زبدة الفول السوداني

زبدة الفول السوداني هي معجون أو دهن مصنوع من الفول السوداني المطحون والمحمص . تحتوي عادةً على مكونات إضافية تُغير طعمها أو قوامها، مثل الملح والمحليات والمستحلبات . تُستهلك في العديد من البلدان، وهي الأكثر شيوعًا بين أنواع زبدة المكسرات ، التي تشمل أيضًا زبدة الكاجو وزبدة اللوز .

زبدة الفول السوداني غذاء غني بالعناصر الغذائية ، فهي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والعديد من الفيتامينات والمعادن . تُقدم عادةً كطبقة دهن على الخبز أو التوست أو البسكويت، وتُستخدم في تحضير السندويشات (وخاصةً سندويش زبدة الفول السوداني والمربى ). كما تُستخدم في العديد من أطباق الإفطار والحلويات ، مثل الجرانولا ، والعصائر ، والكريب ، والكوكيز ، والبراونيز ، والكرواسون .

تاريخ

براءة اختراع زبدة الفول السوداني

تعود أقدم الإشارات إلى زبدة الفول السوداني إلى حضارتي الأزتك والإنكا ، حيث قاموا بطحن الفول السوداني المحمص وتحويله إلى معجون. [ 2 ] [ 3 ] وتشير بعض التقارير إلى أن الأزتك في القرن السادس عشر استخدموا معجون الفول السوداني لعلاج آلام اللثة. [ 4 ]

يُنسب الفضل في ابتكار عمليات إنتاج زبدة الفول السوداني الحديثة إلى عدة أشخاص. ويُنسب المجلس الوطني الأمريكي للفول السوداني الفضل في براءات الاختراع الأولى المتعلقة بإنتاج زبدة الفول السوداني الحديثة إلى ثلاثة مخترعين معاصرين. [ 5 ] حصل مارسيلوس جيلمور إدسون من مونتريال ، كيبيك، كندا، على أول براءة اختراع لطريقة إنتاج زبدة الفول السوداني من الفول السوداني المحمص باستخدام أسطح ساخنة عام 1884. [ 6 ] كان منتج إدسون المبرد "يشبه في قوامه الزبدة أو السمن أو المرهم"، وفقًا لطلب براءة اختراعه الذي وصف عملية طحن الفول السوداني المحمص حتى يصل إلى "حالة سائلة أو شبه سائلة". وقد أضاف السكر إلى العجينة لزيادة صلابتها. [ 6 ]

قام رجل أعمال من سانت لويس يُدعى جورج بايل بإنتاج وبيع زبدة الفول السوداني كوجبة خفيفة في عام 1894. [ 7 ] وبحلول عام 1917، استخدم المستهلكون الأمريكيون منتجات الفول السوداني خلال فترات تقنين اللحوم، مع حملات حكومية لتشجيع " أيام الاثنين بدون لحوم " حيث كانت زبدة الفول السوداني خيارًا مفضلًا. [ 8 ]

كان جون هارفي كيلوج ، المعروف بخط إنتاجه من حبوب الإفطار الجاهزة ، من دعاة استخدام الأطعمة النباتية كخيار غذائي صحي أكثر من اللحوم . [ 8 ] حصل على براءة اختراع لـ"عملية إنتاج المنتجات الغذائية" في 24 مايو 1898، واستخدم الفول السوداني، مع أنه كان يسلقه بدلًا من تحميصه. [ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] قدّم معهد كيلوج لإصلاح الصحة الغربية زبدة الفول السوداني للمرضى لأنهم كانوا بحاجة إلى طعام غني بالبروتين يمكن تناوله دون مضغ. [ 7 ] [ 8 ] في البداية، كانت زبدة الفول السوداني طعامًا للأثرياء، إذ شاعت في البداية كمنتج يُقدّم في معاهد الرعاية الصحية باهظة الثمن. [ 7 ] [ 8 ]

زبدة الفول السوداني على شكل سنجاب، 1927
إعلان بيتر بان لزبدة الفول السوداني في إحدى الصحف عام 1944

على الرغم من أن جورج واشنطن كارفر يُنسب إليه الفضل في اختراع زبدة الفول السوداني، إلا أنه لم يخترعها. [ 11 ] فبحلول الوقت الذي نشر فيه كارفر وثيقته عن الفول السوداني، بعنوان "كيفية زراعة الفول السوداني و105 طرق لتحضيره للاستهلاك البشري" عام 1916، [ 12 ] كانت العديد من طرق تحضير زبدة الفول السوداني قد طُوّرت أو سُجّلت براءات اختراعها بالفعل من قِبل صيادلة وأطباء وعلماء أغذية يعملون في الولايات المتحدة وكندا. [ 13 ] [ 14 ] [ 15 ]

