علاجات للصداع الناتج عن الإفراط في تناول الكحول

• الهليون : ^{[ 13 ]} في دراسة صغيرة أجريت على الخلايا، أظهر مستخلص أوراق الهليون المركز قدرة هامشية على التخلص من المنتجات الثانوية الضارة. قد يشير هذا إلى تأثير فسيولوجي، ولكن يلزم إجراء المزيد من البحوث.
• الأطعمة التي تحتوي على:
  • السيستين ^{[ 14 ]}
  • حمض جاما لينولينيك ^{[ 12 ]}
• مياه الشرب ^{[ 1 ] [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] [ 5 ] [ 6 ]}
• وقد تبين أن الكمثرى الشائعة ^{[ 15 ]} لها التأثير الأكبر على نشاط إنزيم نازع الهيدروجين الألدهيد .

وُصفت الأطعمة والأطباق التالية بأنها قد تُخفف من أعراض صداع الكحول. مع ذلك، لم يثبت علميًا أن هذه الأطعمة تُعدّ علاجًا فعالًا أو دواءً فعالًا لصداع الكحول. ^{[ 8 ] [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ]}

• الكحول – علاج بديل ^{[ 16 ] [ 3 ] [ 4 ]}
  • ماري الدموية ^{[ 17 ] [ 2 ]} أو في كندا، القيصر .
  • منشط الجثث ^{[ 2 ]}
  • فيرنيت – مشروب كحولي يتم تناوله كخيار مشروب لتجنب الصداع في اليوم التالي ^{[ 18 ]}
  • ياغر بومب ^{[ 2 ]}
  • أندربيرج – مرير الهضم ^{[ 2 ]}
  • الفودكا ^{[ 18 ]}

