العزل الاجتماعي

📅 آخر تحديث: ٢٣ يوليو ٢٠٢٦
✍️ نُشر في: ٢٣ يوليو ٢٠٢٦
📷 يحتوي على 2 صور
الموسوعة الحرة

العزلة الاجتماعية هي حالة من انعدام التواصل التام أو شبه التام بين الفرد والمجتمع . وهي تختلف عن الشعور بالوحدة ، الذي يعكس انقطاعًا مؤقتًا وغير طوعي للتواصل مع الآخرين في العالم. [ 1 ] قد تُشكل العزلة الاجتماعية مشكلة للأفراد من جميع الأعمار، على الرغم من أن الأعراض قد تختلف باختلاف الفئة العمرية. [ 2 ]

تتسم العزلة الاجتماعية بخصائص متشابهة سواء في حالاتها المؤقتة أو لدى من يعانون من عزلة مزمنة طوال حياتهم. وتشمل جميع أنواع العزلة الاجتماعية البقاء في المنزل لفترات طويلة، وانقطاع التواصل مع العائلة أو المعارف أو الأصدقاء، و/أو تجنب أي اتصال متعمد مع الآخرين عند توفر الفرص لذلك.

الآثار

قد يصبح العزل الاجتماعي الحقيقي على مدى سنوات وعقود حالة مزمنة تؤثر على جميع جوانب صحة الفرد النفسية. غالباً ما يؤدي العزل الاجتماعي إلى الشعور بالوحدة، والخوف من الآخرين ( رهاب الأماكن المفتوحة )، أو تدني احترام الذات . كما أن نقص التواصل الإنساني المنتظم قد يتسبب في نشوب خلافات مع الأصدقاء (السطحيين). وقد يتسبب الأشخاص المعزولون اجتماعياً أحياناً في مشاكل مع أفراد أسرهم.

إن حجم المخاطر المرتبطة بالعزلة الاجتماعية يُضاهي حجم مخاطر تدخين السجائر وغيرها من عوامل الخطر البيولوجية والنفسية والاجتماعية الرئيسية . ومع ذلك، لا يزال فهمنا لكيفية ولماذا تُشكل العزلة الاجتماعية خطراً على الصحة - أو على العكس - كيف ولماذا تُساهم الروابط والعلاقات الاجتماعية في حماية الصحة - محدوداً للغاية.

— جيمس إس. هاوس، الطب النفسي الجسدي ، 2001، العدد 2، المجلد 63، الصفحات 273-274 [ 3 ]

في حالة العزلة المرتبطة بالحالة المزاجية، قد يعزل الشخص نفسه خلال نوبة اكتئاب، ثم يعود إلى عزلته عندما تتحسن حالته المزاجية. وقد يحاول تبرير سلوكه الانعزالي بأنه ممتع أو مريح. وقد يدرك الشخص داخليًا أن هناك خللًا ما في ردود فعله الانعزالية، مما قد يؤدي إلى تفاقم قلقه . [ 2 ] وقد تكون العلاقات صعبة، إذ قد يعيد الشخص التواصل مع الآخرين خلال حالة مزاجية أفضل، ثم يعود إلى حالة العزلة خلال نوبة اكتئاب لاحقة .

الشعور بالعزلة الاجتماعية لدى البشر

تشير الأبحاث إلى أن الشعور بالعزلة الاجتماعية يُعد عامل خطر، وقد يُسهم في "ضعف الأداء المعرفي العام وضعف الوظائف التنفيذية، وتسارع التدهور المعرفي، وزيادة التفكير السلبي والاكتئابي، وزيادة الحساسية للتهديدات الاجتماعية، وظهور تحيز تأكيدي وقائي ذاتي في الإدراك الاجتماعي". [ 4 ] كما يُسهم الشعور بالعزلة الاجتماعية في تسريع عملية الشيخوخة : فقد أفاد ويلسون وآخرون (2007) أنه بعد ضبط حجم الشبكة الاجتماعية وتواتر النشاط الاجتماعي، يُعد الشعور بالعزلة الاجتماعية مؤشرًا على التدهور المعرفي وخطر الإصابة بمرض الزهايمر . [ 5 ] علاوة على ذلك، غالبًا ما تكون التفاعلات الاجتماعية للأفراد الذين يشعرون بالعزلة الاجتماعية أكثر سلبية وأقل إرضاءً من الناحية الذاتية. [ 6 ] وهذا قد يُسهم في حلقة مفرغة يصبح فيها الشخص أكثر عزلة.

دراسات التصوير العصبي

في أول دراسة للتصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي في حالة الراحة حول اضطراب الشخصية الانطوائية [ 7 ]، وُجد أن اضطراب الشخصية الانطوائية مرتبط بزيادة الاتصال الوظيفي في حالة الراحة بين عدة عقد من الشبكة الحزامية الجبهية ، وهي شبكة عصبية مرتبطة باليقظة المستمرة . كما ارتبط اضطراب الشخصية الانطوائية بانخفاض الاتصال الوظيفي في حالة الراحة بين الشبكة الحزامية الجبهية والتلفيف الجبهي العلوي الأيمن ، مما يشير إلى ضعف التحكم التنفيذي. ووجد كاسيبو وزملاؤه (2009) [ 4 ] أن الأفراد الذين يعانون من الوحدة يُظهرون تنشيطًا أضعف للجسم المخطط البطني استجابةً للصور المبهجة للأشخاص مقارنةً بالصور المبهجة للأشياء، مما يشير إلى انخفاض المكافأة للمثيرات الاجتماعية . كما أظهر الأفراد الذين يعانون من الوحدة تنشيطًا أكبر للقشرة البصرية استجابةً للصور غير المبهجة للأشخاص (مثل تعابير الوجه السلبية) مقارنةً بالصور المبهجة للأشياء؛ بينما أظهر الأفراد غير الوحيدين تنشيطًا أكبر للوصلة الصدغية الجدارية اليمنى واليسرى ، وهي منطقة لها دور في نظرية العقل . فسّر الباحثون النتائج بأن الأفراد الذين يعانون من الوحدة يولون اهتمامًا أكبر للمؤثرات الاجتماعية السلبية، بينما يميل الأفراد غير الوحيدين، بدرجة أكبر من الأفراد الوحيدين، إلى التماهي مع وجهات نظر الآخرين. علاوة على ذلك، أفاد كاناي وآخرون (2012) بوجود ارتباط سلبي بين الشعور بالوحدة وكثافة المادة الرمادية في التلم الصدغي الخلفي الأيسر، وهي منطقة مسؤولة عن إدراك الحركة البيولوجية ، والتفكير الذهني ، والإدراك الاجتماعي . [ 8 ]

بشكل عام، أكدت العديد من دراسات التصوير العصبي لدى البشر حول الشعور بالعزلة الاجتماعية على دور القشرة البصرية ودوائر التوتر في النصف الأيمن من الدماغ في تحديد الاختلافات بين الأفراد الذين يعانون من الوحدة والذين لا يعانون منها. وشهدت دراسةٌ في علم الوراثة السكانية عام 2020 زيادةً قدرها 50 ضعفًا في أبحاث التصوير العصبي حول الشعور بالعزلة الاجتماعية. اختبر الباحثون مؤشرات الشعور بالوحدة في مورفولوجيا المادة الرمادية ، والترابط الوظيفي الداخلي، والبنية المجهرية للألياف العصبية. وتلاقت السمات العصبية البيولوجية المرتبطة بالوحدة في مجموعة من مناطق الدماغ تُعرف بشبكة الوضع الافتراضي . وتُظهر هذه الشبكة الترابطية العليا ارتباطاتٍ أكثر اتساقًا بالشعور بالوحدة في حجم المادة الرمادية مقارنةً بشبكات الدماغ القشرية الأخرى. ويُظهر الأفراد الذين يعانون من الوحدة تواصلًا وظيفيًا أقوى في شبكة الوضع الافتراضي، وسلامةً أكبر في البنية المجهرية لمسارها في القبو. وتتوافق هذه النتائج مع احتمال أن يدعم تنشيط هذه الدوائر العصبية التفكير الذهني، والتذكر، والخيال لملء الفراغ الاجتماعي. [ 9 ]

العزلة الاجتماعية لدى القوارض

تُعدّ التجارب التي تُحاكي العزلة الاجتماعية في الفئران والجرذان (مثل التربية المنعزلة) وسيلة شائعة لتوضيح آثار العزلة على الحيوانات الاجتماعية عمومًا. وقد اقترح الباحثون تربية الجرذان في عزلة كنموذج صالح من الناحية السببية للأمراض العقلية لدى الإنسان. [ 10 ] في الواقع، وُجد أن العزلة الاجتماعية المزمنة في الجرذان تؤدي إلى سلوكيات شبيهة بالاكتئاب والقلق والذهان، بالإضافة إلى علامات خلل في الجهاز العصبي اللاإرادي والغدد الصماء والتمثيل الغذائي. [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] على سبيل المثال، وجدت مراجعة منهجية أن العزلة الاجتماعية في الجرذان مرتبطة بزيادة التعبير عن عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF) في الحصين ، وهو ما يرتبط بدوره بزيادة أعراض القلق. وفي مثال آخر، وجدت دراسة أن العزلة الاجتماعية في الجرذان مرتبطة بزيادة التعبير عن عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF) في قشرة الفص الجبهي. وينتج عن ذلك خلل في تنظيم النشاط العصبي يرتبط بالقلق والاكتئاب والخلل الاجتماعي . [ 14 ]

أظهرت الدراسات أن تأثيرات التلاعب التجريبي بالعزلة في الأنواع الاجتماعية غير البشرية تُشابه تأثيرات العزلة المُدركة لدى البشر، وتشمل: زيادة التوتر الودي المستمر وتنشيط محور الغدة النخامية-الوطائية-الكظرية ، وانخفاض السيطرة على الالتهابات، وضعف المناعة، وتدهور جودة النوم، وانخفاض التعبير الجيني للجينات المنظمة لاستجابات الجلوكوكورتيكويد . [ 15 ] ومع ذلك، فإن الآليات البيولوجية والعصبية والوراثية الكامنة وراء هذه الأعراض لا تزال غير مفهومة بشكل كافٍ.

