انفصل

الموسوعة الحرة

صورة تمثل انفصال علاقة بين رجل وامرأة

الانفصال ، أو فراق العلاقة ، [ 1 ] أو فراق [ 2 ] هو نهاية العلاقة . ويُطلق على هذا الفعل في اللغة العامية مصطلح "التخلي عن [شخص ما]" عندما يبادر به أحد الشريكين. [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] ونادرًا ما يُستخدم هذا المصطلح لوصف الأزواج المتزوجين ، حيث يُطلق على الانفصال عادةً اسم الانفصال أو الطلاق . وعندما ينفصل مخطوبان، يُطلق على ذلك عادةً اسم "فسخ الخطوبة ". ويربط الناس الانفصال عادةً بالعلاقات الرومانسية ، إلا أن هناك أيضًا انفصالًا غير رومانسي وانفصالًا أفلاطونيًا ، وعادةً ما يكون سبب هذا النوع من إنهاء العلاقات هو عدم القدرة على الحفاظ على الصداقة . [ 7 ]

جادلت المعالجة النفسية سوزي أورباخ (1992) بأن إنهاء علاقات المواعدة والمعاشرة قد يكون مؤلماً مثل الطلاق أو أكثر إيلاماً منه، لأن هذه العلاقات غير الزوجية أقل اعترافاً اجتماعياً. [ 8 ]

تُجادل كاميار-ك. روكيرت ، مستندةً إلى أعمال دونالد وينيكوت، بأن القدرة على الانفراد تُعدّ علامةً أساسيةً على النمو العاطفي والنضج . فبمجرد أن يحظى الطفل بالتقارب والارتباط من مُقدّمي الرعاية الأوائل، يصبح قادرًا على تنمية استقلاليته وهويته . أما إذا لم يستوعب الأطفال الصفات الحميدة والحامية لوالديهم، فسوف يخشون الانفصال والانفصال العاطفي. [ 9 ]

نماذج

تم اقتراح العديد من النماذج النفسية لشرح عملية انفصال العلاقات، ويشير الكثير منها إلى أن تفكك العلاقات يحدث على مراحل. [ 10 ]

ابتكر مارك إل. كناب ، وهو باحث رائد في مجال العلاقات الشخصية ، نموذجًا يُسمى نموذج كناب لتطور العلاقات . ويصف فيه مرحلتين منفصلتين للعلاقات، وهما مرحلة التقارب ومرحلة الانفصال.

تهدف مرحلة التقارب إلى أن تكون طويلة الأمد، تبدأ بمرحلة التعارف وتتعمق مع مرور الوقت وزيادة الألفة . في مرحلة الانفصال، يبدأ التمايز، حيث يلاحظ كل فرد اختلافات قد تبدو غير قابلة للتفاوض أو تُشكل ضغطًا على العلاقة. يؤدي هذا إلى تضييق الخناق، حيث يبدأ كل فرد بالانفصال، ووضع حدود، والعيش حياة مستقلة. قد يُسبب هذا مشاكل. عند هذه النقطة، تصل العلاقة إلى حالة من الركود، حيث يبقى الزوجان معًا لأسباب أخرى غير رغبتهما في ذلك، مثل إنجاب الأطفال. المرحلة التالية هي التجنب ، حيث يحاول كل فرد الابتعاد عن الآخر قدر الإمكان. ثم يصلان إلى مرحلة الإنهاء، حيث تنتهي العلاقة وينفصل كل منهما في طريقه.

المراحل المؤدية إلى الانفصال

يقترح ل. لي [ 11 ] أن هناك خمس مراحل تؤدي في النهاية إلى الانفصال.

  1. عدم الرضا: يشعر أحد الشريكين أو كلاهما بعدم الرضا عن العلاقة
  2. الكشف: يصبح كلا الشريكين على دراية متبادلة بالمشاكل في العلاقة.
  3. التفاوض: يحاول كلا الطرفين التفاوض على حلول للمشاكل
  4. الحل والتحول: يطبق كلا الشريكين نتائج مفاوضاتهما.
  5. الإنهاء: فشل الحل المقترح في معالجة المشكلات، ولم يتم قبول أو تطبيق أي حلول أخرى.

دورة الانفصال

يحدد ستيف داك دورة من ست مراحل لانفصال العلاقات: [ 12 ]

  1. عدم الرضا عن العلاقة
  2. الانعزال الاجتماعي
  3. مناقشة أسباب السخط
  4. طرح أسهم الشركة للاكتتاب العام
  5. ترتيب الذكريات
  6. إعادة خلق الشعور بالقيمة الاجتماعية

العوامل التي تنبئ بالانفصال قبل الزواج

حدد هيل، روبين وبيبلاو [ 13 ] خمسة عوامل تتنبأ بالانفصال قبل الزواج:

  1. عدم المساواة في المشاركة في العلاقة
  2. فارق السن
  3. تطلعات تعليمية مختلفة
  4. الاختلاف في الذكاء
  5. الاختلاف في الجاذبية الجسدية

