بينتو

البينتو (弁当, bentō ) [ 1 ] هو وجبة يابانية الأصل ، إما جاهزة أو معبأة منزلياً ، وغالبًا ما تكون مخصصة للغداء، وعادة ما تتضمن الأرز وتوضع في صندوق بغطاء (غالبًا ما يكون صندوقًا مقسمًا يحتوي على أجزاء مختلفة من الوجبة موضوعة في أقسام مختلفة).
تتضمن وجبة البينتو التقليدية عادةً الأرز أو النودلز مع السمك أو نوع آخر من اللحوم، وغالبًا ما تحتوي على خضراوات مخللة ومطبوخة في علبة. [ 2 ] تتنوع الحاويات من الحاويات الجاهزة للاستخدام لمرة واحدة إلى الأواني المطلية المصنوعة يدويًا . تُستخدم الفواصل عادةً لفصل المكونات أو الأطباق، خاصةً تلك ذات النكهات القوية، لتجنب تأثيرها على طعم باقي الوجبة. أحد الفواصل الشائعة هو "عشب السوشي" البلاستيكي الأخضر، المعروف باسم " باران " في اليابان، والذي يعمل أيضًا على إبطاء نمو البكتيريا. [ 3 ]
تتوفر علب البينتو بسهولة في أماكن عديدة في اليابان، بما في ذلك المتاجر الصغيرة ، ومتاجر البينتو (弁当屋، bentō-ya ) ، ومحطات القطار ، والمتاجر الكبرى . مع ذلك، غالبًا ما تُكرّس ربات البيوت اليابانيات وقتًا وجهدًا لإعداد علب بينتو بعناية لأزواجهن أو أطفالهن أو لأنفسهن. خارج اليابان، يُستخدم مصطلح " صندوق بينتو" (مثلًا، في قوائم الطعام الإنجليزية للمطاعم اليابانية). يمكن ترتيب علب البينتو بأسلوبين مُتقنين: " كيارابين " ( بينتو الشخصيات ، ويُزيّن عادةً ليُشبه شخصيات شهيرة من الأنمي أو المانغا أو ألعاب الفيديو )، و " أويكاكيبين " ( بينتو الصور ، ويُزيّن ليُشبه أشخاصًا أو حيوانات أو مبانٍ أو معالم أثرية، أو عناصر مثل الزهور والنباتات). تُقام مسابقات بين مُرتبي البينتو لاختيار أجمل الترتيبات.
توجد أشكال مشابهة لوجبات الغداء المعلبة في دول آسيوية أخرى، مثل تايوان وكوريا وغيرها من المجتمعات الناطقة بالصينية ، وتُعرف باسم "بيان تونغ" في لغة هوكين التايوانية ، وفي كوريا باسم "دوسيراك" و "هيفان" (盒饭) أو "بياندانغ" في لغة الماندرين . وتستخدم دول آسيوية أخرى كلمة "بينتو" ككلمة دخيلة أو "هوكبين " ، والتي تعني " بينتو ساخن ". كما دار نقاش حول دلالة البينتو في المجتمع الياباني وما يمثله، وتتراوح التحليلات بين منهج سيميائي بسيط وآخر يُبين المعاني الأيديولوجية العميقة الكامنة وراءه .
المصطلحات، أصل الكلمات
في اليابان، لم يكن يُطلق عليه في الأصل اسم "بينتو". [ 4 ] ويمكن العثور على عادة حمل الطعام وتناوله خارج المنزل في نصوص تاريخية مثل " كوجيكي " (الذي اكتمل في القرن الثامن) و "نيهون شوكي" (الذي اكتمل أيضًا في القرن الثامن). [ 4 ] في القرن الثامن، كان يُطلق على هذا النوع من الطعام المحمول اسم "هوشي-إي" (يُكتب 糒 أو 乾飯، ويعني "الأرز المجفف"). وكان "هوشي-إي"، أو الأرز المجفف، طعامًا محمولًا يُصنع عن طريق تبخير الحبوب ثم تجفيفها. [ 4 ] في "حكايات إيسي" ، التي كُتبت خلال فترة هييان ، توجد قصيدة تقول: "عندما فكرت في وطني البعيد، بللت دموعي "هوشي-إي" ورطبته". [ 4 ]
يُقال إن عادة حمل الطعام وتناوله خارج المنزل بدأت تُعرف باسم "بينتو" خلال فترة أزوتشي-موموياما (عصر أودا نوبوناغا ). [ 4 ] خلال هذه الفترة، استُخدمت كلمة "بينتو" بمعنى "التحضير المسبق للاستخدام لاحقًا"، [ 4 ] وهو معنى خاص باليابان ويختلف تمامًا عن المعنى الأصلي للأحرف الصينية.
