العلاج المرتكز على العاطفة

العلاج المرتكز على العاطفة ( EFT ) هو نهج إنساني مترابط في العلاج النفسي ، يهدف إلى حل المشكلات العاطفية والعلاقاتية لدى الأفراد والأزواج والعائلات. يجمع هذان العلاجان بين تقنيات العلاج التجريبي، بما في ذلك العلاج المتمركز حول الشخص والعلاج الجشطالتي ، مع العلاج النظامي ونظرية التعلق . ^{[ 1 ]} ينطلق هذان النهجان من فرضية أساسية مفادها أن العواطف تؤثر على الإدراك، وتحفز السلوك، وترتبط ارتباطًا وثيقًا بالاحتياجات . ^{[ 2 ]} تشمل أهداف العلاج تغيير السلوكيات غير المتكيفة ، مثل تجنب المشاعر، وتنمية الوعي بالعواطف وتقبلها والتعبير عنها وتنظيمها، بالإضافة إلى فهم العلاقات. ^{[ 3 ]} عادةً ما يكون العلاج المرتكز على العاطفة علاجًا قصير الأمد (من 8 إلى 20 جلسة). ^{[ 4 ]}

كان العلاج المرتكز على المشاعر للأفراد يُعرف في الأصل باسم العلاج التجريبي العملي ، ^{[ 5 ]} ولا يزال يُشار إليه بهذا الاسم في بعض السياقات. ^{[ 6 ]} يجب عدم الخلط بين العلاج المرتكز على المشاعر وأساليب التكيف المرتكزة على المشاعر ، وهو مفهوم منفصل يتضمن استراتيجيات التكيف لإدارة المشاعر. ^{[ 7 ]} وقد استُخدم العلاج المرتكز على المشاعر لتحسين قدرات العملاء على التكيف المرتكز على المشاعر. ^{[ 8 ]}

بدأ العلاج المرتكز على العاطفة في منتصف الثمانينيات كنهج لمساعدة الأزواج. وقد صاغت سو جونسون وليس غرينبيرغ العلاج المرتكز على العاطفة واختبراه في عام 1985، ^{[ 9 ]} ونُشر أول دليل للعلاج الزوجي المرتكز على العاطفة في عام 1988. ^{[ 10 ]}

لتطوير هذا النهج، بدأ جونسون وغرينبيرغ بمراجعة مقاطع فيديو لجلسات علاج الأزواج لتحديد العناصر التي تؤدي إلى تغيير إيجابي ، وذلك من خلال الملاحظة وتحليل المهام . وقد تأثرا في ملاحظاتهما بالعلاجات النفسية التجريبية الإنسانية لكارل روجرز وفريتز بيرلز ، اللذين قدّرا (بطرق مختلفة) التجربة العاطفية في اللحظة الراهنة لقدرتها على خلق المعنى وتوجيه السلوك. ^{[ 11 ]} رأى جونسون وغرينبيرغ ضرورة الجمع بين العلاج التجريبي والنظرية النظمية التي ترى أن بناء المعنى والسلوك لا يمكن اعتبارهما بمعزل عن السياق الكامل الذي يحدثان فيه. ^{[ 11 ]} في هذا النهج "التجريبي-النظمي" لعلاج الأزواج، كما هو الحال في مناهج العلاج النظمي الأخرى ، لا يُنظر إلى المشكلة على أنها تخص أحد الشريكين، بل أنماط التفاعلات الدورية المعززة بينهما. ^{[ 12 ]} لا يُنظر إلى العاطفة على أنها حقيقة فردية فحسب، بل كجزء من النظام الكلي الذي ينظم التفاعلات بين الشريكين. ^{[ 13 ]}

في عام ١٩٨٦، قرر غرينبيرغ "إعادة توجيه جهوده نحو تطوير ودراسة منهج تجريبي للعلاج الفردي". ^{[ ١٤ ]} حوّل غرينبيرغ وزملاؤه اهتمامهم من العلاج الزوجي إلى العلاج النفسي الفردي. ^{[ ١٥ ]} ركّزوا على التجربة العاطفية ودورها في التنظيم الذاتي للفرد. بالاستناد إلى النظريات التجريبية لروجر وبيرلز وغيرهما مثل يوجين جندلين ، بالإضافة إلى أعمالهم الواسعة في معالجة المعلومات والدور التكيفي للعاطفة في الأداء البشري، وضع غرينبيرغ ورايس وإليوت (١٩٩٣) دليلًا علاجيًا يتضمن العديد من المبادئ الواضحة لما أسموه المنهج التجريبي الإجرائي للتغيير النفسي. قام إليوت وآخرون (٢٠٠٤) وغولدمان وغرينبيرغ (٢٠١٥) بتوسيع المنهج التجريبي الإجرائي، مقدمين أدلة تفصيلية لمبادئ وأساليب محددة للتدخل العلاجي. كما قدم غولدمان وغرينبيرغ (٢٠١٥) خرائط لصياغة الحالات لهذا المنهج.