نموذج الانهيار العلائقي المتتالي

قام جوتمان وليفينسون (1994) بتحديد نموذج الانهيار العلائقي ، والذي يؤدي فيه أربعة سلوكيات سلبية غير لفظية إلى انهيار الزواج / العلاقة: [ 14 ]

  1. نقد
  2. الدفاعية
  3. ازدراء
  4. المماطلة
  5. مثير للشك

نظرية الفصل

في عام 1976، اقترحت عالمة الاجتماع ديان فوغان "نظرية الانفصال"، حيث توجد "نقطة تحول" في ديناميكيات انفصال العلاقات - "لحظة محددة يدرك فيها الطرفان أن العلاقة قد انتهت، عندما "يخبو كل شيء في داخلهما " - تليها فترة انتقالية يدرك فيها أحد الشريكين، دون وعي، أن العلاقة ستنتهي، لكنه يتمسك بها لفترة طويلة، قد تمتد لسنوات. [ 15 ] [ 16 ]

رأى فوغان أن عملية الانفصال غير متكافئة بين المُبادر والمُستجيب: فالأول «يبدأ في الحداد على فقدان العلاقة، ويخوض ما يُشبه بروفة، ذهنياً وتجريبياً بدرجات متفاوتة، لحياة منفصلة عن الشريك». [ 17 ] أما الثاني، فعليه أن يُحاول اللحاق بالركب: «لكي ينتقل الشريكان من العلاقة إلى مرحلة جديدة، عليهما إعادة تعريف المُبادر والعلاقة بشكل سلبي، ما يُضفي الشرعية على الانفصال». [ 18 ]

ونتيجةً لذلك، ترى فوغان أن "الخروج من العلاقة يتضمن إعادة تعريف الذات على مستوياتٍ عديدة: في أفكار الفرد الخاصة، وبين الشريكين، وفي السياق الاجتماعي الأوسع الذي توجد فيه العلاقة". [ 19 ] وتعتبر أن "الانفصال يكتمل عندما يُعرّف الشريكان نفسيهما، ويُعرّفهما الآخرون، على أنهما منفصلان ومستقلان عن بعضهما البعض - عندما لا تعود الشراكة مصدرًا رئيسيًا للهوية". [ 19 ]

الانفصال الواعي

ابتكرت كاثرين وودوارد توماس ، وهي معالجة أسرية وزوجية مرخصة، مصطلح " الانفصال الواعي " في عام 2009. وبدأت توماس بتدريس هذا النهج الجديد للطلاق للطلاب في جميع أنحاء العالم. [ 20 ]

انتشر مصطلح "الانفصال الواعي" بفضل غوينيث بالترو ، التي استخدمته لوصف طلاقها من كريس مارتن . [ 21 ] وقد شرحت طبيبتاها، الدكتورة شيري سامي وحبيب صادقي وزوجته، مفهوم "الانفصال الواعي" عندما أعلنت بالترو خبر طلاقها. وأوضح حبيب صادقي قائلاً: "الانفصال الواعي هو القدرة على إدراك أن كل خلاف أو مشكلة [داخل الزواج] كانت بمثابة إشارة للتأمل في ذواتنا وتحديد جانب سلبي داخلي يحتاج إلى معالجة. من هذا المنظور، لا يوجد طرف سيء، بل شخصان فقط، فالأمر يتعلق بالأفراد كأفراد، وليس فقط بالعلاقة الزوجية". [ 22 ]

عواقب

تختلف تجارب الانفصال من شخص لآخر، فقد تكون مرهقة ومؤلمة وصادمة . وقد يشعر كلا الطرفين بآثار سلبية عديدة نتيجة انتهاء العلاقة، وغالبًا ما تُعرف هذه التجارب بأنها من أسوأ التجارب في حياة الإنسان. وتشمل هذه الآثار أعراض الضيق النفسي ، وردود فعل الحزن ، وتدهورًا عامًا في الصحة النفسية، واحتمالية اللجوء إلى سلوكيات المطاردة . غالبًا ما يبذل الأفراد جهدًا كبيرًا للحفاظ على علاقاتهم نظرًا لما تُسببه هذه الآثار السلبية من ضيق ومشاكل، حتى في ظل وجود تعقيدات محتملة في العلاقة، طالما استطاعوا تحملها. [ 23 ]

الآثار السلبية

أعراض الضيق النفسي

أبلغ الأفراد الذين مروا مؤخرًا بتجربة انفصال عاطفي عن عدة أعراض لضيق نفسي حاد. شملت هذه الأعراض استرجاع ذكريات مؤلمة ومتطفلة مرتبطة بشريكهم، وغالبًا ما تُثار هذه الذكريات بتواريخ مهمة مرتبطة إما بالعلاقة أو بالانفصال. [ 24 ] تجلّت أعراض الضيق المتطفلة هذه بطرق مختلفة لدى كل من الشخص الذي بادر بالانفصال وشريكه، مثل التذكير بجوانب معينة من سلوكه أو تفضيلاته.

