الشيخوخة

الموسوعة الحرة
رجل يبلغ من العمر 93 عامًا من بيتشيليمو ، تشيلي
رجل في السبعينيات من عمره

الشيخوخة هي المرحلة العمرية التي يقترب فيها الأشخاص من متوسط ​​العمر المتوقع أو يتجاوزونه . ويُطلق على كبار السن أسماء مختلفة، منها: كبار السن، وكبار السن، وكبار السن، وكبار السن، وكبار السن. [ 1 ] لا تُعدّ الشيخوخة مرحلة بيولوجية محددة ، إذ يختلف العمر الزمني المُشار إليه بـ " الشيخوخة" باختلاف الثقافات والتاريخ. [ 2 ] تركز بعض التخصصات والمجالات على الشيخوخة وكبار السن، مثل العمليات العضوية للشيخوخة ( الشيخوخة )، [ 3 ] والدراسات الطبية لعملية الشيخوخة ( علم الشيخوخة )، [ 4 ] والأمراض التي تُصيب كبار السن ( طب الشيخوخة )، [ 5 ] والتكنولوجيا المُستخدمة لدعم مجتمع كبار السن ( تكنولوجيا الشيخوخة )، والأنشطة الترفيهية والرياضية المُكيّفة لكبار السن (مثل رياضة كبار السن ).

غالباً ما تكون قدرات كبار السن على التجدد محدودة، وهم أكثر عرضة للأمراض والإصابات من البالغين الأصغر سناً. كما يواجهون مشاكل اجتماعية تتعلق بالتقاعد ، والشعور بالوحدة ، والتمييز على أساس السن . [ 6 ] [ 7 ]

في الولايات المتحدة، أظهر استطلاع رأي وطني أُجري عام 2023 أن حوالي 37% من كبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و80 عامًا يعانون من الوحدة، وأن 34% منهم يشعرون بالعزلة الاجتماعية. [ 8 ] واستجابةً لمشكلة الوحدة بين كبار السن، تُقدّم العديد من المنظمات غير الربحية في أمريكا الشمالية والمملكة المتحدة خدمات الرفقة من خلال زيارات منزلية تطوعية، ومكالمات هاتفية، ورسائل، وأنشطة جماعية، وبرامج أخرى. [ 9 ] انظر أيضًا : تصنيف: منظمات علم الشيخوخة، وتصنيف : الجمعيات الخيرية لكبار السن .

في عام 2011، اقترحت الأمم المتحدة اتفاقية لحقوق الإنسان لحماية كبار السن. [ 10 ]

تاريخ

أوروبي

لقد تميز تاريخ الشيخوخة في تاريخ أوروبا بالعديد من السمات البارزة على مدى السنوات الـ 3000 الماضية: [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ] [ 14 ]

  • عتبة عمرية ثابتة: ظلّت العتبة الزمنية للشيخوخة ثابتة عبر التاريخ الأوروبي، وتتراوح عادةً بين 60 و70 عامًا. وقد استمر هذا التعريف من العصور القديمة إلى العصر الحديث، على الرغم من التغيرات الاجتماعية والاقتصادية الهائلة.
  • الاعتراف القانوني والثقافي: لطالما حظي كبار السن بالاعتراف في السياقات القانونية والثقافية. وكثيراً ما تضمنت القوانين استثناءات أو أحكاماً محددة لكبار السن بناءً على أعمارهم. وكانت التمثيلات الثقافية، مثل تقسيم دورة الحياة إلى مراحل محددة حسب العمر، شائعة، وغالباً ما كانت مستوحاة من التقاليد اليونانية والرومانية والمصرية القديمة.
  • تغير الوضع الاجتماعي: تباين وضع كبار السن عبر فترات زمنية مختلفة. فعلى سبيل المثال، خلال أوائل العصور الوسطى (من القرن الخامس إلى القرن العاشر الميلادي)، اكتسبت الشيخوخة مكانة أكثر إيجابية، لا سيما بالنسبة لكبار السن من الرجال، استنادًا إلى القيمة الأخلاقية المرتبطة بهذه المرحلة العمرية والمواقف المسيحية.

التعريفات

لوحة "امرأة عجوز تغفو" للفنان نيكولاس مايس (1656). المتاحف الملكية للفنون الجميلة ، بروكسل

تشمل التعريفات الحالية للشيخوخة التعريفات الرسمية، وتعريفات المجموعات الفرعية، وأربعة أبعاد على النحو التالي.

التعريفات الرسمية

تحدد معظم الدول الغربية المتقدمة سن التقاعد عند حوالي 65 عامًا؛ ويُعتبر هذا السن عمومًا علامة على الانتقال من منتصف العمر إلى الشيخوخة. ويُعدّ بلوغ هذا السن شرطًا أساسيًا للتأهل لبرامج الرعاية الاجتماعية لكبار السن. [ 15 ]

لا يوجد تعريف رسمي موحد للشيخوخة. وتعتبر الأمم المتحدة الشيخوخة عند بلوغ سن الستين فما فوق. [ 16 ] في المقابل، حدد تقرير مشترك صدر عام 2001 عن المعهد الوطني الأمريكي للشيخوخة والمكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لأفريقيا بداية الشيخوخة في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى عند سن الخمسين. [ 17 ] ويعود هذا الحد الأدنى الأدنى في المقام الأول إلى اختلاف مفهوم الشيخوخة في الدول النامية. فبخلاف العالم المتقدم، حيث يُحدد العمر الزمني سن التقاعد، تُحدد المجتمعات في الدول النامية سن الشيخوخة وفقًا لقدرة الفرد على تقديم مساهمات فعّالة للمجتمع. [ 18 ] ويتأثر هذا الرقم أيضًا بشكل كبير بانخفاض متوسط ​​العمر المتوقع في جميع أنحاء العالم النامي. وبالعودة إلى العصور الوسطى وما قبلها، كان مفهوم الشيخوخة في المجتمعات الأوروبية يختلف باختلاف السياق، ولكن غالبًا ما تُعرّف النصوص التشريعية وغيرها من النصوص حالة كبار السن بأنها بلوغ سن الستين فما فوق. [ 19 ]

تعريفات المجموعات الفرعية

كبار السن - لافتة طريق في إستونيا

أقرّ علماء الشيخوخة بأنّ الناس يمرّون بظروفٍ مختلفةٍ للغاية مع اقترابهم من سنّ الشيخوخة. ففي الدول المتقدّمة، لا يزال العديد من الأشخاص في أواخر الستينيات والسبعينيات من العمر (والتي تُعرف غالبًا باسم "مرحلة الشيخوخة المبكرة") يتمتّعون باللياقة والنشاط والقدرة على رعاية أنفسهم. [ 20 ] : 607 وبعد سنّ الثمانين، يصبحون عمومًا أكثر ضعفًا ، وهي حالةٌ تتميّز بتدهورٍ عقليٍّ وجسديٍّ خطير. [ 21 ] ومع ذلك، فإنّ بعضهم يُعتبرون " مُعمّرين فائقين "، إذ يحتفظون بحيويّتهم وأدائهم الإدراكيّ لفترةٍ أطول بكثير.

لذا، بدلاً من جمع كل من يُصنفون ككبار في فئة واحدة، أقرّ بعض علماء الشيخوخة بتنوع الشيخوخة من خلال تحديد فئات فرعية. إحدى الدراسات تميز بين كبار السن الشباب (من 60 إلى 69 عامًا)، وكبار السن المتوسطين (من 70 إلى 79 عامًا)، وكبار السن جدًا (80 عامًا فأكثر). [ 22 ] دراسة أخرى تُصنّف الفئات الفرعية إلى كبار السن الشباب (من 60 إلى 79 عامًا)، وكبار السن المتوسطين (من 80 إلى 89 عامًا)، وكبار السن جدًا جدًا (90 عامًا فأكثر). [ 23 ] تصنيف ثالث يُصنّف الفئات الفرعية إلى كبار السن الشباب (من 70 إلى 79 عامًا)، وكبار السن (من 80 إلى 89 عامًا)، وكبار السن جدًا جدًا جدًا (90 عامًا فأكثر). [ 24 ] يُتيح وصف الفئات الفرعية في فئة من تزيد أعمارهم عن 65 عامًا تصويرًا أدق للتغيرات الحياتية الهامة. [ 25 ] : 4

أضاف الباحثان البريطانيان، بول هيغز وكريس غيلارد، فئة فرعية جديدة تُسمى "المرحلة العمرية الرابعة". في اللغة الإنجليزية البريطانية، تُعرف "المرحلة العمرية الثالثة" بأنها "فترة التقاعد النشط، التي تلي منتصف العمر". [ 26 ] ويصف هيغز وغيلارد المرحلة العمرية الرابعة بأنها "مرحلة من الخمول، وعدم الصحة، وقلة الإنتاجية، والفشل في نهاية المطاف". [ 27 ]

أبعاد

تُعدد المفاهيم الأساسية في علم الشيخوخة الاجتماعية أربعة أبعاد: الزمني، والبيولوجي، والنفسي، والاجتماعي. [ 28 ] : 12-13. ويضيف واتيس وكوران بُعدًا خامسًا: النمائي. [ 29 ] قد يختلف العمر الزمني اختلافًا كبيرًا عن العمر الوظيفي للشخص. وتظهر علامات الشيخوخة المميزة عادةً في جميع الحواس الخمس في أوقات مختلفة وبمعدلات متفاوتة لدى مختلف الأشخاص. [ 30 ] بالإضافة إلى العمر الزمني، يُمكن اعتبار الأشخاص كبارًا في السن بناءً على أبعاد الشيخوخة الأخرى. على سبيل المثال، يُمكن اعتبار الأشخاص كبارًا في السن عندما يُصبحون أجدادًا أو عندما يبدأون في القيام بعمل أقل أو مختلف في التقاعد. [ 31 ]

مواطن كبير السن

يُعدّ مصطلح "المواطن المُسن" كناية شائعة تُستخدم في اللغة الإنجليزية الأمريكية ، وأحيانًا في اللغة الإنجليزية البريطانية ، للإشارة إلى كبار السن . ويُشير هذا المصطلح إلى أن الشخص المقصود مُتقاعد. [ 32 ] [ 33 ] [ 34 ] [ 35 ] وهذا بدوره يُشير عادةً إلى أن الشخص قد تجاوز سن التقاعد ، الذي يختلف باختلاف البلد. ومن المرادفات له في اللغة الإنجليزية البريطانية: " متقاعد" أو "متقاعد" ، وفي اللغة الإنجليزية الأمريكية: "متقاعد " و "كبير السن ". وتصف بعض القواميس استخدام مصطلح "المواطن المُسن" على نطاق واسع للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا. [ 36 ]

عند تعريفها في سياق قانوني، غالباً ما يتم استخدام مصطلح "المواطن المسن" لأسباب قانونية أو متعلقة بالسياسات لتحديد من هو المؤهل للحصول على مزايا معينة متاحة لهذه الفئة العمرية.

يُستخدم هذا المصطلح في الاستخدام العام بدلاً من المصطلحات التقليدية مثل "كبير السن" أو "متقاعد" أو "مسن" من باب المجاملة وللدلالة على استمرار أهمية هذه الفئة السكانية واحترامها باعتبارها " مواطنين " في المجتمع، من ذوي "المكانة" الرفيعة. [ 37 ]

يبدو أن مصطلح "المواطن المسن" قد صِيغ عام ١٩٣٨ خلال حملة سياسية. [ ٣٨ ] وقد ادعى رسام الكاريكاتير الشهير آل هيرشفيلد في مناسبات عديدة أن والده إسحاق هيرشفيلد هو من ابتكر مصطلح "المواطن المسن". [ ٣٩ ] [ ٤٠ ] [ ٤١ ] وقد شاع استخدامه في العقود الأخيرة في التشريعات والتجارة واللغة الدارجة. وخاصة في السياقات غير الرسمية، يُختصر غالبًا إلى "كبير/كبيرات السن"، والذي يُستخدم أيضًا كصفة .

شروط السن

لطالما اعتُبر سن 65 عامًا معيارًا للمواطنة المتقدمة في العديد من البلدان. ​​ويعود أصل هذا العرف إلى قيام المستشار أوتو فون بسمارك بتطبيق نظام المعاشات التقاعدية في ألمانيا أواخر القرن التاسع عشر. وقد حدد تشريع بسمارك سن التقاعد عند 70 عامًا، مع اعتبار 65 عامًا السن الذي يبدأ فيه الأفراد بتلقي المعاش التقاعدي. وقد لاقى هذا المعيار العمري قبولًا تدريجيًا في دول أخرى، وأصبح منذ ذلك الحين راسخًا في الوعي العام. [ 42 ]

يختلف السن الذي يؤهل للحصول على وضعية كبار السن اختلافًا كبيرًا. ففي السياقات الحكومية، يرتبط هذا السن عادةً بالسن الذي تُصبح فيه المعاشات التقاعدية أو المزايا الطبية لكبار السن متاحة. أما في السياقات التجارية، حيث قد يُستخدم كأداة تسويقية لجذب العملاء، فغالبًا ما يكون السن أقل بكثير. [ 43 ]

في مجال التجارة، تقدم بعض الشركات لعملائها من فئة عمرية معينة " خصمًا لكبار السن ". وتختلف السن التي يُتاح عندها هذا الخصم، حيث تتراوح بين 55 و60 و62 و65 عامًا فما فوق، وقد تُطبق معايير أخرى. وفي بعض الأحيان، يُشترط تقديم " بطاقة خصم خاصة بكبار السن " أو أي إثبات آخر للسن لإثبات استحقاق الخصم.

في الولايات المتحدة ، يبلغ سن التقاعد القياسي حاليًا 66 عامًا (ويرتفع تدريجيًا إلى 67 عامًا). [ 44 ] تسمح جمعية المتقاعدين الأمريكية (AARP) للأزواج الذين بلغ أحد الزوجين سن الخمسين بالانضمام إليها، بغض النظر عن عمر الزوج الآخر.

في كندا ، يتوفر معاش الضمان الاجتماعي لكبار السن (OAS) عند سن 65 (كانت حكومة ستيفن هاربر المحافظة قد خططت لزيادة سن الأهلية تدريجياً إلى 67، بدءاً من السنوات 2023-2029؛ بدلاً من ذلك، قامت حكومة جاستن ترودو الليبرالية بزيادة المدفوعات لمن تزيد أعمارهم عن 75 عاماً فوق تلك المخصصة لمن تتراوح أعمارهم بين 65 و74 عاماً)، [ 45 ] [ 46 ] وخطة المعاشات التقاعدية الكندية (CPP) في سن 60.

