرى")، لذا فإن وجود قدر من الهيمنة المتبادلة يُعدّ مفيدًا. في الملاكمة ، يتخذ ماني باكياو وضعية اليد اليسرى داخل الحلبة، بينما يستخدم كلتا يديه بمهارة خارجها. كذلك، في فنون القتال المختلطة، يُغيّر العديد من المهاجمين الذين يستخدمون اليد اليسرى بشكل طبيعي، مثل ليوتو ماتشيدا وأندرسون سيلفا، وضعياتهم لمواجهة ضربات الخصم أو محاولات إسقاطه أرضًا للبقاء واقفين. يختار بعض المقاتلين القتال بوضعية اليد اليسرى رغم أن يدهم المهيمنة هي اليمنى، ومن هؤلاء المقاتلين فاسيل لوماتشينكو. يتيح هذا الوصول إلى لكمة قوية ودقيقة من اليد الأمامية، والتي تُعتبر بلا شك أهم ضربة في الملاكمة لإعداد الضربات المتتالية ومقاطعة الخصم أثناء هجماته. كما مارس بروس لي هذه الطريقة نفسها في القتال بوضع يده المهيمنة للأمام. كان الملاكمون الذين يستخدمون اليد اليسرى، مثل أوسكار دي لا هويا (الذي تحول إلى استخدام اليد اليمنى بعد إصابة تعرض لها في طفولته)، وميغيل كوتو، وأندريه وارد، وجيري كوني، يقاتلون بأسلوب الملاكمة التقليدي. وقد جعل هذا من لكماتهم اليسرى الخطافية أقوى أسلحتهم، بالإضافة إلى تعزيز قوة لكماتهم المباشرة.

في لعبة الكريكيت ، يُعدّ استخدام كلتا الذراعين ميزةً قيّمة. فاللاعبون الذين يُجيدون استخدام كلتا اليدين في الملعب يُمكنهم التقاط الكرات أو رميها بيد واحدة. يستخدم ساشين تيندولكار يده اليسرى للكتابة، لكنه يضرب الكرة ويرميها بيده اليمنى؛ وينطبق الأمر نفسه على أجينكيا راهاني ، وكين ويليامسون ، وشين واتسون . هناك العديد من اللاعبين الذين يستخدمون اليد اليمنى بشكل طبيعي لكنهم يضربون الكرة باليد اليسرى، والعكس صحيح. يستخدم سوراف غانغولي ، وتيسارا بيريرا، يده اليمنى للكتابة ويرميان الكرة باليد اليمنى أيضًا، لكنهما يضربان الكرة باليد اليسرى. قد يُغيّر اللاعبون أذرعهم في الملعب بسبب الإصابات. يرمي ظهير خان الكرة بسرعة متوسطة باليد اليسرى لكنه يضربها باليد اليمنى. كان فيليب هيوز يضرب الكرة ويرميها ويلعب بها باليد اليسرى قبل إصابته في الكتف. كما تعلّم اللاعب الأسترالي جورج بيلي ، بسبب إصابته، الرمي بذراعه اليسرى الأضعف. يُشاهد الآن غالبًا خلال المباريات وهو يُبدّل بين ذراعيه أثناء رمي الكرة. انظر أيضًا إلى الضربة العكسية والضربة المُتبادلة . لعب ديفيد وارنر باليد اليمنى في المدرسة الثانوية، وتدرب عليها أيضًا، مع أنه عادةً ما يكون ضاربًا مُتبادلًا أعسر. أليستير كوك ، وجيمي أندرسون ، وستيوارت برود ، وبن ستوكس ، وإيوان مورغان ، وبن دانك ، وآدم جيلكريست ، وماثيو هايدن ، وترافيس هيد ، وكريس جايل ، وجوتام جامبير ، وريشاب بانت، وإيشان كيشان ، وديفدوت باديكال ، وياشاسفي جايسوال ، وسمريتي ماندانا ، وكاجيسو رابادا هم لاعبون أيمنون بالفطرة، لكنهم يضربون باليد اليسرى.

مايكل كلارك هو شخص أعسر بطبيعته، ويرمي الكرة بيده اليسرى لكنه يضربها بيده اليمنى.

