الاستجابة الحسية الذاتية الحسية

الموسوعة الحرة

رسم توضيحي لمسار الإحساس بالوخز الناتج عن الاستجابة الحسية الذاتية الحسية [1]

استجابة خط الزوال الحسي المستقل ( ASMR ) [2] [3] [4] هي إحساس بالوخز يبدأ عادةً في فروة الرأس ويتحرك إلى أسفل مؤخرة الرقبة والعمود الفقري العلوي . وهو شكل لطيف من التنميل ، [5] وقد تمت مقارنته بالترابط الحسي السمعي اللمسي [6] [7] وقد يتداخل مع الارتعاش . [8] استجابة خط الزوال الحسي المستقل هي تجربة ذاتية من " النشوة منخفضة الدرجة " تتميز "بمزيج من المشاعر الإيجابية وإحساس مميز بالوخز يشبه السكون على الجلد". يتم تحفيزها بشكل شائع من خلال محفزات سمعية محددة، وأقل شيوعًا من خلال التحكم المتعمد في الانتباه. [1] [9]

يمكن أن يشير مصطلح ASMR أيضًا إلى الوسائط (عادةً السمعية والبصرية) المقصود منها استحضار هذه الظاهرة، حيث يُشار إلى الإحساس نفسه بشكل غير رسمي باسم "الوخز".

علم أصول الكلمات

على الرغم من أن العديد من المصطلحات العامية والرسمية المستخدمة والمقترحة بين عامي 2007 و2010 تضمنت إشارة إلى النشوة الجنسية ، إلا أن أغلبية كبيرة اعترضت على استخدامها بين النشطين في المناقشات عبر الإنترنت. يفرق الكثيرون بين الطبيعة المبهجة والمريحة لـ ASMR والإثارة الجنسية . [10] ومع ذلك، لا تزال الحجة لصالح الإثارة الجنسية قائمة، وقد نشر بعض المؤيدين مقاطع فيديو مصنفة على أنها "ASMRotica" (ASMR erotica )، والتي تم تصميمها عمدًا لتكون مثيرة جنسيًا. [11] [12]

استنتج المؤيدون الأوائل لـ ASMR أن الظاهرة لا علاقة لها عمومًا بالإثارة الجنسية. في عام 2010، اقترحت جينيفر ألين، إحدى المشاركات في منتدى عبر الإنترنت، تسمية الظاهرة "استجابة خط الزوال الحسي المستقل". اختارت ألين الكلمات قاصدة أو مفترضة أن لها المعاني المحددة التالية: [13]

  • مستقل - عفوي، يحكم نفسه بنفسه، مع أو بدون سيطرة
  • حسي - حول الحواس أو الإحساس
  • خط الطول - يشير إلى الذروة أو الذروة أو نقطة التطور الأعلى
  • الاستجابة - تشير إلى تجربة ناجمة عن شيء خارجي أو داخلي

أكدت ألين في مقابلة أجريت عام 2016 أنها اختارت هذه المصطلحات عمدًا لأنها كانت أكثر موضوعية وراحة وطبية من المصطلحات البديلة للإحساس. [14] في تلك المقابلة، أوضحت ألين أنها اختارت كلمة خط الزوال لتحل محل كلمة النشوة الجنسية وقالت إنها وجدت قاموسًا يعرّف خط الزوال بأنه "نقطة أو فترة من أعلى مستويات التطور أو أعظم الرخاء أو ما شابه ذلك". [14] [15]

إحساس

يصف بعض الأشخاص المعرضين لذلك التجربة الذاتية والإحساس والظاهرة الإدراكية لـ ASMR بأنها "تشبه التيار الكهربائي الخفيف ... أو الفقاعات الغازية في كأس من الشمبانيا ". [9] يُطلق عشاق ASMR على الإحساس بالوخز على الجلد بشكل عام، والذي يُسمى التنميل ، اسم " الوخز " عندما يتم الشعور به على طول فروة الرأس والرقبة والظهر. [16] [17] وقد وُصف بأنه "إحساس بوخز ثابت ينشأ من مؤخرة الرأس، ثم ينتشر إلى الرقبة والكتف والذراع والعمود الفقري والساقين، مما يجعل الناس يشعرون بالاسترخاء واليقظة". [5]

التباين

على الرغم من إجراء القليل من الأبحاث العلمية حول الارتباطات العصبية الحيوية المحتملة بالظاهرة الإدراكية، مع ندرة البيانات التي يمكن من خلالها تفسير طبيعتها الفيزيائية، فقد تم تحليل التعليقات الشخصية من المنتديات ومنشورات المدونات وتعليقات الفيديو لوصف الظاهرة. [ بحاجة لمصدر ] يدعم تحليل هذا الدليل القصصي الإجماع الأصلي على أن الاستجابة الحسية الذاتية الحسية هي حالة من النشوة ولكنها غير جنسية، وقد قسم أولئك الذين يعانون من الاستجابة الحسية الذاتية الحسية إلى فئتين عريضتين من الأشخاص. [ بحاجة لمصدر ] تعتمد إحدى الفئتين على المحفزات الخارجية لتجربة الإحساس الموضعي والمشاعر المرتبطة به، والتي تنشأ عادةً في الرأس، وغالبًا ما تصل إلى أسفل الرقبة وأحيانًا الجزء العلوي من الظهر. [ بحاجة لمصدر ] يمكن للفئة الأخرى زيادة الإحساس والمشاعر عمدًا دون الاعتماد على المحفزات الخارجية من خلال التحكم الانتباهي ، بطريقة شبهها بعض الأشخاص بتجربتهم في التأمل . [18] [19]

المحفزات

عادةً ما يتم تحفيز الاستجابة الحسية الذاتية عن طريق منبهات يشار إليها باسم "المحفزات". [9] يمكن مواجهة محفزات الاستجابة الحسية الذاتية، والتي تكون في أغلب الأحيان سمعية وبصرية، من خلال التفاعلات الشخصية في الحياة اليومية. بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يتم تحفيز الاستجابة الحسية الذاتية عن طريق التعرض لصوت وفيديو محددين. قد يتم تصنيع مثل هذه الوسائط خصيصًا لغرض محدد لتحفيز الاستجابة الحسية الذاتية، أو يتم إنشاؤها لأغراض أخرى ويتم اكتشاف فعاليتها لاحقًا كمحفز. [1]

تشمل المحفزات التي يمكن أن تؤدي إلى تحفيز الاستجابة الحسية الذاتية، كما أفاد أولئك الذين يعانون منها، ما يلي:

  • الاستماع إلى صوت هادئ أو هامس [20]
  • الاستماع إلى شخص ينفخ أو يزفر في الميكروفون [ بحاجة لمصدر ]
  • الاستماع إلى أصوات الفم، مثل نقر اللسان الهادئ أو التهكم [21]
  • الاستماع إلى النقر، عادةً باستخدام الأظافر على الأسطح الصلبة [20]
  • الاستماع إلى الأزرار التي يتم الضغط عليها، وخاصة تلك الموجودة على لوحات مفاتيح الكمبيوتر أو وحدات التحكم في ألعاب الفيديو [ بحاجة لمصدر ]
  • الاستماع إلى أصوات هادئة متكررة ناتجة عن انخراط شخص ما في مهمة عادية، مثل قلب صفحات كتاب [22]
  • مراقبة شخص ما وهو ينفذ مهمة عادية باهتمام، مثل تحضير الطعام [20]
  • تلقي الاهتمام الشخصي، مثل وضع المكياج، أو تصفيف الشعر ، أو إجراء فحص طبي. [20]
  • الاستماع إلى صوت هطول الأمطار [ بحاجة لمصدر ]
  • الاستماع إلى أشياء "مجعدة" مثل الورق والملابس ومواد مثل البوليسترين [20]
  • الاستماع إلى أنواع معينة من الموسيقى. [23]

وجدت دراسة أجريت عام 2017 على 130 مشاركًا في الاستطلاع أن الأصوات المنخفضة والمعقدة ومقاطع الفيديو البطيئة التي تركز على التفاصيل هي محفزات فعالة بشكل خاص. [24]

سمعي

يقال أن هذا التأثير يمكن أن يحدث عن طريق الهمس. [16]

يذكر العديد من الأشخاص الذين يعانون من استجابة الاستجابة الحسية الذاتية أن الأصوات غير الصوتية المحيطة التي تصدر من خلال الأنشطة البشرية هي أيضًا محفزات فعالة لاستجابة الاستجابة الحسية الذاتية. تشمل أمثلة هذه الأصوات خدش الأصابع أو النقر على سطح ما، أو تمشيط الشعر، أو فرك اليدين معًا أو التلاعب بالقماش، أو سحق قشور البيض، أو تجعيد وتجعيد مادة مرنة مثل الورق، أو الكتابة. تعرض العديد من مقاطع فيديو YouTube التي تهدف إلى تحفيز استجابات الاستجابة الحسية الذاتية شخصًا واحدًا يقوم بهذه الإجراءات والأصوات الناتجة عنها. [25]

