سباق 100 متر حواجز

سباق 100 متر حواجز هو أحد سباقات المضمار والميدان ، وتُشارك فيه النساء بشكل رئيسي (ويُقابله سباق 110 متر حواجز للرجال ). يتكون السباق من عشرة حواجز ، ارتفاع كل منها 83.8 سم (33 بوصة) ، موزعة على مسار مستقيم بطول 100 متر (109.36 ياردة) . يُوضع الحاجز الأول بعد مسافة 13 مترًا من خط البداية. أما الحواجز التسعة التالية، فتُوضع على مسافة 8.5 متر بين كل حاجز وآخر، ويبلغ طول المسار الأخير من الحاجز الأخير إلى خط النهاية 10.5 متر. صُممت الحواجز بحيث تسقط إذا اصطدم بها العداء، ولكنها مُثقلة بحيث يُشكل ذلك عائقًا. لا تُحتسب الحواجز الساقطة ضد العداء بشرط ألا يكون الاصطدام بها متعمدًا. مثل سباق الـ 100 متر عدو، يبدأ سباق الـ 100 متر حواجز بوقوف الرياضيين على منصات البداية .  

أسرع العدائين في سباق 100 متر حواجز يقطعون المسافة في أقل من 13 ثانية. الرقم القياسي العالمي الذي سجله توبي أموسان هو 12.12 ثانية.

بدأ سباق الحواجز في ثلاثينيات القرن التاسع عشر في إنجلترا، حيث وُضعت حواجز خشبية على امتداد مسافة 100 ياردة. أُدرج سباق الحواجز ضمن فعاليات دورة الألعاب العالمية الأولى للسيدات عام 1922، وظهر لأول مرة في دورة الألعاب الأولمبية عام 1932 كمسافة 80 متر حواجز.

ابتداءً من دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 1972 ، تم تمديد سباق السيدات إلى 100 متر حواجز. ^{[ 1 ]}

تُشارك النساء في سباق الحواجز منذ بداية ألعاب القوى النسائية، بعد انتهاء الحرب العالمية الأولى مباشرةً. تفاوتت المسافات وارتفاعات الحواجز بشكل كبير في البداية. فبينما ركز الرجال على سباق 110 أمتار حواجز ، سجل الاتحاد الدولي لرياضة المرأة أرقامًا قياسية في ثمانية سباقات مختلفة بحلول عام 1926 (60 ياردة /75  سم ارتفاع، 60 ياردة/61  سم، 65 ياردة/75  سم، 83 ياردة/75  سم، 100 ياردة/75  سم، 100 ياردة/61  سم، 120 ياردة/75  سم، 110 أمتار/75  سم). وفي أول دورة للألعاب العالمية للسيدات عام 1922، أُقيم سباق 100 متر حواجز.

من عام 1926 حتى عام 1968، كانت المسافة 80 متراً: كان على النساء تجاوز ثمانية حواجز موضوعة على مسافة 8 أمتار من بعضها البعض وبارتفاع 76.2 سنتيمتر (30 بوصة) . 

كما هو الحال مع سباقات الرجال، وحتى عام 1935 لم يكن يُسمح بإسقاط أكثر من ثلاثة حواجز، وإلا يتم استبعاد العداءة، ولا يتم تسجيل الأرقام القياسية رسميًا إلا إذا اجتازت العداءة جميع حواجزها بنجاح.

في عام 1935، تم التخلي عن هذا القانون، واستُحدثت حواجز على شكل حرف L، والتي كانت تسقط للأمام بسهولة، مما قلل بشكل كبير من خطر إصابة العداء. تُثقل الحواجز، لذا عند ضبطها بشكل صحيح من حيث الارتفاع (بالنسبة للنساء، أقرب إلى نقطة ارتكاز حرف L)، فإنها تُشكل عائقًا مستمرًا أمام الاصطدام بالحاجز.

