10000 متر
| ألعاب القوى 10000 متر | |
|---|---|
10000 متر في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2000 ، سيدني | |
| الأرقام القياسية العالمية | |
| الرجال | |
| نحيف | |
| الأرقام القياسية الأولمبية | |
| الرجال | |
| نحيف | |
| أرقام قياسية في بطولة العالم | |
| الرجال | |
| نحيف | |
| الأرقام القياسية العالمية للناشئين (تحت 20 سنة) | |
| الرجال | |
| نحيف | |
سباق 10000 متر أو سباق 10000 متر هو حدث شائع للجري لمسافات طويلة على المضمار. الحدث هو جزء من برنامج ألعاب القوى في الألعاب الأولمبية وبطولة العالم لألعاب القوى ، وهو شائع في الأحداث على مستوى البطولة. يتكون السباق من 25 لفة حول مضمار بحجم أوليمبي. يُقام بشكل أقل شيوعًا في اجتماعات المضمار والميدان بسبب مدته. عادةً ما يتم تمييز سباق المضمار لمسافة 10000 متر عن نظيره على الطريق ، وهو سباق 10 كيلومترات ، من خلال الإشارة إلى المسافة بالأمتار بدلاً من الكيلومترات.
يعد سباق 10000 متر أطول سباق قياسي على المضمار، ويعادل تقريبًا 6 أميال و376 ياردة أو 32808 قدمًا و5 بوصات. ويشارك معظم الرياضيين في هذا السباق أيضًا في سباقات الطرق وسباقات الضاحية.

أضيفت إلى البرنامج الأولمبي في عام 1912، وسيطر الرياضيون من فنلندا، الذين أطلق عليهم لقب " الفنلنديون الطائرون "، على الحدث حتى أواخر الأربعينيات. وفي الستينيات، بدأ العداؤون الأفارقة في الظهور على الساحة. [1] وفي عام 1988، ظهرت المنافسة النسائية لأول مرة في الألعاب الأوليمبية.
يتم الاحتفاظ بالسجلات الرسمية لسباقات المضمار في الهواء الطلق لمسافة 10000 متر. الرقم القياسي العالمي للرجال يحمله جوشوا تشيبتيجي من أوغندا في 26:11.00، سجله في فالنسيا بإسبانيا في 7 أكتوبر 2020. أما بالنسبة للنساء، فإن الرقم القياسي العالمي يحمله بياتريس تشيبيت من كينيا ، في 28:54.14، سجله في يوجين بولاية أوريجون، في 25 مايو 2024. [2]
يتطلب سباق 10000 متر مستويات استثنائية من القدرة الهوائية، ويتدرب الرياضيون النخبة عادةً لمسافة تزيد عن 160 كيلومترًا (100 ميل) في الأسبوع. [3]
6 أميال
10000 متر هو المشتق المتري الأطول قليلاً من مسافة 6 أميال (9656.1 مترًا)، وهو حدث شائع في البلدان عندما كانت تستخدم نظام القياس الإمبراطوري . تم استخدام 6 أميال في ألعاب الكومنولث حتى عام 1966 وكانت بطولة في الولايات المتحدة في السنوات غير الأولمبية من عام 1953 إلى عام 1973. وهي عبارة عن 24 لفة حول مسار 1 ⁄ 4 ميل (402 م؛ 440 ياردة؛ 1320 قدمًا).