واصل جونسون تطوير العلاج العاطفي المرتكز على العاطفة للأزواج، مُدمجًا نظرية التعلق مع المناهج النظامية والإنسانية، ^{[ 16 ]} وموسعًا فهم نظرية التعلق لعلاقات الحب بشكلٍ واضح. ^{[ 17 ]} احتفظ نموذج جونسون بالمراحل الثلاث الأصلية والخطوات التسع ومجموعتين من التدخلات التي تهدف إلى إعادة تشكيل رابطة التعلق: مجموعة من التدخلات لتتبع أنماط التفاعل وإعادة هيكلتها، ومجموعة أخرى للوصول إلى المشاعر وإعادة معالجتها (انظر قسم  المراحل والخطوات أدناه). ^{[ 18 ]} يتمثل هدف جونسون في خلق دورات إيجابية من التفاعل بين الأشخاص، حيث يكون الأفراد قادرين على طلب وتقديم الراحة والدعم للآخرين الذين يشعرون بالأمان معهم، مما يُسهل تنظيم المشاعر بين الأشخاص. ^{[ 19 ]}

طوّر غرينبيرغ وغولدمان (2008) نسخةً معدّلة من العلاج العاطفي المرتكز على العاطفة (EFT) للأزواج، تتضمن بعض عناصر صياغة غرينبيرغ وجونسون الأصلية، ولكنها تضيف إليها عدة خطوات ومراحل. ويفترض غرينبيرغ وغولدمان ثلاثة أبعاد تحفيزية تؤثر على تنظيم المشاعر في العلاقات الحميمة، وهي: (1) التعلق، (2) الهوية أو السلطة ، و(3) الانجذاب أو الإعجاب . ^{[ 20 ]}

يختلف معنى مصطلحي العلاج المرتكز على العاطفة والعلاج المرتكز على العاطفة باختلاف المعالجين.

في منهج ليس غرينبيرغ ، يُستخدم مصطلح "التركيز على العاطفة" أحيانًا للإشارة إلى مناهج العلاج النفسي عمومًا التي تُركز على العاطفة. وقد قرر غرينبيرغ، استنادًا إلى تطور نظرية العاطفة، أن علاجات مثل منهج التجربة العملية، فضلًا عن بعض المناهج الأخرى التي تُركز على العاطفة كهدف للتغيير، تتشابه فيما بينها وتختلف عن المناهج القائمة بما يكفي لتستحق أن تُجمع تحت المسمى العام "مناهج التركيز على العاطفة". ^{[ 21 ]} وأشار هو وزميلته روندا غولدمان إلى اختيارهما "استخدام المصطلح الأمريكي الأكثر شيوعًا "التركيز على العاطفة " للإشارة إلى المناهج العلاجية التي تُركز على العاطفة، بدلًا من المصطلح الأصلي، وربما الأكثر شيوعًا في اللغة الإنجليزية (الذي يعكس خلفية كل من غرينبيرغ وجونسون)، وهو " التركيز العاطفي ". ^{[ 21 ]} ويستخدم غرينبيرغ مصطلح " التركيز على العاطفة" للإشارة إلى دمج التركيز العاطفي في أي منهج للعلاج النفسي. ^{[ 22 ]} يعتبر التركيز على المشاعر عاملاً مشتركاً بين مختلف أنظمة العلاج النفسي: " أعتقد أن مصطلح العلاج المرتكز على المشاعر سيُستخدم في المستقبل، بمعناه التكاملي، لوصف جميع العلاجات التي تركز على المشاعر، سواء أكانت ديناميكية نفسية ، أو سلوكية معرفية ، أو نظامية ، أو إنسانية." ^{[ 23 ]} شارك غرينبيرغ في تأليف فصل حول أهمية البحث الذي يجريه الأطباء السريريون وتكامل مناهج العلاج النفسي، والذي جاء فيه:

إضافةً إلى هذه النتائج التجريبية، وجّه قادة التوجهات الرئيسية انتقاداتٍ جديةً لنهجهم النظري المفضل، مع تشجيعهم في الوقت نفسه على تبني موقفٍ منفتحٍ تجاه التوجهات الأخرى... علاوةً على ذلك، أقرّ الأطباء من مختلف التوجهات بأنّ نهجهم لا تزودهم بالمهارات السريرية الكافية للتعامل مع تنوّع المرضى ومشاكلهم. ^{[ 24 ]}

يشير استخدام سو جونسون لمصطلح العلاج المرتكز على العاطفة إلى نموذج محدد للعلاج العلائقي يدمج بشكل صريح بين المنهجيات النظامية والتجريبية، ويولي أهمية بالغة لنظرية التعلق كنظرية لتنظيم العواطف. ^{[ 25 ]} تنظر جونسون إلى احتياجات التعلق كنظام تحفيزي أساسي لبقاء الثدييات؛ ويركز نهجها في العلاج المرتكز على العاطفة على نظرية التعلق كنظرية للحب بين البالغين، حيث يتشابك التعلق والرعاية والجنس. ^{[ 26 ]} يُنظر إلى نظرية التعلق على أنها تشمل البحث عن الاستقلالية الشخصية، والاعتمادية على الآخر، والشعور بالجاذبية الشخصية والاجتماعية، والقدرة على الحب، والرغبة. يهدف نهج جونسون في العلاج المرتكز على العاطفة إلى إعادة تشكيل استراتيجيات التعلق نحو الترابط الأمثل وتنظيم العواطف، من أجل المرونة والصحة البدنية والعاطفية والعلاقاتية. ^{[ 27 ]}

اقترح غولدمان وغرينبيرغ (2015) عملية صياغة حالة من 14 خطوة، تعتبر المشكلات المتعلقة بالعاطفة نابعة من أربعة أسباب محتملة على الأقل: نقص الوعي بالعاطفة أو تجنبها ، واضطراب تنظيمها، واستجابة عاطفية غير متكيفة، أو مشكلة في فهم التجارب. ^{[ 41 ]} تتضمن النظرية أربعة أنواع من الاستجابة العاطفية (انظر قسم  أنواع الاستجابة العاطفية أدناه)، وتصنف الاحتياجات تحت "التعلق" و"الهوية"، وتحدد أربعة أنواع من صعوبات المعالجة العاطفية، وتوضح أنواعًا مختلفة من التعاطف، وتحتوي على ما لا يقل عن 12 مؤشرًا مختلفًا للمهام (انظر قسم  المهام العلاجية أدناه)، وتعتمد على مسارين تفاعليين للعاطفة والعمليات السردية كمصادر للمعلومات حول العميل، وتفترض ^{نموذجًا} جدليًا بنائيًا للتطور النفسي ^{[ 42 ]} ونظامًا تخطيطيًا للعاطفة . ^{[ 43} ]

يُنظر إلى نظام المخططات العاطفية باعتباره المحفز المركزي للتنظيم الذاتي، وغالبًا ما يكون أساس الخلل الوظيفي، وفي نهاية المطاف، الطريق إلى الشفاء. ولتبسيط الأمر، نستخدم مصطلح " عملية المخططات العاطفية" للإشارة إلى عملية التركيب المعقدة التي يتم فيها تطبيق عدد من المخططات العاطفية المتزامنة، لإنتاج إحساس موحد بالذات في علاقتها بالعالم. ^{[ 44 ]}

قد تشمل التقنيات المستخدمة في "تدريب العملاء على التعامل مع مشاعرهم" ^{[ 45 ]} تقنية الكرسي الفارغ في العلاج الجشطالتي ، والتي تُستخدم بشكل متكرر لحل "الأمور العالقة"، وتقنية الكرسيين، والتي تُستخدم بشكل متكرر للانقسامات النقدية الذاتية. ^{[ 46 ]}

أنواع الاستجابة العاطفية

افترض منظرو التركيز على العاطفة أن عواطف كل شخص منظمة في مخططات عاطفية فردية متغيرة للغاية بين الأشخاص وداخل الشخص نفسه بمرور الوقت، ^{[ 47 ]} ولكن لأغراض عملية، يمكن تصنيف الاستجابات العاطفية إلى أربعة أنواع واسعة: التكيفية الأولية ، وغير التكيفية الأولية ، والتفاعلية الثانوية ، والفعالية . ^{[ 34 ]}