الاهتمام الشخصي

بالإضافة إلى فعالية المحفزات السمعية المحددة، أفاد العديد من الأشخاص أن الاستجابة الحسية الذاتية الحسية تنجم عن تلقي اهتمام شخصي رقيق، والذي غالبًا ما يتكون من لمس جسدي وتعبير صوتي، كما هو الحال عند قص الشعر، أو طلاء الأظافر، أو تنظيف الأذنين ، أو تدليك الظهر بينما يتحدث مقدم الخدمة بهدوء إلى المتلقي. [ بحاجة لمصدر ]

علاوة على ذلك، أفاد العديد من أولئك الذين تعرضوا لاستجابة الاستجابة الحسية الذاتية أثناء هذه اللقاءات وغيرها من اللقاءات المماثلة مع مقدم الخدمة أن مشاهدة "متخصص الاستجابة الحسية الذاتية" يحاكي تقديم مثل هذا الاهتمام الشخصي، ويتصرف مباشرة مع الكاميرا كما لو كان المشاهد متلقيًا لخدمة محاكاة، كافٍ لإثارة ذلك. [9] [26]

سريري

من بين فئة مقاطع فيديو الاستجابة الحسية الذاتية العمدية التي تحاكي تقديم الاهتمام الشخصي فئة فرعية حيث يتم تصوير "فني الاستجابة الحسية الذاتية" على وجه التحديد وهو يقدم خدمات سريرية أو طبية، بما في ذلك الفحوصات الطبية العامة الروتينية. لا يدعي منشئو هذه المقاطع حقيقة ما يتم تصويره، ومن المفترض أن يكون المشاهد مدركًا أنه يشاهد ويستمع إلى محاكاة يؤديها فنان. ومع ذلك، يعزو العديد من المشاهدين نتائج علاجية إلى هذه الفئات وغيرها من مقاطع فيديو الاستجابة الحسية الذاتية العمدية، وهناك العديد من التقارير القصصية عن فعاليتها في تحفيز النوم لأولئك المعرضين للأرق ، وتخفيف مجموعة من الأعراض، بما في ذلك تلك المرتبطة بالاكتئاب والقلق ونوبات الهلع . [ 27 ] [ 28 ] [29]

لمسية

بالإضافة إلى المحفزات السمعية والبصرية، قد يحدث الاستجابة الحسية الذاتية الحسية نتيجة لمسات خفيفة وفرك الجلد، مثل الفرك الخفيف . [30] [1] [16]

الخلفية والتاريخ

معاصر

بدأ التاريخ المعاصر الرسمي لـ ASMR في 19 أكتوبر 2007 في منتدى نقاش حول مواضيع متعلقة بالصحة على موقع ويب يسمى Steady Health . [31] أرسل مستخدم مسجل يبلغ من العمر 21 عامًا باسم " okaywhatever" منشورًا يصف تجربة إحساس معين منذ الطفولة، يمكن مقارنته بالإحساس الناتج عن تتبع الأصابع على طول الجلد، ولكن غالبًا ما يتم تحفيزه بواسطة أحداث غير ملموسة عشوائية وغير ذات صلة ، مثل "مشاهدة عرض الدمى " أو "قراءة قصة". [32]

أشارت الردود على هذا المنشور إلى أن عددًا كبيرًا من الأشخاص الآخرين قد اختبروا الإحساس الموصوف بـ "okaywhatever"، أيضًا استجابةً لمشاهدة أحداث عادية. أدت هذه التبادلات إلى تكوين عدد من المواقع القائمة على الويب والتي تهدف إلى تسهيل المزيد من المناقشة والتحليل للظاهرة، والتي كانت هناك روايات قصصية وفيرة عنها ، [27] [18] ولكن لم يتم الاتفاق على اسم أو أي بيانات علمية أو تفسير. [28]

سابقًا

تحتوي رواية السيدة دالواي لفرجينيا وولف على مقطع يصف شيئًا قد يكون قابلاً للمقارنة مع الاستجابة الحسية الذاتية.

يقترح كليمنس جيه سيتز أن مقطعًا من رواية السيدة دالواي ، التي كتبتها فرجينيا وولف ونشرت عام 1925، يصف شيئًا مشابهًا: [33] [34] تتحدث مربية إلى رجل هو مريضها "بصوت عميق وناعم، مثل العضو الناعم، ولكن بصوت خشن مثل صوت الجندب، مما أدى إلى خشونة عموده الفقري بشكل لذيذ وأرسل موجات صوتية إلى دماغه". [35] وفقًا لسيتز، يشير هذا المقطع إلى فعالية الصوت البشري والأصوات الصوتية الناعمة أو الهمسية كمحفز لـ ASMR للعديد من أولئك الذين يعانون منها، كما يتضح من التعليقات المنشورة على مقاطع فيديو YouTube التي تصور شخصًا يتحدث بهدوء أو يهمس، عادةً مباشرة إلى الكاميرا. [27]

لقد تم تفسير العناية بالحيوانات على أنها شكل من أشكال الترابط.

لا يوجد مصدر معروف لأصل الاستجابة الحسية الذاتية لأنه لم يتم تحديد وجود ارتباطات بيولوجية لها حتى الآن. ومع ذلك، فإن غالبية أوصاف الاستجابة الحسية الذاتية من قبل أولئك الذين يعانون منها تقارن الإحساس بالإحساس الناتج عن لمسة جسدية رقيقة، وتقدم أمثلة مثل قص الشعر أو تمشيطه. وقد أدى هذا إلى التخمين بأن الاستجابة الحسية الذاتية الذاتية قد تكون مرتبطة بفعل العناية الشخصية . [36] على سبيل المثال، يقول ديفيد هورون ، أستاذ في كلية الموسيقى بجامعة ولاية أوهايو :

[من الواضح أن "تأثير الاستجابة الحسية الذاتية" مرتبط ارتباطًا وثيقًا بإدراك عدم التهديد والاهتمام الإيثاري [ويشبه إلى حد كبير] العناية الجسدية لدى الرئيسيات [التي] تشعر بسعادة هائلة (تقترب من النشوة) عندما يقوم شريك العناية الشخصية بالعناية بها ... ليس من أجل النظافة، بل من أجل الترابط مع بعضها البعض. [25]

يشير تصوير أدمغة الأشخاص باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي أثناء شعورهم بوخزات الاستجابة الحسية الذاتية إلى دعم هذه الفرضية، لأن مناطق الدماغ مثل القشرة الجبهية الأمامية الوسطى (المرتبطة بالسلوكيات الاجتماعية بما في ذلك العناية الشخصية) والقشرة الحسية الجسدية الثانوية (المرتبطة بإحساس اللمس) تم تنشيطها بشكل أقوى أثناء فترات الوخز مقارنة بفترات التحكم. [37]

وسائط

الفيديوهات

فيديو ASMR

المصدر الأكثر شيوعًا للمحفزات التي أفاد الأشخاص بأنها فعالة في تحفيز الاستجابة الحسية الذاتية هو الفيديو. تنقسم مقاطع الفيديو التي أفاد الأشخاص بفعاليتها في تحفيز الاستجابة الحسية الذاتية عمومًا إلى فئتين: مقصودة وغير مقصودة. يتم إنشاء الوسائط المتعمدة من قبل أولئك المعروفين باسم "متخصصي الاستجابة الحسية الذاتية" لتحفيز الاستجابة الحسية الذاتية عمدًا لدى المشاهدين والمستمعين. الوسائط غير المقصودة هي تلك المصنوعة لأسباب أخرى، غالبًا قبل لفت الانتباه إلى الظاهرة في عام 2007، ولكن يكتشف بعض الأشخاص أنها فعالة في تحفيز الاستجابة الحسية الذاتية. تشمل أمثلة الوسائط غير المقصودة المؤلف البريطاني جون بتلر [38] والرسام الأمريكي بوب روس . في حلقات روس من مسلسله التلفزيوني The Joy of Painting ، سواء المذاع أو على YouTube، فإن سلوكياته الهادئة واللطيفة في التحدث وصوت لوحته وأدواته تؤدي إلى التأثير لدى بعض المشاهدين. [39] [40] غالبًا ما يُلاحظ عمل صانع أفلام الحركة المتوقفة PES أيضًا. [41]