أكشاي كارنيوار لاعب بولينغ يستخدم كلتا يديه بمهارة. في البداية، كان يرمي بيده اليمنى فقط، ولكن بما أنه يستخدم يده اليسرى في كل شيء آخر، فقد تم تدريبه على الرمي باليد اليسرى أيضًا، ولكنه يحتاج إلى الإشارة إلى الحكم عند تبديل يديه أثناء الرمي للسماح بتغيير مواقع اللاعبين في الملعب. وهو لاعب ضرب أعسر. وبصفته لاعب رمي جانبي (أوف سبينر) ولاعب رمي جانبي أيسر (أورثوستيك سبينر)، فإن الكرة ستدور دائمًا باتجاه الضارب (أوف سبينر ضد أيمن؛ سلو سبينر ضد أيسر)، أو بعيدًا عن الضاربين الذين يستخدمون اليد المعاكسة، وهو الدور الأساسي للاعبي الرمي الجانبي الذين يجيدون تبديل اليدين.

بدأ السريلانكي كوسال بيريرا مسيرته في لعبة الكريكيت كضارب أيمن، إلى أن غيّر إلى استخدام يده اليسرى ليُحاكي لاعبه المُفضّل سانث جاياسوريا . يلعب جاياسوريا بالضرب والرمي باليد اليسرى، لكنه يكتب بيده اليمنى. كما يُعدّ السريلانكي كاميندو مينديس رامياً ماهراً يستخدم كلتا يديه بمهارة. ^{[ 21 ]} فهو يُجيد رمي الكرة بأسلوب الدوران التقليدي باليد اليسرى، كما يُجيد رمي الكرة بأسلوب الدوران الجانبي باليد اليمنى. ^{[ 22 ]} أما ياسر جان، فهو رامٍ سريع يستخدم كلتا يديه، ويصل إلى سرعة تتجاوز 140  كم/ساعة بكلتا يديه، مع كون ذراعه اليمنى أسرع. ^{[ 23 ]}

يُجري جوفرا آرتشر تمارين الإحماء برمي الكرة ببطء باليد اليسرى، وكان جوس باتلر يتدرب باليد اليسرى عندما كان لاعب كريكيت في النادي. ^{[ 24 ]}

في رياضة البلياردو ، يستطيع اللاعبون الوصول إلى مسافات أبعد على الطاولة إذا كانوا قادرين على اللعب بكلتا اليدين، إذ يجب وضع عصا البلياردو إما على الجانب الأيسر أو الأيمن من الجسم. يُعدّ لاعب السنوكر الإنجليزي روني أوسوليفان ^{[ 25 ]} حالةً نادرةً بين محترفي السنوكر، لقدرته على اللعب بمستوى عالمي بكلتا يديه. ورغم افتقاره للقوة في ذراعه اليسرى، فإن قدرته على التبديل بين اليدين تُمكّنه من تسديد ضربات تتطلب عادةً وضعيات غير مريحة للعصا أو استخدام مسند . عندما أظهر هذه القدرة لأول مرة في بطولة العالم عام 1996 ضد اللاعب الكندي آلان روبيدو ، اتهمه روبيدو بعدم الاحترام. ردّ أوسوليفان بأنه يلعب بيده اليسرى أفضل مما يلعب به روبيدو بيده اليمنى. ^{[ 25 ]} استُدعي أوسوليفان لجلسة استماع تأديبية بناءً على شكوى روبيدو الرسمية، حيث كان عليه إثبات قدرته على اللعب بمستوى عالٍ بيده اليسرى.

في رياضة التزلج الفني ، يدور معظم المتزلجين الذين يستخدمون اليد اليمنى ويقفزون إلى اليسار، والعكس صحيح بالنسبة للمتزلجين الذين يستخدمون اليد اليسرى، ولكن الأمر يعود أيضاً إلى العادة لدى راقصات الباليه. ومن الجدير بالذكر أن بطل التزلج الفني الأولمبي جون كاري كان يؤدي قفزاته في اتجاه واحد (عكس عقارب الساعة) بينما يدور في الغالب في الاتجاه الآخر. قليلٌ من المتزلجين يمتلكون القدرة على أداء القفزات والدورات في كلا الاتجاهين، ويُعتبر الآن "تنوعاً صعباً" في الدورات وفقاً لنظام التحكيم الخاص بالالاتحاد الدولي للتزلج، وهو الدوران في الاتجاه غير السائد. استخدمت ميشيل كوان دورة الجمل ذات الدوران المعاكس في بعض برامجها كحركة مميزة. لا توجد نقاط إضافية للقفزات في الاتجاه المعاكس أو القفزات المركبة ثنائية الاتجاه، على الرغم من صعوبة إتقانها. لا يستطيع أحد أداء سلسلة قفزات (لأنها تتطلب تغيير الحافة، بينما تُحافظ المجموعة على نفس الحافة) من اتجاه عقارب الساعة إلى عكس اتجاه عقارب الساعة، أو العكس.

