فاصوليا أزوكي

الفاصوليا الحمراء ( Vigna angularis )، والمعروفة أيضًا باسم فاصوليا أزوكي ( باليابانية :小豆، بالروماجي : azuki ) ،هي نبات متسلق حولي يُزرع على نطاق واسع في جميع أنحاء شرق آسيا لحبوبه الصغيرة (حوالي5 ملم أو 1/4 بوصة ) .تتميز الأصناف الأكثر شيوعًا في شرق آسيا بلونها الأحمر الموحد، ولكن توجد أيضًا أصناف بيضاءوسوداء ورمادية وأخرى ذات ألوان منقطة متنوعة .  

يفترض العلماء أن Vigna angularis var. nipponensis هو السلف . [ 2 ]

وصف

رسم توضيحي باستخدام كانا التاريخية アヅキ
الرسم بواسطة يوشي إيشيزاكي. لاحظ استخدام كانا التاريخي (アヅキ)

قد يختلف وصف فاصوليا الأزوكي بين المؤلفين لوجود أشكال برية [ 3 ] وأخرى مزروعة [ 4 ] منها. فاصوليا الأزوكي عشبة حولية [ 5 ] [ 3 ] ، ونادرًا ما تكون ثنائية الحول [ 4 كثيفة النمو ، منتصبة أو متسلقة [ 5 ] [ 3 ويتراوح ارتفاعها عادةً بين 30 و90 سنتيمترًا (12 و35 بوصة) [ 3 ] [ 6 ] . توجد منها أشكال متسلقة وأخرى زاحفة [ 5 ] . عادةً ما يكون ساقها أخضر اللون [ 6 ] وقليل الشعيرات [ 3 ] . 

جذور

يمتلك نبات الفاصوليا الحمراء نظامًا جذريًا وتديًا يمكن أن يصل عمقه إلى 40-50 سنتيمترًا (16-20 بوصة) من نقطة إنبات البذور. [ 6 ] [ 7 ] 

أوراق

أوراق الفاصوليا الحمراء ثلاثية الوريقات ، ريشية الشكل ، ومرتبة بالتناوب على طول الساق على عنق طويل . [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ] الوريقات بيضاوية الشكل، ويبلغ طولها حوالي 5-10 سنتيمترات (2.0-3.9 بوصة) وعرضها 5-8 سنتيمترات (2.0-3.1 بوصة) . [ 4 ] [ 6 ] [ 7 ]  

الزهور

أزهار الأدزوكي فراشية الشكل وصفراء زاهية. [ 5 ] [ 6 ] [ 7 ] النورة عبارة عن عنقود زهري كاذب إبطي [ 6 ] يتكون من ست [ 3 ] إلى عشر [ 4 ] ( من اثنتين إلى عشرين [ 5 ] ) زهرة. [ 4 ] [ 3 ] [ 6 ]

الفواكه

قرون وفاصوليا

قرون الأزوكي ملساء، أسطوانية الشكل، وذات جدران رقيقة. [ 6 ] [ 7 ] لون القرون أخضر يتحول إلى أبيض ثم رمادي مع نضجها. [ 6 ] [ 7 ] يتراوح حجمها بين 5 و13 سم × 0.5 سم (1.97-5.12-0.20 بوصة ) ، وتحتوي كل قرنة على ما بين 2 و14 بذرة. [ 5 ] [ 7 ] تنكسر القرون أثناء نضج البذور، وقد يكون الحصاد صعبًا في بعض الظروف. [ 6 ] [ 7 ]    

بذور

البذور ملساء وشبه أسطوانية، طولها من 5.0 إلى 9.1 مليمترات (0.20 إلى 0.36 بوصة) ، وعرضها من 4.0 إلى 6.3 مليمترات (0.16 إلى 0.25 بوصة) ، وسُمكها من 4.1 إلى 6.0 مليمترات (0.16 إلى 0.24 بوصة ) . [ 6 ] [ 7 ] يتراوح وزن الألف حبة بين 50 و200 غرام. [ 4 ] وتتنوع ألوان البذور من الأحمر الداكن إلى الأزرق الداكن المرقط باللون القشي. [ 8 ]   

