أدوبو الفلبيني
الأدوبو الفلبيني (من الإسبانية : adobar ، وتعني " التتبيلة " أو "الصلصة" أو "التوابل" / بالإنجليزية : / əˈdoʊboʊ / ، وبالتاغالوغية : [ ɐdobo ] ) هو طبق فلبيني شهير وطريقة طهي مميزة في المطبخ الفلبيني . في شكله الأساسي، يُحمّر اللحم أو المأكولات البحرية أو الخضراوات أولاً في الزيت ، ثم تُتبّل وتُطهى على نار هادئة في الخل والملح و/أو صلصة الصويا والثوم. ويُعتبر غالباً الطبق الوطني غير الرسمي في الفلبين. [ 4 ] [ 5 ]
تاريخ
طريقة طهي الأودوبو الفلبينية متأصلة في الفلبين. فقد اعتادت شعوب الأرخبيل الفلبيني قبل الاستعمار على طهي أو تحضير طعامها بالخل والملح بتقنيات متنوعة لحفظه في المناخ الاستوائي . ويُعدّ الخل، على وجه الخصوص، أحد أهم المكونات في المطبخ الفلبيني، ومن أنواعه التقليدية الرئيسية خل جوز الهند ، وقصب السكر ، ونخيل النيبا ، ونخيل الكاونغ . وترتبط هذه الأنواع جميعها بعملية التخمير الكحولي التقليدية . [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ]

توجد أربع طرق طهي تقليدية رئيسية تستخدم الخل في الفلبين: كينيلو (مأكولات بحرية نيئة في الخل والتوابل)، وباكسيو (مرق لحم مع الخل والتوابل)، وسانغكوتسا (لحم مطهو مسبقًا في الخل والتوابل)، وأخيرًا أدوبو ( يخنة من الخل والثوم والملح/صلصة الصويا وتوابل أخرى). [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 6 ] يُعتقد أن باكسيو وسانغكوتسا وأدوبو مشتقة من كينيلو . كما أنها مرتبطة بتقنيات طهي مثل سينغانغ وبينانغات نا إيسدا ، والتي تستخدم أيضًا مرقًا حامضًا، وإن كانت تستخدم فواكه مثل الكالامانسي والتمر الهندي والمانجو غير الناضج والبيليمبي والسانتول وفاكهة النجمة كعوامل حموضة بدلًا من الخل . [ 7 ]
عندما استعمرت الإمبراطورية الإسبانية الفلبين في أواخر القرن السادس عشر وأوائل القرن السابع عشر، تعرفوا على طريقة طهي الأدوبو . وقد ذُكرت هذه الطريقة لأول مرة في قاموس "Vocabulario de la lengua tagala" الصادر عام 1613، والذي جمعه المبشر الفرنسيسكاني الإسباني بيدرو دي سان بوينافينتورا . وقد أشار إليها باسم " adobo de los naturales " (أي أدوبو السكان الأصليين). [ 10 ] [ 11 ] [ 6 ]
استخدم الإسبان مصطلح "أدوبو" أيضاً للإشارة إلى أي طبق محلي يتم تتبيله قبل تناوله. ومع ذلك، فإن مفهوم طهي الأدوبو كان موجوداً بالفعل قبل وصول الإسبان عام 1521 بفترة طويلة. [ 12 ]
في طبعة عام 1794 من قاموس "فوكابولاريو" ، استُخدم مصطلح "غيناموس" للإشارة إلى طبق "كيلاوين " ( كينيلو )، وهو طبق مشابه ولكنه مختلف، ويستخدم الخل بشكل أساسي. [ 13 ] وفي قاموس "فوكابولاريو دي لا لينغوا بيسايا " الفيسائي لعام 1711، استُخدم مصطلح "غيناموس " (صيغة الفعل: غاموس ) للإشارة إلى أي نوع من أنواع التتبيلات ( أدوبو )، من السمك إلى لحم الخنزير. ومن المصطلحات الأخرى المستخدمة لوصف أطباق شبيهة بالأدوبو قبل الاستعمار لدى شعوب فيسايا : "دايوك " و "دانغلوسي" . في لغة فيسايا الحديثة، يشير مصطلحا "غيناموس" و "دايوك " إلى طبقين منفصلين. [ 14 ] [ 15 ] أصبحت الأطباق المُحضّرة بالخل والثوم والملح (ثم صلصة الصويا لاحقًا) والتوابل الأخرى تُعرف في النهاية باسم "أدوبو" فقط ، بينما فُقد المصطلح الأصلي للطبق مع مرور الزمن. [ 16 ] [ 17 ] [ 8 ]
