بلح البحر

عبوة من بلح البحر بنكهة "الفاخر" المقرمشة المزدوجة، عليها ملصق تحذيري.

المعسل ( بالعربية : معسل ، وتعني "المُعسّل")، أو المعسل ، هو مزيج من التبغ يحتوي على دبس السكر والجلسرين النباتي ونكهات متنوعة ، ويتم تدخينه في النارجيلة ، وهي نوع من أنواع الشيشة . [ 1 ]

الأرجيلة أو الأرجيلة ( العربية: أرجيلة ، تنطق أحيانًا الأرجيلة[ 2 ] والشيشة أو الشيشة ( شيشة ) ، هو المصطلح الشائع للشيشة نفسها في العالم العربي .

تاريخ

على الرغم من استخدام غليون الشيشة لعدة قرون، إلا أن المعسل يُعدّ اختراعًا حديثًا نسبيًا، يعود تاريخه إلى أوائل القرن العشرين في مصر. قبل ذلك، كان يُستخدم في الشيشة التبغ المُعالَج بشكل طفيف فقط. وكان هذا النوع من التبغ يتطلب خلطه بالماء، وعصره، وتشكيله قبل الاستخدام. وكان من الصعب إشعاله، كما أنه يُنتج رائحة وطعمًا قويين لاذعين مع نسبة عالية من النيكوتين. في نهاية القرن العشرين، لم تعد الشيشة وسيلة شائعة لتدخين التبغ، وفي الشرق الأوسط، كانت شائعة بشكل رئيسي بين كبار السن من الرجال العرب الذين كانوا يدخنونها مع أصدقائهم في المقاهي. بدأ اهتمام الشباب بالشيشة في أوائل التسعينيات عندما أصبح تبغ الشيشة المُحلى والمنكّه، والذي يُعرف باسم المعسل، متوفرًا لأول مرة. يُصنع هذا التبغ عن طريق تخميره مع دبس السكر والجلسرين ومواد النكهة، مما ينتج عنه خليط رطب ومرن. بفضل سهولة الاستخدام وتنوع النكهات اللذيذة المتوفرة، فضلاً عن زيادة توافرها عبر الإنترنت، سرعان ما أصبحت أكثر أنواع تبغ الشيشة شيوعاً على مستوى العالم. [ 3 ]

ثقافة

الشرق الأوسط

العالم العربي

محل شيشة في القاهرة

في كثير من أنحاء العالم العربي ، يُعدّ تدخين الشيشة جزءًا من الثقافة التقليدية، ويُعتبر عادةً اجتماعية. ويتم التدخين الاجتماعي عادةً باستخدام نرجيلة ذات خرطوم واحد يُمرّر بين الحضور، أو ذات خرطومين ، ولكن بعض النرجائل قد تحتوي على ما يصل إلى أربعة خراطيم. وعندما ينتهي المدخن، يُعاد الخرطوم إلى الطاولة، دلالةً على أنه متاح، أو يُسلّم مباشرةً إلى المستخدم التالي. ويُملي العرف الاجتماعي طي فوهة النرجيلة والخرطوم على أنفسهما بحيث لا تكون الفوهة موجهةً نحو المتلقي. وتُستخدم أحيانًا فوهات شيشة للاستخدام لمرة واحدة في المقاهي.

تقدم العديد من المقاهي في الشرق الأوسط الشيشة. وتنتشر المقاهي على نطاق واسع، وهي أماكن شائعة للتجمعات الاجتماعية (شبيهة بالحانات في بريطانيا). ويلجأ بعض المقيمين الأجانب القادمين إلى الشرق الأوسط إلى مقاهي الشيشة بدلاً من الحانات في المنطقة، لا سيما في المناطق التي يُحظر فيها تقديم المشروبات الكحولية.

في بلاد الشام (سوريا، فلسطين، لبنان، الأردن)، يُستخدم الشيشة (التي تُعرف أحيانًا باسم " أرجيلة " أو " نرجيلة ") على نطاق واسع، وهي متوفرة في كل مكان تقريبًا. لقد أصبحت الشيشة جزءًا من الثقافة. وكثيرًا ما يُرى المدخنون على جوانب الشوارع، وفي الحدائق، ومحطات الحافلات، وغيرها من الأماكن العامة. كما تُلاحظ المقاهي أحيانًا مكتظة بمدخني الشيشة، حتى في ساعات متأخرة من الليل. [ 4 ] وليس من النادر رؤية النساء يدخنّ الشيشة. في بلاد الشام، تُعتبر الشيشة نشاطًا اجتماعيًا بامتياز، وغالبًا ما تُصاحبه لعبة الطاولة (الطاولة) أو أوراق اللعب أو شرب الشاي.