تم تطوير آلات صنع زبدة الفول السوداني المبكرة بواسطة جوزيف لامبرت، الذي كان يعمل في مصحة كيلوجز باتل كريك ، [ 8 ] والدكتور أمبروز ستراوب الذي حصل على براءة اختراع لآلة صنع زبدة الفول السوداني في عام 1903. [ 16 ] [ 15 ]

في عام ١٩٢٢، ابتكر الكيميائي جوزيف ل. روزفيلد طريقةً لصنع زبدة الفول السوداني الناعمة، تحافظ على الزيت من الانفصال باستخدام زيت مهدرج جزئيًا . رخص روزفيلد اختراعه للشركة التي أنتجت زبدة الفول السوداني "بيتر بان" عام ١٩٢٨. وفي عام ١٩٣٢، بدأ بإنتاج زبدة الفول السوداني الخاصة به تحت اسم "سكيبي" . [ ١٦ ] وطوّر روزفيلد، تحت علامة "سكيبي"، طريقةً جديدةً لخفق زبدة الفول السوداني الكريمية، مما منحها قوامًا أكثر نعومة. كما أضاف قطعًا من الفول السوداني إلى زبدة الفول السوداني، ليُنتج بذلك أول زبدة فول سوداني "خشنة". [ ٧ ] وفي عام ١٩٥٥، أطلقت شركة بروكتر آند غامبل زبدة فول سوداني باسم "جيف" ، والتي كانت أحلى من العلامات التجارية الأخرى نظرًا لاستخدام السكر والدبس في تركيبتها. [ ٧ ]

في جنوب أفريقيا ، تم إنتاج أول زبدة فول سوداني عام 1926 من قبل شركة ألديرتون المحدودة في بوتجيترسروس ( موكوباني حاليًا )، [ 17 ] وقد لاقى المنتج رواجًا كبيرًا لدرجة أن شركة تايجر براندز (التي كانت تُعرف آنذاك باسم شركة تايجر أوتس) تولت تصنيعه تحت العلامة التجارية بلاك كات، والتي لا تزال تنتجها حتى اليوم. [ 18 ]

كان طبق مشابه يُدعى بيندا-دوكونو ( جبنة الفول السوداني بلغة سرانان تونغو ) موجودًا في سورينام بحلول عام ١٧٨٣. كان هذا الطبق أكثر صلابة من زبدة الفول السوداني الحديثة، وكان يُمكن تقطيعه وتقديمه على شكل شرائح مثل الجبن. كما كان طبق بيندا برافو ، وهو طبق شبيه بالحساء مصنوع من الفول السوداني، موجودًا في سورينام في ذلك الوقت تقريبًا. [ ١٩ ] تُعرف زبدة الفول السوداني باسم بينداكاس ( جبنة الفول السوداني ) في اللغة الهولندية لهذا السبب، حيث كانت سورينام مستعمرة هولندية آنذاك. [ ٢٠ ] عندما طُرحت زبدة الفول السوداني في الأسواق الهولندية عام ١٩٤٨، لم يُسمح بتسويقها تحت اسم زبدة الفول السوداني . فقد خُصصت كلمة زبدة للزبدة الحقيقية تحديدًا، لتجنب الخلط بينها وبين السمن النباتي .

اسم

على غرار حليب المكسرات ، ترتبط زبدة المكسرات وزبدة الفول السوداني بمنتج ألبان معروف. الزبدة منتج ألبان يُصنع عادةً من حليب البقر ويُعالج ليصبح مادة صلبة يمكن دهنها على الطعام. ورغم أن زبدة الفول السوداني ليست صلبة في درجة حرارة الغرفة العادية، إلا أنها سميكة وسهلة الدهن.

كان مصطلح زبدة الفول السوداني العامي في الحرب العالمية الثانية هو زبدة القرد . [ 21 ]

الأنواع

من بين أنواع زبدة الفول السوداني ما يلي:

  • زبدة الفول السوداني التقليدية ، والتي تتكون من ما يصل إلى 10٪ من الملح والسكريات والزيوت النباتية المهدرجة [ 22 ]
  • زبدة الفول السوداني المقرمشة أو الخشنة ، والتي تتضمن قطع الفول السوداني المطحونة خشنًا لإضفاء قوام إضافي [ 23 ]
  • زبدة الفول السوداني الناعمة أو الكريمية ، حيث يتم طحن الفول السوداني بشكل متجانس، وربما مع إضافة شراب الذرة والزيت النباتي ، لخلق قوام سميك وكريمي مثل الزبدة [ 24 ].
  • زبدة الفول السوداني الطبيعية ، التي تحتوي عادةً على الفول السوداني فقط وكمية قليلة من الملح، تُباع بدون مستحلبات تربط زيوت الفول السوداني بمعجون الفول السوداني، لذلك قد يحدث انفصال طفيف للزيت والملح؛ تتطلب التقليب لاستعادة قوامها الكريمي قبل الاستهلاك [ 22 ].
  • زبدة الفول السوداني العضوية والحرفية، والتي أسواقها صغيرة؛ [ 7 ] [ 25 ] عادةً ما تكون زبدة الفول السوداني الحرفية خالية من المواد الحافظة والإضافات، ومصنوعة يدويًا في إطار عمل على غرار الصناعات المنزلية، وقد تم استخدامها لأول مرة حوالي عام 1970. [ 26 ]
  • زبدة الفول السوداني المجففة ، بديل منخفض السعرات الحرارية لزبدة الفول السوداني التقليدية، تُصنع عن طريق ضغط الفول السوداني المحمص لإزالة معظم الزيت مع الحفاظ على البروتين والنكهة؛ يمكن إعادة ترطيبها بالماء لتكوين عجينة أو إضافتها مباشرة إلى العصائر، ومشروبات البروتين، والمخبوزات، والطبخ. [ 27 ] [ 28 ]

عملية الإنتاج

الزراعة والحصاد

جرار يُستخدم لإتمام المرحلة الأولى من عملية حصاد الفول السوداني

بسبب الظروف الجوية، تُزرع الفول السوداني عادةً في فصل الربيع. ينبت الفول السوداني من زهرة صفراء تنحني وتخترق التربة بعد تفتحها وذبولها، ثم يبدأ الفول السوداني بالنمو فيها. يُحصد الفول السوداني من أواخر أغسطس إلى أكتوبر، عندما يكون الطقس صافيًا. [ 29 ] يسمح هذا الطقس بجفاف التربة، فلا تلتصق التربة بالسيقان والقرون عند قطفها. بعد ذلك، يُزال الفول السوداني من الكروم ويُنقل إلى آلة تقشير الفول السوداني لتجفيفه ميكانيكيًا. بعد الحصاد، يُنقل الفول السوداني إلى المستودعات لتنظيفه، حيث يُخزن غير مقشر في صوامع. [ 29 ]

قصف

يجب تقشير الفول السوداني بعناية فائقة لتجنب تلف البذور أثناء عملية التقشير. ويتم التحكم في نسبة الرطوبة في الفول السوداني غير المقشر لتجنب هشاشة القشور والحبوب، مما يقلل من الغبار في المصنع. [ 29 ] بعد ذلك، يُرسل الفول السوداني إلى سلسلة من الأسطوانات المُخصصة لكل دفعة، حيث يتم تكسيره. وبعد التكسير، يخضع الفول السوداني لعملية فرز للتأكد من خلوه من الشوائب. [ 29 ]

تحميص

تعتمد عملية التحميص الجاف على طريقتين: الدفعية والمستمرة. في الطريقة الدفعية، تُسخّن كميات كبيرة من الفول السوداني في فرن دوّار عند درجة حرارة 430 درجة مئوية (800 درجة فهرنهايت) . [ 30 ] بعد ذلك، يُوضع الفول السوداني في كل دفعة ويُحمّص بالتساوي في الفرن عند درجة حرارة 160 درجة مئوية (320 درجة فهرنهايت) لمدة تتراوح بين 40 و60 دقيقة. [ 29 ] تُعدّ هذه الطريقة مناسبة عندما يختلف محتوى الرطوبة في الفول السوداني. أما في الطريقة المستمرة، فيُستخدم محمصة هواء ساخن. يمر الفول السوداني عبر المحمصة مع تحريكها لضمان تحميصه بالتساوي. ويُشير مقياس ضوئي إلى اكتمال عملية التحميص الجاف. [ 31 ] تُفضّل الشركات المصنّعة الكبيرة هذه الطريقة لأنها تُقلّل من معدل التلف وتتطلب عمالة أقل. [ 29 ]    

تبريد

بعد التحميص الجاف، تُخرج حبات الفول السوداني من الفرن بأسرع وقت ممكن وتوضع مباشرةً في أسطوانة تبريد مزودة بمروحة. [ 29 ] تحتوي الأسطوانة المعدنية على مراوح شفط قادرة على سحب كمية كبيرة من الهواء، [ 31 ] مما يُسهم في تبريد الفول السوداني بكفاءة أكبر. لا يجف الفول السوداني تمامًا لأن التبريد يحافظ على بعض الزيت والرطوبة. [ 31 ] تكتمل عملية التبريد عندما تصل درجة الحرارة داخل الأسطوانة إلى 30 درجة مئوية (86 درجة فهرنهايت) . [ 29 ]  