اللافتات

تتسم سمات الشيخوخة بالخصائص الجسدية والعقلية على حد سواء. [ 47 ] وتختلف علامات الشيخوخة اختلافًا كبيرًا عن علامات منتصف العمر، لدرجة أن الباحث القانوني ريتشارد بوسنر يقترح أنه مع انتقال الفرد إلى مرحلة الشيخوخة، يمكن اعتباره مجموعة من الأشخاص الذين "يتقاسمون" نفس الهوية. [ 48 ] : 86-87

لا تظهر هذه العلامات في نفس العمر الزمني لدى الجميع، كما أنها تظهر بمعدلات وترتيبات مختلفة لدى الأشخاص المختلفين. [ 30 ] ويمكن أن تختلف علامات الشيخوخة بسهولة بين الأشخاص من نفس العمر الزمني. [ 49 ]

من العلامات الأساسية للشيخوخة التي تؤثر على الجسم والعقل على حد سواء "بطء السلوك". [ 50 ] يصف هذا المصطلح وجود علاقة بين التقدم في السن وبطء ردود الفعل وأداء المهام البدنية والعقلية. [ 51 ] ومع ذلك، فقد أظهرت دراسات من جامعة بافالو وجامعة نورث وسترن أن كبار السن يتمتعون بسعادة أكبر من نظرائهم الأصغر سناً. [ 52 ]

بدني

تشمل العلامات الجسدية للشيخوخة ما يلي:

  • مشاكل العظام والمفاصل: تتميز العظام المتقدمة في السن بـ"الترقق والانكماش". قد يؤدي ذلك إلى فقدان الطول (حوالي  5  سم بحلول سن الثمانين)، وانحناء الظهر لدى الكثيرين، وزيادة القابلية للإصابة بأمراض العظام والمفاصل مثل التهاب المفاصل العظمي وهشاشة العظام . [ 53 ] [ 54 ]
  • الأمراض المزمنة: يعاني بعض كبار السن من مرض مزمن واحد على الأقل ، ويعاني الكثيرون من أمراض متعددة. في الفترة ما بين عامي 2007 و2009، كانت أكثر الأمراض شيوعاً بين كبار السن في الولايات المتحدة هي ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط (34%)، والتهاب المفاصل (50%)، وأمراض القلب (32%). [ 55 ]
  • يُعد فرط إفراز المخاط المزمن (CMH)، والذي يُعرف بأنه "السعال وإخراج البلغم "، أحد أعراض الجهاز التنفسي الشائعة لدى كبار السن. [ 56 ]
  • مشاكل الأسنان: قد يعاني كبار السن من انخفاض إفراز اللعاب وضعف القدرة على الحفاظ على نظافة الفم ، مما يزيد بالتالي من احتمالية تسوس الأسنان والعدوى . [ 57 ]
  • مشاكل الجهاز الهضمي: في حوالي 40% من الحالات، تتميز الشيخوخة باضطرابات في الجهاز الهضمي مثل صعوبة البلع، وعدم القدرة على تناول الطعام بشكل كافٍ وامتصاص العناصر الغذائية، والإمساك والنزيف.
  • الرعاش الأساسي : هو ارتعاش لا يمكن السيطرة عليه في جزء من الجزء العلوي من الجسم. وهو أكثر شيوعًا لدى كبار السن وتتفاقم أعراضه مع التقدم في العمر. [ 58 ]
  • تدهور البصر: قد يحدث قصر النظر الشيخوخي في سن الخمسين، وهو يعيق القراءة، خاصةً للأحرف الصغيرة في الإضاءة الخافتة. كما قد تتأثر سرعة القراءة والقدرة على تحديد مواقع الأشياء. [ 59 ] وبحلول سن الثمانين، يكون أكثر من نصف الأمريكيين إما مصابين بإعتام عدسة العين أو خضعوا لجراحة لإزالته . [ 60 ] [ 61 ] [ 62 ]
  • السقوط : يزيد التقدم في السن من خطر الإصابة نتيجة السقوط. [ 63 ] يسقط سنوياً حوالي ثلث الأشخاص الذين يبلغون من العمر 65 عاماً وأكثر من نصف الأشخاص الذين يبلغون من العمر 80 عاماً. [ 64 ] يُعد السقوط السبب الرئيسي للإصابة والوفاة بين كبار السن. [ 65 ]
  • تغير المشية: تتغير بعض جوانب المشية بشكل طبيعي مع التقدم في السن. تتباطأ السرعة بعد سن السبعين. ويزداد الوقت الذي تقضيه القدمان على الأرض ("الوقفة المزدوجة"). يتحرك كبار السن أحيانًا كما لو كانوا يمشون بحذر على الجليد. [ 66 ]
  • يتحول الشعر عادةً إلى اللون الرمادي وقد يصبح أقل كثافة. [ 67 ] [ 68 ] عند بلوغ سن الخمسين تقريبًا، يعاني حوالي 50% من الأوروبيين من شيب الشعر. [ 69 ] ويعاني العديد من الرجال من الصلع .
  • ضعف السمع: بحلول سن 75، يفقد 48% من الرجال و37% من النساء جزءًا كبيرًا من سمعهم على الأقل. ومن بين 26.7 مليون شخص فوق سن الخمسين يعانون من ضعف السمع، يستخدم سُبعهم معينات سمعية. [ 59 ] وفي الفئة العمرية من 70 إلى 79 عامًا، ترتفع نسبة ضعف السمع الجزئي الذي يؤثر على التواصل إلى 65%، وخاصة بين الرجال ذوي الدخل المحدود. [ 70 ]
  • تزداد كتلة البطين الأيسر للقلب مع التقدم في السن. [ 71 ] قد يصبح القلب أقل كفاءة في الشيخوخة، مما يقلل من قدرته على التحمل. يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين إلى تضييق تدفق الدم. [ 67 ] [ 72 ]
  • فقدان وظيفة المناعة ( شيخوخة المناعة ). [ 73 ]
  • قد تتمدد الرئتان بشكل أقل كفاءة، مما يوفر كمية أقل من الأكسجين. [ 53 ] [ 74 ]
  • ضعف أو فقدان القدرة على الحركة: "يؤثر ضعف القدرة على الحركة على 14% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و74 عامًا، ونصف الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 85 عامًا." [ 75 ] يُعد فقدان القدرة على الحركة شائعًا بين كبار السن وله "عواقب اجتماعية ونفسية وجسدية خطيرة". [ 76 ]
  • الألم: يعاني 25% من كبار السن من آلام مزمنة، وتزداد هذه النسبة مع التقدم في العمر، لتصل إلى 80% لدى المقيمين في دور رعاية المسنين. [ 77 ] معظم هذه الآلام روماتيزمية ، أو مرتبطة بالجهاز العضلي الهيكلي، [ 78 ] أو خبيثة . [ 79 ]
  • انخفاض الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء. [ 80 ] تُشكك الأبحاث المتزايدة حول السلوك والرغبات الجنسية في مراحل العمر المتقدمة في الصورة النمطية لكبار السن بأنهم "غير جنسيين". فالأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 75 و102 عامًا يختبرون الحسية والمتعة الجنسية. [ 81 ] تتشكل المواقف والهوية الجنسية في بداية مرحلة البلوغ ولا تتغير كثيرًا. [ 82 ] تبقى الحياة الجنسية مهمة طوال العمر، ويُعد التعبير الجنسي لدى "كبار السن الأصحاء" موضوعًا بحثيًا مهملًا نسبيًا. [ 83 ] تشمل السلوكيات الجنسية الأخرى المعروفة لدى كبار السن الأفكار والتخيلات والأحلام الجنسية؛ [ 84 ] والاستمناء؛ والجنس الفموي؛ والجماع المهبلي والشرجي. [ 83 ]
  • يفقد الجلد مرونته ويصبح أكثر جفافاً وظهوراً للخطوط والتجاعيد. [ 67 ]
  • تستغرق الجروح وقتاً أطول للشفاء، ومن المرجح أن تترك ندوباً دائمة.
  • يعاني أكثر من نصف كبار السن من اضطرابات النوم والنعاس أثناء النهار. [ 85 ] وفي دراسة شملت 9000 شخص بمتوسط ​​عمر 74 عامًا، أفاد 12% فقط بعدم وجود أي شكاوى تتعلق بالنوم. [ 86 ] وبحلول سن 65 عامًا، ينخفض ​​النوم العميق إلى حوالي 5% من إجمالي وقت النوم. [ 87 ]
  • تتضاءل براعم التذوق بنسبة تصل إلى النصف بحلول سن الثمانين. يصبح الطعام أقل جاذبية وقد تتأثر القيمة الغذائية. [ 53 ] [ 54 ]
  • بعد سن 85 عاماً، يقل الإحساس بالعطش ، ولذلك فإن 41% من كبار السن لا يشربون كمية كافية من الماء. [ 88 ]
  • يُعد سلس البول شائعاً في الشيخوخة. [ 89 ]
  • تضعف الأحبال الصوتية وتهتز ببطء أكبر. ينتج عن ذلك صوت ضعيف ومبحوح، يُعرف باسم "صوت كبار السن". [ 90 ]

عقلي

تشمل العلامات العقلية للشيخوخة ما يلي:

  • التوافق: على الرغم من ضغوط الشيخوخة، تُستخدم كلمتا "التوافق" و"التقبّل" بشكل شائع لوصف كبار السن. مع ذلك، قد يُولّد الاعتماد على الآخرين، الذي يصاحب الشيخوخة، لدى بعض الأشخاص مشاعرَ بالعجز وانعدام القيمة نتيجةً لاضطرارهم للاعتماد على غيرهم في العديد من وظائف الحياة الأساسية. [ 20 ] : 608-609
  • الحذر سمةٌ ملازمةٌ للشيخوخة. وينبع هذا النفور من "المخاطرة" غالبًا من حقيقة أن كبار السن لديهم مكاسب أقل وخسائر أكثر من الشباب. [ 48 ] : 112، 116
  • المزاج الاكتئابي. [ 91 ] وفقًا لكوكس، وأبرامسون ، وديفاين ، وهولون (2012)، يُعدّ التقدم في السن عامل خطر للإصابة بالاكتئاب الناجم عن التحيّز. فعندما يكون الشباب متحيزين ضد كبار السن، ثم يتقدمون في السن بدورهم، ينقلب تحيّزهم ضد كبار السن إلى أنفسهم، مما يُسبب الاكتئاب. "من المرجح أن يُعاني الأشخاص الذين لديهم صور نمطية سلبية عن كبار السن من معدلات اكتئاب أعلى مع تقدمهم في العمر." [ 92 ] يؤدي اكتئاب الشيخوخة إلى ارتفاع معدل الانتحار بين الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر. [ 20 ] : 610
  • قد يطغى الخوف من الجريمة في الشيخوخة، وخاصة بين كبار السن الضعفاء، على المخاوف المالية أو الصحية، مما يحد من أنشطتهم. ويستمر هذا الخوف رغم أن كبار السن أقل عرضة للجريمة من الشباب. [ 20 ] : 617
  • تزايد الخوف من المشاكل الصحية.
  • تُشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن الاضطرابات النفسية تُصيب حوالي 15% من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عامًا فأكثر. [ 93 ] وأفادت دراسة استقصائية أخرى أُجريت في 15 دولة أن الاضطرابات النفسية لدى البالغين تُعيق أنشطتهم اليومية أكثر من المشاكل الجسدية. [ 20 ] : 610
  • انخفاض القدرات العقلية والمعرفية: [ 94 ] [ 95 ] يُعدّ فقدان الذاكرة شائعًا في الشيخوخة نتيجةً لانخفاض قدرة الدماغ على ترميز المعلومات وتخزينها واسترجاعها. ويستغرق تعلم نفس القدر من المعلومات الجديدة وقتًا أطول. [ 96 ] يزداد انتشار الخرف في الشيخوخة من حوالي 10% عند سن 65 إلى حوالي 50% عند سن 85 فما فوق. [ 97 ] يُمثّل مرض الزهايمر ما بين 50 و80% من حالات الخرف. وقد تشمل أعراض الخرف التجوال، والعدوان الجسدي، والنوبات اللفظية، والاكتئاب، والذهان. [ 98 ]
  • العناد: وجدت دراسة أجريت على أكثر من 400 من كبار السن "تفضيلًا للروتين " . [ 99 ] [ 100 ] تشمل التفسيرات تأثير الشيخوخة على "الذكاء السائل" و"الأساليب الراسخة" لدى كبار السن. [ 48 ] : 116

أظهرت دراسة أجريت على لاعبي البولينج المحترفين والمحترفين أن متوسط ​​درجاتهم انخفض بنسبة أقل من 10% من سن 20 إلى سن 70. [ 101 ] هذا الانخفاض في رياضة تركز على المهارة والتقنية أقل بكثير من الانخفاض في الرياضات التي تهيمن عليها القوة العضلية أو القدرة على التحمل القلبي الوعائي أو الرشاقة، والتي من المعروف أنها تنخفض بنسبة 10% تقريبًا كل عقد . [ 101 ]

وجهات نظر

منتصف العمر

تُصوّر العديد من الكتب التي كتبها مؤلفون في منتصف العمر بعض التصورات الشائعة عن الشيخوخة. [ 102 ] يلاحظ أحد الكتّاب التغيير الذي طرأ على والديه: يتحركان ببطء، وقد فقدا بعضًا من قوتهما، ويكرران القصص، وتشتت أفكارهما، ويشعران بالقلق. [ 103 ] ترى كاتبة أخرى والديها المسنين فتشعر بالحيرة: يرفضان اتباع نصائحها، وهما مهووسان بالماضي، ويتجنبان المخاطر، ويعيشان بوتيرة بطيئة للغاية. [ 104 ]

في كتابها "إنكار الشيخوخة" ، تتهم الدكتورة مورييل ر. جيليك، وهي من جيل طفرة المواليد ، معاصريها بالاعتقاد بأنهم يستطيعون، من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي سليم، تجنب أمراض الشيخوخة والانتقال من منتصف العمر إلى الموت. [ 105 ] تشير الدراسات إلى أن العديد من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و84 عامًا يمكنهم تأجيل الإصابة بالأمراض باتباع أنماط حياة صحية. ومع ذلك، عند بلوغ سن 85 عامًا تقريبًا، يعاني معظم الناس من أمراض مماثلة. [ 106 ] حتى مع اتباع أنماط حياة صحية، فإن معظم الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 85 عامًا سيعانون من "الوهن والعجز" لفترة طويلة. [ 97 ]

الشيخوخة

قد تكون بداية الشيخوخة فترة ممتعة؛ فالأبناء يكبرون، والعمل ينتهي، ويتوفر الوقت لممارسة هوايات أخرى. [ 20 ] : 603 كما أن العديد من كبار السن على استعداد للمشاركة في منظمات المجتمع والناشطين لتعزيز رفاهيتهم. في المقابل، تميل نظرة الكتّاب الذين تزيد أعمارهم عن 80 عامًا إلى أن تكون سلبية تجاه الشيخوخة. [ 107 ]

يذكر جورج مينوا أن أول رجل معروف تحدث عن شيخوخته كان كاتبًا مصريًا عاش قبل 4500 عام. وقد خاطب الكاتب الله بدعاء رثاء: [ 108 ] : 14

يا سيدي ربي! لقد حلّت الشيخوخة، ونزل الكبر. حلّ الضعف، وعاد الخرف. ينام القلب نعاسًا كل يوم. ضعفت العيون، وصمّمت الآذان، وتلاشت القوة من تعب القلب، وسكت الفم ولم يعد ينطق. نسي القلب ولم يعد يتذكر الأمس. عانى العظم من الشيخوخة. أصبح الخير شرًا. ضاعت كل حاسة تذوق. ما تفعله الشيخوخة بالإنسان شرٌّ من كل وجه. [ 108 ] : 14-5

يعلق مينوا قائلاً إن صرخة الكاتب "تُظهر أن شيئاً لم يتغير في مأساة الشيخوخة بين عصر الفرعون والعصر الذري"، و"تعبر عن كل معاناة كبار السن في الماضي والحاضر". [ 108 ] : 14

تستهل ليليان روبين ، الكاتبة وعالمة الاجتماع والمعالجة النفسية النشطة في الثمانينيات من عمرها، كتابها " الستين فما فوق: حقيقة الشيخوخة في أمريكا " بعبارة "الشيخوخة أمرٌ سيء. لطالما كان كذلك، وسيظل كذلك". وتقارن الدكتورة روبين بين "الشيخوخة الحقيقية" و"الصور الوردية" التي يرسمها كتّاب منتصف العمر. [ 109 ]

في كتاباتها التي كتبتها ماري سي. موريسون في سن السابعة والثمانين، تصف "البطولة" التي تتطلبها الشيخوخة: القدرة على تحمل تدهور الجسد، سواءً كان جسد المرء نفسه أو جسد من يحب. وتخلص موريسون إلى القول: "الشيخوخة ليست لمن يفتقرون إلى الشجاعة". [ 110 ] في كتاب "الحياة بعد الخامسة والثمانين "، واجه 150 شخصًا ممن أجريت معهم المقابلات ضعفًا جسديًا وعقليًا، وفقدانًا لأحبائهم. ووصف أحدهم الحياة في الشيخوخة بأنها "جحيم حقيقي". [ 111 ] : 7-8، 208

أظهرت الأبحاث أنه في البلدان ذات الدخل المرتفع، يشعر واحد من كل أربعة أشخاص فوق سن الستين وواحد من كل ثلاثة أشخاص فوق سن الخامسة والسبعين بالوحدة في المتوسط. [ 112 ]