إيران

امرأة إيرانية ترتدي الزي القاجاري تدخن التبغ

في إيران، تُعرف النارجيلة باسم "غليان" ( بالفارسية : قليان، قالیون، غليون ، وتُكتب أيضًا ghalyan أو ghalyaan أو ghelyoon ). وهي تُشبه النارجيلة العربية في نواحٍ عديدة، ولكنها تختلف عنها في عدة جوانب. أحد هذه الاختلافات هو الجزء العلوي من النارجيلة، وهو "الغليون"، ويُسمى محليًا "سر" ( سر ، أي الرأس)، حيث يُوضع التبغ. وبالمقارنة مع النارجيلة التركية، تميل النسخة الإيرانية إلى أن تكون أكبر حجمًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن معظم خرطوم النارجيلة في إيران مرن ومغطى بالحرير الناعم أو القماش، بينما غالبًا ما تحتوي النارجيلة التركية على فوهات وخراطيم صلبة جزئيًا، يكون طولها مساويًا أو أطول من الجزء المرن من الخرطوم. [ 5 ]

يحمل كل مدخن عادةً قطعة فم خاصة به (تُسمى أمجد ) . الأمجد قطعة فم قابلة للفصل تُستخدم في الشيشة ، وعادةً ما تُصنع من الخشب أو المعدن، وقد تُزين بالأحجار الكريمة. تُعتبر قطع الأمجد من الزينة، وهي قطعة شخصية للغاية. غالبًا ما توفر أماكن التدخين العامة قطع أمجد للاستخدام لمرة واحدة أو قابلة للتنظيف، ليستخدمها المدخنون الذين لا يحملون قطعهم الخاصة.

لا يُعرف التاريخ الدقيق لأول استخدام للغليان في بلاد فارس. ووفقًا لسيريل إيلغود، فإن أبو الفتح الجيلاني ، وهو طبيب فارسي في بلاط الإمبراطور المغولي أكبر الأول، هو من "مرر دخان التبغ عبر وعاء صغير من الماء لتنقيته وتبريده، وبذلك اخترع النارجيلة". مع ذلك، يشير أهلي شيرازي إلى استخدام الغليان في إحدى قصائده، مما يؤرخ استخدامه إلى عهد طهماسب الأول في أواخر القرن الرابع عشر على الأقل. [ 6 ] لذا، يُنسب الفضل إلى أبو الفتح الجيلاني في إدخال الغليان الفارسي إلى الهند.

على الرغم من أن الشاه الصفوي عباس الأول أدان بشدة استخدام التبغ، إلا أنه مع اقتراب نهاية عهده، أصبح تدخين الغليان والشوبوق (غليون ذو ساق طويلة مزود بوعاء صغير لتدخين التبغ، ويختلف عن الغليان أو النارجيلة [ 6 ] ) شائعًا في جميع مستويات المجتمع. في المدارس والأوساط العلمية، كان كل من المعلمين والطلاب يدخنون أثناء الدروس. كان التدخين شائعًا لدرجة أن الشاه كان لديه خادم خاص للغليان، ويعود أول دليل على وجود وظيفة مُشغّل النارجيلة (غلياندار) إلى ذلك الوقت. في ذلك الوقت، كانت النارجيلة تُصنع من مواد مثل الزجاج والفخار ونوع معين من القرع. ونظرًا لعدم جودة الأواني الزجاجية المحلية، كان يتم استيراد خزانات زجاجية من البندقية أحيانًا. في عهد شاه سليمان في أواخر القرن الخامس عشر وأوائل القرن السادس عشر، ازدادت زخارف الغليانات مع ازدياد استخدامها. امتلك الأثرياء غلايين من الذهب والفضة، بل أنفق عامة الناس على الغليانات أكثر مما أنفقوه على الضروريات الأساسية للحياة. في أوائل القرن السادس عشر، كان أحد مبعوثي شاه سلطان حسين إلى بلاط لويس الخامس عشر ، في طريقه إلى المقابلة الملكية في فرساي، يصطحب معه ضابطًا يحمل غليونه، وكان يستخدمه أثناء سير عربته. لا توجد لدينا سجلات تشير إلى استخدام الغليان في بلاط نادر شاه أفشار ، مع أن استخدامه يبدو أنه استمر دون انقطاع. توجد صور لكريم خان زند وفتح علي شاه قاجار تُظهرهما وهما يدخنان الغليان. [ 6 ] كان لدى الإيرانيين نوع خاص من التبغ يُسمى "خانسار" ( يُفترض أنه اسم مدينة خانسار ). مع الخانسار، تُوضع الفحمات عليه مباشرةً دون استخدام ورق القصدير. يتميز الخانسار بدخان أقل من التبغ العادي.