التبييض

بعد تبريد حبات الفول السوداني، تُخضع إما لعملية سلق حراري أو سلق مائي لإزالة ما تبقى من قشور البذور. يُعد السلق المائي عملية حديثة نسبياً مقارنةً بالسلق الحراري، وقد ظهرت لأول مرة عام ١٩٤٩. [ ٢٩ ]

السلق الحراري

تُسخّن حبات الفول السوداني بالهواء الساخن عند درجة حرارة 138 درجة مئوية (280 فهرنهايت) لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة لتليين قشرتها وفصلها. بعد ذلك، تُعرّض حبات الفول السوداني لبخار مستمر في آلة سلق. ثم تُزال القشور باستخدام شعيرات أو أحزمة مطاطية ناعمة. بعد ذلك، تُفصل القشور وتُنفخ في أكياس النفايات. في الوقت نفسه، يُفصل لبّ حبات الفول السوداني عن طريق الفحص. [ 29 ]  

التبييض بالماء

بعد ترتيب الحبوب في أحواض، تُكسر قشرة الحبة من الجانبين المتقابلين بتمريرها بين شفرات حادة ثابتة. أثناء إزالة القشور، تُغمر الحبوب في حمام ماء ساخن لمدة دقيقة واحدة، ثم توضع على وسادة متأرجحة مغطاة بقطعة قماش. تعمل حركة الوسادة المتأرجحة على إزالة القشور. بعد ذلك، تُجفف الحبوب المسلوقة لمدة ست ساعات على الأقل بالهواء الساخن عند درجة حرارة 49 درجة مئوية (120 درجة فهرنهايت) . [ 29 ]  

بعد سلق الفول السوداني، يتم غربلته وفحصه لاستبعاد الفول السوداني المحروق والفاسد. كما تُستخدم منفاخ لإزالة الفول السوداني الفاتح اللون، ويتم استبعاد الفول السوداني المتغير اللون باستخدام آلة فرز الألوان. [ 29 ]

طحن

بعد سلق الفول السوداني، يُرسل إلى المطحنة ليُصنع منه زبدة الفول السوداني. ثم يُمرر الفول السوداني عبر نوعين من المطاحن. تُنتج المطحنة الأولى طحناً متوسطاً، بينما تُنتج الثانية طحناً ناعماً. [ 29 ] في هذه المرحلة، يُمكن إضافة الملح والسكر ومثبت الزيت النباتي إلى الطحن الناعم؛ مما يُضفي نكهة ويُحافظ على تجانس زبدة الفول السوداني. [ 32 ] كما يُمكن إضافة الفول السوداني المفروم في هذه المرحلة لإنتاج زبدة فول سوداني ذات قوام خشن. [ 29 ]

التغليف

قبل التعبئة، يجب تبريد زبدة الفول السوداني قبل إحكام إغلاقها في البرطمانات. [ 29 ] يُضخ المزيج إلى مبادل حراري لتبريده إلى حوالي 49 درجة مئوية (120 درجة فهرنهايت) . [ 32 ] ثم تُوضع الملصقات على البرطمانات وتُترك جانبًا حتى تتشكل البلورات. بعد ذلك، تُعبأ برطمانات زبدة الفول السوداني في كراتين وتُوزع على تجار التجزئة، حيث تُخزن في درجة حرارة الغرفة وتُباع للمستهلكين. [ 29 ]  

ذكرت مقالة نُشرت عام ٢٠١٢ أن الصين والهند هما أكبر منتجين للفول السوداني على التوالي، بينما تحتل الولايات المتحدة المرتبة الثالثة. وتُعدّ ولايتا جورجيا وتكساس من أهم الولايات المنتجة للفول السوداني، ويُستخدم أكثر من نصف محصول الفول السوداني الأمريكي في صناعة زبدة الفول السوداني. [ ١٦ ]

استهلاك

تُعدّ الولايات المتحدة الأمريكية من أبرز مُصدّري زبدة الفول السوداني، وإحدى أكبر الدول المُستهلكة لها سنوياً للفرد الواحد. [ 33 ] ويُحتفل باليوم الوطني لزبدة الفول السوداني في الولايات المتحدة في 24 يناير. [ 34 ] وفي مارس 2020، خلال جائحة كوفيد-19 ، ارتفعت مبيعات زبدة الفول السوداني بالتجزئة في الولايات المتحدة بنسبة 75% مقارنةً بشهر مارس 2019. [ 35 ]

بحسب كتاب جون كرامبنر الصادر عام 2013 عن زبدة الفول السوداني، فإن استهلاك الفرد من زبدة الفول السوداني في كندا وهولندا - وهما أكبر مستهلكين للفرد في أوروبا - يتجاوز استهلاك الفرد في الولايات المتحدة. [ 36 ]