علم وظائف الأعضاء

إنبات البذور تحت سطح الأرض [ 6 ] [ 7 ] ويستغرق من 7 إلى 20 يومًا. [ 5 ] مقارنةً بالبقوليات الأخرى، يكون نمو نبات الأزوكي بطيئًا. [ 5 ] عادةً ما يصل نبات الأزوكي إلى مرحلة النضج بين 80 و120 يومًا، وذلك حسب الصنف والظروف البيئية. [ 6 ] يستمر الإزهار من 30 إلى 40 يومًا. [ 5 ] غالبًا ما يُلقّح النبات نفسه، ولكن التلقيح الخلطي موجود أيضًا. [ 5 ]

الأصل والتنوع

التنوع البيولوجي والتدجين

يُرجّح أن يكون السلف البري لفاصوليا الأزوكي المزروعة هو Vigna angularis var. nipponensis ، [ 9 ] المنتشر في جميع أنحاء شرق آسيا. [ 10 ] حدث التمايز بين Vigna angularis var. nipponensis و Vigna angularis var. angularis منذ حوالي 50,000 عام. [ 11 ] من المحتمل أن يكون أصل فاصوليا الأزوكي البرية بالقرب من جبال الهيمالايا، وانتشرت بشكل طبيعي إلى وسط الصين واليابان. [ 12 ] يُقدّر علماء الآثار أنها استُؤنست حوالي عام 3000 قبل الميلاد. [ 13 ] ومع ذلك، تشير الدلائل إلى أن فاصوليا الأزوكي، وكذلك فول الصويا، التي يعود تاريخها إلى ما بين 3000 و2000 قبل الميلاد، لا تزال إلى حد كبير ضمن نطاق الحجم البري. ظهرت البذور المتضخمة خلال العصر البرونزي المتأخر أو العصر الحديدي ، وهما فترتان شهدتا استخدام المحراث. [ 8 ]

أدى استئناس حبوب الأزوكي إلى مفاضلة بين المحصول وحجم البذور. تتميز حبوب الأزوكي المزروعة بقرون أقل عددًا ولكنها أطول، وبذور أقل عددًا ولكنها أكبر حجمًا، وقامة أقصر، بالإضافة إلى محصول بذور إجمالي أقل من الأنواع البرية. [ 10 ] لم يُعرف المكان الدقيق لاستئناسها؛ [ 9 ] وقد اقتُرحت أصول استئناس متعددة في شرق آسيا. [ 13 ]

عُثر على بقايا بذور الفاصوليا الحمراء (أزوكي) في المرتفعات الوسطى لليابان، ويعود تاريخها إلى ما بين 6000 و4000 سنة قبل الحاضر، وهي تمثل حتى الآن أقدم دليل على زراعتها، مما يدعم أصلها الياباني. وتشير الأدلة إلى أن "الفاصوليا الحمراء البرية (أزوكي) قد تم استئناسها وزراعتها في اليابان لأكثر من 10000 عام". [ 14 ]

بينما كشفت الدراسات الأثرية عن آثار مبكرة لزراعة الأزوكي في اليابان، حددت الدراسات الجينية أعلى تنوع جيني للأصناف في وسط الصين، مما يشير إلى أول تدجين لها في الصين. [ 15 ] [ 16 ] وقد عُثر على حبوب أزوكي مزروعة في شاندونغ ، يعود تاريخها إلى الألفية التاسعة قبل الميلاد. [ 17 ]