علم الأحياء العصبي

يُسهم العزل الاجتماعي في نمو غير طبيعي للحُصين عبر تغييرات محددة في استقرار الأنيبيبات الدقيقة وانخفاض التعبير عن بروتين MAP-2 . [ 16 ] كما يُسهم في انخفاض التعبير عن بروتين سينابتوفيزين المشبكي [ 17 ] وانخفاض طول التغصنات وكثافة الأشواك التغصنية للخلايا الهرمية . [ 18 ] وتتمثل الآلية الجزيئية الكامنة وراء هذه التغيرات العصبية البنيوية في تثبيت الأنيبيبات الدقيقة ، مما يُعيق إعادة تشكيل وامتداد المحاور العصبية [ 19 ] والتغصنات . [ 20 ]

أظهرت دراسة أجراها كول وزملاؤه أن الشعور بالعزلة الاجتماعية يرتبط بالتعبير الجيني  ، وتحديدًا بانخفاض التعبير عن الجينات التي تحمل عناصر استجابة الجلوكوكورتيكويد المضادة للالتهاب، وزيادة التعبير عن الجينات التي تحمل عناصر استجابة عوامل النسخ NF-κB / Rel المؤيدة للالتهاب . [ 21 ] ويتوازى هذا مع انخفاض حساسية الخلايا الليمفاوية للتنظيم الفسيولوجي بواسطة محور الغدة النخامية-الغدة الكظرية-الوطاء (HPA) لدى الأفراد الذين يعانون من الوحدة. ويشير هذا، إلى جانب أدلة على زيادة نشاط محور HPA، إلى تطور مقاومة الجلوكوكورتيكويد لدى الأفراد الذين يعانون من الوحدة المزمنة. [ 22 ]

قد يكون العزل الاجتماعي عاملاً مُحفزاً للسلوك الانتحاري . تشير العديد من الدراسات إلى أن الأفراد الذين يعانون من العزلة في حياتهم أكثر عرضة للانتحار من أولئك الذين تربطهم علاقات اجتماعية قوية بالآخرين. [ 23 ] وجدت دراسة أن العزلة الاجتماعية من بين أكثر عوامل الخطر شيوعاً التي حددها الرجال الأستراليون الذين يحاولون الانتحار. قال البروفيسور إيان هيكي من جامعة سيدني إن العزلة الاجتماعية ربما تكون أهم عامل يُسهم في محاولات الانتحار لدى الرجال. وأضاف هيكي أن هناك أدلة كثيرة تُشير إلى أن الرجال لديهم شبكات اجتماعية أضيق نطاقاً من النساء، وأن هذه الشبكات تعتمد بشكل كبير على العمل. [ 24 ]

يؤثر نقص العلاقات الاجتماعية سلبًا على نمو بنية الدماغ. في حالات العزلة الاجتماعية الشديدة، أظهرت دراسات أجريت على صغار الفئران والقرود كيف يتأثر الدماغ بشدة بنقص السلوك والعلاقات الاجتماعية. [ 25 ] [ 26 ]

وُجد أن العزلة الاجتماعية تُقلل من مستويات مستقبلات الأوكسيتوسين لدى القوارض، بينما لم تتغير مستويات الأوكسيتوسين نفسه. [ 27 ] وارتبط انخفاض مستويات مستقبلات الأوكسيتوسين بتغيرات سلوكية شملت زيادة العدوانية والسلوك الشبيه بالقلق ، وفرط النشاط ، وتراجع السلوك الاجتماعي والذاكرة . [ 27 ] وقد تمكن إعطاء مُحفزات مستقبلات الأوكسيتوسين خارجيًا ، مثل الأوكسيتوسين أو TGOT، من عكس هذه التغيرات السلوكية جزئيًا. [ 27 ]

في أنواع الحيوانات الاجتماعية بشكل عام

في فرضية اقترحها كاسيبو وزملاؤه، يُؤدي عزل أحد أفراد الأنواع الاجتماعية إلى آثار بيولوجية ضارة. في مراجعة نُشرت عام ٢٠٠٩، لاحظ كاسيبو وهوكلي أن صحة وحياة وإرث أفراد الأنواع الاجتماعية مُهددة عندما يجدون أنفسهم على هامش المجموعة الاجتماعية. [ ٤ ] على سبيل المثال، يُقلل العزل الاجتماعي من متوسط ​​عمر ذبابة الفاكهة؛ ويُعزز السمنة وداء السكري من النوع الثاني لدى الفئران؛ [ ٢٨ ] ويُفاقم حجم الاحتشاء والوذمة ويُقلل من معدل البقاء على قيد الحياة بعد السكتة الدماغية المُستحثة تجريبيًا لدى الفئران؛ ويُعزز تنشيط الاستجابة الودية الكظرية للتثبيت الحاد أو عامل الإجهاد البارد لدى الجرذان؛ ويُؤخر آثار التمرين على تكوين الخلايا العصبية لدى البالغين لدى الجرذان؛ ويُقلل من النشاط في الحقل المفتوح، ويزيد من تركيزات الكورتيزول القاعدية ، ويُقلل من تكاثر الخلايا الليمفاوية استجابةً للمُحفزات في الخنازير؛ يزيد من مستويات الكاتيكولامين في البول على مدار 24 ساعة ودليل على الإجهاد التأكسدي في قوس الأبهر لدى الأرانب؛ ويقلل من التعبير عن الجينات التي تنظم استجابة الجلوكوكورتيكويد في القشرة الأمامية .

وقد ثبت أيضاً أن العزلة الاجتماعية لدى طائر الزرزور الشائع ، وهو نوع من الطيور الاجتماعية للغاية التي تعيش في أسراب، تسبب إجهاداً للطيور المعزولة. [ 29 ]

خلفية

قد يكون العزل الاجتماعي سببًا محتملاً وعرضًا للتحديات العاطفية أو النفسية. فمن ناحية السبب، قد يؤدي الشعور بعدم القدرة على التفاعل مع العالم والآخرين إلى تفاقم هذه التحديات. أما من ناحية العرض، فقد تكون فترات العزلة مزمنة أو متقطعة، تبعًا لأي تقلبات دورية في المزاج، لا سيما في حالة الاكتئاب السريري.

قد تعني الجوانب اليومية لهذا النوع من العزلة الاجتماعية المتأصلة ما يلي:

  • البقاء في المنزل لفترة غير محددة بسبب عدم القدرة على الوصول إلى المواقف الاجتماعية بدلاً من الرغبة في البقاء وحيداً؛
  • عدم الاتصال بأي من المعارف، وعدم تلقي أي اتصال منهم، حتى بشكل غير مباشر؛ على سبيل المثال، عدم تلقي أي مكالمة هاتفية من أي شخص وعدم استقبال أي شخص في مكان الإقامة؛
  • نقص العلاقات الهادفة والممتدة، وخاصة العلاقات الحميمة الوثيقة ( العاطفية والجسدية ) . [ 30 ] [ 31 ]

العوامل المساهمة

تشير الأبحاث إلى أن جائحة كوفيد-19 زادت من العزلة الاجتماعية، لا سيما بالنسبة لأولئك الذين يعيشون بمفردهم ويعملون في وظائف يمكن أداؤها عن بُعد. [ 32 ] ولم تعد مستويات عزلتهم إلى مستويات ما قبل الجائحة. [ 32 ]
على الرغم من أن النسبة الإجمالية للأشخاص المعزولين اجتماعياً الذين يعيشون بمفردهم أكبر من أولئك الذين يعيشون مع عائلاتهم (انظر الرسم البياني الآخر)، فإن الرسم البياني الحالي يُظهر أن الزيادة في العزلة الاجتماعية المرتبطة بالجائحة قد طالت أيضاً أولئك الذين يعيشون مع عائلاتهم. [ 32 ]