ظهر نوع من مقاطع الفيديو يهدف إلى تحفيز الاستجابة الحسية الذاتية في السنوات الأخيرة، وقد تم نشر ما يقرب من 25 مليونًا منها على YouTube بحلول عام 2022، [42] وتوجد فئات من تدفقات الاستجابة الحسية الذاتية المخصصة على Twitch و Kick و Instagram و TikTok . اكتسب العديد من منشئي المحتوى عبر الإنترنت شهرة من خلال نشر محتوى يحيط بالاستجابة الحسية الذاتية، بما في ذلك مستخدمي YouTube مثل Gentle Whispering ( Maria Viktorovna ) و Gibi ASMR ، اللذين كان لديهما أكثر من 1.6 و1.8 مليون مشترك في عام 2019 على التوالي. [43] [44]

التسجيل الثنائي

فيديو لعب الأدوار ثنائي الأذن ASMR باللغة الفرنسية من YouTube

يستخدم بعض منشئي مقاطع فيديو ASMR تقنيات التسجيل الثنائي الأذن لمحاكاة صوتيات بيئة ثلاثية الأبعاد ، والتي يُقال إنها تثير لدى المشاهدين والمستمعين تجربة التواجد بالقرب من الممثل أو المغني. [45] عادةً ما يتم إجراء التسجيلات الثنائية الأذن باستخدام ميكروفونين، تمامًا مثل التسجيلات الاستريو . ومع ذلك، في التسجيلات الثنائية الأذن، يميل الميكروفونان إلى أن يكونا مصممين بشكل خاص لمحاكاة آذان الإنسان. في كثير من الحالات، تكون الميكروفونات على نفس المسافة بين الأذنين على رأس الإنسان، وتحيط بها أكواب على شكل أذن لمحاكاة صوتيات آذان الإنسان.

تمت مقارنة مشاهدة وسماع مقاطع فيديو ASMR التي تتكون من صوت محيط تم التقاطه من خلال التسجيل الثنائي الأذن بالتأثير المبلغ عنه للاستماع إلى النبضات الثنائية الأذن ، والتي يُزعم أيضًا أنها تعجل بأحاسيس ممتعة وتجربة ذاتية للهدوء والاتزان. [46] يتم إجراء التسجيلات الثنائية الأذن خصيصًا لسماعها من خلال سماعات الرأس بدلاً من مكبرات الصوت. عند الاستماع إلى الصوت من خلال مكبرات الصوت، يمكن للأذن اليسرى واليمنى سماع الصوت القادم من كلا السماعتين. على النقيض من ذلك، عند الاستماع إلى الصوت من خلال سماعات الرأس، يكون الصوت من سماعة الأذن اليسرى مسموعًا للأذن اليسرى فقط، ويكون الصوت من سماعة الأذن اليمنى مسموعًا للأذن اليمنى فقط. في إنتاج الوسائط الثنائية الأذن، يتم تسجيل مصدر الصوت بواسطة ميكروفونين منفصلين يظلان في قنوات منفصلة على الوسيط النهائي، سواء كان فيديو أو صوت. [47]

إن الاستماع إلى تسجيل ثنائي الأذن من خلال سماعات الرأس يحاكي تحديد موقع الصوت الذي يستمع به الناس إلى الأصوات الحية. بالنسبة للمستمع، تتميز هذه التجربة بإدراكين. أولاً، يدرك المستمع نفسه على أنه قريب من المؤدي وموقع مصدر الصوت. ثانيًا، يدرك المستمع ما يُقال عنه غالبًا أنه صوت ثلاثي الأبعاد، حيث يمكن إدراك كل من موضع ومسافة مصدر الصوت بالنسبة للميكروفونات، مما يجعل الأمر يبدو كما لو كان المستمع في مكان الميكروفونات. [45]

تم تطوير مصطلح "النبضات الثنائية الأذنية" (المتعلقة بـ ASMR) في المقام الأول بواسطة معهد مونرو كجزء من مشروع ستارجيت أو "مشروع البوابة" أو "تجربة البوابة" [48] [49]

استقبال

في 12 مارس 2012، نشر ستيفن نوفيلا ، مدير علم الأعصاب العام في كلية الطب بجامعة ييل ، منشورًا عن الاستجابة الحسية الذاتية الحسية على مدونته Neurologica . وفيما يتعلق بسؤال ما إذا كانت الاستجابة الحسية الذاتية الحسية ظاهرة حقيقية، قال نوفيلا "في هذه الحالة، لا أعتقد أن هناك إجابة قاطعة، لكنني أميل إلى الاعتقاد بأنها كذلك. يبدو أن العديد من الأشخاص قد عانوا بشكل مستقل ... ووصفوا نفس المتلازمة ببعض التفاصيل المحددة إلى حد ما. وبهذه الطريقة، فهي تشبه الصداع النصفي - نعلم أنها موجودة كمتلازمة في المقام الأول لأن العديد من الأشخاص المختلفين يبلغون عن نفس مجموعة الأعراض والتاريخ الطبيعي". افترض نوفيلا بشكل مؤقت احتمالات أن تكون الاستجابة الحسية الذاتية الحسية إما نوعًا من النوبات الممتعة أو طريقة أخرى لتنشيط "استجابة المتعة". ومع ذلك، لفت نوفيللا الانتباه إلى الافتقار إلى البحث العلمي في الاستجابة الحسية الذاتية، واقترح استخدام تقنيات التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي والتحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة لدراسة أدمغة الأشخاص الذين يعانون من الاستجابة الحسية الذاتية مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون منها، كطريقة للبدء في البحث عن الفهم العلمي والتفسير لهذه الظاهرة. [50] [51]

بعد أربعة أشهر من نشر نوفيلا لمدونتها، نُقل عن توم ستافورد، المحاضر في علم النفس والعلوم المعرفية في جامعة شيفيلد ، قوله إن الاستجابة الحسية الذاتية قد تكون حقيقية، لكن من الصعب بطبيعتها البحث عنها... شيء مثل هذا لا يمكنك رؤيته أو الشعور به" و"لا يحدث للجميع". قارن ستافورد حالة الاستجابة الحسية الذاتية بتطور المواقف تجاه التآزر الحسي ، والذي قال إنه "كان لسنوات... مجرد أسطورة، ثم في التسعينيات توصل الناس إلى طريقة موثوقة لقياسه". [2]

المقارنات والارتباطات مع الظواهر الأخرى

الترابط الحسي

إن الشعور بالوخز الموضعي الذي يصفه الكثيرون بأنه يشبه اللمس اللطيف، ولكن يتم تحفيزه من خلال مشاهدة والاستماع إلى الوسائط السمعية والبصرية في غياب أي اتصال جسدي مع شخص آخر، يعد جزءًا لا يتجزأ من التجربة الذاتية لـ ASMR. وقد أدت هذه التقارير إلى المقارنة بين ASMR والتآزر الحسي - وهي حالة تتميز بإثارة إحدى الوسائط الحسية بواسطة محفزات تحفز عادةً أخرى حصريًا، مثل عندما يؤدي سماع صوت معين إلى تصور لون أو شكل أو شيء مميز (نوع من التآزر الحسي يسمى التآزر اللوني ). وبالتالي، فإن الأشخاص الذين يعانون من أنواع أخرى من التآزر الحسي يبلغون، على سبيل المثال، عن "رؤية الأصوات" في حالة التآزر الحسي السمعي البصري، أو "تذوق الكلمات" في حالة التآزر الحسي المعجمي الذوقي. [52] [53] [54] [55] [56]

في حالة الاستجابة الحسية الذاتية الحسية، يبلغ العديد من الأشخاص عن إدراك "اللمس" من خلال المشاهد والأصوات المعروضة في تسجيل فيديو، وهو ما يمكن مقارنته بالترابط الحسي البصري اللمسي والترابط الحسي السمعي اللمسي. [56]

كراهية الأصوات

سعى بعض الناس إلى ربط الاستجابة الحسية الذاتية بالكراهية تجاه الأصوات ("كراهية الصوت")، والتي تتجلى عادةً في "ردود أفعال عاطفية سلبية تلقائية تجاه أصوات معينة - على عكس ما يمكن ملاحظته في ردود الأفعال تجاه المحفزات الصوتية المحددة في الاستجابة الحسية الذاتية". [1]

على سبيل المثال، غالبًا ما يبلغ الأشخاص المصابون بكراهية الأصوات أن الأصوات البشرية المحددة، بما في ذلك تلك الصادرة عن الأكل أو التنفس أو الهمس أو أصوات النقر المتكررة، يمكن أن تؤدي إلى مشاعر الغضب والاشمئزاز في غياب أي ارتباطات تم تعلمها مسبقًا والتي قد تفسر هذه التفاعلات. [57]