تندرج مجموعة أخرى من أعراض الضيق النفسي التي أبلغ عنها الأفراد الذين مروا بتجربة انفصال عاطفي ضمن فئة سلوك التجنب . [ 24 ] [ 25 ] يؤدي ابتعادهم عن شريكهم إلى تغيير مفهومهم الذاتي أثناء معاناتهم من الضيق العاطفي. [ 26 ] يتضمن ذلك محاولة واعية لإنكار أو تجاهل ظروف الموقف الحالي، أو تلك التي أدت إلى انتهاء العلاقة. وفي هذا السياق، لاحظ الأفراد أيضًا شعورهم بالخدر وعدم الاهتمام بالعالم من حولهم بسبب الانفصال. [ 24 ]

يؤدي اجتماع الرغبة في الانخراط في سلوكيات التجنب مع الذكريات المتطفلة التي قد تطفو على السطح بشكل طبيعي، إلى شعور الأفراد بتقلبات عاطفية حادة ونوبات غضب على شكل انفعال وغضب وردود فعل مفاجئة . وقد لوحظ أن هؤلاء الأفراد أكثر عرضة للشك والريبة والغيرة ، وغالبًا ما يرتبط ذلك برغبة في معرفة معلومات عن شريكهم السابق. [ 24 ] [ 25 ]

بشكل عام، تتضافر أعراض الضيق النفسي هذه لتؤدي إلى انخفاض ملحوظ في مستوى تقدير الذات لدى الأفراد الذين مروا مؤخرًا بانفصال عاطفي. [ 24 ] إضافةً إلى ذلك، يمر الأفراد بإعادة تعريف جوهرية لمفهومهم الذاتي، في محاولتهم فهم ذواتهم دون شريكهم السابق. [ 26 ] يُفاقم هذا من أعراض الضيق النفسي التي يشعرون بها جراء فقدان العلاقة، ويُعدّ هذا التأثير السلبي الأبرز الذي يواجهه الأشخاص الذين يمرون بتجربة الانفصال.

ردود الفعل على الحزن

يُعدّ الحزن أثرًا طبيعيًا لفقدان علاقة كان الفرد يأمل في الحفاظ عليها، لأن الرغبة في الحفاظ على العلاقات سليمة رغم المشاكل والتعقيدات هي رغبة إنسانية طبيعية. [ 27 ] وينتج عن ذلك ظهور ردود فعل حزن لدى الأفراد الذين يمرون بتجربة الانفصال، وتشمل أعراضًا مثل الأرق والاكتئاب والأفكار الانتحارية . [ 28 ] [ 24 ] [ 25 ] [ 29 ] ويُعدّ هذا الميل إلى التعبير عن الحزن والاكتئاب شائعًا لدرجة أن الباحثين يشيرون إلى أنه عاملٌ مهم في ظهور اضطراب الاكتئاب الشديد لأول مرة لدى الشباب. [ 30 ] [ 26 ]

لا يقتصر مدى ردود الفعل المؤلمة هذه على الفترة الزمنية التي تلي مباشرةً انتهاء العلاقة العاطفية. فحتى بعد مرور بعض الوقت على الانفصال، غالباً ما يشير الأشخاص الذين يُطلب منهم تذكر أحداث مؤلمة أو سلبية في حياتهم إلى أحداث صادمة من هذا النوع. [ 27 ] ويمكن عزو هذا التأثير السلبي إلى شدة رد الفعل المؤلم الذي يُظهره الأشخاص الذين يعانون من الانفصال، مما يترك أثراً بالغاً في حياتهم يصعب عليهم نسيانه.

تراجع الصحة النفسية

إضافةً إلى هذه الآثار السلبية المحددة، يُبلغ الأفراد الذين يعانون من الانفصال عن شريكهم عن تراجع عام في صحتهم النفسية. وغالبًا ما تُحفز المشاعر السلبية العامة التي تنتابهم سلوكيات وعادات أخرى إما تضر بصحتهم النفسية أو تدل على وجود مشاكل نفسية. [ 24 ] وتشمل هذه:

  • زيادة استهلاك الكحول
  • فقدان الوزن
  • تدهور الصحة البدنية
  • القبول في الخدمات النفسية
  • تزايد السلوك الإجرامي
  • زيادة خطر الانتحار
  • المشاعر والأحاسيس السلبية (مثل الشعور بالذنب أو الغضب أو الرفض )