تساهم عوامل الخطر التالية في سبب ابتعاد الأفراد عن المجتمع: [ 33 ] [ 34 ] [ 35 ]

  • الشيخوخة – عندما يصل الشخص إلى سنٍّ تظهر فيه مشاكل مثل ضعف الإدراك والإعاقات، فإنه غالبًا ما يعجز عن الخروج والاختلاط بالآخرين. إضافةً إلى ذلك، قد يشعر بمزيد من العزلة والنبذ ​​بسبب سنه وقلة حركته (الطبيعية).
  • الصحة والإعاقات - قد يشعر الأشخاص بالحرج من إعاقاتهم أو مشاكلهم الصحية، مما يدفعهم إلى عزل أنفسهم وتجنب التفاعل الاجتماعي خوفًا من التعرض للحكم أو الوصم. أحيانًا، بدلًا من الحرج، قد تكون الإعاقة نفسها وافتقار الشخص إلى شبكة دعم سببًا للعزلة الاجتماعية. [ 36 ] [ 37 ]
  • التوحد - غالبًا ما يتواصل الأشخاص المصابون بالتوحد وغير المصابين به بطرق مختلفة تمامًا، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى احتكاك متبادل عند محاولتهم التفاعل. [ 38 ] ولأن الأشخاص المصابين بالتوحد يمثلون أقلية ضئيلة ، وغالبًا ما يعجزون عن إيجاد أقران يتواصلون بنفس طريقتهم، فإنهم غالبًا ما يتعرضون للعزلة من قبل الأغلبية، الذين يخطئون في فهم أسلوب تواصلهم المباشر والدلالي، فيعتبرونه غرورًا وجرأةً وجهلًا متعمدًا.
  • فقدان السمع – يمكن أن يتسبب فقدان السمع في ضعف التواصل، مما قد يؤدي إلى العزلة الاجتماعية، وخاصة لدى كبار السن. [ 39 ]
  • فقدان عزيز - أظهرت الدراسات أن الأرامل اللواتي يحافظن على التواصل مع الأصدقاء أو الأقارب يتمتعن بصحة نفسية أفضل. وخلصت دراسة أجرتها جونغ هوا ها وبيريت إنجرسول دايتون إلى أن الأرامل اللواتي يتمتعن بتواصل اجتماعي وتفاعلات كثيرة يعانين من أعراض اكتئاب أقل. خلال فترة الفقد، لا يُعدّ العزل الاجتماعي مفيدًا للصحة النفسية للفرد. [ 40 ]
  • العيش بمفردك – وجدت دراسة أجراها المركز الوطني لأبحاث الأسرة والزواج عام 2015 أن 13% من البالغين في الولايات المتحدة يعيشون بمفردهم، مقارنةً بـ 12% عام 1990. لم تتغير نسبة العيش بمفردك لمن هم دون سن 45 عامًا، بينما ارتفعت هذه النسبة بين الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و65 عامًا خلال السنوات الخمس والعشرين الماضية. أما من تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، فهم يعيشون بمفردهم بوتيرة أقل. [ 41 ]
  • قد يفرض الزوج المسيء العزلة . [ 42 ]
  • العزلة الريفية – في المناطق الريفية، تساهم عوامل مثل التباعد الاجتماعي، والهجرة من الريف ، وقلة الأماكن العامة والترفيه، وانعدام الوصول إلى موارد الصحة النفسية، في الشعور بالعزلة. كما أن محدودية الوصول إلى الإنترنت عالي السرعة وشبكات الهاتف المحمول تُصعّب على من يعانون من العزلة التواصل عبر الإنترنت أو الوصول إلى الآخرين. [ 43 ] [ 44 ]
  • التحرش – يمكن أن يكون العزل نتيجة تعرض شخص ما للتحرش ذي الطبيعة الجنسية.
  • البطالة – ​​قد تبدأ هذه الحالة إذا تم فصل شخص ما أو طرده أو تسريحه من وظيفته أو مكان عمله، أو إذا ترك أحدهما بمحض إرادته. إذا عانى الشخص أو لم يتمكن من إيجاد وظيفة جديدة لفترة طويلة (أي شهور أو سنوات)، فقد يتفاقم شعوره بالعزلة، خاصة لدى الرجال . [ 45 ]
  • العامل المستقل من المنزل – لا تتطلب المهام المتضمنة في هذا النوع من العمل عادةً تفاعلاً اجتماعياً مباشراً، ولا الخروج من المنزل. ويمكن إجراء التفاعلات والمدفوعات عبر وسائل التواصل الرقمية، مما يسمح للشخص بالبقاء معزولاً عن المجتمع.
  • التقاعد – إن التقاعد أو وجود مصادر دخل ثابتة أخرى يجعل من غير الضروري للشخص الذهاب إلى العمل حيث قد يكون لديه المزيد من التواصل الاجتماعي.
  • مشاكل النقل – إذا لم يكن لدى الشخص وسيلة نقل لحضور التجمعات أو لمجرد الخروج من المنزل، فغالباً ما يشعر بأنه ليس لديه خيار سوى البقاء في المنزل طوال اليوم، مما قد يؤدي إلى الشعور بالاكتئاب والضيق. [ 46 ]
  • المصاعب الاجتماعية – الرغبة في تجنب الإزعاج والمخاطر والمسؤوليات الناجمة عن التواجد بين الناس. قد يحدث هذا إذا كان الآخرون وقحين أو عدائيين أو ناقدين أو متسرعين في الحكم أو فظين أو غير ذلك من السلوكيات غير السارة، سواء في بعض الأحيان أو في كثير من الأحيان. يفضل الشخص حينها العزلة لتجنب متاعب ومصاعب التعامل مع الآخرين. كما أن الانتماء إلى جماعة خارجية والتصنيف الاجتماعي قد يساهمان في خلق ظروف معاكسة قد يحاول الفرد تجنبها تبعًا لسياسات المجتمع ومواقفه. [ 47 ]
  • يمكن أن يكون تعاطي المخدرات سبباً و/أو نتيجة للعزلة، وغالباً ما يتزامن مع اضطرابات المزاج، خاصة بين أولئك الذين يعيشون بمفردهم. [ 48 ]
  • التفاوت الاقتصادي – يمتلك الأطفال الفقراء عددًا أقل من الأصدقاء في صفوفهم الدراسية، وغالبًا ما يكونون أكثر عزلة. أما البالغون الذين يتلقون مساعدات اجتماعية، مثل برنامج دعم ذوي الإعاقة في أونتاريو ، فيُعطون الأولوية لاستحقاقاتهم الشهرية في الإيجار والوجبات منخفضة التكلفة، مما يجعل فرص الاختلاط الاجتماعي في المطاعم ودور السينما أمرًا مستحيلاً. [ 49 ] [ 50 ]
  • أزمة غلاء المعيشة – قد يكون الحفاظ على حياة اجتماعية مكلفًا، حيث ينفق الكثيرون مئات الدولارات شهريًا على الأنشطة مع الأصدقاء. هذا الضغط المالي، الذي يُطلق عليه أحيانًا "تضخم الصداقات"، قد يدفع الناس إلى التغيب عن المناسبات الاجتماعية، أو إهمال الصداقات، أو حتى إنهاء صداقة لتوفير المال. إنها تكلفة باهظة، ولكن بالنسبة للبعض، البديل هو الشعور بالعزلة الاجتماعية. [ 51 ]
  • تقدير الذات - قد يُساهم انخفاض تقدير الذات أو انعدام حب الذات في عزلة الشخص. فانخفاض تقدير الذات قد يدفع الشخص إلى الإفراط في التفكير والتوتر عند التواجد بين الناس، وقد يؤدي في النهاية إلى التخلص من هذا الشعور بالعزلة. وقد يُفضي التخلص من هذا الشعور إلى حياة اجتماعية غير سعيدة في المستقبل، كما قد يُضر بالعلاقات المحتملة مع الآخرين. ووفقًا لجامعة نورث إيسترن ، فإن انخفاض تقدير الذات قد يمنع الشخص من التواصل مع الآخرين أو وضع خطط معهم. وقد يجعله يشعر بأنه عبء، مما يدفعه إلى العزلة مرة أخرى. وقد يدفعه ذلك أيضًا إلى الاعتقاد بأنه لا يستحق تكوين صداقات أو الحب، وأنه لا يستحق حياة سعيدة. [ 52 ]
  • العيش في بلد أجنبي حيث قد لا يكون المرء متقناً للغة، أو يفتقر إلى العلاقات الاجتماعية هناك. [ 53 ]
  • عمليات الإغلاق ، مثل تلك التي تم فرضها في عامي 2020 و2021 في محاولة لمنع انتشار فيروس SARS-CoV-2 .