تماشياً مع السجلات الأثرية، أشارت دراسة جينومية إلى أن جميع أصناف الأزوكي الحالية تنحدر من الأزوكي البري في شرق اليابان بالقرب من المرتفعات الوسطى، وذلك قبل حوالي 3000-5000 سنة. انتشرت هذه الأصناف لاحقاً إلى الصين وتزاوجت مع الأزوكي البري المحلي هناك، مما أدى إلى التنوع الجيني الكبير في أصناف وسط الصين. وبذلك، تُوفق هذه الدراسة بين التباين بين الدراسات الأثرية والدراسات الجينية المبكرة. [ 12 ] كما أن الطفرات المسؤولة عن متلازمات التدجين الرئيسية (فقدان القدرة على تكسر القرون وتغير لون غلاف البذرة) لها أصل واحد في اليابان. نشأت هذه الطفرات واستمرت في الازدياد منذ حوالي 10000 سنة، مما يشير إلى أن متلازمات التدجين كانت تُنتقى من قبل شعب جومون قبل ظهور آثار أثرية واضحة للزراعة واسعة النطاق. [ 12 ]

تربية

سيكي زوسيتسو ، 1804

في اليابان، كانت فاصوليا أزوكي من أوائل المحاصيل التي خضعت للتهجين العلمي . [ 10 ] ومن أهم سمات التهجين: الإنتاجية، ونقاء لون الفاصوليا، ووقت النضج. [ 4 ] كما تُهجّن أصناف منفصلة ذات بذور أصغر وكتلة حيوية أعلى لإنتاج الأعلاف والسماد الأخضر . [ 4 ] وتتوفر أصناف محلية متأقلمة في الصين واليابان وكوريا وتايوان. [ 5 ]

يوجد في اليابان أكثر من 300 صنف/سلالة محلية/خط تربية مسجل. [ 5 ] وتوجد مجموعات كبيرة من الأصول الوراثية لفاصوليا أزوكي في الصين، في معهد موارد الأصول الوراثية للمحاصيل (CAAS)، بكين ، حيث تضم أكثر من 3700 عينة، وفي اليابان، في محطة توكاتشي للتجارب الزراعية، هوكايدو ، حيث تضم حوالي 2500 عينة. [ 5 ]

أشكال الأعشاب الضارة

تنتشر أنواع الفاصوليا الحمراء البرية بكثرة في اليابان. ويعود انتشارها الواسع إلى تكيفها مع البيئات التي تأثرت بالأنشطة البشرية، وهروب الأصناف القديمة ، ونموها الطبيعي من هجائن بين الأصناف المزروعة والأنواع البرية. [ 9 ] وعلى عكس الأنواع البرية، تُستخدم أنواع الفاصوليا الحمراء البرية كبديل للأنواع المزروعة وتُستهلك كفاصوليا حلوة، خاصةً إذا تعرضت الفاصوليا المزروعة لهجوم الآفات. مع ذلك، في الحدائق المزروعة، تُعتبر هذه الأنواع البرية ملوثة وتُقلل من جودة بذور أصناف الفاصوليا الحمراء. [ 9 ]

الأسماء

يوكان ، حلوى يابانية مصنوعة من معجون الفاصوليا الحمراء ، والأجار ، والسكر

اسم أدزوكي هو ترجمة حرفية للغة اليابانيةアヅキ، حيث تمت تهجئته وفقًا لقواعد كانا التاريخية . تعكس الأسماء أزوكي وأدوكي النطق الحديثア( هيراغانا :あずき). جميعها تهدف إلى تمثيل نفس النطق الياباني الحديث، أزوكي .

تحتوي اللغة اليابانية أيضًا على كلمة دخيلة من اللغة الصينية ، وهي shōzu (小豆) ، والتي تعني "حبة فاصوليا صغيرة"، ونظيرتها "حبة فاصوليا كبيرة" (大豆، daizu ) هي فول الصويا . من الشائع كتابة小豆بالكانجي ولكن يتم نطقها كـ azukiيستمع ، مثال على اسم jukujikun . في الصين، لا يزال الاسم المقابل (بالصينية:小豆؛بينيين:xiǎodòu) مستخدمًا في المصطلحات النباتية والزراعية. أما في اللغة الصينية الدارجة، فالمصطلحان الأكثر شيوعًا هما hongdou (红豆؛紅豆؛hóngdòu) و chidou (赤豆؛chìdòu)، وكلاهما يعني "الفاصوليا الحمراء"، لأن جميع الأصناف الصينية تقريبًا حمراء اللون بشكل موحد.

