كسبرة

الكزبرة ( تُلفظ / ˌkɒriˈændər , ˈkɒriændər / ) ، [ 1 ] أو Coriandrum sativum ، هي عشبة حولية من الفصيلة الخيمية . تُعرف أوراقها باسم الكزبرة ( تُلفظ / sɪˈlæntroʊ , -ˈlɑːn- / ) في الولايات المتحدة. [ 1 ] : 90 [ 2 ] يصف معظم الناس طعم أوراقها بأنه منعش، مع نكهة حمضية خفيفة . ونظرًا للاختلافات في الجين OR6A2 ، يصفها البعض بأنها أقرب إلى الصابون أو العفن .

هذا النوع من النباتات موطنه الأصلي حوض البحر الأبيض المتوسط . جميع أجزاء النبات صالحة للأكل، وتُستخدم الأوراق الطازجة والبذور المجففة بشكل تقليدي في الطبخ. وهو يدخل في مطابخ بيرو والمكسيك والهند وجنوب شرق آسيا .

وصف

أزهار الكزبرة

هو نبات لين يصل ارتفاعه إلى 50 سم (20 بوصة) . أوراقه متنوعة الشكل، عريضة الفصوص عند قاعدة النبات، ورفيعة وريشية في الجزء العلوي من السيقان المزهرة.  

تتفتح الأزهار في خيمات صغيرة ، بيضاء أو وردية باهتة جدًا، غير متناظرة، حيث تكون البتلات المتجهة بعيدًا عن مركز الخيمة أطول ( 5-6 مم أو 3/16 - 1/4 بوصة ) من تلك المتجهة نحوه ( 1-3 مم فقط أو 1/16 - 1/8 بوصة ) . الثمرة كروية الشكل ، جافة ، منقسمة ، قطرها 3-5 مم ( 1/8 - 3/16 بوصة ) . [ 3 ] يبلغ حجم حبوب اللقاح حوالي 30 ميكرومتر ( 0.0012 بوصة ) . [ 4 ]        

التذوق والشم

يُعد اللينالول ، وهو أحد التربينويدات ، مساهماً رئيسياً في رائحة الكزبرة. [ 5 ]

يحتوي الزيت العطري المستخلص من أوراق وبذور الكزبرة على مزيج من البوليفينولات والتربينات ، بما في ذلك اللينالول كمكون رئيسي مسؤول عن رائحة ونكهة الكزبرة. [ 6 ]

قد يختلف إدراك الناس لطعم أوراق الكزبرة. فمن يستمتع بها يصفها بأنها منعشة، تشبه نكهة الليمون أو الليمون الأخضر، بينما ينفر منها من طعمها ورائحتها النفاذة، ويصفها بأنها تشبه الصابون أو العفن. [ 7 ] كما تُظهر الدراسات اختلافات في التفضيل بين المجموعات العرقية المختلفة: فقد أعرب 21% من سكان شرق آسيا، و17% من القوقازيين، و14% من ذوي الأصول الأفريقية عن عدم رغبتهم في الكزبرة، بينما بين المجموعات التي تُعدّ الكزبرة شائعة في مطابخها، لم يُبدِ سوى 7% من سكان جنوب آسيا، و4% من ذوي الأصول الإسبانية، و3% من سكان الشرق الأوسط عدم رغبتهم فيها. [ 8 ]

أظهرت دراسة أن حوالي 80% من التوائم المتطابقة تشترك في نفس التفضيل لعشبة الكزبرة، بينما تتفق التوائم غير المتطابقة في نصف الحالات تقريبًا، مما يشير بقوة إلى وجود عامل وراثي في ​​هذا التفضيل. في دراسة جينية شملت ما يقرب من 30,000 شخص، تم العثور على نوعين من المتغيرات الجينية المرتبطة بإدراك الكزبرة، وأكثرها شيوعًا هو جين مسؤول عن استشعار الروائح. [ 9 ] يقع الجين OR6A2 ضمن مجموعة من جينات مستقبلات الشم، ويُشفّر مستقبلًا شديد الحساسية لمركبات الألدهيد . وقد وجد علماء كيمياء النكهات أن رائحة الكزبرة تتكون من ست مواد، معظمها من الألدهيدات. أولئك الذين لا يستسيغون طعمها يكونون حساسين للألدهيدات غير المشبعة المسببة للرائحة ، وفي الوقت نفسه، قد لا يتمكنون من اكتشاف المواد الكيميائية العطرية التي يجدها الآخرون مستساغة. [ 10 ] كما تم العثور على ارتباط بين طعمها والعديد من الجينات الأخرى، بما في ذلك مستقبل الطعم المر. [ 11 ] [ 12 ]