1. الاستجابات العاطفية التكيفية الأولية هي ردود فعل عاطفية أولية تجاه محفز معين، ولها قيمة إيجابية واضحة في الموقف الراهن، مثل الحزن عند الفقد، والغضب عند التعرض للانتهاك، والخوف عند التهديد. يُعد الحزن استجابة تكيفية عندما يحفز الأفراد على إعادة التواصل مع شخص أو شيء مهم مفقود. كما يُعد الغضب استجابة تكيفية عندما يحفز الأفراد على اتخاذ إجراءات حازمة لإنهاء الانتهاك. ويُعد الخوف استجابة تكيفية عندما يحفز الأفراد على تجنب أو الهروب من تهديد هائل. بالإضافة إلى المشاعر التي تشير إلى ميول نحو الفعل (مثل المشاعر الثلاثة المذكورة آنفًا)، تشمل الاستجابات العاطفية التكيفية الأولية الشعور باليقين والسيطرة، أو عدم اليقين وفقدان السيطرة، و/أو شعور عام بالألم العاطفي . لا تُوفر هذه المشاعر والألم العاطفي ميولًا فورية نحو الفعل، ولكنها تُوفر معلومات تكيفية يمكن ترميزها ومعالجتها في العلاج. يتم الاهتمام بالاستجابات العاطفية التكيفية الأولية والتعبير عنها في العلاج بهدف الوصول إلى المعلومات التكيفية وميول الفعل لتوجيه حل المشكلات. ^{[ 48 ] [ 49 ]}
2. الاستجابات العاطفية الأولية غير المتكيفة هي أيضًا استجابات عاطفية أولية لمحفز معين؛ إلا أنها تستند إلى أنماط عاطفية لم تعد مجدية (وقد تكون أو لم تكن مجدية في ماضي الشخص)، وغالبًا ما تكونت من خلال تجارب مؤلمة سابقة. تشمل الأمثلة الحزن عند رؤية فرحة الآخرين، والغضب من الاهتمام أو الرعاية الصادقة من الآخرين، والخوف من المواقف غير الضارة، ومشاعر انعدام الأمان/الخوف أو انعدام القيمة/ الخجل المزمنة . على سبيل المثال، قد يستجيب الشخص بالغضب من الاهتمام أو الرعاية الصادقة من الآخرين لأنه في طفولته تلقى اهتمامًا أو رعايةً غالبًا ما كانت تتبعها إساءة؛ ونتيجة لذلك، تعلم الاستجابة للاهتمام أو الرعاية بالغضب حتى في غياب أي إساءة. إن رد فعل الشخص الغاضب مفهوم، ويجب التعامل معه بتعاطف ورحمة رغم أن رد فعله الغاضب غير مفيد. ^{[ 50 ]} يتم الوصول إلى الاستجابات العاطفية الأولية غير المتكيفة في العلاج بهدف تغيير النمط العاطفي من خلال تجارب جديدة. ^{[ 48 ] [ 51 ]}
3. الاستجابات العاطفية الثانوية هي سلسلة معقدة من ردود الفعل، حيث يتفاعل الشخص مع استجابته العاطفية الأساسية، سواء كانت تكيفية أو غير تكيفية، ثم يستبدلها باستجابة عاطفية ثانوية أخرى. بعبارة أخرى، هي استجابات عاطفية لاستجابات عاطفية سابقة. (يعني مصطلح "ثانوية" حدوث استجابة عاطفية مختلفة أولاً). قد تشمل هذه الاستجابات مشاعر اليأس، أو العجز، أو الغضب، أو الإحباط، التي تحدث كرد فعل على الاستجابات العاطفية الأساسية التي تُعاش (بشكل ثانوي) على أنها مؤلمة، أو خارجة عن السيطرة، أو مُنتهكة. وقد تكون هذه الاستجابات تصعيدًا للاستجابة العاطفية الأساسية، كما هو الحال عندما يغضب الشخص من غضبه، أو يخاف من خوفه، أو يحزن من حزنه. وقد تكون أيضًا آليات دفاعية ضد الاستجابة العاطفية الأساسية، مثل الشعور بالغضب لتجنب الحزن، أو الخوف لتجنب الغضب؛ وهذا يشمل الاستجابات النمطية المتعلقة بالأدوار الجندرية ، مثل التعبير عن الغضب عند الشعور بالخوف في المقام الأول (وهو نمط شائع في أدوار الرجال)، أو التعبير عن الحزن عند الشعور بالغضب في المقام الأول (وهو نمط شائع في أدوار النساء). ^{[ 51 ]} "هذه كلها عمليات معقدة وانعكاسية ذاتية للتفاعل مع المشاعر وتحويلها من شعور إلى آخر. فالبكاء، على سبيل المثال، ليس دائمًا حزنًا حقيقيًا يؤدي إلى الراحة، بل قد يكون بكاءً ناتجًا عن عجز ثانوي أو إحباط يؤدي إلى الشعور بالسوء." ^{[ 52 ]} يتم الوصول إلى الاستجابات العاطفية الثانوية واستكشافها في العلاج لزيادة الوعي بها والوصول إلى استجابات عاطفية أولية وأكثر تكيفًا. ^{[ 48 ] [ 53 ]}
4. تُختبر الاستجابات العاطفية النفعية ويُعبر عنها الشخص لأنه تعلم أن لهذه الاستجابة تأثيرًا على الآخرين، "كجذب انتباههم، أو جعلهم يوافقون على ما نريده منهم، أو الحصول على موافقتهم، أو ربما، في أغلب الأحيان، عدم رفضهم لنا". ^{[ 50 ]} يمكن أن تكون الاستجابات العاطفية النفعية مقصودة بوعي أو مكتسبة لا شعوريًا (أي من خلال التكييف الإجرائي ). ومن أمثلتها: دموع التماسيح (حزن نفعي)، والتنمر (غضب نفعي)، والصراخ (خوف نفعي)، والتظاهر بالإحراج (خجل نفعي). عندما يستجيب العميل في جلسات العلاج باستجابات عاطفية نفعية، قد يشعر المعالج بأنها تلاعبية أو سطحية. تُستكشف الاستجابات العاطفية النفعية في العلاج لزيادة الوعي بوظيفتها الشخصية و/أو المكاسب الأولية والثانوية المرتبطة بها . ^{[ 48 ] [ 54 ]}