المفاهيم الخاطئة

أجرى جونسون وبارير دراسة رائدة حول الحياة بعد سن 85 عامًا من خلال مقابلات على مدى ست سنوات. ومن خلال حديثهما مع من هم في سن 85 عامًا فأكثر، وجدا أن بعض المفاهيم الشائعة حول الشيخوخة خاطئة. تشمل هذه المفاهيم الخاطئة ما يلي: (1) أن كبار السن لديهم على الأقل فرد واحد من العائلة للدعم، (2) أن رفاهية كبار السن تتطلب نشاطًا اجتماعيًا، (3) أن "التكيف الناجح" مع التغيرات المرتبطة بالعمر يتطلب استمرارية مفهوم الذات. في مقابلاتهما، وجد جونسون وبارير أن 24% ممن تزيد أعمارهم عن 85 عامًا ليس لديهم علاقات أسرية مباشرة؛ وقد توفي العديد منهم بعد وفاة أسرهم. ثانيًا، على عكس المفاهيم الشائعة، كشفت المقابلات أن انخفاض النشاط والتواصل الاجتماعي لمن تزيد أعمارهم عن 85 عامًا لا يضر برفاهيتهم؛ بل إنهم "يرحبون بزيادة العزلة". ثالثًا، بدلًا من استمرارية مفهوم الذات، عندما واجه المشاركون في المقابلات مواقف جديدة، قاموا بتغيير "عملياتهم المعرفية والعاطفية" وأعادوا تشكيل "تمثيلهم الذاتي". [ 111 ] : 5-6

اجتماعي وتاريخي

استنادًا إلى دراسته للشيخوخة عبر التاريخ، يخلص جورج مينوا إلى أنه "من الواضح أن الشباب كان يُفضَّل دائمًا وفي كل مكان على الشيخوخة". في الفكر الغربي، "الشيخوخة شرٌّ وضعفٌ وفترةٌ كئيبةٌ من الاستعداد للموت". علاوة على ذلك، غالبًا ما يُفضَّل الموت على "الوهن، لأن الموت يعني الخلاص". [ 108 ] : 303

"إن مشكلة غموض الشيخوخة... كانت موجودة منذ مرحلة المجتمع البدائي ؛ فقد كانت مصدرًا للحكمة والضعف، والخبرة والشيخوخة، والهيبة والمعاناة." [ 108 ] : 11

في العصر الكلاسيكي للحضارتين اليونانية والرومانية، كان يُنظر إلى الشيخوخة بازدراء باعتبارها مرحلة "انحطاط وضعف". [ 113 ] : 6-7 وكان يُقدّر الجمال والقوة، بينما كانت الشيخوخة تُعتبر تدنيسًا وقبحًا. واعتُبرت الشيخوخة واحدة من "الألغاز الكبرى" التي لا تُحل، إلى جانب الشر والألم والمعاناة. "كان الضعف، الذي يُذبل الأبطال، يبدو أسوأ من الموت". [ 108 ] : 43

تكشف الفترات التاريخية عن صورة مختلطة لـ"مكانة ورفاهية" كبار السن، ولكن لم يكن هناك قط "عصر ذهبي للشيخوخة". [ 113 ] : 6 وقد تحدت الدراسات الاعتقاد الشائع بأن كبار السن كانوا في الماضي موضع تبجيل من المجتمع ورعاية من عائلاتهم. [ 114 ] : 1 لقد تعايش التبجيل والعداء تجاه كبار السن في علاقات معقدة عبر التاريخ. [ 115 ] "كان يُحترم كبار السن أو يُحتقرون، ويُكرمون أو يُقتلون وفقًا للظروف". [ 108 ] : 11

في العصور القديمة، كان يُنظر إلى الضعفاء على أنهم عبء، فيُتجاهلون أو يُقتلون في الحالات القصوى. [ 113 ] : 6 [ 116 ] وكان يُطلق على الناس لقب "كبار السن" بسبب عجزهم عن أداء المهام المفيدة، وليس بسبب أعمارهم. [ 114 ] : 6

على الرغم من تشكيكه في الآلهة، فقد وافق أرسطو على كراهية كبار السن. ففي كتابه "الأخلاق" ، كتب أن "كبار السن بخلاء؛ لا يعترفون بالصداقة غير المشروطة؛ بل يسعون فقط إلى ما يُشبع حاجاتهم الأنانية". [ 108 ] : 60

صوّرت العصور الوسطى وعصر النهضة الشيخوخة على أنها "قاسية أو ضعيفة". [ 113 ] : 7

لم يسمح توماس مور وأنطونيو دي غيفارا ، وهما من رواد اليوتوبية في القرن السادس عشر، بوجود كبار السن العاجزين في أراضيهم الخيالية. [ 108 ] : 277-278، 280

يرى توماس مور، في جزيرة يوتوبيا ، أنه عندما يبلغ الناس من العمر حداً يجعلهم "يعيشون أكثر من عمرهم" ويصبحون مرضى ميؤوساً من شفائهم، ويتألمون، ويشكلون عبئاً على الجميع، يحثهم الكهنة على اختيار الموت. ويؤكد لهم الكهنة أنهم "سيكونون سعداء بعد الموت". وإذا اختاروا الموت، فإنهم ينهون حياتهم إما بالجوع أو بتناول الأفيون. [ 117 ]

كانت أمة أنطونيو دي غيفارا المثالية "تتمتع بعادة ألا يعيش المرء أكثر من خمسة وستين عامًا". وفي ذلك العمر، كانوا يمارسون التضحية بالنفس حرقًا. وبدلًا من إدانة هذه الممارسة، وصفها الأسقف غيفارا بأنها "عالم ذهبي" تغلب فيه الناس على "الرغبة الطبيعية في الحياة". [ 118 ]

وجهات نظر معاصرة

في العصر الحديث، تراجعت المكانة الثقافية لكبار السن في العديد من الثقافات. [ 113 ] : 7 لاحظت جوان إريكسون أن "كثيرًا ما يُنبذ كبار السن ويُهمَلون ويُتجاهلون؛ ولم يعد يُنظر إليهم كحاملين للحكمة، بل كرمز للعار". [ 119 ] : 114

تختلف النظرة إلى رفاهية الشيخوخة نوعًا ما بين الثقافات. ففي الولايات المتحدة، على سبيل المثال، تُعدّ الصحة الجيدة والنشاط البدني والاجتماعي من علامات الشيخوخة الجيدة. بينما يركز الأفارقة، في المقابل، على الأمن الغذائي والمادي ووجود أسرة داعمة عند الحديث عن رفاهية الشيخوخة. [ 120 ] إضافةً إلى ذلك، يُظهر الكوريون قلقًا أكبر حيال الشيخوخة وخوفًا أكبر من كبار السن مقارنةً بالأمريكيين. [ 121 ]

تُشير الأبحاث المتعلقة بالمواقف تجاه كبار السن باستمرار إلى أن المواقف السلبية تفوق المواقف الإيجابية تجاههم بسبب مظهرهم وسلوكهم. [ 122 ] في دراسته "الشيخوخة والتقدم في السن" ، اكتشف بوسنر "استياءً وازدراءً لكبار السن" في المجتمع الأمريكي. [ 48 ] : 320 يقيس اختبار الارتباط الضمني لجامعة هارفارد "المواقف والمعتقدات" الضمنية حول "الشباب مقابل كبار السن". [ 123 ] يُفيد كتاب " النقطة العمياء: التحيزات الخفية للأشخاص الطيبين " ، وهو كتاب يتناول هذا الاختبار، أن 80% من الأمريكيين لديهم "تفضيل تلقائي للشباب على كبار السن"، وأن هذا الموقف صحيح عالميًا. الشباب "متسقون في موقفهم السلبي" تجاه كبار السن. [ 124 ] يُوثّق كتاب "التمييز على أساس السن " أن الأمريكيين عمومًا لديهم "قدر ضئيل من التسامح مع كبار السن، وقليل جدًا من التحفظات بشأن تبني مواقف سلبية" تجاههم. [ 125 ]

على الرغم من شيوع التمييز على أساس السن ، إلا أنه نادراً ما يكون موضوعاً للنقاش العام. [ 28 ] : 23

محاكاة

كتبت سيمون دي بوفوار أن "هناك شكلاً واحداً من التجربة لا ينتمي إلا إلى كبار السن، ألا وهو تجربة الشيخوخة نفسها". [ 126 ] ومع ذلك، تحاول محاكاة الشيخوخة مساعدة الشباب على اكتساب بعض الفهم.

تقدم جامعة تكساس إيه آند إم خطة لورشة عمل بعنوان "محاكاة الشيخوخة". [ 127 ] وقد تم اقتباس هذه الورشة من كتاب " توعية الناس بعمليات الشيخوخة " . [ 128 ] وتشمل بعض المحاكاة ما يلي:

  • الرؤية: ارتداء نظارات سباحة مع ورقة سوداء ملصقة على العدسة بها ثقب صغير فقط لمحاكاة الرؤية النفقية
  • السمع: استخدم سدادات الأذن لتخفيف صوت حديث الناس
  • اللمس: محاولة زر قميص أو ربط حزام أثناء ارتداء قفازات سميكة
  • المهارة اليدوية: فك غطاء البرطمان باستخدام شريط لاصق ملفوف حول عدة أصابع
  • الحركة والتوازن: حمل الطرود بيد واحدة أثناء استخدام المشاية

يُقيم معهد ماكلين للأجيال ورش عمل "الشيخوخة المُفرطة"، كما ورد في صحيفة نيويورك تايمز . [ 129 ] عُرضت نسخة مُختصرة منها في برنامج "توداي شو" على قناة NBC، وهي مُتاحة عبر الإنترنت. [ 130 ] تضمنت إحدى التمارين إعداد ثلاث مجموعات من خمس قصاصات ورقية. على المجموعة الأولى، اكتب الأنشطة الخمسة الأكثر مُتعة؛ على المجموعة الثانية، اكتب الممتلكات الخمسة الأكثر قيمة؛ على المجموعة الثالثة، اكتب الأشخاص الخمسة الأكثر حبًا. ثم "تخلَّص" منهم واحدًا تلو الآخر، مُحاولًا الشعور بكل فقدان، حتى تفقد أحدهم جميعهم، كما يحدث في الشيخوخة.

هشاشة

صورة لرجل مسن يقوده طفل صغير ترافق قصيدة ويليام بليك " لندن" ، من مجموعته "أغاني البراءة والخبرة" [ 131 ].

يتمتع معظم الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و79 عامًا (سنوات التقاعد وبداية الشيخوخة) بإمكانيات وفيرة لحياة كاملة، ولكن حالة الوهن ، التي تتميز بـ"الفشل الجسدي" وزيادة الاعتماد على الآخرين، تصبح أكثر شيوعًا بدءًا من سن الثمانين تقريبًا. [ 107 ] في الولايات المتحدة، تُظهر بيانات الخروج من المستشفيات للفترة من 2003 إلى 2011 أن الإصابة كانت السبب الأكثر شيوعًا لدخول المستشفى بين المرضى الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر. [ 132 ]

يشير علماء الشيخوخة إلى قلة الأبحاث المتعلقة بالوهن وصعوبة تعريفه. ومع ذلك، يضيفون أن الأطباء يتعرفون على الوهن عند ملاحظته. [ 133 ] : 21، 4، 6

اقترحت مجموعة من أطباء الشيخوخة تعريفًا عامًا للوهن بأنه "حالة جسدية تتسم بزيادة القابلية للتأثر بالضغوط [ 134 ] والناتجة عن انخفاض الاحتياطيات واضطراب [ 135 ] في العديد من الأنظمة الفسيولوجية". [ 133 ] : 20

يُعدّ الوهن حالة شائعة في مراحل الشيخوخة المتقدمة، إلا أن اختلاف تعريفاته يُؤدي إلى تباين في تقديرات انتشاره. فقد أشارت إحدى الدراسات إلى أن نسبة الإصابة بالوهن لدى من تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر هي 10.7%. [ 136 ] بينما أشارت دراسة أخرى إلى أن نسبة الإصابة بالوهن لدى هذه الفئة العمرية تبلغ 22% للنساء و15% للرجال. [ 137 ] : 106 وأوضحت دراسة كندية كيف يزداد الوهن مع التقدم في السن، حيث حُسبت نسبة انتشاره لدى من تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر بنسبة 22.4%، ولدى من تبلغ أعمارهم 85 عامًا فأكثر بنسبة 43.7%. [ 138 ]

أظهرت دراسة عالمية حول "أنماط الهشاشة" استنادًا إلى بيانات من 20 دولة ما يلي: (أ) وجود ارتباط ثابت بين الهشاشة والعمر، (ب) ارتفاع معدل انتشارها بين النساء، (ج) زيادة الهشاشة في الدول الأكثر ثراءً حيث يؤدي الدعم والرعاية الطبية الأفضل إلى زيادة متوسط ​​العمر المتوقع. [ 139 ]

في النرويج، كشفت دراسة طولية استمرت 20 عامًا وشملت 400 شخص أن الضعف الجسدي وزيادة الاعتماد على الآخرين أصبحا أكثر شيوعًا لدى من تجاوزوا الثمانين عامًا. وتصف الدراسة هذه السنوات بـ"العصر الرابع" أو "الشيخوخة بالمعنى الحقيقي للكلمة". وبالمثل، صنّفت "دراسة برلين للشيخوخة" الأداء الوظيفي العام على أربعة مستويات: جيد، متوسط، ضعيف، وضعيف جدًا. وقد صُنّف معظم الأشخاص في السبعينيات من العمر ضمن فئة الأداء الجيد. وفي الفئة العمرية من 80 إلى 90 عامًا، توزعت مستويات الأداء الوظيفي الأربعة بالتساوي. أما في الفئة العمرية من 90 إلى 100 عام، فقد اعتُبر 60% من الأشخاص ضعفاء بسبب ضعف أدائهم الوظيفي الشديد، بينما لم يتبق سوى 5% يتمتعون بأداء وظيفي جيد. [ 107 ]

علامات

تم اقتراح ثلاثة مؤشرات فريدة للوهن: (أ) فقدان أي فكرة عن المناعة، (ب) فقدان القدرة على القيام بالأشياء الأساسية لرعاية الشخص، و(ج) فقدان إمكانية مرحلة لاحقة من مراحل الحياة. [ 140 ]

يتدهور متوسط ​​كبار السن الذين يعيشون حتى سن الشيخوخة من حالة النشاط والحيوية في سنوات تقاعدهم المبكرة (65-79 عامًا) إلى حالة من الوهن تسبق الوفاة. ويكون هذا التدهور تدريجيًا لدى البعض وحادًا لدى آخرين. يتميز الوهن بمجموعة من المشاكل الجسدية والنفسية المزمنة ، مما يعني أنه لا يمكن علاجه كمرض محدد. وتؤدي هذه المشاكل، بالإضافة إلى ازدياد الاعتماد على الآخرين في الأنشطة الأساسية للحياة اليومية اللازمة للعناية الشخصية، إلى مشاكل عاطفية: كالاكتئاب والقلق. [ 141 ] وقد وُصف الوهن في بعض الحالات بأنه مجموعة من "المشاكل المعقدة"، المتميزة ولكنها "مترابطة سببيًا"، والتي غالبًا ما تشمل "أمراضًا مصاحبة"، [ 142 ] والضعف التدريجي، والإجهاد، والإنهاك، والاكتئاب. [ 133 ] : 25-6

يتراكم لدى الأشخاص الأصحاء بعد سن الخمسين كسور في الحمض النووي أحادي وثنائي السلسلة بشكل خطي في الحمض النووي الخلوي. [ 143 ] كما تزداد أشكال أخرى من تلف الحمض النووي مع التقدم في السن. [ 143 ] وبعد سن الخمسين، يحدث انخفاض في قدرة إصلاح الحمض النووي . [ 143 ] وتتفق هذه النتائج مع النظرية القائلة بأن تلف الحمض النووي جانب أساسي من جوانب الشيخوخة لدى كبار السن. [ 144 ]

الرعاية والتكاليف

يد شخص مسن
نساء في برنامج الرعاية النهارية التابع لخدمات أون لوك الصحية لكبار السن في سان فرانسيسكو، أواخر سبعينيات القرن العشرين

يحتاج كبار السن الضعفاء إلى مستوى عالٍ من الرعاية. وقد أتاحت التطورات الطبية إمكانية إطالة العمر، أو "تأجيل الوفاة"، لسنوات في الشيخوخة. إلا أن هذا الوقت الإضافي يكلف العديد من كبار السن الضعفاء "مرضًا مطولًا، واعتمادًا على الغير، وألمًا، ومعاناة". [ 133 ] : 9