في إسرائيل، تمثل وجبة بامبا الخفيفة المصنوعة من الفشار بنكهة زبدة الفول السوداني 25% من سوق الوجبات الخفيفة؛ [ 37 ] وقد ارتبط استهلاكها من قبل الرضع بانخفاض معدل الإصابة بحساسية الفول السوداني بين الإسرائيليين. [ 38 ]

صحة

الملف الغذائي

تحتوي كل 100 غرام من زبدة الفول السوداني الناعمة على 597 سعرة حرارية ، وتتكون من 51% دهون ، و22% بروتين ، و22% كربوهيدرات (بما في ذلك 5% ألياف غذائية )، و1% ماء (انظر الجدول). وتُعدّ كل من زبدة الفول السوداني الخشنة والناعمة مصدراً للدهون المشبعة والدهون الأحادية غير المشبعة (وخاصة حمض الأوليك ) بنسبة 25% من إجمالي الكمية، والدهون المتعددة غير المشبعة (12% من الإجمالي)، وخاصة حمض اللينوليك . [ 1 ]

زبدة الفول السوداني مصدر غني (20% أو أكثر من القيمة اليومية الموصى بها) بالألياف الغذائية ، وفيتامين هـ ، وحمض البانتوثينيك ، والفولات ، والنياسين ، وفيتامين ب 6 (انظر الجدول، قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأمريكية للأغذية ). كما أنها غنية بالمعادن الغذائية مثل المنغنيز ، والمغنيسيوم ، والفوسفور ، والزنك ، والنحاس ، والصوديوم (المضاف على شكل ملح أثناء التصنيع). وتُعد زبدة الفول السوداني مصدراً متوسطاً (10-19% من القيمة اليومية الموصى بها) للثيامين ، والريبوفلافين ، والحديد ، والبوتاسيوم (انظر الجدول).

حساسية الفول السوداني

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الفول السوداني ، قد يتسبب زبدة الفول السوداني في مجموعة متنوعة من ردود الفعل التحسسية المحتملة، بما في ذلك الصدمة التأقية التي قد تهدد الحياة . [ 41 ] وقد أدى هذا التأثير المحتمل إلى حظر زبدة الفول السوداني، إلى جانب أطعمة شائعة أخرى، في بعض المدارس. [ 42 ] [ 43 ]

تشمل الأعراض ما يلي: [ 44 ]

  • ضيق في التنفس
  • أزيز
  • ضيق في الحلق
  • مثير للحكة
  • ردود فعل جلدية مثل الشرى والتورم
  • مشاكل في الجهاز الهضمي

الاستخدامات

كمكون

يتناغم مذاق زبدة الفول السوداني مع نكهات أخرى، مثل الشوفان والجبن واللحوم المُعالجة والصلصات اللذيذة وأنواع الخبز والمقرمشات المختلفة. كما يتناغم مذاقها الكريمي أو المقرمش، الغني بالدهون والمالح، بشكل رائع مع المكونات الطرية والحلوة مثل مربى الفاكهة والموز والتفاح والشوكولاتة والعسل. ويمكن تعزيز مذاقها أيضاً بإضافة مكونات مالحة مماثلة مثل لحم الخنزير المقدد.

إحدى الوجبات الخفيفة للأطفال تُسمى " النمل على جذع الشجرة "، حيث يُمثل عود الكرفس "جذع الشجرة". ويُملأ التجويف الموجود في عود الكرفس بزبدة الفول السوداني، وتُرتب حبات الزبيب في صف على طول الجزء العلوي لتُمثل "النمل". [ 45 ]

بلومبي نات هو منتج غذائي مصنوع من زبدة الفول السوداني، يُستخدم لمكافحة سوء التغذية في البلدان التي تعاني من المجاعة. تحتوي العبوة الواحدة على 500 سعرة حرارية، ويمكن تخزينها في درجة حرارة الغرفة لمدة عامين، ولا تتطلب طهياً أو تحضيراً. [ 46 ]

كغذاء للحيوانات

يُعدّ وضع زبدة الفول السوداني داخل لعبة مضغ مجوفة طريقةً لإشغال الكلب بمكافأة لذيذة . [ 47 ] ومن أدوات تغذية الطيور الشائعة في الهواء الطلق طلاء مخروط الصنوبر بزبدة الفول السوداني مع طبقة علوية من بذور الطيور. [ 48 ]

في علاج سوء التغذية

يُعتبر منتج "بلامبي نات" ، وهو غذاء علاجي جاهز للاستخدام عبارة عن معجون الفول السوداني مع مكونات أخرى مثل المواد الصلبة للحليب، فعالاً للغاية في علاج سوء تغذية الأطفال. وقد اعتمدته منظمة الصحة العالمية كبديل ناجح للغاية لإعادة التغذية. وله مدة صلاحية تصل إلى سنتين. [ 49 ]

الخصائص الفيزيائية

زبدة الفول السوداني مادة لزجة مرنة تُظهر سلوكيات صلبة وسائلة. ويمكن تحديد خصائصها - مثل الملمس الناعم، وسهولة الدهن، والخشونة، وما إلى ذلك - بدقة أكبر من خلال علم الريولوجيا .