توجد تقارير قصصية وفيرة من قبل أولئك الذين يزعمون أنهم يعانون من كراهية الأصوات واستجابة الاستجابة الحسية الذاتية في العديد من مواقع التفاعل والمناقشة على شبكة الإنترنت. ومن الشائع بين هذه التقارير تجربة استجابة الاستجابة الحسية الذاتية لبعض الأصوات، وكراهية الأصوات استجابةً لأصوات أخرى. [58] [59]

قشعريرة

تمت مقارنة الإحساس بالوخز الذي يميز الاستجابة الحسية الذاتية الحسية بالارتعاش . [60] [61] [62]

تشير الكلمة الفرنسية frisson إلى إحساس قصير يُقال عنه عادةً بأنه ممتع وغالبًا ما يتم التعبير عنه كاستجابة عاطفية ساحقة للمثيرات، مثل قطعة موسيقية. غالبًا ما يحدث frisson في نفس الوقت مع piloerection ، المعروف بالعامية باسم "نتوءات القشعريرة"، حيث تنقبض عضلات صغيرة تسمى arrector pili ، مما يتسبب في انتصاب شعر الجسم، وخاصة على الأطراف والجزء الخلفي من الرقبة، أو "الوقوف على نهايته". [63] [64] [65] [66]

على الرغم من أن الاستجابة الحسية الذاتية للقشعريرة والارتعاش "مترابطان من حيث أنهما يبدو أنهما ينشأان من خلال آليات فسيولوجية مماثلة"، فإن الأفراد الذين عانوا من كليهما يصفونهما بأنهما مختلفان نوعيًا، مع أنواع مختلفة من المحفزات. [67] أظهرت دراسة التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي لعام 2018 أن مناطق الدماغ الرئيسية المعروفة بالفعل بأنها تنشط في القشعريرة تنشط أيضًا في الاستجابة الحسية الذاتية للقشعريرة، [37] وتشير إلى أن "النمط المماثل لتنشيط كل من الاستجابة الحسية الذاتية للقشعريرة والارتعاش يمكن أن يفسر أوجه التشابه الذاتية بينهما، مثل مدتهما القصيرة والإحساس بالوخز".

الجنس

أفاد الأشخاص الذين يعانون من الاستجابة الحسية الذاتية بأنهم يشعرون بالاسترخاء والنعاس بعد مشاهدة محتوى الاستجابة الحسية الذاتية والاستماع إليه. [68] [69] وفي حين صور بعض الصحفيين والمعلقين الاستجابة الحسية الذاتية على أنها حميمة، إلا أنهم يواصلون القول إنه لا يوجد دليل على وجود أي صلة بين الاستجابة الحسية الذاتية والإثارة الجنسية. [27] [69] [70] [71] [72] [73] ومع ذلك، لاحظت باحثة دراسات الأداء إيما لي والدرون أن الروابط بين الاستجابة الحسية الذاتية والإثارة الجنسية ربما ترجع إلى الطريقة التي يمكن بها للاستجابة الحسية الذاتية الذاتية إشراك المشاهدين والمستمعين، في علاقات غامضة بما تسميه "العلاقة الحميمة الوسيطة". [74]

الفن المعاصر

الفنانة كلير تولان المقيمة في برلين هي فنانة معاصرة تعمل مع تقنية الاستجابة الحسية الذاتية، حيث أنتجت أعمالًا لمهرجان CTM ، [75] وتعاونت مع الملحنة الشهيرة هولي هيرندون ، وعرضت أعمالها على نطاق واسع في أمريكا الشمالية وأوروبا. تعمل باستمرار في هذا النوع منذ عام 2013. [76]

يستخدم الفيديو أحادي القناة للفنانة البريطانية لوسي كلوت "Shrugging Offing"، والذي تم إنتاجه للعرض في مارس 2013، نموذج البث ASMR عبر الإنترنت كأساس لعمل يستكشف جسد الأنثى. [77] [78]

الفنون الرقمية

تم إنشاء أول تركيب فني رقمي مستوحى خصيصًا من ASMR بواسطة الفنانة الأمريكية جولي ويتز وأطلق عليها اسم متحف اللمس ، والذي تم افتتاحه في معرض المشاريع الشابة في 13 فبراير 2015 وتضمن عروض فيديو موزعة على سبع غرف. [79] [80] [81]

موسيقى

تم تأليف الموسيقى الخاصة بتثبيت الفن الرقمي لمتحف جولي ويتز بواسطة بنيامين وين تحت اسمه المستعار "ديرو"، وكانت أول مقطوعة موسيقية تم إنشاؤها خصيصًا لحدث فني حي ASMR. [79]

بعد ذلك، قامت الفنانتان صوفي مالييت وماري توسلاند بإنشاء "عمل صوتي ثنائي الأذن مباشر" يتألف من محفزات الاستجابة الحسية الذاتية (ASMR) وبثته محطة Resonance FM ، حيث نصحت القوائم الجمهور "بالاستماع باستخدام سماعات الرأس للحصول على التأثير الحسي الكامل". [82] [83]

في 18 مايو 2015، أصدرت الملحنة المعاصرة هولي هيرندون ألبومًا بعنوان Platform ، والذي تضمن تعاونًا مع تولان بعنوان "Lonely At The Top"، والذي كان يهدف إلى تحفيز الاستجابة الحسية الذاتية. [84] [85] [86] [87] [88] [89] [90] [ اقتباسات مفرطة ]

تضمنت الأغنية "Brush" من ألبوم Holly Pester لعام 2016 ومجموعة الشعر Common Rest ، Tolan، حيث استكشفت ASMR وعلاقتها بالتهويدة. [91]

فيلم

تضمن مشهد قص الشعر في فيلم معركة الجنسين (2017) عمدًا العديد من محفزات الاستجابة الحسية الذاتية. صرح المخرج جوناثان دايتون "يعمل الناس على صنع مقاطع فيديو تثير هذه الاستجابة ... وكنا نتساءل، هل يمكننا الحصول على هذه الاستجابة في مسرح مليء بالناس؟" [92]

كانت هناك ثلاثة مشاريع ناجحة بتمويل جماعي ، كل منها يعتمد على مقترحات لصنع فيلم عن الاستجابة الحسية الذاتية: فيلمان وثائقيان وقطعة خيالية واحدة. حتى عام 2016، لم يتم الانتهاء من أي من هذه الأفلام. [93] عُرضت القطعة الخيالية، Murmurs، من إخراج Graeme Cole، لأول مرة في مهرجان Slow Film Festival في عام 2018، وهي أول فيلم روائي طويل عن الاستجابة الحسية الذاتية. [94] [95] تم اختيار فيلم وثائقي قصير عن الاستجابة الحسية الذاتية، Tertiary Sound ، لعرضه في مهرجان لندن السينمائي التابع لمعهد الفيلم البريطاني في عام 2019. [96] ظهر مشهد يظهر فيه منشئ محتوى الاستجابة الحسية الذاتية، Slight Sounds، في فيلم الرعب القادم من سن الرشد We're All Going to the World's Fair .

الفيلم الروائي الثاني الذي يركز على الاستجابة الحسية الذاتية هو الدراما النفسية النيوزيلندية Shut Eye، والتي تبحث في العلاقة بين شخص يعاني من الأرق ومبتكر الاستجابة الحسية الذاتية المشهور. عُرض الفيلم في مهرجان نيوزيلندا السينمائي الدولي لعام 2022 ومهرجان ملبورن السينمائي الدولي لعام 2023 .

تلفزيون

في 31 يوليو 2015، استضاف برنامج " هل أكذب عليك؟" على قناة بي بي سي مُنشئ محتوى الاستجابة الحسية الذاتية ASMRAngel كضيف كجزء من جولة "هذا هو" الخاصة بي، والتي أسفرت عن الكشف عن الشخص المرتبط بالممثل الكوميدي جو ليسيت . [97]

في عام 2018، ظهر ASMR، إلى جانب عدد من أتباعه، في برنامج Netflix Follow This في حلقة بعنوان "The Internet Whisperers". [98]

في 8 أغسطس 2018، ظهر ASMR في برنامج Jimmy Kimmel Live! حيث جمع Jimmy Kimmel مجموعة من الشباب الذين عرضوا عليه مقاطع فيديو مختلفة لـ ASMR لشرح كيفية عمله ولماذا يحبونه كثيرًا. [99]

خلال Super Bowl LIII في عام 2019، بثت Anheuser-Busch إعلانًا تجاريًا يعتمد على الاستجابة الحسية الذاتية للضوء (ASMR) لبيرة Michelob Ultra Pure Gold، حيث تستخدم Zoë Kravitz تقنيات الاستجابة الحسية الذاتية للضوء (ASMR) بما في ذلك الهمس والنقر على زجاجة Pure Gold في ميكروفونين. وصفت مجلة Rolling Stone الإعلان التجاري بأنه مثال على "[انتشار] الاستجابة الحسية الذاتية للضوء (ASMR)". [100] [101] [102]