كان سباق 80 متر حواجز مدرجًا في قائمة الرياضات النسائية التي طالب بها الاتحاد الدولي لرياضة المرأة لدورة الألعاب الأولمبية الصيفية عام 1928، لكنه لم يُدرج كرياضة أولمبية حتى عام 1932. وابتداءً من عام 1949، أصبح سباق 80 متر حواجز أحد الرياضات المدرجة في الخماسي الحديث للسيدات .

خلال ستينيات القرن العشرين، أُجريت بعض السباقات التجريبية لمسافة 100 متر باستخدام حواجز بارتفاع 76.2 سنتيمترًا (30 بوصة) . وخلال دورة الألعاب الأولمبية الصيفية لعام 1968 ، اتُخذ قرار بإدخال سباق 100 متر حواجز ابتداءً من عام 1969، باستخدام حواجز بارتفاع 83.8 سنتيمترًا (33 بوصة) .  

أقيم أول حدث دولي في سباق 100 متر حواجز في بطولة أوروبا لألعاب القوى، والتي فازت بها كارين بالزر من ألمانيا الشرقية .

يحتوي سباق الـ 100 متر الحديث  على حاجزين إضافيين مقارنةً  بسباق الـ 80 متر، وهما أعلى وأكثر تباعداً قليلاً. كما أن المسافة النهائية أقصر بمقدار 1.5  متر.

حالياً، تتنافس النساء في سباق 110 أمتار حواجز في سباقات التتابع لألعاب القوى العالمية ، وهو حدث فرق مختلط، تم تأسيسه في عام 2019 .

يُستخدم سباق 100 متر حواجز أيضاً للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و59 عاماً في منافسات ألعاب القوى للأساتذة . يركضون بنفس المسافة بين الحواجز التي تركض بها النساء، والتي تتوافق مع العلامات الموجودة على معظم المضامير، ولكنهم يركضون فوق حواجز يبلغ ارتفاعها 91.4 سم (36 بوصة). أما في الفئة العمرية من 60 إلى 69 عاماً، فتُغيّر المسافات بين الحواجز. وتركض النساء فوق سن الأربعين والرجال فوق سن السبعين في سباق 80 متراً بارتفاعات ومسافات مختلفة. ^{[ 2 ] [ 3 ]}

سباق 100 متر حواجز:

• أول وقت رسمي مسجل مع حواجز بارتفاع مخفض يبلغ 76.2 سنتيمتر (30 بوصة) : باميلا كيلبورن ، أستراليا ، 26 نوفمبر 1961 
• أول زمن رسمي مع حواجز بارتفاع قياسي يبلغ 83.8 سنتيمتر (33 بوصة) : 15.1 ثانية، كوني بيترسون، الولايات المتحدة الأمريكية، 28 مايو 1966 
• أول رقم قياسي عالمي رسمي: 13.3 ثانية، كارين بالزر ، ألمانيا الشرقية ، 20 يونيو 1969
• العداءة الأولى في زمن أقل من 13 ثانية: 12.9 ثانية، كارين بالزر ، جمهورية ألمانيا الديمقراطية ، 5 سبتمبر 1969
• أول عداء ينهي السباق في أقل من 12.5 ثانية:
  • 12.3 ثانية، أنيلي إيرهاردت، ألمانيا الشرقية ، 20 يوليو 1973 (آخر رقم قياسي عالمي تم تسجيله يدويًا؛ تم تسجيله إلكترونيًا عند 12.68 ثانية)
  • 12.48 ثانية، غرازينا رابشتين ، بولندا ، 10 يونيو 1978
• أول عداءة بزمن أقل من 12.3 ثانية: 12.29 ثانية، يوردانكا دونكوفا، بلغاريا ، 17 أغسطس 1986
• العداء الأول في زمن أقل من 12.2 ثانية: 12.12 ثانية، توبي أموسان إن جي آر، 24 يوليو 2022. 12.06 ثانية (بمساعدة الرياح) توبي أموسان إن جي آر، 24 يوليو 2022.
• أول دولة تفوز بالذهب والفضة والبرونز في سباق 100 متر حواجز للسيدات في دورة أولمبية واحدة: الولايات المتحدة الأمريكية ( بريانا رولينز ، نيا علي ، وكريستي كاستلين )، 2016؛ وكانت هذه أيضًا المرة الأولى التي تحقق فيها النساء الأمريكيات مثل هذا الإنجاز في أي حدث أولمبي ^{[ 4 ].}

