دوار الجو

دوار الجو
التخصص	طب الطوارئ

دوار الجو هو شكل محدد من أشكال دوار الحركة الذي يحدث بسبب السفر بالطائرة ^[1] ويعتبر استجابة طبيعية لدى الأفراد الأصحاء. يحدث دوار الجو عندما يتلقى الجهاز العصبي المركزي رسائل متضاربة من الجسم (بما في ذلك الأذن الداخلية والعينين والعضلات ) تؤثر على التوازن والاتزان . في حين أن ركاب الخطوط الجوية التجارية قد يشعرون بالسوء ببساطة، فإن تأثير دوار الجو على طاقم الطائرة العسكرية قد يؤدي إلى انخفاض في الأداء ويؤثر سلبًا على المهمة. ^[2]

الأذن الداخلية مهمة بشكل خاص في الحفاظ على التوازن لأنها تحتوي على أجهزة استشعار للحركة الزاوية (الدورانية) والخطية. عادة ما يكون دوار الحركة مزيجًا من عدم التوجه المكاني والغثيان والقيء . ^[3]

تشمل الأعراض الشائعة لدوار الجو ما يلي:

الغثيان ، والتقيؤ ، والدوار ، وفقدان الشهية ، والتعرق البارد، وشحوب الجلد ، وصعوبة التركيز، والارتباك ، والنعاس ، والصداع ، وزيادة التعب . ^[1] قد يؤدي دوار الجو الشديد إلى إصابة الشخص بالعجز التام. ^{[1] [3]}

العوامل التالية تزيد من قابلية بعض الأشخاص للإصابة بدوار الحركة:

• التعب والإجهاد والقلق هي بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من قابلية الإصابة بدوار الحركة من أي نوع. ^{[ بحاجة لمصدر ]}
• قد يساهم تعاطي الكحول والمخدرات والأدوية أيضًا في الإصابة بدوار الجو. ^{[ بحاجة لمصدر ]}
• بالإضافة إلى ذلك، فإن دوار الحركة أكثر شيوعًا عند النساء (خاصة أثناء الحيض أو الحمل )، والأطفال الصغار، والأفراد المعرضين لأنواع أخرى من دوار الحركة. ^[4]
• على الرغم من أن دوار الحركة غير شائع بين الطيارين ذوي الخبرة، إلا أنه يحدث بشكل متكرر بين الطيارين المتدربين. ^[3]

يمكن للمسافرين المعرضين لدوار الحركة تقليل الأعراض من خلال: ^{[ بحاجة لمصدر ]}

• اختيار مقعد بجوار النافذة مع إطلالة على سطح الأرض أو السحب السفلية، بحيث يمكن اكتشاف الحركة ومراقبتها بصريًا.
• اختيار المقاعد ذات الحركة الأكثر سلاسة فيما يتعلق بالميل (المقاعد فوق الأجنحة في الطائرة). قد لا يكون هذا كافياً للأشخاص الحساسين الذين يحتاجون إلى رؤية حركة الأرض. ^[1]
• الجلوس مواجهًا للأمام مع التركيز على الأشياء البعيدة بدلاً من محاولة القراءة أو النظر إلى شيء ما داخل الطائرة.

تشمل الأدوية التي قد تخفف من أعراض دوار الحركة ^[1] ما يلي:

• ميكلوزين
• ديمينهيدرينات ^[5]
• ديفينهيدرامين
• سكوبولامين (متوفر في شكل رقعة وعن طريق الفم). ^[6]

عادةً ما يُنصح الطيارين المعرضين لدوار الحركة بعدم تناول أدوية مضادة لدوار الحركة ( وصفة طبية أو بدون وصفة طبية ). ^{[1] [3]} يمكن أن تجعل هذه الأدوية الشخص يشعر بالنعاس أو تؤثر على وظائف المخ بطرق أخرى.

تتكون إحدى الطرق لزيادة مقاومة الطيار لدوار الجو من التعرض المتكرر لظروف الطيران التي أدت في البداية إلى دوار الجو. بعبارة أخرى، فإن التعرض المتكرر لبيئة الطيران يقلل من قابلية الفرد للإصابة بدوار الجو لاحقًا. ^[1] تمتلك القوات الجوية الأمريكية والبحرية الأمريكية برنامجًا لإدارة دوار الجو وتستخدم جهازًا يسمى كرسي باراني لإزالة حساسية المتدربين على مدار 3 أيام. هذا جنبًا إلى جنب مع الاسترخاء التدريجي ( التنفس الحجابي وتوتر العضلات) ينتج عنه معدل نجاح مرتفع. ^{[7] [8]} تستخدم القوات الجوية الإيطالية أيضًا كرسيًا دوارًا مشابهًا وتقنيات استرخاء نفسي والتي تنتج معدل نجاح طويل الأمد بنسبة 82٪، على مدار فترة تدريب مدتها 10 أيام. ^[9]

تم تقديم العديد من الأجهزة التي تهدف إلى تقليل دوار الحركة من خلال تحفيز أجزاء مختلفة من الجسم (عادةً الرسغ). ^[10]

تشمل العلاجات البديلة الزنجبيل والوخز بالإبر ، مع فعالية متفاوتة. ^{[11] [12] [13] [14]}

• التأقلم
• حقيبة دوار الجو
• دوار الحركة
• متلازمة التكيف مع الفضاء