سلوكيات المطاردة

من السلوكيات التي لوحظت بعد بعض حالات الانفصال، انتشار ظاهرة المطاردة ، حيث يحاول أحد الشريكين الحفاظ على التواصل مع الآخر، مهما كان ذلك غير مرغوب فيه. يتراوح هذا السلوك بين الانفصال الودي الخالي من أي مضايقات ، وصولاً إلى سلوكيات المطاردة التي تُشكل تهديدًا وضيقًا للشريك. [ 31 ] ينبع هذا السلوك من عدم الرضا عن الظروف التي أعقبت انتهاء العلاقة، بالإضافة إلى اعتقاد خاطئ أو وهمي بأن سلوك المطاردة قد يُسهم في إصلاح العلاقة. لا يوجد تعريف واضح لسلوك المطاردة يميزه عن السلوكيات المقبولة اجتماعيًا؛ إذ يصبح أكثر خطورة عندما يكون غير مرغوب فيه ويشكل نمطًا متكررًا. [ 31 ]

الآثار الإيجابية

تشير الأدلة إلى أنه حتى في أحلك الظروف، توجد فرصة للمشاعر الإيجابية والنمو. [ 25 ] ولا تختلف حالات الانفصال عن ذلك، إذ تمنح الضحايا فرصًا للنمو المرتبط بالتوتر، وتحسين أدائهم في العلاقات المستقبلية، وتوفير شعور بالراحة والحرية. أجرت جيسيكا كانسكي وجوزيف ب. ألين دراسة تتبعت 160 شابًا وشابة تتراوح أعمارهم بين 20 و25 عامًا، أو ما يُعرف بالشباب في بداية مرحلة البلوغ، ورصدت علاقاتهم العاطفية وعلاقاتهم مع الأصدقاء المقربين. وقد أسفرت الدراسة عن عدد كبير من النتائج، من بينها أن تجربة الانفصال أثبتت إيجابيتها على المدى الطويل بالنسبة للعديد من الأفراد، خاصةً إذا كانوا على دراية بأسباب انتهاء العلاقة. [ 32 ]

يواجه الأفراد الذين يتعرضون لمواقف ضاغطة فرصةً للنمو والتطور نتيجةً لهذا الضغط. فبدون هذا الحافز للتحسين، يميلون غالبًا إلى الرضا بالوضع الراهن ويرفضون بذل الجهود اللازمة للتقدم في حياتهم. ومن بين الطرق المختلفة التي أظهر بها الناس نموًا بعد حدثٍ ضاغط في حياتهم، تحسين نظرتهم لأنفسهم، وطريقة تواصلهم مع من حولهم، أو نهجهم العام في الحياة. وتشير الأبحاث إلى أن الانفصال يُعد مثالًا بارزًا على هذا النوع من المواقف الضاغطة، إذ يمر به الأفراد عدة مرات خلال حياتهم، وقد أبلغوا عن حالات نمو نتيجةً لهذه التجربة. [ 30 ]

تحسين العلاقات المستقبلية

من النتائج الإيجابية الأخرى التي لوحظت بعد الانفصال الدروس المستفادة من هذه التجربة المؤلمة. فالنمو الناتج عن الضغط النفسي الذي يمر به الشخص بعد الانفصال يُحسّن من شخصيته العامة، وصورته الذاتية، وقدرته على التفاعل مع الآخرين. وهذه التحسينات بدورها تُسهم في تحسين جودة العلاقات العاطفية المستقبلية. [ 30 ] ويعود ذلك إلى ازدياد نضج الفرد، وإلى حدٍ ما، إلى إدراكه لبعض الأمور التي يجب تجنبها في العلاقة لضمان علاقات أفضل في المستقبل.

مشاعر الراحة والحرية

مع أن هذه النتيجة الإيجابية قد لا تكون بالضرورة شاملة وتؤثر على جميع من يمرون بتجربة الانفصال، إلا أن هناك أدلة قوية تشير إلى أن بعض الأفراد يشعرون بالراحة والحرية والسعادة بعد انتهاء العلاقة. [ 33 ] ويُرجح أن هؤلاء الأفراد هم من بادروا بالانفصال في المقام الأول، لكن الأبحاث أظهرت وجود حالات أدرك فيها ضحايا الانفصال أن علاقتهم السابقة لم تكن مثالية، مما يسمح لهم بإظهار نفس مشاعر الراحة والحرية والسعادة.

العوامل المخففة

على الرغم من أن الأفراد الذين مروا بتجربة الانفصال من المرجح أن يختبروا عددًا من الآثار الإيجابية والسلبية المختلفة بعد انتهاء العلاقة، إلا أن هذه الآثار قد تظهر بدرجات متفاوتة. ويعود ذلك إلى وجود عدة عوامل مخففة قد تقلل أو تزيد من حدة الشعور بتبعات الانفصال. وفيما يلي قائمة بالعوامل المحتملة التي ثبت أنها تخفف من الآثار التي قد يشعر بها الفرد، مصنفة ومدرجة: [ 27 ] [ 34 ] [ 24 ] [ 25 ] [ 29 ] [ 31 ] [ 33 ] [ 35 ]