يجد بعض لاعبي الغولف أن استخدام اليد اليسرى أو اليمنى في آنٍ واحد ميزةً ، خاصةً إذا كان اللاعب أعسرًا ويستخدم مضارب مصممة لليمين. يُعتقد أن التنسيق الدقيق مع اليد اليسرى يُتيح ضرباتٍ أقوى وأكثر تحكمًا. كان ماك أوغرادي لاعبًا محترفًا متجولًا يلعب باليد اليمنى، ومع ذلك كان قادرًا على لعب الغولف "بدون إعاقة" باليد اليسرى. وقد ضغط على اتحاد الغولف الأمريكي لسنوات للحصول على شهادة لاعب هاوٍ أعسر ومحترف أيمن، ولكن دون جدوى. ^{[ 28 ]} على الرغم من أن فيل ميكلسون ومايك وير ليسا من مستخدمي كلتا اليدين بمهارة، إلا أنهما لاعبان أيمنان يلعبان الغولف باليد اليسرى؛ أما بن هوجان فكان عكس ذلك، فهو أعسر بالفطرة ولكنه يلعب الغولف باليد اليمنى، وكذلك كريستي كير . يُعرف هذا باسم استخدام اليد اليسرى أو اليمنى في آنٍ واحد .

قد يسدد لاعبو هوكي الجليد من الجانب الأيسر أو الأيمن للجسم. في الغالب، يسدد اللاعبون الذين يستخدمون اليد اليمنى من اليسار، وبالمثل، يسدد معظم اللاعبين الذين يستخدمون اليد اليسرى من اليمين، حيث غالبًا ما يستخدم اللاعب العصا بيد واحدة. توضع اليد المهيمنة عادةً على الجزء العلوي من العصا لتحسين التحكم بها والتحكم في القرص. كان جوردي هاو أحد اللاعبين القلائل القادرين على القيام بذلك من كلا الجانبين، على الرغم من أن ذلك كان في وقت لم تكن فيه شفرة العصا منحنية. ^{[ 29 ]}

كان بيل دورنان ، حارس مرمى آخر في رياضة هوكي الجليد ، يتمتع بقدرة على الإمساك بالقرص بكلتا يديه. وقد فاز بجائزة فيزينا ، التي كانت تُمنح آنذاك لحارس مرمى دوري الهوكي الوطني الذي استقبل أقل عدد من الأهداف، ست مرات من أصل سبعة مواسم فقط. وقد طور هذه القدرة من خلال لعبه مع فرق دوري الكنائس في تورنتو ومونتريال لتعويض ضعفه في الحركة الجانبية. وكان يرتدي قفازات مصممة خصيصًا تسمح له بالإمساك بعصا الهوكي بكلتا يديه. أما اليوم، فيختار معظم حراس المرمى الإمساك بالقرص بيدهم غير المهيمنة.

يُجبر لاعبو هوكي الحقل على اللعب باليد اليمنى. تنص قواعد اللعبة على أنه لا يمكن ضرب الكرة إلا بالجانب المسطح من العصا. لاعب واحد فقط، لائق أحمد، في المنتخب الباكستاني للهوكي، لعب بطريقة غير تقليدية، حيث كانت يده اليسرى أسفل العصا واليمنى فوقها، مع تحكم كامل. لعب مع المنتخب الوطني من عام 1991 إلى 1992. ولعل تجنبًا لإرباك الحكام، لا توجد عصي مخصصة لليساريين. في هوكي الصالات ، كما هو الحال في هوكي الجليد، يسدد اللاعبون الذين يستخدمون اليد اليمنى باليد اليسرى، وبالمثل، يسدد معظم اللاعبين الذين يستخدمون اليد اليسرى باليد اليمنى، حيث غالبًا ما يستخدم اللاعب العصا بيد واحدة. لا يستخدم حراس مرمى هوكي الصالات عصا، لذا فهم يرتدون قفازين، ويتصرفون مثل حراس مرمى كرة القدم، ولكن مع خوذة هوكي الجليد. عندما يخرجون من منطقة المرمى، يتصرفون تمامًا مثل لاعبي كرة القدم في الملعب الخارجي.