• الأطعمة الغنية بالماء:
  • الفواكه
    • الموز ^{[ 19 ] [ 1 ] [ 20 ]}
    • فاكهة الكيوي ^{[ 1 ]}
    • ثمار التين الشوكي ^{[ 19 ]}
  • مشروبات
    • المشروبات المحتوية على الكافيين : لم يتم العثور على علاقة ارتباطية ذات دلالة إحصائية بين استخدام الكافيين وشدة أعراض الصداع بعد الشرب.
      • قهوة
      • إسبريسو ^{[ 18 ]}
    • مشروبات تعويض الإلكتروليتات
      • بيديالايت ^{[ 21 ]}
      • المشروبات الرياضية ^{[ 1 ] [ 16 ] [ 3 ]}
    • عصائر
      • عصير الفاكهة ^{[ 1 ]}
      • عصير المخلل ^{[ 1 ] [ 22 ]}
      • عصير الطماطم ^{[ 19 ]}
    • الشاي
      • شاي الزنجبيل ^{[ 1 ]}
      • الشاي الأخضر ^{[ 18 ]}
      • شاي النعناع ^{[ 1 ]}
    • ماء جوز الهند ^{[ 19 ] [ 1 ] [ 16 ]}
    • مشروبات علاج آثار السُكر في كوريا الجنوبية – مشروبات علاج آثار السُكر المنتجة بكميات كبيرة والمستوحاة من الطب الكوري التقليدي .
  • الخضراوات
    • السبانخ ^{[ 1 ]}
    • طماطم ^{[ 1 ]}
    • هوفينيا دولسيس
  • الشوربات
    • أغواديتو دي بولو – حساء في المطبخ البيروفي يتكون من الدجاج والكزبرة والخضروات والتوابل ^{[ 23 ]}
    • أغواديتو – حساء بيروفي كثيف مصنوع من الكزبرة والجزر والبازلاء والبطاطس ^{[ 24 ]}
    • أجياكو ^{[ 23 ]}
    • تشيسنيكا – حساء في المطبخ التشيكي يتم تحضيره باستخدام كمية كبيرة من الثوم ^{[ 23 ]}
    • شوربة نودلز الدجاج ^{[ 1 ]}
    • فريكاسيه – حساء في المطبخ البوليفي يتم تحضيره مع الأضلاع والذرة والبطاطس ^{[ 23 ]}
    • يشير مصطلح "هايجانغ غوك " أو حساء التخلص من آثار السُكر ^{[ 25 ]} إلى جميع أنواع الغوك أو الحساء التي تُؤكل كعلاج لآثار السُكر في المطبخ الكوري . ^{[ 23 ] [ 22 ]} ويعني "حساء للتخلص من آثار السُكر" ^{[ 26 ]} ويُسمى أيضًا سولغوك ( بالكورية : 술국 ). ^{[ 27 ] [ 28 ]}
    • خاش
    • مينودو
    • حساء ميسو ^{[ 1 ]}
    • زوريك ^{[ 23 ]}
    • حساء الكرشة
• البيض . ^{[ 19 ] [ 1 ] [ 29 ]} أطباق البيض:
  • عجة بيض النعام - يتم تناولها كطعام لعلاج آثار السُكر في جنوب إفريقيا ^{[ 22 ]}
  • فطور مقلي – فطور بريطاني كامل ^{[ 18 ]}
  • لوكو موكو ^{[ 23 ]}
  • أومليت ^{[ 30 ]}
  • محار البراري – كوكتيل يُقدم كعلاج للصداع الناتج عن الإفراط في تناول الكحول، ويتكون من بيضة نيئة، وصلصة ورشسترشاير ، وعصير طماطم، وخل، وصلصة حارة ، وملح، وفلفل أسود مطحون. ^{[ 18 ]}
  • رامين ^{[ 18 ]}
  • شكشوكة ^{[ 23 ]}
• الأطعمة الدهنية ^{[ 10 ] [ 3 ]}
  • شطيرة لحم مقدد
  • لفائف فيليه الدجاج ^{[ 31 ] [ 32 ] [ 33 ]}
  • هامبرغر ^{[ 29 ] [ 34 ]}
  • زبدة الفول السوداني ^{[ 2 ]}
  • بيتزا ^{[ 29 ]}
  • الأطعمة المقلية ^{[ 35 ]}
    • تشوروس ^{[ 36 ]}
    • الدجاج المقلي ^{[ 29 ] [ 37 ]}
    • شطيرة الجبن المشوي ^{[ 38 ]}
    • بوتين ^{[ 18 ] [ 22 ] [ 39 ]}
    • تشيلاكويليس ^{[ 40 ]}
    • ريفويلتو غراماخو – طبق إفطار من المطبخ الأرجنتيني يتكون من البطاطس والبيض والجبن والخضراوات. ^{[ 23 ]}
    • يوتياو ^{[ 41 ] [ 42 ]}
• المواد الغذائية الأساسية
  • الخبز المحمص ، ^{[ 19 ]} والخبز المحمص والعسل ^{[ 1 ]}
  • الشوفان ودقيق الشوفان ^{[ 1 ] [ 43 ]}
  • السباغيتي ^{[ 38 ]}
  • الكينوا ^{[ 19 ]}
• كاسوليه ^{[ 18 ]}
• سيفيتشي ^{[ 18 ]}
• عصيدة ^{[ 44 ]}
• دال بهات ^{[ 23 ]}
• نودلز مخمورة ^{[ 23 ] [ 22 ]}
• العسل ^{[ 19 ] [ 1 ]}
• الكشكية – عصيدة من المطبخ العراقي تعود إلى القرن العاشر الميلادي، وكانت تُستهلك في بغداد ، وتُحضّر باستخدام القمح المطحون واللحم. ^{[ 45 ] [ 46 ]}
• لوومبو - طبق في المطبخ الأوغندي يتكون من اللحم والفول السوداني المسمى لوومبو والخضراوات، ويتم طهيه على البخار في ورقة موز، ويقدم عادة مع طبق جانبي من الموز . ^{[ 23 ]}
• الخردل ^{[ 47 ]}
• سوشي ^{[ 29 ]}
• غوباكاي – وجبة خفيفة ذات نكهة محلية قوية في مطبخ تيانجين ، وهي نوع من الفطائر المصنوعة من دقيق الدخن ودقيق الفاصوليا الخضراء. ^{[ 48 ]}
• تورتا أهوغادا ^{[ 45 ]}

• الفحم المنشط ^{[ 51 ]}