السجلات القارية
- تم التحديث في 25 مايو 2024. [4] [5]
| منطقة | الرجال | نحيف | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| وقت | رياضي | أمة | وقت | رياضي | أمة | |
| أفريقيا ( سجلات ) | 26:11.00 WR | جوشوا تشيبتيجي | 28:54.14 WR | بياتريس شيبيت | ||
| آسيا ( سجلات ) | 26:38.76 | أحمد حسن عبدالله | 29:31.78 | وانغ جونشيا | ||
| أوروبا ( السجلات ) | 26:46.57 | مو فرح | 29:06.82 | سيفان حسن | ||
| أمريكا الشمالية والوسطى ومنطقة البحر الكاريبي ( السجلات ) |
26:33.84 | غرانت فيشر | 30:03.82 | اليسيا مونسون | ||
| أوقيانوسيا ( السجلات ) | 27:15.35 | جاك راينر | 30:35.54 | كيمبرلي سميث | ||
| أمريكا الجنوبية ( سجلات ) | 27:28.12 | ماريلسون جوميز دوس سانتوس | 31:47.76 | كارميم دي أوليفيرا | ||
أفضل 25 لاعبًا على الإطلاق
الرجال

- صحيح اعتبارًا من يونيو 2024. [6]
| أث.# | أداء.# | وقت | رياضي | أمة | تاريخ | مكان | المرجع |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1 | 26:11.00 | جوشوا تشيبتيجي | 7 أكتوبر 2020 | فالنسيا | [7] | |
| 2 | 2 | 26:17.53 | كينينيسا بيكيلي | 26 أغسطس 2005 | بروكسل | ||
| 3 | 26:20.31 | بيكيلي #2 | 8 يونيو 2004 | أوسترافا | |||
| 3 | 4 | 26:22.75 | هايلي جيبرسيلاسي | 1 يونيو 1998 | هينجيلو | ||
| 5 | 26:25.97 | بيكيلي #3 | 8 يونيو 2008 | يوجين | |||
| 4 | 6 | 26:27.85 | بول تيرغات | 22 أغسطس 1997 | بروكسل | ||
| 7 | 26:28.72 | بيكيلي #4 | 29 مايو 2005 | هينجيلو | |||
| 8 | 26:29.22 | جيبرسيلاسي #2 | 5 سبتمبر 2003 | بروكسل | |||
| 5 | 9 | 26:30.03 | نيكولاس كيمبوي | 5 سبتمبر 2003 | بروكسل | ||
| 6 | 10 | 26:30.74 | أبيبي دينكيشا | 29 مايو 2005 | هينجيلو | ||
| 7 | 11 | 26:31.01 | يوميف كيجيلشا | 14 يونيو 2024 | نيرخا | [8] | |
| 8 | 12 | 26:31.13 | بيريهو أريجاوي | 14 يونيو 2024 | نيرخا | [8] | |
| 13 | 26:31.32 | جيبرسيلاسي #3 | 4 يوليو 1997 | أوسلو | |||
| 9 | 14 | 26:33.84 | غرانت فيشر | 6 مارس 2022 | سان خوان كابسترانو | [9] | |
| 10 | 15 | 26:33.93 | يعقوب كيبليموا | 19 مايو 2021 | أوسترافا | [10] | |
| 11 | 16 | 26:34.14 | محمد احمد | 6 مارس 2022 | سان خوان كابسترانو | [9] | |
| 12 | 17 | 26:34.93 | سليمون باريجا | 14 يونيو 2024 | نيرخا | [8] | |
| 13 | 18 | 26:35.63 | ميكا كوغو | 25 أغسطس 2006 | بروكسل | ||
| 14 | 19 | 26:36.26 | بول كوتش | 22 أغسطس 1997 | بروكسل | ||
| 15 | 20 | 26:37.25 | زرسيناي تاديسي | 25 أغسطس 2006 | بروكسل | ||
| 16 | 21 | 26:37.93 | بينيام مهاري | 14 يونيو 2024 | نيرخا | [8] | |
| 17 | 22 | 26:38.08 | صلاح حسو | 23 أغسطس 1996 | بروكسل | ||
| 18 | 23 | 26:38.76 | أحمد عبدالله حسن | 5 سبتمبر 2003 | بروكسل | ||
| 19 | 24 | 26:39.69 | سيلشي سيهيني | 31 مايو 2004 | هينجيلو | ||
| 20 | 25 | 26:39.77 | بونيفاس تورويتيش كيروب | 26 أغسطس 2005 | بروكسل | ||
| 21 | 26:41.75 | صموئيل وانجيرو | 26 أغسطس 2005 | بروكسل | |||
| 22 | 26:42.65 | جيميتشو ديدا | 14 يونيو 2024 | نيرخا | |||
| 23 | 26:43.98 | لوكاس روتيتش | 7 سبتمبر 2011 | بروكسل | |||
| 24 | 26:44.36 | جالين روب | 30 مايو 2014 | يوجين | |||
| 25 | 26:45.91 | تاديسي ووركيو | 5 مايو 2022 | هينجيلو |
نحيف
- صحيح اعتبارًا من يونيو 2024. [11] [12]
| أث.# | أداء.# | وقت | رياضي | أمة | تاريخ | مكان | المرجع |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1 | 28:54.14 | بياتريس شيبيت | 25 مايو 2024 | يوجين | [12] | |