وصف

على الرغم من أن الأدوبو الفلبيني والأدوبو الإسباني يشتركان في الخل والثوم، إلا أنهما طبقان متميزان ثقافيًا بمكونات وتقاليد طهي مختلفة. [ 18 ] على عكس الأدوبو الإسباني واللاتيني ، فإن المكونات الرئيسية للأدوبو الفلبيني هي مكونات محلية من جنوب شرق آسيا ، وتشمل الخل (المصنوع من عصارة النخيل أو قصب السكر )، وصلصة الصويا (التي تحل عادةً محل الملح)، وحبوب الفلفل الأسود ، وورق الغار (تقليديًا أوراق القرفة ؛ ولكن في العصر الحديث، عادةً الغار النبيل ). على عكس الأدوبو الإسباني واللاتيني، لا يستخدم الأدوبو الفلبيني تقليديًا الفلفل الحار أو البابريكا أو الأوريجانو أو الطماطم . بدلاً من ذلك، يتشابهان فقط في استخدامهما الأساسي للخل والثوم. يتميز الأدوبو الفلبيني بمذاقه المالح والحامض، وغالبًا ما يكون حلوًا، على عكس الأدوبو الإسباني والمكسيكي ، اللذين يكونان أكثر حرارة أو منقوعين بالأوريجانو. [ 11 ] [ 19 ] [ 20 ]

بينما يُمكن اعتبار طبق الأدوبو الفلبيني طبقًا متبلًا بالمعنى الإسباني، إلا أن استخدامه في الفلبين يُشير تحديدًا إلى طريقة الطهي (بدلًا من وصفة مُحددة) ولا يقتصر على اللحوم. [ 18 ] عادةً، يُطهى لحم الخنزير أو الدجاج ، أو مزيج منهما، ببطء في الخل والثوم المهروس وورق الغار وحبوب الفلفل الأسود وصلصة الصويا . ويُقدم مع الأرز الأبيض . [ 10 ] [ 21 ] [ 22 ] كان يُطهى تقليديًا في أوانٍ فخارية صغيرة ( بالايوك أو كولون )؛ ولكن اليوم، تُستخدم الأواني المعدنية أو المقالي ( كوالي ) على نطاق واسع. [ 23 ]
توجد في الفلبين وصفات عديدة للأدوبو . [ 16 ] المكون الأساسي للأدوبو هو الخل، وعادةً ما يكون خل جوز الهند أو خل الأرز أو خل قصب السكر (مع أنه يمكن أحيانًا استخدام خل النبيذ الأبيض أو خل التفاح ). يمكن تغيير جميع المكونات تقريبًا حسب الرغبة الشخصية. حتى أفراد الأسرة الواحدة قد يطهون الأدوبو بطرق مختلفة تمامًا. [ 18 ] [ 22 ]
يُعرف نوع نادر من الأدوبو، لا يحتوي على صلصة الصويا، باسم " أدوبو أبيض" ( adobong puti )، ويُستخدم فيه الملح بدلاً من صلصة الصويا، وذلك لتمييزه عن " أدوبو أسود" ( adobong itim )، وهو النوع الأكثر شيوعاً الذي يحتوي على صلصة الصويا. [ 24 ] [ 25 ] يُعتبر " أدوبو أبيض" (adobong puti) الأقرب إلى النسخة الأصلية من الأدوبو الذي كان شائعاً قبل الحقبة الإسبانية. [ 18 ] [ 26 ] وهو مشابه لطبق آخر يُعرف باسم "بيناتيسان" (pinatisan )، حيث تُستخدم صلصة السمك ( patis ) بدلاً من الخل. [ 27 ]

أدوبونغ ديلاو (" الأدوبو الأصفر ")، الذي يُستخدم فيه الكركم لإضفاء اللون الأصفر والنكهة المميزة، هو نوع محلي من الأدوبو الفلبيني. يُضاف إليه الخل والثوم والسكر والبصل، بينما تُستغنى عن صلصة الصويا في هذا الطبق الحار. [ 28 ] نشأ هذا الطبق في باتانغاس . [ 29 ]