نباتات مماثلة

أصل الكلمة

ظهرت كلمة "كزبرة" لأول مرة في اللغة الإنجليزية خلال أواخر القرن الرابع عشر، وهي مشتقة من الكلمة الفرنسية القديمة coriandre ، والتي بدورها مشتقة من الكلمة اللاتينية coriandrum ، [ 14 ] والتي بدورها مشتقة من الكلمة اليونانية القديمة κορίανδρον : koríandron (وأيضًا κορίαννον : koríannon[ 15 ] [ 16 ] والتي ربما تكون مشتقة من أو مرتبطة بالكلمة κόρις : kóris (بق الفراش)، [ 17 ] [ 18 ] وقد أُطلق عليها هذا الاسم نظرًا لرائحتها الكريهة التي تشبه رائحة البق. [ 19 ]   

أقدم شكل موثق للكلمة هو اليونانية الميسينية ko-ri-ja-da-na [ 20 ] (بصيغ مختلفة: ko-ri-a 2 -da-na ، ko-ri-ja-do-no ، ko-ri-jo-da-na ) [ 21 ] المكتوبة بالخط المقطعي الخطي ب (أعيد بناؤها على أنها koriadnon ، على غرار اسم ابنة مينوس ، أريادني )، والتي تطورت لاحقًا إلى koriannon أو koriandron . [ 22 ] [ 23 ]

الكزبرة هي الكلمة الإسبانية للكزبرة، وهي مشتقة أيضاً منكلمة "كورياندروم". وهي المصطلح الشائع فياللغة الإنجليزية الأمريكيةلأوراق الكزبرة نظراً لاستخدامها الواسع فيالمطبخ المكسيكي، ولكن يُشار إلى البذور باسمالكزبرةفي اللغة الإنجليزية الأمريكية. [ 24 ]

المنشأ والتوزيع

الكزبرة نبات موطنه الأصلي حوض البحر الأبيض المتوسط . [ 25 ] تنمو بريًا في مساحة واسعة من غرب آسيا وجنوب أوروبا ، مما يجعل من الصعب تحديد موطنها الأصلي والمناطق التي استوطنتها حديثًا. [ 26 ] تشير بعض الأبحاث حول الكزبرة البرية إلى أن إسرائيل والبرتغال قد تكونان من منشأها. [ 27 ] [ 28 ] تتميز بذورها بانخفاض معدلات إنباتها، وصغر حجمها الخضري، وقشرتها الصلبة . [ 27 ]

في إسرائيل، عُثر على خمس عشرة ثمرة مجففة من نوع ميريكارب في الطبقة B من العصر الحجري الحديث ما قبل الفخار (منذ ستة إلى ثمانية آلاف سنة) في كهف ناحال حيمار ، [ 29 ] وإحدى عشرة ثمرة من حوالي 8000 إلى 7500 سنة في الطبقة C من العصر الحجري الحديث ما قبل الفخار في عتليت يام . [ 30 ] إذا كانت هذه اللقى تنتمي إلى هذه الطبقات الأثرية، فإنها تُعد أقدم لقى للكزبرة في العالم. [ 26 ] : 163 ذُكرت هذه العشبة في التوراة كمرجع لطعم المن ، مما يشير إلى أنها كانت مكونًا معروفًا في إسرائيل القديمة . [ 31 ]

عُثر على حوالي 500 ملليلتر (17 أونصة سائلة أمريكية ) من ثمار الكزبرة في مقبرة توت عنخ آمون . ولأن الكزبرة لا تنمو بريًا في مصر، فقد يكون هذا دليلًا على أن المصريين القدماء كانوا يزرعونها . [ 26 ] وقد ذكرت بردية إيبرس ، وهي نص مصري يعود تاريخه إلى حوالي 1550 قبل الميلاد ، استخدامات الكزبرة. [ 32 ]    