القوقاز

أذربيجان

إنها واحدة من الأنشطة الترفيهية والتجمعات الشائعة، وخاصة بين الشباب في أذربيجان، وخاصة في باكو .

جنوب آسيا

باكستان

تُعدّ الشيشة (وتُسمى الشيلوم أو الهوقا في باكستان) الطريقة الأكثر شيوعًا لاستهلاك التبغ بين كبار السن من ذوي الدخل المنخفض والسكان الريفيين في باكستان. ومع ذلك، فقد ازداد استخدامها في السنوات الأخيرة بين الشباب وسكان المدن، الذين يستهلكونها غالبًا في المقاهي. [ 7 ]

الهند

العمل المتقن على شيشة مالابار
عائلة الشيشة

كانت الشيشة شائعة في الهند، لا سيما خلال حكم المغول . [ ٨ ] ثم تراجعت شعبيتها، إلا أنها عادت لتجذب انتباه عامة الناس، وتحظى المقاهي والمطاعم التي تقدمها بشعبية كبيرة. لم يكن استخدام الشيشة في الهند منذ القدم مجرد عادة، بل كان رمزًا للمكانة الاجتماعية، حيث كان الأثرياء وأصحاب الأراضي يدخنونها.

يُدخن التبغ في الشيشة في العديد من القرى وفقًا للعادات والتقاليد. وقد بات تدخين الشيشة المصنوعة من التبغ والدبس شائعًا بين الشباب في الهند. وتنتشر في الهند العديد من النوادي والحانات والمقاهي التي تقدم تشكيلة واسعة من أنواع الشيشة، بما في ذلك الأنواع الخالية من التبغ. وقد حُظرت الشيشة مؤخرًا في بنغالور، إلا أنه يُسمح بشرائها أو استئجارها للاستخدام الشخصي أو في الحفلات المنظمة فقط. [ 9 ]

كانت كوييلاندي ، وهي بلدة صيد صغيرة على الساحل الغربي للهند، تشتهر بصناعة وتصدير النرجيلة على نطاق واسع. تُعرف هذه النرجيلة باسم نرجيلة مالابار أو نرجيلة كوييلاندي . أما اليوم، فمن الصعب العثور على هذه النرجيلة المتقنة الصنع خارج كوييلاندي، ولا يزال العثور عليها في كوييلاندي نفسها صعباً.

نظراً لأضرارها الصحية، تم حظر الشيشة مؤخراً في العديد من الولايات الهندية. [ 10 ] وقد شهدت الهند مؤخراً العديد من المداهمات والحظر على تدخين الشيشة، وخاصة في ولاية غوجارات. [ 11 ]

نيبال

شيشة في مطعم في نيبال

تُعدّ الشيشة (हुक़्क़ा)، وخاصةً الخشبية منها، شائعة في نيبال. تاريخياً، كان يُنظر إلى استخدام الشيشة على أنه رمزٌ للمكانة الاجتماعية المرموقة للعائلة. أما اليوم، فقد أصبحت الشيشة شائعة بين السياح والشباب. [ 12 ]

بنغلاديش

تُستخدم الشيشة، كأداة تدخين تقليدية، على نطاق واسع في بنغلاديش منذ العصر المغولي. أما المَعْصِل، فلم يُعرف في بنغلاديش إلا في أوائل الألفية الثانية. لاقت الشيشة رواجًا كبيرًا بين الشباب، وانتشرت مقاهيها بكثرة لتلبية احتياجاتهم. إلا أنه نظرًا للمخاوف الصحية والاستهلاك غير المنظم، حظرت الحكومة الشيشة في أواخر عام ٢٠١٠، وأُمرت مقاهيها بالإغلاق. سُمح لبعض المقاهي بمواصلة العمل نظرًا لأنها كانت تخدم في الغالب الأجانب.