تختلف نسب المكونات مثل صلصة الصويا، وورق الغار، والثوم، والفلفل الأسود. كما تختلف كمية الصلصة وكثافتها، فبعضهم يفضل الأودوبو جافًا بينما يفضله آخرون كثيف الصلصة. يمكن أحيانًا إضافة مكونات أخرى، مثل الفلفل الحار ، والفلفل الحار الصغير ، وفلفل الهالبينو ، والفلفل الأحمر الحلو ، وزيت الزيتون ، والبصل ، والسكر البني ، والبطاطس ، والأناناس ، أو مشروبات غازية بنكهة الليمون والليمون الأخضر مثل سبرايت . ويمكن أيضًا تحميرها أكثر في الفرن، أو قليها في المقلاة، أو قليها في الزيت الغزير، أو حتى شويها للحصول على حواف مقرمشة. [ 22 ] [ 30 ]
يُعتبر الأدوبو الطبق الفلبيني الأصيل، ويُقدّم مع الأرز في الوجبات اليومية والمناسبات. [ 21 ] ويُعدّ خيارًا شائعًا للمسافرين ومتسلقي الجبال الفلبينيين نظرًا لقدرته على البقاء طازجًا لفترة طويلة دون تبريد. ويُعزى طول مدة صلاحيته نسبيًا إلى أحد مكوناته الرئيسية، وهو الخل ، الذي يمنع نمو البكتيريا . [ 10 ]
الاختلافات

استنادًا إلى المكونات الرئيسية، فإن أكثر أنواع الأدو شيوعًا هي أدوبونغ مانوك (الدجاج) وأدووبونغ بابوي (لحم الخنزير). يُعد أدوبونغ باكا ( لحم البقر )، إلى جانب أدوبونغ مانوك ( الدجاج )، أكثر شيوعًا بين المسلمين الفلبينيين وفقًا لأحكام الشريعة الإسلامية . [ 31 ] يمكن أيضًا استخدام أنواع أخرى من اللحوم، مثل بوغو ( السمان ) وإيتيك (البط) وكامبينغ (الماعز). [ 18 ] تشمل أنواع المأكولات البحرية السمك ( إسدا ) وسمك السلور ( هيتو ) والروبيان ( هيبون ) والحبار ( بوسيت ). أما الخيارات النباتية فتستخدم الخضراوات والفواكه ، [ 23 ] مثل السبانخ المائي ( كانغكونغ ) وبراعم الخيزران ( لابونغ ) والباذنجان ( تالونغ ) وزهور الموز ( بوسو نغ ساغينغ ) والبامية ( أوكرا ). [ 32 ] [ 33 ]
يمكن أيضاً طهي الأحشاء والأجزاء الداخلية كأدوبو ، مثل الكبد والقانصة والقلب والرقبة . [ 34 ]
تتضمن الإصدارات الأخرى أدوبونج ساوا ( ثعبان )، [ 35 ] أدوبونج بالاكا ( ضفدع )، [ 36 ] كابامبانجان أدوبونج كامارو ( كريكيت الخلد )، [ 18 ] وأدوبونج أتاي في بالونبالونان ( كبد الدجاج والقوانص ). [ 37 ]
توجد أيضًا اختلافات إقليمية. ففي بيكول وكويزون وجنوبًا في مدينة زامبوانجا ، من الشائع إضافة حليب جوز الهند إلى الأودوبو (المعروف باسم أودوبو سا جاتا ). وفي كافيت ، يُضاف كبد الخنزير المهروس . أما في باتانغاس ولاغونا ، فيُضاف الكركم ، مما يُعطي الطبق لونًا أصفر مميزًا (المعروف باسم أودوبو ديلاو ، أي " الأدوبو الأصفر ")، بالإضافة إلى نوع أحمر اللون يُحضّر باستخدام بذور الأتشويتي في باتانغاس. [ 10 ] [ 22 ] [ 8 ] وفي مقاطعة باتانيس ، أقصى شمال البلاد ، يُحضّر الإيفاتان نوعًا من الأودوبو يُسمى لونيز ، حيث يحفظون لحم الخنزير في مرطبانات مع الملح. [ 38 ]
أصبح الأدوبو أيضاً من الأطباق المفضلة في المطبخ الفلبيني المدمج ، حيث ابتكر الطهاة المبدعون أنواعاً مختلفة منه، مثل أدوبو لحم الخنزير "على الطريقة اليابانية". [ 39 ] يتكون أدوبو لحم الخنزير مع الأرز من مزيج من أرز الياسمين مع أوراق الباندان ، ويُقدم مع مخلل المانجو . [ 40 ]
- أنواع أدوبو الفلبينية