في اليابان، تُكتب كلمة " بينتو " بالكانجي弁当( كيوجيتاي : 辨當[ 5 ] ). أصل الكلمة من مصطلح عامي صيني من عهد أسرة سونغ، وهو 便当(便當، بينيين : biàndāng )، ويعني "مريح" أو "سهولة" (ولا يزال هذا المعنى مستخدمًا في لهجات وو، مثل لهجة شنغهاي [ 6 ] ). عندما دخلت الكلمة إلى اليابان، كُتبت باستخدام حرفي الأتيجي便道و弁道. [ 7 ] [ 8 ] ولكن في اليابان، يُستخدم هذا المصطلح بمعنى مختلف عن معناه الأصلي في الأحرف الصينية.
كلمة "بينتو"، التي أصبحت تعني الطعام المحمول في اليابان، انتشرت لاحقًا إلى دول أخرى في المناطق الآسيوية التي تستخدم الأحرف الصينية، حيث أصبحت تُستخدم أيضًا بمعنى الوجبات المحمولة. وقد خضعت تايوان، على وجه الخصوص، للحكم الياباني لنحو خمسين عامًا، مما سمح بدخول ثقافة البينتو اليابانية وانتشارها. في تايوان وهونغ كونغ والصين القارية ، يُكتب البينتو便當( بينيين : biàndāng ). أما في المجتمعات الناطقة بالصينية الأخرى ، فيُستخدم مصطلحا "بياندانغ" و "بينتو" بشكل متبادل.
تاريخ
يمكن تتبع ازدياد شعبية البينتو إلى القرن الثاني عشر خلال فترة كاماكورا ، عندما طُورت وجبات من الأرز المطبوخ والمجفف تُسمى هوشي-إي (糒أو干し飯، وتعني حرفيًا "الوجبة المجففة") ليتم حملها إلى العمل. [ 2 ] يمكن تناول الهوشي -إي كما هي أو غليها بالماء لتحضير الأرز المطبوخ، وتُحفظ في كيس صغير. وبحلول القرن السادس عشر، صُنعت صناديق خشبية مطلية، وأصبح البينتو يُتناول خلال موسم الهانامي أو حفلات الشاي.

في فترة إيدو (1603-1867)، انتشرت ثقافة البينتو وتطورت. كان المسافرون والسياح يحملون معهم بينتو بسيطًا يُسمى كوشيبينتو (腰弁当، أي " بينتو الخصر ")، ويتكون من عدة أونيغيري ملفوفة بأوراق الخيزران أو في صندوق من الخيزران المنسوج. أحد أشهر أنواع البينتو ، والذي يُسمى ماكونوتشي بينتو (" بينتو ما بين الفصول ")، ظهر لأول مرة خلال هذه الفترة. [ 9 ] كان مشاهدو عروض نو وكابوكي يتناولون بينتو مُعد خصيصًا بين فصول المسرحية ( ماكو ). ونُشرت العديد من كتب الطبخ التي تُفصّل كيفية الطهي والتعبئة، وما يُحضّر لمناسبات مثل هانامي وهيناماتسوري .