في اللغة الإنجليزية، يُشار إلى الفاصوليا غالبًا باسم "الفاصوليا الحمراء" في سياق المطبخ الصيني، كما هو الحال مع معجون الفاصوليا الحمراء . في اللغة الكورية، تُسمى فاصوليا أزوكي " بات " ( )، وهي تختلف عن " كونغ" ( ، وتعني "فاصوليا")، وليست نوعًا منها. عادةً ما تعني كلمة " كونغ " (فاصوليا) بدون أي وصف فول الصويا . في اللغة الفيتنامية، تُسمى " دو دو" (đậu đỏ ) (وتعني حرفيًا: الفاصوليا الحمراء). في بعض مناطق الهند، تُعرف الفاصوليا باسم "ريد تشوري". [ 18 ] في اللغة الماراثية ، تُعرف باسم " لال تشافالي " ( लाल चवळी )، والتي تعني حرفيًا " لوبيا حمراء ". في العراق، يُطلق عليها اسم " لوبيا حمراء " ( lūbyā ḥamrāˈ )، وتعني "لوبيا حمراء".

زراعة

حقل من نباتات الفاصوليا الحمراء في غونما ، اليابان

المساحة والإنتاجية

تُزرع حبوب الأزوكي بشكل رئيسي في الصين ( 670,000 هكتار أو 1,700,000 فدان )، واليابان ( 60,000 هكتار أو 150,000 فدان )، وكوريا الجنوبية ( 25,000 هكتار أو 62,000 فدان )، وتايوان ( 15,000 هكتار أو 37,000 فدان ) (بيانات منشورة عام 2006). [ 5 ] كما تُزرع تجاريًا في الولايات المتحدة الأمريكية، وأمريكا الجنوبية، والهند، [ 19 ] ونيوزيلندا، والكونغو، وأنغولا. [ 4 ]

في اليابان، يُعدّ فول الأزوكي ثاني أهم البقوليات بعد فول الصويا . في عام ١٩٩٨، بلغ الإنتاج السنوي حوالي ١٠٠ ألف طن (٩٨ ألف طن إنجليزي؛ ١١٠ آلاف طن أمريكي) . [ ٤ ] وفي عام ٢٠٠٦، استهلكت اليابان حوالي ١٤٠ ألف طن (١٤٠ ألف طن إنجليزي؛ ١٥٠ ألف طن أمريكي) سنويًا. تُعدّ اليابان أكبر مستورد لفول الأزوكي. [ ٥ ] وتأتي الواردات من الصين وكوريا وكولومبيا وتايوان والولايات المتحدة وتايلاند وكندا. [ ٤ ] [ ٥ ]

المتطلبات البيئية

الزهور والقرون

يتراوح نطاق درجة الحرارة الأمثل لنمو الفاصوليا الحمراء بين 15 و30 درجة مئوية (59 و86 درجة فهرنهايت) . لا تتحمل هذه الفاصوليا الصقيع، وتحتاج إلى درجات حرارة للتربة أعلى من 6-10 درجات مئوية (43-50 درجة فهرنهايت) ( 30-34 درجة مئوية (86-93 درجة فهرنهايت) هي الأمثل) للإنبات . تحفز درجات الحرارة المرتفعة النمو الخضري، وبالتالي فهي أقل ملاءمة لإنتاج الفاصوليا الحمراء. [ 4 ] [ 5 ] [ 19 ] عادةً لا تُروى الفاصوليا الحمراء. يتراوح معدل هطول الأمطار السنوي بين 500 و1750 مليمترًا (20 إلى 69 بوصة ) في المناطق التي تُزرع فيها. يمكن للنبات تحمل الجفاف ، ولكن من المتوقع حدوث انخفاض حاد في المحصول. [ 4 ] [ 5 ] يمكن زراعة الفاصوليا الحمراء في تربة جيدة التصريف ذات درجة حموضة تتراوح بين 5 و7.5. [ 5 ] [ 19 ] يختلف استخدام الأسمدة اختلافًا كبيرًا تبعًا للمحصول المتوقع، ولكنه يشبه عمومًا ما يُستخدم في فول الصويا. وبفضل تكوين العقد الجذرية بواسطة بكتيريا الريزوبيا ، يُمكن تثبيت النيتروجين بكمية تصل إلى 100 كيلوغرام للهكتار (89 رطل/فدان) . [ 5 ] [ 19 ]        