ربما زُرع الكزبرة في اليونان منذ الألفية الثانية  قبل الميلاد على الأقل. تشير إحدى ألواح الكتابة الخطية "ب" التي عُثر عليها في بيلوس إلى زراعة هذا النوع من الكزبرة لصناعة العطور. وقد استُخدمت الكزبرة بصورتين: كتوابل لبذورها، وكعشبة لنكهة أوراقها. [22] ويبدو أن هذا الأمر تؤكده الأدلة الأثرية: فالكميات الكبيرة من الكزبرة التي عُثر عليها في طبقة تعود إلى العصر البرونزي المبكر في سيتاغروي بمقدونيا قد تشير إلى زراعة هذه العشبة في ذلك الوقت. [ 33 ]

الحساسية

يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه أوراق أو بذور الكزبرة، وتظهر عليهم أعراض مشابهة لأعراض أنواع أخرى من الحساسية الغذائية . وقد وجدت دراسة مقطعية شملت 589 حالة يُشتبه في إصابتها بحساسية تجاه التوابل، أن 32% من اختبارات وخز الإبرة لدى الأطفال و 23 % لدى البالغين كانت إيجابية للكزبرة وأنواع أخرى من الفصيلة الخيمية، بما في ذلك الكراوية والشمر والكرفس . [ 34 ] وقد تكون أعراض الحساسية طفيفة أو مهددة للحياة. [ 35 ]

الاستخدامات

تَغذِيَة

تتكون أوراق الكزبرة النيئة من 92% ماء، و4% كربوهيدرات ، و2% بروتين ، وأقل من 1% دهون. يختلف التركيب الغذائي لبذور الكزبرة عن تركيب سيقانها أو أوراقها الطازجة. ففي كمية مرجعية تبلغ 100 غرام ( 3.5 أونصة ) ، تُعد الأوراق غنية بشكل خاص بفيتامينات أ ، ج ، وك ، مع محتوى معتدل من المعادن الغذائية . وعلى الرغم من أن البذور تحتوي عمومًا على نسبة أقل من الفيتامينات، إلا أنها توفر كميات كبيرة من الألياف الغذائية ، والكالسيوم ، والسيلينيوم ، والحديد، والمغنيسيوم ، والمنغنيز . [ 38 ] 

فنون الطهي

جميع أجزاء النبتة صالحة للأكل. وتُستخدم الأوراق الطازجة والبذور المجففة بشكل شائع في الطبخ. ويُستخدم الكزبرة في مطابخ العالم أجمع. [ 39 ]

أوراق

أوراق الكزبرة

تُعرف أوراق الكزبرة بأسماء مختلفة، منها أوراق الكزبرة، والكزبرة الطازجة، والبقدونس الصيني، والكزبرة الخضراء (في الولايات المتحدة، وتُباع تجاريًا في كندا، وفي البلدان الناطقة بالإسبانية). تُستخدم الأوراق الطازجة كمكون في العديد من الأطعمة، مثل الصلصات والسلطات، وصلصة السالسا ، والجواكامولي ، كما تُستخدم على نطاق واسع لتزيين الحساء والأسماك واللحوم. [ 40 ] ولأن الحرارة تُضعف نكهتها، تُستخدم أوراق الكزبرة غالبًا نيئة أو تُضاف إلى الطبق قبل التقديم مباشرة. في وصفات الطعام الهندية والآسيوية الوسطى ، تُستخدم أوراق الكزبرة بكميات كبيرة وتُطهى حتى تتلاشى نكهتها. [ 24 ] تفسد الأوراق بسرعة عند قطفها من النبتة [ 41 ] وتفقد رائحتها عند تجفيفها أو تجميدها.

يختلف طعم الأوراق عن طعم البذور. تتميز البذور بنكهة حمضية خفيفة . أما النكهة السائدة في الأوراق فهي الألدهيدات 2-ديسينال و2 -دوديسينال . بينما النكهة الرئيسية في البذور هي (+)-لينالول. [ 42 ]

بذور

غالباً ما يطلق على ثمار الكزبرة المجففة اسم "بذور الكزبرة" عند استخدامها كتوابل.

الثمار المجففة هي بذور الكزبرة. قد تشير كلمة "كزبرة" في تحضير الطعام إلى هذه البذور فقط (كبهار)، وليس إلى النبتة. تتميز البذور بنكهة حمضية تشبه الليمون عند طحنها، وذلك لاحتوائها على التربينات لينالول ( الذي يشكل حوالي ثلثي مكوناتها المتطايرة) وبينين . [ 43 ] ويُوصَف مذاقها بأنه دافئ، بنكهة جوزية، حار، وبرتقالي.