انظر أيضاً

مراجع

  1. ١ ٢ "زبدة الفول السوداني (دراسة استقصائية)؛ المحتويات الغذائية لكل ١٠٠ غرام؛ معرف FDC: ١١٠٠٥٥٩" . قاعدة بيانات الأغذية المركزية، قاعدة بيانات المغذيات الوطنية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية. ٣٠ أكتوبر ٢٠٢٠. مؤرشف من الأصل في ٣ أبريل ٢٠١٩. تم الاطلاع عليه في ١٩ يناير ٢٠٢١ .
  2. "من اخترع زبدة الفول السوداني؟" . المجلس الوطني للفول السوداني . تم الاطلاع عليه بتاريخ 26 يونيو 2026 .
  3. شوارتز، جو (20 ديسمبر 2024). "تاريخ زبدة الفول السوداني يعود إلى حضارة الإنكا" . مكتب العلوم والمجتمع، جامعة ماكجيل، مونتريال . تم الاطلاع عليه في 26 يونيو 2026 .
  4. كريمر، جويس (12 نوفمبر 2023). "الحياة أفضل مع الفول السوداني" . صحيفة ذا بوست سيرشلايت . تم الاطلاع عليه في 17 مايو 2025 .
  5. "من اخترع زبدة الفول السوداني؟" . المجلس الوطني للفول السوداني . تم الاطلاع عليه في 15 يونيو 2021 .
  6. 1 2 "صناعة حلوى الفول السوداني، براءة اختراع أمريكية رقم 306727" . مكتب براءات الاختراع الأمريكي. 21 أكتوبر 1884. مؤرشف من الأصل في 5 أبريل 2017. تم الاطلاع عليه في 8 مايو 2017 .
  7. 1 2 3 4 5 6 ميشو، جون (28 نوفمبر 2012). "تاريخ زبدة الفول السوداني" . www.newyorker.com . مجلة نيويوركر. مؤرشف من الأصل في 31 مارس 2017. تم الاطلاع عليه في 9 مايو 2017 .
  8. 1 2 3 4 5 6 ويلينغ، كيت (1 يناير 2021). "نبذة تاريخية عن زبدة الفول السوداني" . مجلة سميثسونيان . تم الاطلاع عليه في 16 يناير 2021 .
  9. "عملية تحضير دقيق جوزة الطيب" . مكتب براءات الاختراع الأمريكي . 24 مايو 1898. تم الاطلاع عليه في 6 يناير 2024 - عبر براءات اختراع جوجل .{{cite web}}: CS1 maint: deprecated archiveal service ( link )
  10. "عملية إنتاج المنتجات الغذائية، براءة اختراع أمريكية رقم 604493" . مكتب براءات الاختراع الأمريكي. 24 مايو 1898. مؤرشف من الأصل في 5 أبريل 2017. تم الاطلاع عليه في 8 مايو 2017 .
  11. المجلس الوطني للفول السوداني ، من اخترع زبدة الفول السوداني؟، مؤرشف من الأصل في 25 نوفمبر 2016 ، تم استرجاعه في 24 نوفمبر 2016 .
  12. "جورج واشنطن كارفر" مؤرشف في 1 نوفمبر 2015، في Wayback Machine ، المجلس الوطني للفول السوداني .
  13. "براءة الاختراع الأمريكية رقم 306727" . مؤرشفة من الأصل في 18 فبراير 2017.
  14. "براءة الاختراع الأمريكية رقم 604493" . مؤرشفة من الأصل في 5 أبريل 2017.
  15. 1 2 مبادرة ابتكار سانت لويس (25 أغسطس 2011). "الابتكار في تاريخ سانت لويس - مبادرة ابتكار سانت لويس" . Innovatestl.org. مؤرشف من الأصل في 27 ديسمبر 2011. تم الاطلاع عليه في 18 ديسمبر 2011 .
  16. ١ ٢ ٣ "تاريخ زبدة الفول السوداني" . هافينغتون بوست. ٣١ أغسطس ٢٠١٢. مؤرشف من الأصل في ٢٦ سبتمبر ٢٠١٦. تم الاطلاع عليه في ٣ أكتوبر ٢٠١٦ .
  17. "قصتنا مع زبدة الفول السوداني من بلاك كات" . بلاك كات . تم الاطلاع عليه بتاريخ 15 أغسطس 2021 .
  18. "شركة تايجر براندز للأغذية والمشروبات" . تايجر براندز . مؤرشف من الأصل في 15 أغسطس 2021. تم الاطلاع عليه في 15 أغسطس 2021 .
  19. ^ فان دونسيلار، باب ج. “Pindakaas، een oud woord uit Suriname” (PDF) (باللغة الهولندية). www.fryske-akademy.nl. مؤرشفة من الأصلي (PDF) في 3 مارس 2014 . تم الاسترجاع في 11 يناير 2022 .