  • جودة العلاقة
    • مدة العلاقة – من المرجح أن تكون العلاقات الأطول أكثر إيلاماً بعد الانفصال
    • الاعتراف بالحب تجاه الشريك السابق - قد تؤدي العلاقات التي يُقال إنها مليئة بالحب إلى تفاقم العواقب التي يشعر بها الضحايا بعد الانفصال.
    • مستويات رضا الطرفين - العلاقات التي يشعر فيها كلا الطرفين بالرضا تكون أكثر عرضة للمعاناة أثناء الانفصال
    • مستوى الاستثمار في الحفاظ على العلاقة - يؤدي ارتفاع مستوى الاستثمار في العلاقة إلى خسارة أكبر بكثير ناجمة عن انتهاء العلاقة الرومانسية
    • نسبة الذكريات الإيجابية والسلبية للعلاقة – الأفراد الذين لديهم عدد كبير من الذكريات الإيجابية للعلاقة كانوا أقل تأثراً سلباً بالانفصال مقارنة بأولئك الذين كانوا يستحضرون باستمرار ذكريات سلبية عن شريكهم السابق.
  • الوضع الرومانسي بعد الانفصال
    • سهولة إيجاد شريك بديل - إن القدرة على إيجاد شريك جديد فور الانفصال سمحت للفرد بتجاوز المشاعر السلبية والمشاكل المرتبطة بإنهاء العلاقة العاطفية بشكل أفضل
    • أظهرت الدراسات أن الرغبة في بدء علاقة جديدة - أي الانفتاح على تكوين علاقة جديدة - تؤدي إلى انخفاض مستوى التعرض للإيذاء والعواقب السلبية بعد الانفصال.
  • ظروف الانفصال
    • مبادر إنهاء العلاقة – على الرغم من أن كلاً من المبادر والضحية قد عانى من عواقب الانفصال، إلا أن الأول أظهر أعراضًا أقل حدة، وفي بعض الحالات شهد آثارًا إيجابية لأن العلاقة قد انتهت
    • إن اليقين بشأن أسباب الانفصال - أي عدم التأكد من أسباب الطرف المبادر بالانفصال - تسبب في مستويات أعلى من القلق وأعراض التوتر الأخرى لدى الطرف الآخر، في حين أن الوصول إلى مرحلة من الطمأنينة كان خطوة مهمة لمعظم الأفراد الذين يسعون إلى تجاوز الانفصال.
  • خصائص المشاركين
    • الصلابة النفسية – الأفراد الذين أظهروا مستويات أعلى من المتوسط ​​من الصلابة النفسية لم يتأثروا بإنهاء علاقتهم العاطفية وكانوا أقل عرضة للانزعاج من عواقبها
  • تلعب أنماط التعلق دورًا كبيرًا في أسباب الانفصال. تُحدد هذه الأنماط توقعات الفرد في العلاقات العاطفية بناءً على علاقته بمقدمي الرعاية خلال طفولته. وتشمل أنماط التعلق الأربعة: التعلق التجنبي (الذي يتميز بتجنب التواصل والانطواء)، والتعلق القلق/المتناقض (الذي يتميز بالخوف من عدم تبادل الشريك نفس الحب)، والتعلق التجنبي الخائف (غير المنظم) (الذي يتميز بالخوف من العلاقات ومحاولة تجنبها رغم التوق إلى الحب والحميمية)، والتعلق الآمن (الذي يتميز بعلاقات قوية وصحية). تؤثر هذه الأنماط على سلوك الشريكين، وقد تتعارض أنماط التعلق المختلفة. على سبيل المثال، إذا كان أحد الشريكين ذا تعلق تجنبي ويرتبط بشخص ذي تعلق آمن، فقد يحدث خلاف بينهما بسبب نقص التواصل وسوء الفهم، إذ تأتي هذه الأنماط بتوقعات تُترجم إلى سلوكيات قد تؤدي في النهاية إلى الانفصال.
    • مستويات تقدير الذات – تسمح المستويات العالية من تقدير الذات للأشخاص بأن يكونوا أقل توتراً أثناء إنهاء العلاقة وتخفف من أشد العواقب السلبية.
    • الصحة النفسية - أبلغ الأفراد الذين يعانون من مستويات منخفضة من الصحة النفسية وتعاطي المخدرات عن مستويات مضاعفة من العواقب عند المرور بعملية الانفصال
    • التعقيد الذاتي – الأشخاص الذين يُظهرون صورة ذاتية معقدة، والتي تشير إلى القدرة على إدراك الذات على أنها أكثر من مجرد ما هم عليه في علاقتهم الرومانسية، هم أقل عرضة للتأثر سلبًا بعواقب الانفصال.
    • الجنس – لاحظت العديد من الدراسات أن الإناث أظهرن في المتوسط ​​أعراضًا سلبية أكبر أثناء عملية الانفصال
  • تطبيق استراتيجيات التأقلم
    • لوحظ أن التباعد - أي تجنب المشكلة - يؤدي إلى نتائج سلبية في التعامل مع الموقف وتفاقم العواقب التي أبلغت عنها الضحية، في حين أن الاستعداد لمواجهة الأمر والمشاركة في حل المشكلة أظهر آثارًا تخفيفية شاملة لعواقب الانفصال.
    • إن إيجاد الفوائد - أي الاستعداد لتقييم العلاقة بموضوعية، فضلاً عن القدرة على إيجاد الفوائد التي نتجت عن انتهائها - سمح للضحايا بإظهار أعراض توتر أقل أثناء الانفصال.
    • الدعم الاجتماعي المُدرَك - أفاد الأفراد الذين شعروا بأن أفراد مجموعتهم الاجتماعية يقفون إلى جانبهم وسيدعمونهم خلال هذه الفترة العصيبة بأنهم أقل تأثراً بانفصال وفقدان علاقة عاطفية.