يُعدّ المنظور النظامي أساسيًا في جميع مناهج العلاج العاطفي المركز على العلاقة الزوجية. وقد شكّل تتبّع أنماط التفاعل المتضاربة، والتي يُشار إليها غالبًا بـ"الرقصة" في أدبيات جونسون الشائعة، ^{[ 66 ]} سمةً مميزةً للمرحلة الأولى من منهج جونسون وغرينبيرغ منذ بدايته عام 1985. ^{[ 67 ]} وفي منهج غولدمان وغرينبيرغ الأحدث، يُساعد المعالجون العملاء على "العمل أيضًا على تغيير الذات وحلّ الألم الناجم عن احتياجات الطفولة غير المُلبّاة التي تؤثر على تفاعل الزوجين، بالإضافة إلى العمل على تغيير التفاعل". ^{[ 68 ]} ويُبرّر غولدمان وغرينبيرغ تركيزهما الإضافي على تغيير الذات بالإشارة إلى أنه لا يُمكن حلّ جميع مشاكل العلاقة بمجرد تتبّع أنماط التفاعل وتغييرها.

بالإضافة إلى ذلك، وجدنا من خلال ملاحظاتنا للعمل العلاجي النفسي مع الأزواج أن المشكلات أو الصعوبات التي يمكن إرجاعها إلى مخاوف جوهرية تتعلق بالهوية، كالحاجة إلى التقدير أو الشعور بقيمة الذات، غالبًا ما تُعالج بشكل أفضل من خلال أساليب علاجية موجهة نحو الذات بدلًا من التفاعلات. على سبيل المثال، إذا كان الشعور الأساسي لدى الشخص هو الخزي، وشعر بأنه "فاسد من الداخل" أو "ببساطة معيب جوهريًا"، فإن التهدئة أو الطمأنينة من الشريك، مع أنها مفيدة، لن تحل المشكلة في نهاية المطاف، ولن تؤدي إلى تغيير عاطفي بنيوي، أو تُغير نظرة الشخص إلى ذاته. ^{[ 69 ]}

