نبذة عن فنون الدفاع عن النفس

يُقدّم المخطط التالي كملخص ودليل موضوعي لفنون الدفاع عن النفس:

الفنون القتالية هي أنظمة من الممارسات والتقاليد المنظمة للتدريب على القتال . ورغم تنوع دوافع دراستها، إلا أنها تشترك في هدف واحد: التغلب على الآخرين جسديًا والدفاع عن النفس أو الآخرين من أي تهديد جسدي. إضافةً إلى ذلك، ترتبط بعض الفنون القتالية بمعتقدات دينية كالهندوسيةوالبوذيةوالطاوية والكونفوشيوسية والسيخية والزرادشتية والجاينية والإسلام والديانات الشعبية الصينية والشامانية الكورية والفيتنامية والشنتوية ، بينما تتبع فنون أخرى قواعد شرف محددة . كما تُمارس العديد من هذه الفنون بشكلتنافسي، وغالبًا ماتكون رياضات قتالية ، ولكنها قد تتخذ أيضًا شكل الرقص .

• شكل من أشكال القتال
• يمارس
• الرياضة
  • الرياضات الاحتكاكية

• الفنون القتالية حسب الشكل - تتضمن بعض الأمثلة ما يلي:
  • ملاكمة
  • سياج
  • الكاراتيه
  • الكيك بوكسينغ
  • الكونغ فو
  • الجودو
  • جوجوتسو
  • فنون القتال المختلطة
  • القتال بالعصي
  • الووشو
  • مصارعة
• الفنون القتالية حسب المنطقة
  • فنون الدفاع عن النفس الصينية
  • فنون القتال الأوروبية
  • فنون الدفاع عن النفس الفلبينية
  • فنون القتال الهندية
  • فنون الدفاع عن النفس الأيرلندية
  • فنون الدفاع عن النفس الهندية الصينية
  • فنون الدفاع عن النفس اليابانية
    • فنون الدفاع عن النفس الأوكيناوية
  • الفنون القتالية الكورية
  • الفنون القتالية الروسية

تاريخ فنون الدفاع عن النفس

• أصل فنون الدفاع عن النفس الآسيوية

• تقنيات المصارعة
  • رميات
  • مسكات المصارعة
  • أقفال المفاصل
    • تشين نا
• تقنيات الضرب
  • ركلات
  • لكمات
    • جاب
    • الضربة القاضية
    • يعبر
    • لكمة بولو
  • الركبة (ضربة)
  • ضربة بالمرفق
• تقنيات الحجب
  • باري
• المواقف

• قفازات الملاكمة
• حلبات الملاكمة
• قفازات التركيز
• ضمادات اليد
• أغطية الرأس
• هوغو
• حلقات حديدية
• قفازات فنون القتال المختلطة
• أكياس اللكم
• أسلحة فنون الدفاع عن النفس
  • الأندية
  • الأقواس
  • السكاكين
  • أسلحة التدريب
  • شيلدز
  • أسلحة
  • المناجل
  • أسلحة العصا أو الهراوة
  • أسلحة الرمح
  • السيوف
  • العصي
• حلبة المصارعة

• تشي ساو
• دوجو
• مدرسة المبارزة
• فلوريش
• جيان
• كاتا
• كيهون
• الكوميت
• كورتكا
• التدريب على القتال
• دفع الأيدي
• كيغونغ
• دمية خشبية

• الدفاع عن النفس
• قتال الشوارع

• أبادا - كابويرا
• أيكيكاي
• الاتحاد الياباني للكيندو
• الاتحاد البريطاني للجودو
• بطولة برايد فايتينغ
• رابطة الأيكيدو اليابانية
• الجمعية الدولية للتاي تشي الطاوية
• مؤسسة جيتسو
• بطولة القتال النهائي
• اتحاد فنون القتال الموحد
• بوجينكان
• جينبوكان

تتضمن القائمة التالية مجموعة متنوعة من فناني الدفاع عن النفس المشهورين من جميع الأنواع المختلفة وعبر التاريخ.