- أدوبونج مانوك (دجاج) فوق الأرز
أدوبو سا جاتا (مع حليب جوز الهند )
أدوبونج بابوي (لحم الخنزير) مع الأناناس
أدوبونغ تالونغ (باذنجان)
أدوبونج كامارو ( صراصير الخلد )
أدوبونج كانجكونج ( سبانخ الماء )
أدوبونغ هيبون (روبيان)
أدوبونغ بوسيت (حبار)
أدوبو نباتي
أدوبو مصنوع من رقاب الدجاج
استخدامات أخرى
وبعيدًا عن الطبق نفسه، تم تطوير نكهة الأدوبو تجاريًا وتكييفها مع أطعمة أخرى. تُسوَّق منتجات الوجبات الخفيفة الفلبينية المحلية، مثل الفول السوداني المقلي بالثوم (المعروف أيضًا باسم أدوبونغ ماني )، على أنها " بنكهة الأدوبو ". [ 41 ]
التقييس
In 2021, the Bureau of Philippine Standards of the Department of Trade and Industry (DTI-BPS) of the Philippines unveiled plans to standardize the most popular Filipino dishes to make it easier to promote them internationally as well as keep their cultural identity. Philippine adobo will be the first of such dishes to be standardized. The definition will be set by a technical committee headed by Glenda Rosales Barreto, and includes representatives from the academia, government departments, the food industry, chefs, and food writers. The main reference will be Kulinarya: A Guidebook to Philippine Cuisine (2008), authored by Barreto and the committee vice-chairperson Myrna Segismundo, both notable chefs of Filipino cuisine in their own right.[42][43] The announcement has received some criticism from the public, but the DTI-BPS clarified that it's not mandatory and will only aim to define a basic traditional recipe that can serve as a benchmark for determining the authenticity of Filipino dishes in the international setting.[44][45]
In popular culture
On March 15, 2023, Google Doodles released a Philippine Adobo doodle.[46]
See also
- Related Philippine dishes and cooking techniques:
- Ayam kecap - similarly styled dish from Indonesia and Malaysia
- Semur (Indonesian stew) - similarly styled dish from Indonesia
- Tsukudani - similar cooking technique from Japan
- Dongpo pork - a similar dish, named in honor of the Chinese anti-drug crusader and official Su Shi (Su Dongpo).
References
- ↑"Calories in Filipino Pork Adobo - Calories and Nutrition Facts - MyFitnessPal.com". www.myfitnesspal.com. Archived from the original on March 15, 2023. Retrieved October 6, 2017.)
- ↑"Calories in Beef Adobo and Nutrition Facts". www.fatsecret.com. Archived from the original on October 26, 2018. Retrieved October 26, 2018.
- ↑"Calories in Chicken Adobo and Nutrition Facts". www.fatsecret.com. Archived from the original on October 6, 2017. Retrieved October 6, 2017.
- ↑ ديويت، ديف (2010). 1001 من أفضل وصفات الطعام الحار . دار نشر أغيت . ص 428. ISBN 9781572841130.