في منهج غرينبيرغ وغولدمان للعلاج العاطفي المرتكز على العاطفة للأزواج، ورغم تأييدهما الكامل لأهمية الارتباط ^{[ 70 ]} ، لا يُعتبر الارتباط الدافع الوحيد للعلاقات بين الزوجين؛ بل يُعتبر أحد الجوانب الثلاثة للعلاقة، إلى جانب قضايا الهوية/السلطة والانجذاب/الإعجاب. ^{[ 20 ] [ 62 ]} أما في منهج جونسون، فتُعتبر نظرية الارتباط النظرية الأساسية للحب بين البالغين، إذ تشمل الدوافع الأخرى، وتُرشد المعالج في معالجة المشاعر وإعادة معالجتها. ^{[ 71 ]}

يركز منهج غرينبيرغ وغولدمان على معالجة القضايا الجوهرية المتعلقة بالهوية (نماذج العمل للذات والآخر) وتعزيز كل من تهدئة الذات وتهدئة الآخرين لتحسين العلاقة، بالإضافة إلى التغيير التفاعلي. ^{[ 72 ]} أما منهج جونسون، فيتمثل الهدف الأساسي في إعادة تشكيل روابط التعلق وخلق "اعتماد فعال" (بما في ذلك التعلق الآمن). ^{[ 16 ]}

يهدف العلاج الأسري المرتكز على العاطفة (EFFT) الذي طورته جونسون وزملاؤها إلى تعزيز الروابط الآمنة بين أفراد الأسرة الذين يعانون من ضغوط نفسية. ^{[ 79 ]} وهو نهج علاجي يتوافق مع النموذج التجريبي-النظامي المرتكز على العاطفة والموجه نحو الارتباط ^{[ 71 ]} ، ويتألف من ثلاث مراحل: (1) تهدئة دورات التفاعل السلبية التي تُفاقم الصراع وتُضعف الروابط بين الآباء والأبناء؛ (2) إعادة هيكلة التفاعلات لتشكيل دورات إيجابية من التواصل والاستجابة الأبوية، لتوفير ملاذ آمن وقاعدة متينة للطفل أو المراهق؛ (3) ترسيخ دورات الاستجابة الجديدة والروابط الآمنة. ^{[ 80 ]} وينصب تركيزه الأساسي على تعزيز استجابة الوالدين ورعايتهم، لتلبية احتياجات التعلق لدى الأطفال والمراهقين. ^{[ 81 ]} ويهدف إلى "بناء أسر أقوى من خلال (1) استقطاب وتعزيز الاستجابة العاطفية للوالدين تجاه الأبناء، (2) تحديد احتياجات التعلق لدى الأبناء وتوضيحها، و(3) تسهيل وتشكيل تفاعلات الرعاية من الوالدين إلى الأبناء". ^{[ 81 ]} قام بعض الأطباء بدمج العلاج العاطفي الموجه نحو الهدف مع العلاج باللعب. ^{[ 82 ]}

قام فريق من الأطباء، مستلهمين جزئيًا من منهج غرينبيرغ في العلاج المرتكز على العاطفة، بتطوير بروتوكول علاجي خاص لأسر الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الأكل. ^{[ 83 ]} يستند هذا العلاج إلى مبادئ وتقنيات أربعة مناهج مختلفة: العلاج المرتكز على العاطفة، والعلاج السلوكي الأسري، والعلاج التحفيزي، ومنهج مودسلي الجديد القائم على مهارات الأسرة. ^{[ 84 ]} ويهدف إلى مساعدة الآباء على "دعم أطفالهم في معالجة مشاعرهم، وتعزيز ثقتهم بأنفسهم عاطفيًا ، وتعميق علاقاتهم، وبالتالي جعل أعراض اضطراب الأكل غير ضرورية للتأقلم مع التجارب العاطفية المؤلمة". ^{[ 85 ]} يتضمن العلاج ثلاثة مجالات رئيسية للتدخل، وأربعة مبادئ أساسية، وخمس خطوات مستمدة من منهج غرينبيرغ المرتكز على العاطفة والمتأثرة بجون غوتمان : (1) الاهتمام بالتجربة العاطفية للطفل، (2) تسمية المشاعر، (3) التحقق من صحة التجربة العاطفية، (4) تلبية الحاجة العاطفية، و(5) مساعدة الطفل على تجاوز التجربة العاطفية، وحل المشكلات عند الضرورة. ^{[ 86 ]}

أمضى جونسون وجرينبيرج والعديد من زملائهم حياتهم المهنية الطويلة كباحثين أكاديميين ينشرون نتائج الدراسات التجريبية لأشكال مختلفة من العلاج بتقنية الحرية النفسية (EFT). ^{[ 87 ]}