في عصر ميجي (1868-1912)، بِيعَت أول وجبة إيكيبينتو (駅弁当أو駅弁، وتعني "بينتو محطة القطار"). توجد عدة سجلات تُشير إلى مكان بيع الإيكيبين لأول مرة، ولكن يُعتقد أنها بِيعَت في 16 يوليو 1885 في محطة أوتسونوميا بمنطقة كانتو الشمالية في اليابان، وكانت تحتوي على قطعتين من الأونيغيري وحصة من التاكوان ( الفجل المخلل ) ملفوفة بأوراق الخيزران. ولأن المدارس في تلك الفترة لم تكن تُقدم وجبات غداء، كان الطلاب والمعلمون، وكذلك العديد من الموظفين، يحملون وجبات البينتو معهم.
في عهد تايشو (1912-1926)، أصبحت علبة البينتو المصنوعة من الألومنيوم سلعة فاخرة لسهولة تنظيفها ومظهرها الفضي. كما أصبحت فكرة إلغاء عادة البينتو في المدارس قضية اجتماعية. فقد تفاقمت الفوارق الطبقية خلال هذه الفترة بعد ازدهار الصادرات خلال الحرب العالمية الأولى وما تلاه من فشل المحاصيل في منطقة توهوكو . وكانت علبة البينتو تعكس في كثير من الأحيان مستوى ثراء الطالب، وتساءل الكثيرون عما إذا كان لذلك تأثير سلبي على الأطفال، سواءً من الناحية الجسدية نتيجة نقص التغذية الكافية، أو من الناحية النفسية نتيجة سوء إعداد البينتو أو غنى الطعام. بعد الحرب العالمية الثانية ، تراجعت عادة إحضار البينتو إلى المدارس تدريجيًا، وحلّت محلها وجبات موحدة تُقدم لجميع الطلاب والمعلمين. [ 10 ]

استعادت وجبات البينتو شعبيتها في ثمانينيات القرن الماضي بفضل أفران الميكروويف وانتشار المتاجر الصغيرة . إضافةً إلى ذلك، استُبدلت علب البينتو الخشبية والمعدنية باهظة الثمن في معظم متاجر البينتو بعلب البوليسترين الرخيصة التي تُستخدم لمرة واحدة. ومع ذلك، عادت وجبات البينتو المصنوعة يدويًا إلى الظهور، وأصبحت مشهدًا مألوفًا، وإن لم يكن شائعًا، في المدارس اليابانية. لا يزال العمال يستخدمون البينتو كوجبة غداء جاهزة، وتستخدمه العائلات في الرحلات اليومية والنزهات المدرسية والأيام الرياضية. تُلف وجبات البينتو المنزلية بقطعة قماش فوروشيكي ، التي تُستخدم كحقيبة حمل وبساط طاولة في آن واحد.
ثقافة
في اليابان، من الشائع أن تُعدّ الأمهات وجبات البينتو لأطفالهن ليأخذوها إلى المدرسة. ولأنّ تحضير البينتو قد يستغرق وقتًا، تقوم بعض الأمهات بتحضير المكونات في الليلة السابقة، ثمّ يجمعنها ويغلّفنها في صباح اليوم التالي قبل ذهاب أطفالهن إلى المدرسة. [ 11 ] غالبًا ما يُتوقع من الأمهات اجتماعيًا تقديم البينتو لأطفالهن، لخلق وجبة متوازنة غذائيًا وجذابة من الناحية الجمالية. [ 12 ] هذا النشاط متوقع من الأم ويحظى بتأكيد المجتمع بشكل عام، [ 12 ] وهو شائع في رياض الأطفال.
غالباً ما تُحضّر الأم أو الزوجة وجبة البينتو التقليدية التي تُؤكل في المدرسة أو العمل. مع ذلك، يُمكن شراء البينتو أيضاً من المتاجر الصغيرة أو من الباعة المتجولين الذين يظهرون على زوايا الشوارع وقت الغداء. أما بالنسبة لمن هم على عجلة من أمرهم ويقضون وقت غدائهم على متن قطارات شينكانسن فائقة السرعة ، فتتوفر وجبات إيكيبين في محطات القطار.
يتم ترتيب أوسيتشي ، وهي مجموعة متنوعة من الأطعمة التي يتم تناولها في فترة رأس السنة اليابانية ، عادةً في صندوق جوباكو متعدد الطبقات، على غرار بينتو.