بحسب دراسة أجرتها وكالة أبحاث وجودة الرعاية الصحية (AHRQ)، كان معدل زيارات أقسام الطوارئ أعلى باستمرار بين المرضى الذين تبلغ أعمارهم 85 عامًا فأكثر في الولايات المتحدة خلال الفترة 2006-2011. [ 145 ] بالإضافة إلى ذلك، سجل المرضى الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر أعلى نسبة من حالات الإقامة في المستشفى بين البالغين المصابين بأمراض مزمنة متعددة، ولكنهم سجلوا ثاني أعلى نسبة من تكاليف الاستشفاء خلال الفترة 2003-2014. [ 146 ]

تُعدّ هذه السنوات الأخيرة مكلفةً اقتصاديًا أيضًا. [ 147 ] : 17-8، 92 يُنفق ربع ميزانية برنامج الرعاية الصحية الحكومي (Medicare) على كبار السنّ الضعفاء في عامهم الأخير من الحياة، في محاولةٍ لتأجيل الوفاة. [ 148 ]

لا تقتصر تكلفة العلاجات الطبية في الأيام الأخيرة على كونها باهظة، بل إنها غالبًا ما تكون غير ضرورية أو حتى ضارة. [ 148 ] يحذر الدكتور نورتين هادلر من الميل إلى الإفراط في علاج كبار السن الضعفاء. [ 149 ] في كتابها "اختيار الرعاية الطبية في الشيخوخة" ، يجادل الدكتور مايكل ر. جيليك بأن العلاج الطبي المناسب لكبار السن الضعفاء يختلف عن العلاج المناسب للأصحاء. فكبار السن الضعفاء أكثر عرضة للتأثر سلبًا بأي ضغط بدني يُمارس على أجسامهم، مثل التدخلات الطبية. [ 137 ] : 116، 189

إضافةً إلى الرعاية اليومية، يُعدّ كبار السنّ الضعفاء وغيرهم من ذوي الإعاقة أكثر عرضةً للخطر أثناء الكوارث الطبيعية. [ 150 ] وقد لا يكونون قادرين أو راغبين في الإخلاء لتجنب الأعاصير أو حرائق الغابات. [ 150 ]

موت

ترتبط الشيخوخة والموت والوهن ارتباطًا وثيقًا، إذ يسبق ما يقرب من نصف وفيات كبار السن أشهر أو سنوات من الوهن. [ 133 ] : 3، 19

تستند دراسة "آراء كبار السن حول الموت" إلى مقابلات مع 109 أشخاص تتراوح أعمارهم بين 70 و90 عامًا، بمتوسط ​​عمر 80.7 عامًا. أبدى ما يقرب من 20% من المشاركين رغبتهم في استخدام أي علاج قد يؤجل الوفاة. وقال عدد مماثل تقريبًا إنهم، في حال إصابتهم بمرض عضال، سيختارون الانتحار بمساعدة طبية . واختار نصفهم تقريبًا عدم القيام بأي شيء سوى العيش يومًا بيوم حتى يأتي الموت بشكل طبيعي دون تدخل طبي أو أي تدخل آخر يهدف إلى إطالة العمر. وارتبط هذا الخيار برغبة في تلقي الرعاية التلطيفية عند الحاجة. [ 25 ] : 6-7، 9، 12، 32

يعاني حوالي نصف كبار السن من أمراض متعددة ، أي أنهم يعانون من ثلاثة أمراض مزمنة أو أكثر. [ 151 ] وقد أتاحت التطورات الطبية إمكانية "تأجيل الوفاة"، ولكن في كثير من الحالات يُضيف هذا التأجيل "مرضًا مطولًا، واعتمادًا على الغير، وألمًا، ومعاناة"، وهي فترة مكلفة اجتماعيًا ونفسيًا واقتصاديًا. [ 147 ] : 18، 72

أظهرت المقابلات الطولية التي أُجريت مع 150 شخصًا ممن تجاوزوا الخامسة والثمانين من العمر، والتي لُخِّصت في كتاب "الحياة بعد 85 عامًا "، "تدهورًا تدريجيًا في نهاية العمر" خلال السنة التي تسبق الوفاة: إرهاق مستمر، ونوم طويل، وانفصال عن الناس والأشياء والأنشطة، وحياة مبسطة. لم يخشَ معظم من أُجريت معهم المقابلات الموت؛ بل إن بعضهم رحّب به. قال أحدهم: "إن العيش لهذه المدة الطويلة جحيم حقيقي". ومع ذلك، خشي الجميع تقريبًا من طول فترة الاحتضار. تمنى البعض الموت أثناء نومهم؛ بينما تمنى آخرون الموت "واقفين". [ 111 ] : 202-207

أظهرت دراسةٌ حول آراء كبار السنّ في الموت أنّه كلّما ازداد ضعفُ الشخص، وازدادت معاناته وآلامه، ازداد احتمالُ تقبله للموت باعتباره خلاصًا من بؤسه. وكان خوفُه من الموت يكمن في أنّه سيُطيل أمد معاناته. وإلى جانب كونه خلاصًا من البؤس، رأى البعض في الموت وسيلةً للقاء أحبائهم الراحلين. بينما رأى آخرون فيه وسيلةً لإعفاء مُقدّمي الرعاية من عبء رعايتهم. [ 25 ] : 55، 270، 276

التدين

بشكل عام، كان كبار السن أكثر تديناً من الشباب. [ 152 ] وفي الوقت نفسه، توجد اختلافات ثقافية واسعة. [ 20 ] : 608

في الولايات المتحدة، يعتبر 90% من كبار السن من أصول إسبانية أنفسهم متدينين للغاية، أو متدينين إلى حد ما، أو متدينين إلى حد ما. [ 153 ] : 125 ووجدت دراسة أجراها مركز بيو للأبحاث على كبار السن من السود والبيض أن 62% ممن تتراوح أعمارهم بين 65 و74 عامًا، و70% ممن تبلغ أعمارهم 75 عامًا فأكثر، أكدوا أن الدين "مهم جدًا" بالنسبة لهم. وبالنسبة لجميع الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر، فإن نسبة النساء اللاتي يعتبرن الدين "مهمًا جدًا" (76%) أعلى من نسبة الرجال (53%)، ونسبة السود (87%) أعلى من نسبة البيض (63%). ويقارن هذا بنسبة 54% في الفئة العمرية من 30 إلى 49 عامًا. [ 154 ]

في دراسة طولية بريطانية استمرت عشرين عامًا، أفاد أقل من نصف كبار السن الذين شملهم الاستطلاع بأن الدين "مهم جدًا" بالنسبة لهم، بينما قال ربعهم إنهم أصبحوا أقل تدينًا في الشيخوخة. [ 20 ] : 608 ويُلاحظ ارتفاع في التدين في أواخر العمر في اليابان أكثر منه في الولايات المتحدة، ولكنه ضئيل في هولندا. [ 20 ] : 608

في مجال الممارسة الدينية، وجدت دراسة أجريت على أشخاص تزيد أعمارهم عن 60 عامًا أن 25% منهم يقرؤون الكتاب المقدس يوميًا، وأن أكثر من 40% يشاهدون قنوات دينية على التلفزيون. [ 153 ] : 12 ووجدت دراسة أخرى أجراها مركز بيو للأبحاث أن 75% من البيض و87% من السود في الفئة العمرية 65 عامًا فأكثر يصلّون يوميًا. [ 154 ] عند مقارنة التدين، قد تكون الممارسة الفردية مقياسًا أدق من المشاركة في الأديان المنظمة. ففي الأديان المنظمة، قد تُعيق المشاركة في كثير من الأحيان مشاكل النقل أو المشاكل الصحية. [ 153 ] : 125

التغيرات الديموغرافية

في الدول الصناعية، ازداد متوسط ​​العمر المتوقع، وبالتالي عدد كبار السن، بشكل مطرد على مدى العقود الماضية. [ 155 ] في الولايات المتحدة، ارتفعت نسبة الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر من 4% عام 1900 إلى حوالي 12% عام 2000. [ 156 ] في عام 1900، كان حوالي 3 ملايين فقط من مواطني البلاد يبلغون من العمر 65 عامًا أو أكثر (من إجمالي 76 مليون مواطن أمريكي). وبحلول عام 2000، ارتفع عدد كبار السن إلى حوالي 35 مليونًا (من إجمالي 280 مليون مواطن أمريكي). ويقدر خبراء السكان أن أكثر من 50 مليون أمريكي - أي حوالي 17% من السكان - سيبلغون من العمر 65 عامًا أو أكثر في عام 2020. [ 157 ] وبحلول عام 2050، من المتوقع أن يبلغ عدد الأمريكيين الذين تبلغ أعمارهم 100 عام أو أكثر 400 ألف على الأقل. [ 158 ]

يتزايد عدد كبار السن في جميع أنحاء العالم بشكل رئيسي بسبب طفرة المواليد التي أعقبت الحرب العالمية الثانية، بالإضافة إلى تحسينات في توفير الرعاية الصحية ورفع معاييرها. [ 159 ] وبحلول عام 2050، سيبلغ عدد كبار السن فوق الستين عامًا 33% من سكان العالم المتقدم، ونحو 20% من سكان العالم النامي. [ 160 ]

أدى تزايد أعداد الأشخاص الذين يعيشون حتى الثمانينيات والتسعينيات من العمر في العالم المتقدم إلى إجهاد أنظمة الرعاية الاجتماعية العامة، كما أسفر عن ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض مثل السرطان والخرف، والتي كانت نادرة في العصور القديمة. فعندما أُنشئ برنامج الضمان الاجتماعي في الولايات المتحدة، لم تتجاوز نسبة الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا 5% من السكان، وكان متوسط ​​العمر المتوقع للشخص البالغ من العمر 65 عامًا في عام 1936 حوالي 5 سنوات، بينما تراوح في عام 2011 بين 10 و20 عامًا. ومن المشكلات الأخرى التي قد تنشأ عن تزايد عدد السكان، تزايد الطلب على الرعاية الصحية، وزيادة الطلب على مختلف أنواع الخدمات. [ 161 ]

من بين ما يقارب 150 ألف شخص يموتون يومياً في جميع أنحاء العالم، يموت حوالي ثلثيهم - أي 100 ألف شخص يومياً - لأسباب مرتبطة بالتقدم في السن. [ 162 ] وفي الدول الصناعية، تكون النسبة أعلى بكثير، حيث تصل إلى 90%. [ 162 ]

الجوانب النفسية والاجتماعية

امرأة خميرية مسنة

وفقًا لنظرية إريك إريكسون " مراحل النمو النفسي الاجتماعي" ، تتطور الشخصية البشرية عبر ثماني مراحل تبدأ منذ الولادة وتستمر طوال حياة الفرد. ويصف إريكسون الشيخوخة بأنها مرحلة "الرضا مقابل اليأس"، حيث يركز الناس خلالها على استرجاع ذكريات حياتهم. يشعر من يفشل في هذه المرحلة بأن حياته قد ضاعت، ويعاني من ندم شديد، ويبقى في ذاكرته شعور بالمرارة واليأس. أما من يفخر بإنجازاته، فيشعر بالرضا. ويعني إتمام هذه المرحلة بنجاح النظر إلى الماضي بندم قليل وشعور عام بالرضا، فيكتسب هؤلاء الأفراد الحكمة حتى عند مواجهة الموت. [ 163 ] [ 164 ] [ 165 ] يُعدّ التأقلم مهارة بالغة الأهمية في عملية الشيخوخة للمضي قدمًا في الحياة وعدم التشبث بالماضي. وتعكس طريقة تأقلم الناس ومواجهتهم لعملية الشيخوخة على المستوى النفسي الاجتماعي. [ 166 ]

أضافت جوان إريكسون مرحلة تاسعة لكبار السن في الثمانينيات والتسعينيات من العمر في كتابها "دورة الحياة المكتملة: النسخة الموسعة " . [ 119 ] وكما كتبت، أضافت المرحلة التاسعة لأن سلامة المرحلة الثامنة تفرض "متطلبات جادة على حواس كبار السن"، وحكمة المرحلة الثامنة تتطلب قدرات "لا يمتلكها عادةً" كبار السن في المرحلة التاسعة. [ 119 ] : 112-113

اقترح نيومان ونيومان أيضًا مرحلة تاسعة من مراحل الحياة، وهي مرحلة الشيخوخة. تشير الشيخوخة إلى الأفراد الذين يعيشون أطول من متوسط ​​العمر المتوقع لأقرانهم. وقد وصفا نوعين مختلفين من الأشخاص في هذه المرحلة: "المسنون الشباب" وهم الأفراد الأصحاء القادرون على القيام بمهامهم اليومية دون مساعدة، بينما "المسنون الكبار" هم أولئك الذين يعتمدون على خدمات محددة بسبب تدهور صحتهم أو إصابتهم بأمراض. [ 167 ]

النظريات

امرأة صومالية مسنة
امرأة مسنة تسير على طول الطريق.

تقترح النظريات الاجتماعية، أو المفاهيم، [ 168 ] تفسيرات للعلاقات المميزة بين كبار السن ومجتمعاتهم.

إحدى النظريات، التي طُرحت عام ١٩٦١، هي نظرية الانفصال الاجتماعي ، التي تفترض أنه في الشيخوخة، يحدث انفصال متبادل بين الأفراد ومجتمعهم تحسبًا للموت. وبحسب هذا المفهوم، فإن الانفصال عن العمل والمسؤوليات العائلية يمكّن الأفراد من الاستمتاع بشيخوختهم دون ضغوط. وقد وُجهت انتقادات لهذه النظرية مفادها أن الانفصال الاجتماعي في الشيخوخة ليس طبيعيًا ولا حتميًا ولا مفيدًا. [ ١٦٩ ] علاوة على ذلك، فإن الانفصال عن الروابط الاجتماعية في الشيخوخة ليس شاملًا: إذ تُقطع الروابط غير المُرضية وتُحافظ على الروابط المُرضية. [ ٢٠ ] : ٦١٣

خلافًا لنظرية الانعزال، ترى نظرية النشاط في الشيخوخة أن الانعزال في الشيخوخة لا ينشأ عن الرغبة، بل عن العوائق التي يفرضها المجتمع أمام المشاركة الاجتماعية. وقد وُجهت انتقادات لهذه النظرية لعدم مراعاتها التغيرات النفسية التي تحدث في الشيخوخة، كما يتضح من انخفاض النشاط، حتى وإن كان متاحًا. كما وُجد أن السعادة في الشيخوخة لا تتناسب طرديًا مع النشاط. [ 20 ] : 614

وفقًا لنظرية الاستمرارية ، فإنه على الرغم من الاختلافات الحتمية التي يفرضها التقدم في السن، فإن معظم الناس يحاولون الحفاظ على استمرارية شخصياتهم وأنشطتهم وعلاقاتهم مع أيام شبابهم. [ 20 ] : 614

تُصوّر نظرية الانتقائية الاجتماعية العاطفية أيضًا كيف يحافظ الناس على استمرارية حياتهم في الشيخوخة. وينصبّ تركيز هذه النظرية على الاستمرارية التي تدعمها الشبكات الاجتماعية، وإن كانت هذه الشبكات تضيق بفعل الاختيار والظروف. يتمثل الاختيار في بناء علاقات أكثر انسجامًا، بينما تتمثل الظروف في فقدان العلاقات بسبب الوفاة أو البُعد. [ 20 ] : 614-615

متوسط ​​العمر المتوقع

تراوح متوسط ​​العمر المتوقع عند الولادة حسب الدولة في عام 2011 بين 48 و82 عامًا. ويعود انخفاض هذه القيم إلى ارتفاع معدلات وفيات الرضع والأطفال. [ 170 ]

في معظم البلدان، تعيش النساء، في المتوسط، عمراً أطول من الرجال. وتتفاوت هذه الفروقات بين 12 عاماً في روسيا، وعدم وجود فرق أو حتى ارتفاع متوسط ​​العمر المتوقع للرجال في بلدان مثل زيمبابوي وأوغندا. [ 171 ]

بدأ عدد كبار السن في جميع أنحاء العالم بالارتفاع بشكل ملحوظ في النصف الثاني من القرن العشرين. في الدول المتقدمة قبل ذلك، لم تتجاوز نسبة السكان الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا 5%. وقلما عاش الناس أكثر من 70 عامًا، وكان بلوغ سن الشيخوخة (أي الثمانينيات) أمرًا نادرًا لدرجة أنه كان يُعتبر ظاهرة جديدة، وكان يُنظر إليهم باحترام وتقدير كبيرين. في عام 1960، كان عدد السكان الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا في العالم يُعادل ثلث عدد السكان الذين تقل أعمارهم عن 5 أعوام. وبحلول عام 2013، نما عدد السكان الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ليُساوي عدد السكان الذين تقل أعمارهم عن 5 أعوام، ومن المتوقع أن يتضاعف هذا العدد بحلول عام 2050. [ 172 ]

قبل الزيادة الكبيرة في عدد السكان الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، كانت الحوادث والأمراض تودي بحياة الكثيرين قبل بلوغهم سن الشيخوخة، وكانت المشاكل الصحية لدى من تجاوزوا 65 عامًا تعني في أغلب الأحيان موتًا سريعًا. وإذا عاش شخص ما حتى سن متقدمة، فذلك يعود عمومًا إلى عوامل وراثية أو نمط حياة مريح نسبيًا، إذ لم يكن بالإمكان علاج أمراض الشيخوخة قبل القرن العشرين. [ 173 ]

في أكتوبر 2016، حددت مجموعة من العلماء متوسط ​​عمر الإنسان بـ 115 عامًا، بحد أقصى مطلق يبلغ 125 عامًا. [ 174 ] ومع ذلك، لا يزال مفهوم الحد الأقصى لعمر الإنسان محل نقاش واسع في الأوساط العلمية. [ 175 ]

فوائد

أنشأ المستشار الألماني أوتو فون بسمارك أول شبكة أمان اجتماعي حكومية شاملة في العالم في ثمانينيات القرن التاسع عشر، حيث وفرت معاشات التقاعد لكبار السن. وكان ذلك حلاً سياسياً من قبل المحافظين لإضعاف الحركة الاشتراكية. [ 176 ]

في الولايات المتحدة الأمريكية والمملكة المتحدة ، كان سن 65 (60 للنساء في المملكة المتحدة) هو سن التقاعد التقليدي مع استحقاقات الشيخوخة الكاملة. [ 177 ] [ 178 ]

في عام 2003، بدأ سن استحقاق المواطنين الأمريكيين لكامل استحقاقات الضمان الاجتماعي بالارتفاع تدريجياً، وسيستمر هذا الارتفاع حتى يصل إلى 67 عاماً في عام 2027. أما سن التقاعد الكامل لاستحقاقات الضمان الاجتماعي للأشخاص الذين تقاعدوا في عام 2012 فهو 66 عاماً. [ 179 ] وفي المملكة المتحدة، سيرتفع سن التقاعد الحكومي للرجال والنساء إلى 66 عاماً في عام 2020، مع خطط لزيادة أخرى لاحقاً.