جنوب شرق آسيا

فيلبيني

في الفلبين، كان استخدام الشيشة يقتصر تقليديًا إلى حد كبير على الأقليات العربية والهندية الفلبينية . كما كانت هذه العادة موجودة أيضًا في المجتمع المسلم الفلبيني الأصلي (وهو أقلية دينية كبيرة )، حيث أدى اتباع التقاليد الاجتماعية والثقافية الشرق أوسطية عبر التاريخ إلى أن تصبح الشيشة عادة اجتماعية نادرة - وإن كانت مرموقة - لدى النبلاء في المراكز التجارية الحيوية في مينداناو مثل كوتاباتو وجولو .

في غضون ذلك ، كان استخدام الشيشة غير معروف تقريبًا لدى غالبية المسيحيين الفلبينيين في لوزون وفيساياس قبل أواخر القرن العشرين. أما الآن، فيزداد استخدام الشيشة شيوعًا بين المسيحيين الأصغر سنًا والأكثر انفتاحًا على العالم، وخاصة بين طلاب الجامعات والشباب الذين قد يكونون قاصرين وبالتالي غير قادرين على شراء السجائر . [ 13 ]

في منطقة العاصمة الوطنية وغيرها من التجمعات الحضرية مثل مترو سيبو ومترو دافاو ، تتوفر الشيشة والشيشة المنكهة في العديد من الحانات والنوادي الراقية و"صالات الشيشة" وكذلك في المطاعم الشرق أوسطية التقليدية.

فيتنام

في فيتنام ، يُعدّ الشيشة تقليداً عريقاً، وقد ازداد إقبال الشباب عليها، ما جعلها هوايةً رائجةً ومتزايدة الشعبية. ويعتقد معظم الناس أن تدخين الشيشة أفضل من التدخين التقليدي لاحتوائها على نسبة نيكوتين أقل. ويمكن تدخين الشيشة في المقاهي، وحانات الكاريوكي، والحانات في جميع أنحاء فيتنام.

جنوب أفريقيا

في جنوب أفريقيا، تحظى الشيشة، والمعروفة محلياً باسم " هابلي بابلي" أو " أوكا بايب" ، بشعبية كبيرة..

الولايات المتحدة وكندا

يتم عرض شيشة ومجموعة متنوعة من عبوات المعسل في واجهة متجر في ساحة هارفارد في كامبريدج، ماساتشوستس ، الولايات المتحدة.

كانت الشيشة شائعة في الستينيات والسبعينيات، وإن كان استخدامها آنذاك يعتمد على اللهب المكشوف بدلًا من الفحم. [ 14 ] وفي السنوات الأخيرة، ازداد استخدام الشيشة بشكل ملحوظ في الولايات المتحدة وكندا. [ 15 ] وقد اكتسبت مقاهي الشيشة شعبية واسعة، خاصة بين طلاب الجامعات والشباب في المدن الكبرى في أمريكا الشمالية. ويُعزى أحد الأسباب الرئيسية لهذه الشعبية إلى اختراع المعسل في أوائل التسعينيات؛ إذ يحظى هذا التبغ الرطب المحلى والمنكه بشعبية كبيرة بين الشباب لما يخفيه من طعم ورائحة زكية. [ 16 ] ويشهد قطاع مقاهي الشيشة نموًا متزايدًا، لا سيما في المدن الكبرى وبالقرب من الجامعات والكليات حيث يتجمع الشباب. [ 15 ]

في الآونة الأخيرة، فرضت بعض المدن والمقاطعات والولايات حظراً على التدخين في الأماكن المغلقة ، ويشمل ذلك في كثير من الأحيان تدخين الشيشة. وفي بعض المناطق، يمكن استثناء محلات الشيشة من هذه السياسات بموجب تراخيص خاصة. إلا أن بعض هذه التراخيص تشترط أن يحقق المحل نسبة مئوية محددة كحد أدنى من إيراداته من بيع الكحول أو التبغ.