  20. ^ زوان، كيس. إرتن، لورا فان؛ نوي ، ريموند (4 مارس 2016). Waar komt pindakaas vandaan?: en 99 andere vragen over woorden (باللغة الهولندية). مطبعة جامعة أمستردام. رقم ISBN 978-90-485-2707-6.
  21. جاكوبس، جاي (1995). الكلمة المأكولة: لغة الطعام، الطعام في لغتنا . مؤسسة كارول للنشر. ISBN 1-55972-285-1.
  22. 1 2 "الفرق بين زبدة الفول السوداني الطبيعية والتقليدية" .
  23. "رحلة برطمان زبدة الفول السوداني: من المصنعين إلى منزلك | المجلس الوطني للفول السوداني" .
  24. "كيفية صنع زبدة الفول السوداني" (ملف PDF) . جامعة ولاية بنسلفانيا. ديسمبر 2015. مؤرشف من الأصل (ملف PDF) في 11 أغسطس 2017. تم الاطلاع عليه في 23 مارس 2022 .
  25. رايت، سيمون (2012). دليل معالجة وإنتاج الأغذية العضوية . سبرينغر ساينس آند بيزنس ميديا. ص 129. 
  26. ميشو، جون (28 نوفمبر 2012). "تاريخ زبدة الفول السوداني" . مجلة نيويوركر . تم الاطلاع عليه في 22 أبريل 2020 .
  27. كامبانيانو، غابرييل (11 يونيو 2018). "مسحوق زبدة الفول السوداني يبدو غريبًا ولكنه رائع للطبخ سرًا" . بون أبيتي . تم الاطلاع عليه في 27 يناير 2026 .
  28. "هل زبدة الفول السوداني المجففة أفضل لصحتك من زبدة الفول السوداني العادية؟" . صحة المرأة . 9 مارس 2018. تم الاطلاع عليه في 27 يناير 2026 .
  29. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 سيدمان، إيفا. "زبدة الفول السوداني | موسوعة.كوم" . www.encyclopedia.com .
  30. "AP 42 تجميع عوامل انبعاث ملوثات الهواء § 9.10.2.2 معالجة الفول السوداني" (ملف PDF) . وكالة حماية البيئة الأمريكية . يناير 1995. تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 أغسطس 2018 .
  31. 1 2 3 جورج، أنطونيا (خريف 2015). "كيف تُصنع زبدة الفول السوداني" (ملف PDF) . مؤرشف (ملف PDF) من الأصل في 11 أغسطس 2017. تم الاطلاع عليه في 23 فبراير 2022 .
  32. ١ ٢ "الموضوع: صناعة زبدة الفول السوداني - IFT.org" . www.ift.org . مؤرشف من الأصل بتاريخ ١١ أغسطس ٢٠١٧. تم الاطلاع عليه بتاريخ ١١ أغسطس ٢٠١٧ .
  33. تشاكرافورتي، روب. "تهجين زبدة فول سوداني أفضل" . الجمعية الأمريكية لعلم الزراعة. مؤرشف من الأصل في 10 نوفمبر 2015. تم الاسترجاع في 15 أكتوبر 2015 .
  34. "الأعياد الأمريكية - الأعياد الوطنية في الولايات المتحدة" . Statesymbolsusa.org. مؤرشف من الأصل في 17 ديسمبر 2011. تم الاطلاع عليه في 18 ديسمبر 2011 .
  35. واتسون، إيلين (24 سبتمبر 2020). "الجائحة تُؤجّج الطلب على زبدة الفول السوداني والفول السوداني المُتناول كوجبة خفيفة، حيث ارتفع استهلاك الفرد في الولايات المتحدة إلى أعلى مستوى له على الإطلاق" . Food-Navigator-USA.com، William Reed Business Media, Ltd. تم الاطلاع عليه في 27 يناير 2021 .
  36. كرامبنر، جون (2013). كريمي ومقرمش: تاريخ غير رسمي لزبدة الفول السوداني، الطعام الأمريكي بامتياز . مطبعة جامعة كولومبيا. ص 127-129 . ISBN  978-0231162326تم الاطلاع عليه بتاريخ 27 يناير 2021 .
  37. غرانوف، ليا (11 يناير 2007). "هجوم وجبة بيسلي الخفيفة" . صحيفة جيروزاليم بوست .