يشير مصطلح " هايابين " (早弁) العامي، والذي يعني حرفيًا "بينتو مبكر"، إلى تناول وجبة بينتو قبل الغداء ثم تناول وجبة غداء أخرى بعده. كما يُستخدم مصطلح "نوريبين" (のり弁) مجازيًا للإشارة إلى الوثائق الحكومية التي تم حجبها وفرض رقابة عليها [ 13 ] .
في الولايات المتحدة، اكتسب تحضير علب البينتو شعبية واسعة على وسائل التواصل الاجتماعي ، وخاصةً تطبيق تيك توك ، حيث اجتذبت صناع المحتوى مثل سولهي جيسيكا وو ملايين المتابعين من خلال مشاركة صور لوجبات غداء بينتو مزينة بشكل متقن. [ 14 ]
الأنواع
حسب المكونات


- بينتو هينومارو (日の丸弁当)، المُسمى والمُصمم على اسم علم اليابان ( هينومارو ) ، هو اسم بينتو يتكون من أرز أبيض سادة مع أوميبوشي في المنتصف. يتكون بينتو هينومارو الأصلي من الأرز فقط مع أوميبوشي لإضفاء النكهة، دون أي أطباق جانبية أخرى. كانت علب البينتو المعدنية ، التي كانت شائعة في اليابان، تتعرض للتآكل بفعل حمض الأوميبوشي ، مما يؤدي في النهاية إلى ثقب في منتصف الغطاء.
- يُعرف رسميًا باسم نوري بينتو (海苔弁当) ويُختصر غالبًا إلى نوري بين (海苔弁)، وهو عبارة عن بينتو يتكون من نوري مغموس في صلصة الصويا يُغطي الأرز المطبوخ، وعادةً ما يحتوي على سمك مقلي، وشيكوا، وما إلى ذلك. يحتل نوري بينتو المرتبة الأولى في تصنيف المبيعات السنوية حسب فئة البينتو في هوتو موتو [ 15 ] ، إحدى أشهر سلاسل مطاعم البينتو في اليابان.
- بينتو كاراغي هو نوع من البينتو يتكون في الغالب من دجاج كاراغي كطبق رئيسي. ويحتل بينتو كاراغي المرتبة الثانية في تصنيف المبيعات السنوية حسب فئة البينتو في هوتو موتو [ 15 ] .
- ساكي بينتو (鮭弁当) هو بينتو بسيط مع شريحة من سمك السلمون المشوي كطبق رئيسي.
- يتكون طبق توري بينتو (鳥弁当) من قطع دجاج مطبوخة في صلصة تقدم فوق الأرز. وهو طبق بينتو شهير في محافظة غونما .
حسب النمط أو الحاوية


- يتم طهي وتقديم وجبات كاماميشي بينتو (釜飯弁当) في أوانٍ فخارية وتباع في محطات القطار في محافظة ناغانو . وبعد تناول الطعام، يصبح الإناء قطعة تذكارية.
- Kyaraben (キャラ弁) هي علب طعام (بينتو ) يتم ترتيب محتوياتها لتبدو كشخصيات مشهورة من الأنمي أو المانجا أو ألعاب الفيديو.
- ماكونوتشي بينتو (幕の内弁当) هو النمط الكلاسيكي للبنتو مع الأرز والأوميبوشي وشريحة من سمك السلمون المشوي وبيضة ملفوفة.
- شوكادو بينتو (松花堂弁当) هو صندوق بينتو تقليدي مطلي باللون الأسود. لقد ألهمت تصميم ThinkPad الخاص بشركة IBM . [ 16 ]
- Wappameshi (わっぱめし) هي وجبة يتم تقديمها في حاوية خشبية مستديرة خاصة على طراز بينتو. [ 17 ]
- شيكايشيبين (仕返し弁) هو نوع من وجبات البينتو "الانتقامية" التي تعدها الزوجات للثأر من أزواجهن. تُكتب الإهانات في الطعام، أو يُجعل غير صالح للأكل. [ 18 ]
حسب الأصل
- إيكيبين (駅弁) هو نوع من وجبات البينتو التي تُباع في محطات القطارات أو على متنها. توجد أنواع عديدة من الإيكيبين ؛ معظمها رخيص الثمن ومُشبع.