- ↑ بانجيلينان، ليون الابن (3 أكتوبر 2014). "في دائرة الضوء: 9 حقائق قد لا تعرفها عن الرموز الوطنية الفلبينية" . اللجنة الوطنية للثقافة والفنون . مؤرشف من الأصل في 26 نوفمبر 2016. تم الاطلاع عليه في 8 يناير 2019 .
- 1 2 3 ليم-كاستيلو، بيا (2006). "أنواع الخل الفلبينية التقليدية ودورها في تشكيل الثقافة الغذائية" . في: هوسكينغ، ريتشارد ( محرر). الأصالة في المطبخ . وقائع ندوة أكسفورد حول الطعام والطهي 2005. بروسبكت بوكس. ص 296-298 . ISBN 9781903018477.
- 1 2 بونسيكا، نيكول؛ ترينيداد، ميغيل (2018). أنا فلبيني: وهكذا نطبخ . دار أرتيزان للنشر. ISBN 9781579658823.
- داكاني ، باربرا ماي ناريدو ( 1 مايو 2019). "لا يوجد شيء إسباني في الأودوبو - هل يجب أن نتخلى عن اسمه الإسباني؟" . ANC X. مؤرشف من الأصل في 1 فبراير 2025. تم الاسترجاع في 10 مارس 2021 .
- ↑ "أدوبو: تاريخ الطبق الوطني للبلاد" . 14 يوليو 2008. مؤرشف من الأصل في 18 أغسطس 2014. تم الاطلاع عليه في 3 مايو 2014 .
- 1 2 3 4 5 روديل، بول أ. (2002). ثقافة وعادات الفلبين . ثقافة وعادات آسيا. ويستبورت، كونيتيكت: مجموعة غرينوود للنشر. ص 102. ISBN 9780313304156.
- 1 2 3 إستريلا، سيرنا (22 يونيو 2013). "أدوبو: تاريخ طبق وطني مفضل" . Pepper.ph. مؤرشف من الأصل في 9 أكتوبر 2019. تم الاطلاع عليه في 21 مارس 2016 .
- ↑ "ما هو الأدوبو؟ الإجابة معقدة بقدر تعقيد الطبق نفسه" . مجلة الطعام والنبيذ . مؤرشف من الأصل في 25 مايو 2023. تم الاطلاع عليه في 25 مايو 2023 .
- ^ دومينغو دي لوس سانتوس (1794). Vocabulario de la lengua tagala، الأول والجزء الثاني: في الأول، se pone first el Castellano، y بعد التغالو : y en la segunda al Contrario، que son las rayzes simples con sus لهجات (بالإسبانية). إن إس دي لوريتو. ص. 42.
أدوبو. كويلان. (كمبيوتر شخصي) تومان بالخل والفلفل الحار واللحم في اللحم والسمك ورحلات البيع؛ و asi medio Crudo lo Comen . . . هذا النوع من Adobo Sirve Para Las Yervas Como Ensalada.
- ↑ سكوت، ويليام هنري (1990). "الغذاء والزراعة في فيساياس في القرن السادس عشر". المجلة الفلبينية الفصلية للثقافة والمجتمع . 18 (4): 291-311 . JSTOR 29792029 .
- ^ آر بي ماثيو سانشيز (1711). مفردات لغة بيسايا . Colegio de la Sagrada Compania de Jesus. ص. 198.
جاموس. أعلى. و جاموسون فيل. gamsun. سالار أو أدوبار كارني، أو بيسكادو؛ با كون جاغامسون آن إيسدا ساجان سين ساجوينج، سين تشيلي، سوا. & ج
- 1 2 أوكامبو، أمبيث. (24 فبراير 2009). "نظرة إلى الماضي: 'أدوبو' بأشكال متعددة" . صحيفة فلبين ديلي إنكوايرر . مؤرشف من الأصل في 23 مايو 2015. تم الاطلاع عليه في 4 أغسطس 2010 .
- ↑ رابابورت ، راشيل (2010). كتاب الطبخ الصحي الشامل للطهي البطيء . آدامز ميديا. ص 255. ISBN 9781440508486.