  38. هيندلي، جيمس ب.؛ فيليب، ستيفاني؛ بلوك، دينيس س.؛ كينغ، إيفا م.؛ تشابمان، مارتن د. (1 فبراير 2018). "جرعة مسببات الحساسية في وجبة خفيفة من الفول السوداني (بامبا) المرتبطة بالوقاية من حساسية الفول السوداني" . مجلة الحساسية والمناعة السريرية . 141 (2): 780-782 . doi : 10.1016/j.jaci.2017.05.050 . ISSN 0091-6749 . PMID 28709966 .  
  39. إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (2024). "القيمة اليومية على ملصقات الحقائق الغذائية والمكملات الغذائية" . إدارة الغذاء والدواء . مؤرشف من الأصل في 27 مارس 2024. تم الاطلاع عليه في 28 مارس 2024 .
  40. "الجدول 4-7 مقارنة بين كميات البوتاسيوم الكافية المحددة في هذا التقرير وكميات البوتاسيوم الكافية المحددة في تقرير DRI لعام 2005" . ص 120. في: ستالينغز، فيرجينيا أ.؛ هاريسون، ميغان؛ أوريا، ماريا، محرران. (2019). "البوتاسيوم: المدخول الغذائي المرجعي الكافي". المدخول الغذائي المرجعي للصوديوم والبوتاسيوم . الصفحات 101-124 . doi : 10.17226/25353 . ISBN  978-0-309-48834-1PMID 30844154 . NCBI NBK545428 .​  
  41. "حساسية الطعام في المدارس" . مراكز السيطرة على الأمراض، وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية. 2015. مؤرشف من الأصل في 29 أبريل 2015. تم الاطلاع عليه في 3 مايو 2015 .
  42. بارون، جيمس (27 سبتمبر 1998). "عزيزي السيد كارفر، هذا أمر بالكف عن العمل" . صحيفة نيويورك تايمز . مؤرشف من الأصل في 10 سبتمبر 2010.
  43. لابي س (31 يناير 2010). "قائمة الأطعمة الممنوعة في المدارس أصبحت جنونية" . صحيفة ديلي تلغراف، سيدني، أستراليا . تم الاطلاع عليه في 3 مايو 2015 .
  44. مايو كلينك. "حساسية الفول السوداني" . مايو كلينك . تم الاطلاع عليه بتاريخ 24 أكتوبر 2019 .
  45. "وصفة للأطفال: النمل على جذع الشجرة" . Fit.webmd.com. 24 أبريل 2012. مؤرشف من الأصل في 13 أكتوبر 2013. تم الاطلاع عليه في 19 أكتوبر 2013 .
  46. واينز، مايكل (8 أغسطس/آب 2005). "أمل للأطفال الجائعين، يصل في غلاف من رقائق الألومنيوم" . صحيفة نيويورك تايمز . مؤرشف من الأصل في 19 ديسمبر/كانون الأول 2013.
  47. "كونغ وألعاب ألغاز الطعام الأخرى للكلاب: الاستخدام والوصفات" . موقع ويب إم دي . Pets.webmd.com. مؤرشف من الأصل في 12 أكتوبر 2013. تم الاطلاع عليه في 19 أكتوبر 2013 .
  48. "مُغذّي الطيور المصنوع من مخاريط الصنوبر" . برنامج ولاية ويسكونسن للتثقيف البيئي للأطفال!. مؤرشف من الأصل في 11 فبراير 2009.
  49. "Nutriset" . www.nutriset.fr . مؤرشف من الأصل في 30 سبتمبر 2011. تم الاطلاع عليه في 27 يونيو 2026 .
  50. شوغرمان، كارول (5 أكتوبر 1988). "جدة زبدة الفول السوداني"" . واشنطن بوست . ISSN 0190-8286 . تم الاطلاع عليه في 13 سبتمبر 2022 . 

للمزيد من القراءة

  • كومو، كريستوفر، محرر. الأطعمة التي غيرت التاريخ: كيف شكلت الأطعمة الحضارة من العالم القديم إلى الوقت الحاضر (حقائق على الملف، 2015)
  • جونسون، سيلفيا أ. الطماطم والبطاطس والذرة والفاصوليا: كيف غيرت أطعمة الأمريكتين تناول الطعام حول العالم (كتب أثينيوم، 1997).
  • كرامبنر، جون. كريمي ومقرمش: تاريخ غير رسمي لزبدة الفول السوداني، الطعام الأمريكي بامتياز (مطبعة جامعة كولومبيا، 2013). ISBN 9780231162333
  • قانون اللوائح الفيدرالية الأمريكية، زبدة الفول السوداني؛ الجزء 164.150؛ آخر تعديل 24 مارس 1998. مؤرشف في 27 أبريل 2021 على موقع Wayback Machine.