إنتاج

تُزرع بذور البازلاء على عمق 2-3 سنتيمترات (0.79-1.18 بوصة) في صفوف متباعدة بمسافة 30-90 سنتيمترًا (12-35 بوصة) ، وبمسافة 10-45 سنتيمترًا (3.9-17.7 بوصة) داخل الصف الواحد. ونادرًا ما تُزرع البذور نثرًا. ويتراوح معدل إنتاج البذور بين 8-70 كيلوغرامًا للهكتار (7.1-62.5 رطل/فدان) . ونظرًا لبطء نمو المحصول، فإن مكافحة الأعشاب الضارة ضرورية، خاصةً بين مرحلتي الإنبات والإزهار. وتختلف أنظمة الزراعة اختلافًا كبيرًا بين الدول. ففي الصين، غالبًا ما تُزرع فاصوليا أزوكي مع الذرة الرفيعة والدخن، بينما تُزرع في اليابان ضمن دورات زراعية . ولا يُنصح بحصاد البازلاء إلا إذا تجاوزت نسبة رطوبة البذور 16%. [ 5 ]    

الآفات والأمراض

تشمل الأمراض الفطرية والبكتيرية التي تصيب فول الأزوكي البياض الدقيقي ، وتعفن الساق البني ، واللفحة البكتيرية . كما تهاجم آفات مثل دودة قرون الأزوكي، وحفار ثمار البوربور الياباني، والديدان القارضة المحصول. وتُعد سوسة الفاصوليا آفةً مهمةً في المخازن . [ 5 ]

الاستخدامات في الطهي

في مطبخ شرق آسيا ، تُحلى حبوب الأزوكي عادةً قبل تناولها. وغالبًا ما تُسلق مع السكر لصنع معجون الفاصوليا الحمراء، وهو مكون شائع الاستخدام في جميع أنحاء المنطقة. يُنكّه المعجون أحيانًا بمكونات مثل الكستناء، ويُستخدم كحشوة أو طبقة علوية في العديد من الأطباق التقليدية.

في المطبخ الصيني، تُستخدم عجينة الفاصوليا الحمراء في أطعمة مثل التانغ يوان ، والزونغزي ، وكعك القمر ، والباوزي ، وحلوى الفاصوليا الحمراء المثلجة . أما النسخة الأكثر سيولة، فتُحضّر بغلي حبوب الأزوكي مع السكر ورشة ملح، وتُعرف باسم هونغ دو تانغ ، وهي حلوى تشبه الحساء.

في المطبخ الياباني، تُستخدم عجينة الفاصوليا الحمراء في العديد من الحلويات، بما في ذلك أنبان ، ودوراياكي ، وإيماغاواياكي ، ومانجو ، وموناكا ، وأنميتسو ، وتاياكي ، ودايفوكو . كما تُستخدم في أماناتو والآيس كريم، إما على شكل حبوب كاملة أو على شكل عجينة. ويُعدّ الأرز مع فاصوليا أزوكي (؛ سيكيهان ) طبقًا تقليديًا في اليابان للمناسبات السعيدة. [ 20 ]

في جميع أنحاء شرق آسيا، يُستمتع أيضاً بمعجون الفاصوليا الحمراء وفاصوليا الأزوكي في الفطائر والمعجنات والكعك المخبوز ولفائف الربيع والبسكويت. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تناول فاصوليا الأزوكي منبتة أو مسلوقة في مشروب ساخن يشبه الشاي.