تنويعات أدوبو الفلبينية.
- 1 2 3 4 5 6 كلود تاياغ (8 مارس 2012). "هوية الأودوبو (أزمة)" . صحيفة ذا فلبين ستار. مؤرشف من الأصل في 3 يونيو 2016. تم الاطلاع عليه في 7 نوفمبر 2012 .
- ↑ زولو، ميجون (19 نوفمبر 2017). "ما الفرق بين أدوبو المكسيكي والفلبيني؟" . تشاوهاوند . مؤرشف من الأصل في 24 أبريل 2020. تم الاطلاع عليه في 9 يناير 2019 .
- ↑ "دجاج أدوبو هذا عبارة عن قنبلة نكهات من المذاق المالح والحامض الرائع" . موقع CookingLight . مؤرشف من الأصل في 6 أغسطس 2020. تم الاطلاع عليه في 10 يناير 2019 .
- 1 2 ديفيدسون ، آلان؛ جاين، توم (2006). موسوعة أكسفورد للطعام . نيويورك: مطبعة جامعة أكسفورد. ص 5. ISBN 0-19-280681-5.
- 1 2 3 4 سيفون، سام (5 يناير 2011). "الغش: تجربة أدوبو" . صحيفة نيويورك تايمز . مؤرشف من الأصل في 10 يناير 2019. تم الاطلاع عليه في 25 فبراير 2017 .
- 1 2 كيتلر، باميلا غويان وسوتشر، كاثرين (2007). الثقافة الغذائية للفلبين . سينجايج ليرنينج. ص 371. ISBN 9780495115410.
- ↑ آرتي سي (11 أغسطس 2011). "الأدوبو الرائع" . صن ستار. مؤرشف من الأصل في 14 أغسطس 2011. تم الاطلاع عليه في 7 نوفمبر 2012 .
- ↑ "أدوبونغ بوتي (دجاج أدوبو أبيض) لنادي كوليناريا للطبخ" . فود برس. ١٩ يونيو ٢٠١١. مؤرشف من الأصل في ١٢ أبريل ٢٠١٣. تم الاطلاع عليه في ٧ نوفمبر ٢٠١٢ .
- ↑ "أفضل أدوبو لحم خنزير على طريقة ماركت مان" . ماركت مانيلا. 7 مايو 2008. مؤرشف من الأصل في 28 أكتوبر 2022. تم الاطلاع عليه في 7 نوفمبر 2012 .
- ^ "أدوبونج بوتي (أدوبو الأبيض)" . AdobongBlog. 4 أكتوبر 2011. مؤرشفة من الأصلي في 9 يونيو 2023 . تم الاسترجاع 7 نوفمبر، 2012 .
- ↑ "الترجمات المتعددة لكلمة أدوبو الفلبينية" . إس بي إس فود . 3 أغسطس 2022. مؤرشف من الأصل في 9 ديسمبر 2025. تم الاطلاع عليه في 27 يوليو 2026 .
- ^ اجبانلوج ، ليزا (27 نوفمبر 2018). "الطباخ المنزلي السعيد: أدوبونج ديلاو (أدوبو مع الكركم)" . الفلبينية بشكل إيجابي . مؤرشف من الأصل في 14 يناير 2022 . تم الاسترجاع في 27 يوليو، 2026 .
- ↑ كورديرو-فرناندو، جيلدا (1976). الثقافة الغذائية في الفلبين . شركة بانكوم أوديو فيجن. الصفحات 11-13 .
- ^ جيروين هيلينجمان (28 مارس 2003). "أدوبونج باكا (لحم بقر)" . بوهول.ف . تم الاسترجاع 7 نوفمبر، 2012 .
- ↑ أليخاندرو، رينالدو ج. (1985). كتاب الطبخ الفلبيني . دار بنغوين للنشر. الصفحات 52-60 . ISBN 9780399511448.
- ↑ "وصفات أدوبو التقليدية" . أدوبو شيف . 5 يناير 2011. مؤرشف من الأصل في 18 يونيو 2012. تم الاطلاع عليه في 22 يونيو 2012 .