- هوكابين (ホカ弁) هو أي نوع من أنواع البينتو التي تُشترى من محلات البينتو الجاهزة . يُقدّم عادةً مع أرز ساخن مطبوخ طازجًا ( هوكاهوكا ) وأطباق جانبية طازجة. وقد اشتهر هذا الاسم نسبةً إلى سلسلة مطاعم هوكا هوكا تاي ، الرائدة في مجال البينتو الجاهز .
- يُحضّر طبق شيداشي بينتو (仕出し弁当) في المطاعم ويُقدّم خلال وجبة الغداء. يُتناول هذا الطبق عادةً في المناسبات الاجتماعية، كالجنازات والحفلات. ويحتوي عادةً على أطعمة يابانية تقليدية مثل التمبورا والأرز والخضراوات المخللة. كما يتوفر أيضاً طبق شيداشي بينتو محشو بأطعمة على الطريقة الأوروبية.
- سورابين (空弁) هو نوع من وجبات البينتو التي تُباع في المطارات .
- معرض أنواع البينتو الياباني

علبتان من البينتو المنزلي التقليدي (واحدة مفتوحة، والأخرى مغلفة) مع أقمشة فوروشيكي
بينتو يتم تقديمه في مطعم في اليابان
أوريزومي بينتو ، مغلق
أوريزومي بنتو ، مفتوح
وجبة أوكوا بينتو (أرز لزج مطهو على البخار مع دجاج ترياكي وملفوف) تُقدم في مطعم
مجموعة من الصناديق القابلة للتكديس [ 19 ] لعلب الطعام (بينتو) تسمى جوباكو
ماكونوتشي بينتو
هوتو موتو ، سلسلة مطاعم تقدم وجبات بينتو جاهزة
منحة دراسية
كتب العديد من الباحثين عن البينتو منذ أواخر القرن العشرين. ويستند أساس منهجهم على فكرة أن الطعام يمكن أن يحمل معاني مختلفة. [ 21 ]
في سبعينيات القرن العشرين، استخدمت تشي ناكاني مصطلح "إيكيبين" كاستعارة للتنظيم الجماعي في اليابان. ومن خلال مقارنة هذا النوع من البينتو بالجماعات في اليابان، تأملت في كيفية احتواء المنظمات المختلفة في المجتمع الياباني غالبًا على مكونات متطابقة حتى لا تعتمد على أي جماعات أخرى لتحقيق نجاحها. [ 21 ] وفي عام 1984، استخدم أو-ريونغ يي البينتو لعرض نزعات نحو الاختزالية في الثقافة اليابانية؛ فجميع الأطعمة الموجودة في علبة الغداء اليابانية لا يمكن اختزالها لتناسب علبة صغيرة إلا لأنها طعام ياباني، إذ أنها بطبيعتها قابلة للتعبئة بإحكام. [ 22 ] من ناحية أخرى، استخدم رولان بارت نهجًا رمزيًا لوصف غياب العنصر المركزي في الطعام الياباني. فقد وصف المحتويات المتميزة لعلبة البينتو بأنها مجموعة من القطع أو الزخارف التي تُدمج معًا لتجميل بعضها بعضًا. [ 23 ] ناقش جوزيف جاي توبين في عام 1992 كيف أن التجميع الدقيق لصناديق البينتو الفردية قد تم تسهيله من خلال إعادة تفسير السلع والممارسات والأفكار الغربية من خلال عملية صنفها على أنها استئناس. [ 24 ]
في بلدان أخرى

تايوان