المعلومات الغذائية

تتكون حبوب الأزوكي المطبوخة من 66% ماء، و25% كربوهيدرات ، بما في ذلك 7% ألياف غذائية ، و8% بروتين ، وتحتوي على نسبة ضئيلة من الدهون (انظر الجدول). توفر كل 100 غرام من الحبوب المطبوخة 536 كيلوجول (128 سعرة حرارية) من الطاقة الغذائية ، ومحتوى متوسط ​​إلى مرتفع (10% أو أكثر من القيمة اليومية الموصى بها) من فيتامين ب، حمض الفوليك (30% من القيمة اليومية الموصى بها)، والعديد من المعادن الغذائية (من 11% إلى 27% من القيمة اليومية الموصى بها، انظر الجدول).

انظر أيضاً

مراجع

  1. توموكا ن (2019). " Vigna angularis " . القائمة الحمراء للأنواع المهددة بالانقراض التابعة للاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة . 2019 e.T120930543A130395355. doi : 10.2305/IUCN.UK.2019-3.RLTS.T120930543A130395355.en . تاريخ الاسترجاع: 24 يوليو 2025 .
  2. يانغ ك، تيان ز، تشين سي، وآخرون (2015). "تسلسل جينوم الفاصوليا الحمراء ( Vigna angularis ) يُسهم في فهم تراكم النشا العالي والدهون المنخفضة وتدجينها" . وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم . 112 (43): 13213-13218 . Bibcode : 2015PNAS..11213213Y . doi : 10.1073/pnas.1420949112 . PMC 4629392. PMID 26460024 .   
  3. 1 2 3 4 5 6 7 Wu D, Thulin M. " Vigna .: Vigna angularis (Willdenow) Ohwi & H. Ohashi" . تم الاسترجاع في 9 تشرين الثاني (نوفمبر) 2016 .
  4. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 شوستر. "Adzukibohne ( Vigna angularis [ Willd. ] Ohwi et Ohashi)" . geb.uni-giessen.de . تم الاسترجاع في 3 تشرين الثاني (نوفمبر) 2016 .
  5. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 يانسن. "Vigna angularis (ويلد.) أوهوي" . www.prota4u.org . تم الاسترجاع في 3 تشرين الثاني (نوفمبر) 2016 .
  6. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 منظمة الأغذية والزراعة. "فينيا الزاوي" . تم الاسترجاع في 9 تشرين الثاني (نوفمبر) 2016 .
  7. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 لامبكين تي، كونوفسكي جيه، لارسون كيه، وآخرون . "محاصيل متخصصة جديدة محتملة من آسيا: فاصوليا أزوكي، وفول الصويا إدامامي، ونبات الأستراغالوس" . تم الاطلاع عليه في 9 نوفمبر 2016 . 
  8. 1 2 فولر، د. كيو. (2007). "أنماط متباينة في استئناس المحاصيل ومعدلات الاستئناس: رؤى أثرية نباتية حديثة من العالم القديم" . حوليات علم النبات . 100 (5): 903-924 . doi : 10.1093/aob/mcm048 . PMC 2759199. PMID 17495986 .  
  9. 1 2 3 4 ياماغوتشي، هـ. (1992). "فاصوليا أزوكي البرية والضارة في اليابان". علم النبات الاقتصادي . 46 (4): 384-394 . Bibcode : 1992EcBot..46..384Y . doi : 10.1007/bf02866509 . S2CID 22975059 . 
  10. 1 2 3 كاجا أ، إيسيمورا تي، توموكا إن، وآخرون . (2008). "وراثة تدجين فول الأزوكي (Vigna angularis)" . علم الوراثة . 178 (2): 1013–1036 . دوى : 10.1534/genetics.107.078451 . بمك 2248364 . بميد 18245368 .   