الانفصال عبر الإنترنت

في مجتمعنا المعاصر المتقدم تكنولوجيًا، بات جزء كبير من حياة الناس مرتبطًا بالإنترنت. يُمكن للأفراد التعارف عبر تطبيقات المواعدة أو منصات التواصل الاجتماعي مثل إنستغرام وفيسبوك . وقد نشأت العديد من العلاقات من خلال التواصل عبر الإنترنت ، واستمرت لفترة مماثلة للعلاقات التي بدأت وجهًا لوجه. في المقابل، لم تدم علاقات أخرى بنفس القدر. كما أن وجود وسائل التواصل الاجتماعي والتكنولوجيا يؤثر أيضًا على العلاقات التي بدأت وتستمر وجهًا لوجه. وقد أثير جدل واسع حول الضغط الذي تُسببه المواعدة عبر الإنترنت على العلاقات. فالوصول المستمر والواسع النطاق الذي توفره التكنولوجيا والإنترنت قد يؤدي إلى العديد من المشاكل التي قد تُفضي إلى الانفصال. [ 36 ] على سبيل المثال، قد يكون لدى الشخص المرتبط بالفعل أكثر من شريك يستخدم منصات المواعدة الإلكترونية دون علمهم ببعضهم البعض، نظرًا لإمكانية الوصول غير المحدودة إلى أشخاص من جميع أنحاء العالم. وعندما يكتشف أحد الشريكين الخيانة ، قد يؤدي ذلك إلى الانفصال. كما أن المواعدة عبر الإنترنت قد تُعيق خيارات كان من الممكن أن تُنقذ العلاقة.

إنهاء العلاقات بين أفراد مجتمع الميم

مع ازدياد تقبّل الرأي العام لأشكال العلاقات المختلفة، بما فيها العلاقات غير المغايرة ، يواجه العديد من الأزواج من مجتمع الميم صعوبات في الحفاظ على علاقاتهم بسبب رهاب المثلية المتجذر في المجتمع . ووفقًا للباحثين لاهتي وكولهماينن، أظهرت الدراسات أن الأزواج من مجتمع الميم يشعرون بضغط المجتمع للحفاظ على علاقات طويلة الأمد، أحادية ، وصحية. وقد يعانون في صمت ويرفضون طلب المساعدة أو إنهاء العلاقة، حتى وإن كان ذلك في مصلحتهم النفسية والعاطفية، بسبب هذا الضغط. وتشير دراساتهم أيضًا إلى أن معظم خدمات الاستشارة ، أو غيرها من وسائل إنقاذ العلاقات، تنطلق من افتراضات نمطية مغايرة . وهذا ما يجعل من الصعب على الأزواج من مجتمع الميم إيجاد حلول لعلاقاتهم تراعي المشكلات التي يواجهونها شخصيًا. [ 37 ]

تنشأ قضايا فريدة أخرى من حالات انفصال العلاقات بين أفراد مجتمع الميم عندما يكون هناك أطفال. فبحسب الباحثين غولدبيرغ وآلان، قد تصبح حالات الانفصال التي تشمل أطفالًا معقدة قانونيًا. في العلاقات بين النساء المثليات ، توجد أمّان، ما يثير التساؤل حول من ستحصل على الحضانة الكاملة للطفل (أو الأطفال). في كثير من الأحيان، يميل النظام القضائي إلى تفضيل الأم البيولوجية، إلا أنه في العلاقات بين النساء المثليات، قد تحمل إحدى الأمّين بويضة الأخرى، ما يجعل تحديد النسب البيولوجي للطفل (أو الأطفال) أمرًا صعبًا. وفي حالات انفصال العلاقات بين الرجال المثليين، يُسبب هذا الأمر أيضًا ارتباكًا، إذ أن غالبية الآباء المثليين يتبنون أطفالهم. ونظرًا لهيمنة المعايير الاجتماعية السائدة حاليًا، غالبًا ما يواجه الأزواج من مجتمع الميم تحديات بعد الانفصال. [ 38 ]

هناك نقص في الأبحاث المتعلقة بإنهاء العلاقات بين أفراد مجتمع الميم، حيث أن هذه العلاقات حديثة العهد نسبياً من حيث القبول والشرعية في التاريخ.