تعتبر الجمعية الأمريكية لعلم النفس العلاج المرتكز على المشاعر علاجًا مدعومًا بالأدلة التجريبية للاكتئاب. ^{[ 88 ]} وقد أشارت الدراسات إلى فعاليته في علاج الاكتئاب، والمشاكل الشخصية، والصدمات النفسية، واضطراب الشخصية التجنبية. ^{[ 89 ]}

ادعى ممارسو العلاج المرتكز على العاطفة (EFT) أن الدراسات أظهرت باستمرار تحسنًا سريريًا ملحوظًا بعد العلاج. ^{[ 90 ]} وقد أشارت دراسات، معظمها أجراها ممارسو العلاج المرتكز على العاطفة، إلى أن العلاج المرتكز على العاطفة للأزواج يُعدّ وسيلة فعّالة لإعادة بناء العلاقات الزوجية المضطربة وتحويلها إلى روابط آمنة ومستقرة ذات نتائج طويلة الأمد. ^{[ 91 ]} أجرى جونسون وآخرون (1999) تحليلًا تجميعيًا لأكثر أربع دراسات نتائج دقة قبل عام 2000، وخلصوا إلى أن النهج الأصلي للعلاج المرتكز على العاطفة للأزواج، والمكون من تسع خطوات وثلاث مراحل ^{[ 9 ]،} كان له تأثير أكبر من أي تدخل آخر للأزواج حتى ذلك الحين. إلا أن هذا التحليل التجميعي تعرض لاحقًا لانتقادات لاذعة من عالم النفس جيمس سي. كوين ، الذي وصفه بأنه "تحليل تجميعي رديء الجودة لما كان ينبغي أن يُترك كدراسات تجريبية أجراها مروّجو العلاج في مختبراتهم الخاصة". ^{[ 92 ]} أشارت دراسةٌ تضمنت استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي، أُجريت بالتعاون مع عالم الأعصاب الأمريكي جيم كوان، إلى أن العلاج الزوجي المُرَكَّز على المشاعر يُقلِّل من استجابة الدماغ للتهديد في وجود الشريك الرومانسي؛ ^{[ 93 ]} وقد انتقد كوين هذه الدراسة أيضًا. ^{[ 92 ]}

خلصت دراسة تحليلية شاملة أجريت عام 2019 حول فعالية العلاج العاطفي المركز على العلاقة الزوجية إلى أن هذا النهج يحسن بشكل كبير من الرضا عن العلاقة، مع استمرار هذه التحسينات لمدة تصل إلى عامين في المتابعة. ^{[ 94 ]}

يمكن تلخيص بعض نقاط قوة مناهج العلاج العاطفي المركز على النحو التالي:

1. يهدف العلاج العاطفي المرتكز على العاطفة إلى التعاون واحترام العملاء، من خلال الجمع بين تقنيات العلاج التجريبي المتمحور حول الشخص وتدخلات العلاج النظامي . ^{[ 95 ]}
2. يتم تحديد استراتيجيات التغيير والتدخلات من خلال تحليل مكثف لعملية العلاج النفسي. ^{[ 96 ]}
3. تم التحقق من صحة العلاج العاطفي المركز (EFT) من خلال 30 عامًا من البحث التجريبي. كما توجد أبحاث حول عمليات التغيير ومؤشرات النجاح. ^{[ 97 ]}
4. تم تطبيق العلاج العاطفي المركز على أنواع مختلفة من المشكلات والفئات السكانية، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث حول الفئات السكانية المختلفة والتكيفات الثقافية. ^{[ 97 ]}
5. يعتمد العلاج العاطفي المرتكز على العاطفة للأزواج على مفاهيم الضيق الزوجي والحب بين البالغين، والتي تدعمها البحوث التجريبية حول طبيعة الارتباط بين الأشخاص البالغين. ^{[ 98 ]}