كان الهدف الأصلي من معاشات الشيخوخة هو توفير فرص عمل للشباب العاطلين عن العمل، ومنع كبار السن من الانزلاق إلى التسول، وهو أمر لا يزال شائعًا في بعض الدول النامية. إلا أن ارتفاع متوسط ​​العمر المتوقع وتزايد أعداد كبار السن قد أثار تساؤلات حول النموذج الذي صُممت على أساسه أنظمة المعاشات التقاعدية. [ 180 ] وقد اشتكى البعض من أن كبار السن، الذين وصفوهم بـ"الأقوياء" و"الجشعين"، يحصلون على أكثر من نصيبهم من موارد الدولة. [ 181 ] وفي عام 2011، وباستخدام مقياس الفقر التكميلي (SPM)، بلغ معدل فقر كبار السن في أمريكا 15.9%. [ 55 ]

مساعدة

رجل بنغلاديشي مسن يحمل عصا للمشي
جهاز مشي في شقة امرأة مسنة

في الولايات المتحدة عام 2008، بلغ عدد الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر والذين يعيشون بمفردهم 11 مليون شخص: 5 ملايين (22%) ممن تتراوح أعمارهم بين 65 و74 عامًا، و4 ملايين (34%) ممن تتراوح أعمارهم بين 75 و84 عامًا، ومليونان (41%) ممن تبلغ أعمارهم 85 عامًا فأكثر. وفي عام 2007، كانت نسبة الرجال 19% والنساء 39% بين جميع الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فأكثر. [ 182 ]

ساهمت العديد من الأجهزة المساعدة الجديدة المصممة خصيصًا للاستخدام المنزلي في تمكين المزيد من كبار السن من القيام بأنشطتهم اليومية بأنفسهم . ومن أمثلة هذه الأجهزة: نظام الإنذار الطبي والسلامة، ومقعد الاستحمام (الذي يمنع الشخص من التعب أثناء الاستحمام والسقوط)، وعصا السرير (التي توفر الدعم لمن يعانون من عدم التوازن عند الدخول والخروج من السرير)، وسوار دعم أنشطة الحياة اليومية (الذي يُستخدم مع أدوات الطعام للأشخاص المصابين بالشلل أو ضعف اليد). [ 183 ]

أظهرت دراسة سويدية أن 46% من المشاركين في سن 76 عامًا كانوا يستخدمون أجهزة مساعدة. وعندما بلغوا سن 86 عامًا، ارتفعت هذه النسبة إلى 69%. وقد تباينت آراء المشاركين حول استخدام هذه الأجهزة، فمنهم من اعتبرها "مُيسِّرة" ومنهم من اعتبرها "مُعيقة". [ 184 ] فالأشخاص الذين يرون في هذه الأجهزة وسيلةً لتعزيز الاستقلالية يتقبلونها ويستخدمونها، بينما يرفضها من يرونها رمزًا للإعاقة. [ 185 ] ومع ذلك، تسعى منظمات مثل "محبة كبار السن" إلى مكافحة هذا التحيز المرتبط بالتقدم في السن من خلال توعية الجمهور بأهمية تقدير هذه المرحلة العمرية، بالإضافة إلى تقديم خدمات الرعاية لكبار السن في دور الرعاية. [ 186 ]

حتى مع توفر الأجهزة المساعدة، كان 8.5 مليون أمريكي في عام 2006 بحاجة إلى مساعدة شخصية بسبب صعوبة القيام بالأنشطة الأساسية للحياة اليومية اللازمة للعناية الشخصية، أو صعوبة القيام بالأنشطة اليومية الأساسية اللازمة للعيش باستقلالية. وتشير التوقعات إلى أن هذا العدد سيرتفع إلى 21 مليونًا بحلول عام 2030، حيث سيحتاج 40% من الأمريكيين فوق سن السبعين إلى المساعدة. [ 133 ] : 17 تتوفر خيارات عديدة للرعاية طويلة الأجل لمن يحتاجونها. [ 187 ] [ 188 ] [ 189 ] منها الرعاية المنزلية ، حيث يقدم أحد أفراد الأسرة أو متطوع أو متخصص مدرب المساعدة للشخص المحتاج في أنشطته اليومية. ومن الخيارات الأخرى خدمات المجتمع التي توفر للشخص وسائل النقل، وخطط الوجبات، أو الأنشطة في مراكز كبار السن . وثمة خيار ثالث هو السكن المدعوم، حيث تُقدم رعاية على مدار الساعة مع المساعدة في تناول الطعام والاستحمام وارتداء الملابس، وما إلى ذلك. وأخيرًا، هناك دور رعاية المسنين التي توفر رعاية تمريضية متخصصة. [ 190 ]

ثقافة

في عام 2014، استخدم فيلم وثائقي بعنوان " عصر الحب" الفكاهة والمغامرات المؤثرة لثلاثين شخصًا من كبار السن الذين حضروا فعالية مواعدة سريعة لمن تتراوح أعمارهم بين 70 و90 عامًا، واكتشفوا كيف يتغير البحث عن الرومانسية - أو لا يتغير - من الطفولة إلى الشيخوخة. [ 191 ]

تصوير فني

ظهرت دراسات أكاديمية، خاصة في بريطانيا، تُظهر اتجاهات تاريخية في التصوير المرئي للشيخوخة. [ 192 ] [ 193 ] [ 194 ] [ 195 ]