| 2 | 2 | 29:01.03 | ليتسنبيت جيدي | 8 يونيو 2021 | هينجيلو | [13] | |
| 3 | 3 | 29:05.92 | جوداف تسيجاي | 25 مايو 2024 | يوجين | [12] | |
| 4 | 4 | 29:06.82 | سيفان حسن | 6 يونيو 2021 | هينجيلو | [14] | |
| 5 | 5 | 29:17.45 | ألماز أيانا | 12 أغسطس 2016 | ريو دي جانيرو | [15] | |
| 6 | 6 | 29:26.89 | ليليان رينغيروك | 25 مايو 2024 | يوجين | [16] | |
| 7 | 7 | 29:27.59 | مارغريت كيبكيمبوي | 25 مايو 2024 | يوجين | [17] | |
| 8 | 29:29.73 | تسيجاي #2 | 23 يونيو 2023 | نيرخا | [18] | ||
| 8 | 9 | 29:31.78 | وانغ جونشيا | 8 سبتمبر 1993 | بكين | ||
| 9 | 10 | 29:32.53 | فيفيان تشيريوت | 12 أغسطس 2016 | ريو دي جانيرو | [15] | |
| 11 | 29:36.67 | حسن #2 | 10 أكتوبر 2020 | هينجيلو | |||
| 12 | 29:37.80 | حسن #3 | 3 يونيو 2023 | هينجيلو | [19] | ||
| 13 | 29:39.42 | تسيجاي #3 | 8 مايو 2021 | مايا | [20] | ||
| 10 | 14 | 29:42.56 | تيرونيش ديبابا | 12 أغسطس 2016 | ريو دي جانيرو | [15] | |
| 11 | 15 | 29:47.42 | غريس لويباش ناوونا | 3 يونيو 2023 | هينجيلو | [19] | |
| 12 | 16 | 29:47.71 | فوتين تيسفاي | 14 يونيو 2024 | نيرخا | [8] | |
| 13 | 17 | 29:48.34 | تسيغي جيبريسيلاما | 16 مارس 2024 | سان خوان كابسترانو | [21] | |
| 18 | 29:49.33 | جبرسلاما #2 | 14 يونيو 2024 | نيرخا | [8] | ||
| 14 | 19 | 29:50.52 | إجايهو تايي | 14 يونيو 2024 | نيرخا | [8] | |
| 15 | 20 | 29:50.77 | كالكيدان جيزاهني | 8 مايو 2021 | مايا | [20] | |
| 16 | 21 | 29:53.51 | أليس أبرو ناوونا | 12 أغسطس 2016 | ريو دي جانيرو | [15] | |
| 17 | 22 | 29:53.80 | ميسيلش ملكامو | 14 يونيو 2009 | أوتريخت | ||
| 23 | 29:54.66 | ديبابا #2 | 15 أغسطس 2008 | بكين | |||
| 24 | 29:55.32 | حسن #4 | 7 أغسطس 2021 | طوكيو | |||
| 25 | 29:56.18 | جيزاهني #2 | 7 أغسطس 2021 | طوكيو | |||
| 18 | 29:59.03 | ميزان عالم | 20 مايو 2023 | لندن | [22] | ||
| 19 | 29:59.15 | لمليم هايلو | 23 يونيو 2023 | نيرخا | [18] | ||
| 20 | 29:59.20 | ميسيريت ديفار | 11 يوليو 2009 | برمنغهام | |||
| 21 | 30:00.86 | ايليش ماكولجان | 4 مارس 2023 | سان خوان كابسترانو | [23] | ||
| 22 | 30:01.09 | باولا رادكليف | 6 أغسطس 2002 | ميونخ | |||
| 23 | 30:03.82 | اليسيا مونسون | 4 مارس 2023 | سان خوان كابسترانو | [23] | ||
| 24 | 30:04.18 | برهاني أدير | 23 أغسطس 2003 | سان دوني | |||
| 25 | 30:04.97 | جانيث تشيبنجيتيش | 25 مايو 2024 | يوجين | [17] |
العلامات الملغاة
- حقق العداء التركي إلفان أبيليجيسي زمنًا قدره 29:56.34 في أولمبياد 2008. وقد تم إلغاء هذا الأداء بسبب مخالفات المنشطات.
الحائزين على الميداليات الأولمبية
الرجال
نحيف
الحاصلون على الميداليات في بطولة العالم
الرجال
نحيف
الحاصلون على الميداليات في بطولة أوروبا
الرجال
نحيف
أفضل مواسم
الرجال
|
نحيف
|
المسابقات
مراجع
- ^ "الفائزون في سباق 10 كم للرجال في الألعاب الأولمبية - قائمة الحائزين على الميداليات الذهبية والفضية والبرونزية في الألعاب الأولمبية". olympics.india-server.com .
- ^ "بياتريس شيبيت تحطم الرقم القياسي العالمي في سباق 10 آلاف متر في بطولة ما قبل الكلاسيكية". إن بي سي سبورتس . 2024-05-25 . تم الاسترجاع في 2024-05-25 .
- ^ جيف، المدرب (31 يناير 2012). "جدول تدريب عداء النخبة". RunnersConnect . تم الاسترجاع في 17 يوليو 2019 .
- ^ "سباق 10000 متر للرجال | الأرقام القياسية". worldathletics.org . World Athletics . تم الاسترجاع في 25 فبراير 2024 .