في المدن التي تحظر التدخين في الأماكن المغلقة، أُجبرت مقاهي الشيشة على الإغلاق أو التحول إلى استخدام المعسل الخالي من التبغ. مع ذلك، تشهد صالات الشيشة إقبالاً متزايداً في العديد من المدن. ففي الفترة من عام 2000 إلى عام 2004، افتُتح أكثر من 200 مقهى شيشة جديد، معظمها يستهدف فئة الشباب [ 17 ] ، وتقع بالقرب من الجامعات أو المدن التي تضم جاليات شرق أوسطية كبيرة. ولا يزال هذا النشاط يكتسب شعبية متزايدة بين طلاب التعليم العالي [ 18 ] . ووفقاً لدراسة أجريت عام 2018، أفاد 1.1% من الطلاب الحاصلين على شهادة جامعية جزئية أو شهادة جامعية متوسطة أو بكالوريوس، باستخدامهم الشيشة أو منتجات التبغ الأخرى بشكل يومي أو في بعض الأيام [ 19 ] . وبحلول نوفمبر 2017، تبنت 2082 جامعة على الأقل في الولايات المتحدة سياسات تمنع التدخين تماماً في جميع أنحاء الحرم الجامعي، بما في ذلك المساكن الطلابية. [ 20 ]

ارتفع استخدام الشيشة بين الشباب والمراهقين منذ عام 1998، على الرغم من انخفاض استخدام السجائر: فقد تضاعف استخدام الشيشة بين الشباب أكثر من مرتين بين عامي 2011 و2014، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . [ 21 ] ومع ذلك، صرحت وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية منذ ذلك الحين بأن المراهقين الأكبر سنًا قد قللوا من استخدامهم للشيشة في السنوات الأخيرة. [ 22 ] وتشير أحدث الأبحاث، التي أُجريت بين عامي 2014 و2018، إلى أن نسبة طلاب المرحلة الثانوية الذين استخدموا الشيشة في العام الماضي انخفضت من 20% إلى 8%. [ 23 ] ويُعدّ استخدام الشيشة بين المراهقين والشباب أعلى بين من تتراوح أعمارهم بين 19 و20 عامًا، وبين سكان المدن. وهو أقل شيوعًا في الضواحي والمناطق الريفية. [ 24 ] وفي عام 2011، أفاد 18.5% من طلاب الصف الثاني عشر بتدخينهم الشيشة في العام الماضي. [ 1 ] بحلول عام 2019، أفاد 3.4% من طلاب المدارس الثانوية باستخدامهم الشيشة خلال الثلاثين يومًا الماضية. [ 25 ] [ 26 ]

الآثار الصحية

يُعرّض تدخين المعسل مستخدميه للعديد من المواد الكيميائية الضارة والسامة الموجودة في دخان السجائر. [ 27 ] يمكن أن تسبب العديد من المواد الكيميائية السامة في دخان المعسل السرطان، بما في ذلك الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات (مثل البنزوبيرين )، والمعادن الثقيلة (مثل الزرنيخ والكروم واليورانيوم والبولونيوم والرصاص)، والجسيمات الدقيقة .

تؤدي جلسة واحدة من تدخين الشيشة إلى استنشاق مواد سامة أكثر بكثير من جلسة تدخين السجائر، ويعود ذلك أساسًا إلى أن جلسة الشيشة أطول بكثير من جلسة تدخين السجائر العادية: 60 دقيقة في المتوسط ​​لجلسة الشيشة مقابل خمس دقائق فقط لسيجارة واحدة. [ 28 ] وتؤدي جلسة تدخين الشيشة النموذجية إلى استنشاق المستخدم 90,000 مل من الدخان مقابل 500 مل للسيجارة، بالإضافة إلى 1.7 ضعف كمية النيكوتين، و8.4 ضعف كمية أول أكسيد الكربون، و36 ضعف كمية القطران. [ 28 ] كما يُعرّض تدخين الشيشة المستخدمين للمعادن الثقيلة ، ويُعتقد أنه يُعرّضهم لمواد مسرطنة أكثر من السجائر. [ 29 ]