انظر أيضاً

مراجع

  1. ↑ دليل النشر للجمعية الأمريكية لعلم النفس، الطبعة السادسة (الجمعية الأمريكية لعلم النفس، 2009) ISBN 1433805618
  2. ↑ الشيخوخة . مرجع أكسفورد. 2006. doi : 10.1093/acref/9780198568506.001.0001 . ISBN 978-0-19-856850-6أُرشف من المصدر الأصلي بتاريخ 25 فبراير 2021. تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 أبريل 2016 .
  3. ↑ "الشيخوخة - تعريف الشيخوخة من القاموس الحر" . Thefreedictionary.com . مؤرشف من الأصل بتاريخ 8 أبريل 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 أبريل 2016 .
  4. ↑ "علم الشيخوخة - تعريف علم الشيخوخة من القاموس الحر" . Thefreedictionary.com . مؤرشف من الأصل بتاريخ 31 مارس 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 أبريل 2016 .
  5. ↑ "طب الشيخوخة - تعريف طب الشيخوخة من القاموس الحر" . Thefreedictionary.com . مؤرشف من الأصل بتاريخ 31 مارس 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 أبريل 2016 .
  6. ↑ «جيريمي هانت يسلط الضوء على محنة من يعانون من الوحدة المزمنة - بي بي سي نيوز» . Bbc.co.uk. ١٨ أكتوبر ٢٠١٣. مؤرشف من الأصل في ٥ أبريل ٢٠١٦. تم الاطلاع عليه في ٤ أبريل ٢٠١٦ .
  7. ↑ "كيف يمكننا الحد من آثار الوحدة لدى كبار السن؟" . أدلة المعهد الوطني للبحوث الصحية (ملخص باللغة الإنجليزية المبسطة). 30 سبتمبر 2021. doi : 10.3310/collection_47889 . مؤرشف من الأصل في 22 مايو 2022. تم الاطلاع عليه في 20 أبريل 2022 .
  8. ↑ مالاني ب؛ سينغر د؛ كيرش م؛ سولواي إ؛ روبرتس س؛ سميث إ؛ هاتشينز ل؛ كولغرين ج (مارس 2023). "اتجاهات الشعور بالوحدة بين كبار السن من 2018 إلى 2023" . استطلاع جامعة ميشيغان الوطني حول الشيخوخة الصحية . doi : 10.7302/7011 .{{cite journal}}: صيانة CS1: أسماء متعددة: قائمة المؤلفين ( رابط )
  9. ↑ ديانا ستانكو، أفضل 10 جمعيات خيرية تدعم كبار السن الوحيدين (قائمة كاملة لعام 2025) ، إمباكتفول نينجا، 2025
  10. ↑ «حقوق الإنسان لكبار السن» . OHCHR.org . مكتب المفوض السامي للأمم المتحدة لحقوق الإنسان . مؤرشف من الأصل بتاريخ 28 أبريل 2021. تم الاطلاع عليه بتاريخ 24 أكتوبر 2016 .
  11. ↑ بات ثين، "الشيخوخة في الثقافات الأوروبية: حضور بارز من العصور القديمة إلى الوقت الحاضر" ، المجلة التاريخية الأمريكية، 125#2، 2020، ص 385-395، https://doi.org/10.1093/ahr/rhaa190
  12. ↑ جورج مينوا، تاريخ الشيخوخة: من العصور القديمة إلى عصر النهضة (مطبعة جامعة شيكاغو، 1989).
  13. ↑ تيم ج. باركين، الشيخوخة في العالم الروماني: تاريخ ثقافي واجتماعي (مطبعة جامعة جونز هوبكنز، 2003)
  14. ↑ سي. جيلارد، "الشيخوخة في العصور المظلمة: وضع الشيخوخة خلال أوائل العصور الوسطى"، الشيخوخة والمجتمع 2009، 29(7): 1065-1084. doi:10.1017/S0144686X09008630
  15. ↑ باري، باتريشيا. "متطلبات الأهلية لبرنامج الرعاية الطبية - كيفية التأهل لبرنامج الرعاية الطبية - AARP Everyw..." AARP . مؤرشف من الأصل بتاريخ 13 أبريل 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 13 أبريل 2016 .
  16. ↑ شيربوف، سيرجي؛ ساندرسون، وارن (2019). "مقاييس جديدة لشيخوخة السكان" (ملف PDF) . الأمم المتحدة . مؤرشف (ملف PDF) من الأصل في 21 ديسمبر 2021. تم الاطلاع عليه في 21 ديسمبر 2021 .
  17. ↑ كوال، بول؛ بيتشي، كارين (يونيو 2001). "مؤشرات مشروع الحد الأدنى من البيانات المتعلقة بالشيخوخة: مراجعة نقدية في أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى" (ملف PDF) . منظمة الصحة العالمية (تقرير). ص 9. مؤرشف (ملف PDF) من الأصل في 8 ديسمبر 2021. تم الاطلاع عليه في 1 ديسمبر 2021 . 
  18. ↑ جورمان، م. التنمية وحقوق كبار السن. في: راندل، ج.، وآخرون، المحررون. تقرير الشيخوخة والتنمية: الفقر والاستقلال وكبار السن في العالم. لندن، منشورات إيرث سكان المحدودة، 1999: 3-21
  19. ↑ شاهار، شولاميث (1993). "من كان يُعتبر من كبار السن في العصور الوسطى؟". التاريخ الاجتماعي للطب . 6 (3): 313-341 . doi : 10.1093/shm/6.3.313 . PMID 11639284 . 
  20. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 بيرك، لورا إي. (2010). التطور عبر مراحل العمر ( الطبعة الخامسة). ألين وبيكون. ISBN  978-0-205-68793-0.
  21. ↑ توربي، جانيت م.؛ لينم، كاسيو؛ جلاس، ريتشارد م. (2006). "الوهن لدى كبار السن" . مجلة الجمعية الطبية الأمريكية . 296 (18): 2280. doi : 10.1001/jama.296.18.2280 . PMID 17090776 . 
  22. ↑ فورمان، دي إي؛ بيرمان، إيه دي؛ مكابي، سي إتش؛ بايم، دي إس ؛ وي، جيه واي (1992). "رأب الأوعية التاجية عن طريق الجلد لدى كبار السن: "كبار السن الشباب" مقابل "كبار السن المتقدمين في السن"مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة . 40 ( 1 ): 19-22 . doi : 10.1111/ j.1532-5415.1992.tb01823.x . PMID 1727842. S2CID 10617191 .  
  23. ↑ زيزا، سي إيه؛ إليسون، كيه جيه؛ ويرنيت، سي إم (2009). "إجمالي استهلاك المياه لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن الذين يعيشون في المجتمع" . مجلات علم الشيخوخة، السلسلة أ: العلوم البيولوجية والعلوم الطبية . 64أ (4): 481-486 . doi : 10.1093/gerona/gln045 . PMC 2657166. PMID 19213852 .  
  24. ↑ "التركيبة السكانية للشيخوخة" . Transgenerational.org . مؤرشف من الأصل بتاريخ 28-03-2016 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 04-04-2016 .
  25. 1 2 3 سيسيريلي، فيكتور ج. (2002). آراء كبار السن حول الموت . دار نشر سبرينغر. ISBN 978-0-8261-7012-5.
  26. ↑ قاموس أكسفورد الإنجليزي ، sv "العمر الثالث".
  27. ↑ بول هيغز وكريس جيلارد، إعادة التفكير في الشيخوخة: التنظير للعصر الرابع (بالجريف ماكميلان، 2015)، السابع، 119-120.
  28. 1 2 فيليبس، جوديث إي.؛ أجروش، كريستين جيه.؛ هيلكوت-ناليتامبي، سارة (2010). المفاهيم الأساسية في علم الشيخوخة الاجتماعي . سيج. ISBN 978-1-4129-2271-5.
  29. ↑ جون واتيس، ستيفن كوران، الطب النفسي العملي لكبار السن (دار رادكليف للنشر، 2006). 2.
  30. 1 2 "متى يصل المرء إلى سن الشيخوخة؟ SS-101-96" . ohioline.osu.edu . مؤرشف من الأصل في 19 مارس 2001. تم الاطلاع عليه في 15 يناير 2022 .
  31. ↑ "منظمة الصحة العالمية | تعريف الشخص المسن" . منظمة الصحة العالمية. مؤرشف من الأصل بتاريخ 1 أبريل 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 أبريل 2016 .
  32. ↑ "قواميس أكسفورد للمتعلمين | ابحث عن معاني الكلمات وتعريفاتها وصورها ونطقها على موقع OxfordLearnersDictionaries.com" . Oup.com . مؤرشف من الأصل بتاريخ 30 يناير 2010. تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 أبريل 2016 .
  33. ↑ "Bartleby.com: Great Books Online – Quotes, Poems, Novels, Classics and Hundreds more" . مؤرشف من الأصل بتاريخ 20 أبريل 2008. تم الاطلاع عليه بتاريخ 12 يونيو 2016 .
  34. ↑ "Chambersharrap.co.uk" . Chambersharrap.co.uk . مؤرشف من الأصل بتاريخ 13 مايو 2021. تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 مارس 2022 .
  35. ↑ "معنى كلمة "مواطن كبير السن" في قاموس كامبريدج الإنجليزي" . Dictionary.cambridge.org . 30 مارس 2016. مؤرشف من الأصل بتاريخ 25 ديسمبر 2009. تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 أبريل 2016 .
  36. ↑ "المواطن المسن - تعريف من قاموس لونغمان الإنجليزي على الإنترنت" . Ldoceonline.com . مؤرشف من الأصل بتاريخ 2016-04-06 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 2016-04-04 .
  37. ↑ ووهفيلد، كلير ج.؛ بوركهالتر، تيريزا س. (2002). مفاهيم الصحة النفسية ( الطبعة الخامسة). كليفتون بارك، نيويورك: ديلمار/تومسون ليرنينج. ص 64. ISBN   978-0-7668-3830-7تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 أبريل 2016 .
  38. ↑ "ذا سينيور تايمز أونلاين" . مؤرشف من الأصل في 6 مارس 2016. تم الاطلاع عليه في 12 يونيو 2016 .
  39. ↑ هيرشفيلد: على الإنترنت . كتب مسرح وسينما أبلاوز. 1 فبراير 2000. ص 10. ISBN  978-1-55783-356-3تم الاطلاع عليه بتاريخ 19 ديسمبر 2015 .
  40. ↑ آل هيرشفيلد (1996). ملك الخطوط: قصة آل هيرشفيلد (VHS). إنتاج شركة كابين فيفر إنترتينمنت.
  41. ↑ كورليس، ريتشارد (29 يناير 2003). "ذلك الشعور القديم: المتعة في أعمال آل هيرشفيلد" . مجلة تايم . مؤرشف من الأصل في 22 ديسمبر 2015. تم الاطلاع عليه في 19 ديسمبر 2015 .
  42. ↑ "ما هو العمر الذي يُعتبر فيه الشخص من كبار السن - دليل كبار السن" . دليلي لكبار السن . تم الاطلاع عليه بتاريخ 21-06-2023 .
  43. ↑ شين هيون، آن (2011-04-04). "التقرير الاقتصادي" . SERIWorld. مؤرشف من الأصل في 2016-04-16 . تم الاطلاع عليه في 2016-04-04 .
  44. ↑ "حاسبة سن التقاعد" . Ssa.gov . 2014-09-03. مؤرشف من الأصل في 2016-04-17 . تم الاطلاع عليه في 2016-04-04 .
  45. ↑ "تغييرات على ضمانات الشيخوخة" . مؤرشف من الأصل بتاريخ 1 أبريل 2012. تم الاطلاع عليه بتاريخ 25 نوفمبر 2014 .
  46. ↑ عزيز، سابا. "زيادة معاشات الضمان الاجتماعي لكبار السن قيد التنفيذ. كم تبلغ؟" . غلوبال نيوز . مؤرشف من الأصل في 28 أكتوبر 2024. تم الاطلاع عليه في 27 يناير 2026 .
  47. ↑ سالوكانغاس، ر.ك.؛ جوكاما، م. (1991). "التغيرات الصحية الجسدية والنفسية في سن التقاعد". العلاج النفسي والأمراض النفسية الجسدية . 55 ( 2-4 ): 100-107 . doi : 10.1159/000288415 . PMID 1891555 . 
  48. 1 2 3 4 بوسنر، ريتشارد أ. (1995). الشيخوخة وكبار السن . مطبعة جامعة شيكاغو. ISBN 978-0-226-67566-4.
  49. ↑ "الشيخوخة: بين الأسطورة والحقيقة" (ملف PDF) . مؤرشف من النسخة الأصلية (ملف PDF) بتاريخ 16 ديسمبر 2013. تم الاطلاع عليه بتاريخ 15 يناير 2024 .
  50. ↑ بيرين، جيه إي؛ فيشر، إل إم (1995). "الشيخوخة وسرعة السلوك: عواقب محتملة على الأداء النفسي". المراجعة السنوية لعلم النفس . 46 : 329-353 . doi : 10.1146/annurev.ps.46.020195.001553 . PMID 7872732 . 
  51. ↑ دونالد هـ. كاوسلر وباري سي. كاوسلر، شيخوخة أمريكا: موسوعة الشيخوخة والصحة والعقل والسلوك (جامعة إلينوي، 2001)، 376-377.
  52. ↑ "كبار السن أسعد منك. لماذا؟" . سي إن إن . 24 أبريل 2015. مؤرشف من الأصل في 4 مارس 2016. تم الاطلاع عليه في 4 أبريل 2016 .
  53. 1 2 3 "نسخة مؤرشفة" (PDF) . مؤرشفة من الأصل (PDF) بتاريخ 30 أكتوبر 2014. تم الاطلاع عليها بتاريخ 12 ديسمبر 2013 .{{cite web}}: CS1 maint: archived copy as title ( link )
  54. 1 2 "عملية الشيخوخة الطبيعية" (ملف PDF) . Documbase.com . 2012-01-01. مؤرشف من الأصل في 2020-08-05 . تم الاطلاع عليه في 2016-04-04 .
  55. 1 2 "إدارة شؤون المسنين" (ملف PDF) . مؤرشف من النسخة الأصلية (ملف PDF) بتاريخ 10-10-2013 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 05-01-2014 .
  56. ↑ بيستيلي، ر.؛ لانج، ب.؛ ميلر، د.ل. (1 مايو 2003). "محددات تشخيص مرض الانسداد الرئوي المزمن لدى كبار السن: فرط إفراز المخاط، والعدوى، والأمراض القلبية الوعائية المصاحبة | الجمعية الأوروبية لأمراض الجهاز التنفسي" . المجلة الأوروبية لأمراض الجهاز التنفسي . 21 : 10s– 14s. doi : 10.1183/09031936.03.00403403 . PMID 12762568 . 
  57. ↑ "مساعدة كبار السن في العناية الشخصية والنظافة - للمبتدئين" . Dummies.com . 7 نوفمبر 2008. مؤرشف من الأصل في 16 أبريل 2016. تم الاطلاع عليه في 4 أبريل 2016 .
  58. ↑ "الرعاش الأساسي: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج" . Webmd.com . مؤرشف من الأصل بتاريخ 4 أبريل 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 أبريل 2016 .
  59. 1 2 "صحة كبار السن والتغيرات المرتبطة بالعمر" . مؤرشف من الأصل بتاريخ 20-12-2013 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 12-12-2013 .
  60. ↑ "حقائق عن إعتام عدسة العين" . سبتمبر 2015. مؤرشف من الأصل في 24 مايو 2015. تم الاطلاع عليه في 14 أغسطس 2016 .
  61. ↑ انظر الجدول 6 في: هارولد أ. كان، هوارد م. ليبويتز، جيمس ب. غانلي، موهانداس م. كيني، ثيودور كولتون، ريتا س. نيكرسون، توماس ر. داوبر (1977). "دراسة فرامنغهام للعيون 1. المخطط العام وأهم نتائج الانتشار". المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة، المجلد 106، العدد 1، الصفحات 17-32
  62. ↑ بيتس؛ دكتوراه في الطب، دبليو إتش بيتس (2008). رؤية أفضل بدون نظارات . أورينت بيبرباكس. رقم ISBN 978-81-222-0449-0– عبر كتب جوجل.
  63. ↑ "من هم الأكثر عرضة لخطر السقوط؟ - جمعية صحة العظام الأمريكية" . americanbonehealth.org . 28 سبتمبر 2016. مؤرشف من الأصل بتاريخ 25 مارس 2023. تم الاطلاع عليه بتاريخ 27 يونيو 2022 .
  64. ↑ "إحصائيات السقوط والإصابات لكبار السن" . Learnnottofall.com . مؤرشف من الأصل بتاريخ 2016-04-02 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 2016-04-04 .
  65. ↑ "حقائق مهمة حول السقوط | السلامة المنزلية والترفيهية | مركز إصابات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها" . Cdc.gov . مؤرشف من الأصل بتاريخ 26 أغسطس 2021. تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 أبريل 2016 .
  66. ↑ القاضي، جيمس أو. (25 مارس 2016). "اضطرابات المشي لدى كبار السن - طب الشيخوخة - دليل ميرك الطبي - الطبعة المهنية" . Merckmanuals.com . مؤرشف من الأصل بتاريخ 25 مارس 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 أبريل 2016 .
  67. ١ ٢ ٣ "الشيخوخة الصحية والطبيعية: التغيرات الجسدية لدى كبار السن" . Webmd.com . مؤرشف من الأصل بتاريخ ٢٠١٦-٠٤-٠٢ . تم الاطلاع عليه بتاريخ ٢٠١٦-٠٤-٠٤ .
  68. ↑ فاري، جاي سي. (1 نوفمبر 2015). "اضطرابات مختارة في ملحقات الجلد - حب الشباب، داء الثعلبة، فرط التعرق". مجلة الطب السريري لأمريكا الشمالية . 99 (6): 1195-1211 . doi : 10.1016/j.mcna.2015.07.003 . PMID 26476248 . 
  69. ↑ ماير، لورانس. "لماذا يتحول الشعر إلى اللون الرمادي؟" . scientificamerican.com . مؤرشف من الأصل بتاريخ 14 نوفمبر 2013. تم الاطلاع عليه بتاريخ 20 سبتمبر 2016 .
  70. ↑ فيدر، ك.؛ ميشو، د.؛ راماج-مورين، ب.؛ ماكنامي، ج.؛ بوريجارد، ي. (2015). "انتشار فقدان السمع بين الكنديين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و79 عامًا: نتائج قياس السمع من المسح الكندي للتدابير الصحية 2012/2013". تقارير الصحة . 26 (7): 18-25 . PMID 26177043 . 
  71. ↑ ستوكار، جوشوا؛ ليبويتز، ديفيد؛ دورست، رونين؛ شاهام، دوريث؛ زواس، دونا ر. (24-10-2019). "يُبالغ تخطيط صدى القلب في تقدير كتلة البطين الأيسر لدى كبار السن مقارنةً بالتصوير المقطعي المحوسب للقلب" . PLOS ONE . 14 (10) e0224104. Bibcode : 2019PLoSO..1424104S . doi : 10.1371/journal.pone.0224104 . ISSN 1932-6203 . PMC 6812823. PMID 31648248 .   
  72. ↑ المعهد الوطني للشيخوخة (12 يوليو 2011). "صحة القلب" . المعهد الوطني للشيخوخة . مؤرشف من الأصل في 18 سبتمبر 2016. تم الاطلاع عليه في 17 سبتمبر 2016 .
  73. ↑ "الجهاز المناعي لدى كبار السن" . Medscape.com . مؤرشف من الأصل بتاريخ 19-06-2013 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 04-04-2016 .
  74. ↑ "التغيرات المرتبطة بالشيخوخة في الرئتين: موسوعة ميدلاين بلس الطبية" . Medlineplus.gov . مؤرشف من الأصل في 7 مارس 2022. تم الاطلاع عليه في 8 مارس 2022 .
  75. ↑ "قسم طب الأعصاب - قسم طب الأعصاب" (ملف PDF) . مؤرشف (ملف PDF) من الأصل بتاريخ 4 مارس 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 12 يونيو 2016 .
  76. ↑ غودمان، هايدي (18 سبتمبر 2013). "سؤالان يكشفان عن مشاكل الحركة لدى كبار السن - مدونة هارفارد الصحية - منشورات هارفارد الصحية" . Health.harvard.edu . مؤرشف من الأصل في 2 أبريل 2016. تم الاطلاع عليه في 4 أبريل 2016 .
  77. ↑ كينغ، ستيفن أ. (2009-07-06). "تحدي الألم لدى كبار السن" . مجلة تايمز للطب النفسي . المجلد 26، العدد 7. 26 (7). مؤرشف من الأصل في 2016-04-16 . تم الاطلاع عليه في 2016-04-04 .
  78. ↑ سينغ، أ.؛ أكالا، س.؛ ناياك، م.؛ كوتلو، أ.؛ بوندلا، ن.؛ رضا، س.؛ ستانكوفيتش، ج.؛ أنتوني، ب. (2024). "تأثير الألم على أنشطة الحياة اليومية لدى كبار السن: تحليل مقطعي للدراسة الكورية الطولية للشيخوخة (KLoSA)" . طب الشيخوخة . 9 (3): 65. doi : 10.3390/geriatrics9030065 . PMC 11130898. PMID 38804322 .  
  79. ↑ غاري ماكلين وهوارد سميث، محرران، الإدارة السريرية للمريض المسن الذي يعاني من الألم (دار نشر CRC، 2006). 150.
  80. ↑ تود ب. نيبولد، دكتور في الطب (17 مارس 2015). "انخفاض الرغبة الجنسية لدى الرجال: هل هو أمر طبيعي مع التقدم في السن؟" . مايو كلينك. مؤرشف من الأصل في 27 ديسمبر 2013. تم الاطلاع عليه في 4 أبريل 2016 .
  81. ↑ بريتشنايدر، جودي ج. (1988). "الاهتمام والسلوك الجنسي لدى الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 80 و102 عامًا - سبرينغر". أرشيف السلوك الجنسي . 17 (2): 109-129 . doi : 10.1007/BF01542662 . PMID 3395224. S2CID 24417179 .  
  82. ↑ سوزمان، ريتشارد (2009). "المشروع الوطني للحياة الاجتماعية والصحة والشيخوخة: مقدمة" . مجلات علم الشيخوخة، السلسلة ب: العلوم النفسية والعلوم الاجتماعية . 64 ب (ملحق 1): ص 5-11. doi : 10.1093/geronb/gbp078 . PMC 2763520. PMID 19837963 .  
  83. 1 2 ديلاماتر، جون (1 مارس 2012). "التعبير الجنسي في مراحل العمر المتقدمة: مراجعة وتلخيص". مجلة أبحاث الجنس . 49 ( 2-3 ): 125-141 . doi : 10.1080/00224499.2011.603168 . PMID 22380585. S2CID 13919053 .  
  84. ↑ "الجنس والرومانسية والعلاقات: استطلاع رأي أجرته جمعية المتقاعدين الأمريكية (AARP) حول البالغين في منتصف العمر وكبار السن" (ملف PDF) . Assets.aarp.org . مؤرشف (ملف PDF) من النسخة الأصلية بتاريخ 19 مارس 2015. تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 مارس 2022 .
  85. ↑ جانا ر. كوك، دكتوراه في الطب، "اضطرابات النوم لدى كبار السن"، مجلة الطب النفسي 25.4 (2008).
  86. ↑ ماكول، دبليو في (2004). "النوم لدى كبار السن: العبء والتشخيص والعلاج" . دليل الرعاية الأولية لمجلة الطب النفسي السريري . 6 (1): 9-20 . doi : 10.4088/pcc.v06n0104 . PMC 427621. PMID 15486596 .  
  87. ↑ "الشيخوخة والطاقة: لماذا تنخفض مستويات الطاقة مع التقدم في السن... | غاذر" . مؤرشف من الأصل في 25 نوفمبر 2013. تم الاطلاع عليه في 16 ديسمبر 2013 .
  88. ↑ فولكرت د، كرويل ك، ستيل ب (2005). "تناول السوائل لدى كبار السن المستقلين الذين يعيشون في المجتمع في ألمانيا - دراسة تمثيلية على مستوى البلاد". مجلة التغذية والصحة والشيخوخة . 9 (5): 305-309 . PMID 16222395 . 
  89. ↑ أوسلاندر، جي جي (1981). " سلس البول لدى كبار السن" . المجلة الغربية للطب . 135 (6): 482-491 . PMC 1273322. PMID 7039134 .  
  90. ↑ ذا بودي أود (25 يناير 2013). "شرح صوت كبار السن المتذبذب والمهتز" . إن بي سي نيوز. مؤرشف من الأصل في 24 مارس 2016. تم الاطلاع عليه في 4 أبريل 2016 .
  91. ↑ كينيدي، جي. جي. علم أوبئة الاكتئاب في أواخر العمر. في: كينيدي، جي. جي.، محرر. الانتحار والاكتئاب في أواخر العمر: قضايا حاسمة في العلاج والبحث والسياسة العامة . نيويورك: جون وايلي وأولاده؛ 1996. ص 23-37.
  92. ↑ كوكس، دبليو تي إل؛ أبرامسون، إل واي؛ ديفاين، بي جي؛ هولون، إس دي (2012). " الصور النمطية، والتحيز، والاكتئاب: منظور متكامل". وجهات نظر في العلوم النفسية . 7 (5): 427-449 . doi : 10.1177/1745691612455204 . PMID 26168502. S2CID 1512121 .  
  93. ↑ "منظمة الصحة العالمية | الصحة النفسية وكبار السن" . Who.int . مؤرشف من الأصل بتاريخ 2016-04-06 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 2016-04-04 .
  94. ↑ سالتهاوس، تيموثي أ . (2009). "متى يبدأ التدهور المعرفي المرتبط بالعمر؟" . علم الأحياء العصبي للشيخوخة . 30 (4): 507-514 . doi : 10.1016/j.neurobiolaging.2008.09.023 . PMC 2683339. PMID 19231028 .  
  95. ↑ فينكل، ديبورا؛ رينولدز، تشاندرا أ. (2013). علم الوراثة السلوكية للإدراك عبر مراحل العمر . سبرينغر ساينس آند بيزنس ميديا. ISBN 978-1-4614-7447-0– عبر كتب جوجل.
  96. ↑ "فقدان الذاكرة: متى يجب طلب المساعدة" . مايو كلينك. 5 يونيو 2014. مؤرشف من الأصل في 8 نوفمبر 2013. تم الاطلاع عليه في 4 أبريل 2016 .
  97. 1 2 جاكوبي، سوزان (2011). لا تستسلم أبدًا: أسطورة وتسويق الشيخوخة الجديدة ( الطبعة الأولى). كتب بانثيون. ص 12. ISBN   978-0-307-37794-4.