قد يبدأ العزل الاجتماعي في سن مبكرة. خلال هذه المرحلة من النمو، قد ينشغل الشخص بمشاعر وأفكار تتعلق بفرديته يصعب عليه مشاركتها مع الآخرين. قد ينجم هذا عن مشاعر الخجل أو الذنب أو الاغتراب التي شعر بها خلال طفولته. [ 54 ] كما قد يتزامن العزل الاجتماعي مع صعوبات النمو. قد يواجه الأفراد ذوو صعوبات التعلم مشكلة في التفاعل الاجتماعي. ويمكن أن تؤثر الصعوبات الأكاديمية التي يواجهونها بشكل كبير على تقديرهم لذاتهم وشعورهم بقيمتهم. ومن الأمثلة على ذلك الحاجة إلى إعادة سنة دراسية. خلال سنوات النمو الأولى في الطفولة، تُعد الحاجة إلى الاندماج والقبول أمرًا بالغ الأهمية. [ 55 ] وقد يؤدي وجود قصور في التعلم بدوره إلى الشعور بالعزلة، وأنهم مختلفون بطريقة ما عن الآخرين. [ 56 ]

يُعدّ ما إذا كانت التقنيات الحديثة مثل الإنترنت والهواتف المحمولة تُفاقم العزلة الاجتماعية (بأي شكل من الأشكال) موضوعًا يُثار حوله نقاش متكرر بين علماء الاجتماع ، حيث تُظهر الدراسات وجود ارتباط إيجابي بين العلاقات الاجتماعية واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي [ 57 ] ، بالإضافة إلى تزامن اضطرابات المزاج مع الاستخدام الإشكالي لهذه الوسائل. [ 58 ]

العزلة بين كبار السن

يؤثر العزل الاجتماعي على ما يقارب 24% من كبار السن في الولايات المتحدة، أي حوالي 9  ملايين شخص. [ 59 ] يواجه كبار السن مجموعة فريدة من العوامل التي تؤدي إلى العزلة، والتي غالبًا ما تتفاقم بفعل بعضها البعض، مما قد يدفع الفرد إلى مزيد من العزلة. [ 1 ] [ 60 ] تزايد الضعف، والتدهور المحتمل في الصحة العامة، وغياب الأقارب أو الأبناء أو عدم مشاركتهم، والصعوبات الاقتصادية، كلها عوامل تزيد من الشعور بالعزلة. [ 61 ] يُعدّ عدم الإنجاب سببًا للعزلة الاجتماعية لدى كبار السن. فسواءً كان الطفل متوفى أو لم يُرزقوا بأطفال على الإطلاق، فإن الشعور بالوحدة الناتج عن عدم وجود أطفال قد يُسبب العزلة الاجتماعية. [ 62 ] [ 63 ] كما أن التقاعد، والانتهاء المفاجئ لعلاقات العمل اليومية، ووفاة الأصدقاء المقربين أو الأزواج، كلها عوامل قد تُساهم في العزلة الاجتماعية. [ 64 ]

في الولايات المتحدة وكندا والمملكة المتحدة، يُنقل قطاع كبير من كبار السن، ممن تتراوح أعمارهم بين الثمانين والتسعين عامًا، إلى دور رعاية المسنين إذا ظهرت عليهم علامات حادة للعزلة الاجتماعية. أما في مجتمعات أخرى ، مثل العديد من دول جنوب أوروبا وشرقها وشرق آسيا ، وكذلك منطقة الكاريبي وأمريكا الجنوبية ، فلا يُقبل عادةً على إيداع كبار السن في دور الرعاية، بل يُفضل أن يتولى أبناء وأفراد عائلة الوالدين المسنين رعايتهم حتى وفاتهم. [ 33 ] [ 65 ] من جهة أخرى، ذكر تقرير صادر عن هيئة الإحصاء النرويجية عام 2016 أن أكثر من 30% من كبار السن فوق سن 66 عامًا لديهم شخصان أو أقل يعتمدون عليهما في حال حدوث مشاكل شخصية. [ 66 ] [ 67 ] ومع ذلك، فإن ما يقرب من نصف أفراد مجتمعات كبار السن معرضون لخطر كبير للعزلة الاجتماعية، وينتشر هذا الأمر بشكل خاص بين كبار السن ذوي المستوى التعليمي المنخفض والطبقة الاقتصادية الدنيا، ويتفاقم بسبب قلة خيارات التواصل الاجتماعي المتاحة لهؤلاء الأفراد من الطبقة الدنيا. كما لوحظ انخفاض في المشية الجسدية بين أفراد هذه المجتمعات. [ 68 ]

ارتبطت العزلة الاجتماعية بين كبار السن بزيادة معدلات الإصابة بالأمراض، وارتفاع خطر الإصابة بالخرف، وانخفاض القدرة على الحركة البدنية، بالإضافة إلى تزايد المخاوف الصحية العامة. وقد رُبطت أدلة على تزايد التدهور المعرفي بزيادة العزلة الاجتماعية لدى النساء المسنات المصابات بالاكتئاب. [ 69 ] في الوقت نفسه، ارتبط ازدياد التواصل الاجتماعي بتحسن الحالة الصحية لدى كبار السن. [ 70 ]

تم اقتراح استخدام الاتصالات المرئية/ مكالمات الفيديو كتدخل محتمل لتحسين العزلة الاجتماعية لدى كبار السن. ومع ذلك، فإن فعاليته غير معروفة. [ 71 ]

العزلة والصحة والوفيات

يرتبط العزل الاجتماعي والشعور بالوحدة لدى كبار السن بزيادة خطر تدهور الصحة النفسية والجسدية، وارتفاع معدل الوفيات. [ 72 ] [ 73 ] كما يزداد خطر الوفاة المبكرة لدى الأفراد الذين يعانون من العزلة الاجتماعية مقارنةً بمن لا يعانون منها. [ 74 ] وقد وجدت الدراسات أن العزلة الاجتماعية ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض جسدية، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع الكوليسترول ، وارتفاع مستويات هرمونات التوتر، وضعف جهاز المناعة . [ 75 ] وتشير الأبحاث أيضًا إلى وجود صلة مشتركة بين العزلة الاجتماعية والوفيات لدى كبار السن والالتهاب المزمن، مع وجود بعض الاختلافات بين الرجال والنساء. [ 76 ] كما وُجد أن العزلة الاجتماعية ترتبط بتدهور الصحة النفسية، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب ، والتدهور المعرفي، والقلق ، وتعاطي المخدرات. [ 72 ] وترتبط العزلة الاجتماعية لدى كبار السن أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالخرف . [ 74 ] ومع ذلك، لم تجد جميع الدراسات ارتباطًا بين العزلة الاجتماعية وخطر تدهور الحالة الصحية. [ 77 ]

العزلة بين الأطفال والمراهقين

تُعدّ المرحلة الإعدادية فترةً يميل فيها الشباب إلى الحساسية تجاه التحديات الاجتماعية، وقد تكون ثقتهم بأنفسهم هشة. خلال هذه المرحلة الحساسة من النمو، يُعدّ دعم شعور الطلاب بالانتماء إلى المدرسة أمرًا بالغ الأهمية. تشير الأبحاث الحالية [ 78 ] إلى أن تنمية شعور المراهقين بالانتماء عاملٌ مهمٌ في مرحلة المراهقة لتحقيق الرفاه الاجتماعي والعاطفي والنجاح الأكاديمي. وقد وجدت الدراسات أن الشعور بالوحدة الناتج عن الصداقة يُفسّر أعراض الاكتئاب لدى المراهقين أكثر من الشعور بالوحدة الناتج عن الوالدين. أحد التفسيرات المحتملة هو أن الأصدقاء هم المصدر المُفضّل للدعم الاجتماعي خلال فترة المراهقة. [ 79 ] [ 80 ]

لطالما عرف العلماء أن الشعور بالوحدة لدى البالغين قد يزيد من احتمالية ظهور أعراض الاكتئاب لاحقًا في حياتهم. كما لاحظوا أن الأطفال الذين يعانون من الوحدة أكثر عرضة لأعراض الاكتئاب في مرحلة الشباب. في إحدى الدراسات، خلص الباحثون إلى أن الوقاية من الشعور بالوحدة في مرحلة الطفولة قد تكون عاملًا وقائيًا ضد الاكتئاب في مرحلة البلوغ. [ 81 ] [ 80 ] يميل الأطفال المعزولون اجتماعيًا إلى انخفاض مستوى تحصيلهم الدراسي لاحقًا، والانتماء إلى طبقة اجتماعية أقل حظًا في مرحلة البلوغ، ويكونون أكثر عرضة للاضطرابات النفسية في مرحلة البلوغ. [ 82 ] [ 26 ] تُظهر الدراسات أن الأطفال، من خلال تلقيهم المساعدة الاجتماعية، يستطيعون التعامل بسهولة أكبر مع مستويات التوتر العالية. كما تبين أن الدعم الاجتماعي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمشاعر التمكن والقدرة على التعامل مع المواقف الضاغطة، فضلًا عن ارتباطه الوثيق بتحسين جودة الحياة. [ 83 ] [ 26 ]