يستنشق مدخنو الشيشة كميات كبيرة من أول أكسيد الكربون الناتج عن احتراق التبغ والفحم المستخدم في تسخين المعسل. أول أكسيد الكربون غاز سام عديم الرائحة، يُمكن أن يُلحق الضرر بالقلب والجهاز العصبي المركزي. وقد سُجلت حالات عديدة من التسمم بأول أكسيد الكربون بين مدخني الشيشة، استدعت علاجًا في أقسام الطوارئ بالمستشفيات لأعراض مثل الصداع والغثيان والقيء والدوار والإرهاق والضعف. ويُطلق على هذه الحالة أحيانًا اسم "مرض الشيشة". [ 30 ] كما أن الفحم المستخدم في تسخين المعسل يزيد من استنشاق أول أكسيد الكربون والمعادن. [ 15 ]

أدت الدراسات إلى استنتاج جمعية الرئة الأمريكية ، ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، وإدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، بأن تدخين المعسل باستخدام الشيشة "ينطوي على العديد من المخاطر الصحية نفسها التي ينطوي عليها تدخين السجائر". [ 29 ] [ 31 ] [ 32 ] تشمل هذه المخاطر سرطان الرئة ، ومرض الانسداد الرئوي المزمن ، وانخفاض وزن المواليد، [ 15 ] وزيادة خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي لدى الأطفال، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ، بالإضافة إلى سرطانات الفم والمعدة والمريء والمثانة . [ 31 ] يشكل المعسل والشيشة العشبية مخاطر مماثلة لنظيرتها المحتوية على التبغ: إذ يحتوي دخان المعسل العشبي على مستويات مساوية أو أعلى من أول أكسيد الكربون، وأكسيد النيتريك، والألدهيدات، والقطران، والهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات المسرطنة (PAH) الموجودة في دخان التبغ. [ 33 ] تساهم هذه المواد الكيميائية في الإصابة بالسرطانات وأمراض القلب وأمراض الرئة. [ 31 ]

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي المعسل على النيكوتين، وهو مادة مسببة للإدمان، مما قد يجعل الإقلاع عن الشيشة صعباً ويسبب أعراض الانسحاب مثل التهيج والاكتئاب عندما يمتنع الناس عن تعاطي المخدر لفترة طويلة.

يُطلق تدخين الشيشة دخانًا سلبيًا يضر بصحة المحيطين بالمدخن. يحتوي هذا الدخان على أول أكسيد الكربون، والهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات / القطران ، والألدهيدات، وجزيئات دقيقة قد تدخل الرئتين. وقد وجدت دراسات أجريت على مقاهي الشيشة في ولاية فرجينيا أن جودة الهواء فيها أسوأ من المطاعم المماثلة التي تسمح بتدخين السجائر في الأماكن المغلقة. [ 34 ] تشمل الآثار الحادة للتعرض للدخان السلبي للشيشة الأزيز، واحتقان الأنف، والسعال المزمن، على الرغم من أن الآثار طويلة المدى لم تُدرس بعد. [ 35 ] تنطبق الآثار الضارة للدخان السلبي للشيشة على الشيشة الخالية من التبغ أيضًا: فقد وجدت إحدى الدراسات أن دخان الشيشة العشبية يحتوي على مواد مسرطنة مساوية أو أكبر من تلك الموجودة في دخان الشيشة المحتوي على التبغ، بالإضافة إلى الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات، وأول أكسيد الكربون، والمعادن. [ 35 ]