  98. ↑ "مرض الزهايمر - الأعراض والأسباب" . مؤرشف من الأصل في 13 ديسمبر 2013. تم الاطلاع عليه في 12 ديسمبر 2013 .
  99. ↑ جورج ب. موشيس، التسويق للمستهلكين الأكبر سناً (برايجر، 1992)، 102.
  100. ↑ مارتن س. لينداور، الشيخوخة والإبداع والفن (سبرينغر، 2003)، 55-56.
  101. 1 2 ديفان، أليسون إليزابيث؛ تاناكا، هيروفوني (16 أكتوبر 2007). "تراجع أداء لعبة البولينج مع التقدم في السن". مجلة الشيخوخة والتقدم في السن . 36 (6): 693-694 . doi : 10.1093/ageing/afm129 . PMID 17942434 . 
  102. ↑ كيف تنجو من رعاية والديك المسنين (ساري، 2001)؛ هل يُجننك والداك؟ (فاندرويك وبيرنهام، 2005)؛ التعامل مع والدك المسن الصعب: دليل للأطفال المرهقين (ويليام مورو، 1999)؛ رعاية نفسك أثناء رعاية والديك المسنين: كيف تساعد، كيف تنجو (هولت، 2005)؛ دليل بقاء مقدم الرعاية: رعاية والديك المسنين دون أن تفقد نفسك (بيريجي، 2011).
  103. ↑ ديفيد سولي، كيف نقول ذلك لكبار السن: سد فجوة التواصل مع كبار السن (برنتيس هول، 2004)، 2.
  104. ↑ ماتيسن، كوني. "التواصل مع كبار السن | التواصل مع الآباء المسنين العنيدين" . Caring.com . مؤرشف من الأصل بتاريخ 28 مارس 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 أبريل 2016 .
  105. ↑ جيليك، إنكار الشيخوخة: الشباب الدائم، والحياة الأبدية، وغيرها من الأوهام الخطيرة (هارفارد، 2007)، 5-6.
  106. ^ وانين ويريك سبيردوسو، كارين إل. فرانسيس، بريسيلا جي. ماكراي، الأبعاد الفيزيائية للشيخوخة (حركية الإنسان، 2004)، 26.
  107. 1 2 3 تور إنجي رومورين، السنوات الأخيرة من حياة طويلة: دراسة لارفيك (روتليدج، 2003)، 170.
  108. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 مينوا، جورج (1989). تاريخ الشيخوخة: من العصور القديمة إلى عصر النهضة . مطبعة جامعة شيكاغو. ISBN 978-0-226-53031-4.
  109. ↑ ليليان ب. روبين، 60 فما فوق: الحقيقة حول الشيخوخة في أمريكا (بيكون، 2007)، 1، 7-8.
  110. ↑ ماري سي. موريسون، فليأتِ المساء (1998)، 2-3.
  111. 1 2 3 جونسون، كولين ل.؛ بارير، باربرا م. (2003). الحياة بعد سن 85. كتب بروميثيوس. ISBN 978-1-59102-088-2.
  112. ↑ تشاولا، كافيتا؛ كونونغا، تافادزوا بيشينس؛ ستو، دانيال؛ باركر، روبرت؛ كريغ، دون؛ هانراتي، باربرا (2021-07-26). أسلم، محمد شهزاد (محرر). "انتشار الشعور بالوحدة بين كبار السن في البلدان ذات الدخل المرتفع: مراجعة منهجية وتحليل تجميعي" . PLOS ONE . 16 (7) e0255088. Bibcode : 2021PLoSO..1655088C . doi : 10.1371/journal.pone.0255088 . ISSN 1932-6203 . PMC 8312979. PMID 34310643 .   
  113. 1 2 3 4 5 هيلير، سوزان م.؛ بارو، جورجيا م. (2014). الشيخوخة، الفرد، والمجتمع ( الطبعة العاشرة). سينجايج. ISBN  978-1-305-17693-5.
  114. 1 2 جونسون، بول؛ ثين، بات، محرران. (1998). الشيخوخة من العصور القديمة إلى ما بعد الحداثة ( الطبعة الأولى). روتليدج. ISBN  978-0-415-16464-1.
  115. ↑ "المكان الأكثر موثوقية للإجابة على أسئلة الحياة" . إجابات. مؤرشف من الأصل بتاريخ 4 مارس 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 أبريل 2016 .
  116. ↑ وانغ، مو (8 نوفمبر 2012). دليل أكسفورد للتقاعد . مطبعة جامعة أكسفورد، الولايات المتحدة الأمريكية. رقم ISBN 978-0-19-974652-1– عبر كتب جوجل.
  117. ↑ "مشروع التاريخ العالمي: التاريخ العالمي من بلاد ما بين النهرين إلى الحرب العالمية الثانية" . History-world.org . مؤرشف من الأصل في 1 نوفمبر 2004. تم الاطلاع عليه في 8 مارس 2022 .
  118. ↑ "حوار الأمراء: بقلم دون أنطوني دي جيفارا: ترجمة السير توماس ... – عرض كامل | مكتبة هاثي تراست الرقمية | مكتبة هاثي تراست الرقمية" . Babel.hathitrust.org . 18-08-2012 . تاريخ الاسترجاع: 04-04-2016 .
  119. 1 2 3 إريكسون، إريك هـ.؛ إريكسون، جوان م. (1998). دورة الحياة المكتملة: نسخة موسعة . دبليو دبليو نورتون. ISBN 978-0-393-34743-2.
  120. ↑ كيث، جيني ؛ فراي، كريستين؛ جلاسكوك، أنتوني؛ إيكلز، شارلوت؛ ديكرسون-بوتنام، جانيت؛ هاربيندينغ، هنري؛ دريبر، باتريشيا (1994). تجربة الشيخوخة: التنوع والقواسم المشتركة بين الثقافات . ثاوزند أوكس، كاليفورنيا، الولايات المتحدة: منشورات سيج. doi : 10.4135/9781452243382 . ISBN 978-0-8039-5867-8.
  121. ↑ يون، ريبيكا جيه؛ لاكمان، مارجي إي. (1 مارس 2006). "تصورات الشيخوخة في ثقافتين: وجهات نظر كورية وأمريكية حول الشيخوخة". مجلة علم الشيخوخة عبر الثقافات . 21 (1): 55-70 . doi : 10.1007/s10823-006-9018-y . ISSN 1573-0719 . PMID 17103311. S2CID 13558473 .   
  122. ↑ جيمس إي. بيرين وكيه وارنر شاي، محرران، دليل علم نفس الشيخوخة (أكاديميك، 2011)، 253.
  123. ↑ "ProjectImplicit" . Implicit.harvard.edu . مؤرشف من الأصل بتاريخ 2016-04-05 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 2016-04-04 .
  124. ↑ ماهزارين ر. بانجي وأنتوني ج. جرينوالد، النقطة العمياء: التحيزات الخفية للأشخاص الطيبين (دار راندوم هاوس، 2013)، 67.
  125. ↑ تود د. نيلسون، محرر، التمييز على أساس السن: التنميط والتحيز ضد كبار السن (برادفورد، 2004)، 9.
  126. ↑ سيمون دي بوفوار، بلوغ سن الرشد ، ترجمة باتريك أوبراين (نورتون، 1996)، 381.
  127. ↑ "محاكاة الشيخوخة: توعية الناس بعملية الشيخوخة" (ملف PDF) . Fcs.tamu.edu . قسم الإرشاد الزراعي بجامعة تكساس إيه آند إم. مؤرشف (ملف PDF) من الأصل بتاريخ 10 سبتمبر 2015. تاريخ الاطلاع: 6 سبتمبر 2015 .
  128. ↑ توعية الناس بعمليات الشيخوخة: دليل المعلم أثناء الخدمة بقلم مارفن إرنست وهربرت شور، معهد دالاس لأبحاث طب الشيخوخة، 1977.
  129. ↑ "محاكاة سن 85، مع دروس في تقديم الرعاية" . صحيفة نيويورك تايمز . 3 أغسطس 2008. مؤرشف من الأصل في 23 مارس 2017. تم الاطلاع عليه في 12 يونيو 2016 .
  130. ↑ "فيديوهات برنامج TODAY - أحدث مقاطع الفيديو والأخبار من برنامج TODAY" . Today.com . تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 أبريل 2016 .
  131. ↑ إيفز، موريس؛ إسيك، روبرت ن.؛ فيسكومي، جوزيف (محررون). "أغاني البراءة والخبرة، الموضوع 46 (بنتلي 46، إردمان 46، كينز 46) "لندن"" أرشيف ويليام بليك . تم الاطلاع عليه في 10 يونيو 2014. "
  132. ↑ وايس إيه جيه، باريت إم إل، أندروز آر إم (يوليو 2014). "اتجاهات وتوقعات تكاليف المستشفيات الأمريكية حسب جهة الدفع، 2003-2013" . موجز إحصائي من برنامج HCUP (176). روكفيل، ماريلاند: وكالة أبحاث وجودة الرعاية الصحية. مؤرشف من الأصل في 11 مارس 2022. تم الاطلاع عليه في 15 أغسطس 2014 .
  133. 1 2 3 4 5 6 بوربانك، باتريشيا م.، محررة. (2006). كبار السن المعرضون للخطر: احتياجات الرعاية الصحية والتدخلات . دار نشر سبرينغر. ISBN 978-0-8261-0360-4.
  134. ↑ "الضغوطات | تعريف الضغوطات من القاموس الطبي" . Medical-dictionary.thefreedictionary.com . مؤرشف من الأصل بتاريخ 16-04-2016 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 04-04-2016 .
  135. ↑ "التعريف الطبي لاضطراب التنظيم | قاموس ميريام-ويبستر الطبي" . Merriam-webster.com . مؤرشف من الأصل بتاريخ 23 مارس 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 أبريل 2016 .
  136. ↑ كولارد، روز م.؛ بوتر، هان؛ شوفرز، روبرت أ.؛ أود فوشار، ريتشارد س. (2012). "انتشار الهشاشة لدى كبار السن المقيمين في المجتمع: مراجعة منهجية". مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة . 60 (8): 1487-1492 . doi : 10.1111/j.1532-5415.2012.04054.x . PMID 22881367. S2CID 2689519 .  
  137. 1 2 جيليك، موريل ر. (1996). اختيار الرعاية الطبية في الشيخوخة: أي نوع، وكم، ومتى يجب التوقف ( الطبعة الأولى). مطبعة جامعة هارفارد. ISBN  978-0-674-12813-2.
  138. ↑ "انتشار الوهن يزداد مع تقدم العمر" . Medscape.com . مؤرشف من الأصل بتاريخ 29-05-2017 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 04-04-2016 .
  139. ↑ هارتجن، كينيث؛ كوال، بول؛ ستروليك، هولجر؛ تشاتيرجي، سومناث؛ فولمر، سيباستيان (2013). "أنماط الهشاشة لدى كبار السن: مقارنة النتائج من البلدان ذات الدخل المرتفع والمنخفض باستخدام مسح الصحة والشيخوخة والتقاعد في أوروبا (SHARE) ودراسة الشيخوخة العالمية وصحة البالغين (SAGE)" . PLOS ONE . 8 (10) e75847. Bibcode : 2013PLoSO...875847H . doi : 10.1371/journal.pone.0075847 . PMC 3812225. PMID 24204581 .  
  140. ↑ "نورتن م. هادلر: كتب، سيرة ذاتية، مدونة، كتب صوتية، كيندل" . أمازون . مؤرشف من الأصل بتاريخ 5 مارس 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 أبريل 2016 .
  141. ↑ موريل ر. جيليك، خطوط الحياة: العيش لفترة أطول، والضعف المتزايد، واستجماع العزيمة (نورتون، 2001)، x، xv–xvi، 5–6.
  142. ↑ "أمراض بالإضافة إلى المرض الأساسي"
  143. 1 2 3 Vlachogiannis NI، Ntouros PA، Pappa M، Kravvariti E، Kostaki EG، Fragoulis GE، Papanikolaou C، Mavroeidi D، Bournia VK، Panopoulos S، Laskari K، Arida A، Gorgoulis VG، Tektonidou MG، Paraskevis D، Sfikakis PP، Souliotis VL (أبريل) 2023). "العمر الزمني وتراكم أضرار الحمض النووي في خلايا الدم أحادية النواة: ارتباط خطي في البشر الأصحاء بعد 50 عامًا من العمر" . إنت J مول العلوم . 24 (8): 7148. دوى : 10.3390/ijms24087148 . بمك 10138488 . بميد 37108309 .  
  144. ↑ جينسلر إتش إل، بيرنشتاين إتش (سبتمبر 1981). "تلف الحمض النووي كسبب رئيسي للشيخوخة". مجلة المراجعات الفصلية في علم الأحياء . 56 (3): 279-303 . doi : 10.1086/412317 . PMID 7031747 . 
  145. ↑ سكينر إتش جي، بلانشارد جيه، إليكسهاوزر إيه (سبتمبر 2014). "اتجاهات زيارات قسم الطوارئ، 2006-2011" . موجز إحصائي من برنامج HCUP (179). روكفيل، ماريلاند: وكالة أبحاث وجودة الرعاية الصحية. مؤرشف من الأصل في 24 ديسمبر 2014. تم الاطلاع عليه في 20 أكتوبر 2014 .
  146. ↑ ستاينر، سي. أ.، باريت، إم. إل.، وايس، إيه. جيه.، أندروز، آر. إم. (نوفمبر 2014). "الاتجاهات والتوقعات في مدة الإقامة في المستشفيات للبالغين المصابين بأمراض مزمنة متعددة، 2003-2014" . موجز إحصائي من برنامج HCUP (183). روكفيل، ماريلاند: وكالة أبحاث وجودة الرعاية الصحية. PMID 25558764. مؤرشف من الأصل في 11 أبريل 2015. تم الاطلاع عليه في 6 أبريل 2015 . 
  147. 1 2 لوغ، باربرا (1993). الطقوس الأخيرة: تنظيم الموت وكبار السن في أمريكا . كتب ليكسينغتون. ISBN 978-0-669-27370-0.
  148. 1 2 وانغ، بينيلوبي (12 ديسمبر 2012). "خفض التكلفة الباهظة للرعاية في نهاية العمر" . Money.cnn.com . مؤرشف من الأصل في 3 فبراير 2014. تم الاطلاع عليه في 4 أبريل 2016 .
  149. ↑ نورتين م. هادلر، إعادة التفكير في الشيخوخة: التقدم في السن والعيش بشكل جيد في مجتمع مفرط في العلاج (جامعة نورث كارولينا، 2011) 1، 3.
  150. ١ ٢ رابين، روني كارين (١٤ سبتمبر ٢٠١٨). "عندما تكون مسنًا ومريضًا وتلوح في الأفق عاصفة (نُشر عام ٢٠١٨)" . صحيفة نيويورك تايمز . الرقم الدولي الموحد للدوريات ٠٣٦٢-٤٣٣١ . مؤرشف من الأصل في ٢٤ سبتمبر ٢٠٢٠. تم الاطلاع عليه في ١٢ أكتوبر ٢٠٢٠ . 
  151. ↑ داي، جو آن (24 يونيو 2011). "تعدد الأمراض | طب الشيخوخة وعلم الشيخوخة في جامعة جونز هوبكنز" . Hopkinsmedicine.org . مؤرشف من الأصل في 17 أبريل 2016. تم الاطلاع عليه في 4 أبريل 2016 .
  152. ↑ ديفي، غريس؛ فينسنت، جون (1998). " تقرير مرحلي: الدين والشيخوخة" (ملف PDF) . الشيخوخة والمجتمع . 18. مطبعة جامعة كامبريدج : 101-110 . doi : 10.1017/S0144686X97006776 . hdl : 10036/57193 . S2CID 53422264. مؤرشف (ملف PDF) من الأصل في 24 يناير 2022. تم الاطلاع عليه في 8 مارس 2022 . 
  153. 1 2 3 كيمبل، ملفين أ.؛ مكفادين، سوزان هـ.؛ إيلور، جيمس و.، محرران. (1995). الشيخوخة، والروحانية، والدين. المجلد 1: دليل . دار فورتريس للنشر. ISBN 978-0-8006-3418-6.
  154. 1 2 "نسخة مؤرشفة" (PDF) . مؤرشفة من الأصل (PDF) بتاريخ 30-12-2013 . تم الاطلاع عليها بتاريخ 29-12-2013 .{{cite web}}: CS1 maint: archived copy as title ( link )
  155. ↑ "الجدول 26: متوسط ​​العمر المتوقع عند الولادة، وعند سن 65 عامًا، وعند سن 75 عامًا حسب العرق والجنس: الولايات المتحدة، سنوات مختارة، 1900-2005" (ملف PDF) . مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها . مؤرشف (ملف PDF) من الأصل في 19 مارس 2019. تم الاطلاع عليه في 26 أغسطس 2010 .
  156. ↑ ماير، جولي (2001). "موجز تعداد 2000، C2KBR/01-12، الولايات المتحدة" (ملف PDF) . واشنطن العاصمة: مكتب الإحصاء. مؤرشف (ملف PDF) من الأصل بتاريخ 25 مارس 2009. تم الاطلاع عليه بتاريخ 17 مارس 2009 .
  157. ↑ "كبار السن الأمريكيون 2012: مؤشرات رئيسية للرفاهية" . Agingstats.gov . مؤرشف من الأصل بتاريخ 13 مارس 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 أبريل 2016 .
  158. ↑ "العيش حتى سن 120 وما بعدها: آراء الأمريكيين حول الشيخوخة والتقدم الطبي وإطالة العمر بشكل جذري | مركز بيو للأبحاث" . Pewforum.org . 2013-08-06. مؤرشف من الأصل في 2016-09-18 . تم الاطلاع عليه في 2016-04-04 .
  159. ↑ "شيخوخة سكان العالم" . موقع الأمم المتحدة . مؤرشف من الأصل بتاريخ 23 أكتوبر 2018. تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 أبريل 2016 .
  160. ↑ جون بوند وآخرون، المحررون، الشيخوخة في المجتمع (سيج، 2007 الطبعة الثالثة)، 1.
  161. ↑ "الضمان الاجتماعي: تاريخ البرنامج والسياسة" . Ssa.gov . مؤرشف من الأصل بتاريخ 14 أبريل 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 أبريل 2016 .
  162. 1 2 دي غراي، أوبراي دي إن جيه (2007). "أبحاث إطالة العمر والنقاش العام: اعتبارات مجتمعية". دراسات في الأخلاق والقانون والتكنولوجيا . 1. CiteSeerX 10.1.1.395.745 . doi : 10.2202/1941-6008.1011 . S2CID 201101995 .  
  163. ↑ إريكسون، إي إتش (1968). الهوية: الشباب والأزمة . نيويورك: نورتون.
  164. ↑ إريكسون، إي إتش (1963). الطفولة والمجتمع . (الطبعة الثانية). نيويورك: نورتون.
  165. ↑ كارفر، سي إس وشير، إم إف (2000). وجهات نظر حول الشخصية . نيدهام هايتس، ماساتشوستس: ألين وبيكون
  166. ↑ "نسخة مؤرشفة" (PDF) . مؤرشفة من الأصل (PDF) بتاريخ 19-12-2013 . تم الاطلاع عليها بتاريخ 18-12-2013 .{{cite web}}: CS1 maint: archived copy as title ( link )
  167. ↑ باربرا م. نيومان، فيليب ر. نيومان، التطور عبر الحياة: نهج نفسي اجتماعي: نهج نفسي اجتماعي (Cengage Learning، 2011)، الفصل 13 "مرحلة البلوغ المتأخرة (60-75 سنة)" والفصل 14، "مرحلة الشيخوخة (75 حتى الوفاة)".
  168. ↑ "النظرية: تصور ... لشيء ما يجب القيام به، أو لطريقة القيام به." قاموس أكسفورد الإنجليزي على الإنترنت . ديسمبر 2013.
  169. ↑ «نظرة عامة على نظرية كامينغ وهنري للانفصال الاجتماعي بقلم مايكل توتن» . Sciences360.com . مؤرشف من الأصل في 8 مارس 2022. تم الاطلاع عليه في 8 مارس 2022 .
  170. ↑ "مؤشرات التنمية العالمية | البنك الدولي" . Wdi.worldbank.org . مؤرشف من الأصل بتاريخ 4 أبريل 2016. تم الاطلاع عليه بتاريخ 4 أبريل 2016 .
  171. ↑ دي بلي، هارم. قوة المكان: الجغرافيا، والمصير، والمشهد الوعر للعولمة. مطبعة جامعة أكسفورد . لندن: 2009. ص 161 وما بعدها
  172. ↑ "الصحة العالمية والشيخوخة" (ملف PDF) . منظمة الصحة العالمية . مؤرشف (ملف PDF) من الأصل بتاريخ 16 يناير 2021. تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 مارس 2022 .
  173. ↑ «تقرير الصحة العالمي لعام 2004: الملحق، الجدول 2: الوفيات حسب السبب والجنس ومستوى الوفيات في أقاليم منظمة الصحة العالمية، تقديرات لعام 2002» (ملف PDF) . Who.int . مؤرشف (ملف PDF) من الأصل بتاريخ 7 مارس 2021. تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 مارس 2022 .
  174. ↑ دونغ، شياو؛ ميلولاند، براندون؛ فيج، جان (5 أكتوبر 2016). "دليل على وجود حد أقصى لعمر الإنسان" . مجلة نيتشر . 538 (7624): 257-259 . Bibcode : 2016Natur.538..257D . doi : 10.1038 / nature19793 . PMC 11673931. PMID 27706136. S2CID 3623127 .   
  175. ↑ زيمر، كارل (5 أكتوبر 2016). "ما هو أطول عمر يمكن أن يعيشه الإنسان؟ 115 عامًا، وفقًا لدراسة جديدة" . نيويورك تايمز . مؤرشف من الأصل في 20 أبريل 2019. تم الاطلاع عليه في 6 أكتوبر 2016 .
  176. ↑ "الشيخوخة" . Britannica.com . مؤرشف من الأصل بتاريخ 2015-05-03 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 2016-04-04 .
  177. ↑ "صحيفة حقائق الضمان الاجتماعي" . موقع الضمان الاجتماعي الإلكتروني . إدارة الضمان الاجتماعي. مؤرشف من الأصل في 7 ديسمبر 2021. تم الاطلاع عليه في 29 أكتوبر 2021 .
  178. ↑ «نظرة عامة على نظام المعاشات التقاعدية في المملكة المتحدة» (ملف PDF) . الاتحاد الأوروبي . وزارة الخزانة البريطانية. ديسمبر 2014. مؤرشف (ملف PDF) من الأصل في 29 أكتوبر 2021. تم الاطلاع عليه في 29 أكتوبر 2021 .
  179. ↑ "سن الحصول على كامل استحقاقات التقاعد من الضمان الاجتماعي" . إدارة الضمان الاجتماعي الأمريكية . مؤرشف من الأصل في 4 يونيو 2011. تم الاطلاع عليه في 6 يونيو 2011 .
  180. ↑ جيمس إتش. شولز وروبرت إتش. بينستوك، أمة مسنة: اقتصاديات وسياسات التقدم في السن في أمريكا (جونز هوبكنز، 2008). 3-4.
  181. ↑ لورا كاتز أولسون، السنوات غير الذهبية: رعاية المسنين الضعفاء، ومؤسسة الرعاية طويلة الأجل (روومان وليتلفيلد، 2003)، 4.
  182. ↑ "نسخة مؤرشفة" (PDF) . مؤرشفة من الأصل (PDF) بتاريخ 30-12-2013 . تم الاطلاع عليها بتاريخ 30-12-2013 .{{cite web}}: CS1 maint: archived copy as title ( link )
  183. ↑ "خدمة صحة المسنين" . مؤرشف من الأصل في 31 أغسطس 2013. تم الاطلاع عليه في 30 ديسمبر 2013 .
  184. ↑ هاغبلوم-كرونلوف، غريتا؛ سون، أولا (1 يناير 2007). "استخدام الأجهزة المساعدة - واقع مليء بالتناقضات في الحياة اليومية لكبار السن". الإعاقة والتأهيل: التكنولوجيا المساعدة . 2 (6): 335-345 . doi : 10.1080/17483100701701672 . PMID 19263564. S2CID 35215512 .  
  185. ↑ "تعديلات منزلية" . Homemods.org . مؤرشف من الأصل بتاريخ 26-04-2016 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 04-04-2016 .
  186. ↑ "حبّ كبار السن" . Lovefortheelderly.org . مؤرشف من الأصل بتاريخ 18 مارس 2017. تم الاطلاع عليه بتاريخ 16 فبراير 2017 .
  187. ↑ سكانلون، دبليو جيه (ديسمبر 1988). "منظور حول الرعاية طويلة الأجل لكبار السن" . مراجعة تمويل الرعاية الصحية . عدد خاص (ملحق): 7-15 . الرقم الدولي الموحد للدوريات 0195-8631 . PMC 4195126. PMID 10312975 .   
  188. ↑ سونكرسينغ، ديفيد؛ مارتن، فينبار سي؛ سوليفان، بول؛ بيل، ديريك (9 ديسمبر 2022). "شبكات الرعاية والدعم للأفراد المسنين الضعفاء المقيمين في مجتمعاتهم في شمال غرب لندن: مقارنة بين تصورات المرضى والعاملين في مجال الرعاية الصحية" . مجلة BMC لطب الشيخوخة . 22 (1): 953. doi : 10.1186/s12877-022-03561-y . ISSN 1471-2318 . PMC 9737751. PMID 36494627 .   
  189. ↑ "ما هي الرعاية طويلة الأجل؟" . المعهد الوطني للشيخوخة . مؤرشف من الأصل بتاريخ 16-12-2022 . تم الاطلاع عليه بتاريخ 16-12-2022 .
  190. ↑ «مكتب الميزانية في الكونغرس: تزايد الطلب على الخدمات والدعم طويل الأجل لكبار السن» (ملف PDF) . Cbo.gov . مؤرشف (ملف PDF) من الأصل بتاريخ 17 مارس 2022. تم الاطلاع عليه بتاريخ 8 مارس 2022 .
  191. ↑ «فيلم وثائقي يتتبع كبار السن في رحلة بحثهم عن الحب» . صحيفة ذا سبوكس مان ريفيو . 2 فبراير 2015. مؤرشف من الأصل بتاريخ 6 يوليو 2015. تم الاطلاع عليه بتاريخ 6 يوليو 2015 .
  192. ↑ أندرو بلايكي، "بجانب البحر: الصور المرئية والشيخوخة والتراث". الشيخوخة والمجتمع 17#6 (1997): 629-648.
  193. ↑ بورهولت، فانيسا؛ شارف، توماس؛ والش، كيران (2013). "الصور والتصورات عن هوية سكان الجزر: كبار السن والهجرة في مجتمعات الجزر الصغيرة الأيرلندية" . مجلة الدراسات الريفية . 31 : 1-12 . Bibcode : 2013JRurS..31....1B . doi : 10.1016/j.jrurstud.2013.01.007 . hdl : 10379/3514 .
  194. ↑ ويندي مارتن، "الأساليب البصرية في أبحاث الشيخوخة" في جوليا تويغ وويندي مارتن محرران، دليل روتليدج لعلم الشيخوخة الثقافي (2015): 93-104.
  195. ↑ أندرو بلايكي، الشيخوخة والثقافة الشعبية (كامبريدج: مطبعة الجامعة، 1999)، مقتطف مؤرشف في 17 أغسطس 2016، على موقع Wayback Machine