التركيبة السكانية

أظهرت الأبحاث أن الرجال والفتيان أكثر عرضة لتجربة العزلة الاجتماعية في حياتهم. [ 84 ]

انظر أيضاً

مراجع

  1. كورنويل ، إيرين؛ وايت، ليندا (2009). "الانفصال الاجتماعي، والشعور بالعزلة، والصحة لدى كبار السن" . مجلة الصحة والسلوك الاجتماعي . 50 ( 1 ): 31-48 . doi : 10.1177/002214650905000103 . PMC 2756979. PMID 19413133 .  
  2. 1 2 خولار ب (22-12-2016). "كيف يقتلنا العزل الاجتماعي" . صحيفة نيويورك تايمز . تم الاطلاع عليه بتاريخ 26-01-2017 .
  3. ↑ هاوس جيه إس (2001). "العزلة الاجتماعية تقتل، ولكن كيف ولماذا؟". الطب النفسي الجسدي . 63 (2): 273-274 . doi : 10.1097/00006842-200103000-00011 . PMID 11292275 . 
  4. 1 2 3 كاسيبو جيه تي، هوكلي إل سي (أكتوبر 2009). " العزلة الاجتماعية المتصورة والإدراك" . اتجاهات في العلوم المعرفية . 13 (10): 447-54 . doi : 10.1016/j.tics.2009.06.005 . PMC 2752489. PMID 19726219 .  
  5. ↑ ويلسون آر إس، كروجر كيه آر، أرنولد إس إي، شنايدر جيه إيه، كيلي جيه إف، بارنز إل إل، وآخرون . (فبراير 2007). "الوحدة وخطر الإصابة بمرض الزهايمر" . مجلة أرشيف الطب النفسي العام . 64 (2): 234-240 . doi : 10.1001/archpsyc.64.2.234 . PMID 17283291 .  
  6. ↑ هوكلي إل سي، بريتشر كيه جيه، كاسيبو جيه تي (2007). "النمذجة متعددة المستويات للتفاعلات الاجتماعية والمزاج لدى الأفراد الوحيدين والمتصلين اجتماعيًا" (ملف PDF) . في: أونغ إيه دي، فان دولمن إم إتش (محرران). دليل أكسفورد لأساليب علم النفس الإيجابي . أكسفورد: مطبعة جامعة أكسفورد. الصفحات 559-575 . ISBN  978-0-19-517218-8. OCLC 61178188 . 
  7. ↑ لايدن إي إيه، كاسيبو جيه تي، كاسيبو إس، كابا إس إف، دوديتش إيه، فاليني إيه، كانيسا إن (يناير 2017). "يرتبط الشعور بالعزلة الاجتماعية بتغيرات في الاتصال الوظيفي في الشبكات العصبية المرتبطة باليقظة المستمرة والتحكم التنفيذي". مجلة NeuroImage . 145 (الجزء أ): 58-73 . doi : 10.1016/j.neuroimage.2016.09.050 . PMID 27664824. S2CID 9632080 .  
  8. ↑ كاناي ر، بهرامي ب، دوشين ب، جانيك أ، بانيسي م ج، ريس ج (أكتوبر 2012). "بنية الدماغ تربط الشعور بالوحدة بالإدراك الاجتماعي" . علم الأحياء الحالي . 22 (20): 1975-1979 . Bibcode : 2012CBio...22.1975K . doi : 10.1016/j.cub.2012.08.045 . PMC 3510434. PMID 23041193 .  
  9. ↑ سبرينغ آر إن، ديماس إي، مويلامبوي-تشيلوبو إل، داغر إيه، كولينغر بي، نيف جي، وآخرون . (ديسمبر 2020). "ترتبط الشبكة الافتراضية للدماغ البشري بالعزلة الاجتماعية المُدرَكة" . نيتشر كوميونيكيشنز . 11 (1) 6393. مجموعة نيتشر للنشر. Bibcode : 2020NatCo..11.6393S . doi : 10.1038/s41467-020-20039- w . PMC 7738683. PMID 33319780 .   
  10. ↑ تشيه، بولديزار؛ فوكس، إيبرهارد؛ ويبورغ، أوف؛ سيمون، ماريا (2016). "نماذج حيوانية للاكتئاب الشديد وآثارها السريرية". التقدم في علم الأدوية النفسية العصبية والطب النفسي البيولوجي . 64. إلسيفير بي في: 293-310 . doi : 10.1016/j.pnpbp.2015.04.004 . ISSN 0278-5846 . PMID 25891248. S2CID 207410936 .   
  11. ↑ كاسيبو، ستيفاني؛ غريبو، أنجيلا جيه؛ لندن، سارة؛ غوسينز، لوك؛ كاسيبو، جون تي. (2015). "الوحدة" . وجهات نظر في العلوم النفسية . 10 (2). منشورات سيج: 238-249 . doi : 10.1177/1745691615570616 . ISSN 1745-6916 . PMC 4391342. PMID 25866548 .   
  12. ↑ فون، كيفن سي إف؛ بوركيس، إم. فيرونيكا (2008). "الآثار السلوكية والكيميائية العصبية للعزلة الاجتماعية بعد الفطام لدى القوارض - علاقتها بالاضطرابات النفسية العصبية النمائية". مراجعات علم الأعصاب والسلوك الحيوي . 32 (6). إلسيفير بي في: 1087-1102 . doi : 10.1016/j.neubiorev.2008.03.003 . ISSN 0149-7634 . ​​PMID 18423591. S2CID 27565670 .   
  13. ↑ كاريلينا، كيت؛ ديفريز، أ. كورتني (2011). "نمذجة التأثيرات الاجتماعية على صحة الإنسان" . الطب النفسي الجسدي . 73 (1). أوفيد تكنولوجيز (ولترز كلوير هيلث): 67-74 . doi : 10.1097 /psy.0b013e3182002116 . ISSN 0033-3174 . PMC 3076601. PMID 21097660 .   
  14. ↑ شاو ف، هان إكس، شاو إس، وانغ دبليو (أبريل 2013). "العزلة الاجتماعية في سن المراهقة تؤثر على الوظائف الإدراكية لدى الفئران البالغة" . أبحاث تجديد الأعصاب . 8 (11): 1025-1030 . doi : 10.3969/j.issn.1673-5374.2013.11.008 . PMC 4145882. PMID 25206396 .  
  15. ↑ كاسيبو، جون ت.؛ هوكلي، لويز س.؛ نورمان، جريج ج.؛ بيرنتسون، جاري ج. (2011-06-08). "العزلة الاجتماعية" . حوليات أكاديمية نيويورك للعلوم . 1231 (1). وايلي: 17-22 . Bibcode : 2011NYASA1231...17C . doi : 10.1111/ j.1749-6632.2011.06028.x . ISSN 0077-8923 . PMC 3166409. PMID 21651565 .   
  16. ↑ بيانكي، م.؛ فون، كي إف سي؛ عزمي، ن.؛ هايدبريدر، سي إيه؛ هاجان، جيه جيه؛ مارسدن، سي إيه (2006). "يؤدي التنشئة في عزلة إلى قصور في ذاكرة التعرف مصحوبًا بتغيرات في الهيكل الخلوي في قرن آمون لدى الفئران". المجلة الأوروبية لعلم الأعصاب . 24 (10). وايلي: 2894-2902 . doi : 10.1111/j.1460-9568.2006.05170.x . ISSN 0953-816X . PMID 17116162. S2CID 39040214 .   
  17. ↑ فارتي، ج (1999). "M100907، وهو مضاد لمستقبلات السيروتونين 5-HT2A ومضاد ذهان محتمل، يمنع عجز تثبيط ما قبل النبضة الناجم عن ديزوسيلبين في فئران سبريج-داولي وويستار" . علم الأدوية النفسية العصبية . 20 (4). سبرينغر ساينس آند بيزنس ميديا ​​ذ.م.م: 311-321 . doi : 10.1016/s0893-133x(98)00072-4 . ISSN 0893-133X . PMID 10088132. S2CID 35924796 .   
  18. ↑ سيلفا-غوميز، أدريانا ب.؛ روخاس، داريو؛ خواريز، إسماعيل؛ فلوريس، غونزالو (2003). "انخفاض كثافة التغصنات الشوكية على الخلايا العصبية الهرمية في قشرة الفص الجبهي والحصين لدى فئران العزلة الاجتماعية بعد الفطام". أبحاث الدماغ . 983 ( 1-2 ). إلسيفير بي في: 128-136 . doi : 10.1016/s0006-8993( 03 )03042-7 . ISSN 0006-8993 . PMID 12914973. S2CID 5653620 .   {{cite journal}}: صيانة CS1: أسماء متعددة: قائمة المؤلفين ( رابط )
  19. ^ ميتشيسون وكيرشنر، 1984
  20. ↑ فايان، أندرو ر.؛ زاناسي، باتريزيا؛ والش، غريغوري س.؛ أومونت، آن؛ ألونسو، أنجيل؛ ميلر، فريدا د. (2002). "آليات الإشارة الكامنة وراء تكوين التغصنات العصبية العكسي والمعتمد على النشاط" . نيرون . 34 (6). إلسيفير بي في: 985-998 . doi : 10.1016/s0896-6273(02)00717-1 . ISSN 0896-6273 . PMID 12086645 .  
  21. ↑ كول إس دبليو، هوكلي إل سي، أريفالو جيه إم، سونغ سي واي، روز آر إم، كاسيبو جيه تي (2007). " التنظيم الاجتماعي للتعبير الجيني في خلايا الدم البيضاء البشرية" . علم الأحياء الجينومي . 8 (9) R189. doi : 10.1186/gb-2007-8-9-r189 . PMC 2375027. PMID 17854483 .  
  22. ↑ جيرستاد، جوليا ك؛ لايتمان، ستافورد ل؛ سبيغا، فرانشيسكا (2018-09-03). "دور التغذية الراجعة السلبية للجلوكوكورتيكويد في تنظيم نبضية محور الغدة النخامية-الغدة الكظرية" . الإجهاد . 21 ( 5): 403-416 . doi : 10.1080/10253890.2018.1470238 . PMC 6220752. PMID 29764284 .  
  23. ↑ التقرير العالمي عن العنف والصحة . ص 195. المحررون: إتيان ج. كروغ، ليندا ل. دالبرغ، جيمس أ. ميرسي، أنتوني ب. زوي، ورافائيل لوزانو. منظمة الصحة العالمية . نُشر عام 2002.
  24. ↑ العزلة الاجتماعية عامل خطر رئيسي للانتحار بين الرجال الأستراليين - دراسة . صحيفة الغارديان . بقلم: ميليسا ديفي. نُشر في 25 يونيو 2015. تم الاطلاع عليه في 25 يوليو 2018.
  25. ↑ ماكينودان م، روزين ك م، إيتو س، كورفاس ج (سبتمبر 2012). "فترة حرجة لنضج الخلايا الدبقية قليلة التغصن وتكوين الميالين المعتمد على الخبرة الاجتماعية" . مجلة ساينس . 337 (6100): 1357-1360 . Bibcode : 2012Sci...337.1357M . doi : 10.1126/science.1220845 . PMC 4165613. PMID 22984073 .  
  26. 1 2 3 "كيف يؤثر العزل الاجتماعي على الصحة النفسية للطفل ونموه؟" . لا عزلة . تم الاطلاع عليه بتاريخ 16 أغسطس 2018 .
