الامتناع عن ممارسة الجنس

بالنسبة لليهود ، فإن يوم كيبور هو يوم الصيام الرئيسي ، وهو يوم الغفران.

في المسيحية الغربية ، يمتنع الكاثوليك عن تناول اللحوم في أربعاء الرماد وأيام الجمعة باستثناء أيام الأعياد . وخلال فترة الصوم الكبير ، يمتنع العديد من المسيحيين اللوثريين عن تناول الكحول واللحوم أيام الجمعة. ^{[ 2 ]} وفي الكنيسة الأنجليكانية ، يحدد كتاب الصلاة العامة أيامًا معينة للصيام والامتناع عن الطعام والشراب، وهي: "أيام الصوم الكبير الأربعين، وأيام الصوم، وأيام الاستغاثة الثلاثة (من الاثنين إلى الأربعاء الذي يلي الأحد الذي يلي عيد الصعود)، وجميع أيام الجمعة في السنة (باستثناء عيد الميلاد إذا صادف يوم جمعة)". ^{[ 3 ]} ويميز الكاثوليك بين الصيام والامتناع عن الطعام والشراب ؛ فالأول يشير إلى الانضباط في تقليل تناول ملذات الجسد، والثاني يشير إلى الانضباط في الامتناع التام عن ملذات الجسد، وخاصة اللحوم أيام الجمعة (على سبيل المثال، هناك الممارسة الكاثوليكية التقليدية المتمثلة في الصيام عن الطعام والشراب من منتصف الليل حتى تناول القربان المقدس). ^{[ 4 ]} يمتنع بعض البروتستانت ، وخاصة الميثوديين والمعمدانيين ، عن شرب الكحول واستخدام التبغ؛ بالإضافة إلى ذلك، تُعتبر جميع أيام الجمعة من السنة أيام صيام وامتناع عن اللحوم في المسيحية الميثودية (باستثناء يوم عيد الميلاد، إذا صادف يوم جمعة). ^{[ 5 ] [ 6 ]} في المسيحية الغربية، يُمارس الامتناع عن اللحوم يوم الجمعة كنوع من التضحية، لأنه في الجمعة العظيمة ، ضحى يسوع بجسده من أجل البشرية. ^{[ 7 ]}

في العديد من الكنائس المسيحية الغربية ، بما في ذلك الكنائس الكاثوليكية والميثودية والمعمدانية، التزمت بعض الجماعات بصوم دانيال طوال فترة الصوم الكبير، حيث يمتنع المؤمنون عن تناول اللحوم ومنتجات الألبان والكحول طوال الأربعين يومًا من الموسم الليتورجي. ^{[ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ]}

يمتنع المسيحيون الأرثوذكس عن الطعام والشراب من منتصف ليل يوم تناولهم القربان المقدس، ويمتنعون عن اللحوم ومنتجات الألبان أيام الأربعاء والجمعة طوال العام، وكذلك خلال الصوم الكبير. وخلال الصوم الكبير، يمارس المسيحيون الأرثوذكس الامتناع عن العلاقات الجنسية . ^{[ 12 ]}

تشجع كنيسة السبتيين الأدفنتست على تناول اللحوم النظيفة فقط كما هو محدد في سفر اللاويين، وتحظر تناول الكحول والتدخين وتعاطي المخدرات . ^{[ 13 ]}

يمتنع أعضاء كنيسة يسوع المسيح لقديسي الأيام الأخيرة عن تناول بعض الأطعمة والمشروبات، وذلك من خلال الجمع بين الانضباط الروحي والحرص على صحتهم. كما يصومون يوماً واحداً في الشهر، لأسباب روحية وخيرية (حيث يُتبرع بالمال الذي يتم توفيره من خلال الامتناع عن تناول الطعام للمحتاجين).

بالنسبة للمسلمين ، تمتد فترة الصيام طوال شهر رمضان (عادةً ما بين 29 و30 يومًا حسب الدورة القمرية)، من الفجر إلى غروب الشمس. ويتبع ذلك، دينيًا وتقليديًا، امتناعٌ ملحوظ عن بعض الأمور، حيث يمتنع المسلمون، كما في الصيام، عن العادات غير الأخلاقية أو الإدمانية، وقد يتجنبون أيضًا الأنشطة الترفيهية المعتادة تمامًا، بالإضافة إلى الامتناع عن الطعام والشراب خلال ساعات الصيام، وذلك لتطهير النفس والروح.