• بروس لي ، اشتهر بمسيرته المهنية كممثل، إلا أن لي كان أيضًا مدربًا للفنون القتالية، وفيلسوفًا، ومخرجًا سينمائيًا، ومنتجًا سينمائيًا، وكاتب سيناريو، ومؤسس حركة فنون الدفاع عن النفس جيت كون دو (JKD).
• جاكي شان ، اشتهر بمسيرته كممثل فنون قتالية. شان أيضاً مصمم رقصات قتالية ، ومخرج أفلام، وممثل كوميدي، ومخرج، ومنتج، وكاتب سيناريو، ورجل أعمال، ومغني، ومؤدي مشاهد خطيرة .
• تشاك نوريس
• ستيفن سيغال ، الحاصل على الحزام الأسود من الدرجة السابعة في الأيكيدو . أصبح سيغال أول أجنبي يدير دوجو أيكيدو في اليابان.
• مياموتو موساشي
• إيب مان ، ممارس الوينغ تشون الشهير الذي قام بتدريب العديد من فناني الدفاع عن النفس المشهورين الآخرين.
• جيشين فوناكوشي ، مخترع شوتوكان كاراتيه .
• كانو جيجورو ، مؤسس الجودو.
• ماساكي هاتسومي
• توني جا ، ممثل ومصمم رقصات ومؤدي مشاهد خطيرة ومخرج وراهب سابق مشهور . عضو في فريق موياي تاي ستانت .
• بانا ريتيكراي
• دان تشوبونج
• روبن شو ، ممثل فنون قتالية مشهور اشتهر بدوره في شخصية ليو كانغ في مورتال كومبات .
• سامو هونغ
• هوو يوانجيا ، ممارس مشهور لفنون ميزونغي ومؤسس مشارك لجمعية تشين وو الرياضية . يُعتبر يوانجيا بطلاً قومياً في الصين لهزيمته مقاتلين أجانب في مباريات حظيت بتغطية إعلامية واسعة.
• فيليب ري ، ممارس مشهور للعديد من فنون الدفاع عن النفس ( التايكوندو ، والهابكيدو ، والكيندو ، والوينغ تشون ، والملاكمة ) وممثل ناجح.
• جان كلود فان دام ، ممارس مشهور للعديد من فنون الدفاع عن النفس ( شوتوكان كاراتيه ، كيك بوكسينغ ، مواي تاي ، وتايكوندو ) وممثل ناجح.
• شو كوسوجي ، ممارس فنون قتالية متنوعة وممثل ناجح، وخاصة في أفلام النينجا.
• سوني شيبا ، ممارس فنون قتالية متنوعة، اشتهر بأنه أحد أوائل الممثلين الذين حققوا النجومية من خلال مهاراته في الفنون القتالية.
• تشانغ زيي
• موريهي أوشيبا ، مؤسس الأيكيدو .
• ماس وياما مؤسس رياضة الكيوكوشينكاي كاراتيه .
• يوين بياو
• أنجيلا ماو
• كاثي لونغ
• مارك داكاسكوس
• ويسلي سنايبس
• إيكو أويس
• دان إينوسانتو ، مدرب فنون قتالية مشهور يقوم بتدريس جيت كون دو (JKD)، وفنون القتال الفلبينية ، ومصارعة الشوت ، والجيو جيتسو البرازيلي (BJJ)، والملاكمة التايلاندية ، والسيلات ، وفنون القتال المختلطة (MMA)، والكاراتيه الأمريكي كينبو .
• وو جينغ
• كارلوس غراسي ، المؤسس المشارك لرياضة الجيو جيتسو البرازيلية (BJJ).
• هيليو غرايسي ، المؤسس المشارك لرياضة الجيو جيتسو البرازيلية (BJJ). كان غرايسي أيضًا حائزًا على الحزام الأسود من الدرجة السادسة في رياضة الجودو .
• فيديوت جاموال ، نجم الأكشن المعروف باسم "بطل الأكشن الجديد في بوليوود"، هو فنان قتالي مدرب منذ سن الثالثة في فن يسمى كالاريباياتو .
• كونور ماكجريجور، فنان قتالي مختلط اشتهر بمنافساته في بطولة UFC وحصوله على حزامين للبطولة في وقت واحد.
• محمد علي