- ↑ سيفير، جو (16 مارس 2021). "القلب والكبد والعنق والقوانص: كيفية طهي كل جزء من الدجاجة" . إيبكيوريوس . مؤرشف من الأصل في 21 مايو 2024. تم الاسترجاع في 21 مايو 2024 .
- ↑ "للمغامرين فقط: اكتشافات طعام غريبة في سيبو" . سيبوتوريست. 17 يونيو 2011. تم الاطلاع عليه في 7 نوفمبر 2012 .
{{cite web}}: CS1 maint: deprecated archiveal service ( link ) - ^ "أدوبونج بالاكا" . مدينة سان بابلو. 14 أكتوبر 2010 . تم الاسترجاع 7 نوفمبر، 2012 .
{{cite web}}: CS1 maint: deprecated archiveal service ( link ) - ↑ "أدوبونغ أتاي أت بالونبالونان (كبد وقوانص الدجاج)" . ريل أند جريل. 9 ديسمبر 2010. مؤرشف من الأصل في 24 فبراير 2020. تم الاطلاع عليه في 20 سبتمبر 2016 .
- ^ جافيلانا ، أبيجيل (24 أبريل 2017). "مطبخ إيفاتان: نكهات جزر باتانيس! • رائع!" . مذهل! . مؤرشفة من الأصلي في 27 أكتوبر 2020 . تم الاسترجاع في 9 ديسمبر 2020 .
- ↑ مانيبون، رويل هوانغ (1 فبراير 2016). "أدوبو على الطريقة اليابانية وأطباق شهية أخرى يمكنك طهيها في فرن الميكروويف" . صحيفة ديلي تريبيون . مؤرشف من الأصل في 1 فبراير 2016. تم الاطلاع عليه في 23 مارس 2018 .
- ↑ شتاين، ريك (12 فبراير 2024). "أدوبو لحم الخنزير مع الأرز" . بي بي سي . مؤرشف من الأصل في 19 أغسطس 2024. تم الاسترجاع في 19 أغسطس 2024 .
- ↑ "وصفة أدوبونغ ماني مع أوراق الكاري المقلية على موقع Food52" . Food52 . مؤرشف من الأصل في 25 مارس 2025. تم الاطلاع عليه في 27 يوليو 2026 .
- ↑ "تعزيز معايير الأطباق الفلبينية الشهيرة!" ، وزارة التجارة والصناعة ، 9 يوليو 2021. مؤرشف من الأصل في 13 يوليو 2021. تم الاطلاع عليه في 13 يوليو 2021 .
- ↑ كانيفيل، روي ستيفن سي. (10 يوليو 2021). "لجنة لتحديد ما هو "الأدوبو القياسي"" . صحيفة فلبين ديلي إنكوايرر . مؤرشف من الأصل في 13 يوليو 2021. تم الاسترجاع في 13 يوليو 2021 .
- ↑ راموس، كريستيا ماري (12 يوليو 2021). "وزارة التجارة والصناعة تقول إن توحيد معايير طبق الأودوبو الفلبيني مخصص فقط للترويج الدولي" . صحيفة فلبين ديلي إنكوايرر . مؤرشف من الأصل في 13 يوليو 2021. تم الاطلاع عليه في 13 يوليو 2021 .
- ↑ بونزالان، جامين (12 يوليو 2021). "هل أصبحت أطباق أدوبو وسينيجان وسيسيج تقليدية؟ وزارة التجارة والصناعة تقول إنها تسعى للترويج الدولي" . أخبار ABS-CBN . مؤرشف من الأصل في 11 فبراير 2025. تم الاطلاع عليه في 13 يوليو 2021 .
- ↑ الاحتفال بالأدوبو الفلبيني ، مؤرشف من الأصل في 10 سبتمبر 2023 ، تم استرجاعه في 15 مارس 2023
روابط خارجية
وسائط متعلقة بالأدوبو (المطبخ الفلبيني) على ويكيميديا كومنز
Adobo في المشروع الفرعي لكتاب الطبخ Wikibooks
- الأطباق الوطنية
- المطبخ الفلبيني
- أطباق اللحوم الفلبينية
- تقنيات الطبخ