  11. كانغ واي جيه (2015). "التسلسل الأولي لفاصوليا أزوكي، فيجنا أنجولاريس " . التقارير العلمية . 5 (8069): 8069. doi : 10.1038/srep08069 . PMC 5389050. PMID 25626881 .  
  12. 1 2 3 تشين سي سي، سيكو تي، موتو سي، وآخرون . (29 مايو 2025). "أصل تدجين واحد لفاصوليا أزوكي في اليابان وتطور جينات التدجين" . مجلة ساينس . 388 (6750) eads2871. doi : 10.1126/science.ads2871 . ISSN 0036-8075 . PMID 40440382 .   
  13. 1 2 لي جا (2012). “وجهات نظر أثرية حول أصول الأزوكي ( Vigna angularis )”. الهولوسين . 23 (3): 453-459 . دوى : 10.1177 / 0959683612460788 . S2CID 130903554 . 
  14. تاكاهاشي واي، ناسو إتش، ناكاياما إس، وآخرون (2023). "تدجين فول الأزوكي وفول الصويا في اليابان: من منظور الأدلة الأثرية والجزيئية" . مجلة علوم التربية . 73 (2): 117-131 . Bibcode : 2023BrSci..73..117T . doi : 10.1270/jsbbs.22074 . PMC 10316305. PMID 37404345 .   
  15. شو ن، تشنغ إكس زد، وانغ إل إكس، وآخرون (فبراير 2009). "فحص مؤشر SSR لفاصوليا أزوكي وتطبيقه في تقييم التنوع في موارد بلازما جرثومية فاصوليا أزوكي الصينية" . مجلة أكتا أغرونوميكا سينيكا . 35 (2): 219-227 . doi : 10.1016/S1875-2780(08)60060-7 . 
  16. تشو إل، يانغ كيه، تشين سي، وآخرون (أغسطس 2024). "الجينوم المرجعي على مستوى الكروموسوم وإعادة تسلسل 322 سلالة يكشفان عن التطور والبصمة الجينية والصفات الزراعية الرئيسية في فول الأزوكي" . مجلة التكنولوجيا الحيوية النباتية . 22 (8): 2173-2185 . doi : 10.1111/pbi.14337 . ISSN 1467-7644 . PMC 11258975. PMID 38497586 .    
  17. تشين إكس، صن زد، تشانغ إس، وآخرون (سبتمبر 2025). "اكتشاف فول الأزوكي (Vigna angularis) في شرق الصين خلال الألفية التاسعة قبل الميلاد وتدجينه في شرق آسيا" . وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم . 122 (39). doi : 10.1073/pnas.2510835122 . 
  18. "الفاصوليا الهندية" . Seedsofindia.com. مؤرشف من الأصل في 20 يوليو 2011. تم الاطلاع عليه في 25 أغسطس 2011 .
  19. 1 2 3 4 "موسوعة نباتات فلوريداتا فيجنا أنجولاريس" . ستيف كريستمان . تم الاطلاع عليه في 8 نوفمبر 2016 .
  20. تسوجي، شيزو؛ فيشر، إم إف كيه (2007). الطبخ الياباني: فن بسيط ( الطبعة 25). كودانشا إنترناشونال . الصفحات 280-281 . ISBN   978-4-7700-3049-8.{{cite book}}: صيانة CS1: أسماء متعددة: قائمة المؤلفين ( رابط )
  21. إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (2024). "القيمة اليومية على ملصقات الحقائق الغذائية والمكملات الغذائية" . إدارة الغذاء والدواء . مؤرشف من الأصل في 27 مارس 2024. تم الاطلاع عليه في 28 مارس 2024 .
  22. "الجدول 4-7 مقارنة بين كميات البوتاسيوم الكافية المحددة في هذا التقرير وكميات البوتاسيوم الكافية المحددة في تقرير DRI لعام 2005" . ص 120. في: ستالينغز، ف. أ.، هاريسون، م.، أوريا، م.، محررو (2019). "البوتاسيوم: المدخول الغذائي المرجعي الكافي". المدخول الغذائي المرجعي للصوديوم والبوتاسيوم . الصفحات 101-124 . doi : 10.17226/25353 . ISBN  978-0-309-48834-1PMID 30844154 . NCBI NBK545428 .​