وصل البينتو إلى تايوان في النصف الأول من القرن العشرين خلال فترة الاستعمار الياباني، ولا يزال يحظى بشعبية واسعة حتى يومنا هذا. [ 25 ] وقد استُعير الاسم الياباني منه إلى التايوانية ( بيان-تونغ ) والهاكا ( فين-تونغ ). يحتوي البينتو التايواني الحديث دائمًا على البروتين، مثل فخذ دجاج مقلي مقرمش أو قطعة من سمك الماكريل المشوي وشرائح لحم الخنزير المتبلة، بالإضافة إلى الأطباق الجانبية. [ 25 ] يُعد بينتو سكك حديد تايوان طبق بينتو شهيرًا، تقوم شركة سكك حديد تايوان بتصنيعه وتوزيعه في محطات السكك الحديدية الرئيسية وفي عربات القطارات. وتشير التقديرات إلى أن الإيرادات السنوية من توزيع البينتو تبلغ 370 مليون دولار تايواني جديد (حوالي 10 ملايين دولار أمريكي )، مع بيع خمسة ملايين وجبة معلبة سنويًا. [ 26 ]
كوريا
في كوريا، تُسمى علب الغداء المُعبأة المشابهة "دوسيراك" ، وقد تكون منزلية الصنع أو مُشتراة من المتاجر. وهي تُشبه نظيراتها الصينية واليابانية. عادةً ما تُحضّر "دوسيراك" مع عدد من الأطباق الجانبية المختلفة من الخضراوات واللحوم، وغالبًا ما تتضمن نوعًا من الكيمتشي . [ 27 ]
الصين
يُطلق على الوجبات المُعبأة في علب باللغة الصينية اسم "هيفان " (盒饭)، مع إمكانية استخدام كلمة "بياندانغ " المُقتبسة من اللغة اليابانية. وتتنوع أنماط هذه الوجبات باختلاف المناطق، بدءًا من وجبات شمال شرق الصين المُعبأة [ 28 ] وصولًا إلى وجبة هونغ كونغ المُعبأة التي تتكون من طبقين مع الأرز [ 29 ] . وكانت الوجبات تُحمل تقليديًا في علب تُعرف باسم "شيهي" (食盒، وتعني "علبة الطعام"). وتتراوح تصاميم "شيهي" بين البسيطة والمُتقنة والمتعددة الطبقات.
سنغافورة
في سنغافورة، غالبًا ما تُعدّ وجبات الغداء الجاهزة هذه مُكيّفة ومُلائمة للثقافة المحلية، حيث تُقدّم أطباقًا تختلف قليلًا عن المطبخ الياباني. قد تشمل هذه الأطباق لحم الخنزير المشوي (شبيهًا بـ" شار سيو ") وبيض الصويا ، بالإضافة إلى الأرز المقلي . [ 30 ] وقد كانت هذه الطريقة شائعة لتحضير الوجبات في المطبخ السنغافوري منذ بداية القرن العشرين، وازدادت شعبيتها خلال الاحتلال الياباني والتأثيرات الثقافية في العقود اللاحقة، حتى باتت وجبات "بينتو" اليابانية شائعة في البلاد اليوم.
في عام 2021، عرض حدث سنغافورة لتكنولوجيا الغذاء كيف يمكن أن تبدو وجبات البينتو المستقبلية لنظام غذائي مستدام . [ 31 ]
الهند وباكستان

يستخدم الناس في الهند وباكستان علبة غداء متعددة الطبقات مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ، تُسمى " دابا" ، لحمل وجبات منزلية الصنع مثل الروتي ، والخضار المطبوخة في المرق، والأرز، والعدس إلى المدرسة أو العمل، والتي يشتهر بتوصيلها عمال توصيل الطعام في مومباي وكراتشي باستخدام نظام فريد من القطارات المحلية والدراجات.
انظر أيضاً
- وجبات غداء
- حاملة طعام
- وجبة جاهزة للأكل
- حصة غذائية ميدانية
- دوسيراك ، المقابل الكوري
مراجع
- ↑ "بينتو" . Dictionary.com .
- 1 2 "بينتو: تغيير ثقافة الغداء في نيويورك"، Chopsticks NY، المجلد 27، يوليو 2009، ص 10-11.
- ↑ جوردنكر، أليس (2021-06-04). "السبب الحقيقي لوجود عشب بلاستيكي في علبة طعامك" . تم الاطلاع عليه بتاريخ 2025-01-10 .