يبلغ قطر ثمرة صنف C. sativum var . sativum من 3 إلى 5 ملم ( من 1/8 إلى 3/16 بوصة ) ، بينما يبلغ قطر ثمرة صنف var. microcarpum من 1.5 إلى 3 ملم (من 0.06 إلى 0.12 بوصة ) ، أما صنف var. indicum فيتميز بثمار مستطيلة. [ 44 ] تُزرع الأصناف ذات الثمار الكبيرة بشكل رئيسي في البلدان الاستوائية وشبه الاستوائية، مثل المغرب والهند وأستراليا، وتحتوي على نسبة منخفضة من الزيت العطري (0.1-0.4%). وتُستخدم هذه الأصناف في طحن ومزج التوابل. أما الأصناف ذات الثمار الأصغر فتُنتج في المناطق المعتدلة، وعادةً ما تحتوي على نسبة زيت عطري تتراوح بين 0.4 و1.8%، ولذلك فهي ذات قيمة عالية كمادة خام لتحضير الزيوت العطرية. [ 45 ]    

يُوجد الكزبرة عادةً على شكل بذور مجففة كاملة أو مطحونة . يُعزز تحميص أو تسخين البذور في مقلاة جافة نكهتها ورائحتها وقوتها. تفقد بذور الكزبرة المطحونة نكهتها بسرعة أثناء التخزين، لذا يُفضل طحنها طازجة. تُعد بذور الكزبرة من التوابل الأساسية في بهارات غارام ماسالا ، وفي أطباق الكاري الهندية ، حيث تُستخدم بكميات وفيرة مع الكمون ، كمُكثّف في مزيج يُسمى "دانيا جيرا" . [ 46 ] تُؤكل بذور الكزبرة المحمصة، والتي تُسمى "دانيا دال" ، كوجبة خفيفة.

خارج آسيا، تُستخدم بذور الكزبرة على نطاق واسع في تخليل الخضراوات. في ألمانيا وجنوب إفريقيا (انظر نقانق بويرورز )، تُستخدم البذور في صناعة النقانق. في روسيا وأوروبا الوسطى ، تُضاف بذور الكزبرة أحيانًا إلى خبز الجاودار (مثل خبز بورودينسكي ) كبديل للكراوية . وقد اعتمدها شعب زوني في أمريكا الشمالية في مطبخهم، حيث يخلطون مسحوق البذور المطحونة مع الفلفل الحار، ويستخدمونها كبهار مع اللحوم، ويتناولون أوراقها كسلطة. [ 47 ]

باراثا بالبصل والكزبرة

تُستخدم بذور الكزبرة في تخمير أنواع معينة من البيرة، وخاصة بعض أنواع بيرة القمح البلجيكية . وتُستخدم بذور الكزبرة مع قشر البرتقال لإضفاء نكهة حمضية.

تُعد بذور الكزبرة من أهم المكونات النباتية المستخدمة في نكهة الجن .

أظهرت إحدى الدراسات الأولية أن زيت الكزبرة العطري يثبط نمو البكتيريا موجبة الجرام وسالبة الجرام ، بما في ذلك المكورات العنقودية الذهبية ، والمكورات المعوية البرازية ، والزائفة الزنجارية ، والإشريكية القولونية . [ 48 ]

تم إدراج الكزبرة كأحد المكونات الأصلية في التركيبة السرية لمشروب كوكاكولا . [ 49 ]

جذور

جذور الكزبرة

تتميز جذور الكزبرة بنكهة أعمق وأكثر كثافة من أوراقها، وتستخدم في مجموعة متنوعة من المأكولات الآسيوية، وخاصة في الأطباق التايلاندية مثل الحساء أو معجون الكاري .