في حلقة 3 مايو 2019 من برنامج Real Time مع بيل ماهر على قناة HBO ، ناقش المضيف بيل ماهر والموسيقي موبي وأظهرا استخدامهما لتقنية الاستجابة الحسية الذاتية كآلية للتكيف. [103]

في حلقة 16 مايو 2019 من مسلسل The Good Fight على قناة CBS All Access ، بعنوان "The One About the End of the World"، تستخدم إحدى شركات المحاماة عروضًا على غرار ASMR لمحاولة الوصول إلى القاضي عندما يكتشفون أنه متابع متحمس لهذه الظاهرة. [104]

في إحدى حلقات مسلسل Criminal Minds (الموسم 14 الحلقة 12 بعنوان " Hamelin ")، يبحث فريق وحدة التحليل السلوكي عن مشتبه به مجهول يستخدم الاستجابة الحسية الذاتية لإقناع الأطفال بمغادرة منازلهم في منتصف الليل للقدوم والدخول طواعية إلى شاحنته. يُرسل الدكتور سبنسر ريد مقطع فيديو من المشتبه به المجهول له وهو يقوم بتسجيل صوتي ثم يقوم بتشغيله من شاحنته خارج منزل كل طفل لإغرائهم بالخروج. [105]

في الحلقة الخامسة من العرض الكوميدي Astronomy Club: The Sketch Show ، يوجد رسم تخطيطي حول عرض جوائز ASMR.

في الموسم السابع، الحلقة الثامنة ("الاستعادة") من المسلسل الكوميدي Brooklyn Nine-Nine ، يتظاهر جيك بيرالتا بأنه معالج دماغي صوتي شهير وهادئ للغاية، ويساعد في تنفيذ عملية سرقة عكسية لاستعادة الأحجار الكريمة المسروقة. [ بحاجة لمصدر ]

في الموسم التاسع، الحلقة الثالثة ("Boxed In") من مسلسل Beavis and Butt-Head ، تجلس الشخصيتان الرئيسيتان على الأريكة وتشاهدان مقطع فيديو على YouTube يظهر " Gibi ASMR ".

الأدب الخيالي والإبداعي

في مارس 2013، بث البرنامج الإذاعي الأسبوعي الأمريكي This American Life أول قصة قصيرة حول موضوع الاستجابة الحسية الذاتية، بعنوان "قبيلة تسمى الراحة"، من تأليف وقراءة الروائية الأمريكية وكاتبة السيناريو أندريا سيجل . [106]

في عام 2001، في روايتها " إقامة قصيرة مع الأحياء" ، وصفت ماري داريوسيك الإحساس في عدة صفحات (انظر على سبيل المثال ص 21-22)، واصفة زيارة لطبيب عيون : [107]

يداه تغير العدسات مرة أخرى، أصابعه على ذقني، على صدغي، بطيئة وناعمة، نعم، إحساس ناعم، موجة ترتفع على طول جمجمتي، تقلص فروة رأسي... عملية تقلص الرأس... رأسي، دماغي، أصابعه، رسائله... الهدوء المطلق للعملية (...) حركة ناعمة منتظمة، شيء غير منقطع، يستمر، يتأرجح، نعسان، ذهابا وإيابا، يتمايل... عندما كنت صغيرة، في المدرسة، صوت المعلم، يتسلل إلى أعلى جمجمتي، يدي المترهلة...

غير روائي

تحتوي سلسلة دليل الأحمق على كتاب واحد عن الاستجابة الحسية الذاتية (ASMR) كتبه جولي يونج وأخصائي الاستجابة الحسية الذاتية (ASMR) إيلسي بلانسيرت (المعروفة أيضًا باسم TheWaterwhispers)، ونُشر في عام 2015. [36]

في عام 2018، نشر كريج ريتشارد، مؤسس موقع ASMRUniversity.com، كتابه Brain Tingles . [108]

في عام 2021، أصدرت الكاتبة وصانعة الأفلام لورا ناجي Pillow Talk ، وهو بودكاست أصلي من Audible، يوضح تجربتها الشخصية في عالم لعب الأدوار في العلاقات باستخدام تقنية الاستجابة الحسية الذاتية كترياق للوحدة وآلية للتكيف مع القلق والصدمة. [109]

المعارض

في عام 2020، أقيم أول معرض رئيسي حول الاستجابة الحسية الذاتية الحسية، Weird Sensation Feels Good ، في متحف ArkDes للهندسة المعمارية والتصميم في السويد. [110] [111] في عام 2022، افتُتح تكرار موسع للمعرض في متحف التصميم في لندن. [112] [113] [114]