- 1 2 3 4 5 6 "弁当の歴史とは?" . 15 يوليو 2022 . تم الاسترجاع 2025/12/27 .
- ^ ماتسوي، كانجي. أويدا ، كازوتوشي (1941).شكرا جزيلا. داي نيهون كوكوجو جيتن大日本國語辭典[ (قاموس اللغة اليابانية) ] (باللغة اليابانية). المجلد. 5 (الطبعة الصينية ). طوكيو، اليابان: 冨山房 (فوزانبو). ص. 195. دوى : 10.11501/1870727 . او سي ال سي 672545596 .
- ^ شو، باوهوا؛ تاو، هوان (1997). 上海方言词典[ قاموس لهجة شنغهاي ] . نانجينغ: دار جيانغسو التعليمية. ص 119. ISBN 7-5343-3122-6.
- ↑ بينتو弁当(べんとう)語源由来辞典 (قاموس أصل الكلمة)
- ↑ بينتو (علبة الغداء) مؤرشف بتاريخ 3 أكتوبر 2020 في أرشيف الإنترنت ، موقع Japan Hoppers، تم الاطلاع عليه بتاريخ 29 مايو 2017
- ↑ "علب الغداء اليابانية - التاريخ" . web-japan.org . موقع أطفال اليابان على الإنترنت . تم الاطلاع عليه بتاريخ 9 ديسمبر 2013 .
- ↑ باك، ستيفاني (9 سبتمبر 2016). "التاريخ المثير للجدل لعلبة البينتو" . ميديوم . مؤرشف من الأصل في 22 مايو 2022. تم الاطلاع عليه في 1 أكتوبر 2019 .
- ↑ سيجل، بيتينا (28 سبتمبر 2010). "الغداء الرائع، الجزء الثاني: مقابلتي مع أمهات البينتو" . ذا لانش تراي . تم الاطلاع عليه بتاريخ 13 ديسمبر 2016 .
- 1 2 أليسون، آن (2000). الرغبات المسموحة والمحرمة . بيركلي، كاليفورنيا: مطبعة جامعة كاليفورنيا. ص 81-104 .
- ↑ "のり弁" ، ويكاموس، القاموس الحر ، 2025-12-21 ، استرجاعها 2026-03-06
- ↑ «بدأت بنشر صور وجبات غداء أطفالها على تيك توك عام 2020، ولديها الآن 5.6 مليون متابع» . مجلة رواد الأعمال . تم الاطلاع عليه بتاريخ 18 فبراير 2026 .
- 1 2 "[ほっともっと・年間販売数ランキング](تصنيف المبيعات السنوية لأنواع شعار هوتو بينتو)" . 食品産業新聞 (مجلة صناعة الأغذية). 2025-12-19 . تم الاسترجاع 2025-12-25 .
- ↑ جولدن، بيتر (1 يناير 1999). "مغامرة بيج بلو الكبيرة" . EDN . مؤرشف من الأصل في 20 يونيو 2012. تم الاسترجاع في 24 مارس 2007 .
- ↑ "استمتع باليابان" (ملف PDF) . وزارة الزراعة والغابات ومصايد الأسماك اليابانية . 21 سبتمبر 2018. ص 13. مؤرشف من الأصل (ملف PDF) بتاريخ 11 أغسطس 2021. تم الاطلاع عليه بتاريخ 11 أغسطس 2021 .
- ↑ "علبة بينتو الانتقامية تُظهر لنا أنها طبق يُفضل تقديمه باردًا (ومعلبًا) مع الشتائم والفلفل الحار المخفي" . SoraNews24 . 28 فبراير 2015. مؤرشف من الأصل في 14 أكتوبر 2017. تم الاطلاع عليه في 11 يوليو 2017 .
- ↑ "الطعام وأدوات المائدة كمناظر طبيعية" . تسليط الضوء على اليابان . مكتب العلاقات العامة لحكومة اليابان. 2021-01-02. مؤرشف من الأصل في 2021-01-20 . تم الاطلاع عليه في 2021-08-11 .