انتقد المعالج النفسي كامبل بورتون، في كتابه الصادر عام 2014 بعنوان "مشكلة العلاج النفسي" ، مجموعة متنوعة من مناهج العلاج النفسي، بما في ذلك العلاج السلوكي ، والعلاج المتمركز حول الشخص ، والعلاج الديناميكي النفسي ، والعلاج السلوكي المعرفي، والعلاج المرتكز على العاطفة ، والعلاج الوجودي ؛ إذ جادل بأن هذه العلاجات النفسية قد تراكمت عليها أعباء نظرية مفرطة و/أو معيبة تنحرف كثيرًا عن الفهم البديهي اليومي للمشاكل الشخصية. ^{[ 99 ]} وفيما يتعلق بالعلاج المرتكز على العاطفة، جادل بورتون بأن "فعالية كل مهمة من "المهارات العلاجية" يمكن فهمها دون الحاجة إلى النظرية" ^{[ 99 ] : 124،} وأن ما يقوله العملاء "لا يُفسَّر جيدًا من حيث تفاعل أنماط العاطفة؛ بل يُفسَّر بشكل أفضل من حيث وضع الشخص، واستجابته له، وتعلمه اللغة الخاصة التي يعبر بها عن استجابته". ^{[ 99 ] : 129}

في عام 2014، انتقد عالم النفس جيمس سي. كوين بعض أبحاث العلاج العاطفي المركز على المشاعر (EFT) لافتقارها إلى الدقة (على سبيل المثال، ضعف حجم العينة وارتفاع خطر التحيز )، لكنه أشار أيضًا إلى أن هذه المشكلات شائعة في مجال أبحاث العلاج النفسي. ^{[ 92 ]}

في مقال نُشر عام ٢٠١٥ في مجلة "العلوم السلوكية والدماغية " بعنوان " إعادة توطيد الذاكرة ، والإثارة العاطفية، وعملية التغيير في العلاج النفسي"، لخص ريتشارد د. لين وزملاؤه ادعاءً شائعًا في الأدبيات المتعلقة بالعلاج المُرَكَّز على العاطفة، مفاده أن "الإثارة العاطفية عنصر أساسي في التغيير العلاجي" وأن "الإثارة العاطفية ضرورية لنجاح العلاج النفسي". ^{[ ١٠٠ ]} وفي ردٍّ مُصاحب للمقال، خالف بروس إيكر وزملاؤه (مبتكرو العلاج التوافقي ) هذا الادعاء، وجادلوا بأن العنصر الأساسي في التغيير العلاجي الذي ينطوي على إعادة توطيد الذاكرة ليس الإثارة العاطفية، بل هو بالأحرى عدم تطابق مُدرَك بين نمط مُتوقَّع ونمط مُعاش؛ وكتبوا: ^{[ ١٠١ ]}

من الواضح أن الدماغ لا يحتاج إلى إثارة عاطفية بحد ذاتها لإحداث عملية فك التثبيت . هذه نقطة أساسية. إذا كان التعلم المستهدف عاطفيًا، فإن إعادة تنشيطه (العنصر الأول من العنصرين المطلوبين) يستلزم بالطبع تجربة تلك العاطفة، لكن العاطفة نفسها لا تلعب دورًا جوهريًا في عدم التوافق الذي يؤدي إلى فك تثبيت التعلم المستهدف، أو في التعلم الجديد الذي يعيد كتابة التعلم المستهدف ومحوه (نوقش هذا بتفصيل أكبر في إيكر 2015 ). [...] تشير الاعتبارات نفسها إلى أن "تغيير العاطفة بالعاطفة" (الذي ذكره لين وآخرون ثلاث مرات) لا يصف بدقة كيفية تغير الاستجابات المكتسبة من خلال إعادة التثبيت . يتكون عدم التوافق في جوهره من إدراك مباشر لا لبس فيه بأن العالم يعمل بشكل مختلف عن النموذج المتعلم. "تغيير النموذج مع عدم التوافق" هو ​​جوهر الظاهرة. ^{[ 101 ]}

أشارت ردود أخرى على دراسة لين وآخرون (2015) إلى أن نهجهم الذي يركز على العاطفة "سيُعزز بإضافة تنبؤات تتعلق بعوامل إضافية قد تؤثر على الاستجابة للعلاج، وتنبؤات لتحسين نتائج المرضى غير المستجيبين، ومناقشة لكيفية تفسير النموذج المقترح للاختلافات الفردية في قابلية الإصابة بمشاكل الصحة النفسية"، ^{[ 102 ]} وأن نموذجهم يحتاج إلى مزيد من التطوير لمراعاة تنوع الحالات التي تُسمى " الاعتلال النفسي " والعمليات ذات الصلة التي تُحافظ على هذه الحالات وتُفاقمها. ^{[ 103 ]}

• المركز الدولي للتميز في العلاج المرتكز على العاطفة (ICEEFT)
• الجمعية الدولية للعلاج المرتكز على العاطفة (ISEFT)