انظر أيضاً

مراجع

  1. 1 2 موريس، دانيال س. (2012). "فرص التدخلات السياسية للحد من تدخين الشيشة بين الشباب في الولايات المتحدة" . الوقاية من الأمراض المزمنة . 9 : E165. doi : 10.5888/pcd9.120082 . ISSN 1545-1151 . PMC 3505114. PMID 23153772 .   
  2. "كيفية نطق أرجيرة" . فورفو . تم الاطلاع عليه بتاريخ 27 يونيو 2018 .
  3. "صحيفة حقائق الشيشة" .
  4. يارشاتر، إي. "غاليان. موسوعة إيرانيكا (المجلد العاشر، الجزء 3، ص 261-265)" .
  5. يارشاتر، إي (2012). "موسوعة إيرانيكا (المجلد العاشر. الجزء 3. ص 261-65)" .
  6. 1 2 3 "موسوعة إيرانيكا | مقالات" . Iranica.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 22-08-2010 .
  7. خان، نذير؛ لفتخار، سندس؛ صديقي، محمد عمر؛ باديهار، عدنان أحمد؛ عفان الحق، سيد (21-09-2010). "تأثير العمر والجنس على معرفة طلاب الطب وطب الأسنان في كراتشي، باكستان، وموقفهم وممارستهم لتدخين الشيشة" . مجلة جامعة داو للعلوم الصحية . 4 (3): 107-112 . ISSN 2410-2180 . 
  8. "الحقة في الهند المغولية" . رانا صفوي . 10-12-2014 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 16-04-2021 .
  9. "إغلاق المقاهي التي لا تقدم الشيشة" . صحيفة تايمز أوف إنديا . مؤرشف من الأصل بتاريخ 11 مايو 2013.
  10. «الشرطة الهندية تحظر مقاهي الشيشة» . صحيفة التلغراف (المملكة المتحدة) . مؤرشف من الأصل في 30 نوفمبر 2011.
  11. "الشيشة" . صحيفة إنديان إكسبريس . تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 يونيو 2008 .
  12. نيبال، ECS. "دخان على الماء: شيشة الزوج والفقاعات" . ECS نيبال. مؤرشف من الأصل في 24 يوليو 2011. تم الاسترجاع في 28 فبراير 2011 .
  13. "استخدام السجائر ومنتجات التبغ الأخرى بين الطلاب الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و15 عامًا - على مستوى العالم، 1999-2005" . Cdc.gov . تم الاطلاع عليه بتاريخ 22 أغسطس 2010 .
  14. جيليان كروتكي (29 أكتوبر 2008). "مقهى الشيشة يعيد هواية الستينيات إلى الحاضر" . صحيفة سيمينول كرونيكل . تم الاطلاع عليه في 3 سبتمبر 2013 .{{cite news}}: CS1 maint: deprecated archiveal service ( link )
  15. 1 2 3 4 "تدخين الشيشة - تهديد متزايد للصحة العامة" (ملف PDF) . جمعية الرئة الأمريكية . تم الاطلاع عليه بتاريخ 27 يونيو 2018 .
  16. CDCTobaccoFree (22 يناير 2020). "الشيشة" . مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . تم الاطلاع عليه بتاريخ 16 أبريل 2021 .
  17. ليون، ليندسي "مخاطر دخان الشيشة". (28 يناير 2008)
  18. كوينكوا، دوغلاس " وضع عقدة في الشيشة ". صحيفة نيويورك تايمز، 30 مايو 2011
  19. كريمر، إم آر؛ وانغ، تي دبليو؛ باب، إس؛ وآخرون . (15 نوفمبر 2019). "استخدام منتجات التبغ ومؤشرات الإقلاع عنه بين البالغين - الولايات المتحدة، 2018" . تقرير المراضة والوفيات الأسبوعي . 68 (45): 1013-1019 . doi : 10.15585/mmwr.mm6845a2 . PMC 6855510. PMID 31725711 .   
  20. وانغ، تي دبليو؛ تاينان، إم إيه؛ هاليت، سي؛ وآخرون . (22 يونيو 2018). "سياسات منع التدخين والتبغ في الكليات والجامعات - الولايات المتحدة والمناطق التابعة لها، 2017" . تقرير المراضة والوفيات الأسبوعي . 67 (24): 686-689 . doi : 10.15585/mmwr.mm6724a4 . PMC 6013086. PMID 29927904 .   
  21. أرازولا، ر.أ. وآخرون (17 أبريل 2015). "تعاطي التبغ بين طلاب المرحلتين الإعدادية والثانوية - الولايات المتحدة، 2011-2014" . تقرير المراضة والوفيات الأسبوعي . 64 (14): 381-385 . PMC 5779546. PMID 25879896 .   
  22. مكتب صحة المراهقين (1 مايو 2019). "المراهقون والتبغ: الاتجاهات : الشيشة" . www.hhs.gov . وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية. مؤرشف من الأصل في 18 أبريل 2017. تم الاطلاع عليه في 8 يوليو 2020 . 