انظر أيضا

مراجع

  1. ^ abcde Barratt, Emma L. & Davis, Nick J. (2015). "Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR): a flow-like mental state". PeerJ . 3 : e851. doi : 10.7717/peerj.851 . ISSN  2167-8359. PMC 4380153.  PMID 25834771  .
  2. ^ ab Marsden, Rhodri (20 يوليو 2012), "'ماريا تقضي 20 دقيقة في طي المناشف': لماذا ينبهر الملايين بمقاطع فيديو ASMR" أرشيف 27 مايو 2020 على موقع واي باك مشين ، The Independent .
  3. ^ ماكينلي، كيلسي (13 أبريل 2017)، "هذه الفيديوهات المذهلة والمرضية عن الوحل هي الهوس الجديد للإنترنت" محفوظ في 19 مايو 2020 على موقع واي باك مشين ، إنتيليجنسر .
  4. ^ راجان، أمول (23 أبريل 2019)، "ASMR أصبح الآن سائدًا" مؤرشف من الأصل في 13 مايو 2020 على موقع واي باك مشين ، بي بي سي .
  5. ^ أب تيهاني ، بينيديك ت. فيرينزي، إزتر؛ بيسنر، فلوريان. كوتليس ، فيرينك (1 فبراير 2018). “الفيزيولوجيا العصبية النفسية للوخز”. الوعي والإدراك . 58 : 97- 110. دوى :10.1016/j.concog.2017.10.015. ISSN  1053-8100. بميد  29096941. S2CID  46885551.
  6. ^ سيمنر، جوليا؛ وآخرون (2006). "التآزر الحسي: انتشار التجارب غير التقليدية عبر الوسائط" (PDF) . الإدراك . 35 (8): 1024– 1033. doi :10.1068/p5469. PMID  17076063. S2CID  2508540. مؤرشف من الأصل (PDF) في 12 أبريل 2022. تم الاسترجاع في 2 يوليو 2023 .
  7. ^ Banissy, Michael J.; et al. (15 December 2014). "التآزر الحسي: مقدمة". Frontiers in Psychology . 5 (1414): 1414. doi : 10.3389 /fpsyg.2014.01414 . PMC 4265978. PMID  25566110. 
  8. ^ Kovacevich, Alexsandra; Huron, David (17 January 2019). "Two Studies of Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR): The Relationship between ASMR and Music-Induced Frisson". مراجعة علم الموسيقى التجريبي . 13 ( 1– 2): 39– 63. doi : 10.18061/emr.v13i1-2.6012 . ISSN  1559-5749. مؤرشف من الأصل في 22 مارس 2023. تم الاسترجاع في 2 يوليو 2023 .
  9. ^ اي بي سي دي أهوجا ، نيتين ك. (2013). ""إنه شعور جيد أن يتم قياسك": لعب الأدوار السريرية، ووكر بيرسي، والوخز". وجهات نظر في علم الأحياء والطب . 56 (3): 442- 451. doi : 10.1353/pbm.2013.0022. PMID  24375123. S2CID  43492129.
  10. ^ أوفيرتون، إيما (22 أكتوبر 2012). "ذلك الشعور المضحك" أرشيف 7 أكتوبر 2019 على موقع واي باك مشين . ماكجيل ديلي . تم استرجاعه في 8 أكتوبر 2019.
  11. ^ ليندسي، كاثرين (15 أغسطس 2015). "داخل العالم الحسي لـ ASMRotica". Vice . Broadly. مؤرشف من الأصل في 8 يونيو 2017 . تم الاسترجاع في 20 يناير 2016 .
  12. ^ برونتي، جورجيا (17 ديسمبر 2015). "كيف دخل متشددو الاستجابة الحسية الذاتية في حرب ضروس بسبب المواد الإباحية". نائب . مؤرشف من الأصل في 23 سبتمبر 2016. تم الاسترجاع في 20 يناير 2016 .
  13. ^ Keiles, Jamie Lauren (4 April 2019). "How ASMR Became a Sensation". The New York Times . ISSN  0362-4331. مؤرشف من الأصل في 16 مايو 2023 . تم الاسترجاع في 7 أبريل 2023 .
  14. ^ ab Richard, Craig (17 May 2016). "مقابلة مع جينيفر ألين، المرأة التي صاغت مصطلح "استجابة خط الزوال الحسي المستقل" (ASMR)". جامعة ASMR. مؤرشف من الأصل في 17 مايو 2016. تم الاسترجاع في 19 ديسمبر 2016 .
  15. ^ "Meridian". قاموس.com . تم الاسترجاع في 23 فبراير 2019 .
  16. ^ abc Hostler TJ, Poerio GL, Blakey E (يناير 2019). "Still More Than a Feeling: Commentary on Cash et al., "Expectancy Effects in the Autonomous Sensory Meridian Response" and Recommendations for Measurement in Future ASMR Research" (PDF) . Multisens Res (Review). 32 (6): 521– 531. doi :10.1163/22134808-20191366. PMID  31128572. S2CID  165163318. مؤرشف من الأصل (PDF) في 2 يونيو 2023. تم الاسترجاع في 2 يوليو 2023 .
  17. ^ سميث، ستيفن د.؛ كاثرين فريدبورج، بيفرلي؛ كورنيلسن، جينيفر (31 مايو 2016). "فحص شبكة الوضع الافتراضي لدى الأفراد الذين لديهم استجابة خط الزوال الحسي المستقل (ASMR)". علم الأعصاب الاجتماعي . 12 (4): 361-365 . doi : 10.1080/17470919.2016.1188851 . PMID  27196787.
  18. ^ ab O'Connell, Mark (12 فبراير 2013). The Soft Bulletins. "هل يمكن لفيديو مدته ساعة لشخص يهمس ويصفف شعره أن يغير حياتك؟" أرشيف 22 سبتمبر 2018 على موقع Wayback Machine Slate . تم الاسترجاع في 8 أكتوبر 2019.
  19. ^ ماندولي، أيدا (فبراير 2013). "التواصل الحميمي مع الغرباء" محفوظ في 3 سبتمبر 2020 على موقع واي باك مشين ، #24MAG، العدد 4، ص 60-61؛ تم استرجاعه في 8 أكتوبر 2019.
  20. ^ abcde Lopez, German (15 July 2015). "ASMR, explained: why millions of people are watching YouTube videos of someone whispering". Vox . تم الاسترجاع في 8 أغسطس 2023 .
  21. ^ "هل أنت من أصحاب الهمم العالية؟ العالم الغريب لـ ASMR". CNN. 2 فبراير 2022. تم الاسترجاع في 21 مارس 2024 .
  22. ^ "من إعلان Super Bowl إلى مقاطع فيديو YouTube، ASMR يمنح الناس قشعريرة". WBUR. 3 يوليو 2019. تم الاسترجاع في 21 مارس 2024 .
  23. ^ Kovacevich, Alexsandra; Huron, David (2018). "Two Studies of Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR): The Relationship between ASMR and Music- Induced Frisson". Empirical Musicology Review . تم الاسترجاع في 17 سبتمبر 2024 .
  24. ^ Barratt, EL; Spence, C; Davis, NJ (2017). "المحددات الحسية للاستجابة الزوالية الحسية المستقلة (ASMR): فهم المحفزات". PeerJ . 5 : e3846. doi : 10.7717/peerj.3846 . PMC 5633022. PMID  29018601 . 
  25. ^ ab Collins, Sean T. (10 September 2012). "لماذا تمنحك الموسيقى القشعريرة". BuzzFeed . مؤرشف من الأصل في 8 يوليو 2019 . تم الاسترجاع 20 يناير 2016 .
  26. ^ كوكس، كارولين (2 سبتمبر 2014). "النشوة الجنسية في الدماغ، والحس العنكبوتي، وبوب روس: نظرة داخل عالم الاستجابة الحسية الذاتية الحسية". ماري سو . مؤرشف من الأصل في 8 يوليو 2019. تم الاسترجاع في 20 يناير 2016 .
  27. ^ أ ب ج د ماندولي، أيدا (فبراير 2013). "التقارب مع الغرباء". #24MAG . رقم 4. ص  60-61 . تم الاسترجاع في 20 يناير 2016 .
  28. ^ ab Cheadle, Harry (31 July 2012). "ما هو الاستجابة الحسية الذاتية الحسية؟ ذلك الشعور الطيب الذي لا يستطيع أحد تفسيره". Vice . مؤرشف من الأصل في 24 نوفمبر 2016 . تم الاسترجاع في 20 يناير 2016 .
  29. ^ فيرينجتون، ستيفاني (28 يوليو 2014). "خشخشة، وخز، واسترخاء: العالم الجذاب لـ ASMR" (مدونة) . نيويورك تايمز . مؤرشف من الأصل في 10 سبتمبر 2020. تم الاسترجاع في 20 يناير 2016 .
  30. ^ بولوت ، فلوريان (2019). Je me Relaxe grâce à l'ASMR: اكتشف الطريقة الجديدة التي ستفعل المزيد . ليدوك.S براتيك. رقم ISBN 979-1028513641.
  31. ^ "نبذة عنا". SteadyHealth.com . 4 يونيو 2014. مؤرشف من الأصل في 9 يوليو 2019 . تم الاسترجاع 20 يناير 2016 .
  32. ^ "إحساس غريب يبعث على السرور، الجزء الأول" (منتدى) . SteadyHealth.com . 19 أكتوبر 2007. مؤرشف من الأصل في 5 مايو 2020 . تم الاسترجاع في 20 يناير 2016 .
  33. ^ سيتز ، كليمنس (2015-04-06). "High durch sich räuspernde Menschen". زود دويتشه تسايتونج (في المانيا). مؤرشفة من الأصلي في 9 نوفمبر 2019 . تم الاسترجاع 20 يناير 2016 .
