الترفيه في الهواء الطلق

يشير مصطلح الترفيه في الهواء الطلق أو النشاط الخارجي إلى الأنشطة الترفيهية التي تُمارس في الهواء الطلق، وغالبًا في بيئات طبيعية. وتختلف الأنشطة التي تشملها هذه الممارسة باختلاف البيئة الطبيعية التي تُمارس فيها. وتشمل هذه الأنشطة صيد الأسماك ، والصيد البري ، والتخييم ، والمشي، وركوب الخيل ، ويمكن ممارستها بشكل فردي أو جماعي. يُعد الترفيه في الهواء الطلق مفهومًا واسعًا يشمل نطاقًا متنوعًا من الأنشطة والمناظر الطبيعية.

تُمارس الأنشطة الترفيهية في الهواء الطلق عادةً لأغراض التمرين البدني، والرفاهية العامة، والتجديد الروحي. ^{[ 1 ]} ورغم إمكانية تصنيف العديد من الأنشطة الترفيهية الخارجية كرياضات ، إلا أنها لا تتطلب جميعها أن يكون المشارك رياضيًا . بل إن الفكرة الجماعية ^{[ 2 ]} هي السائدة في الأنشطة الترفيهية الخارجية، إذ لا تتضمن بالضرورة نفس درجة التنافس أو العداء الموجودة في المباريات أو البطولات الرياضية . وعادةً ما يكون التركيز على المنافسة أقل منه في الرياضات الفردية أو الجماعية المنظمة. ^{[ أ ]} وعندما ينطوي النشاط على إثارة استثنائية، أو تحدٍ بدني، أو مخاطرة، يُشار إليه أحيانًا باسم "الترفيه المغامر" أو "التدريب المغامر"، بدلاً من الرياضة الخطرة .

تشمل الأمثلة التقليدية الأخرى للأنشطة الترفيهية في الهواء الطلق المشي لمسافات طويلة، والتخييم ، وتسلق الجبال ، وركوب الدراجات ، والمشي مع الكلاب ، والتجديف ، واستكشاف الكهوف ، والتجديف بقوارب الكاياك ، والتجديف في المياه البيضاء ، وتسلق الصخور ، والجري ، والإبحار ، والتزلج ، والقفز المظلي ، وركوب الأمواج . ومع ظهور أنشطة جديدة، غالباً ما تكون مزيجاً من أنشطة سابقة، تكتسب هذه الأنشطة هوياتها الخاصة، مثل استكشاف السواحل ، والتجديف في الوديان ، والرحلات النهرية ، والمشي السريع ، وجمع القمامة أثناء المشي .

في العديد من المدن، تُنشأ مناطق ترفيهية لممارسة مختلف الأنشطة الخارجية لسكانها. ^{[ 3 ]} وتشمل هذه المناطق الحدائق الطبيعية ، والمنتزهات ، وملاعب الأطفال ، والمرافق الرياضية، بالإضافة إلى مناطق ذات وصول مجاني إلى البحر مثل شاطئ فينيسيا في كاليفورنيا، ومتنزه بروميناد ديز أنجليه في نيس، وواجهة باركولا البحرية في ترييستي.

تشمل الأنشطة الترفيهية في الهواء الطلق أي نوع من الأنشطة التي تُمارس في بيئة خارجية. ^{[ 4 ]} يمكن أن تشمل هذه الأنشطة رياضات مُعترف بها، ويمكن للأفراد المشاركة فيها دون الانضمام إلى فرق أو مسابقات أو نوادي. ^{[ 5 ]} تشمل هذه الأنشطة التخييم ، والتجديف ، واستكشاف الوديان ، واستكشاف الكهوف ، والتسلق ، والمشي لمسافات طويلة ، والمشي في الجبال ، والصيد ، والتجديف بقوارب الكاياك ، والتجديف في الأنهار . ^{[ 6 ]} وتشمل التصنيفات الأوسع نطاقًا الرياضات المائية ، والرياضات الثلجية ، وركوب الخيل . ^{[ 6 ]}

يمارس الناس النشاط البدني في الهواء الطلق كشكل من أشكال الترفيه. ^{[ 7 ]} يمكن ممارسة مختلف الأنشطة البدنية بشكل فردي أو جماعي. ^{[ 8 ]} يمكن تحويل الرياضات التي تُمارس عادةً في الأماكن المغلقة أو في أماكن أخرى مثل الملاعب إلى بيئة خارجية لأغراض ترفيهية وغير تنافسية. تُساعد الأنشطة البدنية في الهواء الطلق على اكتساب مهارات جديدة، واختبار القدرة على التحمل، والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية. ^{[ 9 ] [ 10 ]}

تُستخدم الأنشطة الخارجية أيضًا بشكل متكرر كبيئة للتعليم وبناء الفريق . ^{[ 11 ]}

يُستخدم مصطلحا "مُحبّ الأنشطة الخارجية" و "عاشق الطبيعة" لوصف الشخص الذي يستمتع بالأنشطة الترفيهية في الهواء الطلق. كما تُستخدم مصطلحات أخرى مثل "رجل الطبيعة" و "الرياضي" و "رجل الغابة" و "رجل الأدغال" لوصف الشخص الذي لديه شغف بالطبيعة.

ومن بين هواة الأنشطة الخارجية المشهورين الرئيس الأمريكي ثيودور روزفلت ، وروبرت بادن باول ، وإرنست همنغواي ، وراي ميرز ، وبير غريلز ، ودوغ بيكوك ، وريتشارد ويز ، وكينيث "سبيدي" راولرسون ، وإيرل شافير ، وجو جيندي ، وساكستون بوب ، وراندي ستولتمان ، وكريستوفر كاموتو ، وإيفا شوكي ، وجيم شوكي ، وهنري بيتوك ، وإيدي باور ، وجايلورد دوبوا ، ويويل غيبونز ، وكلاي بيري ، وآرثر هاسكيث غروم ، وليس هيدينز ، وبيل جوردان ، وكوري فورد . ومن بين النساء الرائدات في مجال الأنشطة الخارجية ماري سيكول ، وإيزابيلا بيرد ، وإيما روينا غيتوود ، وكلير ماري هودجز ، ومينا بنسون هوبارد ، وبيريل ماركهام ، وفريا ستارك ، ومارغريت موري ، وسيليا هانتر ، وراشيل كارسون ، وتيري تمبست ويليامز ، ومارجوري ستونمان دوغلاس ، وروث ديار ميندنهال، ^{[ 18 ]} وأرلين بلوم .

تُعدّ المناطق قليلة السكان، التي تضم جبالًا وبحيرات وأنهارًا ومناظر طبيعية خلابة وتضاريس وعرة، وجهةً مفضلةً لعشاق الأنشطة الخارجية. في الولايات المتحدة، توفر المتنزهات الحكومية والوطنية مواقع تخييم وفرصًا لممارسة هذا النوع من الأنشطة الترفيهية. أما في المملكة المتحدة، فتُتاح جميع المناطق الريفية في اسكتلندا، بالإضافة إلى جميع المناطق في إنجلترا وويلز المصنفة كمناطق "حق التجوال"، لعشاق الأنشطة الخارجية سيرًا على الأقدام. كما تُفتح بعض هذه المناطق أيضًا أمام راكبي الدراجات الجبلية وراكبي الخيل.

• رحلات المغامرة
• مخاطر الترفيه في الهواء الطلق
• الآثار الصحية للتعرض لأشعة الشمس