انظر أيضاً

مراجع

  1. ↑ "انفصال" . Dictionary.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 28-05-2012 .
  2. ↑ "الانفصال | المعنى والتعريف في اللغة الإنجليزية البريطانية" . Lexico.com. مؤرشف من الأصل في 29 يناير 2021. تم الاطلاع عليه في 24 أغسطس 2022 .
  3. ↑ "dump | معنى كلمة dump في قاموس لونغمان للغة الإنجليزية المعاصرة | LDOCE" . www.ldoceonline.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 22 يوليو 2020 .
  4. ↑ "تعريف كلمة DUMP (فعل) ومرادفاتها | قاموس ماكميلان" . www.macmillandictionary.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 22 يوليو 2020 .
  5. ↑ "تعريف ومعنى كلمة Dump | قاموس كولينز الإنجليزي" . www.collinsdictionary.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 22 يوليو 2020 .
  6. ↑ "DUMP | المعنى في قاموس كامبريدج الإنجليزي" . dictionary.cambridge.org . تم الاطلاع عليه بتاريخ 22-07-2020 .
  7. ↑ "11.2: الصداقات" . نصوص العلوم الاجتماعية الحرة . 2021-04-26 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 2022-04-25 .
  8. ↑ جون هـ. هارفي، وجهات نظر حول الخسارة (1998)، ص 106
  9. ↑ كاميار-ك. روكيرت. "مقال عن الانفصال" . www.theviennapsychoanalyst.at . مؤرشف من الأصل بتاريخ 24-06-2018 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 24-06-2018 .
  10. ↑ هارفي، ص 106
  11. ↑ لي، ل. (1984). "تسلسلات الانفصال: إطار عمل لدراسة نهايات العلاقات الشخصية (الرومانسية)". مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية . 1 (1): 49-73 . doi : 10.1177/0265407584011004 . S2CID 145774694 . 
  12. ↑ ستيف داك وآخرون، أساسيات الاتصالات (2011)، صفحة 151، الجدول 6.2
  13. ↑ هيل، تشارلز ت .؛ روبين زيك؛ بيبلاو ليتيتا آن (1976). "الانفصال قبل الزواج: نهاية 103 علاقات غرامية". مجلة القضايا الاجتماعية . 32 : 147-168 . doi : 10.1111/j.1540-4560.1976.tb02485.x
  14. ↑ دليل التواصل بين الأشخاص . كناب، مارك ل.، دالي، جون أ. (جون أوغسطين)، 1952- ( الطبعة الثالثة). ثاوزند أوكس، كاليفورنيا: منشورات سيج. 2002. ISBN  0761921605. OCLC 49942207 . {{cite book}}صيانة CS1: أخرى ( رابط )
  15. ↑ فوغان، ديان (1986). الانفصال - نقاط تحول في العلاقات الحميمة . مطبعة جامعة أكسفورد. ISBN 978-0-679-73002-6.ص 81 وص 218ن
  16. ↑ كتاب، حالتي. "حالة الانفصال" . مؤرشف من الأصل بتاريخ 9 ديسمبر 2018. تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 ديسمبر 2018 .
  17. ↑ فوغان، ص 60
  18. ↑ فوغان، ص 154
  19. 1 2 فوغان، ص. 6
  20. ↑ صادقي، حبيب (14-05-2014). "الانفصال الواعي" . كن خلية شفاء .
  21. ↑ لويس ديغنهاردت (26 أبريل 2016). "ما هو الانفصال الواعي؟" . صحيفة الغارديان .
  22. ↑ Elle.com، ناتالي ماثيوز (26 مارس 2014). "ماذا يعني انفصال غوينيث بالترو الواعي حقًا؟" . CNN .
  23. ↑ ""لن أدخل في علاقة كهذه مجدداً": النمو الشخصي بعد الانفصال العاطفي | اطلب نسخة PDF . ResearchGate . مؤرشف من الأصل بتاريخ 23 سبتمبر 2023. تم الاطلاع عليه بتاريخ 26 يناير 2025 .
  24. 1 2 3 4 5 6 7 8 تشونغ، إم سي؛ فارمر، إس؛ غرانت، ك؛ نيوتن، آر؛ باين، إس؛ بيري، إم؛ سوندرز، ج؛ سميث، سي؛ ستون، إن. (2002). "تقدير الذات، والشخصية، وأعراض اضطراب ما بعد الصدمة بعد انتهاء علاقة عاطفية". الإجهاد والصحة . 18 (2): 83-90 . doi : 10.1002/smi.929 .
  25. 1 2 3 4 5 ساميوس، سي؛ هينسون، دي إف؛ سيمبسون، إتش جيه (2014). "إيجاد الفوائد والتكيف النفسي بعد انفصال علاقة غير زوجية" . مجلة أبحاث العلاقات . 5 (6): 1-8 . doi : 10.1017/jrr.2014.6 .