  34. ^ Maslen, Hannah & Roache, Rebecca (30 July 2015). "ASMR and absurdity". Practical Ethics . Oxford University Press . مؤرشف من الأصل في 1 سبتمبر 2015 . تم الاسترجاع في 21 أغسطس 2015 .
  35. ^ وولف، فرجينيا (2007) [1925]. "السيدة دالواي". الأعمال المختارة لفرجينيا وولف . وردزوورث. ص. 141. ISBN 978-1840225587. مؤرشف من الأصل في 2 يوليو 2023 . استرجاع 21 أغسطس 2015 .
  36. ^ ab Young, Julie & Blansert, Ilse (2015). ASMR . Idiot's Guides. Alpha. ISBN 978-1615648184.
  37. ^ ab Lochte, Bryson C.; et al. (سبتمبر 2018). "دراسة التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي للارتباطات العصبية الكامنة وراء استجابة خط الزوال الحسي المستقل (ASMR)". BioImpacts . 8 (4): 295– 304. doi :10.15171/bi.2018.32. PMC 6209833. PMID  30397584 . 
  38. ^ كلينتون، جين (14 يونيو 2021). "مزارع سابق يصبح نجم يوتيوب يبلغ من العمر 84 عامًا بكلماته الحكيمة الهادئة". أرشيف من الأصل في 10 أغسطس 2021 . تم الاسترجاع 9 أغسطس 2021 .
  39. ^ كلوك، جو (1 أكتوبر 2014). "الأصوات المهدئة لبوب روس". نيوزويك . مؤرشف من الأصل في 20 مايو 2020. تم الاسترجاع 21 أبريل 2016 .
  40. ^ ميسيت، نيك (31 مارس 2015). "هل هناك أي أموال يمكن جنيها من الاستجابة الحسية الذاتية الحسية؟". فوربس . مؤرشف من الأصل في 8 يوليو 2019. تم الاسترجاع في 24 مارس 2016 .
  41. ^ سوكول، زاك (1 أغسطس 2014). "5 تأملات بالحركة المتوقفة من AMA على موقع PES على Reddit". نائب . المبدعون. مؤرشف من الأصل في 24 سبتمبر 2019. تم الاسترجاع 2 يوليو 2023 .
  42. ^ كريج، ريتشارد (26 أبريل 2022). "كم عدد قنوات ASMR، ومتخصصي ASMR، ومقاطع فيديو ASMR الموجودة على YouTube؟". جامعة ASMR . مؤرشف من الأصل في 3 يونيو 2023. تم الاسترجاع في 20 ديسمبر 2022 .
  43. ^ واشنطن بوست (12 فبراير 2019). "اهمس، لكن طريقة الاسترخاء الجديدة للنساء الحوامل تعمل". صحيفة ساوث تشاينا مورنينج بوست . تم الاسترجاع في 5 يناير 2025 .
  44. ^ Keiles, Jamie Lauren (4 أبريل 2019). "كيف أصبح ASMR إحساسًا". نيويورك تايمز . ISSN  0362-4331 . تم الاسترجاع في 12 أغسطس 2024 .
  45. ^ ab Lalwani, Mona (12 فبراير 2015). "محاط بالصوت: كيف يخترق الصوت ثلاثي الأبعاد عقلك. تعود تقنية الصوت التي يبلغ عمرها قرنًا من الزمان بفضل الواقع الافتراضي". The Verge . مؤرشف من الأصل في 9 يونيو 2020 . تم الاسترجاع في 12 فبراير 2015 .
  46. ^ هيرنانديز، باتريشيا (28 نوفمبر 2012). "هذا العقار قانوني. إنه رقمي. ومن المفترض أن يحسن طريقة لعبك. لقد وضعته تحت الاختبار". كوتاكو . مؤرشف من الأصل في 11 نوفمبر 2018. تم الاسترجاع في 20 يناير 2016 .
  47. ^ "Binaural for Beginners (FAQs)". Binaural.com . مؤرشف من الأصل في 17 فبراير 2020 . تم الاسترجاع في 20 يناير 2016 .
  48. ^ "عملية هيميسينك في معهد مونرو". cia.gov .
  49. ^ "علوم صوت مونرو". www.monroeinstitute.org .
  50. ^ نوفيلا، ستيفن (12 مارس 2012). "ASMR". مدونة Neurologica . جمعية المتشككين في نيو إنجلاند . مؤرشف من الأصل في 14 يوليو 2013 . تم الاسترجاع في 20 يناير 2016 .
  51. ^ نوفيلا، ستيفن (12 مارس 2012). "ASMR". Skepticblog.org . مؤرشف من الأصل في 13 فبراير 2019 . تم الاسترجاع 20 يناير 2016 .
  52. ^ Cytowic, Richard E. (2002). Synspiration: a union of the sensis (الطبعة الثانية). MIT Press. ISBN 0262032961. OCLC  49395033.
  53. ^ Cytowic, Richard E. (2003). الرجل الذي تذوق الأشكال . MIT Press. ISBN 0262532557. OCLC  53186027.
  54. ^ Cytowic, Richard E. & Eagleman, David M. (2009). Wednesday is indigo blue: discovering the brain of synistic . MIT Press. ISBN 978-0262012799.
  55. ^ هاريسون، جون إي. وبارون كوهين، سيمون (1996). الحس التآزري: قراءات كلاسيكية ومعاصرة . دار بلاكويل للنشر. رقم ISBN 0631197648. OCLC  59664610.
  56. ^ ab Naumer, MJ & van den Bosch, JJ (2009). "Touching sounds: Thalamocortical plasticity and the neural basis of multi-sensory integration" (PDF) . مجلة علم وظائف الأعصاب . 102 (1): 7– 8. doi :10.1152/jn.00209.2009. PMID  19403745. S2CID  1712367. مؤرشف من الأصل (PDF) في 20 فبراير 2019.
  57. ^ شرودر، أ.؛ وآخرون. (2013). فونتينيل، ل. (محرر). "كراهية الأصوات: معايير تشخيصية لاضطراب نفسي جديد". بلوس ون . 8 (1). e54706. رمز Bibcode :2013PLoSO...854706S. doi : 10.1371/journal.pone.0054706 . ISSN  1932-6203. PMC 3553052. PMID 23372758  . 
  58. ^ "ASMR وMisophonia: Sounds-Crazy!". العلم في عالمنا: اليقين والجدل. جامعة ولاية بنسلفانيا . 16 سبتمبر 2015. مؤرشف من الأصل في 8 يوليو 2019. تم الاسترجاع 29 يناير 2016 .
  59. ^ هيجا، كيرين (11 يونيو 2015). "الجوانب الفنية للوخزات: علم الأصوات التي تشعرك بالسعادة. #ASMR". Neuwrite . مؤرشف من الأصل في 8 يوليو 2019. تم الاسترجاع في 20 يناير 2016 .
  60. ^ جونز، لوسي (12 سبتمبر 2012). "أي لحظات في الأغاني تجعلك تشعر بالقشعريرة؟". NME . مؤرشف من الأصل في 28 يوليو 2016 . تم الاسترجاع 20 يناير 2016 .
  61. ^ "قشعريرة (صعودًا وهبوطًا) في عمودك الفقري". قاموس كامبريدج . مؤرشف من الأصل في 8 يوليو 2019. تم الاسترجاع في 30 ديسمبر 2018 .
  62. ^ إيفاناغا، ماكوتو وموري، كازوما (7 أبريل 2017). "نوعان من الاستجابات العاطفية القصوى للموسيقى: الفسيولوجيا النفسية للقشعريرة والدموع". التقارير العلمية . 7. 46063. رمز Bibcode : 2017NatSR...746063M. doi : 10.1038/srep46063. ISSN  2045-2322. PMC 5384201. PMID 28387335  . 
  63. ^ "Frisson". قاموس.com . تم استرجاعه في 20 يناير 2016 .
  64. ^ هورون، ديفيد برايان (2006). الترقب الحلو: الموسيقى وعلم نفس التوقع . مطبعة معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا . ص. 141. رقم ISBN 978-0262083454.
  65. ^ هيورون، ديفيد برايان (1999). "دليل الإدراك الموسيقي: مسرد للمفاهيم". جامعة ولاية أوهايو . مؤرشف من الأصل في 31 يوليو 2017. تم الاسترجاع في 20 يناير 2016 .
  66. ^ Salimpoor, VN; et al. (2011). "إطلاق الدوبامين المميز تشريحيًا أثناء توقع وتجربة ذروة المشاعر عند الموسيقى". Nature Neuroscience . 14 (2): 257– 262. doi :10.1038/nn.2726. PMID  21217764. S2CID  205433454.
  67. ^ ديل كامبو، ماريسا (26 فبراير 2016). "الاستجابة الحسية الذاتية (ASMR) والرعشة: الظواهر الحسية المستحثة بوعي والتي تعزز السعادة". المجلة الدولية لعلم النفس المدرسي والتربوي . 4 (2): 99-105 . doi :10.1080/21683603.2016.1130582. S2CID  147324718.
  68. ^ Abbruzzese, Jason (26 January 2015). "All the feelings". Mashable . مؤرشف من الأصل في 18 أغسطس 2020 . تم الاسترجاع 20 يناير 2016 .
  69. ^ ab Etchells, Pete (8 January 2016). "ASMR and 'head orgasms': what's the science behind it؟". The Guardian . مؤرشف من الأصل في 29 مايو 2020 . تم الاسترجاع في 20 يناير 2016 .
  70. ^ مادريجال، أليكسيس سي. (28 مارس 2015). "أخيرًا، ينشر علماء النفس ورقة بحثية حول الاستجابة الحسية الذاتية، ذلك الشيء الهمسي المثير للوخز على موقع يوتيوب". سبلينتر . مؤرشف من الأصل في 1 ديسمبر 2019. تم الاسترجاع في 20 يناير 2016 .