في الهند ، يمتنع البوذيون والجاينيون والسيخ والهندوس عن تناول اللحوم والأسماك (وبشكل عام، جميع الحيوانات الحية) لأسباب صحية ولتبجيل جميع أشكال الحياة الواعية. ^{[ 14 ] [ 15 ]} ويُعدّ الامتناع التام عن تناول لحوم الأبقار سمةً مميزةً للهندوسية . إضافةً إلى ذلك، يمتنع البوذيون، سواءً كانوا من عامة الناس أو من الرهبان، عن قتل أي كائن حي وعن تناول المسكرات، ويلتزم الرهبان ( البِكْشُو) بنذور العزوبية. وفي بوذية ثيرافادا ، يمتنع الرهبان أيضًا عن تناول الطعام في فترة ما بعد الظهر، ولا يقبلون المال. أما الجاينيون، فيمتنعون عن العنف بجميع أشكاله، ولا يأكلون الكائنات الحية ولا يقتلون الحشرات. ويصوم مُريدو اللورد أيابا الذين يزورون ضريحه 41 يومًا، تشمل الامتناع عن الطعام والشراب.

في سياق تعاطي المخدرات، قد يقرر الأفراد، في مرحلة ما، الامتناع عن تعاطي المخدر بعد تعاطيه المزمن. ينخرط المدمنون في تعاطي المخدرات المزمن، يليه فترات من الامتناع، ثم ينتكسون في كثير من الحالات. ^{[ 16 ]} يقرر المدمنون الامتناع بسبب العواقب السلبية التي غالباً ما ترتبط بالمخدر. قد تختلف مدة الامتناع باختلاف الأفراد. في كثير من الحالات، ينتكس الأفراد، وتبدأ الدورة من جديد. هناك عدة أشكال للامتناع، من بينها الامتناع القسري والامتناع الطوعي. يشير الامتناع الطوعي إلى اختيار الفرد التوقف عن تعاطي المخدر بشكل واعٍ. أما الامتناع القسري فيحدث عندما يُعزل الفرد عن بيئة المخدرات، مما يجعله غير قادر على الوصول إليها. ومن أمثلة الامتناع القسري العلاج التأهيلي في المستشفى أو السجن. هناك ثلاثة محفزات رئيسية للانتكاس: التوتر، والتعرض المتكرر للمخدر، والمؤثرات المرتبطة به. ^{[ 16 ]} قد ينتكس الشخص إذا تعرض لموقف مُرهِق يُجبره على تعاطي المخدر الذي كان يتعاطاه سابقًا. وإذا كان في بيئة تُعرِّضه للمخدر، فقد يشعر برغبة مُلِحّة في تعاطيه (على سبيل المثال، شخص مُمتنع عن الكحول يجد نفسه في حانة فيعود إلى شربها). وأخيرًا، قد تكون المُؤشِّرات المرتبطة بالمخدر هي البيئة التي اعتاد الشخص تعاطي المخدر فيها، أو رائحة السجائر.

أفاد الأفراد أنه عند الامتناع عن تعاطي المخدرات، كلما طالت مدة امتناعهم عن تناولها، زادت رغبتهم فيها. ^{[ 17 ]}

الصيام هو في الأساس الامتناع الطوعي عن بعض أو كل الطعام والشراب ، أو كليهما، لفترة زمنية محددة. وقد يكون الصيام كليًا أو جزئيًا فيما يتعلق بما يُمتنع عنه، وقد يكون مطولًا أو متقطعًا من حيث مدة الصيام. وقد تشمل ممارسات الصيام الامتناع عن النشاط الجنسي بالإضافة إلى الطعام، فضلًا عن الامتناع عن تناول أنواع أو مجموعات معينة من الأطعمة؛ على سبيل المثال، قد يمتنع المرء عن تناول اللحوم . أما الصيام الكامل، وفقًا لتعريفه التقليدي، فهو الامتناع عن جميع الأطعمة والسوائل باستثناء الماء.

النباتية هي نظام غذائي يستبعد اللحوم (بما في ذلك لحوم الطرائد والثدييات البحرية ومخلفات الذبح) والدواجن والأسماك والمحار وغيرها من الكائنات البحرية. [ ^{19 ] [ 20 ] وهناك} عدة أنواع من هذا النظام ، بعضها يستبعد أيضاً البيض أو المنتجات الحيوانية مثل منتجات الألبان والعسل .

قد يكون الامتناع العام عن الملذات أو أوقات الفراغ ، سواء كان جزئيًا أو كليًا، مدفوعًا بالطموح أو المهنة أو احترام الذات بشكل عام (باستثناء وجهة النظر القائلة بأنه حتى الأمثلة الأخيرة يمكن اعتبارها مصادر للمتعة).