  23. جونسون، إل دي؛ وآخرون . (يناير 2019). رصد المستقبل - نتائج المسح الوطني حول تعاطي المخدرات 1975-2018: نظرة عامة، النتائج الرئيسية حول تعاطي المخدرات لدى المراهقين (ملف PDF) (تقرير). معهد البحوث الاجتماعية، جامعة ميشيغان . تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 يوليو 2020 . 
  24. "الشيشة ليست بريئة" . المعهد الوطني لتعاطي المخدرات. 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 يوليو 2020 .
  25. وانغ، تي دبليو؛ جينتزكي، إيه إس؛ كريمر، إم آر؛ وآخرون . (6 ديسمبر 2019). "استخدام منتجات التبغ والعوامل المرتبطة به بين طلاب المرحلتين المتوسطة والثانوية - الولايات المتحدة، 2019". تقرير المراضة والوفيات الأسبوعي . 68 (12): 1-22 . 
  26. "استخدام منتجات التبغ بين طلاب المدارس الثانوية" (ملف PDF) . مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . 2019. تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 يوليو 2020 .
  27. مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (17 أكتوبر 2024). "الشيشة" . التدخين واستخدام التبغ . تم الاطلاع عليه بتاريخ 3 ديسمبر 2025 .
  28. 1 2 كوب، كارولين؛ وارد، كينيث د.؛ مازياك، وسيم؛ شهادة، آلان ل.؛ إيسنبرغ، توماس (2010). "تدخين التبغ عبر النارجيلة: أزمة صحية ناشئة في الولايات المتحدة" . المجلة الأمريكية للسلوك الصحي . 34 (3): 275-285 . doi : 10.5993/AJHB.34.3.3 . ISSN 1087-3244 . PMC 3215592. PMID 20001185 .   
  29. 1 2 اتجاه مميت ناشئ: استخدام تبغ النارجيلة (ملف PDF) (تقرير). جمعية الرئة الأمريكية. فبراير 2007. تم الاطلاع عليه في 27 يونيو 2018 .
  30. "هل مرض الشيشة مجرد تسمم بأول أكسيد الكربون؟" . Vice.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 16 أبريل 2021 .
  31. 1 2 3 "الشيشة" . التدخين واستخدام التبغ . مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. 1 ديسمبر 2016. تم الاطلاع عليه في 27 يونيو 2018 ."على الرغم من أن العديد من المستخدمين يعتقدون أنه أقل ضرراً، إلا أن تدخين الشيشة ينطوي على العديد من المخاطر الصحية نفسها التي ينطوي عليها تدخين السجائر."
  32. "تبغ الشيشة (الشيشة أو تبغ النارجيلة)" . منتجات التبغ . إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. 7 مايو 2018. مؤرشف من الأصل في 8 مايو 2016. تم الاطلاع عليه في 27 يونيو 2018 .
  33. شهادة، آلان؛ سلمان، رولا؛ جارودي، عزت؛ صليبا، نجاة؛ سيبتدجيان، إليزابيث؛ بلانك، ميليسا د.؛ كوب، كارولين أ.؛ إيسنبرغ، توماس (مايو 2012). "هل يُقلل التحول إلى منتج شيشة خالٍ من التبغ من تناول المواد السامة؟ دراسة مقارنة بين أول أكسيد الكربون، وأكاسيد النيتروجين، والهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات، والألدهيدات المتطايرة، والقطران، ومستويات النيكوتين" . علم السموم الغذائية والكيميائية . 50 (5): 1494-1498 . doi : 10.1016/j.fct.2012.02.041 . ISSN 0278-6915 . PMC 3407543. PMID 22406330 .   
  34. كوب، كارولين أوتس؛ فانسيكل، أندريا راي؛ بلانك، ميليسا د.؛ جينتينك، كايد؛ ترافيرز، مارك ج.؛ إيسنبرغ، توماس (سبتمبر 2013). " جودة الهواء الداخلي في مقاهي تدخين الشيشة في فرجينيا" . مكافحة التبغ . 22 (5): 338-343 . doi : 10.1136/tobaccocontrol-2011-050350 . ISSN 1468-3318 . PMC 3889072. PMID 22447194 .   
  35. 1 2 كومار، سوميت ر؛ ديفيز، شيلبي؛ ويتزمان، مايكل؛ شيرمان، سكوت (مارس 2015). " مراجعة لجودة الهواء والمؤشرات البيولوجية والآثار الصحية للتعرض غير المباشر لدخان النرجيلة" . مكافحة التبغ . 24 (ملحق 1): i54– i59. doi : 10.1136/tobaccocontrol-2014-052038 . ISSN 0964-4563 . PMC 4345792. PMID 25480544 .