  27. 1 2 3 كريمبرغ جيه إس، لوميرتز إف إس، أورسو آر، فيولا تي دبليو، دي ألميدا آر إم (مارس 2022). "تأثير العزلة الاجتماعية على نظام الأوكسيتوسين: مراجعة منهجية وتحليل تجميعي لبيانات القوارض". مجلة علم الأعصاب والسلوك الحيوي . 134 104549. doi : 10.1016/j.neubiorev.2022.104549 . PMID 35074312 . 
  28. ↑ نونوغاكي ك، نوزوي ك، أوكا ي (أكتوبر 2007). "العزلة الاجتماعية تؤثر على تطور السمنة وداء السكري من النوع الثاني لدى الفئران" . علم الغدد الصماء . 148 (10): 4658-66 . doi : 10.1210/en.2007-0296 . PMID 17640995 . 
  29. ↑ أبفيلبيك ب، رايس م (أغسطس 2008). "الآثار السلوكية والهرمونية للعزلة الاجتماعية ورهاب الأشياء الجديدة لدى طائر الزرزور الأوروبي (Sturnus vulgaris)، وهو طائر اجتماعي". الهرمونات والسلوك . 54 (3): 435-441 . doi : 10.1016/j.yhbeh.2008.04.003 . PMID 18514197. S2CID 18593323 .  
  30. ↑ جي إل، ياب سي دبليو، أونغ آر، هينغ بي إتش (23 أغسطس 2017). "العزلة الاجتماعية والوحدة وعلاقتهما بأعراض الاكتئاب: دراسة سكانية" . PLOS ONE . 12 (8) e0182145. Bibcode : 2017PLoSO..1282145G . doi : 10.1371/journal.pone.0182145 . PMC 5568112. PMID 28832594 .  
  31. ↑ كالاتي، رافايلا؛ فيراري، كيارا؛ بريتنر، ماري؛ أواسيس، عثمانو؛ أولي، إميلي؛ كارفاليو، أندريه ف.؛ كورتيه، فيليب (فبراير 2019). "الأفكار والسلوكيات الانتحارية والعزلة الاجتماعية: مراجعة سردية للأدبيات". مجلة الاضطرابات العاطفية . 245 : 653-667 . doi : 10.1016/j.jad.2018.11.022 . ISSN 0165-0327 . PMID 30445391. S2CID 53569254 .   
  32. 1 2 3 إيمانويل، ناتاليا؛ هارينغتون، إيما؛ بالايس، أماندا (2026-06-04). "البقاء في المنزل بمفردك: العمل عن بُعد، والعزلة، والصحة النفسية". مجلة ساينس . 392 (6802). doi : 10.1126/science.aec7671 .
  33. 1 2 العزلة الاجتماعية بين كبار السن: قضية ناشئة (ملف PDF) . وزارة الصحة في مقاطعة كولومبيا البريطانية . 2004.
  34. ↑ كاسيبو جيه تي، هوكلي إل سي (2003). "العزلة الاجتماعية والصحة، مع التركيز على الآليات الكامنة". وجهات نظر في علم الأحياء والطب . 46 (3 ملحق): S39-52. CiteSeerX 10.1.1.203.4916 . doi : 10.1353 / pbm.2003.0049 . PMID 14563073. S2CID 201797117 .   
  35. ↑ بوماه إس إيه، ويلدريك آر، لي تي جيه، تايلور إن (أغسطس 2021). "العزلة الاجتماعية بين كبار السن في دور الرعاية طويلة الأجل: مراجعة شاملة" . مجلة الشيخوخة والصحة . 33 ( 7-8 ): 618-632 . doi : 10.1177/08982643211004174 . PMC 8236667. PMID 33779366. S2CID 232408483 .   
  36. ↑ ويبر م، فيندت-نيولين م (أبريل 2017). "مراجعة لتدخلات المشاركة الاجتماعية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة النفسية" . الطب النفسي الاجتماعي وعلم الأوبئة النفسية . 52 (4): 369-380 . doi : 10.1007/s00127-017-1372-2 . PMC 5380688. PMID 28286914 .  
  37. ↑ "برامج شبكة عائلة منطقة واترلو" .
  38. ^ كرومبتون ، كاثرين ج. هاليت، سوني. روبا, دانييل (مارس 2020). "«لم أكن أدرك قط أن الجميع يشعرون بالسعادة مثلي عندما أكون بصحبة أشخاص مصابين بالتوحد»: تحليل موضوعي لعلاقات البالغين المصابين بالتوحد مع أصدقائهم وأفراد عائلاتهم من المصابين بالتوحد وغير المصابين به . التوحد : المجلة الدولية للبحوث والممارسة . 24 (6): 1438-1448 . doi : 10.1177/1362361320908976 . PMC 7376620. PMID 32148068 .  
  39. ↑ لين إف آر، يافي كيه، شيا جيه، شيو كيو إل، هاريس تي بي، بيرتشيس-هيلزنر إي، وآخرون . (فبراير 2013). "فقدان السمع والتدهور المعرفي لدى كبار السن" . مجلة الجمعية الطبية الأمريكية للطب الباطني . 173 (4): 293-299 . doi : 10.1001/jamainternmed.2013.1868 . PMC 3869227. PMID 23337978 .   
  40. ↑ ها جيه إتش، إنجرسول-دايتون بي (أبريل 2011). "العوامل المؤثرة في العلاقة بين التواصل الاجتماعي والضيق النفسي لدى البالغين الأرامل" . الشيخوخة والصحة العقلية . 15 (3): 354-363 . doi : 10.1080/13607863.2010.519325 . PMC 3095214. PMID 21491220 .  
  41. ↑ ستيفرمان ب (9 أكتوبر 2017). "الأمريكيون يواجهون خطرًا متزايدًا للموت وحيدين" . بلومبيرغ نيوز . تم الاطلاع عليه بتاريخ 10 أكتوبر 2017 .
  42. ↑ للناجين ، مركز موارد العنف المنزلي فيكتوريا
  43. ↑ "معالجة قضية العزلة الاجتماعية في المناطق الريفية" . الرابطة الوطنية للطرق الريفية . 9 يناير 2020. تاريخ الاطلاع: 16 مارس 2022. في المناطق الريفية حيث يعيش السكان على مسافات متباعدة، تتباعد المساحات العامة والموارد، وتزيد عوامل مثل الجغرافيا وحالة الطرق والطقس من حدة المشكلة. كما أن محدودية الوصول إلى الإنترنت عريض النطاق وشبكات الهاتف المحمول قد تُصعّب التواصل عبر الإنترنت أو الوصول إلى الآخرين. تقول هينينغ-سميث: "عمليًا، قد يكون من الصعب تنظيم الفعاليات والتواصل بشأنها". كما أن التغيرات الديموغرافية لها تأثير كبير على العزلة. وتضيف: "نشهد شيخوخة السكان في المناطق الريفية، حيث ينتقل الشباب إلى أماكن أخرى وتعيش العائلات على مسافات أبعد من ذي قبل، مما يُصعّب التواصل".
  44. ↑ "«الأمر مخيف حقاً»: لا يزال آلاف الأشخاص في نيوفاوندلاند بدون كهرباء بعد عاصفة هوائية . سي بي سي نيوز . ١٦ ديسمبر ٢٠٢٥.
  45. ↑ العزلة الاجتماعية عامل خطر رئيسي للانتحار بين الرجال الأستراليين - دراسة . صحيفة الغارديان . بقلم: ميليسا ديفي. نُشر في 25 يونيو 2015. تم الاطلاع عليه في 17 يونيو 2019.
  46. ↑ هيربولشيمر ف، أونغار ن، بيتر ر (ديسمبر 2018). "لماذا يرتبط العزل الاجتماعي بين كبار السن بأعراض الاكتئاب؟ الدور الوسيط للنشاط البدني خارج المنزل". المجلة الدولية للطب السلوكي . 25 (6): 649-657 . doi : 10.1007/s12529-018-9752-x . PMID 30350258. S2CID 53040184 .  
  47. ↑ شين جيه، وجيه الحسن س، كانغ هـ، جين كيو (يونيو 2021). "تأثير التصنيف الاجتماعي للجماعات الخارجية من قبل مواطني البلد المضيف على نية العودة المبكرة للمغتربين وتأثير التوجيه كعامل وقائي". مجلة الإدارة الدولية . 27 (2) 100855. doi : 10.1016/j.intman.2021.100855 . S2CID 235547458 . 
  48. ^ هيرتوا ك، مارتيكينن ب، فاهتيرا ج، كيفيماكي م (سبتمبر 2011). براين سي (محرر). "العيش بمفرده والوفيات المرتبطة بالكحول: دراسة أترابية سكانية من فنلندا" . بلوس الطب . 8 (9) هـ1001094. دوى : 10.1371/journal.pmed.1001094 . بمك 3176753 . بميد 21949642 .  
  49. ↑ هيالمارسون، سيمون؛ مود، كارينا (2015). "هل يمتلك الشباب الفقراء عددًا أقل من الأصدقاء؟ دور الموارد الاقتصادية للأسر والأطفال في صداقات المراهقين في فصول الدراسة" . مجلة خدمات الأطفال والشباب . 57 : 201-211 . doi : 10.1016/j.childyouth.2015.08.013 .
  50. ↑ تحصل هذه المرأة من ذوي الاحتياجات الخاصة على 1169 دولارًا فقط شهريًا. وتأمل أن تُغيّر انتخابات أونتاريو هذا الوضع . سي بي سي نيوز . بقلم: كلارا باسيكا. نُشر في 28 أبريل 2022.
  51. ↑ تضخم الصداقة – المصطلح الرائج الجديد الذي يشير إلى أن التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء أصبح مكلفًا للغاية . أخبار MSN . بقلم: جوان لاركين. تاريخ النشر: 2 سبتمبر 2025.
  52. ↑ "العزلة الاجتماعية قد تؤدي إلى تدني احترام الذات | رأي" .
  53. ↑ "هل اليابان وحيدة أم أنك لست مثيرًا للاهتمام؟ "
  54. ↑ نيومان، ب.م.، ونيومان، ب.ر. (2011). "العزلة" . التطور عبر مراحل الحياة: منهج نفسي اجتماعي . وادسوورث. ص 469. ISBN  978-1-111-34466-5.
  55. ↑ مالتي تي، غوميروم إم، كيلر إم، تشابارو إم بي، بوخمان إم (13 ديسمبر 2012). زالا تي (محرر). " التعاطف المبكر والقبول الاجتماعي يتنبآن بتطور المشاركة لدى الأطفال" . PLOS ONE . 7 (12) e52017. Bibcode : 2012PLoSO...752017M . doi : 10.1371/journal.pone.0052017 . PMC 3521739. PMID 23272197 .  
  56. ↑ بادي، رينيه (1 أكتوبر 2012). "صعوبات التعلم واحترام الذات" . جميع مشاريع التخرج . تم الاطلاع عليه بتاريخ 17 مايو 2022 .