• تم التحديث في 23 مايو 2026. ^{[ 5 ]}

منطقة	الوقت (الوقت)	سرعة الرياح (م/ث)	موسم	رياضي
عالم	12.12	+0.9	2022	توبي أموسان ( نيجيريا )
سجلات المنطقة
أفريقيا ( سجلات )	12.12	+0.9	2022	توبي أموسان ( نيجيريا )
آسيا ( سجلات )	12.44	-0.8	1995	أولغا شيشيغينا ( كازاخستان )
أوروبا ( سجلات )	12.21	+0.7	1988	يوردانكا دونكوفا ( بلغاريا )
أمريكا الشمالية والوسطى ومنطقة البحر الكاريبي ( سجلات )	12.14	+0.5	2026	ماساي راسل ( الولايات المتحدة الأمريكية )
أوقيانوسيا ( سجلات )	12.28	+1.1	2011	سالي بيرسون ( أستراليا )
أمريكا الجنوبية ( سجلات )	12.49	+1.3	2024	ماريبيل كايدو ( جامعة كارولينا الشرقية )

• صحيح اعتبارًا من يوليو 2026. ^{[ 6 ]}

رياضي#	رقم الأداء	الوقت (الوقت)	سرعة الرياح (م/ث)	رد الفعل (الردود)	رياضي	أمة	تاريخ	مكان	المرجع.
1	1	12.12	+0.9	0.144	توبي أموسان	نيجيريا	24 يوليو 2022	يوجين	[ 7 ] [ 8 ]
2	2	12.14	+0.5	0.118	ماساي راسل	الولايات المتحدة	23 مايو 2026	شيامن	[ 9 ]
	3	12.17	+2.0		راسل #2		2 مايو 2025	ميرامار	[ 10 ] [ 11 ]
3	4	12.19	+2.0		تيا جونز	الولايات المتحدة	2 مايو 2025	ميرامار	[ 10 ] [ 11 ]
	4	12.19	+1.4	0.150	راسل #3		16 أغسطس 2025	تشورزوف	[ 12 ]
4	6	12.20	+0.3	0.149	كيندرا هاريسون	الولايات المتحدة	22 يوليو 2016	لندن	[ 13 ]
	6	12.20	-0.4	0.118	راسل #4		10 يوليو 2026	موناكو	[ 14 ]
5	8	12.21	+0.7		يوردانكا دونكوفا	بلغاريا	20 أغسطس 1988	ستارا زاغورا
			+0.7	0.146	غريس ستارك	الولايات المتحدة	20 يونيو 2025	باريس	[ 15 ]
	10	12.22	+0.7		راسل #5		2 أغسطس 2025	يوجين	[ 16 ]
	11	12.24	+0.9		دونكوفا #2		28 أغسطس 1988	ستارا زاغورا
			+0.7		هاريسون رقم 2		28 مايو 2016	يوجين
			+0.1	0.155	هاريسون.3		22 أغسطس 2023	بودابست	[ 17 ]
7	11	12.24	-0.4	0.153	أكيرا نوجنت	جامايكا	30 أغسطس 2024	روما	[ 18 ]
	11	12.24	+0.7	0.131	أموسان 2		20 يونيو 2025	باريس	[ 15 ]
7	11	12.24	+1.4	0.129	تونيا مارشال	الولايات المتحدة	16 أغسطس 2025	تشورزوف	[ 12 ]
			-0.1	0.146	ديتاجي كامبوندجي	سويسرا	15 سبتمبر 2025	طوكيو	[ 19 ]
	11	12.24	+0.8		راسل رقم 6		4 يوليو 2026	يوجين	[ 20 ]
10	19	12.25	+1.4		جينكا زاجورتشيفا	بلغاريا	8 أغسطس 1987	دراما
	19	12.25	+0.7		راسل #7		30 يونيو 2024	يوجين	[ 21 ]
			+1.5		راسل #8		2 أغسطس 2025	يوجين	[ 22 ]
			+1.4	0.156	أموسان 3		16 أغسطس 2025	تشورزوف	[ 12 ]