في رياضة لاكروس الميدان ، الأكثر شيوعًا في الولايات المتحدة، يُعدّ استخدام كلتا اليدين ميزةً بالغة الأهمية، إذ يُتيح للاعبين اللعب على جانبي الملعب، ما يُصعّب مهمة الدفاع ضدهم. عادةً، في لاكروس الميدان، يُتوقع من جميع اللاعبين، باستثناء حراس المرمى، وخاصةً لاعبي الهجوم، أن يكونوا قادرين على الإمساك بالكرة ورميها باليد غير المُفضلة. أما في لاكروس الصالات ، الأكثر شيوعًا في كندا، فغالبًا ما يستخدم اللاعبون يدهم المُفضلة فقط، كما هو الحال في رياضة الهوكي. ^{[ 30 ]}

تتميز فنون الدفاع عن النفس التقليدية بوجود عدد أكبر من الممارسين الذين طوروا مهارة استخدام كلتا اليدين ببراعة عالية، مقارنةً بالرياضيين في رياضات القتال. ويعود ذلك إلى أن فنون الدفاع عن النفس التقليدية، على عكس الرياضات التي تخضع لقواعد محددة وتفضيلات مشتركة بين اللاعبين، مصممة لمواجهة مواقف مثل الدفاع عن النفس، حيث قد تنشأ مجموعة أوسع من التحديات البدنية.

تُمارس بعض الفنون والمدارس معظم التقنيات والحركات باستخدام كلا الجانبين، بينما تُركز أخرى على تدريب بعض التقنيات على اليد اليمنى أو اليسرى فقط (مع أن كلا الجانبين يحظى في النهاية باهتمام متساوٍ تقريبًا). قد يعود ذلك لعدة أسباب. تعتمد بعض هذه الفنون على ميل الأشخاص الذين يستخدمون اليد اليمنى إلى التحرك بشكل مختلف بالجانب الأيسر عن الأيمن، وتسعى إلى استغلال هذه الخاصية. وبالمثل، تُحمل بعض الأسلحة غالبًا على جانب واحد. على سبيل المثال، كانت معظم الأسلحة في الصين القديمة تُستخدم بشكل أساسي باليد اليمنى وعلى الجانب الأيمن؛ وقد استمرت هذه العادة في ممارسة هذه الأسلحة في العصر الحديث. فعلى سبيل المثال، في فن شينغ يي تشوان ، تُمارس معظم المدارس التي تُدرّس القتال بالرمح على الجانب الأيمن فقط، مع أن معظم جوانب هذا الفن الأخرى تُمارس بكلتا اليدين.

شون مايكلز يستخدم كلتا يديه بمهارة. عادةً ما يركل بساقه اليمنى في حركة "سويت تشين ميوزك"، لكنه يستخدم أيًا من ذراعيه في حركة "ضربة الكوع" المميزة، وذلك حسب الوضعية. ^{[ 31 ]}

في سباقات السيارات الرياضية الاحترافية ، يواجه السائقون المشاركون في فعاليات مختلفة في الولايات المتحدة وأوروبا أحيانًا سيارات ذات عجلة قيادة مثبتة على جانبين مختلفين. ورغم أن قدرة التوجيه لا تتأثر بشكل كبير، إلا أن اليد المستخدمة لتغيير السرعات تتأثر، وذلك بسبب اختلاف نمط تغيير السرعات بالنسبة للسائق؛ أي أن تغيير السرعة الذي يتطلب تحريك ذراع ناقل الحركة باتجاه السائق في سيارة ذات مقود على اليسار، يصبح حركةً بعيدًا عن السائق في سيارة ذات مقود على اليمين. وبالتالي، يتمتع السائق الماهر في تغيير السرعات باليد الأخرى بميزة.