  57. ↑ هامبتون، ك. ن.، سيشنز، ل. ف.، هير، إ. ج. (2011). "الشبكات الأساسية، والعزلة الاجتماعية، والإعلام الجديد: كيف يرتبط استخدام الإنترنت والهواتف المحمولة بحجم الشبكة وتنوعها". المعلومات والاتصالات والمجتمع . 14 (1): 130-155 . doi : 10.1080/1369118X.2010.513417 . S2CID 143113563 . 
  58. ↑ ميشي د، إليثورب إم إي (أغسطس 2021). "الاستخدام الإشكالي لوسائل التواصل الاجتماعي والدعم الاجتماعي المُتلقى في الحياة الواقعية مقابل الدعم المُتلقى عبر وسائل التواصل الاجتماعي: علاقته بالاكتئاب والقلق والعزلة الاجتماعية". سلوكيات الإدمان . 119 106949. doi : 10.1016/j.addbeh.2021.106949 . ISSN 0306-4603 . PMID 33934007. S2CID 233484846 .   
  59. ↑ كودجو، تي كيه، روث، دي إل، زانتون، إس إل، وولف، جيه إل، بويد، سي إم، ثورب، آر جيه (يناير 2020). " وبائيات العزلة الاجتماعية: دراسة الاتجاهات الوطنية للصحة والشيخوخة" . مجلات علم الشيخوخة. السلسلة ب، العلوم النفسية والعلوم الاجتماعية . 75 (1): 107-113 . doi : 10.1093/geronb/gby037 . PMC 7179802. PMID 29590462 .  
  60. ↑ تايلور ، هـ. أو. (مارس 2020). "تأثير العزلة الاجتماعية على الشعور بالوحدة لدى كبار السن" . مجلة الخدمة الاجتماعية السريرية . 48 (1): 140-151 . doi : 10.1007/s10615-019-00737-9 . PMC 7747874. PMID 33343042 .  
  61. ↑ ستيبتو أ، شانكار أ، ديماكاكوس ب، واردل ج (أبريل 2013). "العزلة الاجتماعية، والوحدة، والوفيات لأي سبب لدى كبار السن من الرجال والنساء" . وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة الأمريكية . 110 (15): 5797-801 . Bibcode : 2013PNAS..110.5797S . doi : 10.1073/pnas.1219686110 . PMC 3625264. PMID 23530191 .  
  62. ↑ باخراخ، سي. أ. (1980). "عدم الإنجاب والعزلة الاجتماعية بين كبار السن". مجلة الزواج والأسرة . 42 (3): 627-37 . doi : 10.2307/351906 . JSTOR 351906 . 
  63. ↑ نيوال، ن. إي.، ومينيك، ف. هـ. (مارس 2019). "الوحدة والعزلة الاجتماعية لدى كبار السن: لماذا من المهم دراسة هذه الجوانب الاجتماعية معًا" . مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية . 36 (3): 925-939 . doi : 10.1177/0265407517749045 . ISSN 0265-4075 . S2CID 148733383 .  
  64. ↑ بلاو، ز. س. (1961). "القيود الهيكلية على الصداقات في الشيخوخة". المجلة الأمريكية لعلم الاجتماع . 26 (3): 429-39 . doi : 10.2307/2090670 . JSTOR 2090670 . 
  65. ↑ لوينثال، إم إف (1964). "العزلة الاجتماعية والمرض العقلي في الشيخوخة". المجلة الأمريكية لعلم الاجتماع . 29 (1): 54-70 . doi : 10.2307/2094641 . JSTOR 2094641 . 
  66. ↑ "العلاقات الاجتماعية، مسح حول مستوى المعيشة. بنك الإحصاء النرويجي" . www.ssb.no. تاريخ الاسترجاع: 16 أغسطس 2018 .
  67. ↑ «يعاني الكثيرون من العزلة الاجتماعية» . لا عزلة . مؤرشف من الأصل بتاريخ 9 سبتمبر 2020. تم الاطلاع عليه بتاريخ 16 أغسطس 2018 .
  68. ↑ ميرشانت، ر. أ.، ليو، س. ج.، ليم، ج. ي.، فو، ش.، تشان، ي. هـ. (سبتمبر 2020). " العوامل المرتبطة بالعزلة الاجتماعية لدى كبار السن المقيمين في المجتمع: دراسة مقطعية" . مجلة أبحاث جودة الحياة . 29 (9): 2375-2381 . doi : 10.1007/s11136-020-02493-7 . PMID 32253669. S2CID 214808075 .  
  69. ↑ غو ل، لو ف، غاو ن، يو ب (يوليو 2021). "العزلة الاجتماعية والتدهور المعرفي لدى كبار السن الذين يعانون من أعراض الاكتئاب: نتائج مستقبلية من الدراسة الصينية الطولية للصحة والتقاعد". مجلة أرشيفات علم الشيخوخة وطب الشيخوخة . 95 104390. doi : 10.1016/j.archger.2021.104390 . PMID 33752099. S2CID 232325385 .  
  70. ↑ كورنويل، بنجامين؛ لومان، إدوارد أو. (2015). "الفوائد الصحية لنمو الشبكة الاجتماعية: أدلة جديدة من مسح وطني لكبار السن" . العلوم الاجتماعية والطب . 125 : 94-106 . doi : 10.1016/j.socscimed.2013.09.011 . PMC 3975821. PMID 24128674 .  
  71. ↑ نون سي، ماكشاري جيه، سمول إم، بيرنز إيه، دوان كيه، ديفان دي، موريسي إي سي (مايو 2020). "مكالمات الفيديو للحد من العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة لدى كبار السن: مراجعة سريعة" . قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية . 5 (7) CD013632. doi : 10.1002/14651858.CD013632 . PMC 7387868. PMID 32441330 .  
  72. 1 2 كورتين إي، كناب إم (مايو 2017). "العزلة الاجتماعية والوحدة والصحة في الشيخوخة: مراجعة شاملة" . الرعاية الصحية والاجتماعية في المجتمع . 25 (3): 799-812 . doi : 10.1111/hsc.12311 . PMID 26712585. S2CID 3676579 .  
  73. ↑ ديل بوزو كروز ب، بيراليس ف، ألفونسو-روزا ر.م، ديل بوزو-كروز ج (أبريل 2021). "تأثير العزلة الاجتماعية على الأداء البدني لدى كبار السن: دراسة طولية لمدة 9 سنوات لعينة تمثيلية من الولايات المتحدة". المجلة الأمريكية للطب الوقائي . 61 (2): 158-164 . doi : 10.1016/j.amepre.2021.02.003 . PMID 33849775. S2CID 233233626 .  
  74. 1 2 تومسون آر إس، أودونغ بي، ميلر إيه تي، جورجيل آر كيه (أبريل 2017). "فقدان السمع كعامل خطر للإصابة بالخرف: مراجعة منهجية" . مجلة Laryngoscope Investigative Otolaryngology . 2 (2): 69-79 . doi : 10.1002/lio2.65 . PMC 5527366. PMID 28894825 .  
  75. ↑ بانتيل م، ريكوف د، جوت د، سايم إس إل، بالمز ج، أدلر ن (نوفمبر 2013). " العزلة الاجتماعية: مؤشر للوفيات يُضاهي عوامل الخطر السريرية التقليدية" . المجلة الأمريكية للصحة العامة . 103 (11): 2056-2062 . doi : 10.2105/AJPH.2013.301261 . PMC 3871270. PMID 24028260 .  
  76. ↑ يانغ واي سي، ماكلينتوك إم كيه، كوزلوسكي إم، لي تي (يونيو 2013). "العزلة الاجتماعية ووفيات البالغين: دور الالتهاب المزمن والاختلافات بين الجنسين" . مجلة الصحة والسلوك الاجتماعي . 54 (2): 183-203 . doi : 10.1177/0022146513485244 . PMC 3998519. PMID 23653312 .  
  77. ↑ تيراسيانو، أنطونيو؛ لوتشيتي، مارتينا؛ كاراكوز، سيلين؛ ستيفان، يانيك؛ سوتين، أنجلينا ر. (2023-11-01). "الوحدة وخطر الإصابة بمرض باركنسون" . مجلة الجمعية الطبية الأمريكية لعلم الأعصاب . 80 (11): 1138-1144 . doi : 10.1001/jamaneurol.2023.3382 . PMC 10546293. PMID 37782489 .  
  78. ↑ لندن ر، إنغرام د (2015). "العواقب الصحية للعزلة الاجتماعية: إنها تؤلم أكثر مما تتصور" (ملف PDF) . ما وراء الاختلافات . مؤرشف من الأصل (ملف PDF) بتاريخ 9 مايو 2020. تم الاطلاع عليه بتاريخ 16 مارس 2017 .
  79. ↑ لاو إس، تشان دي دبليو، لاو بي إس (ديسمبر 1999). "جوانب الوحدة والاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين الصينيين". مجلة علم النفس الاجتماعي . 139 (6): 713-29 . doi : 10.1080/00224549909598251 . PMID 10646306 . 
  80. 1 2 "عواقب العزلة الاجتماعية على الأطفال والمراهقين" . لا عزلة . تم الاسترجاع في 16 أغسطس 2018 .
  81. ↑ كوالتر، ب.، براون، س. ل.، مون، ب.، روتنبرغ، ك. ج. (يونيو 2010). " الوحدة في الطفولة كعامل تنبؤي لأعراض الاكتئاب لدى المراهقين: دراسة طولية لمدة 8 سنوات" (ملف PDF) . الطب النفسي للأطفال والمراهقين الأوروبي . 19 (6): 493-501 . doi : 10.1007/s00787-009-0059-y . PMID 19777287. S2CID 15957889 .  
  82. ↑ لاسي ، ر. إي.، كوماري، م.، بارتلي، م. (ديسمبر 2014). "العزلة الاجتماعية في الطفولة والالتهاب لدى البالغين: أدلة من الدراسة الوطنية لنمو الطفل" . علم النفس العصبي والغدد الصماء . 50 : 85-94 . doi : 10.1016/j.psyneuen.2014.08.007 . PMID 25197797. S2CID 18154995 .  
  83. ↑ نيل إم جي (2010). علم النفس . كارلسون، نيل آر، 1942-، بوسكيست، ويليام ( الطبعة الرابعة). هارلو، إنجلترا: ألين وبيكون. ISBN  978-0-273-72011-9. OCLC 463856021 . 
  84. ↑ أومبرسون، ديبرا؛ لين، تشييونغ؛ تشا، هيونغمين (سبتمبر 2022). "الجنس والعزلة الاجتماعية عبر مراحل الحياة" . مجلة الصحة والسلوك الاجتماعي . 63 (3): 319-335 . doi : 10.1177/00221465221109634 . ISSN 0022-1465 . PMC 10409601. PMID 35856404 .   