في الثقافة

ذكر أبقراط (حوالي 400  قبل الميلاد)، وكذلك ديوسقوريدس (65  ​​ميلادي). [ 32 ]

مراجع

  1. 1 2 جونز د (6 أكتوبر 2011). قاموس كامبريدج الإنجليزي للنطق . مطبعة جامعة كامبريدج. ص  110. ISBN 978-0-521-76575-6تم الاطلاع عليه بتاريخ 31 مارس 2023 .
  2. "دانيا" . قواميس أكسفورد للمتعلمين . مطبعة جامعة أكسفورد . تم الاطلاع عليه بتاريخ 13 يونيو 2025 .
  3. مايتي ر (2012). تشريح النباتات المحصولية . CABI. ص 262. ISBN  978-1-78064-174-4تم الاطلاع عليه بتاريخ 24 يوليو 2022 .
  4. أوير دبليو. "- قاعدة بيانات لعلم حبوب اللقاح" . PalDat - قاعدة بيانات لعلم حبوب اللقاح . تم الاسترجاع في 24 يوليو 2022 .
  5. بوردوك، جي. أ.، وكارابين، آي. جي. (2009). "تقييم سلامة زيت الكزبرة العطري ( Coriandrum sativum L.) كمكون غذائي". علم السموم الغذائية والكيميائية . 47 (1): 22-34 . doi : 10.1016/j.fct.2008.11.006 . PMID 19032971 . 
  6. زيلجازكوف، ف. د.، أستاتكي، ت.، وشليغل، ف. (2014). "تأثير مدة استخلاص زيت الكزبرة بالتقطير المائي على إنتاجية الزيت العطري، وتركيبه، ونشاطه الحيوي" . مجلة علوم الزيوت . 63 (9): 857-865 . doi : 10.5650/jos.ess14014 . PMID 25132088 . 
  7. روبنشتاين، س. (13 فبراير 2009). "في جميع أنحاء البلاد، الناس غاضبون بسبب عشبة (لا، ليست تلك)" . صحيفة وول ستريت جورنال . مؤرشف من الأصل في 18 نوفمبر 2015. تم الاطلاع عليه في 24 يوليو 2012 .
  8. ماور إل، السهيمي أ (2 مايو 2012). "انتشار النفور من الكزبرة ( Coriandrum sativum ) بين مختلف المجموعات العرقية والثقافية" . نكهة . 1 (8) 8. doi : 10.1186/2044-7248-1-8 . hdl : 1807/86813 .
  9. فرانك يو، هايندز دي إيه، ماونتن جيه إل، وآخرون (10 سبتمبر 2012). "متغير جيني بالقرب من جينات مستقبلات الشم يؤثر على تفضيل الكزبرة". علم الأحياء الكمي . arXiv : 1209.2096 . 
  10. كورتز ج (26 ديسمبر 2008). "الوصول إلى جذور الانقسام الكبير حول الكزبرة" . NPR .
  11. كنابيلا أ، هوانغ إل دي، ليسينكو أ، وآخرون (2012). "التحليل الجيني للصفات الكيميائية الحسية لدى التوائم البشرية" . الحواس الكيميائية . 37 (9): 869-881 . doi : 10.1093/chemse/bjs070 . PMC 3589946. PMID 22977065 .   
  12. إريكسون ن، وو س، دو س (29 نوفمبر 2012). "متغير جيني بالقرب من جينات مستقبلات الشم يؤثر على تفضيل الكزبرة" . نكهة . 1 22. arXiv : 1209.2096 . doi : 10.1186/2044-7248-1-22 .
  13. 1 2 3 تاكر أ، دي باجيو ت (1992). "الكزبرة حول العالم". دليل الأعشاب . 4 (4): 36-41 .
  14. الكزبرة . تشارلتون تي. لويس وتشارلز شورت. قاموس لاتيني ضمن مشروع بيرسيوس .
  15. κορίαννον . Liddell, Henry George ; Scott, Robert ; A Greek–English Lexicon at the Perseus Project .
  16. "الكزبرة"، قاموس أكسفورد الإنجليزي ، الطبعة الثانية، 1989. مطبعة جامعة أكسفورد.
  17. κόρις في ليدل وسكوت . 
  18. هاربر د. "كزبرة" . قاموس أصل الكلمات على الإنترنت .
  19. تشيشولم هـ ، محرر (1911). "الكزبرة" . الموسوعة البريطانية . المجلد 7 ( الطبعة الحادية عشرة). مطبعة جامعة كامبريدج. ص 146.    
  20. ^ "الكلمة الخطية B ko-ri-ja-da-na" . باليوليكسيكون .