- ^ "سباق 10000 متر للسيدات | الأرقام القياسية". worldathletcs.org . World Athletics . تم الاسترجاع في 25 فبراير 2024 .
- ^ "10000 متر - رجال - كبار - في الهواء الطلق". الاتحاد العالمي لألعاب القوى . تم استرجاعه في 9 أبريل 2024 .
- ^ مينشول ، فيل (7 أكتوبر 2020). “Cheptegei و Gidey يحطمان الأرقام القياسية العالمية في فالنسيا”. ألعاب القوى العالمية . تم الاسترجاع في 13 أكتوبر 2020 .
- ^ abcdefg Emeterio Valiente (15 يونيو 2024). "Kejelcha wins over Aregawi at Ethiopia Olympic 10,000m trials". World Athletics . تم الاسترجاع في 16 يونيو 2024 .
- ^ ab "جرانت فيشر (26:33.84) يحطم الرقم القياسي الأمريكي لـ 10000 جالين روب، إليز كراني (30:14.66) تتفوق على رقم مولي هدلي". letsrun.com . 6 مارس 2022 . تم الاسترجاع في 9 مارس 2022 .
- ^ "نتائج سباق Golden Spike Ostrava 2021 الستين" (PDF) . zlatatretra.cz . 19 مايو 2021 . تم الاسترجاع في 4 يونيو 2021 .
- ^ "10000 متر - سيدات - كبار - في الهواء الطلق". الاتحاد الدولي لألعاب القوى . 5 أغسطس 2017. تم استرجاعه في 5 أغسطس 2017 .
- ^ abc Peterson, Anne M. (25 May 2024). "الكينية بياتريس تشيبيت تسجل رقمًا قياسيًا عالميًا في سباق 10000 متر". AP News .
- ^ "فلاش: جيدي يحطم الرقم القياسي العالمي في سباق 10 آلاف متر في هينجيلو | تقرير | الاتحاد الدولي لألعاب القوى". worldathletics.org . تم الاسترجاع في 2021-06-08 .
- ^ "الصبر يؤتي ثماره لحسن | مقال | ألعاب القوى العالمية". www.worldathletics.org . تم الاسترجاع في 2021-06-08 .
- ^ abcd "نتائج سباق 10000 متر للسيدات" (PDF) . الموقع الرسمي لأولمبياد ريو 2016 . 11 أغسطس 2016. مؤرشف من الأصل (PDF) في 13 أغسطس 2016 . تم الاسترجاع في 12 أغسطس 2016 .
- ^ "تشيبيت يحطم الرقم القياسي العالمي في سباق 10 آلاف متر، كير يتفوق على إنجبريجستن في سباق الميل في يوجين". الاتحاد العالمي لألعاب القوى . 25 مايو 2024. تم الاسترجاع في 26 مايو 2024 .
- ^ ab "10000m Result" (PDF) . swisstiming.com . 25 مايو 2024 . تم الاسترجاع 26 مايو 2024 .
- ^ "العالم يقوده تسيجاي في نيرخا وتينش في فاييتفيل". الاتحاد العالمي لألعاب القوى. 24 يونيو 2023. تم الاسترجاع في 24 يونيو 2023 .
- ^ "حسن يحرز المركز الأول في سباق 10 آلاف متر في عودته إلى المضمار في هينجيلو | التقارير | ألعاب القوى العالمية". worldathletics.org . تم الاسترجاع في 2023-06-04 .
- ^ ab Whittington, Jess (9 مايو 2021). "Rojas opens with 15.14m, Andrejczyk throws 71.40m". World Athletics . تم الاسترجاع في 4 يونيو 2021 .
- ^ "Gebreselama وFisher يفوزان مع سقوط الأرقام القياسية في سان خوان كابسترانو | التقارير | World Athletics". worldathletics.org . تم الاسترجاع في 2024-03-17 .
- ^ هندرسون، جيسون (21 مايو 2023). "بول شيليمو وميزان أليم أداني يتألقان في ليلة أفضل 10000 متر". AW . تم الاسترجاع في 21 مايو 2023 .
- ^ "أليشيا مونسون تحقق رقمًا قياسيًا أمريكيًا في سباق 10000 متر". Runner's World . 2023-03-05 . تم الاسترجاع في 2023-03-05 .
انظر أيضا
روابط خارجية
- قائمة الاتحاد الدولي لألعاب القوى لأرقام 10000 متر بصيغة XML
- ARRS: التصنيف السنوي - مضمار 10000 متر في الهواء الطلق
- سباقات 10 كيلومترات في Race-Calendar.com أرشيف 2010-09-24 في آلة Wayback