  26. 1 2 3 سلوتر، إي بي؛ غاردنر، دبليو إل؛ فينكل، إي جيه (2010). "من أنا بدونك؟ تأثير الانفصال العاطفي على مفهوم الذات". نشرة علم النفس الاجتماعي والشخصية . 36 (2): 147-160 . doi : 10.1177/0146167209352250 . PMID 20008964. S2CID 12216736 .  
  27. 1 2 3 إيستويك، بي دبليو؛ فينكل، إي جيه؛ كريشنامورتي، تي؛ لوينشتاين، جي. (2008). "التنبؤ الخاطئ بالضيق النفسي بعد الانفصال العاطفي: الكشف عن المسار الزمني لخطأ التنبؤ العاطفي". مجلة علم النفس الاجتماعي التجريبي . 44 (3): 800-807 . doi : 10.1016/j.jesp.2007.07.001 .
  28. ↑ كولينز، تي جيه؛ جيلات، أو. (2012). "التعلق، واستراتيجيات الانفصال، والنتائج المرتبطة بها: آثار تعزيز الأمن على اختيار استراتيجيات الانفصال". مجلة أبحاث الشخصية . 46 (2): 210-222 . doi : 10.1016/j.jrp.2012.01.008 .
  29. 1 2 ميرنز، ج. (1991). "التعامل مع الانفصال: توقعات تنظيم المزاج السلبي والاكتئاب بعد انتهاء علاقة عاطفية". مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي . 60 (2): 327-334 . doi : 10.1037/0022-3514.60.2.327 . PMID 2016673 . 
  30. 1 2 3 تاشيرو، تي واي؛ فرايزر، ب. (2003). ""لن أدخل في علاقة كهذه مرة أخرى": النمو الشخصي بعد الانفصال العاطفي. العلاقات الشخصية . 10 (1): 113-128 . doi : 10.1111/1475-6811.00039 .
  31. ١ ٢ ٣ روبرتس، ك. أ. (٢٠٠٢). "المطاردة بعد انتهاء العلاقات العاطفية: خصائص مطاردة الشركاء السابقين". مجلة العلوم الجنائية . ٤٧ (٥): ١٠٧٠-١٠٧٧ . doi : 10.1520/JFS15514J . PMID 12353550 . 
  32. ↑ كانسكي، جيسيكا؛ ألين، جوزيف ب. (2018). "فهم الأمور والمضي قدمًا: إمكانية النمو الفردي والشخصي بعد الانفصال في مرحلة البلوغ المبكر" . مرحلة البلوغ المبكر (مطبوع) . 6 (3): 172-190 . doi : 10.1177/2167696817711766 . ISSN 2167-6968 . PMC 6051550. PMID 30034952 .   
  33. 1 2 يلدريم، ف.ب.؛ ديمير، أ. (2015). "التكيف مع الانفصال في مرحلة الشباب". مجلة الإرشاد والتنمية . 93 (1): 38-44 . doi : 10.1002/j.1556-6676.2015.00179.x . hdl : 11511/40241 .
  34. ↑ ديل بالاسيو-غونزاليس، أ.؛ كلارك، د.أ.؛ أوسوليفان، ل.ف. (2017). "شدة الضيق النفسي بعد الانفصال العاطفي ترتبط بذكريات إيجابية عن العلاقة لدى الشباب في مرحلة البلوغ المبكر" (ملف PDF) . مرحلة البلوغ المبكر . 5 (4): 259-267 . doi : 10.1177/2167696817704117 . S2CID 151955266 . 
  35. ↑ سميث، إتش إس؛ كوهين، إل إتش (1993). "تعقيد الذات وردود الفعل على انتهاء العلاقة". مجلة علم النفس الاجتماعي والإكلينيكي . 12 (4): 367-384 . doi : 10.1521/jscp.1993.12.4.367 .
  36. ↑ كاسيبو، جون ت.؛ كاسيبو، ستيفاني؛ غونزاغا، جيان س.؛ أوغبورن، إليزابيث ل.؛ فاندرويل، تايلر ج. (2013-06-03). "يختلف الرضا الزوجي والانفصال باختلاف أماكن اللقاءات، سواءً عبر الإنترنت أو في الواقع" . وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم . 110 (25): 10135-10140 . Bibcode : 2013PNAS..11010135C . doi : 10.1073/pnas.1222447110 . ISSN 0027-8424 . PMC 3690854. PMID 23733955 .   
  37. ↑ لاهتي، أنوكا؛ كولهماينن، مارجو (ديسمبر 2020). "تجمعات الانفصال لدى مجتمع الميم: في نهاية قوس قزح" . مجلة علم الاجتماع . 56 (4): 608-628 . doi : 10.1177/1440783320964545 . ISSN 1440-7833 . S2CID 228965733 .  
  38. ↑ غولدبيرغ، آبي إي؛ ألين، كاثرين ر. (2013). "انحلال العلاقات المثلية وتكوين الأسر المختلطة: وجهات نظر الشباب الذين لديهم آباء من مجتمع الميم" . العلاقات الأسرية . 62 (4): 529-544 . doi : 10.1111/fare.12024 . ISSN 0197-6664 . JSTOR 43695354 .