  21. أرنوت ر (2014). "المعالجون والأدوية في النصوص اليونانية الميسينية" . في مايكليدس د (محرر). الطب والعلاج في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​القديمة . أوكس بو بوكس. ص 48. ISBN  978-1-78297-235-8.
  22. 1 2 تشادويك ج (1976). العالم الميسيني . مطبعة جامعة كامبريدج . ص 119. ISBN  9780521290371.
  23. "الكزبرة ( Coriandrum sativum )" . صفحات التوابل لجيرنوت كاتزر . 29 فبراير 2012. تم الاطلاع عليه في 1 يوليو 2018 .
  24. 1 2 "الكزبرة ( Coriandrum sativum )" . صفحات التوابل لجيرنوت كاتزر . 29 فبراير 2012. تم الاطلاع عليه في 1 يوليو 2018 .
  25. غريفيتي، ل. "الكزبرة" . الجغرافيا الغذائية: تكامل المناظر الطبيعية والثقافة والاقتصاد . قسم التغذية، جامعة كاليفورنيا في ديفيس . تم الاطلاع عليه بتاريخ 7 ديسمبر 2023 .
  26. 1 2 3 زوهاري د، هوبف م، فايس إي (2012). استئناس النباتات في العالم القديم: أصل وانتشار النباتات المستأنسة في جنوب غرب آسيا وأوروبا وحوض البحر الأبيض المتوسط . أكسفورد، المملكة المتحدة: مطبعة جامعة أكسفورد. الصفحات: 11 + 243 + 17 لوحة. ISBN  9780199549061. OCLC 784886646 . 
  27. 1 2 أرورا ف، أدلر س، تيبكين أ، وآخرون . (9 يونيو 2021). "الكزبرة البرية: مورد وراثي غير مستغل لتربية الكزبرة في المستقبل". يوفيتيكا . 217 (7): 138. Bibcode : 2021Euphy.217..138A . doi : 10.1007/s10681-021-02870-4 . المادة رقم 138
  28. ^ لوبيز إي، فارينها إن، بوفوا أو (2017). "توصيف وتقييم الكزبرة التقليدية والبرية في ألينتيخو (البرتغال)". اكتا البستانية (1153): 77-84 . دوى : 10.17660/actahortic.2017.1153.12 .
  29. ^ كيسليف مي (1988). "الزراعة المبكرة وعلم البيئة القديمة في نتيف هغدود" . قرية من العصر الحجري الحديث في وادي الأردن : 209-236 عبر ResearchGate.
  30. كيسليف، م. إي.، هارتمان، أ.، جليلي، إ. (سبتمبر 2004). "تشير الأدلة الأثرية النباتية والحشرية من بئر في عتليت يام إلى مناخ أكثر برودة ورطوبة على الساحل الإسرائيلي خلال فترة ما قبل الكامبري". مجلة العلوم الأثرية . 31 (9): 1301-1310 . Bibcode : 2004JArSc..31.1301K . doi : 10.1016/j.jas.2004.02.010 .
  31. والتون ج، سانتيني إل إم (2022). "التوابل والأعشاب والمحليات" . في فو ج، شيفر-إليوت سي، مايرز سي (محررون). دليل تي آند تي كلارك للطعام في الكتاب المقدس العبري وإسرائيل القديمة . سلسلة أدلة تي آند تي كلارك ( الطبعة الأولى). لندن: تي آند تي كلارك. ص 162-163 . ISBN   978-0-567-67982-6تم الاطلاع عليه بتاريخ 28 يوليو 2025 .
  32. 1 2 بيكرسجيل ب (2005). برانس ج، نيسبيت م (محرران). التاريخ الثقافي للنباتات . روتليدج. ص 161. ISBN  0415927463.
  33. فراغيسكا م (2005). "الخضراوات البرية والمزروعة والأعشاب والتوابل في العصور اليونانية القديمة". علم الآثار البيئية . 10 (1): 73-82 . doi : 10.1179/146141005790083858 .
  34. مونيريه-فوتران، د.أ.، موريسيه، م.، ليميردي، ب.، وآخرون . (2002). "حساسية الطعام وتحسس الغلوبولين المناعي E الناتج عن التوابل: بيانات CICBAA (استنادًا إلى 589 حالة حساسية طعام)". الحساسية والمناعة . 34 (4): 135-140 . PMID 12078423 .  