في التنس ، قد يتمكن اللاعب من الوصول إلى الكرات بسهولة أكبر على جانب اليد الخلفية إذا كان يستخدم يده الأضعف. ومن الأمثلة على اللاعبين الذين يستخدمون كلتا اليدين بمهارة لوك جنسن . ^{[ 32 ]} ونظرًا للميزة البدنية المتمثلة في الوقت اللازم لمطابقة الكرة بالمضرب بالتزامن مع مراقبة حركة الخصم، فإن استخدام كلتا اليدين بالتزامن مع العين المهيمنة قد يكون عاملًا حاسمًا للأداء المتميز، حيث يمكن لليد التي تضرب الكرة القيام بذلك بينما تقوم العين المهيمنة، بالتنسيق مع هذه اليد، بمراقبة قرارات حركة الخصم. ^{[ 33 ]} وينطبق هذا على رافائيل نادال الذي يستخدم يده اليمنى للكتابة، لكنه يلعب التنس بيده اليسرى. وهناك العديد من اللاعبين الذين يستخدمون اليد اليمنى بشكل طبيعي، لكنهم يلعبون باليد اليسرى والعكس صحيح. إيفجينيا كوليكوفسكايا هي أيضًا لاعبة تستخدم كلتا اليدين بمهارة، حيث كانت تلعب بضربتين أماميتين فقط دون ضربة خلفية، وتُبدّل يدها التي تحمل المضرب حسب اتجاه الكرة. يُعدّ يان-مايكل غامبيل حالةً معاكسةً لكوليكوفسكايا، إذ كان يلعب بضربة أمامية وخلفية بكلتا يديه، مع أنه كان يُرسل بيده اليمنى. ومن الأمثلة الشهيرة الأخرى على الضربة الأمامية بكلتا اليدين فابريس سانتورو ومونيكا سيليش . تميّز أسلوب لعب سيليش بكونها تضرب بكلتا يديها على كلا الجانبين، وفي الوقت نفسه، كانت تُبقي يدها اليسرى (المهيمنة) دائمًا عند قاعدة مضربها. هذا يعني أنها كانت تضرب ضربتها الأمامية بشكل متقاطع. ومن المعروف أيضًا أن ماريا شارابوفا تستخدم كلتا يديها بمهارة ^{[ 34 ].} أما تشيونغ-إي كيم فهي لاعبة تستخدم كلتا يديها بمهارة حقيقية، ولا تستخدم ضربة خلفية، ويمكنها الإرسال باليد اليسرى كما باليد اليمنى. ^{[ 35 ]}

استخدم بعض لاعبي تنس الطاولة قدرتهم على الضرب بيدهم غير المهيمنة لإعادة الكرات بعيدًا عن متناول اليد الخلفية ليدهم المهيمنة، ^{[ 36 ]} وأبرزهم تيمو بول ، وهو لاعب سابق مصنف رقم 1 عالميًا.

على الرغم من ندرة ذلك، إلا أن لاعبي الريشة الطائرة الذين يستخدمون كلتا يديهم بمهارة قادرون على تبديل المضرب بين يديهم، غالبًا للوصول بسرعة إلى زاوية الضربة الخلفية الصعبة. ونظرًا لأن الريشة الطائرة رياضة سريعة جدًا في المستويات الاحترافية، فقد لا يجد اللاعبون الوقت الكافي لتبديل المضرب، مما يؤثر على سرعة رد فعلهم.

في رياضة الرجبي (الرغبي ليغ والرغبي يونين) ، تُعدّ القدرة على استخدام كلتا القدمين ميزةً عند تمرير الكرة بين الزملاء، كما أن القدرة على استخدام كلتا القدمين من قِبل لاعبي الوسط تُعدّ ميزةً في اكتساب مواقع جيدة في الملعب عن طريق ركل الكرة للأمام. يُعدّ جوني ويلكنسون مثالًا بارزًا على لاعب رغبي يونين بارع في الركل بكلتا القدمين، فهو أعسر ويستخدم عادةً ركلاته اليسرى، لكنه أسقط الهدف الذي حسم كأس العالم للرغبي عام 2003 بقدمه اليمنى. دان كارتر أيمن في الواقع، لكنه يركل في الغالب بقدمه اليسرى، وأحيانًا بقدمه اليمنى. ^{[ 37 ]}

يجب أن يتمتع لاعب الكرة الطائرة بمهارة استخدام كلتا يديه للتحكم بالكرة في أي اتجاه وتنفيذ عمليات الاستلام الأساسية. من جهة أخرى، يجب أن يكون المعدّ بارعًا في تنفيذ عمليات الإرسال السريع بكلتا يديه لتشتيت انتباه المدافعين. ^{[ 38 ]} أما المهاجمون الجناحيون الذين يجيدون الضرب بكلتا يديهم، فيمكنهم تغيير مسار الكرة لتضليل توقيت المستقبلين.