  71. ^ Plante, Chris (9 September 2015). "هل ASMR هو "شيء جنسي" وإجابات على الأسئلة التي تخشى طرحها حول المنشطات السمعية". The Verge . مؤرشف من الأصل في 31 أغسطس 2020 . تم الاسترجاع في 20 يناير 2016 .
  72. ^ ريد سميث، إيريس (28 أغسطس 2013). "كيف تهزم المتصيدين المناهضين للمثليين؟". جاي ستار نيوز . مؤرشف من الأصل في 30 يوليو 2019. تم الاسترجاع 20 يناير 2016 .
  73. ^ Hockridge, Stephanie (16 May 2013). "العلاج بالهمس ASMR: هل هو فعال؟ الاسترخاء والشفاء بالأصوات والهمس". ABC15.com . مؤرشف من الأصل في 6 ديسمبر 2013 . تم الاسترجاع في 20 يناير 2016 .
  74. ^ لي، إيما (14 ديسمبر 2015). "الجنسانية الوسيطة في مقاطع فيديو الاستجابة الحسية الذاتية الحسية". Sounding Out! . مؤرشف من الأصل في 23 مارس 2023 . تم الاسترجاع في 27 فبراير 2022 .
  75. ^ "كلير تولان". CTM Festival . مؤرشف من الأصل في 8 يوليو 2019 . تم الاسترجاع 5 يناير 2019 .
  76. ^ "كلير تولان". روبرت. مؤرشف من الأصل في 14 سبتمبر 2019. تم الاسترجاع 23 فبراير 2019 .
  77. ^ "'Shrugging Offing' – Lucy Clout". Limoncello Gallery. 2013. مؤرشف من الأصل في 31 مارس 2017. تم الاسترجاع في 30 مارس 2017 .
  78. ^ شيرلوك، إيمي (12 مارس 2014). "مقابلة فوكس: لوسي كلوت". فريز (161). مؤرشف من الأصل في 1 يوليو 2019. تم الاسترجاع 23 فبراير 2019 .
  79. ^ ab Picon, Jose (29 November 2015). "Cutting the Web: An Art Show for the Digital Age". LA Canvas . مؤرشف من الأصل في 29 يونيو 2019 . تم الاسترجاع في 20 يناير 2016 .
  80. ^ فانكين، ديبوراه (3 يناير 2016). "الفنانة جولي ويتز تحلل مقاطع فيديو "متحف اللمس". لوس أنجلوس تايمز . مؤرشف من الأصل في 29 نوفمبر 2019. تم الاسترجاع 20 يناير 2016 .
  81. ^ "متحف اللمس – جولي ويتز". معرض المشاريع الشابة. نوفمبر 2015. مؤرشف من الأصل في 29 يونيو 2019. تم الاسترجاع 28 يونيو 2019 .
  82. ^ "الجدول الزمني: الاثنين 1 يونيو". Resonance FM. 1 يونيو 2015. مؤرشف من الأصل في 7 فبراير 2017. تم الاسترجاع 20 يناير 2016 .
  83. ^ "Clear Spot". Resonance FM. مؤرشف من الأصل في 13 مايو 2020. تم الاسترجاع 28 يونيو 2019 .
  84. ^ بومونت توماس، بن (26 أبريل 2015). "هولي هيرندون: ملكة التكنولوجيا المثالية". الجارديان . مؤرشف من الأصل في 8 يوليو 2019. تم الاسترجاع 20 يناير 2016 .
  85. ^ زيفولي، جوزيبي (2015). "هولي هيرندون (الماضي: المستقبل)". مجلة فور باي ثري . تم الاسترجاع في 20 يناير 2016 .
  86. ^ شيربورن، فيليب (31 مارس 2015). "رؤية هولي هيرندون الجماعية". بيتشفورك . مؤرشف من الأصل في 14 أغسطس 2020. تم الاسترجاع 20 يناير 2016 .
  87. ^ جاكوبي، سارة (21 مايو 2015). "هل هذه الأغنية تثير استجابة الاستجابة الحسية الذاتية لديك؟". Refinery29 . مؤرشف من الأصل في 1 فبراير 2018. تم الاسترجاع في 20 يناير 2016 .
  88. ^ كوركوران، نينا (22 مايو 2015). "هولي هيرندون تبتعد عن الشبكة". عواقب الصوت . مؤرشف من الأصل في 1 مارس 2020. تم الاسترجاع 20 يناير 2016 .
  89. ^ Kretowicz, Steph (13 May 2015). "10 أشخاص ألهموا Holly Herndon's 'Platform'". مجلة Dummy . تم الاسترجاع في 20 يناير 2016 .
  90. ^ كليف، إيمي (13 مايو 2015). "آفاق هولي هيرندون الجديدة". Dazed .
  91. ^ "Common Rest" (Sleevenotes) . Prototype Publishing. مؤرشف من الأصل في 18 يونيو 2020. تم الاسترجاع 28 يونيو 2019 .
  92. ^ Champagne, Christine (27 September 2017). "ASMR Comes To Hollywood In 'Battle Of The Sexes'". Fast Company . مؤرشف من الأصل في 4 نوفمبر 2019 . تم الاسترجاع 14 سبتمبر 2018 .
  93. ^ "موقع فيلم Braingasm". مؤرشف من الأصل في 1 فبراير 2016. اطلع عليه بتاريخ 20 يناير 2016 .
  94. ^ "مهرجان الفيلم البطيء 2018". مهرجان الفيلم البطيء . تم استرجاعه في 25 نوفمبر 2024 .
  95. ^ "Murmurs (2020) Official VoD Trailer". Vimeo . تم الاسترجاع في 25 نوفمبر 2024 .
  96. ^ "موقع أفلام Tertiary Sound". مؤرشف من الأصل في 30 سبتمبر 2019 . اطلع عليه بتاريخ 30 سبتمبر 2019 .
  97. ^ "09x01". هل أكذب عليك؟ . الموسم 9. الحلقة 1. 31 يوليو 2015. بي بي سي وان .
  98. ^ "همسات الإنترنت". تابع هذا . الموسم 1. الحلقة 1. 23 أغسطس 2018. نتفليكس .
  99. ^ "الأطفال يعلمون جيمي كيميل عن الاستجابة الحسية الذاتية الحسية". برنامج جيمي كيميل لايف! الموسم 16. الحلقة 129. 8 أغسطس 2018. قناة ABC .
  100. ^ لوكاس، أميليا (28 يناير 2019). "إعلان سوبر بول لبيرة ميشيلوب ألترا العضوية سيجلب لحظة من الهدوء إلى المباراة الكبرى". سي إن بي سي. مؤرشف من الأصل في 8 يوليو 2019. تم الاسترجاع في 23 فبراير 2019 .
  101. ^ "كيف أصبح ASMR ظاهرة على اليوتيوب" . فاينانشال تايمز . مؤرشف من الأصل في 20 سبتمبر 2019. تم الاسترجاع في 19 أبريل 2019 .
  102. ^ ماكدونيل باري، أميليا (4 فبراير 2019). "ASMR يصبح سائدًا مع إعلان سوبر بول". رولينج ستون . تم الاسترجاع في 19 أبريل 2019 .
  103. ^ ويد، بيتر (4 مايو 2019). "بيل ماهر وموبي يوضحان كيفية استخدام الاستجابة الحسية الذاتية للتعامل مع ترامب". رولينج ستون . تم الاسترجاع في 17 مايو 2019 .
  104. ^ "The One About the End of the World". The Good Fight . الموسم 3. الحلقة 10. 16 مايو 2019. CBS All Access .
  105. ^ "Hamelin". Criminal Minds . الموسم 14. الحلقة 12. 8 يناير 2019. Amazon Prime Video و CBS .
  106. ^ سيجل، أندريا (29 مارس 2013). "القبائل". هذه الحياة الأمريكية . الحلقة 491. حدث الحدث في الساعة 28:16. WBEZ .
  107. ^ ماري داريوسيك، إقامة قصيرة مع الأحياء ، فابر وفابر، 2003، ترجمة إيان مونك. Bref séjour chez les vivants , POL, 2001
  108. ^ ريتشارد، كريج (2018). وخزات الدماغ: السر وراء تحفيز استجابة خط الزوال الحسي المستقل لتحسين الاسترخاء والنشوة من الرأس إلى القدمين . آدامز ميديا. رقم ISBN 978-1507207628.
  109. ^ ناجي، لورا (29 أكتوبر 2021). ""بعد الانفصال السيء، أصبح الاستجابة الحسية الذاتية هوسي وآلية تأقلمي"". مجلة فوج أستراليا . مؤرشف من الأصل في 30 نوفمبر 2021. تم الاسترجاع 2 يوليو 2023 .
  110. ^ "ASMR: إحساس غريب يشعرك بالسعادة". ArkDes – المركز الوطني السويدي للهندسة المعمارية والتصميم . مؤرشف من الأصل في 15 مايو 2020. تم الاسترجاع 5 فبراير 2020 .
  111. ^ "هذه الطريقة لتحفيز الدماغ: ASMR يحصل على معرض مثير للرعشة". The Guardian . 31 مارس 2020. مؤرشف من الأصل في 19 مايو 2020 . تم الاسترجاع 2 أبريل 2020 .
  112. ^ "إحساس غريب يشعرك بالسعادة: عالم الاستجابة الحسية الذاتية الحسية". متحف التصميم . مؤرشف من الأصل في 25 سبتمبر 2022. تم الاسترجاع في 25 سبتمبر 2022 .
  113. ^ جوردان، سيباستيان (19 مايو 2022). "معرض ASMR "يوسع ما يمكن أن يكون في متحف التصميم" يقول جيمس تايلور فوستر". Dezeen . مؤرشف من الأصل في 25 سبتمبر 2022 . تم الاسترجاع 25 سبتمبر 2022 .
  114. ^ روبرت، بيفان. "إحساس غريب يشعر بالسعادة: مراجعة لعالم الاستجابة الحسية الذاتية في متحف التصميم". إيفينينج ستاندارد. مؤرشف من الأصل في 25 سبتمبر 2022. تم الاسترجاع في 25 سبتمبر 2022 .
تحتوي ويكيميديا ​​كومنز على وسائط متعلقة بـ ASMR .
يحتوي Wikiquote على اقتباسات متعلقة بـ ASMR .
Retrieved from "https://en.wikipedia.org/w/index.php?title=ASMR&oldid=1268008633"
Original text
Rate this translation
Your feedback will be used to help improve Google Translate