  35. أغاباكيس سي (18 سبتمبر 2011). "الحساسية تعيد إنتاج التطور السلالي" . مجلة ساينتفك أمريكان . تم الاطلاع عليه في 17 مارس 2018 .
  36. إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (2024). "القيمة اليومية على ملصقات الحقائق الغذائية والمكملات الغذائية" . إدارة الغذاء والدواء . مؤرشف من الأصل في 27 مارس 2024. تم الاطلاع عليه في 28 مارس 2024 .
  37. "الجدول 4-7 مقارنة بين كميات البوتاسيوم الكافية المحددة في هذا التقرير وكميات البوتاسيوم الكافية المحددة في تقرير DRI لعام 2005" . ص 120. في: ستالينغز، ف. أ.، هاريسون، م.، أوريا، م.، محررو (2019). "البوتاسيوم: المدخول الغذائي المرجعي الكافي". المدخول الغذائي المرجعي للصوديوم والبوتاسيوم . الصفحات 101-124 . doi : 10.17226/25353 . ISBN  978-0-309-48834-1PMID 30844154 . NCBI NBK545428 .​  
  38. "العناصر الغذائية، بذور الكزبرة لكل 100 غرام" . قاعدة بيانات الغذاء المركزية . وزارة الزراعة الأمريكية. 1 أبريل 2019. تم الاطلاع عليه بتاريخ 23 نوفمبر 2024 . 
  39. سامويلسون م (2003). أكوافيت: والمطبخ الإسكندنافي الجديد . هوتون ميفلين هاركورت. ص 12 (من 312). ISBN  978-0-618-10941-8 عبر كتب جوجل.
  40. مولان، ل. (2002). الأكل والشرب في أوروبا: تاريخ ثقافي . ميركاتورفوندز. ص 168. ISBN  978-9061535287.
  41. ساركار إس، أختر إس، رينا إم بي، وآخرون (2026). "تحليل مقارن للخصائص الفيزيائية والكيميائية والبيولوجية والوظيفية لأوراق الكزبرة المعرضة لطرق تجفيف مختلفة" . مجلة ديسكفر فود . 6 225. doi : 10.1007/s44187-026-00958-1 . 
  42. بانتن ج، سوربورغ هـ (2015). "النكهات والعطور، 4. المواد الخام الطبيعية". موسوعة أولمان للكيمياء الصناعية . ص 1-58 . doi : 10.1002/14356007.t11_t03 . ISBN  9783527306732.
  43. جونسون إيه جيه، هيمان إتش، إيبيلر إس إي (2015). "التحليل الطيفي والخصائص الحسية للمشروبات المُرة" (ملف PDF) . كيمياء الغذاء . 179 : 343-354 . doi : 10.1016/j.foodchem.2015.01.114 . PMID 25722175. تاريخ الاسترجاع: 19 ديسمبر 2023 . 
  44. ديدريشسن أ، هامر ك (2003). "التصنيفات دون النوعية للكزبرة ( Coriandrum sativum L.)". الموارد الوراثية وتطور المحاصيل . 50 (1): 33-63 . Bibcode : 2003GRCEv..50...33D . doi : 10.1023/A:1022973124839 .
  45. سمولفيلد ب (يونيو 1993). "الكزبرة - Coriandrum sativum " . crop.cri.nz. مؤرشف من الأصل في 4 أبريل 2004.
  46. "مسحوق الكزبرة والكمون - المعروف أيضًا باسم مزيج الكمون والكزبرة أو مسحوق الكزبرة والكمون" . موقع ماي سبايس سيج . مؤرشف من الأصل في 7 سبتمبر 2010. تم الاطلاع عليه في 14 يناير 2016 .
  47. ستيفنسون، إم سي (1915). علم النباتات العرقية لدى هنود زوني . مكتب الطباعة الحكومي الأمريكي. ص 66. hdl : 2027/uc1.31210021279698 . 
  48. سيلفا ف، فيريرا س، كيروز ج.أ، وآخرون (2011). "زيت الكزبرة العطري ( Coriandrum sativum L.): تقييم نشاطه المضاد للبكتيريا وآلية عمله باستخدام قياس التدفق الخلوي". مجلة علم الأحياء الدقيقة الطبية . 60 (الجزء 10): 1479-1486 . ​​doi : 10.1099/jmm.0.034157-0 . PMID 21862758 .  
  49. بيندرغراست م (1994). من أجل الله والوطن وكوكاكولا . كولير. ص 422.