			+0.4	0.131	راسل #9		16 مايو 2026	شاوكسينغ	[ 23 ]
	24	12.26	+1.5		دونكوفا.3		7 سبتمبر 1986	ليوبليانا
11	24	12.26	+1.7		لودميلا ناروزيلينكو	روسيا	6 يونيو 1992	إشبيلية
			+1.2		بريانا رولينز	الولايات المتحدة	22 يونيو 2013	دي موين	[ 24 ]
			-0.2	0.172	ياسمين كاماتشو-كوين	بورتوريكو	1 أغسطس 2021	طوكيو	[ 25 ] [ 26 ]
	24	12.26	+1.5		راسل رقم 10		14 يونيو 2026	لوس أنجلوس	[ 27 ]
14		12.28	+1.1	0.145	سالي بيرسون	أستراليا	3 سبتمبر 2011	دايغو	[ 28 ]
			+1.1	0.148	نادين فيسر	هولندا	16 أغسطس 2025	تشورزوف	[ 29 ]
16		12.30	+0.6	0.153	نيا علي	الولايات المتحدة	21 يوليو 2023	موناكو	[ 30 ]
17		12.31	+0.3	0.143	بريتاني أندرسون	جامايكا	24 يوليو 2022	يوجين	[ 7 ] [ 31 ]
			+0.8	0.150	سيرين سامبا-مايلا	فرنسا	8 يونيو 2024	روما	[ 32 ]
			+0.7		أليشا جونسون	الولايات المتحدة	30 يونيو 2024	يوجين	[ 21 ]
			+1.4	0.122	دانييل ويليامز	جامايكا	16 أغسطس 2025	تشورزوف	[ 12 ]
21		12.32	+1.4	0.149	عليا أرمسترونغ	الولايات المتحدة	16 أغسطس 2025	تشورزوف	[ 12 ]
22		12.33	-0.3		غيل ديفرز	الولايات المتحدة	23 يوليو 2000	سكرامنتو
23		12.34	+1.9		شاريكا نيلفيس	الولايات المتحدة	26 يونيو 2015	يوجين	[ 33 ]
			+0.1		ميغان تابر	جامايكا	29 يونيو 2025	كينغستون	[ 34 ]
25		12.35	+0.9		ياسمين ستورز	الولايات المتحدة	15 مايو 2015	الدوحة	[ 35 ]

• شيرلي ستريكلاند (أستراليا): فوزان أولمبيان، عامي 1952 و1956 في سباق 80 متر حواجز .
• لودميلا ناروزيلينكو-إنجكويست (الاتحاد السوفيتي)/(روسيا)/(السويد): فوز أولمبي، 1996، فوزان في بطولة العالم، 1991 و1997.
• غيل ديفرز (الولايات المتحدة الأمريكية): ثلاث بطولات عالمية، 1993، 1995، 1999، بالإضافة إلى حصولها على المركز الثاني في بطولات العالم لعامي 1991 و2001. ^{[ 36 ]}
• سالي بيرسون (أستراليا): فوز أولمبي في عام 2012، بالإضافة إلى المركز الثاني في عام 2008. ^{[ 37 ]} انتصارات في بطولة العالم في عامي 2011 و2017، بالإضافة إلى المركز الثاني في عام 2013. ^{[ 38 ]}
• بريانا رولينز (الولايات المتحدة الأمريكية): فوز أولمبي في عام 2016، وبطولة العالم 2013.
• دانييل ويليامز (جامايكا): فوزان في بطولات العالم، 2015 و2023.

• قائمة الاتحاد الدولي لألعاب القوى لأرقام سباق 100 متر حواجز بصيغة XML
• قائمة أفضل اللاعبين على مر العصور
• قوائم السنوات