للمزيد من القراءة

  • برودي، إيلين م. (2010). "عن الشيخوخة المتقدمة جدًا: منظور من الداخل" . مجلة علم الشيخوخة . 50 (1): 2-10 . doi : 10.1093/geront/gnp143 . PMID 20071402 . 
  • تشابل، جيمس. السنوات الذهبية: كيف ابتكر الأمريكيون وأعادوا ابتكار الشيخوخة (2024)، الفصل 7
  • كول، توماس ر. رحلة الحياة: تاريخ ثقافي للشيخوخة في أمريكا (مطبعة جامعة كامبريدج، 1992)
  • فيشر، ديفيد هاكيت. الشيخوخة في أمريكا (مطبعة جامعة أكسفورد، 1978). متوفر على الإنترنت
  • فليمنج، كيفن سي، وآخرون. "تاريخ ثقافي واقتصادي للشيخوخة في أمريكا". وقائع مايو كلينك ، المجلد 78، العدد 7. (إلسيفير، 2003). متاح على الإنترنت
  • هابر، كارول، وبريان غراتون. الشيخوخة والبحث عن الأمان: تاريخ اجتماعي أمريكي (مطبعة جامعة إنديانا، 1993). متوفر على الإنترنت
  • هوشبيك جوديث سي. "التاريخ الاقتصادي للشيخوخة في الولايات المتحدة" التقادم المهني والتنقل التنازلي، 1860-1920" (أطروحة دكتوراه، الجامعة الأمريكية؛ أطروحات ورسائل ProQuest، 1984. 8416666).
  • جالاند، باتريشيا. الشيخوخة في أستراليا: تاريخ (منشورات جامعة ملبورن، 2015)
  • لو، سناء (محررة). موسوعة الشيخوخة والصحة العامة (سبرينغر 2008). متوفر على الإنترنت
  • مينوا، جورج. تاريخ الشيخوخة: من العصور القديمة إلى عصر النهضة (مطبعة جامعة شيكاغو، 1989) على الإنترنت .
  • باركين، تيم جي. الشيخوخة في العالم الروماني: تاريخ ثقافي واجتماعي (مطبعة جامعة جونز هوبكنز، 2003) على الإنترنت .
  • سكوت، باولا أميليا. "ظلال المساء: تاريخ الشيخوخة في كونيتيكت، 1790-1830" (أطروحة دكتوراه، جامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس؛ أطروحات ورسائل ProQuest، 1994. 9508699).
  • ثين، بات. "الشيخوخة في الثقافات الأوروبية: حضور بارز من العصور القديمة إلى الوقت الحاضر"، المجلة التاريخية الأمريكية 125#2، 2020، ص 385-395، https://doi.org/10.1093/ahr/rhaa190
  • ثين، بات. "التاريخ الاجتماعي للشيخوخة والتقدم في السن". مجلة التاريخ الاجتماعي 37.1 (2003): 93-111. ملخص
  • ثين، بات، محرر. التاريخ الطويل للشيخوخة (Thames & Hudson، 2005).
  • ثين، بات. الشيخوخة في التاريخ الإنجليزي  : تجارب الماضي، قضايا الحاضر (2000) على الإنترنت