للمزيد من القراءة

  • "ما هو العزل الاجتماعي؟" . ما وراء الاختلافات .
  • إلكين ف (1960). الطفل والمجتمع: عملية التنشئة الاجتماعية . نيويورك: راندوم هاوس.
  • كيلر م (فبراير 2019). "العزلة". في ستورمان ج (محرر). موسوعة سيج الدولية للموسيقى والثقافة . المجلد  الثالث. منشورات سيج. الصفحات 1204-1206 . 
  • هاوس، جيه إس (2001). "العزلة الاجتماعية تقتل، ولكن كيف ولماذا؟". الطب النفسي الجسدي . 63 (2): 273-274 . doi : 10.1097/00006842-200103000-00011 . PMID 11292275 . 
  • إيلياردي، س. "العزلة الاجتماعية: وباء العصر الحديث" . مجلة علم النفس اليوم . تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 مارس 2012 .
  • خولار د (22-12-2016). "كيف يقتلنا العزل الاجتماعي" . صحيفة نيويورك تايمز .
  • لندن، ر.، وإنجرام، د. (2015). "العواقب الصحية للعزلة الاجتماعية: إنها تؤلم أكثر مما تتصور، مراجعة أدبية لكتاب "ما وراء الاختلافات: الارتباطات السلبية للعزلة الاجتماعية" (ملف PDF) . منشور في "ما وراء الاختلافات". مؤرشف من النسخة الأصلية (ملف PDF) بتاريخ 20 أكتوبر 2016.
  • سايبورن أ (2010). "العزلة الاجتماعية - القاتل الخفي" . أخبار المستهلك . مؤرشف من الأصل بتاريخ 23 أبريل 2012. تم الاطلاع عليه بتاريخ 19 مارس 2012 .
  • سمول، ماريو ل.؛ برانت، كريستينا؛ فيكيت، ماليا (2024). "تجنب العلاقات القوية". المجلة الأمريكية لعلم الاجتماع .
  • سفينسون سي (2005). "العزلة الاجتماعية: الحاجة إلى اللجوء إلى بعضنا البعض" (ملف PDF) . مؤرشف من الأصل بتاريخ 2015-06-04.
  • وارتون ب (2012). "كيف يقتل العزل الاجتماعي" . صوت المعارض . تم الاسترجاع في 8 مارس 2012 .