- ↑ "مستودع معلومات التاريخ 32. هانامي بينتو"花見弁当[ بينتو لنزهة هانامي (نزهة مشاهدة الزهور) ] . محافظة ميه (باليابانية). ميه، اليابان. مؤرشف من الأصل بتاريخ 23 سبتمبر 2015. تم الاطلاع عليه بتاريخ 11 أغسطس 2021.
(ترجمة تقريبية): ...بينتو "هانامي"، والذي يُسمى رسميًا "ساجيو"، هو...
- 1 2 نوغوتشي، بول هـ. (1994). "تذوق ببطء: إيكيبين: الوجبات السريعة في اليابان فائقة السرعة" . علم الأعراق . 33 (4): 317-330 . doi : 10.2307/3773902 . ISSN 0014-1828 . JSTOR 3773902 .
- ↑ يي، أو-ريونغ (1984). الأصغر هو الأفضل : إتقان اليابان للمنمنمات ( الطبعة الإنجليزية الأولى). طوكيو: كودانشا إنترناشونال. ISBN 0-87011-654-1. OCLC 10723642 .
- ↑ بارت، رولان (1982). إمبراطورية العلامات . هوارد، ريتشارد (الطبعة الأمريكية الأولى ). نيويورك. ISBN 0-8090-4222-3. OCLC 8587789 .
{{cite book}}: CS1 maint: موقع الناشر مفقود ( رابط ) - ↑ توبين، جوزيف جاي (1992). مُعاد صنعه في اليابان : الحياة اليومية وذوق المستهلك في مجتمع متغير . نيو هيفن: مطبعة جامعة ييل. ISBN 0-300-05205-7. OCLC 25048328 .
- 1 2 تشين، كاريسا (2019-03-06). "طعام القطارات في تايوان يُخجل قطارات أمتراك" . إيتر . تم الاسترجاع في 2019-06-05 .
- ↑劉文駿، 王威傑&楊森豪 (2003) ، ص 137-142.
- ↑ "وصفات وجبات الغداء الكورية من كتاب الطبخ الكوري مع مانغتشي" . www.maangchi.com . تاريخ الوصول: 13 ديسمبر 2020 .
- ↑ irenelovesya (23-05-2023). "علبة غداء دونغبي: خيار غداء اقتصادي رائج" . www.thebeijinger.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 09-02-2024 .
- ↑ "[兩餸飯]兩餸飯為香港經濟不景氣產物?談兩餸飯的起源" [【أرز من طبقتين】هل الأرز من طبقتين هو نتاج الانكماش الاقتصادي في هونغ كونغ؟ مناقشة أصل وجبات الأرز ذات الطبقتين ] . ملخص الأعمال (باللغة الصينية (هونج كونج)). 2023-03-23 . تم الاسترجاع بتاريخ 2024-02-09 .
- ↑ "الفعاليات والقوائم: عروض طعام رأس السنة الصينية، فعالية نافا المفتوحة، فعاليات أسبوع الفن في سنغافورة | صحيفة ستريتس تايمز" . www.straitstimes.com . ١٤ يناير ٢٠٢٢. تاريخ الاطلاع: ٣١ يناير ٢٠٢٢.
تتوفر أيضًا وجبات بينتو جاهزة، تشمل روبيان البيض المملح مع أرز مقلي بالبيض ودجاج شار سيو بالعسل مع أرز مقلي بالبيض.
- ↑ هو، سالي (3 سبتمبر 2021). "فعالية تكنولوجيا الغذاء في سنغافورة تستعرض ابتكارات البروتين البديل وتقدم علبة بينتو المستقبل" . غرين كوين . تم الاطلاع عليه في 31 يناير 2022 .
مصادر
- 劉文駿; 王威傑; 楊森豪 (2003). 百年台灣鐵道(باللغة الصينية). شكرا جزيلا. رقم ISBN 986-7796-11-X.
روابط خارجية
- صور لعلب الطعام (بينتو) على موقع فليكر
- بينتو
- مزيج الأطعمة
- حاويات تخزين الطعام
- مصطلحات المطبخ الياباني
- الوجبات
- تقديم الطعام وتناوله
